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防溺水主題班會中小學生安全教育主講人:XXX目錄CONTENTS哪些情況容易導致溺水如何預防溺水溺水如何自救與施救預防溺水安全常識哪些情況容易導致溺水第一部分哪些情況容易導致溺水即使是習水性的人,由于未做充分準備活動,下水后突然遭受冷水的刺激,或者游泳的時間過長,體內(nèi)的二氧化碳喪失過多等原因也會在水下出現(xiàn)四肢痙攣、抽搐,導致失去自主能力而下沉。不了解水性,對自己的體力和游泳能力缺乏正確估計,進入水中便可導致溺水。安全意識淡薄,在非開放的水域游泳,四肢可能會被水底的水草纏繞而導致下沉,或者陷入泥沙而失去控制能力。在水中互相嬉戲、打鬧,發(fā)生意外后又驚慌失措,導致溺水。如何預防溺水第二部分如何預防溺水要做好下水前的準備,先活動活動身體。

必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳,以便互相照顧。不要獨自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情的地方去游泳。要清楚自己的身體健康狀況,平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳。如何預防溺水對自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要貿(mào)然跳水和潛泳,更不能互相打鬧,以免喝水和溺水。游泳抽筋的時候可以選擇仰泳,在游泳中,若小腿或腳部抽筋,千萬不要驚慌,可用力蹬腿或做跳躍動作,同時呼叫同伴救助。遇到同伴溺水不要驚慌,不熟悉水性、水下情況不明時,不要擅自下水施救。在游泳中如果突然覺得身體不舒服,如眩暈、惡心、心慌、氣短等,要立即上岸休息或呼救。溺水如何自救與施救第三部分鎮(zhèn)定放松能自救保持鎮(zhèn)定,不要因為驚慌失措而手腳亂蹬,會使身體更快下沉迅速引起窒息。仰泳露頭,屏住呼吸,放松肢體,盡可能保持頭向后仰、有節(jié)奏、緩慢的一呼一吸。深呼淺吸,呼吸時吸氣要深,呼氣要淺,可付出水面,呼氣時人體比重比水略重呼救,稍作休息調(diào)整后呼救,保存體力,浮于水面等待救援水草纏身自救法保持鎮(zhèn)靜,仰泳露鼻;如隨身攜帶小刀,可把水草割斷,或像脫襪子那樣把水草從手腳上捋下;擺脫水草后,輕輕踢腿而游,盡快離開水草叢生的地方。肢體抽筋時的自救將手握成拳頭并盡量屈肘,然后在用力伸開反復數(shù)次。手臂抽筋用另一只手掌將抽筋手掌用力壓向背側(cè)并作震顫動作。手掌抽筋用抽筋小腿對側(cè)的手,握住抽筋腿的腳趾,用力向上拉。小腿或者腳趾抽筋將手握成拳頭,然后用力張開,張開后,由迅速握拳,如此反復數(shù)次,至解脫為止。手指抽筋使抽筋的大腿與身體成直角并彎曲膝關(guān)節(jié),用力使它貼在大腿上并作震顫動作,隨機向前伸直。大腿抽筋溺水如何施救脫下外套:如果溺水者身上穿著外套,要盡早脫下,濕漉漉的外套會帶走身體熱能,產(chǎn)生低溫傷害。在加強預防的同時,家長及監(jiān)護人也要掌握相關(guān)的急救知識和技能。意外發(fā)生后,救人刻不容緩,以下6點要知道!迅速救上岸:最好從背部將落水者頭部托起,或從上面拉起其胸部,使其面部露出水面,然后將其拖上岸。清除口鼻堵塞物:讓溺水者頭朝下,撬開其牙齒,用手指清除口腔和鼻腔內(nèi)雜物。倒出呼吸道內(nèi)積水:救人者半跪,頂住溺水者的腹部,讓溺水者頭朝下,拍背。人工呼吸:對呼吸及心跳微弱或心跳剛剛停止的溺水者,迅速進行人工呼吸,同時做胸外心臟按壓。吸氧:現(xiàn)場有醫(yī)療條件,可對溺水者注射強心藥物及吸氧。條件不足的,用手或針刺溺水者的人中等穴位。溺水如何施救看到有人在水中有以下這十種情況時,不要猶豫,趕緊求救!頭浸在水里,嘴巴在水平面上頭向后仰,嘴巴張開眼睛空洞,眼神散亂眼睛閉上,臉無表情頭發(fā)散亂在額前或者眼睛上而無動于衷豎直方向上,腿部沒有動作。換氣慌亂,斷斷續(xù)續(xù)。想游向一個方向,但是無法前進。嘗試翻轉(zhuǎn)身體。好像在攀爬無形的階梯。預防溺水安全常識第四部分哪些地方容易發(fā)生溺水?切勿以為自己會游泳,在水中就很安全!一般發(fā)生溺水的地點通常在:游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、溪邊、海邊等場所。每年夏天都有游泳溺水身亡事故發(fā)生。在溺水者當中,有的是不會游泳的人,也有的是一些會游泳、水性好的人。野外水域為什么危險?水底狀況異常復雜,可能長有水草等植物,容易纏住人的腳。江河岸邊有一些延伸、緩沖區(qū)域,在此玩耍游泳時,容易滑落到深水區(qū)。有些水庫,河道底泥松軟,人容易陷入泥沼而無法動彈。有的水體表面看似乎緩或靜止,水下卻暗藏旋渦,很容易把人沖走。盲目徒手救助溺水者非常危險!救助溺水者是非常危險的行動,理論非常簡單但實際操作卻非常復雜

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