二年級(jí)體育下冊(cè)教案設(shè)計(jì)

二年級(jí)下冊(cè)體育教材分析

一、課程目標(biāo)：

全1.增強(qiáng)體能，掌握和應(yīng)用基本的體育與健康知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能；

2.培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)的興趣愛好，形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣；

冊(cè)

3.具有良好的心理品質(zhì)，表現(xiàn)出人際交往的能力與合作精神；

4.提高對(duì)個(gè)人健康和群體健康的責(zé)任感，形成健康的生活方式；

教

5.發(fā)揚(yáng)體育精神，形成積極進(jìn)取、樂觀開朗的生活態(tài)度。

二、學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)：

材

1.運(yùn)動(dòng)參與：具有及參與體育活動(dòng)的態(tài)度和行為；用科學(xué)的方法參與體育活動(dòng)。

基2.運(yùn)動(dòng)技能：獲得運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)知識(shí)；學(xué)習(xí)和應(yīng)用運(yùn)動(dòng)技能；安全地進(jìn)行體育活動(dòng)。

3.身體健康：形成正確的身體姿勢(shì)；發(fā)展體能；具有關(guān)注身體健康的意識(shí)；懂的

本營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境和不良行為對(duì)身體健康的影響。

4.心理健康：了解體育活動(dòng)對(duì)心理健康的作用，認(rèn)識(shí)身心發(fā)展的關(guān)系；正確理解體

要育活動(dòng)與自尊、自信的關(guān)系；學(xué)會(huì)通過體育活動(dòng)等方法調(diào)控情緒；形成克服困

難的堅(jiān)強(qiáng)意志、品質(zhì)。

求

5.社會(huì)適應(yīng)：建立和諧的人際關(guān)系具有良好的合作精神和體育道德。

1、進(jìn)一步了解上體育課和鍛煉身體的好處，知道一些保護(hù)身體健康的簡(jiǎn)單常識(shí)

和方法；

2、進(jìn)一步學(xué)會(huì)一些基本運(yùn)動(dòng)，游戲，韻律活動(dòng)和舞蹈的方法發(fā)展身體素質(zhì)和基

本活動(dòng)能力；

全學(xué)習(xí)和應(yīng)用運(yùn)動(dòng)技能，初步掌握簡(jiǎn)單的技術(shù)動(dòng)作；

冊(cè)3、形成正確的身體姿勢(shì)；

重

4、發(fā)展柔性、反應(yīng)、靈敏和協(xié)調(diào)能力；

點(diǎn)

5、具有關(guān)注身體和健康的意識(shí)；

難

點(diǎn)6、學(xué)會(huì)通過體育活動(dòng)等方法調(diào)控情緒；

7、形成克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志、品質(zhì)；對(duì)其進(jìn)行組織紀(jì)律性的教育；

8、體驗(yàn)參加體育活動(dòng)的樂趣，遵守紀(jì)律，與同學(xué)團(tuán)結(jié)合作；

9、加強(qiáng)常規(guī)訓(xùn)練，培養(yǎng)紀(jì)律觀念；訓(xùn)練身體的協(xié)調(diào)能力，強(qiáng)身健體。

教學(xué)進(jìn)度表

周次鼓事周霉課時(shí)備注

—■1報(bào)名、2室內(nèi)課（收心教育和課堂常規(guī)要求）4

二1隊(duì)列隊(duì)形、2.400—600米耐力跑、4

三1沿直線走、2柔韌性練習(xí)、3投擲、4擲實(shí)心球4

四1基本體操、2前腳掌走、3跳長(zhǎng)繩4

五1站立式起跑、2各種姿勢(shì)的起跑、3奔跑游戲、4轉(zhuǎn)彎走4

六1跑步-便步、2站立式起跑、3球類游戲、4滾翻4

七1.球類游戲、2投擲游戲、3跳短繩、4籃球運(yùn)球4

八1輕物投準(zhǔn)、2壓腿、踢腿、3.30米快速跑、4雙腳跳4

九1投擲、2單、雙腳跳、3各種方式跳、4兩次前滾翻4

十1連續(xù)兩次前滾翻、2單腳內(nèi)側(cè)踢健子3、跑4

十一1跑的游戲、2游戲、3攀爬、4跳躍4

十二1跳躍、2巧過攔截區(qū)3投擲4雙腳跳上跳下4

十三少兒田徑趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)4

十四1“長(zhǎng)江”“黃河”、2.30米快速跑、3連續(xù)兩個(gè)前滾翻4

十五1模仿動(dòng)物爬行、2持輕物投擲3游戲4.考試4

十六機(jī)動(dòng)課（根據(jù)天氣情況決定）4

遇節(jié)假日、下雨天等情況教學(xué)內(nèi)容依次后推

課題隊(duì)列隊(duì)形：向左（右）轉(zhuǎn)，向后轉(zhuǎn)課時(shí)第1課時(shí)

教學(xué)目標(biāo)識(shí)別前后左右方向，掌握左右轉(zhuǎn)的方法

教學(xué)重、難點(diǎn)腳跟、腳掌轉(zhuǎn)動(dòng)地方法

教學(xué)準(zhǔn)備操場(chǎng)

教學(xué)過程

教學(xué)流程二次備課

一、常規(guī)教學(xué)

1.集合站隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。

2.師生相互問好。

3.教師宣布教學(xué)內(nèi)容和要求。

二、教學(xué)向左右轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)

L講解：動(dòng)作方法

向左（右）轉(zhuǎn)：聽到動(dòng)令后，左右腳跟與右（左）腳掌前部同時(shí)

用力，向左（右）轉(zhuǎn)體90度，重心落在左（右）腳上，接著右左腳

向左（右）腳靠攏。轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)，兩腿挺直，兩臂緊貼褲縫不外張，上體

保持正直。

向后轉(zhuǎn)：聽到動(dòng)令后，以右腳跟和左腳掌為軸，同時(shí)用力，從右

向左轉(zhuǎn)體180度，重心落在右腳，然后左腳向右腳靠攏，成立正姿勢(shì)。

2.示范、練習(xí)：分小組進(jìn)行示范，小組長(zhǎng)組織練習(xí)。

3.集體練習(xí)，個(gè)別糾正、規(guī)范動(dòng)作。

三、游戲：老鷹捉小雞

四、總結(jié)

1.組織學(xué)生進(jìn)行放松練習(xí)。

2.及時(shí)對(duì)本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容進(jìn)行評(píng)價(jià)。

3.宣布下課。

教學(xué)反思

課題原地踏步走一立定；齊步走一立定游戲課時(shí)第2課時(shí)

1.使學(xué)生初步學(xué)會(huì)原地踏步走--立定；齊步走—立定的動(dòng)作方法。

教學(xué)目標(biāo)

2.培養(yǎng)學(xué)生聽從指揮、遵守紀(jì)律的良好作風(fēng)。

教學(xué)重、難1.踏步抬腿自然、放松，立定落步要輕，左腳繼續(xù)前邁一小步，右腳迅速

點(diǎn)跟攏。2.齊步走第一步的出腳要“邁步”，腳尖自然伸直，腳跟先著地。

教學(xué)準(zhǔn)備操場(chǎng)

教學(xué)過程

教學(xué)流程二次備課

一、常規(guī)教學(xué)

1.集合整隊(duì)，檢查人數(shù)；師生問好

2.宣布本課的教學(xué)內(nèi)容，提出相應(yīng)的要求。

3.檢查服裝組織上課。

二、準(zhǔn)備活動(dòng)

1.蛇形跑：將學(xué)生分成男、女兩路縱隊(duì)進(jìn)行蛇形跑練習(xí)。

2.練習(xí)集合、解散。

三、學(xué)習(xí)新課

（一）學(xué)習(xí)“原地踏步走--立定”

口令：“原地踏步一走！”“立一-定！”

動(dòng)作方法：辨認(rèn)自己的左、右腳。

1.先分解練習(xí)，老師喊“一”，學(xué)生踏左腳。老師喊“二”，學(xué)生

踏右腳。進(jìn)行反復(fù)練習(xí)。

2.完整的練習(xí)。在集體操練中，可讓學(xué)生隨踏步發(fā)出“左、右”或

“一、二”的呼聲；發(fā)出“立定！”口令后，可集體發(fā)出“1、2”的

聲音。

3.練習(xí)形式：集體練、小組練、個(gè)人練。在教師口令下進(jìn)行踏步

練習(xí)。

（二）學(xué)習(xí)”齊步走一一立定”

口令：“齊步----走！”“立——定！”

1.先分解練習(xí)，老師喊“齊步走——!”，學(xué)生集體用左腳向前

自然邁出一步，同時(shí)，右臂前擺、左臂后伸的動(dòng)作。反復(fù)多次練習(xí)后，

再做連續(xù)的走步。

2.老師示范動(dòng)作

3.學(xué)生練習(xí)，練習(xí)形式：集體練、小組練、個(gè)人練。

四、趣味游戲：小兔跳。

游戲方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的四個(gè)小組，老師發(fā)令后，各小

組第一個(gè)同學(xué)向前小兔跳，返回時(shí)單腳跳回，拍本組第二個(gè)同學(xué)的手，

依次進(jìn)行。

距離:20米。

五、總結(jié)

1.組織學(xué)生進(jìn)行放松練習(xí)。

2.及時(shí)對(duì)本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容進(jìn)行評(píng)價(jià)。

3.宣布下課。

組織：

★★★★★★★

★★★★★★★

???????

???????

教學(xué)反思

課題跑：400-600米一般耐力跑課時(shí)第3課時(shí)

1.使學(xué)生能夠?qū)W會(huì)保持走和跑的正確姿勢(shì)。

教學(xué)目標(biāo)

2.在體育學(xué)習(xí)中體驗(yàn)團(tuán)結(jié)協(xié)作、互幫互助的樂趣。

教學(xué)重點(diǎn)保持正確的走和跑的姿勢(shì)

教學(xué)難點(diǎn)控制速度，量力而行，跑的自然、輕快、持久，相互鼓勵(lì)不掉隊(duì)

教學(xué)準(zhǔn)備操場(chǎng)

教學(xué)過程

教學(xué)流程二次備課

一、課堂常規(guī)

1整.隊(duì)、檢查人數(shù)、師生問好。

2.宣布本次課教學(xué)任務(wù)。

3、隊(duì)列練習(xí)：立正、稍息、看齊、報(bào)數(shù)。

二、400—600米一般耐力跑。

1按.照操場(chǎng)自然地形，器材情況設(shè)置起終點(diǎn)

2.講解跑的方法、要求、注意事項(xiàng)，讓學(xué)生合理分配體力

3進(jìn).行練習(xí)跑：

(1)講解“極點(diǎn)”產(chǎn)生原因

(2)中速跑300米，體會(huì)''極"現(xiàn)象并克服

(3)小組練習(xí)1次150米

(4)跑長(zhǎng)龍：教師領(lǐng)頭，學(xué)生跟著跑300米

(5)400-600米自然地形跑——走跑交替:跑150或200米，然后走

100或150米；變速跑練習(xí)：快跑100米后慢跑100或200米

三、放松運(yùn)動(dòng)

1.手臂放松2.腿部放松

3.小結(jié)本課4.宣布下課

教學(xué)反思

課題跑：400-600米一般耐力跑課時(shí)第4課時(shí)

1.使學(xué)生能夠?qū)W會(huì)保持走和跑的正確姿勢(shì)。

教學(xué)目標(biāo)

2.在體育學(xué)習(xí)中體驗(yàn)團(tuán)結(jié)協(xié)作、互幫互助的樂趣。

教學(xué)重點(diǎn)保持正確的走和跑的姿勢(shì)

教學(xué)難點(diǎn)控制速度，量力而行，跑的自然、輕快、持久，相互鼓勵(lì)不掉隊(duì)

教學(xué)準(zhǔn)備操場(chǎng)

教學(xué)過程

教學(xué)流程二次備課

一、課堂常規(guī)

1整.隊(duì)、檢查人數(shù)、師生問好。

2.宣布本次課教學(xué)任務(wù)。

3、隊(duì)列練習(xí)：立正、稍息、看齊、報(bào)數(shù)。

二、400—600米一般耐力跑。

1按.照操場(chǎng)自然地形，器材情況設(shè)置起終點(diǎn)

2.講解跑的方法、要求、注意事項(xiàng)，讓學(xué)生合理分配體力

3進(jìn).行練習(xí)跑：

(1)講解“極點(diǎn)”產(chǎn)生原因

(2)中速跑300米，體會(huì)''極"現(xiàn)象并克服

(3)小組練習(xí)1次150米

(4)跑長(zhǎng)龍：教師領(lǐng)頭，學(xué)生跟著跑300米

(5)400-600米自然地形跑——走跑交替:跑150或200米，然后走

100或150米；變速跑練習(xí)：快跑100米后慢跑100或200米

三、放松運(yùn)動(dòng)

1.手臂放松2.腿部放松

3.小結(jié)本課4.宣布下課

教學(xué)反思

課題用前腳掌走課時(shí)第5課時(shí)

體會(huì)沿直線走的正確姿勢(shì)，做到用前腳掌著地走；樂于反復(fù)練習(xí)，有進(jìn)取精

教學(xué)目標(biāo)

神。

教學(xué)重、難點(diǎn)動(dòng)作規(guī)范，行進(jìn)間由一（二）列橫隊(duì)成二（四）列橫隊(duì)

教學(xué)準(zhǔn)備操場(chǎng)

教學(xué)過程

教學(xué)流程二次備課

一、統(tǒng)一規(guī)章，身體力行

1.集合隊(duì)伍，組織學(xué)生進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)。

2.組織學(xué)生進(jìn)行反應(yīng)練習(xí)一“1”原地不動(dòng)，“2”蹲下，“3”跳，“4”

擁抱同學(xué)。及時(shí)點(diǎn)評(píng)學(xué)生的表現(xiàn)。

二、合作探究，掌握技能

1.組織學(xué)生原地?cái)[臂，前腳掌走，邊做邊提示動(dòng)作要領(lǐng)。

2.利用“兩臂彎曲，前后擺動(dòng)，踮起腳來，向前直走”，的口訣，提

示學(xué)生用前腳掌著地走成直線。

3.組織學(xué)生分組沿線直線走。分組由小組長(zhǎng)帶領(lǐng)邊念口訣邊練習(xí)直

線跑，體會(huì)直線跑的動(dòng)作要領(lǐng)。教師巡視指導(dǎo)。

4.組織學(xué)生分組進(jìn)行“開火車”游戲的比賽，看哪一組走得直，學(xué)

生互相觀摩，互相評(píng)比。

5.及時(shí)總結(jié)學(xué)生的游戲情況，并提出要求。

三、活躍身心，快樂放松

1.組織學(xué)生聽指揮“進(jìn)圈”放松練習(xí)，講解并示范動(dòng)作方法及要求。

2.分成八小組，按排各組活動(dòng)場(chǎng)地，開展活動(dòng)。

3.點(diǎn)評(píng)各組情況。

四、交流評(píng)價(jià)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)

1.總結(jié)評(píng)價(jià)整節(jié)課。2.宣布下課。

教學(xué)反思

課題柔韌性練習(xí)：各種壓腿、踢腿課時(shí)第6課時(shí)

教學(xué)目標(biāo)發(fā)展柔韌系性和協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)吃苦耐勞、頑強(qiáng)的意志。

教學(xué)重、難點(diǎn)動(dòng)作到位，身體協(xié)調(diào)性。

教學(xué)準(zhǔn)備操場(chǎng)

教學(xué)過程

教學(xué)流程二次備課

一、課堂常規(guī)：

1.整隊(duì)、檢查人數(shù)、宣布本課任務(wù)。

2.進(jìn)行徒手操練習(xí)。

二、柔韌性聯(lián)系：各種壓腿、踢腿

1.教師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)。

2.指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，并指出優(yōu)缺點(diǎn)，加以改正。

3.指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。

4.聽口令集體練習(xí)。

三、游戲：拍球比多

1.教師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)。

2.學(xué)生根據(jù)教師的講解進(jìn)行練習(xí)。

3.學(xué)生分組練習(xí)。

4.比賽練習(xí)：在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)看誰拍的多。

四、結(jié)束部分

1.進(jìn)行放松練習(xí)

2.總結(jié)本節(jié)的優(yōu)缺點(diǎn)，提出要求。

3.宣布下課

教學(xué)反思

課題柔韌性練習(xí)：各種壓腿、踢腿課時(shí)第7課時(shí)

教學(xué)目標(biāo)發(fā)展柔韌系性和協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)吃苦耐勞、頑強(qiáng)的意志。

教學(xué)重、難點(diǎn)動(dòng)作到位，身體協(xié)調(diào)性。

教學(xué)準(zhǔn)備操場(chǎng)

教學(xué)過程

教學(xué)流程二次備課

一、課堂常規(guī)：

1.整隊(duì)、檢查人數(shù)、宣布本課任務(wù)。

2.進(jìn)行徒手操練習(xí)。

二、柔韌性聯(lián)系：各種壓腿、踢腿

1.教師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)。

2.指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，并指出優(yōu)缺點(diǎn)，加以改正。

3.指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。

4.聽口令集體練習(xí)。

三、游戲：拍球比多

1.教師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)。

2.學(xué)生根據(jù)教師的講解進(jìn)行練習(xí)。

3.學(xué)生分組練習(xí)。

4.比賽練習(xí)：在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)看誰拍的多。

四、結(jié)束部分

L進(jìn)行放松練習(xí)

2.總結(jié)本節(jié)的優(yōu)缺點(diǎn)，提出要求。

3.宣布下課

教學(xué)反思

課題投擲：雙手從體前向前拋實(shí)心球課時(shí)第8課時(shí)

游戲：超級(jí)運(yùn)送

1.初步掌握雙手從體前向前拋實(shí)心球的動(dòng)作方法。

教學(xué)目標(biāo)

2.提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)；

教學(xué)重、難點(diǎn)用力順序，上下肢用力協(xié)

教學(xué)準(zhǔn)備實(shí)心球8個(gè)，操場(chǎng)

教學(xué)過程

教學(xué)流程二次備課

一、課堂常規(guī)

1.整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問好，宣布內(nèi)容。

2.準(zhǔn)備活動(dòng)：操場(chǎng)慢跑兩圈、齊步走--立定。

專項(xiàng)準(zhǔn)備：“指腕肘關(guān)節(jié)”揮擺練習(xí)

二、雙手從體前向前拋實(shí)心球

1.教師講解動(dòng)作方法

強(qiáng)調(diào)：蹬地有力，伸展迅速充分。

動(dòng)作方法：兩腳左右開立，上體稍前傾，兩腿彎曲，兩手直臂持

球于體前；然后兩腿用力蹬地、頂髏、上體抬起向前、向上，兩臂用

力向前上方揮臂，將球向前拋

出。

2.學(xué)生徒手模仿練習(xí)，徒手模仿體會(huì)。

3.學(xué)生持球練習(xí)，教師巡視指

導(dǎo)。

4.糾正易犯錯(cuò)誤：

(1)拋球時(shí)蹬地不夠。

(2)身體協(xié)調(diào)用力順序差。

組織：

★★★★★★★

★★★★★★★

三、游戲：超級(jí)運(yùn)送

游戲方法：全班分成兩組，以橫隊(duì)站立（見隊(duì)形）。聽老師哨聲,

各隊(duì)排頭迅速跑出，至球圈持球返回隊(duì)尾，并依次傳遞至新排頭，新

排頭再返回隊(duì)尾繼續(xù)傳遞，先完成者獲勝。

規(guī)則：1、誰掉誰撿2、依次傳遞

1.簡(jiǎn)介示范，明確方法和規(guī)則

2.強(qiáng)調(diào)安全

3.教師指導(dǎo)游戲

要求：遵守規(guī)則團(tuán)結(jié)合作

組織：

★★★★★★★

★★★★★★★

???????

???????

四、結(jié)束部分

1.進(jìn)行放松練習(xí)。

2.總結(jié)本節(jié)的優(yōu)缺點(diǎn)，提出要求。

3.宣布下課。

教學(xué)反思

課題基本體操：小學(xué)生廣播操(1一4)節(jié)；課時(shí)第9課時(shí)

1.通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生初步學(xué)習(xí)規(guī)定的徒手操。

教學(xué)目標(biāo)

2.培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢(shì)和節(jié)奏，發(fā)展學(xué)生的良好的姿勢(shì)。

教學(xué)重、難點(diǎn)各節(jié)的動(dòng)作要領(lǐng)及要求。動(dòng)作與節(jié)拍一致，動(dòng)作的準(zhǔn)確性和優(yōu)美大方有

由奏感。

教學(xué)準(zhǔn)備操場(chǎng)，音樂

教學(xué)過程

教學(xué)流程二次備課

一、課堂常規(guī)：

1.整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。

2.宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。

二、準(zhǔn)備活動(dòng)：

1.隊(duì)列：立正、稍息、集合、解散。

2.二到三節(jié)簡(jiǎn)單徒手操。

3.專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。

4.教師講解課堂要求和任務(wù)。

三、小學(xué)生廣播操(1-4)節(jié)：

1.教師講解動(dòng)作方法和要求。

2.教師做完整正確的示范。

3.教師個(gè)別指導(dǎo)。

四、結(jié)束部分

1.進(jìn)行放松練習(xí)。

2.總結(jié)本節(jié)的優(yōu)缺點(diǎn)，提出要求。

3.宣布下課。

教學(xué)反思

課題基本體操：小學(xué)生廣播操(5-9)節(jié)課時(shí)第10課時(shí)

1.培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢(shì)和節(jié)奏感。

教學(xué)目標(biāo)

2培.養(yǎng)學(xué)生能夠遵守紀(jì)律和快速集合的能力。

教學(xué)重、難1.各節(jié)的動(dòng)作要領(lǐng)及要求。

點(diǎn)2動(dòng).作的準(zhǔn)確性和優(yōu)美大方有節(jié)奏感。

教學(xué)準(zhǔn)備操場(chǎng)，音樂

教學(xué)過程

教學(xué)流程二次備課

一、課堂常規(guī)：

1.整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。

2.宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。

二、準(zhǔn)備活動(dòng)：

1.復(fù)習(xí)廣播操的前四節(jié)。

2.專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)，講解課堂要求和任務(wù)。

三、小學(xué)生廣播操(4-8)節(jié)

1.教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。

2.教師做分解和完整動(dòng)作示范。

3.教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。

4.學(xué)生認(rèn)真聽講動(dòng)作方法和要領(lǐng)

5.學(xué)生集體練習(xí)。

6.學(xué)生分組練習(xí)。

四、結(jié)束部分

1.進(jìn)行放松練習(xí)。

2.總結(jié)本節(jié)的優(yōu)缺點(diǎn)，提出要求。

3.宣布下課。

教學(xué)反思

課題看遠(yuǎn)處目標(biāo)用前腳掌走課時(shí)第11課時(shí)

1.培養(yǎng)學(xué)生行走的正確姿勢(shì)；

教學(xué)目標(biāo)

2.培養(yǎng)學(xué)生不懼困難、敢于展示自我，學(xué)會(huì)與他人合作的能力。

教學(xué)重、難前腳掌自然放松

點(diǎn)動(dòng)作連貫，蹬擺配合，雙腳同時(shí)輕巧落地，上下肢協(xié)調(diào)配合

教學(xué)準(zhǔn)備操場(chǎng)

教學(xué)過程

教學(xué)流程二次備課

一、課堂常規(guī)

1.集合整隊(duì)，檢查人數(shù)，師生問好。

2.教師宣布本課的學(xué)習(xí)任務(wù)及要求要求:服裝整潔,精神狀態(tài)好。

3.準(zhǔn)備活動(dòng)：隊(duì)列隊(duì)形、復(fù)習(xí)廣播體操。

二、學(xué)習(xí)看遠(yuǎn)處目標(biāo)走練習(xí)

1.教師講解、示范走的方法和要求。

2.老師示范和講解，學(xué)生進(jìn)行模仿練習(xí)。

3.教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。

4.要求學(xué)生看準(zhǔn)目標(biāo)前進(jìn)。

5.教師口令引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。

6.將學(xué)生分小組進(jìn)行練習(xí)。

7.在學(xué)生練習(xí)的過程中教師及時(shí)巡視并指導(dǎo)糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作；

同伴之間相互觀察相互學(xué)習(xí)。

三、結(jié)束部分

1.教師示范領(lǐng)做徒手放松操，深呼吸放松。

2.點(diǎn)評(píng)本課的學(xué)習(xí)情況。

3.宣布下課。

教學(xué)反思

課題各種方式跳長(zhǎng)繩課時(shí)第12課時(shí)

1.通過練習(xí)跳長(zhǎng)繩，進(jìn)一步提高學(xué)生跳長(zhǎng)繩的水平。在學(xué)生花樣跳長(zhǎng)繩

教學(xué)目標(biāo)的基礎(chǔ)上，發(fā)展跳躍的能力，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)能力和靈敏素質(zhì)。

2.掌握搖繩、協(xié)作跳長(zhǎng)繩的方法。

教學(xué)重、難點(diǎn)1.搖繩的力度與配合2.起跳、搖繩與跳協(xié)調(diào)一致。

教學(xué)準(zhǔn)備長(zhǎng)跳繩4根

教學(xué)過程

教學(xué)流程二次備課

一、課堂常規(guī)

1.集合整隊(duì)，檢查人數(shù)師生問好。

2.教師宣布本課的學(xué)習(xí)任務(wù)及要求要求：服裝整潔，精神狀態(tài)好。

二、跳長(zhǎng)繩

1.分組跳長(zhǎng)繩，各組原地練習(xí)1分鐘，然后老師計(jì)時(shí)1分鐘，看哪

組跳的最多，開始練習(xí)。

2.教師講解上繩的最佳位置、時(shí)機(jī)、范圍。

講完以后，各組分開練習(xí)1分鐘，然后計(jì)時(shí)1分鐘。與上次跳的

成績(jī)比一比，成績(jī)是否提高。

三、花樣跳長(zhǎng)繩

L提問：跳長(zhǎng)繩除了這樣跳以外，還可以怎樣跳？

2.介紹幾種跳法：多人一起跳長(zhǎng)繩帶短繩雙人跳我行我素跳

跳雙長(zhǎng)繩單腳落地跳

3.組織學(xué)生進(jìn)行分組練習(xí)，

四、結(jié)束部分

1.教師示范領(lǐng)做徒手放松操，深呼吸放松。

2.點(diǎn)評(píng)本課的學(xué)習(xí)情況。

3.宣布下課。

教學(xué)反思

課題跑：自然站立式起跑課時(shí)第13課時(shí)

L通過自然站立式起跑，使學(xué)生初步掌握正確的自然跑方法和由靜止到

教學(xué)目標(biāo)快速起動(dòng)的動(dòng)作，培養(yǎng)正確的跑的姿勢(shì)。

2.發(fā)展學(xué)生靈敏、速度和奔跑能力。

教學(xué)重、難點(diǎn)迅速擺脫靜止?fàn)顟B(tài)到快速起動(dòng)。

教學(xué)準(zhǔn)備操場(chǎng)

教學(xué)過程

教學(xué)流程二次備課

一、課堂常規(guī)

1.集合隊(duì)伍，宣布本堂課主要內(nèi)容。

2.分成八個(gè)小組練習(xí)基本隊(duì)列隊(duì)形。

3.帶領(lǐng)學(xué)生繞圈慢跑，并進(jìn)行聽哨聲變向跑。

4.根據(jù)學(xué)生的慢跑情況，及時(shí)總結(jié)，提出要求。

二、模仿動(dòng)物的走跑：

小兔子跳、小鴨子走、小象走、小黑熊走、小孔雀走、小企鵝走、

小猴子走、小馬兒跑。

三、自然站立式起跑

1.教師示范。

2.教師講解動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳并立，身體前傾，后腿快速前抬，前腳

用力后登，兩腳交互登地兩臂用力擺動(dòng)。

3.分小組比賽：分為四個(gè)小組運(yùn)用自然站立式起跑看誰跑的快。

四、結(jié)束部分

1.教師示范領(lǐng)做徒手放松操，深呼吸放松。

2.點(diǎn)評(píng)本課的學(xué)習(xí)情況。

3.宣布下課。

教學(xué)反思

課題跑：各種姿勢(shì)起動(dòng)的跑課時(shí)第14課時(shí)

1.通過各種姿勢(shì)起動(dòng)的自然跑，使學(xué)生初步掌握正確的自然跑方法和由

教學(xué)目標(biāo)靜止到快速起動(dòng)的動(dòng)作，培養(yǎng)正確的跑的姿勢(shì)。

2.發(fā)展學(xué)生靈敏、速度和奔跑能力。

教學(xué)重、難點(diǎn)迅速擺脫靜止?fàn)顟B(tài)到快速起動(dòng)。

教學(xué)準(zhǔn)備操場(chǎng)

教學(xué)過程

教學(xué)流程二次備課

一、課堂常規(guī)

1.集合隊(duì)伍，宣布本堂課主要內(nèi)容。

2.分成八個(gè)小組練習(xí)基本隊(duì)列隊(duì)形。

3.帶領(lǐng)學(xué)生繞圈慢跑，并進(jìn)行聽哨聲變向跑。

4.根據(jù)學(xué)生的慢跑情況，及時(shí)總結(jié)，提出要求。

二、模仿動(dòng)物的走跑：小兔子跳、小鴨子走、小象走、小黑熊走、小

孔雀走、小企鵝走、小猴子走、小馬兒跑。

三、各種姿勢(shì)起動(dòng)的跑：

采用正對(duì)、背對(duì)、側(cè)對(duì)跑的方向，用自然站立、坐、蹲、躺、撐

等姿勢(shì)起動(dòng)，向指定目標(biāo)方向快速跑出。

1.教師示范、講解各種姿勢(shì)。

2.組織學(xué)生練習(xí)：正對(duì)的站立跑、坐著后起立跑等。

3.對(duì)學(xué)生的起跑進(jìn)行簡(jiǎn)要評(píng)價(jià)。組織學(xué)生用最佳的起跑姿勢(shì)。

四、結(jié)束部分

1.教師示范領(lǐng)做徒手放松操，深呼吸放松。

2.點(diǎn)評(píng)本課的學(xué)習(xí)情況。

3.宣布下課。

教學(xué)反思

課題奔跑游戲課時(shí)第15課時(shí)

1.通過各種姿勢(shì)起動(dòng)的自然跑，使學(xué)生初步掌握正確的自然跑方法和由

教學(xué)目標(biāo)靜止到快速起動(dòng)的動(dòng)作，培養(yǎng)正確的跑的姿勢(shì)。

2.發(fā)展學(xué)生靈敏、速度和奔跑能力。提高學(xué)生對(duì)游戲的興趣。

教學(xué)重、難點(diǎn)反應(yīng)靈敏，啟動(dòng)快。

教學(xué)準(zhǔn)備操場(chǎng)

教學(xué)過程

教學(xué)流程二次備課

一、課堂常規(guī)

1.整隊(duì)，師生問好，宣布教學(xué)內(nèi)容和要求。

2.隊(duì)列隊(duì)形

二、模仿動(dòng)物的走跑

三、自然站立式起跑

1.教師示范。

2.教師講解動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳并立，身體前傾，后腿快速前抬，前腳

用力后登，兩腳交互登地兩臂用力擺動(dòng)。

3.分小組比賽：分為四個(gè)小組運(yùn)用自然站立式起跑看誰跑的快。

四、各種姿勢(shì)起動(dòng)的跑：

采用正對(duì)、背對(duì)、側(cè)對(duì)跑的方向，用自然站立、坐、蹲、躺、撐

等姿勢(shì)起動(dòng)，向指定目標(biāo)方向快速跑出。

1.教師示范、講解各種姿勢(shì)。

2.組織學(xué)生練習(xí)：正對(duì)的站立跑、坐著后起立跑等

3.對(duì)學(xué)生的起跑進(jìn)行簡(jiǎn)要評(píng)價(jià)。組織學(xué)生用最佳的起跑姿勢(shì)。

五、小結(jié)講評(píng)，鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)，下課，師生告別

教學(xué)反思

課題左（右）轉(zhuǎn)彎走游戲：雙人倒走課時(shí)第16課時(shí)

1.通過隊(duì)形隊(duì)列使學(xué)生形成站立、行進(jìn)的正確姿勢(shì)和良好習(xí)慣。

教學(xué)目標(biāo)

2.通過游戲，發(fā)展學(xué)生力量及倒走的能力，培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)。

教學(xué)重、難點(diǎn)動(dòng)作要舒展，挺拔。體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)體時(shí)上肢要端平

教學(xué)準(zhǔn)備操場(chǎng)

教學(xué)過程

教學(xué)流程二次備課

一、課堂常規(guī)

1.集合整隊(duì)、師生問好，檢查人數(shù)。

2.宣布本課內(nèi)容提出要求

3.隊(duì)列練習(xí)：齊步走

二、左（右）轉(zhuǎn)彎走

1.講解右轉(zhuǎn)彎動(dòng)作要領(lǐng)，并示范。

2..學(xué)生學(xué)習(xí)向左轉(zhuǎn)彎動(dòng)作要領(lǐng)

3.集體模范練習(xí)，教師指導(dǎo)。

4.分小組練習(xí)，一組4人，教師個(gè)別指導(dǎo)。

5.集合，展示個(gè)小組成果。

三、游戲：雙人倒走

1.教師講解游戲規(guī)則

2.組織學(xué)生進(jìn)行游戲活動(dòng)

3.對(duì)學(xué)生的活動(dòng)進(jìn)行簡(jiǎn)要評(píng)價(jià)

四、結(jié)課

1.集合整隊(duì)，對(duì)本節(jié)課進(jìn)行講評(píng)。

2.組織學(xué)生做放松操

3、宣布下課

教學(xué)反思

課題跑步便步課時(shí)第17課時(shí)

通過教學(xué)，使學(xué)生熟練掌握動(dòng)作方法，進(jìn)一步訓(xùn)練學(xué)生的動(dòng)作協(xié)調(diào)

教學(xué)目標(biāo)

性。

教學(xué)重、難點(diǎn)掌握動(dòng)作方法，跑步變便步，動(dòng)令落在右腳上，左腳開始便步走。

教學(xué)準(zhǔn)備操場(chǎng)

教學(xué)過程

教學(xué)流程二次備課

一、準(zhǔn)備部分

1.集合整隊(duì)，課堂常規(guī)檢查。

2.宣布本節(jié)課教學(xué)內(nèi)容。

3.組織做準(zhǔn)備活動(dòng)。

二、基本部分

1.口令：“跑步-----走！”、“便步------走！”

動(dòng)作方法：聽到預(yù)令，兩手半握拳提至腰間，拳心向內(nèi)，肘部

稍向里合，兩腳跟提起，上體微前傾；聽到動(dòng)令，兩腿微曲，同時(shí)左

腳利用右腳掌的彈力向前躍出，前腳掌著地，兩腳依次交替進(jìn)行；兩

臂自然前后擺動(dòng)。

便步要領(lǐng)：用適當(dāng)?shù)牟剿?、步幅行進(jìn)，兩臂自然擺，上體保持良好

姿態(tài)

2.聽到便步走動(dòng)令后，左腳開始便步走。

3.把學(xué)生分成若干小組或自由結(jié)組，讓學(xué)生邊喊口令邊做動(dòng)作練

習(xí)。

4.進(jìn)行反復(fù)練習(xí)：集體--小組--集體

三、結(jié)束部分

1.教師組織學(xué)生做放松性練習(xí)。

2.小結(jié)本節(jié)課，組織下課。

教學(xué)反思

課題自然站立式起跑游戲：“找朋友課時(shí)第18課時(shí)

1.通過教學(xué)，使學(xué)生初步掌握正確自然站立式起跑的動(dòng)作方法。

教學(xué)目標(biāo)

2.培養(yǎng)學(xué)生跑的正確姿勢(shì)，發(fā)展速度，提高快速奔跑能力。

教學(xué)重點(diǎn)教會(huì)學(xué)生起跑方法，發(fā)展學(xué)生起跑的敏捷性

教學(xué)難點(diǎn)在練習(xí)起跑時(shí)，聽到動(dòng)令后能迅速地?cái)[脫身體靜止?fàn)顟B(tài)，快速向前跑出

教學(xué)準(zhǔn)備操場(chǎng)

教學(xué)過程

教學(xué)流程二次備課

一、課堂常規(guī)

1.集合站隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。2.師生相互問好。

3.教師宣布教學(xué)內(nèi)容和要求。

二、做游戲：“找朋友”

繞圈慢跑當(dāng)聽到教師口令，如：“3”時(shí)在運(yùn)動(dòng)中的學(xué)生馬上三個(gè)

人組隊(duì)?？凑l反應(yīng)快。

三、自然站立式起跑

1.教師講解動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳并立，身體前傾，后腿快速前抬，前腳

用力后登，兩腳交互登地兩臂用力擺動(dòng)。

2.教師示范自然站立式起跑的動(dòng)作方法。

3.集體練習(xí)自然站立式起跑，并向前跑出5米左右距離，反復(fù)體驗(yàn)

起跑的身體感受。

4.分組練習(xí)。按口令，快速跑出10—15米距離。

5.在練習(xí)中，指導(dǎo)與糾正出現(xiàn)的典型錯(cuò)誤動(dòng)作。

四、結(jié)束部分

1.教師組織學(xué)生做放松性練習(xí)

2.小結(jié)本節(jié)課

3.宣布下課

教學(xué)反思

課題小球類游戲：投籃比準(zhǔn)課時(shí)第19課時(shí)

1.學(xué)生對(duì)籃球產(chǎn)生興趣，初步了解籃球行進(jìn)低手投籃的動(dòng)作方法，。

教學(xué)目標(biāo)

2.通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生主動(dòng)學(xué)會(huì)雙手或者單手投籃的方法。

教學(xué)重、難點(diǎn)投籃動(dòng)作正確，方向準(zhǔn)確，身體各部分協(xié)調(diào)配合。

教學(xué)準(zhǔn)備小籃球4個(gè)

教學(xué)過程

教學(xué)流程二次備課

一、課堂常規(guī)：

1.集合整隊(duì)，檢查人數(shù)。2.教師宣布教學(xué)內(nèi)容和要求。

二、激趣導(dǎo)入，活躍情緒

比比誰的玩法多，學(xué)生分散在籃球場(chǎng)進(jìn)行自主活動(dòng)。

三、投籃比準(zhǔn)

1.講解雙手或者單手投籃的動(dòng)作方法,。

2.組織學(xué)生進(jìn)行投籃練習(xí)：把學(xué)生分成人數(shù)相等的4組，游戲

開始后，各隊(duì)分別從排頭依次在本籃筐投球。前面的同學(xué)投中后，后

面的同學(xué)接著投。

3.游戲規(guī)則：

1.投籃時(shí)，前面同學(xué)投中，才能交給后面的同學(xué)。2.可在籃下的

任何位置進(jìn)行投籃。3.可自撿球，也可同隊(duì)隊(duì)員幫撿。

4.巡視指導(dǎo)。教師引導(dǎo)學(xué)生比一比籃球最聽誰的話。及時(shí)點(diǎn)評(píng)。

四、技能拓展延伸

1.投活動(dòng)籃圈2.分組活動(dòng)3.小組競(jìng)賽

五、結(jié)束部分

1.教師組織學(xué)生做放松性練習(xí)

2小.結(jié)本節(jié)課

3.宣布下課

教學(xué)反思

課題滾翻：縱叉和橫叉課時(shí)第20課時(shí)

1.使學(xué)生初步學(xué)會(huì)縱叉、橫叉的技術(shù)動(dòng)作，掌握動(dòng)作要領(lǐng)，能夠獨(dú)立完

教學(xué)目標(biāo)成縱叉、橫叉動(dòng)作。

2.通過練習(xí)，發(fā)展身體的柔韌性，平衡感覺和協(xié)調(diào)靈敏等素質(zhì)。

教學(xué)重、難點(diǎn)膝關(guān)節(jié)伸直，繃腳面。雙腳左右分開坐在一條直線上，挺胸、微收腹。

教學(xué)準(zhǔn)備雙杠，操場(chǎng)

教學(xué)過程

教學(xué)流程二次備課

一、課堂常規(guī)：

1.整隊(duì)，檢查人數(shù)，師生問好。

2.教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，提出上課要求。

3.隊(duì)列練習(xí)：稍息立正向左右轉(zhuǎn)

組織：

★★★★★★★

★★★★★★★

二、準(zhǔn)備活動(dòng)：各種方式的壓腿

1.教師講解、示范。

2.指導(dǎo)學(xué)生做各種方式的側(cè)壓腿、踢腿練、側(cè)搬腿練習(xí)。

3.學(xué)生聽講、觀察，自主練習(xí)，教師指導(dǎo)學(xué)生改進(jìn)動(dòng)作。

4.學(xué)生之間互助學(xué)習(xí)，教師進(jìn)行點(diǎn)評(píng)。

三、學(xué)習(xí)縱叉：

1.師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)，分解和完整動(dòng)作示范。

2.先練習(xí)壓腿，然后在有幫助保護(hù)下練習(xí)。

3.學(xué)生集體練習(xí)，教師個(gè)別指導(dǎo)。

4.學(xué)生分組練習(xí)。

四、學(xué)習(xí)橫叉

1.教師講解、示范，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要點(diǎn)和安全注意事項(xiàng)。。

2.進(jìn)行柔韌性的練習(xí)：踢腿、擺腿。

3.指導(dǎo)學(xué)生分組學(xué)習(xí)橫叉動(dòng)作。

4.指導(dǎo)學(xué)生兩手撐地，兩腿左右側(cè)滑，上體向下振壓練習(xí)。

5.學(xué)生練習(xí)動(dòng)作，教師巡視指導(dǎo)、糾正。

6.學(xué)生自主練習(xí)，相互展示。

7.優(yōu)生示范動(dòng)作，教師講評(píng)。

8.學(xué)生在幫助下完成動(dòng)作。

9.學(xué)生獨(dú)立完成動(dòng)作，互相展示，教師點(diǎn)評(píng)。

10.教會(huì)學(xué)生橫叉的練習(xí)方法和保護(hù)幫助方法。

11.學(xué)生互相評(píng)價(jià)、糾正動(dòng)作，教師組織表演、點(diǎn)評(píng)。

組織

★★★★★★★

★★★★★★★

???????

???????

五、結(jié)束部分

1.教師組織學(xué)生做放松性練習(xí)。

2小.結(jié)本節(jié)課

3.宣布下課

教學(xué)反思

課題小球類游戲：小籃球各種運(yùn)球練習(xí)課時(shí)第21課時(shí)

在球類活動(dòng)中，培養(yǎng)集體主義的精神和自我管理的能力；積極參與球類

教學(xué)目標(biāo)

活動(dòng)，從活動(dòng)中得到快感。

教學(xué)重、難點(diǎn)知道動(dòng)作的方法和名稱，做到堅(jiān)持不懈，并能從練習(xí)中體驗(yàn)樂趣。

教學(xué)準(zhǔn)備籃球場(chǎng)一片小籃球8個(gè)

教學(xué)過程

教學(xué)流程二次備課

一、情景導(dǎo)入

1.組織男同學(xué)去拿球，女同學(xué)游戲等候。

2.借助球的吸引力，進(jìn)行隊(duì)列評(píng)比練習(xí)，表現(xiàn)出色的組先進(jìn)行球類

活動(dòng)。

二、合作探究、掌握技能

1.分別講解、示范原地左、右手高運(yùn)球和低運(yùn)球的動(dòng)作方法和要

求，并組織學(xué)生分別觀察模仿練習(xí)，以及比比看，誰排得又多又好。

2.講解示范原地左右手交換運(yùn)球練習(xí)，組織學(xué)生分組觀察模仿練

習(xí)。

3.講解示范行進(jìn)間運(yùn)球急停急起的方法和要求，在老師的統(tǒng)一

指揮下，積極練習(xí)，并提示看看誰在整個(gè)練習(xí)中沒有掉球。

三、結(jié)束部分

1.教師組織學(xué)生做放松性練習(xí)。

2小.結(jié)本節(jié)課

3.宣布下課

教學(xué)反思

課題投擲游戲：投擊活動(dòng)目標(biāo)課時(shí)第22課時(shí)

運(yùn)用正面單手肩上投擲的方法進(jìn)行投擊活動(dòng)目標(biāo)的活動(dòng)，掌握正面單手

教學(xué)目標(biāo)

肩上投擲的方法。

教學(xué)重、難點(diǎn)掌握正面單手肩上投擲的方法，投擲的準(zhǔn)確性，快速躲閃。

教學(xué)準(zhǔn)備沙包

教學(xué)過程

教學(xué)流程二次備課

一、課前準(zhǔn)備

1.體育委員整隊(duì)，檢查人數(shù)，并報(bào)告教師。

2.師生問好。3.教學(xué)宣布本課內(nèi)容。

二、熱身部分

1.慢跑2圈，走1圈。2.復(fù)習(xí)廣播操：

三、投擊活動(dòng)目標(biāo)

活動(dòng)的總要求：必須用正面單手肩上投擲的方法進(jìn)行練習(xí)。怎樣躲

閃？怎樣才能擊中？

1.復(fù)習(xí)正面單手肩上投擲的方法。

2.學(xué)生自由練習(xí)10次，教師巡視，并講清投擲的方向，提出安全要

求。

3.兩人一組做投擊練習(xí)，一人投一人接，自由選擇伙伴。

4.每三人一組完成投沙包活動(dòng)。

5.每十人為一組進(jìn)行投擲沙包的活動(dòng)。

6.教師巡視，指導(dǎo)。

四、結(jié)束部分

1.教師組織學(xué)生做放松性練習(xí)。

2小.結(jié)本節(jié)課

3.宣布下課

教學(xué)反思

課題快速跳短繩課時(shí)第23課時(shí)

1.鞏固跳短繩技術(shù)，提高跳短繩技能，發(fā)展快速反應(yīng)能力。

教學(xué)目標(biāo)

2.了解巧用繩的方法，學(xué)會(huì)應(yīng)用繩發(fā)展體能和靈敏的素質(zhì)，促進(jìn)智力開發(fā)。

教學(xué)重、難在練習(xí)中，能夠掌握跳繩活動(dòng)方法，搖繩的速度與起跳的節(jié)奏吻合，動(dòng)作

點(diǎn)協(xié)調(diào)邊貫。

教學(xué)準(zhǔn)備24根短跳繩

教學(xué)過程

教學(xué)流程二次備課

一、課堂常規(guī)：

1.體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。

2.宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。

二、準(zhǔn)備活動(dòng)：

1.隊(duì)列：慢跑2.徒手操。

三、自主跳繩，熟練動(dòng)作

1.提出自主練習(xí)的要求：注意安全、用繩子體驗(yàn)不同的活

動(dòng)。

2.組織進(jìn)行不同的跳繩比快、比多的練習(xí)

3、組織學(xué)生進(jìn)行半分鐘跳短繩練習(xí)，比一比誰跳得最

多

4.分散練習(xí)：2人一繩，自主地進(jìn)行練習(xí)，可以進(jìn)行跳繩也可以

借助繩子進(jìn)行各種游戲活動(dòng)，充分地發(fā)揮短繩的練習(xí)作用。

5.花樣跳繩：按老師要求進(jìn)行并腳向前跳短繩、向后跳短繩、和老

師比一比誰跳得快，同學(xué)比一比誰先完成任務(wù)。

四、結(jié)束部分

1.教師組織學(xué)生做放松性練習(xí)。

2小.結(jié)本節(jié)課

3.宣布下課

教學(xué)反思

課題籃球運(yùn)球課時(shí)第24課時(shí)

通過學(xué)習(xí)使9596的學(xué)生初步掌握籃球的基本知識(shí)、基本技能

教學(xué)目標(biāo)

通過教學(xué)，使學(xué)生掌握控球、運(yùn)球的技能。

教學(xué)重、難學(xué)生掌握基本運(yùn)球技能，能完成行進(jìn)間運(yùn)球

點(diǎn)運(yùn)球時(shí)學(xué)會(huì)用手指運(yùn)球，而不是手掌

教學(xué)準(zhǔn)備籃球10個(gè)

教學(xué)過程

教學(xué)流程二次備課

一、課堂常規(guī)

1.師生問好2.宣布課堂內(nèi)容

二、復(fù)習(xí)控球

分組練習(xí)：5人一組，縱向排列，每排第一個(gè)拿球，在原地拍

球5次，然后馬上跑到隊(duì)伍后面，第2個(gè)在球彈起后落地前接上去拍，

后面的同前面一樣。

三、運(yùn)球要點(diǎn)講解示范

1.運(yùn)球要點(diǎn)講解：應(yīng)該用手指運(yùn)球，而不是手掌。運(yùn)球高度最好

不要超過腰部（這樣比較容易控制球），。運(yùn)球時(shí)手腕要放松，用向

下擠壓動(dòng)作拍球，而不是抽打動(dòng)作。去斷球，誰被斷了就跟斷球的人

互換位置.（游戲注意安全，不要被球砸中，不要與同學(xué)撞到一起，

注意保護(hù)自己）

2.運(yùn)球難點(diǎn)：運(yùn)球時(shí)手指如何放松，以及拍球時(shí)力度的掌控

3.動(dòng)作示范：注意采用正面與側(cè)面示范相結(jié)合，在示范過程中提

醒學(xué)生容易出現(xiàn)的錯(cuò)誤動(dòng)作。

四、運(yùn)球比賽

1.分組：把全班男女均分成4組

2.講解規(guī)則：4隊(duì)全部站在籃球一端線，每隊(duì)第一個(gè)拿球，聽

到老師哨聲響后同時(shí)運(yùn)球向籃球場(chǎng)另一頭運(yùn)去，越過路線后馬上返

回，當(dāng)返回到原來位置時(shí)馬上把球交給站在第2的同學(xué)，第2個(gè)同

學(xué)應(yīng)做與第一個(gè)同學(xué)一樣的運(yùn)球，最后看哪隊(duì)最快完成，最慢的一隊(duì)

全隊(duì)做15個(gè)俯臥撐，第三的10個(gè)，第二的5個(gè)

3.組織比賽：用哨聲宣布比賽開始，監(jiān)督學(xué)生遵守比賽規(guī)則，對(duì)

沒有越過中線或底線的同學(xué)必須要重新越過線后才能繼續(xù)比賽

五、結(jié)束部分

1.教師組織學(xué)生做放松性練習(xí)。

2.對(duì)課堂進(jìn)行小結(jié)，小結(jié)學(xué)生課堂中運(yùn)動(dòng)參與以及課堂紀(jì)律的表

現(xiàn)情況。

3.宣布下課。

4.安排學(xué)生回收器材。

教學(xué)反思

課題1、持輕物投準(zhǔn)2、游戲：跑跳接力課時(shí)第25課時(shí)

1、通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生投擲的正確姿勢(shì)，發(fā)展學(xué)生基本活動(dòng)能力和上

教學(xué)目標(biāo)下肢力量及協(xié)調(diào)、靈敏等素質(zhì)。

2、培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智、協(xié)同合作的心理品質(zhì)和安全意識(shí)。

教學(xué)重、難點(diǎn)學(xué)會(huì)肩上屈肘、背后過肩的動(dòng)作，全身協(xié)調(diào)用力，姿勢(shì)正確，動(dòng)作協(xié)調(diào),

揮臂迅速，力度適中。

教學(xué)準(zhǔn)備沙包每生1個(gè)

教學(xué)過程

教學(xué)流程二次備課

一、課堂常規(guī)

1、整隊(duì)、檢查人數(shù)、宣布本課的內(nèi)容能要求。

2、準(zhǔn)備活動(dòng)：頭部運(yùn)動(dòng)、上肢運(yùn)動(dòng)、腰部運(yùn)動(dòng)。

二、拋擲輕物體（沙包作輕物）

1、講解示范持輕物投準(zhǔn)的動(dòng)作要領(lǐng)：側(cè)對(duì)投擲方向，兩腳左右開立，

右手持輕物向側(cè)后方向引伸，右腿微屈，然后右腿蹬地，向左轉(zhuǎn)體，

右臂經(jīng)肩上、頭側(cè)自然揮臂，將輕物向遠(yuǎn)處目標(biāo)投準(zhǔn)。

2、指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行徒手練習(xí)，巡視指導(dǎo)。

3、分組學(xué)生持輕物（沙包）自主練習(xí)。

4、集體練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。

5、師講解并示范側(cè)對(duì)投擲方向進(jìn)行擲遠(yuǎn)。（左腳在前，側(cè)向站立）。

6、教師口令，全體學(xué)生持“沙包”肩上屈肘，快速用力擲過橫繩。

7、在規(guī)定時(shí)間內(nèi)擲過橫繩6-8次。

三、游戲：跑跳接力

①兔跳單腳跳f跑②跑+單腳跳一兔跳

當(dāng)①起跑后做三種動(dòng)作傳給②后，做相反動(dòng)作。

四、小結(jié)：整隊(duì)做放松練習(xí)，小結(jié)本節(jié)，下課。

教學(xué)反思

課題各種壓腿、踢腿游戲：拍球比多課時(shí)第26課時(shí)

教學(xué)目標(biāo)發(fā)展柔韌性和協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)吃苦耐勞、頑強(qiáng)的意志。

教學(xué)重、難點(diǎn)動(dòng)作到位，身體協(xié)調(diào)性。

教學(xué)準(zhǔn)備雙杠，小籃球

教學(xué)過程

教學(xué)流程二次備課

一、課堂常規(guī)：

1.整隊(duì)、檢查人數(shù)、宣布本課任務(wù)。

2進(jìn).行徒手操練習(xí)

二、柔韌性練習(xí)：各種壓腿、踢腿

1.教師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)。

2.指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，并指出優(yōu)缺點(diǎn)，加以改正。

3.指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。

4.聽口令集體練習(xí)。

三、游戲：拍球比多

1.教師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)。

2.學(xué)生根據(jù)教師的講解進(jìn)行練習(xí)。

3.學(xué)生分組練習(xí)。

4.比賽練習(xí)：在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)看誰拍的多。

四、結(jié)束部分

1.進(jìn)行放松練習(xí)。

2.總結(jié)本節(jié)的優(yōu)缺點(diǎn)。

3.提出要求。

4.宣布下課。

教學(xué)反思

課題1.30米快速跑2.游戲：30米往返跑接力課時(shí)第27課時(shí)

教學(xué)目標(biāo)1.知道30米跑得技術(shù)要領(lǐng)。2.能做出30米快速直線跑的要領(lǐng)。

教學(xué)重、難點(diǎn)跑的動(dòng)作要領(lǐng)，起跑姿勢(shì)，聽口令反應(yīng)速度。

教學(xué)準(zhǔn)備操場(chǎng)

教學(xué)過程

教學(xué)流程二次備課

一、課堂常規(guī)：

整隊(duì)、檢查人數(shù)、宣布本課任務(wù)。

二、準(zhǔn)備活動(dòng)：

1.慢跑1圈；

2.徒手操：（1）頭部運(yùn)動(dòng)（2）肩胸運(yùn)動(dòng)（3）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

（4）腰部運(yùn)動(dòng)（4）正壓腿運(yùn)動(dòng)（5）側(cè)壓腿運(yùn)動(dòng)

三、30米跑

1.介紹30米跑的技術(shù)要領(lǐng)：起跑姿勢(shì)、直線、前腳掌跑、擺臂有力。

2.復(fù)習(xí)起跑姿勢(shì)（站立式）。

3.組織學(xué)生進(jìn)行30米跑的練習(xí)，利用正確身體姿勢(shì)進(jìn)行跑練習(xí)。

4.用前腳掌著地練習(xí)快速跑，并用最快速度沖過終點(diǎn)線。要求：沖線

時(shí)注意上提前傾。

5.學(xué)生快速?zèng)_過第一條線后繼續(xù)先前跑，拍手給下一位同學(xué)發(fā)起跑的

信號(hào)，爭(zhēng)取最快速度完成.

6.改變起跑的方式，強(qiáng)調(diào)跑的技術(shù)要領(lǐng)。

四、游戲：

1.教授講解游戲規(guī)則、強(qiáng)調(diào)游戲時(shí)的安全.

2.組織學(xué)生進(jìn)行30米往返跑接力。

3..進(jìn)行比賽小結(jié)，體會(huì)30米跑技術(shù)要領(lǐng)。

五、小結(jié)，放松練習(xí)，下課。

教學(xué)反思

課題雙腳跳上跳下課時(shí)第28課時(shí)

1.發(fā)展學(xué)生的跳躍活動(dòng)的基本能力；

教學(xué)目標(biāo)2.培養(yǎng)學(xué)生不懼困難、敢于展示自我，學(xué)會(huì)與他人合作的良好社會(huì)適應(yīng)

能力，提高自信，培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)。

教學(xué)重、難點(diǎn)單腳前腳掌蹬地跳起和落地的方法。

教學(xué)準(zhǔn)備籃球場(chǎng)一塊、口哨一個(gè)

教學(xué)過程

教學(xué)流程二次備課

一、課堂常規(guī)：

1.體育委員集合整隊(duì)并報(bào)告人數(shù)。

2.師生問好、檢查服裝和器材。

3.宣布本課內(nèi)容及要求。要求：服裝整潔，精神狀態(tài)好

二、準(zhǔn)備活動(dòng):徒手熱身操：

1.教師口令帶領(lǐng)學(xué)生做熱身操（頸部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、

弓步壓腿、撲步壓腿）

2.學(xué)生認(rèn)真跟著老師做熱身操。

三、雙腳跳上跳下：

1、教師邊講解邊示范：

原地站立，兩腳用力蹬地跳上物體并立即向后跳下，依次連

續(xù)進(jìn)行。

2.學(xué)生認(rèn)真看老師示范和聽老師講解，并進(jìn)行模仿練習(xí)。

3.教師口令引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。

4.將學(xué)生分小組進(jìn)行練習(xí)。

5.在學(xué)生練習(xí)的過程中教師及時(shí)巡視并指導(dǎo)糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)

作。

預(yù)計(jì)問題：踏跳無力處理方法：多做原地向上或向前跳

躍練習(xí)

四、復(fù)習(xí)模仿操（1-6節(jié)）：

1.教師講解練習(xí)方法和要求。

2.學(xué)生聽老師的要求。

3.教師口令引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。

4.將學(xué)生分小組進(jìn)行練習(xí)。

5.在學(xué)生練習(xí)的過程中教師及時(shí)巡視并指導(dǎo)糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)

作。

五、放松活動(dòng)課堂小結(jié)宣布下課

1.教師示范領(lǐng)做徒手放松操，深呼吸放松。

2.學(xué)生在教師的語言引導(dǎo)下進(jìn)行深呼吸放松。

3.點(diǎn)評(píng)本課的學(xué)習(xí)情況。

4.聽老師點(diǎn)評(píng)并思考。

5.宣布下課。

組織：

★★★★★★★

★★★★★★★

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???????

教學(xué)反思

課題投擲：對(duì)一定高度的目標(biāo)投準(zhǔn)游戲：投籃比準(zhǔn)課時(shí)第29課時(shí)

1.培養(yǎng)學(xué)生投擲的正確姿勢(shì)，提高投擲能力；

教學(xué)目標(biāo)

2.培養(yǎng)學(xué)生良好的興趣和良好的身體姿態(tài)；

教學(xué)重、難點(diǎn)投擲過目標(biāo)高度，投擲能力。

教學(xué)準(zhǔn)備軟排球4個(gè)

教學(xué)過程

教學(xué)流程二次備課

一、課堂常規(guī)：

1.集合整隊(duì)并報(bào)告人數(shù)。2.師生問好。

3.檢查服裝和器材。4.宣布本課內(nèi)容及要求。

要求：服裝整潔，精神狀態(tài)好。

二、徒手熱身操：

1.教師口令帶領(lǐng)學(xué)生做熱身操（頸部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、弓

步壓腿、撲步壓腿）。

2.學(xué)生認(rèn)真跟著老師做熱身操。

3.同伴之間相互鼓勵(lì)。

三、對(duì)一定高度目標(biāo)投準(zhǔn)：

1.教師邊講解邊示范。

2.認(rèn)真看老師示范和聽老師講解，并進(jìn)行模仿練習(xí)。

3.教師口令引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。

4.將學(xué)生分小組進(jìn)行練習(xí)。

5.教師及時(shí)巡視并指導(dǎo)糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作。

6.同伴之間相互觀察相互學(xué)習(xí)。

組織：

★★★★★★★

★★★★★★★

???????

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四、游戲：投籃比準(zhǔn)

L教師講解比賽規(guī)則及方法，強(qiáng)調(diào)比賽的安全。

2.將學(xué)生分組進(jìn)行比賽。

3.觀察比賽過程并給與鼓勵(lì)。

4.評(píng)選比賽中表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生及小組。

5.全力以赴完成比賽。

6.為本隊(duì)隊(duì)員加油喝彩。

7.將器材歸還到指定位置。

五、結(jié)束部分

1.教師示范領(lǐng)做徒手放松操，深呼吸放松。

2.學(xué)生在教師的語言引導(dǎo)下進(jìn)行深呼吸放松。

3.點(diǎn)評(píng)本課的學(xué)習(xí)情況。

4.師生道別、歸還器材。

組織：

★★★★★★★

★★★★★★★

???????

???????

教學(xué)反思

課題單、雙腳跳課時(shí)第30課時(shí)

1.進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生身體靈巧性和動(dòng)作的協(xié)調(diào)性；

教學(xué)目標(biāo)

2.發(fā)展身體位移速度、靈敏反應(yīng)等能力；

教學(xué)重、難點(diǎn)蹬地跳起和落地的方法。

教學(xué)準(zhǔn)備操場(chǎng)，障礙物

教學(xué)過程

教學(xué)流程二次備課

一、課堂常規(guī)：

1.集合整隊(duì)、檢查人數(shù)、檢查服裝師生問好。

2.宣布本課內(nèi)容要求。

二、準(zhǔn)備活動(dòng)：

1.慢跑一圈。

2.模仿動(dòng)物跳練習(xí)，要形象逼真。

三、單、雙腳跳：

1.教師邊講解邊示范。

2.學(xué)