教學(xué)案例：那些微小的改變讓我們越來越好

【美文推薦】那些微小的改變，讓我們越來越好她胖了，向我抱怨工作特別忙，屬于壓力胖，辦了一張健身卡。下次見面，問她去健身了嗎，她說沒有，還是忙。等賺夠了錢，就提前退休，去少有人住的海島，過閑云野鶴的生活，每天做兩個小時(shí)瑜珈。這個宏大的目標(biāo)支撐她，過現(xiàn)在這種毫無品質(zhì)的生活。晚起晚睡、每天宵夜、體重失控、焦慮不安，她的朋友圈里時(shí)常發(fā)在海邊練瑜珈女子的照片，說這就是她的未來。有一個可以努力的未來，當(dāng)然很好，然而據(jù)我觀察，她現(xiàn)在明明也可以過得更好。我們常常迷戀重大的改變：等我有錢就好了，等我換工作就好了，等我換個城市就好了，等我結(jié)婚就好了，等我辭職就好了……那些重大的改變像小時(shí)候作文本上的遠(yuǎn)大理想，似乎實(shí)現(xiàn)了，一切都迎刃而解。且不說重大改變是否能夠到來，即使最終到來，是不是如我們想象那樣美好？在我換第一份工作的時(shí)候，也有過這種大改變拯救人生的想法。之前在做一份輕松、無趣、收入低的工作，原本是提高生活質(zhì)量最好的時(shí)機(jī)，我卻總是懶洋洋，對一切都沒興趣，覺得自己因?yàn)橘嶅X不多所以是個Loser，而Loser是沒有資格享受生活的。新工作談定的那天，我坐在朋友的車上，意氣風(fēng)發(fā)地告訴他，我的薪水將翻五倍，我可以去租一間有朝南陽臺的房子，在上面種滿花草，我要辦一張健身卡，練出腹肌，我還要去海邊，在可以看海的房子里度假。然后，我真的租了陽臺朝南的房子，卻根本沒時(shí)間種花草；辦了健身卡，總以要加班為名拖延；度假的時(shí)候，住在看海的房子里趕稿子。然后我說，干脆別折騰了，存夠錢，我就辭職，爭取40歲退休。于是我退了朝南陽臺的房子，轉(zhuǎn)讓了健身卡，出門度假住快捷酒店，為提前退休拼命存錢。兩年后，我買了房子，成了房奴，提前退休的夢破滅了。并且隨著30歲的到來，我開始對年齡產(chǎn)生焦慮感，害怕被社會拋棄，不再羨慕提前退休，而是那些70歲還在工作崗位的人。這次狗血的經(jīng)歷之后，我拒絕再回答“5年后，你的生活會有哪些改變”這樣的問題。改變是從當(dāng)下開始的，如果當(dāng)下沒有改變，5年后也不會變得更好。我們經(jīng)常會有一個誤區(qū)，即大的改變才能拯救人生，其實(shí)不對，許多時(shí)候，是那些微小的改變，讓我們越來越好。一個單身女友住進(jìn)了自己買的新房。當(dāng)初買房的時(shí)候，信誓旦旦地說等到交房的時(shí)候，一定要嫁出去。但有人可以把嫁出去當(dāng)成工作計(jì)劃完成，有人就是不行，她屬于后者。所以，她變成了一個住在嶄新江景房里的怨婦。屋里雜亂不堪，家里冷鍋冷灶，午夜時(shí)分還拉著朋友一起喝酒，不愿意回家。人一旦從微小的改變里嘗到甜頭，就會明白，人生是由一分鐘，一小時(shí)，一天累積而成的，所謂為自己負(fù)責(zé)，是為自己的每一分鐘負(fù)責(zé)。當(dāng)你對當(dāng)下不滿意，不要想著三年后會好，五年后會好，結(jié)婚后會好，孩子長大會好，而是如何從下一分鐘開始改善。不是完美的才叫幸福，也不是財(cái)務(wù)自由以后才有品質(zhì)生活，快樂是我們向歲月討來的，品質(zhì)生活是我們與時(shí)間打架的結(jié)果。或許這樣努力過生活，離你心目中那個終極的、一切問題都被解決的理想生活有差距，可是真要澆一盆冷水給你，一切問題都被解決的不叫生活，叫終點(diǎn)。生活的本質(zhì)就是無數(shù)問題的累加，解決了一個，另外一個又會浮出水面，危機(jī)是永恒的，平靜是暫時(shí)的。當(dāng)你因?yàn)樘岣吡斯ぷ餍剩崆耙粋€小時(shí)下班；當(dāng)你吃到了自己種的又小又甜的草莓；當(dāng)你穿上了十年前的連衣裙，你離理想的生活已經(jīng)近了一步又一步。所以，不要問什么時(shí)候才能改變，什么時(shí)候才可以快樂，不要為理想的生活制訂時(shí)間表，通往理想生活的路是從腳下開始的。我們?nèi)ゼ揖佑闷返?，她非常喜歡一套床上用品，價(jià)格小貴，糾結(jié)半天，說算了，等有男朋友再說?！罢?yàn)闆]有男朋友，才更應(yīng)該對自己好。你要不舍得，我買了送你?！蔽夜室饧にＫ囊粰M，買了。第二天把床鋪整齊，拍照發(fā)朋友圈，說為了對得起這套價(jià)值不菲的床品，以后要每天疊被子。后來，她又養(yǎng)了一只加菲貓，下班就急急忙忙往家趕，以前覺得只有結(jié)婚才可以改變的事，竟然被一只小貓給改變了，朋友圈里各種曬貓照，配圖是這樣的文風(fēng)：看到它那么從容淡定，我都不好意思抱怨生活。原來，不是非要結(jié)婚才能培養(yǎng)一個人的家庭責(zé)任感。今早收到一位朋友的明信片，名為：是日天氣。他從2013年開始，嘗試堅(jiān)持拍攝每天早晨起床后的天空，2013年半途而廢，2014年也是如此，2015年終于完成，于是把照片合輯，自費(fèi)出了十二張一套的明信片。他的夢想是成為一名自由攝影師，本職工作卻是做水利工程，很忙，未婚，為錢著急，也為前途著急。然而，當(dāng)他談起這套明信片，眼睛閃閃發(fā)光，我知道他從中嘗到了成就感，這件看上去無意義的事情讓他非?？鞓?。我們需要遠(yuǎn)大的目標(biāo)激勵前行，更需要在每一天的改變中，明白自己對于生活可以有所作