心理工作計劃5篇

心理工作計劃5篇心理工作計劃1一、指導思想：為了更好的促進學生健康成長，推進素質(zhì)教育，貫徹教育部頒發(fā)的《中小學心理健康教育指導綱要》，根據(jù)博興縣教育局對全縣中小學心理健康教育工作的要求，我校特制訂本學期的工作計劃如下：二、具體工作：（一）加強學校心理健康教育工作的領(lǐng)導和管理1、完善心理健康教育工作體制。形成在校長領(lǐng)導下，由德育處牽頭，以學校心理健康指導中心為陣地，以班主任和心理輔導教師為骨干，全體教師共同參與的.心理健康教育工作體制，在全校廣泛宣傳，努力營造心育氛圍。2、繼續(xù)做好心理健康教育的教師培訓工作。（二）建立完善心理咨詢室的硬軟件配置，使心理健康教育工作具有規(guī)范性、科學性。1、進一步對心理咨詢室的硬件進行完善。2、建立健全學生心理檔案，做好資料收集工作、個案研究的搜集整理工作和個案跟蹤研究工作。有重點地對特殊學生心理健康情況做出分析。（三）開展多種形式的心理健康教育活動。1、在開展心理教育常規(guī)工作外，加強學校心理咨詢室的宣傳工作，通過黑板報、櫥窗等出一期心理健康知識宣傳欄，普及心理健康知識。2、邀請有關(guān)專家為全校教職工進行1—2次有關(guān)教師心理健康及心理健康教育技能的講座，減輕教師的精神緊張和心理壓力，讓他們學習一些調(diào)節(jié)心理的技巧，增強應(yīng)對問題的能力，提高心理健康水平3、根據(jù)不同年齡學生的發(fā)展需要，在不同年級舉辦心理健康知識講座，開展心理健康教育工作。對畢業(yè)年級學生進行1－2次考試焦慮的心理輔導。4、配合學校轉(zhuǎn)后工作，對有較嚴重心理問題的學生進行跟蹤調(diào)查，并提出建議，以幫助問題學生真正從心里陰影中走出來。5、組織學生撰寫心里小論文，通過學生自撰心理小論文的過程中，進行自我心理調(diào)試，提高心理素質(zhì)。（四）加強學校與家庭、社區(qū)的聯(lián)系，營造適合學生身心健康發(fā)展的社區(qū)、家庭環(huán)境。結(jié)合家長學校有針對性舉辦1—2期的親子教育等心理輔導專題講座，對家庭教育加強指導。三、具體工作安排：1、心理咨詢室新學期宣傳。2、問卷調(diào)查。3、邀請專家對全體教師開展講座。4、每月進行一次心理健康知識講座。5、出一期心理健康宣傳板報。6、教師心理健康講座。7、家長學校：親子教育。8、畢業(yè)班考前心理輔導。9、組織高年級撰寫心理小論文。10、家長學校。11、就咨詢個案與部分家長溝通。心理工作計劃2學校教育要樹立“健康第一”的思想。新形勢下如何針對少年兒童成長的特點，加強學生的體育、衛(wèi)生健康教育，培養(yǎng)學生強壯的體格、較強的活動能力、健康的生理和心理、勇敢頑強的毅力、艱苦奮斗和團結(jié)合作的精神，使他們更加適應(yīng)現(xiàn)代社會的需要，是小學階段的體育和健康教育迫切需要解決的新課題、新任務(wù)。因而本著科學、全面、可比、可行性原則，制定本計劃。一、指導思想學校健康教育是學校系統(tǒng)教育的重要組成部分，培養(yǎng)學生的各種有益于自身、社會和全民族健康的行為和習慣，提高衛(wèi)生科學知識水平，從而達到預防和減少兒童少年某些常見病和多發(fā)病，盡可能避免意外傷亡事故，增強體質(zhì)，促進身心發(fā)育，為一生的健康奠定基礎(chǔ)。二、學校健康教育的任務(wù):1、提高學生衛(wèi)生知識水平;2、降低學校常見病的發(fā)病率;3、提高生長發(fā)育水平;4、促進兒童少年心理健康發(fā)展、預防心理衛(wèi)生問題;5、改善學生對待個人公共衛(wèi)生的態(tài)度;6、培養(yǎng)學生的自我保健能力。三、學校健康教育的目的:1、促進學生身心健康發(fā)展，保證學生們具有旺盛的精力、愉快的'心情投入學習，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。積極參加體育鍛煉，增強體質(zhì)。2、培養(yǎng)學生正確的飲食和衛(wèi)生習慣。注意飲食衛(wèi)生，吃好早餐，一日三餐，定時定量，不偏食，讓學生知道暴飲暴食的危害。3、根據(jù)學生的年齡特點，由淺入深，循序漸進，達到教材要求，提高健康教育課的效果。四、學校健康教育的內(nèi)容:一年級1、通過課堂內(nèi)外的教育，向?qū)W生傳授衛(wèi)生科學知識，培養(yǎng)學生生活自理能力、個人清潔習慣，使他們自幼養(yǎng)成講衛(wèi)生、愛清潔、維護環(huán)境的良好品德2、培養(yǎng)學生有規(guī)律的生活作息制度，養(yǎng)成早睡早起、定時定量進食，既不偏食、挑食、也不過量進食。懂得環(huán)境污染對人體的危害，自覺地保護環(huán)境，并懂得預防接種的好處，自覺接受預防接種。二年級1、讓學生觀察自己身高、體重的變化，了解兒童期的正常生長發(fā)育，并注意生長發(fā)育期應(yīng)注意的事項。知道保護眼睛、牙齒、耳朵、鼻子的重要;2、認識到陽光、空氣、水與身體健康的關(guān)系;3、了解均衡飲食對身體發(fā)育的好處，培養(yǎng)良好的飲食習慣。三年級1、培養(yǎng)學生獨立生活的能力，學會自己的事情自己做，懂得并掌握保護視力、預防近視的方法;2、教育學生交通安全知識，避免發(fā)生意外事故;3、了解自身的發(fā)育及運動對身體的好處，教導學生安全用電，并知道觸電急救的方法及小外傷的處理。四年級1、使同學們熟記急救、火警、盜警電話號碼，在遇到急救病人、車禍、火警等急救、意外事故時，懂得如何打電話;2、培養(yǎng)學生獨立思維的能力，知道人體需要的營養(yǎng)素，知道常見傳染病及其預防。3、懂得體育與健康常識:運動前后的注意事項;過量飲水也會中毒;玩與心理健康;學會調(diào)控自己的情緒。五年級1、使學生理解健康的概念，培養(yǎng)健康的意識行為，懂得預防食物中毒的方法;2、讓學生了解適時、適體的穿著有益健康，引導學生培養(yǎng)樸素、大方、適時的穿著風格;3、使學生認識吸毒的危害，教育青少年千萬不要因好奇去嘗試吸毒。六年級1、讓學生了解心理健康的概念和心理健康的標準使自己逐步具備良好的社會適應(yīng)能力。正確看待自己身上的生理和心理變化，培養(yǎng)獨立思考能力，善于聽取別人的意見，控制自己的情緒，多參與集體活動，培養(yǎng)良好的興趣，并懂得如何自我保護;2、讓學生了解學校健康促進的內(nèi)容，并在行動上支持和參與學校健康促進活動?？傊?，加強學生的健康教育，培養(yǎng)學生強壯的體格、健康的生理和心理、勇敢頑強的毅力、艱苦奮斗、團結(jié)合作的精神，是學校教師的職責;學校體育、衛(wèi)生工作，必須抓緊抓好，使學生不僅能學到知識，而且身心健康，體格健壯，使我校的健康教育工作及衛(wèi)生管理工作再上一個臺階。心理工作計劃3一、什么是“自我挫敗”有些人在準備去做某件事情之前，往往會設(shè)想出許多可能遇到的困難和障礙，并被這種困難和障礙所嚇倒，從而感到十分憂慮和恐懼，似乎失敗就在等著自己，于是總想回避和躲開。這種由個人主觀心理活動所造成的失敗感就叫心理上的“自我挫敗”。小學階段，隨著年齡的不斷增長，年級的不斷增高，學生的思想越來越復雜，“自我挫敗”的心理反映也越來越突出，在學生的學習、生活、活動、競賽、人際交往等各方面時?？梢?。案例一：上六年級的甲平時的成績一直不錯。期末考試到了，任課老師為了提防學生學習松勁，復習不認真，便故意對大家說：“這次期末考試覆蓋面廣，有一定難度，不見得每個人都會考好希望大家要認真復習，不能掉以輕心?！辈涣?，老師的提醒反而對這位學生產(chǎn)生了消極的心理暗示，加重了這位學生的心理負擔，他便懷疑自己是否能行，甚至在考試前老在擔心這件事，上課注意力不集中，對考試也完全失去了信心。案例二：班里舉行講故事比賽。學生乙躍躍欲試，積極準備，決心與同學一比高低。于是，他做了精心的準備?？墒?，臨近比賽，他感到負擔越來越重，心情十分緊張，總認為自己不如別人，講的不一定會比別人好，也不一定能獲獎，想打“退堂鼓”。比賽時，這個學生竟然把事先準備得好好的、甚至能倒背如流的故事內(nèi)容忘個精光。聽著別人娓娓動聽的故事，他自慚形穢地想：以后再也不參加任何比賽了！從此之后，無論是班級還是學校組織地各類競賽或比賽，他從不敢參加，能力的發(fā)展受到了很大的限制。案例三：四年級的班主任為了提高班級的管理水平，同時也為了鍛煉學生的能力，打算在班內(nèi)競選班長。學生丙認為自己有能力、有條件參與競選，并打算通過競選鍛煉自己的能力可是就在競選的前幾天，這位學生改變了自己的主意，突然決定放棄班長的競選。班主任問他為什么，他說“班上能力強的人多的是，自己不一定是最好的，萬一選不上，多不光彩。與其競選時失敗，還不如現(xiàn)在就放棄?！敝T如此類的現(xiàn)象，都是自我挫敗的具體表現(xiàn)。這些預想和行為無助于學生正確對待挫折和適應(yīng)環(huán)境。相反，卻會降低適應(yīng)能力和自信心，人為地給自己增加精神壓力，嚴重削弱競爭意識，久而久之，就會使人變得退縮、膽怯。他們不敢參與競爭，也不能在競爭中獲勝，更不可能養(yǎng)成開拓進取的能力，在充滿競爭的社會中難有立足之地。因此，這種“自我挫敗”的心理壓力和思想包袱，應(yīng)當并且必須解除。二、針對學生心理，預防“自我挫敗”1、助學生樹立正確的個人價值觀個人對待自己的態(tài)度，是在自我評價的基礎(chǔ)上形成的，它與個人的價值觀密切相關(guān)。個人的價值觀不同，就形成了各自不同的自我態(tài)度。一般來說，容易產(chǎn)生自我挫敗心理的人，往往與一定程度的自我否定態(tài)度有關(guān)，即對自我某方面的價值持一定的否認、輕視、不滿的態(tài)度，常常表現(xiàn)為自輕、自賤自卑、自責、自暴自棄等等。并且在乎別人對自己的評價，關(guān)心自我在別人心目中的形象。他們希望得到別人的贊揚，但同時又擔心和懷疑自己是否能得到別人的贊揚。（班主任工作）因此，班主任要幫助同學學會正確的對待別人對自己的評價，辨正的看待別人對自己的評價，當別人對你有看法或批評你時，不要垂頭喪氣，一蹶不振；當受到別人表揚時，也不要趾高氣揚，得意忘形。另外，要學會正確的看對批評和表揚，批評并非壞事，對一個人的成長和進步來說，表揚固然重要，但批評同樣有效。尤其對一貫受到表揚的人來說，批評的激勵作用則更大。2、助學生克服虛榮心人要有榮譽感，要有自尊心。但是榮譽感、自尊心過強，就會逐步演化成虛榮心。一般來說，自我挫敗者的榮譽感、自尊心以及虛榮心比別人強，因而當事情無法如愿以償時，就會煩悶苦惱。正因為他們太看重自己的面子和榮譽，因此他們做任何事總是患得患失，只允許自己成功，不允許失敗。為了避免失敗，維護榮譽和自尊，最后對自己想做而且完全能做的事也可能會完全放棄。由此可見，虛榮心是自我挫敗者的大敵。班主任要幫助學生樹立恰當、適度的.榮譽感和自尊心，正確對待失敗和挫折，徹底克服虛榮心。3、幫助學生形成正確的自我意識自我挫敗者的自我意識特別強烈，他們經(jīng)常認為別人都在注視自己、議論自己，越是人多和陌生的地方，就越覺得不自在。一舉手，乙投足，都顧慮重重，從而容易表現(xiàn)出不自然、靦腆，甚至于憂慮、恐慌。為了避免內(nèi)心的緊張和不安，他們遇事往往就會“打退堂鼓”，甚至產(chǎn)生退縮或逃避行為。由此可見，幫助學生形成正確的自我意識，是不可忽視的重要方面。班主任要善于洞察學生內(nèi)心的細微變化，引導學生正確的了解自我，評價自我和對待自我。4、幫助學社樹立強烈的自信心自我挫敗者的性格往往比較內(nèi)向，他們習慣于進行內(nèi)心活動，而不擅長于表露自己。尤其不愿意在大庭廣眾之下出頭露面，常常缺乏自信。自信是成功的基石，正如高爾基所說：“只有滿懷自信的人，才能在任何地方都把自己沉浸在生活中，并實現(xiàn)自己的意志?！眴适ё孕诺娜?，則不可能進取，更不敢競爭，只會一事無成。班主任要設(shè)法幫助學生樹立強烈的自信心，讓學生學會欣賞自己，善于發(fā)現(xiàn)自己身上的長處，發(fā)現(xiàn)自己具有別人不具有的優(yōu)秀品質(zhì)，還要幫助學生學會根據(jù)自身的條件和實際可能，選擇奮斗方向，確立行為目標，使學生的潛能、長處得到充分發(fā)揮，并為學生創(chuàng)設(shè)、提供鍛煉的機會，設(shè)法造就學生的成功感，不斷激勵學生自立、自能、自強、自信。心理工作計劃4一、指導思想以學生發(fā)展為本，促進學生健康快樂的成長為目標。針對在校學生存在著獨立生活能力差，不敢和師生溝通交流，團結(jié)協(xié)作精神不強，不敢面對挫折和困難以及嚴重到厭學、輟學的特點，通過開展心理健康教育。培養(yǎng)學生學會溝通，正確認識自我，增強調(diào)控自我，承受挫折，適應(yīng)環(huán)境的能力，具有健全的人格和良好的.個性心理品質(zhì)。二、主要任務(wù)1、培養(yǎng)學生具有健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)，具有自我調(diào)控能力。2、對少數(shù)有心理困惑或心理障礙的學生，給予有效心理輔導，盡快擺脫困擾，調(diào)節(jié)自我，增強自我發(fā)展能力。3、對有嚴重心理疾病的學生，轉(zhuǎn)送到有關(guān)部門進行治療。4、開展適應(yīng)環(huán)境、認識自我、應(yīng)對考試的專題教育活動。三、工作安排1、加強心理健康教育的組織管理，校長掛帥，心理輔導室具體負責實施，建立以班主任和共青團、少先隊干部及政治課教師為主體，以兼職心理輔導教師為骨干，全體教師共同參與心理健康教育工作體制。2、加強對教師的學習和培訓，以班主任、兼職心理輔導教師為主，重點學習《心理健康教育教師培訓手冊》和《中小學心理健康教育理論》、《中學生心理健康咨詢》等心理理論知識。3、開展心理健康教育的教科研，研究落實心理健康教育的辦法和途徑。每學期期末開展一次專題研究。4、設(shè)立心理咨詢信箱，及時廣泛的做好不同心理疾患的學生思想工作。5、開展學生心理調(diào)查，每學期二次問卷調(diào)查，掌握學生心理狀況及動態(tài)。6、每學期組織實施對全體學生開展一次心理健康專題講座。7、開展心理健康活動課。結(jié)合初中學生的青春期成長、考試焦慮、師生之和學生以及學生和家長之間的誤解等課題開展活動，做到有計劃，有教案。8、發(fā)現(xiàn)有嚴重疾患者及時轉(zhuǎn)介。9、追蹤調(diào)查在校學生中接受過咨詢學生，看其在心里、人際交往、學習等方面的變化，及時總結(jié)經(jīng)驗教訓。四、樹立人人參與的觀念開展心理健康教育不是新開設(shè)一門課，重在融入學科教學及學校教育活動和班主任工作中。教師課堂中的認識自己、理解他人、學會感恩、面對挫折、學會交流、參與各項競賽活動等等都是在進行著心理健康教育。教師提倡的關(guān)愛學生也是對學生進行的心靈交流，有有利于學生的心理健康。因此積極和學校政教處、學校教務(wù)處配合，把心理健康教育融入課堂融入各項活動中。心理工作計劃5一、指導思想及教育內(nèi)容中學心理健康教育是中學教育的重要組成部分，是根據(jù)中學學生生理、心理發(fā)展特點，運用有關(guān)心理教育方法和手段，培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)，促進學生身心全面發(fā)展、和諧發(fā)展及素質(zhì)全面提高的教育活動。1、教育對象：以全體學生為主，重點任務(wù)是發(fā)展性任務(wù)和預防性任務(wù)。2、心理健康教育列入德育規(guī)劃，與德育工作保持密切聯(lián)系，二者相輔相成互相促進，不可互相替代。3、關(guān)于心理測試，嚴格遵循學生自愿原則和保密原則。4、本計劃的制訂，依據(jù)教育部《關(guān)于加強中小學心理健康教育的若干意見》。二、實施途徑(一)主要途徑：學校教育1、建立心理咨詢室，定期向全體師生開放。2、設(shè)“心理咨詢信箱”，由心健教師專人管理，定期開箱，本著尊重、信任、保密的原則，及時回信，并可由經(jīng)驗豐富的班主任幫助回信。3、物色、培養(yǎng)一批有能力、有熱情的學生骨干，每個班級2名(男女生各一名)，幫助本班學生進行心理自我保健，及時發(fā)現(xiàn)個別心理問題，匯報給心健教師或班主任，并幫助解決。4、定期進行班主任和各科教師心健知識的培訓，使全體教師都能夠重視心健教育，在班主任工作和各科教育教學的'全過程中有機結(jié)合心健教育。5、利用學校的電視機和影碟機，不定期向全體學生開展專題講座，播放心理健康教育的影視資料。6、圖書室、閱覽室增購有關(guān)心健教育的書籍，向全體師生開放。7、每學期組織一次心健主題班會活動，或團隊開展一次專題活動。8、鼓勵學生養(yǎng)成記日記或周記的習慣，及時找到引起自己不良反映的當前事件，冷靜分析自己的態(tài)度并及時調(diào)整負面情緒，保持心理平衡和良好情緒。9、鼓勵學生至少有一項正當、有益的興趣愛好，學校開展豐富多彩的興趣小組課外活動，讓學生體味到快樂、成功、滿足，形成心理良性循環(huán)，保持良好心態(tài)。(二)次要途徑：社區(qū)、家庭教育1、家長學校：家庭環(huán)境是影響學生人格最大的地方，從某種意義上說，甚至超過了學校環(huán)境。通過家長學?；顒?，使家長認識到健康的心理、良好的行為習慣會影響到孩子一生，保持友好的親子關(guān)系，耐心傾聽孩子的訴說，主動詢問、關(guān)心孩子的情緒、愛好、交友情況等等，努力營造尊重、民主、親密、信任、和諧的家庭氛圍，促進孩子健康成長。2、通過德育基地等社區(qū)活動，引導學生主動關(guān)心社會，盡量避免初中階段即“第二危險期”的負面影響，如自