預(yù)防中暑完整版本

“預(yù)防中暑”一、什么情況下容易發(fā)生中暑？(中暑的原因)1、在烈日下長(zhǎng)時(shí)間活動(dòng)2、在高溫環(huán)境中勞動(dòng)一旦發(fā)生中暑會(huì)有什么癥狀呢？

一旦發(fā)生中暑會(huì)有什么癥狀呢？二、中暑的癥狀▲先兆中暑：表現(xiàn)為多汗、口渴、乏力、頭暈、眼花、耳鳴、惡心、嘔吐、胸悶、注意力不集中、四肢發(fā)麻、動(dòng)作不協(xié)調(diào)等。這時(shí)如果及時(shí)轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處，補(bǔ)充水分和鹽分，短時(shí)間內(nèi)即可恢復(fù)。二、中暑的癥狀▲輕癥中暑：如果上述癥狀加重，患者的體溫升高到38℃以上，面色潮紅、皮膚發(fā)燙或臉色蒼白、大汗、皮膚濕冷，脈搏細(xì)弱，心率加快，血壓下降有可能是輕度中暑，需要及時(shí)處理，并休息幾個(gè)小時(shí)。二、中暑的癥狀▲重癥中暑：大多數(shù)患者是在高溫環(huán)境中突然昏迷。此前患者常有頭痛、麻木、眩暈、不安或精神錯(cuò)亂、定向力障礙、肢體不能隨意運(yùn)動(dòng)等，皮膚出汗停止、干燥、灼熱而緋紅，體溫常在40℃以上。假如有人中暑了，你會(huì)怎么做？我們要發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)友愛、互相幫助的精神，馬上對(duì)中暑的人進(jìn)行急救。三、急救辦法

1第一步轉(zhuǎn)移病人

脫離高溫環(huán)境、迅速將病人移至通風(fēng)處、就地平臥、揭開衣扣、以利呼吸及散熱。

第二步物理降溫冷水或稀釋的酒精擦浴，或用冷水毛巾或冰袋、冰塊放在患者頸部、腋窩或大腿根部腹股溝處等大動(dòng)脈血管部位，幫助患者散熱。

中暑的現(xiàn)場(chǎng)救護(hù)第三步使用藥物2、喝淡鹽水，但不宜喝大量冷飲。三、急救辦法4、遇到出現(xiàn)昏迷的中暑病人，可以用刺激病人的急救穴位來(lái)進(jìn)行急救。（指壓穴位法）（1）掐“人中”

(鼻唇溝的中點(diǎn))

(2)按“合谷”拇、食兩指之間凹陷中，第2掌骨中點(diǎn)邊緣處

如果經(jīng)過(guò)上述急救，病人的中暑還不能減輕，這時(shí)就應(yīng)該盡快把病人就近送醫(yī)院搶救。

夏季又該怎樣預(yù)防中暑？（預(yù)防方法）1、防止日光直射，外出活動(dòng)時(shí)要戴帽或太陽(yáng)傘。2、運(yùn)動(dòng)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)（增加休息次數(shù)來(lái)相應(yīng)縮短運(yùn)動(dòng)時(shí)間）。3、及時(shí)補(bǔ)充鹽分、水分，但不宜喝大量冷飲。

4、在炎熱季節(jié)，最好穿寬松透氣性好的淺色衣褲。夏季如何預(yù)防中暑練習(xí)一、選擇最佳答案1、中暑的原因是（）A、烈日下長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)B、在樹蔭下活動(dòng)C、在室內(nèi)游泳池游泳2、最適宜給中暑病人（）A、喝大量冷飲B、喝涼開水C、喝淡鹽水3、炎熱中午外出最好（）A、穿淺色衣服，不戴帽B、穿淺色衣服并戴帽C、穿深色衣服并戴帽CBA二、判斷題：1、在炎熱的季節(jié)，運(yùn)動(dòng)時(shí)要增加休息次數(shù)。（）2、中暑是長(zhǎng)時(shí)間在高溫環(huán)境下引起的疾病。（）3、為了使中暑病人盡快降溫，最好喝大量冷飲。