小學(xué)生心理健康教學(xué)參與度提升

小學(xué)生心理健康教學(xué)參與度提升主備人備課成員課程基本信息1.課程名稱：心理健康教育課

2.教學(xué)年級(jí)和班級(jí)：小學(xué)五年級(jí)二班

3.授課時(shí)間：2022年10月10日

4.教學(xué)時(shí)數(shù)：45分鐘核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)主要聚焦于提升學(xué)生的心理健康素養(yǎng)，幫助學(xué)生建立正確的自我認(rèn)知，培養(yǎng)良好的情感管理和人際交往能力。具體包括：

1.自我認(rèn)知：通過課程學(xué)習(xí)，使學(xué)生能夠更好地了解自己的情緒和心理需求，發(fā)展自我認(rèn)識(shí)的能力。

2.情感管理：培養(yǎng)學(xué)生識(shí)別和表達(dá)自己情緒的能力，學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)那榫w調(diào)節(jié)方法，形成健康的情感狀態(tài)。

3.人際交往：引導(dǎo)學(xué)生理解并尊重他人，培養(yǎng)良好的溝通技巧，學(xué)會(huì)在人際交往中建立積極的關(guān)系。

4.抗壓能力：通過課程的實(shí)施，幫助學(xué)生建立應(yīng)對(duì)生活中壓力和挑戰(zhàn)的策略，提高他們的心理韌性。

5.心理健康意識(shí)：增強(qiáng)學(xué)生對(duì)心理健康重要性的認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)他們主動(dòng)關(guān)注和維護(hù)心理健康的習(xí)慣。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了哪些相關(guān)知識(shí)：在之前的課程中，學(xué)生們已經(jīng)學(xué)習(xí)了基本的情緒認(rèn)知和表達(dá)，初步了解了自己的情感需求和如何與同伴進(jìn)行積極的互動(dòng)。他們對(duì)于心理健康有了初步的認(rèn)識(shí)，了解到了保持心理健康的重要性。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：學(xué)生們對(duì)與日常生活緊密相關(guān)的內(nèi)容興趣較高，尤其是那些能夠幫助他們解決實(shí)際問題的知識(shí)。在能力方面，學(xué)生們能夠通過小組合作和討論來表達(dá)自己的觀點(diǎn)，但需要進(jìn)一步提高獨(dú)立思考和解決問題的能力。在學(xué)習(xí)風(fēng)格上，他們更傾向于通過互動(dòng)和實(shí)踐來學(xué)習(xí)，對(duì)于視覺和動(dòng)手操作的活動(dòng)特別感興趣。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：在學(xué)習(xí)心理健康的過程中，學(xué)生們可能會(huì)遇到難以識(shí)別和表達(dá)自己情緒的問題，尤其是在面對(duì)復(fù)雜情緒時(shí)。此外，他們可能在人際交往中不知道如何恰當(dāng)表達(dá)自己的需求，或者在遇到壓力時(shí)不知道如何有效應(yīng)對(duì)。因此，需要在課程中提供更多的實(shí)踐機(jī)會(huì)，幫助他們提升這些技能。學(xué)具準(zhǔn)備Xxx課型新授課教法學(xué)法講授法課時(shí)第一課時(shí)師生互動(dòng)設(shè)計(jì)二次備課教學(xué)方法與手段1.教學(xué)方法：

（1）講授法：在課程的開始，教師可以通過簡短的講授來引入本節(jié)課的主題，講解心理健康的基本概念和重要性，幫助學(xué)生建立基礎(chǔ)知識(shí)框架。

（2）討論法：通過小組討論或全班討論，讓學(xué)生分享彼此的情感經(jīng)歷和人際交往中的困惑，促進(jìn)學(xué)生之間的互動(dòng)和共同成長。

（3）實(shí)踐法：設(shè)計(jì)一些心理健康的實(shí)踐活動(dòng)，如情緒角色扮演、人際交往模擬等，讓學(xué)生在實(shí)踐中學(xué)會(huì)識(shí)別情緒、表達(dá)需求和有效溝通。

2.教學(xué)手段：

（1）多媒體設(shè)備：利用多媒體課件、圖片、視頻等資源，為學(xué)生提供豐富的視覺和聽覺體驗(yàn)，增強(qiáng)課程的趣味性，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

（2）教學(xué)軟件：運(yùn)用教學(xué)軟件進(jìn)行課堂問答、小組討論等環(huán)節(jié)，增加互動(dòng)性，及時(shí)了解學(xué)生學(xué)習(xí)情況，調(diào)整教學(xué)策略。

（3）心理測試工具：在課程中引入一些心理測試，如情緒測試、人際交往能力測試等，讓學(xué)生更直觀地了解自己的心理狀態(tài)，為后續(xù)教學(xué)提供依據(jù)。

（4）紙質(zhì)教材和輔助資料：提供紙質(zhì)教材和相關(guān)的心理健康的文章、案例等，方便學(xué)生隨時(shí)查閱和復(fù)習(xí)。

（5）在線學(xué)習(xí)平臺(tái)：搭建在線學(xué)習(xí)平臺(tái)，上傳課程相關(guān)資料、視頻和實(shí)踐任務(wù)等，方便學(xué)生課后自學(xué)和交流。

（6）心理輔導(dǎo)資源：為學(xué)生提供校內(nèi)外心理輔導(dǎo)資源，如心理咨詢熱線、心理輔導(dǎo)網(wǎng)站等，以便他們在遇到心理問題時(shí)能夠得到及時(shí)幫助。教學(xué)流程一、導(dǎo)入新課（用時(shí)5分鐘）

同學(xué)們，大家好。今天我們將要學(xué)習(xí)的是《情感管理》這一章節(jié)。在開始之前，我想先問大家一個(gè)問題：“你們在日常生活中是否遇到過難以控制情緒的情況？”（舉例說明）這個(gè)問題與我們將要學(xué)習(xí)的內(nèi)容密切相關(guān)。通過這個(gè)問題，我希望能夠引起大家的興趣和好奇心，讓我們一同探索情感管理的奧秘。

二、新課講授（用時(shí)10分鐘）

1.理論介紹：首先，我們要了解情感管理的基本概念。情感管理是指我們識(shí)別、理解并合理表達(dá)自己情緒的能力。它在我們的人際交往和心理健康中起著至關(guān)重要的作用。

2.案例分析：接下來，我們來看一個(gè)具體的案例。這個(gè)案例展示了情感管理在實(shí)際中的應(yīng)用，以及它如何幫助我們解決問題。

3.重點(diǎn)難點(diǎn)解析：在講授過程中，我會(huì)特別強(qiáng)調(diào)情感識(shí)別和情緒調(diào)節(jié)這兩個(gè)重點(diǎn)。對(duì)于如何處理復(fù)雜情緒這個(gè)難點(diǎn)部分，我會(huì)通過舉例和比較來幫助大家理解。

三、實(shí)踐活動(dòng)（用時(shí)10分鐘）

1.分組討論：學(xué)生們將分成若干小組，每組討論一個(gè)與情感管理相關(guān)的實(shí)際問題。

2.情緒表達(dá)練習(xí)：為了加深理解，我們將進(jìn)行一個(gè)情緒表達(dá)的練習(xí)。這個(gè)練習(xí)將演示情感管理的基本原理。

3.成果展示：每個(gè)小組將向全班展示他們的討論成果和情緒表達(dá)練習(xí)的結(jié)果。

四、學(xué)生小組討論（用時(shí)10分鐘）

1.討論主題：學(xué)生將圍繞“情感管理在日常生活中的應(yīng)用”這一主題展開討論。他們將被鼓勵(lì)提出自己的觀點(diǎn)和想法，并與其他小組成員進(jìn)行交流。

2.引導(dǎo)與啟發(fā)：在討論過程中，我將作為一個(gè)引導(dǎo)者，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、分析問題并解決問題。我會(huì)提出一些開放性的問題來啟發(fā)他們的思考。

3.成果分享：每個(gè)小組將選擇一名代表來分享他們的討論成果。這些成果將被記錄在黑板上或投影儀上，以便全班都能看到。

五、總結(jié)回顧（用時(shí)5分鐘）

今天的學(xué)習(xí)，我們了解了情感管理的基本概念、重要性和應(yīng)用。同時(shí)，我們也通過實(shí)踐活動(dòng)和小組討論加深了對(duì)情感管理的理解。我希望大家能夠掌握這些知識(shí)點(diǎn)，并在日常生活中靈活運(yùn)用。最后，如果有任何疑問或不明白的地方，請隨時(shí)向我提問。教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

（1）心理健康文章：提供一些關(guān)于心理健康的文章，如《如何識(shí)別和表達(dá)情緒》、《情緒調(diào)節(jié)的方法》等，讓學(xué)生深入了解心理健康知識(shí)。

（2）心理測試：為學(xué)生提供一些心理測試，如情緒測試、人格測試等，幫助他們更好地了解自己。

（3）心理健康視頻：推薦一些心理健康相關(guān)的視頻，如心理健康講座、情緒調(diào)節(jié)技巧等，讓學(xué)生在觀看視頻中學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)。

（4）心理健康書籍：推薦一些心理健康相關(guān)的書籍，如《情緒勇氣》、《心理韌性》等，鼓勵(lì)學(xué)生自主閱讀，提升心理素質(zhì)。

（5）心理健康網(wǎng)站：推薦一些心理健康相關(guān)的網(wǎng)站，如中國心理健康網(wǎng)、心理咨詢師網(wǎng)等，為學(xué)生提供線上學(xué)習(xí)和咨詢的平臺(tái)。

2.拓展建議：

（1）課下閱讀：鼓勵(lì)學(xué)生在課下閱讀心理健康文章，提高他們的心理健康素養(yǎng)。

（2）心理測試實(shí)踐：讓學(xué)生在課下進(jìn)行心理測試，了解自己的心理狀況，并結(jié)合課程內(nèi)容進(jìn)行分析。

（3）觀看心理健康視頻：建議學(xué)生在課余時(shí)間觀看心理健康視頻，加深對(duì)心理健康知識(shí)的理解。

（4）閱讀心理健康書籍：鼓勵(lì)學(xué)生利用課余時(shí)間閱讀心理健康書籍，提升心理素質(zhì)。

（5）線上學(xué)習(xí)與咨詢：引導(dǎo)學(xué)生利用課余時(shí)間訪問心理健康網(wǎng)站，進(jìn)行線上學(xué)習(xí)和咨詢。典型例題講解七、典型例題講解

例題1：情感表達(dá)練習(xí)

題目：請根據(jù)下面的情況，選擇最合適的情緒表達(dá)方式。

情況一：你在學(xué)校比賽中獲得了第一名，你感到非常高興。

情況二：你的朋友沒有邀請你參加生日派對(duì)，你感到有些失望。

情況三：你在數(shù)學(xué)考試中沒有達(dá)到預(yù)期的成績，你感到有點(diǎn)沮喪。

答案：情況一，選擇“笑”和“跳”；情況二，選擇“私下和朋友談?wù)劇焙汀氨磉_(dá)自己的感受”；情況三，選擇“冷靜下來，分析失敗的原因”和“制定改進(jìn)的計(jì)劃”。

例題2：情緒調(diào)節(jié)技巧

題目：以下哪些方法可以幫助你在遇到壓力時(shí)調(diào)節(jié)情緒？

A.做深呼吸

B.吃很多巧克力

C.找朋友傾訴

D.放棄解決問題

答案：A、B、C。做深呼吸可以幫助放松身心，吃巧克力可以提升心情，找朋友傾訴可以獲得支持。

例題3：情感認(rèn)知練習(xí)

題目：請根據(jù)下面的描述，判斷所表達(dá)的情緒是什么。

描述一：“我的心情像暴風(fēng)雨一樣，充滿了憤怒和失望?！?/p>

描述二：“我感到一種溫暖的喜悅，就像陽光照耀在心間。”

答案：描述一表達(dá)的情緒是“憤怒”和“失望”；描述二表達(dá)的情緒是“喜悅”。

例題4：人際交往技巧

題目：在以下情境中，最合適的溝通方式是什么？

情境一：你的朋友誤解了你的意圖，你想要澄清。

情境二：你的同學(xué)在課堂上發(fā)言過于大聲，影響了其他同學(xué)的學(xué)習(xí)。

答案：情境一，最合適的溝通方式是“平靜地解釋自己的意圖”；情境二，最合適的溝通方式是“私下和同學(xué)談?wù)?，表達(dá)受到影響的感覺”。

例題5：壓力管理練習(xí)

題目：以下哪些方法可以幫助你應(yīng)對(duì)考試壓力？

A.經(jīng)常熬夜復(fù)習(xí)

B.做運(yùn)動(dòng)來放松身心

C.吃很多零食來緩解緊張

D.對(duì)考試感到非常焦慮

答案：B。做運(yùn)動(dòng)可以幫助放松身心，減輕壓力。內(nèi)容邏輯關(guān)系①情感管理的基本概念：情感管理是指我們識(shí)別、理解并合理表達(dá)自己情緒的能力。它是我們在日常生活中保持心理健康的重要技能。

②情緒識(shí)別的方法：情緒識(shí)別是情感管理的第一步，我們可以通過以下方法來識(shí)別自己的情緒：觀察自己的身體反應(yīng)、注意自己的內(nèi)心感受、傾聽他人的反饋。

③情緒表達(dá)的技巧：情緒表達(dá)是情感管理的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，我們可以通過以下技巧來表達(dá)自己的情緒：用適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)情緒、選擇合適的時(shí)機(jī)和場合、用積極的語言來表達(dá)情緒。

④情緒調(diào)節(jié)的方法：情緒調(diào)節(jié)是情感管理的最后一步，我們可以通過以下方法來調(diào)節(jié)自己的情緒：做深呼吸、進(jìn)行身體放松練習(xí)、用積極的心態(tài)來面對(duì)情緒。

⑤情感管理的應(yīng)用：情感管理在我們的日常生活中有著廣泛的應(yīng)用，它可以幫助我們更好地應(yīng)對(duì)壓力、建立良好的人際關(guān)系、提高生活質(zhì)量。作業(yè)布置與反饋?zhàn)鳂I(yè)布置：

1.情感認(rèn)知練習(xí)：請學(xué)生們描述一次他們識(shí)別自己情緒的經(jīng)歷，并分析他們是如何識(shí)別和表達(dá)這些情緒的。

2.情緒調(diào)節(jié)技巧：要求學(xué)生們選擇一種情緒調(diào)節(jié)的方法，并說明這種方法是如何幫助他們調(diào)節(jié)情緒的。

3.情感管理應(yīng)用：請學(xué)生們描述一次他們在人際關(guān)系中運(yùn)用情感管理的經(jīng)歷，并分析這次經(jīng)歷對(duì)他們的影響。

4.心理健康文章閱讀：要求學(xué)生們閱讀一篇關(guān)于心理健康的文章，并回答一些相關(guān)問題，以加深對(duì)心理健康知識(shí)的理解。

5.心理測試實(shí)踐：要求學(xué)生們進(jìn)行一次心理測試，并根據(jù)測試結(jié)果，分析自己的心理狀況，并提出改進(jìn)的建議。

作業(yè)反饋：

1.情感認(rèn)知練習(xí)：在批改學(xué)生的作業(yè)時(shí)，關(guān)注他們是否能夠準(zhǔn)確地識(shí)別和表達(dá)自己的情緒，并提出改進(jìn)的建議。

2.情緒調(diào)節(jié)技巧：在批改學(xué)生的作業(yè)時(shí)，關(guān)注他們是否能夠選擇適合自己的情緒調(diào)節(jié)方法，并提出改進(jìn)的建議。

3.情感管理應(yīng)用：在批改學(xué)生的作業(yè)時(shí)，關(guān)注他們是否能夠有效地運(yùn)用情感管理來解決人際關(guān)系中的問題，并提出改進(jìn)的建議。

4.心理健康文章閱讀：在批改學(xué)生的作業(yè)時(shí)，關(guān)注他們是否能夠理解文章中的知識(shí)點(diǎn)，并提出改進(jìn)的建議。

5.心理測試實(shí)踐：在批改學(xué)生的作業(yè)時(shí)，關(guān)注他們是否能夠根據(jù)測試結(jié)果來分析自己的心理狀況，并提出改進(jìn)的建議。教學(xué)反思與改進(jìn)在完成了《情感管理》這一章節(jié)的教學(xué)后，我進(jìn)行了反思活動(dòng)，以便評(píng)估教學(xué)效果并識(shí)別需要改進(jìn)的地方。

首先，我關(guān)注了學(xué)生的參與度。在課堂上，我通過提問、小組討論等方式鼓勵(lì)學(xué)生積極參與，但仍有部分學(xué)生顯得有些被動(dòng)。這可能是因?yàn)樗麄儗?duì)情感管理的概念還不夠熟悉，或者是因?yàn)樗麄內(nèi)狈π判谋磉_(dá)自己的觀點(diǎn)。因此，我計(jì)劃在下一次教學(xué)中，通過更多的實(shí)例和實(shí)際操作，幫助學(xué)生更好地理解和掌握情感管理的概念。

其次，我觀察了學(xué)生的情緒表達(dá)和調(diào)節(jié)能力。在實(shí)踐活動(dòng)中，我發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生在表達(dá)和調(diào)節(jié)情緒方面存在困難。這可能