小暑有哪些注意事項(xiàng)

———小暑有哪些注意事項(xiàng)小暑有哪些注意事項(xiàng)1、小暑最忌吹南風(fēng)“小暑南風(fēng)，大暑旱”“小暑打雷，大暑破圩”之說，意為小暑若是吹南風(fēng)，則大暑時(shí)肯定無雨，小暑日假如打雷，肯定有洪水沖決圩堤，要注意防洪防澇。在江南，故農(nóng)諺說“小暑雷，黃梅回；倒黃梅，十八天”。江蘇有小暑日忌西南風(fēng)的說法，農(nóng)諺“小暑西南風(fēng)，三車勿動(dòng)”，三車是指油車、軋花車、碾米的風(fēng)車，意思是小暑前后，西南風(fēng)和東南風(fēng)的交匯機(jī)會(huì)多，主年景不好，農(nóng)作物歉收，風(fēng)車、軋車、油車都不動(dòng)了。2、小暑忌諱坐木頭民間還有：“冬不坐石，夏不坐木?！钡恼f法。暑過后，氣溫高、濕度大。久置露天里的木料，如椅凳等，經(jīng)過露打雨淋，含水分較多，表面看上去是干的，可是經(jīng)太陽一曬，溫度升高，便會(huì)向外散發(fā)潮氣，在上面坐久了，能誘發(fā)痔瘡、風(fēng)濕和關(guān)節(jié)炎等疾病。所以，尤其是中老年人，肯定要注意不能長時(shí)間坐在露天放置的木料上。3、忌洗冷水澡小暑季節(jié)，忌諱洗冷水澡。雖然小暑季節(jié)天氣炎熱，很多人喜愛用冷水洗浴的方式?jīng)鏊凳?，但是殊不知炎熱的夏季讓人體汗孔肌腠均處于開泄?fàn)顟B(tài)，假如此時(shí)用冷水洗澡的話，很容易導(dǎo)致寒氣侵入人體，陽氣暗損，最終導(dǎo)致疾病纏身。4、忌喝水少小暑季節(jié)，最忌諱喝水少。小暑前后，氣溫攀升，人體很容易缺失水分。所以古人建議我們肯定要多喝水，不要等口渴了再喝水，要養(yǎng)成平常多喝水的好習(xí)慣。假如人體顯現(xiàn)缺水，就會(huì)顯現(xiàn)新陳代謝紊亂并誘發(fā)多種疾病，假如驀地感覺口干舌燥，那就是身體極度缺水的信號(hào)。5、忌飲食不清淡小暑季節(jié)是多雨、高溫的季節(jié)，更是消化道疾病的高發(fā)季節(jié)。所以，在小暑節(jié)氣，特別忌諱在飲食上不清淡，不衛(wèi)生。自小暑這季節(jié)開始，在飲食方面，縱論古今，均提倡多以清淡，富有營養(yǎng)的食品為宜，且多建議食用荷葉、土茯苓、扁豆、薏苡仁、豬苓、澤瀉等料子煲成的湯或粥，多食西瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜等蔬菜和水果。小暑節(jié)氣的含義是什么意思小暑是二十四節(jié)氣中的第十一個(gè)節(jié)氣，夏天的第五個(gè)節(jié)氣，表示季夏季節(jié)的正式開始；太陽到達(dá)黃經(jīng)105度時(shí)叫小暑節(jié)氣。小暑：“斗指辛為小暑，斯時(shí)天氣已熱，尚未達(dá)淤極點(diǎn)，故名也?！毙∈罟?jié)氣，意味著一年中最高溫、高熱、高濕的暑天即將到來。此時(shí)已是初伏前，各處是綠樹濃蔭，很多地區(qū)平均氣溫已過30度，時(shí)有熱浪襲人之感，暴雨也時(shí)常在此節(jié)氣光顧大部分地區(qū)。小暑天氣小暑開始，江淮流域梅雨先后結(jié)束，東部淮河、秦嶺一線以北的廣闊地區(qū)開始了來自太平洋的東南季風(fēng)雨季，降水明顯加添，且雨量比較集中；華南、西南、青藏高原也處于來自印度洋和我國南海的西南季風(fēng)雨季中；而長江中下游地區(qū)則一般為副熱帶高壓掌控下的高溫少雨天氣。也有的年份，小暑前后北方冷空氣派力仍較強(qiáng)，在長江中下游地區(qū)與南方暖空氣派均力敵，顯現(xiàn)鋒面雷雨。小暑季節(jié)的雷雨常是“倒黃梅”的天氣信息，預(yù)兆雨帶還會(huì)在長江中下游維持一段時(shí)間。小暑前后，中國南方大部分地區(qū)各地進(jìn)入雷暴最多的季節(jié)。雷暴是一種猛烈的天氣現(xiàn)象，常與大風(fēng)、暴雨相伴顯現(xiàn)，有時(shí)還有冰雹，容易造成禍害。華南東部，小暑以后因常受副熱帶高壓掌控，多連晴高溫天氣，開始進(jìn)入伏旱期。中國南方大部分地區(qū)這一東旱西澇的氣候特點(diǎn)。小暑節(jié)氣的三候中國古代將小暑分為三候：“一候溫風(fēng)至；二候蟋蟀居宇；三候鷹始鷙。”一候溫風(fēng)至：小暑之日“溫風(fēng)至”，溫風(fēng)就是熱風(fēng)，人如在天地間一個(gè)大蒸籠中，蒸出滿身汗水，又如伸展在溫水中，苦不堪言還是興在其中，一切都因由本身的心情。二候蟋蟀居宇：后五日“蟋蟀居壁”，指蟋蟀生而在穴中面壁，不能非出穴，它農(nóng)歷七月才出穴，活躍在草叢中求偶，到八月田亮，就會(huì)聚在院中，天越?jīng)鲭x人越近。三候鷹始鷙：老鷹因地面氣溫太高而在涼爽的高空中活動(dòng)。小暑氣候綠樹濃蔭，時(shí)至小暑。南方地區(qū)小暑時(shí)平均氣溫為26℃左右，已是盛夏，頗感炎熱，但還未到最熱的時(shí)候。常年7月中旬，華南東南低海拔河谷地區(qū)，可開始顯現(xiàn)日平均氣溫高于30℃、日最高氣溫高于35℃的集中時(shí)段，這對雜交水稻抽穗揚(yáng)花不利。除了事先在作布局上應(yīng)當(dāng)充分考慮這個(gè)因素外，已經(jīng)栽插的要采取相應(yīng)的挽救措施。在西北高原北部，此時(shí)仍可見霜雪，相當(dāng)于華南早春季節(jié)景象。小暑前后，華南西部進(jìn)入暴雨最多季節(jié)，常年7、8兩月的暴雨日數(shù)可占全年的75%以上，一般為3天左右。在地形起伏較大的地方，常有山洪暴發(fā)，甚至引起泥石流。但在華南東部，小暑以后因常受副熱帶高壓掌控，多連晴高溫天氣，開始進(jìn)入伏旱期。我國南方大部分地區(qū)這一東旱西澇的氣候特點(diǎn)，與農(nóng)業(yè)豐歉關(guān)系很大，