小學(xué)心理健康情商提升班

小學(xué)心理健康情商提升班主備人備課成員教學(xué)內(nèi)容本節(jié)課為“小學(xué)心理健康情商提升班”，結(jié)合我國小學(xué)教材《心理健康教育》五年級上冊第五單元“情緒萬花筒”進行設(shè)計。主要內(nèi)容包括以下幾個方面：

1.認(rèn)識情緒：讓學(xué)生了解情緒的類型及特點，掌握基本情緒分類，如喜、怒、哀、懼。

2.情緒調(diào)節(jié)：教授學(xué)生有效的情緒調(diào)節(jié)方法，如深呼吸、情緒日記、尋求支持等。

3.情緒表達：引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會恰當(dāng)表達自己的情緒，培養(yǎng)良好的人際溝通能力。

4.情緒理解：培養(yǎng)學(xué)生同理心，學(xué)會站在他人角度考慮問題，感受他人情緒。

5.情緒智慧：培養(yǎng)學(xué)生面對挫折和壓力時的心理承受能力，提升心理素質(zhì)。

6.情緒應(yīng)用：通過案例分析、小組討論等形式，讓學(xué)生將所學(xué)情緒調(diào)節(jié)方法應(yīng)用于實際生活中。

本節(jié)課旨在幫助學(xué)生認(rèn)識和理解情緒，學(xué)會調(diào)節(jié)和表達情緒，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，提高人際溝通能力。核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)分析如下：

1.情感管理：幫助學(xué)生認(rèn)識和理解自己的情緒，學(xué)會調(diào)節(jié)和控制情緒，提高自我情感管理能力。

2.人際溝通：培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會恰當(dāng)表達自己的情緒，提高與人溝通的能力，建立良好的人際關(guān)系。

3.社會適應(yīng)：培養(yǎng)學(xué)生同理心，學(xué)會站在他人角度考慮問題，提高社會適應(yīng)能力。

4.自我認(rèn)知：引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識自己的情感需求，了解自己的情緒變化，提高自我認(rèn)知能力。

5.問題解決：培養(yǎng)學(xué)生面對挫折和壓力時的心理承受能力，提升問題解決能力。

6.創(chuàng)新思維：激發(fā)學(xué)生思考，培養(yǎng)學(xué)生從不同角度看待和理解情緒，提高創(chuàng)新思維能力。

7.團隊合作：通過小組討論、案例分析等形式，培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作精神，提高團隊協(xié)作能力。

本節(jié)課旨在培養(yǎng)學(xué)生具備良好的情感管理、人際溝通、社會適應(yīng)等核心素養(yǎng)，幫助學(xué)生更好地應(yīng)對生活和學(xué)習(xí)中的挑戰(zhàn)，提高心理素質(zhì)和綜合素質(zhì)。學(xué)情分析本節(jié)課的對象為小學(xué)五年級的學(xué)生，他們正處于青春期前期，生理和心理都在發(fā)生急劇的變化。這個階段的學(xué)生開始對自我有了更深入的認(rèn)識，同時也開始關(guān)注他人，對人際交往有了更多的需求和期待。

1.知識、能力、素質(zhì)方面：學(xué)生在之前的學(xué)習(xí)中已經(jīng)接觸過一些關(guān)于情緒的基本知識，如情緒的分類、情緒的表達等。他們具備一定的閱讀理解能力和表達能力，能夠通過文字和語言來表達自己的感受和想法。同時，他們也開始具備一定的批判性思維能力，能夠?qū)栴}進行深入的分析和思考。

2.行為習(xí)慣方面：學(xué)生在日常生活中可能存在一些不良的情緒表達方式，如生氣時會摔東西、哭泣等。他們對情緒的認(rèn)知和調(diào)節(jié)能力還不夠成熟，容易受到情緒的影響，導(dǎo)致行為上的波動。此外，學(xué)生在團隊合作中可能存在一定的溝通障礙，如不會傾聽他人意見、自我中心等。

3.對課程學(xué)習(xí)的影響：基于學(xué)生的知識背景和能力水平，本節(jié)課可以通過案例分析、小組討論等形式，幫助學(xué)生深入理解情緒的類型及特點，掌握情緒調(diào)節(jié)的方法，并學(xué)會恰當(dāng)表達自己的情緒。同時，通過培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作意識和溝通技巧，提高他們在人際交往中的適應(yīng)能力。對于那些在情緒調(diào)節(jié)和表達上存在困難的學(xué)生，教師應(yīng)給予更多的關(guān)注和指導(dǎo)，幫助他們建立正確的情緒認(rèn)知和表達方式，提高他們的心理素質(zhì)。學(xué)具準(zhǔn)備多媒體課型新授課教法學(xué)法講授法課時第一課時師生互動設(shè)計二次備課教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：確保每位學(xué)生都有《心理健康教育》五年級上冊教材，以便于學(xué)生跟隨教學(xué)進度進行學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)。

2.輔助材料：準(zhǔn)備與教學(xué)內(nèi)容相關(guān)的圖片、圖表、視頻等多媒體資源，如情緒類型和調(diào)節(jié)方法的圖片、情緒表達的案例視頻等。這些資源可以幫助學(xué)生更直觀地理解情緒的概念和調(diào)節(jié)方法，提高學(xué)習(xí)效果。

3.實驗器材：如果涉及實驗，如情緒調(diào)節(jié)方法的實踐操作，確保實驗器材的完整性和安全性。例如，準(zhǔn)備一些情緒日記本、心情卡片等，讓學(xué)生在實驗過程中進行實際操作和體驗。

4.教室布置：根據(jù)教學(xué)需要，布置教室環(huán)境，如分組討論區(qū)、實驗操作臺等。將教室布置成輕松、舒適的氛圍，有助于學(xué)生更好地投入到課程學(xué)習(xí)和實踐中。

5.小組討論：準(zhǔn)備一些小組討論的問題和案例，引導(dǎo)學(xué)生進行深入思考和交流，培養(yǎng)他們的團隊合作意識和溝通能力。

6.情緒角色扮演：準(zhǔn)備一些情緒角色扮演的劇本，讓學(xué)生通過角色扮演的方式，體驗不同情緒下的行為表現(xiàn)和調(diào)節(jié)方法，提高他們對情緒的理解和應(yīng)對能力。

7.心理咨詢師輔導(dǎo)：如果條件允許，可以請心理咨詢師參與課堂教學(xué)，為學(xué)生提供專業(yè)的心理咨詢和指導(dǎo)，幫助他們在面對情緒問題時能夠得到及時的幫助和支持。

8.家長溝通：與家長保持良好的溝通，讓他們了解課堂教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo)，鼓勵家長在家庭教育中關(guān)注孩子的情緒管理和心理健康，形成家校共育的良好氛圍。教學(xué)過程設(shè)計1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

目標(biāo)：引起學(xué)生對情緒管理和心理健康的好奇心，激發(fā)其探索欲望。

過程：

開場提問：“你們知道情緒是什么嗎？它與我們的生活有什么關(guān)系？”

展示一些關(guān)于情緒的圖片或視頻片段，讓學(xué)生初步感受情緒的魅力或特點。

簡短介紹情緒的基本概念和重要性，為接下來的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

2.情緒基礎(chǔ)知識講解（10分鐘）

目標(biāo)：讓學(xué)生了解情緒的基本概念、組成部分和原理。

過程：

講解情緒的定義，包括其主要組成元素或結(jié)構(gòu)。

詳細介紹情緒的組成部分或功能，使用圖表或示意圖幫助學(xué)生理解。

3.情緒案例分析（20分鐘）

目標(biāo)：通過具體案例，讓學(xué)生深入了解情緒的特性和重要性。

過程：

選擇幾個典型的情緒案例進行分析。

詳細介紹每個案例的背景、特點和意義，讓學(xué)生全面了解情緒的多樣性或復(fù)雜性。

引導(dǎo)學(xué)生思考這些案例對實際生活或?qū)W習(xí)的影響，以及如何應(yīng)用情緒調(diào)節(jié)方法解決實際問題。

小組討論：讓學(xué)生分組討論情緒管理的未來發(fā)展或改進方向，并提出創(chuàng)新性的想法或建議。

4.學(xué)生小組討論（10分鐘）

目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和解決問題的能力。

過程：

將學(xué)生分成若干小組，每組選擇一個與情緒管理相關(guān)的主題進行深入討論。

小組內(nèi)討論該主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)以及可能的解決方案。

每組選出一名代表，準(zhǔn)備向全班展示討論成果。

5.課堂展示與點評（15分鐘）

目標(biāo)：鍛煉學(xué)生的表達能力，同時加深全班對情緒管理的認(rèn)識和理解。

過程：

各組代表依次上臺展示討論成果，包括主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)及解決方案。

其他學(xué)生和教師對展示內(nèi)容進行提問和點評，促進互動交流。

教師總結(jié)各組的亮點和不足，并提出進一步的建議和改進方向。

6.課堂小結(jié)（5分鐘）

目標(biāo)：回顧本節(jié)課的主要內(nèi)容，強調(diào)情緒管理的重要性和意義。

過程：

簡要回顧本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，包括情緒的基本概念、組成部分、案例分析等。

強調(diào)情緒管理在現(xiàn)實生活或?qū)W習(xí)中的價值和作用，鼓勵學(xué)生進一步探索和應(yīng)用情緒管理方法。

布置課后作業(yè)：讓學(xué)生撰寫一篇關(guān)于情緒管理的短文或報告，以鞏固學(xué)習(xí)效果。學(xué)生學(xué)習(xí)效果1.情緒認(rèn)知：學(xué)生能夠準(zhǔn)確識別和理解基本情緒類型，如喜、怒、哀、懼，并了解情緒的生理和心理反應(yīng)。

2.情緒調(diào)節(jié)：學(xué)生掌握一系列情緒調(diào)節(jié)技巧，如深呼吸、情緒日記、尋求支持等，能夠有效地管理和調(diào)節(jié)自己的情緒。

3.情緒表達：學(xué)生學(xué)會恰當(dāng)表達自己的情緒，提高與人溝通的能力，建立良好的人際關(guān)系。

4.情緒理解：學(xué)生能夠站在他人角度考慮問題，培養(yǎng)同理心，感受他人情緒，提高社會適應(yīng)能力。

5.情緒智慧：學(xué)生面對挫折和壓力時能夠保持積極心態(tài)，提升心理承受能力，培養(yǎng)情緒智慧。

6.團隊合作：學(xué)生在小組討論和合作中，提高團隊合作精神和溝通能力，增強團隊協(xié)作能力。

7.自我認(rèn)知：學(xué)生通過情緒管理的學(xué)習(xí)和實踐，對自己的情感需求和情緒變化有更深入的了解，提高自我認(rèn)知能力。

8.問題解決：學(xué)生在面對生活中的困難和挑戰(zhàn)時，能夠運用情緒管理的方法和技巧，有效地解決問題。

9.創(chuàng)新思維：學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中，通過案例分析和小組討論，培養(yǎng)創(chuàng)新思維能力，從不同角度看待和理解情緒。

10.行為習(xí)慣：學(xué)生逐漸養(yǎng)成積極的行為習(xí)慣，如合理表達情緒、尋求支持、保持樂觀心態(tài)等，有利于身心健康發(fā)展。課后拓展1.拓展內(nèi)容：

閱讀材料：

-《情緒智力》：丹尼爾·戈爾曼著，介紹情緒智力的重要性及其對個人發(fā)展的影響。

-《情緒調(diào)節(jié)手冊》：馬修·麥凱、杰弗瑞·伍德著，提供實用的情緒調(diào)節(jié)技巧和方法。

視頻資源：

-TED演講：“情緒的力量”：帕特麗夏·懷特利講述情緒如何影響我們的生活和工作。

-心理健康教育視頻：介紹情緒管理的重要性，并提供一些實用的情緒調(diào)節(jié)方法。

2.拓展要求：

鼓勵學(xué)生利用課后時間進行自主學(xué)習(xí)和拓展，教師可提供必要的指導(dǎo)和幫助，如推薦閱讀材料、解答疑問等。

要求學(xué)生閱讀拓展材料，并結(jié)合自己的實際情況進行思考和總結(jié)。學(xué)生可以撰寫讀后感或心得體會，分享自己在情緒管理方面的感悟和成長。

鼓勵學(xué)生觀看視頻資源，并思考視頻中所提到的情緒管理方法和技巧在實際生活中的應(yīng)用。學(xué)生可以以小組或個人形式，進行討論和分享。

學(xué)生可以結(jié)合本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，進行情緒管理實踐，如嘗試運用情緒調(diào)節(jié)技巧來應(yīng)對生活中的壓力和挑戰(zhàn)。學(xué)生可以記錄自己的實踐經(jīng)歷和感受，并進行反思和總結(jié)。

教師可以組織一次課后討論會，讓學(xué)生分享自己的拓展學(xué)習(xí)和實踐成果，互相交流和啟發(fā)，共同提高情緒管理能力。

學(xué)生可以通過課后作業(yè)、日記、繪畫等方式，表達自己的情緒和感受，培養(yǎng)自我表達能力，提高情緒智力。課堂-提問：教師在課堂上通過提問的方式，了解學(xué)生對情緒管理概念、情緒調(diào)節(jié)技巧等知識點的理解和掌握程度。

-觀察：教師在課堂上觀察學(xué)生的行為和表現(xiàn)，了解他們對情緒管理知識和技巧的運用情況。

-測試：教師可以通過小測試或案例分析，了解學(xué)生對情緒管理知識和技巧的掌握程度。

2.作業(yè)評價：

對學(xué)生的作業(yè)進行認(rèn)真批改和點評，及時反饋學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，鼓勵學(xué)生繼續(xù)努力。

-作業(yè)批改：教師認(rèn)真批改學(xué)生的作業(yè)，了解他們對情緒管理知識和技巧的掌握程度。

-作業(yè)點評：教師對學(xué)生的作業(yè)進行點評，指出他們的優(yōu)點和不足，并提出改進意見。

-反饋：教師及時反饋學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，鼓勵他們繼續(xù)努力，并提出進一步的學(xué)習(xí)要求。

3.學(xué)生互評：

鼓勵學(xué)生之間進行互評，互相學(xué)習(xí)、互相啟發(fā)，共同提高情緒管理能力。

-互評：學(xué)生之間互相評價對方的學(xué)習(xí)成果，包括情緒管理知識和技巧的掌握程度。

-交流：學(xué)生之間進行交流，分享彼此的學(xué)習(xí)經(jīng)驗和心得，互相啟發(fā)和