廣東省龍門縣龍城一中八年級(jí)體育與健康《30米跑》教案

廣東省龍門縣龍城一中八年級(jí)體育與健康《30米跑》教案授課內(nèi)容授課時(shí)數(shù)授課班級(jí)授課人數(shù)授課地點(diǎn)授課時(shí)間教學(xué)內(nèi)容分析本節(jié)課的主要教學(xué)內(nèi)容為廣東省龍門縣龍城一中八年級(jí)體育與健康課程中的《30米跑》。該章節(jié)內(nèi)容旨在幫助學(xué)生掌握30米跑的基本技術(shù)要領(lǐng)，提高學(xué)生的短跑速度和技巧。教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生已有知識(shí)的聯(lián)系主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

1.學(xué)生已掌握基本的跑步姿勢(shì)和呼吸技巧，本節(jié)課將在這一基礎(chǔ)上進(jìn)一步深化，引導(dǎo)學(xué)生掌握30米跑的起跑、起跑后的加速、沖刺等階段的技術(shù)要領(lǐng)。

2.學(xué)生已了解短跑訓(xùn)練的基本原則和方法，本節(jié)課將結(jié)合這些原則和方法，讓學(xué)生在實(shí)踐中感悟和掌握30米跑的訓(xùn)練技巧。

3.學(xué)生已具備一定的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和競(jìng)技體育精神，本節(jié)課將通過(guò)分組練習(xí)和比賽，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和競(jìng)技水平。

4.教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生的生活實(shí)際緊密相連，30米跑作為日常生活中常見的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，有助于提高學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育鍛煉的興趣。

本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容緊密圍繞教材，符合教學(xué)實(shí)際，注重學(xué)生的知識(shí)深度和實(shí)際操作能力的培養(yǎng)。通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生將能夠熟練掌握30米跑的技術(shù)要領(lǐng)，提高短跑速度和技巧，為今后的體育鍛煉和健康生活打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。核心素養(yǎng)目標(biāo)本節(jié)課旨在培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)科核心素養(yǎng)，主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

1.運(yùn)動(dòng)能力：通過(guò)學(xué)習(xí)30米跑的技術(shù)要領(lǐng)，提高學(xué)生的短跑速度和技巧，使其能夠在體育活動(dòng)中展現(xiàn)出良好的運(yùn)動(dòng)能力。

2.健康行為：通過(guò)參與體育鍛煉，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生健康的生活方式和行為習(xí)慣，提高其健康水平。

3.體育品德：通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作、競(jìng)技比賽等形式，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)、競(jìng)技體育精神和良好的體育道德品質(zhì)。

4.運(yùn)動(dòng)認(rèn)知：使學(xué)生了解和掌握體育鍛煉的基本知識(shí)和方法，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)認(rèn)知水平，為其終身體育鍛煉打下基礎(chǔ)。

本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)緊密圍繞教材內(nèi)容，符合教學(xué)實(shí)際，注重學(xué)生的能力培養(yǎng)和品德教育，旨在全面提升學(xué)生的體育與健康素養(yǎng)。教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)三、教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)

1.教學(xué)重點(diǎn)：

（1）技術(shù)要領(lǐng)：30米跑的起跑技術(shù)、起跑后的加速技術(shù)和沖刺技術(shù)。

（2）訓(xùn)練方法：短跑訓(xùn)練的基本原則和方法，如循序漸進(jìn)、因材施教等。

（3）動(dòng)作規(guī)范：正確的跑步姿勢(shì)、呼吸技巧和動(dòng)作協(xié)調(diào)。

（4）團(tuán)隊(duì)合作：培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

2.教學(xué)難點(diǎn)：

（1）起跑技術(shù)：如何做到快速啟動(dòng)、迅速發(fā)揮速度優(yōu)勢(shì)。

（2）加速技術(shù)：如何在起跑后短時(shí)間內(nèi)迅速提高速度。

（3）沖刺技術(shù)：如何保持速度并在終點(diǎn)前進(jìn)行有效沖刺。

（4）動(dòng)作規(guī)范：糾正學(xué)生常見的跑步姿勢(shì)不規(guī)范、呼吸急促等問題。

（5）團(tuán)隊(duì)合作：在分組練習(xí)和比賽中，如何協(xié)調(diào)動(dòng)作、配合默契。教學(xué)資源1.軟硬件資源：體育場(chǎng)地、跑步器材、起跑器、計(jì)時(shí)器、音響設(shè)備等。

2.課程平臺(tái)：學(xué)校體育課程教學(xué)計(jì)劃、教學(xué)大綱、教學(xué)課件等。

3.信息化資源：體育與健康相關(guān)網(wǎng)絡(luò)資源、教學(xué)視頻、圖片資源等。

4.教學(xué)手段：講解法、示范法、分組練習(xí)法、競(jìng)技比賽法、反饋評(píng)價(jià)法等。教學(xué)實(shí)施過(guò)程1.課前自主探索

教師活動(dòng)：

-發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：通過(guò)在線平臺(tái)或班級(jí)微信群，發(fā)布預(yù)習(xí)資料（如PPT、視頻、文檔等），明確預(yù)習(xí)目標(biāo)和要求。

-設(shè)計(jì)預(yù)習(xí)問題：圍繞30米跑的技術(shù)要領(lǐng)，設(shè)計(jì)一系列具有啟發(fā)性和探究性的問題，引導(dǎo)學(xué)生自主思考。

-監(jiān)控預(yù)習(xí)進(jìn)度：利用平臺(tái)功能或?qū)W生反饋，監(jiān)控學(xué)生的預(yù)習(xí)進(jìn)度，確保預(yù)習(xí)效果。

學(xué)生活動(dòng)：

-自主閱讀預(yù)習(xí)資料：按照預(yù)習(xí)要求，自主閱讀預(yù)習(xí)資料，理解30米跑的基本技術(shù)。

-思考預(yù)習(xí)問題：針對(duì)預(yù)習(xí)問題，進(jìn)行獨(dú)立思考，記錄自己的理解和疑問。

-提交預(yù)習(xí)成果：將預(yù)習(xí)成果（如筆記、思維導(dǎo)圖、問題等）提交至平臺(tái)或老師處。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：引導(dǎo)學(xué)生自主思考，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力。

-信息技術(shù)手段：利用在線平臺(tái)、微信群等，實(shí)現(xiàn)預(yù)習(xí)資源的共享和監(jiān)控。

作用與目的：

-幫助學(xué)生提前了解30米跑的技術(shù)要領(lǐng)，為課堂學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。

-培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和獨(dú)立思考能力。

2.課中強(qiáng)化技能

教師活動(dòng)：

-導(dǎo)入新課：通過(guò)故事、案例或視頻等方式，引出30米跑課題，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

-講解知識(shí)點(diǎn)：詳細(xì)講解30米跑的起跑、起跑后的加速、沖刺等階段的技術(shù)要領(lǐng)，結(jié)合實(shí)例幫助學(xué)生理解。

-組織課堂活動(dòng)：設(shè)計(jì)小組討論、角色扮演、實(shí)驗(yàn)等活動(dòng)，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握30米跑的技術(shù)。

-解答疑問：針對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的疑問，進(jìn)行及時(shí)解答和指導(dǎo)。

學(xué)生活動(dòng)：

-聽講并思考：認(rèn)真聽講，積極思考老師提出的問題。

-參與課堂活動(dòng)：積極參與小組討論、角色扮演、實(shí)驗(yàn)等活動(dòng)，體驗(yàn)30米跑技術(shù)的應(yīng)用。

-提問與討論：針對(duì)不懂的問題或新的想法，勇敢提問并參與討論。

教學(xué)方法/手段/資源：

-講授法：通過(guò)詳細(xì)講解，幫助學(xué)生理解30米跑的技術(shù)要領(lǐng)。

-實(shí)踐活動(dòng)法：設(shè)計(jì)實(shí)踐活動(dòng)，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握30米跑的技術(shù)。

-合作學(xué)習(xí)法：通過(guò)小組討論等活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和溝通能力。

作用與目的：

-幫助學(xué)生深入理解30米跑的技術(shù)要領(lǐng)，掌握跑的技術(shù)。

-通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)手能力和解決問題的能力。

-通過(guò)合作學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和溝通能力。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動(dòng)：

-布置作業(yè)：根據(jù)30米跑課題，布置適量的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

-提供拓展資源：提供與30米跑相關(guān)的拓展資源（如書籍、網(wǎng)站、視頻等），供學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)。

-反饋?zhàn)鳂I(yè)情況：及時(shí)批改作業(yè)，給予學(xué)生反饋和指導(dǎo)。

學(xué)生活動(dòng)：

-完成作業(yè)：認(rèn)真完成老師布置的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

-拓展學(xué)習(xí)：利用老師提供的拓展資源，進(jìn)行進(jìn)一步的學(xué)習(xí)和思考。

-反思總結(jié)：對(duì)自己的學(xué)習(xí)過(guò)程和成果進(jìn)行反思和總結(jié)，提出改進(jìn)建議。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：引導(dǎo)學(xué)生自主完成作業(yè)和拓展學(xué)習(xí)。

-反思總結(jié)法：引導(dǎo)學(xué)生對(duì)自己的學(xué)習(xí)過(guò)程和成果進(jìn)行反思和總結(jié)。

作用與目的：

-鞏固學(xué)生在課堂上學(xué)到的30米跑的技術(shù)和技能。

-通過(guò)拓展學(xué)習(xí)，拓寬學(xué)生的知識(shí)視野和思維方式。

-通過(guò)反思總結(jié)，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的不足并提出改進(jìn)建議，促進(jìn)自我提升。教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

（1）視頻資源：包括國(guó)內(nèi)外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的30米跑比賽視頻、技術(shù)分析視頻等，以供學(xué)生直觀學(xué)習(xí)和技術(shù)模仿。

（2）書籍資源：推薦學(xué)生閱讀關(guān)于短跑技術(shù)、訓(xùn)練方法的書籍，如《短跑技術(shù)手冊(cè)》、《運(yùn)動(dòng)生理學(xué)》等，以深化理論知識(shí)。

（3）網(wǎng)絡(luò)資源：提供體育科學(xué)研究所、中國(guó)田徑協(xié)會(huì)等官方網(wǎng)站，供學(xué)生查詢最新的體育科技成果和訓(xùn)練方法。

（4）器材資源：建議學(xué)校配備專業(yè)的跑步訓(xùn)練器材，如起跑器、測(cè)速儀等，以提高教學(xué)質(zhì)量和學(xué)生訓(xùn)練效果。

2.拓展建議：

（1）觀看視頻：學(xué)生可以利用課余時(shí)間觀看優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的30米跑比賽視頻，學(xué)習(xí)其技術(shù)動(dòng)作，并嘗試模仿訓(xùn)練。

（2）閱讀書籍：學(xué)生在課余時(shí)間閱讀關(guān)于短跑技術(shù)的書籍，加深對(duì)30米跑技術(shù)理論的理解，為實(shí)際訓(xùn)練提供指導(dǎo)。

（3）瀏覽網(wǎng)絡(luò)：學(xué)生可以定期瀏覽體育科學(xué)研究所等官方網(wǎng)站，了解最新的體育科技成果和訓(xùn)練方法，豐富自己的知識(shí)儲(chǔ)備。

（4）使用器材：在老師的指導(dǎo)下，學(xué)生可以利用學(xué)校的專業(yè)器材進(jìn)行訓(xùn)練，如起跑器、測(cè)速儀等，以提高自己的30米跑技術(shù)水平。

（5）參加比賽：鼓勵(lì)學(xué)生參加校內(nèi)外舉辦的30米跑比賽，檢驗(yàn)自己的訓(xùn)練成果，提升比賽經(jīng)驗(yàn)和心理素質(zhì)。

（6）交流討論：學(xué)生可以與同學(xué)、老師進(jìn)行30米跑技術(shù)的交流討論，分享自己的訓(xùn)練心得和方法，互相學(xué)習(xí)和進(jìn)步。板書設(shè)計(jì)1.目的明確：板書設(shè)計(jì)應(yīng)緊扣30米跑的教學(xué)內(nèi)容，突出技術(shù)要領(lǐng)、訓(xùn)練方法和比賽經(jīng)驗(yàn)等方面的重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)，以便學(xué)生能夠清晰理解和掌握。

2.結(jié)構(gòu)清晰：板書內(nèi)容應(yīng)按照30米跑的教學(xué)流程進(jìn)行組織，分為起跑、起跑后的加速、沖刺等階段，每個(gè)階段的關(guān)鍵技術(shù)要點(diǎn)用不同的顏色或符號(hào)標(biāo)注，以便學(xué)生能夠條理清晰地了解整個(gè)技術(shù)動(dòng)作的過(guò)程。

3.簡(jiǎn)潔明了：板書設(shè)計(jì)應(yīng)簡(jiǎn)潔明了，用簡(jiǎn)練的文字和圖形概括30米跑的技術(shù)要領(lǐng)，避免冗長(zhǎng)的解釋和說(shuō)明，使學(xué)生能夠一目了然地掌握重點(diǎn)。

4.藝術(shù)性和趣味性：板書設(shè)計(jì)可以適當(dāng)運(yùn)用藝術(shù)手法，如線條、顏色、圖形等，使板書更具吸引力和趣味性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和主動(dòng)性。

舉例：

起跑：快速反應(yīng)、正確姿勢(shì)

加速：步頻、步幅、協(xié)調(diào)

沖刺：保持速度、沖刺技巧

訓(xùn)練方法：循序漸進(jìn)、因材施教

比賽經(jīng)驗(yàn)：心理素質(zhì)、團(tuán)隊(duì)合作教學(xué)評(píng)價(jià)與反饋1.課堂表現(xiàn)：觀察學(xué)生在課堂上的積極參與程度、技術(shù)動(dòng)作的掌握情況以及與同伴的互動(dòng)表現(xiàn)，以了解學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度和技能水平。

2.小組討論成果展示：評(píng)價(jià)學(xué)生在小組討論中的參與程度、觀點(diǎn)分享以及團(tuán)隊(duì)合作的表現(xiàn)，以評(píng)估學(xué)生的溝通能力和協(xié)作精神。

3.隨堂測(cè)試：通過(guò)設(shè)計(jì)隨堂測(cè)試題目，檢驗(yàn)學(xué)生對(duì)30米跑技術(shù)要領(lǐng)的理解和掌握程度，及時(shí)了解學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。

4.學(xué)生自我評(píng)價(jià)：鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行自我評(píng)價(jià)，讓學(xué)生對(duì)自己的學(xué)習(xí)過(guò)程和成果進(jìn)行反思和總結(jié)，提高學(xué)生的自我認(rèn)知能力。

5.教師評(píng)價(jià)與反饋：針對(duì)學(xué)生的課堂表現(xiàn)、小組討論成果、隨堂測(cè)試結(jié)果以及自我評(píng)價(jià)，給予及時(shí)、具體的評(píng)價(jià)和反饋，幫助學(xué)生明確自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，提供改進(jìn)的建議。

6.家長(zhǎng)反饋：通過(guò)與家長(zhǎng)的溝通，了解學(xué)生在家庭中的體育鍛煉情況，以及家長(zhǎng)對(duì)學(xué)校體育教育的意見和建議，促進(jìn)家校合作，共同關(guān)注學(xué)生的體育鍛煉和健康。教學(xué)反思與總結(jié)其次，我在課堂管理上做了很多努力，如合理安排課堂活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生積極參與，但在實(shí)際教學(xué)中，我發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生在練習(xí)中存在安全隱患，如起跑時(shí)的反應(yīng)過(guò)快、沖刺時(shí)的動(dòng)作不規(guī)范等，需要在今后的教學(xué)中加強(qiáng)安全教育。

再次，我在教學(xué)評(píng)價(jià)上進(jìn)行