短跑起跑說(shuō)課稿

短跑起跑說(shuō)課稿一、說(shuō)教材

本文作為體育教學(xué)的重要組成部分，短跑起跑技術(shù)在整個(gè)田徑運(yùn)動(dòng)中占據(jù)著基礎(chǔ)而核心的地位。它不僅是短跑項(xiàng)目的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，影響著運(yùn)動(dòng)員的起跑反應(yīng)時(shí)間和起跑后的加速效果，而且對(duì)于提高學(xué)生速度、力量、協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)具有顯著作用。主要內(nèi)容圍繞短跑起跑技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)、訓(xùn)練方法和注意事項(xiàng)展開(kāi)，旨在幫助學(xué)生掌握正確的起跑姿勢(shì)和動(dòng)作流程，從而提升運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。

（1）作用與地位

短跑起跑作為田徑運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)之一，其教學(xué)不僅能夠增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，還能夠在技能訓(xùn)練中培育他們的競(jìng)技精神和團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)。在體育課程中，起跑技術(shù)的學(xué)習(xí)是田徑項(xiàng)目的入門，對(duì)于激發(fā)學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的興趣，提高運(yùn)動(dòng)技能具有不可忽視的作用。

（2）主要內(nèi)容

本文主要涵蓋以下內(nèi)容：起跑姿勢(shì)的設(shè)定、起跑器的使用方法、起跑動(dòng)作的分解教學(xué)、起跑階段的呼吸調(diào)節(jié)、以及起跑后的加速技巧。這些內(nèi)容旨在幫助學(xué)生從理論到實(shí)踐全面掌握短跑起跑技術(shù)。

二、說(shuō)教學(xué)目標(biāo)

學(xué)習(xí)本課需要達(dá)到以下教學(xué)目標(biāo)：

（1）知識(shí)與技能目標(biāo)：學(xué)生能夠描述短跑起跑技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)，正確使用起跑器，并展示規(guī)范的起跑動(dòng)作。

（2）過(guò)程與方法目標(biāo)：通過(guò)實(shí)踐練習(xí)，學(xué)生能夠改進(jìn)起跑技巧，提高起跑反應(yīng)速度和加速階段的效率。

（3）情感態(tài)度價(jià)值觀目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生積極參與田徑運(yùn)動(dòng)的熱情，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，以及在競(jìng)技過(guò)程中樹(shù)立公平競(jìng)爭(zhēng)的價(jià)值觀。

三、說(shuō)教學(xué)重難點(diǎn)

（1）教學(xué)重點(diǎn)：短跑起跑技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)，包括起跑姿勢(shì)的準(zhǔn)確把握、起跑動(dòng)作的流暢執(zhí)行以及起跑后的加速技術(shù)。

（2）教學(xué)難點(diǎn)：起跑動(dòng)作的分解與整合，尤其是起跑反應(yīng)時(shí)間的訓(xùn)練以及從起跑過(guò)渡到加速階段的技術(shù)銜接。

在教學(xué)過(guò)程中，對(duì)于這些重點(diǎn)和難點(diǎn)內(nèi)容的處理，需要教師有針對(duì)性地進(jìn)行指導(dǎo)，并通過(guò)反復(fù)練習(xí)使學(xué)生達(dá)到熟練掌握的程度。同時(shí)，應(yīng)重視個(gè)體差異，對(duì)學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作進(jìn)行及時(shí)糾正，確保教學(xué)質(zhì)量。

四、說(shuō)教法

在教學(xué)短跑起跑技術(shù)時(shí)，我采取以下幾種教學(xué)方法，旨在提高教學(xué)效果，突出教學(xué)亮點(diǎn)。

1.啟發(fā)法：

我通過(guò)提出問(wèn)題，引導(dǎo)學(xué)生思考起跑技術(shù)的重要性，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣。例如，我會(huì)問(wèn)：“為什么起跑在短跑中如此重要？”或者“大家覺(jué)得起跑慢0.1秒對(duì)比賽結(jié)果有什么影響？”通過(guò)這些問(wèn)題，讓學(xué)生主動(dòng)去探索起跑技術(shù)的奧秘。

亮點(diǎn)：與傳統(tǒng)的“填鴨式”教學(xué)不同，啟發(fā)法能夠激發(fā)學(xué)生的主觀能動(dòng)性，培養(yǎng)他們的探究精神。

2.問(wèn)答法：

在講解起跑技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)時(shí)，我會(huì)邀請(qǐng)學(xué)生回答問(wèn)題，以此檢驗(yàn)他們對(duì)知識(shí)的掌握程度。例如，我會(huì)提問(wèn)：“起跑時(shí)應(yīng)該如何擺放雙腳？”或“起跑時(shí)身體應(yīng)保持什么姿勢(shì)？”通過(guò)問(wèn)答方式，讓學(xué)生在思考中學(xué)習(xí)。

亮點(diǎn)：?jiǎn)柎鸱軌蛟黾诱n堂互動(dòng)，使學(xué)生在積極參與的過(guò)程中加深對(duì)起跑技術(shù)的理解。

3.演示法：

我將親自示范起跑動(dòng)作，讓學(xué)生直觀地了解動(dòng)作要領(lǐng)。在示范過(guò)程中，我會(huì)強(qiáng)調(diào)關(guān)鍵技術(shù)環(huán)節(jié)，如起跑器的使用、起跑姿勢(shì)的調(diào)整等。

亮點(diǎn)：通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)演示，讓學(xué)生更直觀地學(xué)習(xí)起跑技術(shù)，提高學(xué)習(xí)效果。

4.分組練習(xí)法：

將學(xué)生分成小組，進(jìn)行起跑技術(shù)的練習(xí)。在練習(xí)過(guò)程中，學(xué)生可以相互觀摩、交流，共同提高。

亮點(diǎn)：分組練習(xí)法有助于培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，提高他們相互學(xué)習(xí)、相互幫助的能力。

5.板書(shū)亮點(diǎn)：

在板書(shū)設(shè)計(jì)上，我會(huì)用不同顏色粉筆標(biāo)注起跑技術(shù)的關(guān)鍵動(dòng)作要領(lǐng)，使學(xué)生在視覺(jué)上更容易識(shí)別。同時(shí)，我還會(huì)用圖表形式展示起跑動(dòng)作的分解步驟，便于學(xué)生記憶。

亮點(diǎn)：通過(guò)創(chuàng)新板書(shū)設(shè)計(jì)，讓學(xué)生更直觀、清晰地掌握起跑技術(shù)，提高學(xué)習(xí)效果。

五、說(shuō)學(xué)法

在實(shí)施短跑起跑技術(shù)的教學(xué)過(guò)程中，我將對(duì)學(xué)生的特點(diǎn)進(jìn)行分析，并結(jié)合他們的學(xué)情采取以下學(xué)習(xí)方法：

1.學(xué)情分析：

學(xué)生群體中存在著不同的身體條件、運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)和學(xué)習(xí)能力。有的學(xué)生可能具有較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)天賦，對(duì)起跑技術(shù)的掌握較快；而有的學(xué)生可能協(xié)調(diào)性稍差，需要更多的指導(dǎo)和練習(xí)。此外，學(xué)生的興趣和動(dòng)機(jī)也各不相同，這些因素都會(huì)影響到他們的學(xué)習(xí)效果。

2.閱讀法：

針對(duì)學(xué)生的特點(diǎn)，我會(huì)在課堂開(kāi)始時(shí)讓學(xué)生閱讀教材中關(guān)于短跑起跑的部分，讓他們通過(guò)自主閱讀了解起跑技術(shù)的基本知識(shí)。對(duì)于閱讀能力較強(qiáng)的學(xué)生，這是一種有效的預(yù)習(xí)方法；對(duì)于閱讀能力較弱的學(xué)生，則可以作為課堂學(xué)習(xí)的輔助手段。

亮點(diǎn)：閱讀法有助于培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，通過(guò)閱讀理解起跑技術(shù)的理論知識(shí)。

3.練習(xí)法：

考慮到體育課程的實(shí)踐性，我將安排大量的練習(xí)環(huán)節(jié)，讓學(xué)生在實(shí)際操作中掌握起跑技術(shù)。練習(xí)法包括：

-分步驟練習(xí)：將起跑技術(shù)分解成幾個(gè)關(guān)鍵步驟，讓學(xué)生逐一練習(xí)，逐步掌握每個(gè)環(huán)節(jié)。

-重復(fù)練習(xí)：通過(guò)反復(fù)練習(xí)，加強(qiáng)學(xué)生對(duì)起跑動(dòng)作的記憶和熟練度。

-個(gè)體差異化練習(xí)：根據(jù)學(xué)生的個(gè)體差異，提供不同難度的練習(xí)，確保每個(gè)學(xué)生都能得到適當(dāng)?shù)奶魬?zhàn)和指導(dǎo)。

亮點(diǎn)：練習(xí)法能夠讓學(xué)生在實(shí)踐中不斷修正和完善動(dòng)作，提高技術(shù)水平。

4.觀察與模仿法：

在示范環(huán)節(jié)后，學(xué)生通過(guò)觀察教師的動(dòng)作，并進(jìn)行模仿練習(xí)。這種方法有助于學(xué)生直觀地學(xué)習(xí)正確的起跑姿勢(shì)和動(dòng)作流程。

亮點(diǎn)：觀察與模仿法能夠激發(fā)學(xué)生的模仿能力，通過(guò)視覺(jué)學(xué)習(xí)加深對(duì)起跑技術(shù)的理解。

5.互動(dòng)交流法：

鼓勵(lì)學(xué)生在小組內(nèi)或全班范圍內(nèi)進(jìn)行交流，分享彼此在練習(xí)中的體會(huì)和困惑。通過(guò)交流，學(xué)生可以從同伴那里學(xué)習(xí)到不同的技巧和經(jīng)驗(yàn)。

亮點(diǎn)：互動(dòng)交流法能夠增強(qiáng)學(xué)生的溝通能力，同時(shí)從多角度吸收和借鑒他人的優(yōu)點(diǎn)。

六、說(shuō)教學(xué)過(guò)程

教學(xué)過(guò)程是學(xué)生掌握短跑起跑技術(shù)的重要環(huán)節(jié)，以下是詳細(xì)的教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)：

1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

-利用圖片、視頻等資料展示頂級(jí)運(yùn)動(dòng)員的短跑起跑瞬間，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

-通過(guò)問(wèn)答法引導(dǎo)學(xué)生思考起跑技術(shù)在短跑中的重要性，為新課的學(xué)習(xí)做好鋪墊。

2.理論講解（10分鐘）

-分發(fā)教材，指導(dǎo)學(xué)生閱讀有關(guān)短跑起跑的章節(jié)。

-講解起跑技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)，包括起跑器的使用、起跑姿勢(shì)、起跑動(dòng)作的分解等。

-強(qiáng)調(diào)起跑技術(shù)的關(guān)鍵點(diǎn)和注意事項(xiàng)。

3.示范演示（5分鐘）

-教師親自示范起跑動(dòng)作，邊示范邊講解，讓學(xué)生直觀地了解動(dòng)作流程。

-演示過(guò)程中，重點(diǎn)突出起跑姿勢(shì)、起跑器的擺放、起跑動(dòng)作的連貫性等。

4.分組練習(xí)（10分鐘）

-將學(xué)生分成小組，每組按照示范的動(dòng)作要領(lǐng)進(jìn)行起跑練習(xí)。

-教師巡回指導(dǎo)，糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作，給予個(gè)別輔導(dǎo)。

-鼓勵(lì)學(xué)生相互觀摩、交流，共同提高起跑技術(shù)。

5.反饋與調(diào)整（5分鐘）

-各小組展示練習(xí)成果，教師進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，指出優(yōu)點(diǎn)和不足。

-針對(duì)學(xué)生的普遍問(wèn)題，進(jìn)行集中講解和示范，幫助學(xué)生調(diào)整動(dòng)作。

6.強(qiáng)化訓(xùn)練（10分鐘）

-進(jìn)行起跑反應(yīng)時(shí)間的專項(xiàng)訓(xùn)練，如使用起跑信號(hào)燈等設(shè)備，提高學(xué)生的反應(yīng)速度。

-安排起跑后的加速練習(xí)，讓學(xué)生在起跑后能夠迅速過(guò)渡到全力加速。

7.總結(jié)與反思（5分鐘）

-讓學(xué)生回顧本次課程的收獲，總結(jié)起跑技術(shù)要點(diǎn)。

-教師對(duì)本次課的教學(xué)效果進(jìn)行反思，為后續(xù)課程的教學(xué)提供參考。

七、我為什么要這樣設(shè)置此課

我在設(shè)計(jì)這節(jié)短跑起跑技術(shù)的課程時(shí)，充分考慮了以下幾點(diǎn)，這些亮點(diǎn)使得本節(jié)課的教學(xué)更加高效和富有成效：

1.實(shí)踐性原則：

體育教學(xué)的核心在于實(shí)踐，通過(guò)實(shí)際操作來(lái)掌握運(yùn)動(dòng)技能。因此，我安排了大量的練習(xí)環(huán)節(jié)，確保學(xué)生在實(shí)踐中學(xué)習(xí)和改進(jìn)起跑技術(shù)。這樣的設(shè)計(jì)能夠讓學(xué)生在不斷的嘗試和練習(xí)中，形成肌肉記憶，從而更好地掌握技術(shù)要領(lǐng)。

2.個(gè)體差異化的教學(xué)：

學(xué)生之間的身體條件和運(yùn)動(dòng)能力存在差異，因此我在教學(xué)過(guò)程中采用了個(gè)體差異化的練習(xí)方法。這樣的設(shè)置能夠滿足不同學(xué)生的學(xué)習(xí)需求，讓每個(gè)學(xué)生都能在適合自己的難度下進(jìn)行訓(xùn)練，提高他們的學(xué)習(xí)積極性。

3.互動(dòng)與交流：

4.啟發(fā)式教學(xué)：

我運(yùn)用啟發(fā)法引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)思考起跑技術(shù)的重要性，這有助于激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)獨(dú)立思考和探究問(wèn)題的能力。與傳統(tǒng)的講授法相比，啟發(fā)式教學(xué)更能激發(fā)學(xué)生的內(nèi)在學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。

5.創(chuàng)新板書(shū)設(shè)計(jì)：

6.整體與部分