幼兒在園午睡習慣養(yǎng)成的個案研究

幼兒在園午睡習慣養(yǎng)成的個案研究摘要在幼兒園，孩子的午睡是家長們非常關心的問題，也是老師所做的一項非常重要的工作內(nèi)容之一。本文通過對我班新生芊芊在幼兒園午睡情況的研究，探討幼兒在園午睡習慣養(yǎng)成的問題?？偨Y一些提高幼兒午睡質量的方法，從而有針對性地指導家長，幫助家長提高認識。關鍵詞幼兒午睡習慣個案研究前言睡眠是嬰幼兒必不可少而且是十分重要的生理需要，有實驗表明，熟睡中幼兒的生長比醒快四倍，幼兒的午睡是每天所不能缺少的。幼兒入園以后，在教師的帶領下做著各種活動，包括學習。經(jīng)過一段時間的活動之后，幼兒開始感到很疲勞，這時就應該及時安排幼兒進行午睡。通過午睡幼兒不但恢復了體力，大腦還得到了充分的休息，起床后精神飽滿。在幼兒的非智力因素的培養(yǎng)中，良好的午睡習慣也是幼兒發(fā)育不可缺少的部分，如何使每個幼兒都能睡好，也不是一件容易的事。

本次研究嘗試通過對我班一個新生逐漸習慣在園午睡的過程，探討幼兒在園午睡習慣形成過程中的有效途徑和方法。以便給家長，尤其是新生家長，提供可操作的有效經(jīng)驗，從而使家園步調(diào)一致，相互配合，共同提高幼兒的午睡質量。本文在完成中運用的主要方法是：1.觀察法。2.談話法。3.文獻法。研究對象芊芊，女，獨生，漢族，2002年3月14日出生于上海郊區(qū)某鄉(xiāng)村。芊芊爸爸、媽媽都是70年代末的獨生子女。爸爸是卡車司機，平時喜歡挫挫麻將，很少在家。媽媽是家庭主婦。爸爸、媽媽還有祖父、祖母、外公、外婆六個大人對待唯一的寶貝芊芊是疼愛有加，真可謂是集萬千寵愛于一生。該幼兒在入園前都是由媽媽帶，脾氣反復無常；喜歡咬衣服和其他物品上的線頭等；身體健康，無遺傳?。恍那楹玫臅r候，愿意與老師作簡單的交流；2006年進入中班，成為中一班的新生，現(xiàn)為大班幼兒。芊芊的四位老師一致評議：該幼兒性格大大咧咧，沒有女孩子細膩的一面，不是很懂事，脾氣反復捉摸不定，上課無法集中注意力，在動手能力方面弱于其他幼兒（如：繪畫圖色、做手工等），表現(xiàn)只能算班里中下水平。現(xiàn)在一年多過去了，午睡時間到了，芊芊能和其他幼兒一樣正常的進入午睡室，然后整理、睡覺。研究對象在園午睡習慣發(fā)展情況描述新入園的第一天，芊芊在午睡中顯得特別興奮，兩個多小時的午睡時間沒有入睡，并且不停二在小床上翻身、坐起來、站起來、穿鞋子、脫鞋子、疊衣服、拉被子、咬衣服，老師提醒她應該安靜入睡，可她似乎是沒有聽見或不理解。第一次在幼兒園午睡就是在那些機械重復的動作中結束了。第二天的午睡看起來比第一天的問題還要嚴重，芊芊開始大吵大鬧，拒絕躺在小床上，并不停的喊著要媽媽、想要回家。老師跟她說道理，沒有作用。她的吵鬧聲影響了其他幼兒的睡眠。老師只好帶著芊芊到草場上走走，并不停的安慰著她。下午上課的時候情緒忽好忽壞，幾乎每一分鐘就會問老師“媽媽什么時候來接我”使得正常的教學無法連貫進行。第三天在早上來園時就開始情緒不穩(wěn)，有哭鬧的現(xiàn)象，拉著媽媽不讓回去，在老師的強行干預下才讓芊芊留在幼兒園。上午情緒不穩(wěn)，到午睡時間還是一如既往的大哭大鬧。但是只要不躺在床上就停止哭鬧了，老師讓她在小椅子上看看書，分散一下注意力，效果甚微。下午無法心情愉快的投入到學習活動中。不停的重復問“媽媽什么時候來接”。以至于其他幼兒也覺得煩躁。第一個星期的午睡時間芊芊幾乎沒有睡著過，為了防止芊芊的喊叫影響其他午睡中的幼兒老師只能想盡一切讓她不哭的方法，如讓她坐在小椅子上；和她交流，設法說服芊芊能自愿午睡等。第二個星期，每天中午吃飯的時候就哭了，似乎是每天習慣性的中午11.00－2.30情緒不穩(wěn)，午飯因情緒激動而吃的很少。她提出“老師陪著睡才能睡的著”要求。老師順著做。有點效果，芊芊第一次在幼兒園睡著了半小時。第三個星期，有所好轉，早上來園是情緒基本穩(wěn)定，能愉快的投入到集體游戲中，午睡中已經(jīng)聽不到芊芊的大哭大叫，但情況似乎又回到了第一天“不停二在小床上翻身、坐起來、站起來、穿鞋子、脫鞋子、疊衣服、拉被子、咬衣服，老師提醒她應該安靜入睡，可她似乎是沒有聽見或不理解?！辈⑶野炎约喊l(fā)到才一個星期的小被子給咬的毛毛躁躁的。中班第一學期臨近結束時大部分午睡時間都能入睡，進步比較明顯，但有時還是會在小床上有很多多余的動作，有時會躺到地板上。中班第二學期，能不需要老師的提醒自己正常午睡，同時在上課時能短時集中注意力。同班的幼兒都認為芊芊有很大的進步。大班第一學期起，能和其他幼兒一樣正常的進入午睡室，然后整理、睡覺。能較熟練的整理自己床上的被子，脫下來的衣物等。分析與討論調(diào)查發(fā)現(xiàn)芊芊在園午睡習慣的發(fā)展成螺旋式前進。綜觀其午睡習慣形成的過程，有幾條經(jīng)驗值得關注。（一）、注意保持家園信息的溝通，加強合力作用家長對孩子過分的寵愛，使他們在睡眠時間上由著孩子的性子，高興什么時候睡就什么時候睡，早上懶得起來，任由孩子睡到上午八、九點鐘再起床；有的是早上睡懶覺而中午睡不著，有的是家長要求不嚴，放任孩子玩耍而不午睡，芊芊正是屬于其中的典型。據(jù)芊芊媽媽反映：芊芊在入園前沒有午睡的習慣，我們都是讓她自己在外面玩的。晚上睡覺也是需要大人陪著一起睡才能入睡。在芊芊入園后媽媽了解了自己孩子和其他小朋友在良好習慣上的一些差距，這才意識到孩子的習慣是需從小培養(yǎng)的，家長的教養(yǎng)態(tài)度決定孩子的習慣。慢慢的芊芊媽媽每天放學接孩子時總要向老師了解芊芊的在園表現(xiàn)、反映孩子在家的情況。老師對芊芊的午睡問題向媽媽體了幾點建議：孩子的午睡時間不要輕易改動，午睡時間到了，不管有什么特殊情況，都讓幼兒準時睡覺，使幼兒產(chǎn)生一定的條件反射，到了那時，瞌睡蟲就來了，也讓幼兒懂得，每個人都要遵守一定的規(guī)則。芊芊媽媽及時改變教養(yǎng)態(tài)度、培養(yǎng)目標明確、責任感意識強，保證了家教在芊芊在園午睡習慣養(yǎng)成過程中的奠基石。（二）、滿足幼兒愛撫的需要許多幼兒在家都是父母在身邊拍著才能入睡，但孩子自己睡覺，不僅能培養(yǎng)孩子的獨立性，對保證孩子有良好的呼吸空間、保持良好睡眠都有好處。許多家長對此缺乏正確的認識，新來的小朋友由于家庭中養(yǎng)成的壞習慣，需要大人哄騙、輕拍入睡，需要大人陪著一起睡。開學幾天里，有的孩子入園后他們不適應自己在陌生的環(huán)境里睡覺，所以當孩子哭鬧時教師可以輕拍幼兒，抱一抱他們，使他們有安全感。有時握住幼兒的小手也很有效。在與芊芊媽媽交流之后老師在芊芊入睡時輕輕的拍拍她，握握她的小手，漸漸的芊芊在老師的愛撫中入睡了。慢慢的家長和老師步調(diào)一致讓孩子獨立睡覺。（三）、用移情的方法消除幼兒午睡前的焦慮在家孩子們都有自己喜歡的玩具，對過分依戀家長的幼兒，我們也會采取同意讓他帶來依戀物如小狗狗、小貓、小玩具等，讓孩子抱著這些物品入睡，使他有一定的安全感，依賴感，讓孩子感覺自己像在家一樣，待幼兒適應了幼兒園的生活規(guī)律后，再慢慢要求他不帶物品午睡，在這點上，更要取得家長的支持和配合。因此在培養(yǎng)芊芊在園入睡習慣上老師也采取了讓芊芊懷抱玩具睡覺的方法，抱著玩具后的芊芊情緒會比之前穩(wěn)定。她也會模仿大人輕輕地拍著玩具哄“它”入睡。（四）、創(chuàng)設良好的睡眠環(huán)境，穩(wěn)定幼兒情緒大部分家長反映，由于家長對孩子放任自由，對幼兒的睡前準備沒有引起足夠的重視，有的在外面玩，有的做游戲，大部分家長還存在“睡前玩得累，睡起來更快更沉”的錯誤思想。在幼兒園里，我們首先科學地安排幼兒的一日活動，使幼兒有足夠的活動量；其次，合理安排幼兒睡眠前的活動，讓孩子進行一些安靜放松的活動如：散步、看書、畫畫、聽故事、折紙等，千萬不要讓幼兒進行劇烈的運動，以免過于興奮而不易入睡。幼兒躺下去后，我們堅持每天給孩子們將故事，稱睡前故事，孩子們靜靜地跟著故事中的情節(jié)，慢慢進入了甜美的夢鄉(xiāng)。我把這些經(jīng)驗和芊芊媽媽一起分享，她也這么做，芊芊的習慣就在每天的累積中形成。

另外教師安詳、愉快的情緒能感染幼兒。入睡前，放一些優(yōu)美、平和、舒緩的音樂來緩解孩子們緊張不安的情緒。（五）、善于觀察，適時幫助教師要善于觀察，有些幼兒年齡小，不善表達，生活自理能力較弱。對于這樣的幼兒我們要多幫助他們。如幫他們穿脫衣服，提醒幼兒入廁等。讓孩子覺得老師會像媽媽一樣照顧他。解除他們的憂慮。我們還發(fā)現(xiàn)有個別的幼兒因睡前玩得太開心而忘了小便，午睡不到兩、三分鐘就叫：老師，我要小便。而其他某些調(diào)皮的孩子也就跟著湊熱鬧：老師，我也要小便，我也要小便……，結果，影響了整個班的睡眠。有些幼兒睡前沒有小便，致使睡下去后有小便而不敢叫，不停地動啊動，更加睡不著。這時老師就要做一個有心人，發(fā)現(xiàn)午睡時有些孩子不停地動、翻身，就應該去關心一下，是否有小便。當然，應該提醒幼兒在午睡前入廁。孩子在家睡覺時也應提醒他睡前需要準備的事，如小便等。小結在研究中，我深深感到，幼兒的良好午睡習慣的養(yǎng)成，光靠幼兒園是遠遠不夠的，還靠家庭的積極配合，共同培養(yǎng)，幫助新入園孩子養(yǎng)成良好的午睡習慣。(一)、良好的睡眠習慣是按照規(guī)定的睡眠時間、睡眠環(huán)境以及成人的正確態(tài)度和方法，經(jīng)過多次反復形成條件反射的結果。如果這些條件經(jīng)常變化，孩子的午睡習慣就難以形成。比如不嚴格遵守規(guī)定的午睡時間，今天沒事早睡，明天有事晚睡，今天家里來客人不睡，明天去公園又可以不睡，這樣使孩子感到午睡可睡可不睡，慢慢的就不肯午睡了。成人一定要合理安排孩子的作息時間，使孩子吃飯、睡眠、活動都有一定的時間，一定的時間經(jīng)過反復的刺激大腦皮層形成條件反射。堅持下去，到午睡時間，孩子就會產(chǎn)生睡意，并且養(yǎng)成自動入睡的習慣。（二）、從小養(yǎng)成獨睡的習慣，獨睡好處多，可減少與成人同睡時呼吸道疾病感染。對易驚醒的孩子，還可以避免成人翻身受到的干擾。孩子養(yǎng)成獨睡的習慣，睡眠也會好些。（三）、孩子