幼兒在園午睡習(xí)慣養(yǎng)成的個(gè)案研究

幼兒在園午睡習(xí)慣養(yǎng)成的個(gè)案研究摘要在幼兒園，孩子的午睡是家長(zhǎng)們非常關(guān)心的問(wèn)題，也是老師所做的一項(xiàng)非常重要的工作內(nèi)容之一。本文通過(guò)對(duì)我班新生芊芊在幼兒園午睡情況的研究，探討幼兒在園午睡習(xí)慣養(yǎng)成的問(wèn)題。總結(jié)一些提高幼兒午睡質(zhì)量的方法，從而有針對(duì)性地指導(dǎo)家長(zhǎng)，幫助家長(zhǎng)提高認(rèn)識(shí)。關(guān)鍵詞幼兒午睡習(xí)慣個(gè)案研究前言睡眠是嬰幼兒必不可少而且是十分重要的生理需要，有實(shí)驗(yàn)表明，熟睡中幼兒的生長(zhǎng)比醒快四倍，幼兒的午睡是每天所不能缺少的。幼兒入園以后，在教師的帶領(lǐng)下做著各種活動(dòng)，包括學(xué)習(xí)。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的活動(dòng)之后，幼兒開(kāi)始感到很疲勞，這時(shí)就應(yīng)該及時(shí)安排幼兒進(jìn)行午睡。通過(guò)午睡幼兒不但恢復(fù)了體力，大腦還得到了充分的休息，起床后精神飽滿。在幼兒的非智力因素的培養(yǎng)中，良好的午睡習(xí)慣也是幼兒發(fā)育不可缺少的部分，如何使每個(gè)幼兒都能睡好，也不是一件容易的事。

本次研究嘗試通過(guò)對(duì)我班一個(gè)新生逐漸習(xí)慣在園午睡的過(guò)程，探討幼兒在園午睡習(xí)慣形成過(guò)程中的有效途徑和方法。以便給家長(zhǎng)，尤其是新生家長(zhǎng)，提供可操作的有效經(jīng)驗(yàn)，從而使家園步調(diào)一致，相互配合，共同提高幼兒的午睡質(zhì)量。本文在完成中運(yùn)用的主要方法是：1.觀察法。2.談話法。3.文獻(xiàn)法。研究對(duì)象芊芊，女，獨(dú)生，漢族，2002年3月14日出生于上海郊區(qū)某鄉(xiāng)村。芊芊爸爸、媽媽都是70年代末的獨(dú)生子女。爸爸是卡車司機(jī)，平時(shí)喜歡挫挫麻將，很少在家。媽媽是家庭主婦。爸爸、媽媽還有祖父、祖母、外公、外婆六個(gè)大人對(duì)待唯一的寶貝芊芊是疼愛(ài)有加，真可謂是集萬(wàn)千寵愛(ài)于一生。該幼兒在入園前都是由媽媽帶，脾氣反復(fù)無(wú)常；喜歡咬衣服和其他物品上的線頭等；身體健康，無(wú)遺傳病；心情好的時(shí)候，愿意與老師作簡(jiǎn)單的交流；2006年進(jìn)入中班，成為中一班的新生，現(xiàn)為大班幼兒。芊芊的四位老師一致評(píng)議：該幼兒性格大大咧咧，沒(méi)有女孩子細(xì)膩的一面，不是很懂事，脾氣反復(fù)捉摸不定，上課無(wú)法集中注意力，在動(dòng)手能力方面弱于其他幼兒（如：繪畫圖色、做手工等），表現(xiàn)只能算班里中下水平?，F(xiàn)在一年多過(guò)去了，午睡時(shí)間到了，芊芊能和其他幼兒一樣正常的進(jìn)入午睡室，然后整理、睡覺(jué)。研究對(duì)象在園午睡習(xí)慣發(fā)展情況描述新入園的第一天，芊芊在午睡中顯得特別興奮，兩個(gè)多小時(shí)的午睡時(shí)間沒(méi)有入睡，并且不停二在小床上翻身、坐起來(lái)、站起來(lái)、穿鞋子、脫鞋子、疊衣服、拉被子、咬衣服，老師提醒她應(yīng)該安靜入睡，可她似乎是沒(méi)有聽(tīng)見(jiàn)或不理解。第一次在幼兒園午睡就是在那些機(jī)械重復(fù)的動(dòng)作中結(jié)束了。第二天的午睡看起來(lái)比第一天的問(wèn)題還要嚴(yán)重，芊芊開(kāi)始大吵大鬧，拒絕躺在小床上，并不停的喊著要媽媽、想要回家。老師跟她說(shuō)道理，沒(méi)有作用。她的吵鬧聲影響了其他幼兒的睡眠。老師只好帶著芊芊到草場(chǎng)上走走，并不停的安慰著她。下午上課的時(shí)候情緒忽好忽壞，幾乎每一分鐘就會(huì)問(wèn)老師“媽媽什么時(shí)候來(lái)接我”使得正常的教學(xué)無(wú)法連貫進(jìn)行。第三天在早上來(lái)園時(shí)就開(kāi)始情緒不穩(wěn)，有哭鬧的現(xiàn)象，拉著媽媽不讓回去，在老師的強(qiáng)行干預(yù)下才讓芊芊留在幼兒園。上午情緒不穩(wěn)，到午睡時(shí)間還是一如既往的大哭大鬧。但是只要不躺在床上就停止哭鬧了，老師讓她在小椅子上看看書(shū)，分散一下注意力，效果甚微。下午無(wú)法心情愉快的投入到學(xué)習(xí)活動(dòng)中。不停的重復(fù)問(wèn)“媽媽什么時(shí)候來(lái)接”。以至于其他幼兒也覺(jué)得煩躁。第一個(gè)星期的午睡時(shí)間芊芊幾乎沒(méi)有睡著過(guò)，為了防止芊芊的喊叫影響其他午睡中的幼兒老師只能想盡一切讓她不哭的方法，如讓她坐在小椅子上；和她交流，設(shè)法說(shuō)服芊芊能自愿午睡等。第二個(gè)星期，每天中午吃飯的時(shí)候就哭了，似乎是每天習(xí)慣性的中午11.00－2.30情緒不穩(wěn)，午飯因情緒激動(dòng)而吃的很少。她提出“老師陪著睡才能睡的著”要求。老師順著做。有點(diǎn)效果，芊芊第一次在幼兒園睡著了半小時(shí)。第三個(gè)星期，有所好轉(zhuǎn)，早上來(lái)園是情緒基本穩(wěn)定，能愉快的投入到集體游戲中，午睡中已經(jīng)聽(tīng)不到芊芊的大哭大叫，但情況似乎又回到了第一天“不停二在小床上翻身、坐起來(lái)、站起來(lái)、穿鞋子、脫鞋子、疊衣服、拉被子、咬衣服，老師提醒她應(yīng)該安靜入睡，可她似乎是沒(méi)有聽(tīng)見(jiàn)或不理解?！辈⑶野炎约喊l(fā)到才一個(gè)星期的小被子給咬的毛毛躁躁的。中班第一學(xué)期臨近結(jié)束時(shí)大部分午睡時(shí)間都能入睡，進(jìn)步比較明顯，但有時(shí)還是會(huì)在小床上有很多多余的動(dòng)作，有時(shí)會(huì)躺到地板上。中班第二學(xué)期，能不需要老師的提醒自己正常午睡，同時(shí)在上課時(shí)能短時(shí)集中注意力。同班的幼兒都認(rèn)為芊芊有很大的進(jìn)步。大班第一學(xué)期起，能和其他幼兒一樣正常的進(jìn)入午睡室，然后整理、睡覺(jué)。能較熟練的整理自己床上的被子，脫下來(lái)的衣物等。分析與討論調(diào)查發(fā)現(xiàn)芊芊在園午睡習(xí)慣的發(fā)展成螺旋式前進(jìn)。綜觀其午睡習(xí)慣形成的過(guò)程，有幾條經(jīng)驗(yàn)值得關(guān)注。（一）、注意保持家園信息的溝通，加強(qiáng)合力作用家長(zhǎng)對(duì)孩子過(guò)分的寵愛(ài)，使他們?cè)谒邥r(shí)間上由著孩子的性子，高興什么時(shí)候睡就什么時(shí)候睡，早上懶得起來(lái)，任由孩子睡到上午八、九點(diǎn)鐘再起床；有的是早上睡懶覺(jué)而中午睡不著，有的是家長(zhǎng)要求不嚴(yán)，放任孩子玩耍而不午睡，芊芊正是屬于其中的典型。據(jù)芊芊媽媽反映：芊芊在入園前沒(méi)有午睡的習(xí)慣，我們都是讓她自己在外面玩的。晚上睡覺(jué)也是需要大人陪著一起睡才能入睡。在芊芊入園后媽媽了解了自己孩子和其他小朋友在良好習(xí)慣上的一些差距，這才意識(shí)到孩子的習(xí)慣是需從小培養(yǎng)的，家長(zhǎng)的教養(yǎng)態(tài)度決定孩子的習(xí)慣。慢慢的芊芊媽媽每天放學(xué)接孩子時(shí)總要向老師了解芊芊的在園表現(xiàn)、反映孩子在家的情況。老師對(duì)芊芊的午睡問(wèn)題向媽媽體了幾點(diǎn)建議：孩子的午睡時(shí)間不要輕易改動(dòng)，午睡時(shí)間到了，不管有什么特殊情況，都讓幼兒準(zhǔn)時(shí)睡覺(jué)，使幼兒產(chǎn)生一定的條件反射，到了那時(shí)，瞌睡蟲(chóng)就來(lái)了，也讓幼兒懂得，每個(gè)人都要遵守一定的規(guī)則。芊芊媽媽及時(shí)改變教養(yǎng)態(tài)度、培養(yǎng)目標(biāo)明確、責(zé)任感意識(shí)強(qiáng)，保證了家教在芊芊在園午睡習(xí)慣養(yǎng)成過(guò)程中的奠基石。（二）、滿足幼兒愛(ài)撫的需要許多幼兒在家都是父母在身邊拍著才能入睡，但孩子自己睡覺(jué)，不僅能培養(yǎng)孩子的獨(dú)立性，對(duì)保證孩子有良好的呼吸空間、保持良好睡眠都有好處。許多家長(zhǎng)對(duì)此缺乏正確的認(rèn)識(shí)，新來(lái)的小朋友由于家庭中養(yǎng)成的壞習(xí)慣，需要大人哄騙、輕拍入睡，需要大人陪著一起睡。開(kāi)學(xué)幾天里，有的孩子入園后他們不適應(yīng)自己在陌生的環(huán)境里睡覺(jué)，所以當(dāng)孩子哭鬧時(shí)教師可以輕拍幼兒，抱一抱他們，使他們有安全感。有時(shí)握住幼兒的小手也很有效。在與芊芊媽媽交流之后老師在芊芊入睡時(shí)輕輕的拍拍她，握握她的小手，漸漸的芊芊在老師的愛(ài)撫中入睡了。慢慢的家長(zhǎng)和老師步調(diào)一致讓孩子獨(dú)立睡覺(jué)。（三）、用移情的方法消除幼兒午睡前的焦慮在家孩子們都有自己喜歡的玩具，對(duì)過(guò)分依戀家長(zhǎng)的幼兒，我們也會(huì)采取同意讓他帶來(lái)依戀物如小狗狗、小貓、小玩具等，讓孩子抱著這些物品入睡，使他有一定的安全感，依賴感，讓孩子感覺(jué)自己像在家一樣，待幼兒適應(yīng)了幼兒園的生活規(guī)律后，再慢慢要求他不帶物品午睡，在這點(diǎn)上，更要取得家長(zhǎng)的支持和配合。因此在培養(yǎng)芊芊在園入睡習(xí)慣上老師也采取了讓芊芊懷抱玩具睡覺(jué)的方法，抱著玩具后的芊芊情緒會(huì)比之前穩(wěn)定。她也會(huì)模仿大人輕輕地拍著玩具哄“它”入睡。（四）、創(chuàng)設(shè)良好的睡眠環(huán)境，穩(wěn)定幼兒情緒大部分家長(zhǎng)反映，由于家長(zhǎng)對(duì)孩子放任自由，對(duì)幼兒的睡前準(zhǔn)備沒(méi)有引起足夠的重視，有的在外面玩，有的做游戲，大部分家長(zhǎng)還存在“睡前玩得累，睡起來(lái)更快更沉”的錯(cuò)誤思想。在幼兒園里，我們首先科學(xué)地安排幼兒的一日活動(dòng)，使幼兒有足夠的活動(dòng)量；其次，合理安排幼兒睡眠前的活動(dòng)，讓孩子進(jìn)行一些安靜放松的活動(dòng)如：散步、看書(shū)、畫畫、聽(tīng)故事、折紙等，千萬(wàn)不要讓幼兒進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免過(guò)于興奮而不易入睡。幼兒躺下去后，我們堅(jiān)持每天給孩子們將故事，稱睡前故事，孩子們靜靜地跟著故事中的情節(jié)，慢慢進(jìn)入了甜美的夢(mèng)鄉(xiāng)。我把這些經(jīng)驗(yàn)和芊芊媽媽一起分享，她也這么做，芊芊的習(xí)慣就在每天的累積中形成。

另外教師安詳、愉快的情緒能感染幼兒。入睡前，放一些優(yōu)美、平和、舒緩的音樂(lè)來(lái)緩解孩子們緊張不安的情緒。（五）、善于觀察，適時(shí)幫助教師要善于觀察，有些幼兒年齡小，不善表達(dá)，生活自理能力較弱。對(duì)于這樣的幼兒我們要多幫助他們。如幫他們穿脫衣服，提醒幼兒入廁等。讓孩子覺(jué)得老師會(huì)像媽媽一樣照顧他。解除他們的憂慮。我們還發(fā)現(xiàn)有個(gè)別的幼兒因睡前玩得太開(kāi)心而忘了小便，午睡不到兩、三分鐘就叫：老師，我要小便。而其他某些調(diào)皮的孩子也就跟著湊熱鬧：老師，我也要小便，我也要小便……，結(jié)果，影響了整個(gè)班的睡眠。有些幼兒睡前沒(méi)有小便，致使睡下去后有小便而不敢叫，不停地動(dòng)啊動(dòng)，更加睡不著。這時(shí)老師就要做一個(gè)有心人，發(fā)現(xiàn)午睡時(shí)有些孩子不停地動(dòng)、翻身，就應(yīng)該去關(guān)心一下，是否有小便。當(dāng)然，應(yīng)該提醒幼兒在午睡前入廁。孩子在家睡覺(jué)時(shí)也應(yīng)提醒他睡前需要準(zhǔn)備的事，如小便等。小結(jié)在研究中，我深深感到，幼兒的良好午睡習(xí)慣的養(yǎng)成，光靠幼兒園是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還靠家庭的積極配合，共同培養(yǎng)，幫助新入園孩子養(yǎng)成良好的午睡習(xí)慣。(一)、良好的睡眠習(xí)慣是按照規(guī)定的睡眠時(shí)間、睡眠環(huán)境以及成人的正確態(tài)度和方法，經(jīng)過(guò)多次反復(fù)形成條件反射的結(jié)果。如果這些條件經(jīng)常變化，孩子的午睡習(xí)慣就難以形成。比如不嚴(yán)格遵守規(guī)定的午睡時(shí)間，今天沒(méi)事早睡，明天有事晚睡，今天家里來(lái)客人不睡，明天去公園又可以不睡，這樣使孩子感到午睡可睡可不睡，慢慢的就不肯午睡了。成人一定要合理安排孩子的作息時(shí)間，使孩子吃飯、睡眠、活動(dòng)都有一定的時(shí)間，一定的時(shí)間經(jīng)過(guò)反復(fù)的刺激大腦皮層形成條件反射。堅(jiān)持下去，到午睡時(shí)間，孩子就會(huì)產(chǎn)生睡意，并且養(yǎng)成自動(dòng)入睡的習(xí)慣。（二）、從小養(yǎng)成獨(dú)睡的習(xí)慣，獨(dú)睡好處多，可減少與成人同睡時(shí)呼吸道疾病感染。對(duì)易驚醒的孩子，還可以避免成人翻身受到的干擾。孩子養(yǎng)成獨(dú)睡的習(xí)慣，睡眠也會(huì)好些。（三）、孩子