20XX年3月3日愛(ài)耳日保護(hù)耳朵主題學(xué)習(xí)班會(huì)聽(tīng)聽(tīng)耳朵心里話(huà)

聽(tīng)聽(tīng)耳朵20XX年3月3日愛(ài)耳日保護(hù)耳朵主題學(xué)習(xí)班會(huì)心里話(huà)事業(yè)名稱(chēng)日期：20XXListentothesoundofears

健/康/聆/聽(tīng)幸/福/一/生目錄010203我們?nèi)绾温?tīng)到聲音耳朵的“生存狀態(tài)”認(rèn)識(shí)全國(guó)愛(ài)耳日040506護(hù)理耳朵五妙招保護(hù)耳朵四要四不要耳朵最討厭什么認(rèn)識(shí)全國(guó)愛(ài)耳日20XX年3月3日愛(ài)耳日保護(hù)耳朵主題學(xué)習(xí)班會(huì)

健/康/聆/聽(tīng)幸/福/一/生ONE第一部分愛(ài)耳日簡(jiǎn)介1998年3月，在政協(xié)第九屆全國(guó)委員會(huì)第一次會(huì)議上社會(huì)福利組15名委員針對(duì)我國(guó)耳聾發(fā)病率高、數(shù)量多、危害大，預(yù)防薄弱這一現(xiàn)實(shí)，提出了《關(guān)于建議確立愛(ài)耳日宣傳活動(dòng)》的第2330號(hào)提案。這一提案引起了有關(guān)部門(mén)的高度重視，經(jīng)中國(guó)殘疾人聯(lián)合會(huì)、衛(wèi)生部等10個(gè)部門(mén)共同商定，確定每年3月3日為全國(guó)愛(ài)耳日。據(jù)世界衛(wèi)生組織估算全世界有輕度聽(tīng)損失者近6億中度以上的聽(tīng)力損失者2.5億。加強(qiáng)耳病防治，不在一朝一夕，也不僅僅是衛(wèi)生部或殘聯(lián)的活動(dòng)，它與我國(guó)人民的生活息息相關(guān)，需要全社會(huì)長(zhǎng)年不懈的共同參與和支持。每年的3月3日為全國(guó)愛(ài)耳日20XX年3月3日是第二十五次全國(guó)愛(ài)耳日我們?nèi)绾温?tīng)到聲音20XX年3月3日愛(ài)耳日保護(hù)耳朵主題學(xué)習(xí)班會(huì)

健/康/聆/聽(tīng)幸/福/一/生TWO第二部分我們耳朵可分為三部分外耳中耳內(nèi)耳外耳接受外界的聲音，并將沿著耳道引起鼓膜震動(dòng)。中耳鼓膜的震動(dòng)引起三塊聽(tīng)小骨-錘骨、鐙骨和砧骨上下震動(dòng)，將聲音傳到內(nèi)耳。內(nèi)耳可產(chǎn)生神經(jīng)沖動(dòng)，沖動(dòng)沿聽(tīng)神經(jīng)轉(zhuǎn)為神經(jīng)能，從那兒聲音的信息就傳到大腦。010203當(dāng)上述聲音傳導(dǎo)途徑中任何一環(huán)節(jié)出現(xiàn)問(wèn)題，都將導(dǎo)致聽(tīng)力水平的下降。耳朵的“生存狀態(tài)”20XX年3月3日愛(ài)耳日保護(hù)耳朵主題學(xué)習(xí)班會(huì)

健/康/聆/聽(tīng)幸/福/一/生THREE第三部分據(jù)世衛(wèi)組織2021年的《世界聽(tīng)力報(bào)告》稱(chēng)全球約20%人口，即15億人有聽(tīng)力損失其中4.3億人聽(tīng)力較好的耳朵有中度或以上程度的聽(tīng)力損失。到2050年預(yù)計(jì)近25億人患有聽(tīng)力損失。在我國(guó)，由于藥物、遺傳、感染、疾病等原因造成的耳聾新生兒每年約增加3萬(wàn)人；目前有聽(tīng)力語(yǔ)言障礙的殘疾人高達(dá)2780萬(wàn)之多占全國(guó)人口1.679%其中老年人949萬(wàn)！耳朵最討厭什么20XX年3月3日愛(ài)耳日保護(hù)耳朵主題學(xué)習(xí)班會(huì)

健/康/聆/聽(tīng)幸/福/一/生FOUR第四部分1.噪音噪音是僅次于衰老的致聾病因，人們往往身處在噪聲的危險(xiǎn)中卻不自知，噪聲性聽(tīng)力損失可以是暫時(shí)性的，也可以是永久性的。（長(zhǎng)時(shí)間暴露于大聲環(huán)境下會(huì)導(dǎo)致毛細(xì)胞疲勞，出現(xiàn)暫時(shí)性聽(tīng)力損失或耳鳴，例如參加音樂(lè)會(huì)或KTV等場(chǎng)所，聽(tīng)力會(huì)在幾小時(shí)或一天之內(nèi)恢復(fù)）暫時(shí)性（長(zhǎng)時(shí)間暴露在大的噪聲下導(dǎo)致毛細(xì)胞出現(xiàn)不可逆轉(zhuǎn)的損害，如長(zhǎng)期在建筑工地工作，聽(tīng)力損失不可恢復(fù)）永久性2.長(zhǎng)時(shí)間佩戴耳機(jī)、煲電話(huà)不同于噪音的直接沖擊，長(zhǎng)時(shí)間佩戴耳機(jī)聽(tīng)歌或者煲電話(huà)粥更像是慢性殺手，在不知不覺(jué)中造成不可逆轉(zhuǎn)的耳聾問(wèn)題。目前全球12-35歲的年輕中人，有約11億人面臨著不可逆轉(zhuǎn)的聽(tīng)力損失風(fēng)險(xiǎn)，而個(gè)人音頻設(shè)備音量過(guò)大成為了聽(tīng)力下降的“第一殺手”。3.耳毒性藥物：耳毒性藥物以損害高頻段聽(tīng)力為主，耳聾或發(fā)生在用藥過(guò)程中，也可發(fā)生于停藥后。因此生病時(shí)一定不可亂吃藥，應(yīng)謹(jǐn)聽(tīng)醫(yī)囑服藥，出現(xiàn)不適及時(shí)告知醫(yī)護(hù)人員。目前常見(jiàn)的耳毒性藥物包括氨基糖苷類(lèi)抗生素（如鏈霉素、慶大霉素、卡那霉素）和萬(wàn)古霉菌；水楊酸類(lèi)藥物如阿司匹林，利尿類(lèi)藥物如呋塞米，以及一些抗腫瘤類(lèi)藥物。4.耳朵炎癥：中耳炎是聽(tīng)力問(wèn)題的一大元兇，也是目前通過(guò)藥物或手術(shù)能完全或部分改善的聽(tīng)力障礙疾病游泳進(jìn)水、嗆水引發(fā)急性中耳炎和外耳道炎癥感冒、鼻涕掉入咽鼓管引發(fā)中耳炎鼻、咽部炎癥蔓延致中耳炎乘飛機(jī)時(shí)耳鼓室內(nèi)外壓力差過(guò)大引發(fā)中耳損傷5.不健康的生活方式熬夜、咖啡、煙酒也許是您最喜歡的生活方式，卻會(huì)讓您過(guò)度疲勞、身體機(jī)能及免疫力下降，進(jìn)而影響耳部缺血缺氧導(dǎo)致耳聾。護(hù)理耳朵五妙招20XX年3月3日愛(ài)耳日保護(hù)耳朵主題學(xué)習(xí)班會(huì)

健/康/聆/聽(tīng)幸/福/一/生FIVE第五部分1、不要總是掏耳朵大多數(shù)人會(huì)認(rèn)為耳垢是耳朵的負(fù)擔(dān)，但其實(shí)它能保護(hù)內(nèi)耳不受外界侵害耳朵具有自我清潔的功能，它們利用雙耳道來(lái)排除多余的耳垢。用棉簽自發(fā)的掏和戳反會(huì)起到相反作用，而且還會(huì)將耳垢推向內(nèi)耳。耳鼻喉專(zhuān)家建議不要去做耳燭?！斑@些實(shí)際都毫無(wú)意義，耳垢太厚不容易被吸出，而且所謂耳燭的真空吸力也是根本不存在的?！比绻阏J(rèn)為自己雙耳有些堵塞了，還是去找耳鼻喉專(zhuān)家去做清理比較好。2、在噪音大的環(huán)境中必須使用防護(hù)措施噪音過(guò)大對(duì)于聽(tīng)力、睡眠、工作以及情緒都有負(fù)面的影響，這里不僅僅指的是噪音大的工作場(chǎng)所，KTV包間、Iphone的音樂(lè)聲過(guò)大都會(huì)影響我們的聽(tīng)力，最后導(dǎo)致我們常聽(tīng)到聲音但是分辨不清別人在說(shuō)什么。此外，噪音會(huì)讓我們心煩意亂、焦慮甚至抑郁，睡眠質(zhì)量大幅度降低，入睡特別淺。專(zhuān)家提醒，不可以小視噪音的力量，巨大的噪音可以讓頭發(fā)斷裂，更別說(shuō)同樣暴露在外的耳朵了，盡可能使用舒適的環(huán)保耳塞才是上上策。3、別忽視聽(tīng)力問(wèn)題與眼睛視力、甚至嗅覺(jué)、味覺(jué)不一樣，聽(tīng)力下降的表現(xiàn)形式比較不被人所察覺(jué)，更容易被忽視。畢竟感染、炎癥、血供應(yīng)不足都可以在短時(shí)間內(nèi)影響聽(tīng)覺(jué)，專(zhuān)家建議必須及時(shí)就醫(yī)，用檢測(cè)聽(tīng)力的專(zhuān)業(yè)設(shè)備對(duì)聽(tīng)力進(jìn)行測(cè)量。4、打耳洞需謹(jǐn)慎為了戴耳環(huán)而打耳洞十分尋常，有的人還同時(shí)打好幾個(gè)耳洞。但你知道嗎？打耳洞有可能留下疤痕疙瘩，增生的疤痕比原來(lái)傷口還大，甚至?xí)L(zhǎng)出很大的疤痕疙瘩。臨床上許多患者耳朵上的疤痕疙瘩就是由于穿耳洞造成的，尤其是疤痕體質(zhì)的人群，要治愈非常難。由于這些疤痕疙瘩要通過(guò)手術(shù)切除，術(shù)后恢復(fù)同樣可能形成疤痕，復(fù)發(fā)率高達(dá)50%。5、耳毛耳周毛發(fā)的清理尤其麻煩。耳毛在男士身上尤其常見(jiàn)，不過(guò)就算是少許的絡(luò)腮胡也確實(shí)是不怎么美觀。你可以用耳毛清潔器或者鼻毛修剪刀來(lái)去除惱人的絡(luò)腮胡，但是這樣可能會(huì)產(chǎn)生潛在風(fēng)險(xiǎn)。耳毛去除可能會(huì)引起耳朵永久性損傷，所以在去除時(shí)候保持工具清潔無(wú)菌并且謹(jǐn)慎使用最好。保護(hù)耳朵四要四不要20XX年3月3日愛(ài)耳日保護(hù)耳朵主題學(xué)習(xí)班會(huì)

健/康/聆/聽(tīng)幸/福/一/生SIX第六部分1、環(huán)境要安靜不要在嘈雜環(huán)境下用耳機(jī)，如地鐵、KTV、建筑工地等場(chǎng)所。2、質(zhì)量要上乘購(gòu)買(mǎi)質(zhì)量好、具有降噪功能的耳機(jī)，不會(huì)因噪音而提高音樂(lè)本身的音量。3、款式要選擇購(gòu)買(mǎi)質(zhì)量好、具有降噪功能的耳機(jī)，不會(huì)因噪音而提高音樂(lè)本身的音量。4、原則要牢記遵循“60-60”原則，即聽(tīng)音樂(lè)時(shí)音量不超過(guò)最大音量的60%，連續(xù)時(shí)長(zhǎng)不超過(guò)60分鐘。四要：四不要：1、有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)，不要使用耳機(jī)，因?yàn)榇藭r(shí)耳部血供減少，更易受損。2、過(guò)度疲勞、熬夜、醉酒后，不要使用耳機(jī)。3、睡覺(jué)時(shí)，不要使用耳機(jī)。睡前30分鐘的音樂(lè)有