2024-2025學(xué)年小學(xué)情緒管理班會的教學(xué)設(shè)計

2024-2025學(xué)年小學(xué)情緒管理班會的教學(xué)設(shè)計課題：科目：班級：課時：計劃1課時教師：單位：一、教學(xué)內(nèi)容《心理健康教育》五年級上冊第五課《做情緒的主人》，本節(jié)課主要讓學(xué)生認(rèn)識情緒，了解情緒的類別，學(xué)會如何調(diào)節(jié)和管理自己的情緒，以促進(jìn)自身的心理健康。內(nèi)容包括：認(rèn)識情緒、情緒的類別、情緒的影響、情緒的管理。二、核心素養(yǎng)目標(biāo)1.理解情緒的多樣性，認(rèn)識和管理自己的情緒，培養(yǎng)良好的情緒調(diào)節(jié)能力。

2.學(xué)會從不同角度觀察和理解他人的情緒，培養(yǎng)同理心和溝通能力。

3.掌握一些調(diào)節(jié)情緒的方法，如深呼吸、放松訓(xùn)練、積極思考等，提高自我調(diào)節(jié)情緒的能力。

4.培養(yǎng)積極面對生活中的挑戰(zhàn)和困難的態(tài)度，增強(qiáng)心理韌性。

5.增強(qiáng)團(tuán)隊協(xié)作能力，學(xué)會在團(tuán)隊中有效表達(dá)和溝通，促進(jìn)團(tuán)隊和諧。三、學(xué)情分析本課針對五年級學(xué)生設(shè)計，該年級學(xué)生正處于青春期前期，生理和心理都在發(fā)生顯著變化。他們在情緒認(rèn)知方面有一定的基礎(chǔ)，但對于情緒的管理和調(diào)節(jié)仍處于摸索和學(xué)習(xí)階段。大部分學(xué)生能夠意識到自己的情緒變化，但缺乏有效的情緒調(diào)節(jié)方法。此外，學(xué)生在面對壓力和挑戰(zhàn)時，容易產(chǎn)生消極情緒，影響學(xué)習(xí)和生活。

在知識方面，學(xué)生對情緒的類別有所了解，但需要進(jìn)一步深化對情緒影響和情緒管理的認(rèn)識。能力方面，學(xué)生具備一定的同理心，但需要提高情緒觀察和溝通能力。素質(zhì)方面，部分學(xué)生心理韌性較強(qiáng)，能積極面對挑戰(zhàn)，但也有部分學(xué)生在面對困難時容易產(chǎn)生消極情緒。

針對以上學(xué)情，本節(jié)課將引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識情緒、學(xué)會調(diào)節(jié)和管理情緒，以促進(jìn)心理健康。通過案例分析、小組討論等方式，讓學(xué)生在實踐中學(xué)會理解他人情緒，提高溝通能力。同時，教授學(xué)生有效的情緒調(diào)節(jié)方法，如深呼吸、放松訓(xùn)練等，培養(yǎng)積極面對困難的態(tài)度，增強(qiáng)心理韌性。四、教學(xué)資源1.軟硬件資源：教室、電腦、投影儀、白板、情緒卡片、心情日記本、小組討論區(qū)。

2.課程平臺：無。

3.信息化資源：PPT、情緒管理相關(guān)視頻、音頻材料、在線調(diào)查問卷。

4.教學(xué)手段：講解、案例分析、小組討論、角色扮演、情緒調(diào)節(jié)實踐活動、互動游戲。五、教學(xué)過程設(shè)計1.導(dǎo)入環(huán)節(jié)（5分鐘）

教師通過播放一段短視頻，展示不同情緒下的面部表情，引發(fā)學(xué)生對情緒的興趣。隨后，教師提出問題：“請大家分享一下，你們在生活中遇到過哪些情緒？它們對你們有什么影響？”學(xué)生自由發(fā)言，分享自己的經(jīng)歷。教師總結(jié)導(dǎo)入，引出本節(jié)課的主題：“做情緒的主人”。

2.講授新課（15分鐘）

教師圍繞情緒的類別、情緒的影響和情緒的管理等方面進(jìn)行講解。首先，教師介紹情緒的類別，如快樂、悲傷、憤怒、恐懼等。接著，教師講解情緒對身心健康的影響，如積極情緒有助于提高免疫力，消極情緒可能導(dǎo)致心理健康問題。最后，教師介紹情緒管理的方法，如深呼吸、放松訓(xùn)練、積極思考等。

3.鞏固練習(xí)（5分鐘）

教師分發(fā)情緒卡片，讓學(xué)生分組討論，嘗試識別卡片中的情緒，并分享各自的情緒管理方法。隨后，教師組織學(xué)生進(jìn)行小組競賽，看哪個小組能夠在規(guī)定時間內(nèi)識別出更多情緒，并給出正確的情緒管理方法。通過競賽，鞏固學(xué)生對情緒的認(rèn)識和情緒管理方法的掌握。

4.課堂提問（5分鐘）

教師針對本節(jié)課的內(nèi)容進(jìn)行課堂提問，檢查學(xué)生對情緒的認(rèn)識和情緒管理方法的掌握情況。提問方式可以是開放式問題，也可以是選擇題、判斷題等。教師鼓勵學(xué)生積極回答，對學(xué)生的回答給予及時反饋。

5.師生互動環(huán)節(jié)（10分鐘）

教師邀請幾位學(xué)生上臺，模擬現(xiàn)實生活中遇到情緒困擾的場景。其他學(xué)生觀看表演后，提出建議和解決方法。教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行討論，總結(jié)有效的情緒調(diào)節(jié)方法。此環(huán)節(jié)旨在提高學(xué)生的同理心，培養(yǎng)學(xué)生的溝通能力。

6.情緒調(diào)節(jié)實踐活動（5分鐘）

教師組織學(xué)生進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)實踐活動，如深呼吸、放松訓(xùn)練等。學(xué)生跟隨教師的指導(dǎo)，親身體驗情緒調(diào)節(jié)的方法。教師引導(dǎo)學(xué)生分享實踐過程中的感受，加深對情緒管理方法的理解。

7.總結(jié)與反思（5分鐘）

教師對本節(jié)課的內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)，強(qiáng)調(diào)情緒管理的重要性。隨后，邀請學(xué)生分享自己在課堂上的收獲和感悟，以及如何在日常生活中運(yùn)用所學(xué)情緒管理方法。教師給予肯定和鼓勵，并提出期望。

整個教學(xué)過程共計45分鐘。通過以上環(huán)節(jié)，學(xué)生能夠更好地認(rèn)識情緒、掌握情緒管理方法，提高自身的心理健康水平。六、知識點(diǎn)梳理1.情緒的多樣性：快樂、悲傷、憤怒、恐懼等。

2.情緒的影響：積極情緒有助于提高免疫力，消極情緒可能導(dǎo)致心理健康問題。

3.情緒的管理：深呼吸、放松訓(xùn)練、積極思考等方法。

4.情緒的類別：基本情緒、復(fù)合情緒、假性情緒等。

5.情緒的表達(dá)：面部表情、肢體語言、語音語調(diào)等。

6.情緒的認(rèn)知：認(rèn)識和理解自己的情緒，識別他人的情緒。

7.情緒調(diào)節(jié)能力：學(xué)會調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，以適應(yīng)不同情境。

8.情緒日記：記錄自己的情緒變化，觀察情緒對生活的影響。

9.情緒與人際關(guān)系：情緒的理解和溝通在人際關(guān)系中的重要性。

10.情緒與心理健康：情緒管理對心理健康的重要性，如何保持良好的情緒狀態(tài)。

11.情緒與自我認(rèn)知：情緒的認(rèn)識和理解對自我認(rèn)知的影響，如何通過情緒了解自己。

12.情緒與決策：情緒對決策的影響，如何理性地處理情緒，做出明智的決策。

13.情緒與創(chuàng)造力：情緒對創(chuàng)造力的影響，如何在創(chuàng)造過程中調(diào)節(jié)情緒，提高創(chuàng)造力。

14.情緒與學(xué)習(xí)：情緒對學(xué)習(xí)的影響，如何調(diào)整情緒，提高學(xué)習(xí)效果。

15.情緒與運(yùn)動：情緒對運(yùn)動表現(xiàn)的影響，如何通過運(yùn)動調(diào)節(jié)情緒，提高運(yùn)動效果。七、內(nèi)容邏輯關(guān)系①情緒類別：快樂、悲傷、憤怒、恐懼等基本情緒，以及復(fù)合情緒、假性情緒等。

②情緒表達(dá)：面部表情、肢體語言、語音語調(diào)等。

③情緒認(rèn)知：認(rèn)識和理解自己的情緒，識別他人的情緒。

2.情緒的影響與調(diào)節(jié)

①情緒影響：積極情緒有助于提高免疫力，消極情緒可能導(dǎo)致心理健康問題。

②情緒管理方法：深呼吸、放松訓(xùn)練、積極思考等。

③情緒調(diào)節(jié)能力：學(xué)會調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，以適應(yīng)不同情境。

3.情緒與人際關(guān)系

①情緒理解與溝通：情緒的理解和溝通在人際關(guān)系中的重要性。

②同理心：從不同角度觀察和理解他人的情緒，培養(yǎng)同理心。

③情緒表達(dá)與交流：學(xué)會表達(dá)自己的情緒，傾聽他人的情緒，促進(jìn)人際關(guān)系和諧。

4.情緒與心理健康

①情緒管理對心理健康的重要性：如何保持良好的情緒狀態(tài)。

②情緒日記：記錄自己的情緒變化，觀察情緒對生活的影響。

③心理韌性：培養(yǎng)積極面對生活中的挑戰(zhàn)和困難的態(tài)度。

5.情緒與自我認(rèn)知

①情緒的認(rèn)識和理解對自我認(rèn)知的影響：如何通過情緒了解自己。

②自我反思：通過情緒反思自己的需求和期望，調(diào)整自己的行為和態(tài)度。

③自我成長：通過情緒認(rèn)識自己的不足，努力提升自己，實現(xiàn)自我成長。

6.情緒與決策

①情緒對決策的影響：如何在決策過程中理性地處理情緒。

②情緒調(diào)節(jié)與決策：學(xué)會調(diào)整情緒，做出明智的決策。

③情緒與結(jié)果：分析情緒對決策結(jié)果的影響，總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)。

7.情緒與學(xué)習(xí)

①情緒對學(xué)習(xí)的影響：如何調(diào)整情緒，提高學(xué)習(xí)效果。

②學(xué)習(xí)方法與情緒：掌握有效的學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率，調(diào)整情緒。

③情緒調(diào)節(jié)與學(xué)習(xí)動力：激發(fā)學(xué)習(xí)動力，保持積極情緒，提高學(xué)習(xí)興趣。

8.情緒與運(yùn)動

①情緒對運(yùn)動表現(xiàn)的影響：如何通過運(yùn)動調(diào)節(jié)情緒，提高運(yùn)動效果。

②運(yùn)動與情緒調(diào)節(jié)：選擇適合自己的運(yùn)動方式，調(diào)節(jié)情緒，增強(qiáng)身體素質(zhì)。

③運(yùn)動與心理健康：通過運(yùn)動保持良好的情緒狀態(tài)，促進(jìn)心理健康。八、教學(xué)反思本節(jié)課是關(guān)于情緒管理的，我希望能夠通過這節(jié)課幫助學(xué)生們更好地理解和控制自己的情緒。在教學(xué)過程中，我采用了多種教學(xué)方法和資源，希望能夠激發(fā)學(xué)生的興趣和參與度。

首先，我通過播放短視頻和提出問題的方式引發(fā)學(xué)生對情緒的興趣。我發(fā)現(xiàn)學(xué)生們對于情緒的認(rèn)知主要停留在表面，他們對情緒的影響和如何管理自己的情緒了解不多。因此，我重點(diǎn)講解了情緒的類別、情緒的影響和情緒的管理方法。我希望學(xué)生們能夠通過這些講解，更深入地理解情緒，并學(xué)會如何管理自己的情緒。

其次，我組織學(xué)生們進(jìn)行小組討論和實踐活動，讓他們在實踐中學(xué)習(xí)和體驗情緒管理的方法。我發(fā)現(xiàn)學(xué)生們對于情緒管理的方法有一定的了解，但是在實際操作中還需要指導(dǎo)和練習(xí)。因此，我設(shè)計了情緒卡片和小組競賽的環(huán)節(jié)，讓學(xué)生們在實踐中學(xué)習(xí)和鞏固情緒管理的方法。

然后，我對學(xué)生們進(jìn)行了課堂提問，檢查他們對情緒的認(rèn)識和情緒管理方法的掌握情況。我發(fā)現(xiàn)學(xué)生們