一年級(jí)上冊(cè)心理健康教案-3《自己的事情自己做》 北師大版

一年級(jí)上冊(cè)心理健康教案-3《自己的事情自己做》北師大版學(xué)校授課教師課時(shí)授課班級(jí)授課地點(diǎn)教具教學(xué)內(nèi)容分析本節(jié)課選自一年級(jí)上冊(cè)心理健康教案-3《自己的事情自己做》，北師大版。課程旨在培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立性和自我管理能力，內(nèi)容涉及日常生活自理、情緒管理、時(shí)間安排等方面。通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生將了解自己有能力獨(dú)立完成任務(wù)，學(xué)會(huì)對(duì)自己的情緒和行為負(fù)責(zé)，并能夠合理安排時(shí)間。

教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生已有知識(shí)的聯(lián)系：

學(xué)生在一年級(jí)之前已經(jīng)具備了一定的生活自理能力，例如穿衣、吃飯等。本節(jié)課將在這個(gè)基礎(chǔ)上，進(jìn)一步引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)獨(dú)立完成更多的事情，如整理書包、安排課間時(shí)間等。同時(shí)，學(xué)生也將學(xué)習(xí)如何識(shí)別和表達(dá)自己的情緒，以及如何通過(guò)適當(dāng)?shù)姆绞秸{(diào)節(jié)情緒，這與其之前學(xué)習(xí)的情感認(rèn)知和社交技巧有關(guān)。核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)主要集中在自主性、情緒調(diào)節(jié)和時(shí)間管理三個(gè)方面。首先，通過(guò)引導(dǎo)學(xué)生自己完成任務(wù)，培養(yǎng)學(xué)生自主性，使其在日后遇到問(wèn)題時(shí)能夠主動(dòng)尋找解決方法。其次，通過(guò)情緒管理的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生能夠識(shí)別和表達(dá)自己的情緒，學(xué)會(huì)用適當(dāng)?shù)姆绞秸{(diào)節(jié)情緒，提高其心理健康水平。最后，通過(guò)時(shí)間安排的講解，讓學(xué)生學(xué)會(huì)合理安排時(shí)間，提高其時(shí)間管理能力。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握的相關(guān)知識(shí)：學(xué)生在之前的學(xué)習(xí)生活中，已經(jīng)具備了一定的生活自理能力，例如穿衣、吃飯等。他們也能表達(dá)自己的基本情緒，并初步學(xué)會(huì)通過(guò)簡(jiǎn)單的方式調(diào)節(jié)情緒。此外，學(xué)生對(duì)時(shí)間有一定的認(rèn)知，但還未能完全掌握時(shí)間管理技巧。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：一年級(jí)的學(xué)生對(duì)新鮮事物充滿好奇，喜歡通過(guò)游戲和實(shí)踐活動(dòng)來(lái)學(xué)習(xí)。他們?cè)谡n堂上積極參與，樂(lè)于表達(dá)自己的想法。在學(xué)習(xí)能力方面，學(xué)生具備一定的自主學(xué)習(xí)能力和合作學(xué)習(xí)能力。在學(xué)習(xí)風(fēng)格上，他們更傾向于視覺(jué)和動(dòng)覺(jué)學(xué)習(xí)。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：在學(xué)習(xí)本節(jié)課的過(guò)程中，學(xué)生可能對(duì)情緒調(diào)節(jié)和時(shí)間管理方面存在一定的困難。對(duì)于如何準(zhǔn)確識(shí)別情緒、表達(dá)情緒以及如何合理安排時(shí)間，學(xué)生可能還不夠清晰。此外，部分學(xué)生可能在學(xué)習(xí)過(guò)程中過(guò)于依賴?yán)蠋熀屯瑢W(xué)，缺乏自主學(xué)習(xí)能力。教學(xué)方法與策略1.選擇適合教學(xué)目標(biāo)和學(xué)習(xí)者特點(diǎn)的教學(xué)方法：本節(jié)課將采用講授法、討論法和實(shí)踐活動(dòng)法。講授法用于向?qū)W生傳授情緒管理和時(shí)間管理的基本概念；討論法用于引導(dǎo)學(xué)生交流自己的經(jīng)驗(yàn)和看法，增強(qiáng)他們對(duì)自主性和情緒調(diào)節(jié)的理解；實(shí)踐活動(dòng)法用于讓學(xué)生通過(guò)實(shí)際操作，提高生活自理能力和時(shí)間安排能力。

2.設(shè)計(jì)具體的教學(xué)活動(dòng)：本節(jié)課將通過(guò)角色扮演活動(dòng)，讓學(xué)生在模擬生活中實(shí)踐自主完成任務(wù)，如扮演“小管家”，規(guī)劃自己的課間時(shí)間；同時(shí)，通過(guò)情緒卡片游戲，幫助學(xué)生識(shí)別和表達(dá)情緒，教授簡(jiǎn)單的情緒調(diào)節(jié)方法。

3.確定教學(xué)媒體使用：教學(xué)中將使用多媒體課件、情緒卡片、計(jì)時(shí)器等教學(xué)媒體。多媒體課件輔助講解和展示概念，情緒卡片用于情緒管理游戲的互動(dòng)，計(jì)時(shí)器用于時(shí)間管理實(shí)踐活動(dòng)的計(jì)時(shí)，以增加教學(xué)的趣味性和互動(dòng)性。教學(xué)過(guò)程1.導(dǎo)入（5分鐘）

在這個(gè)環(huán)節(jié)，我會(huì)以一個(gè)有趣的故事導(dǎo)入，講述一個(gè)小朋友小明的故事。小明每天都會(huì)按時(shí)起床、整理書包、完成作業(yè)，還會(huì)幫助父母做家務(wù)。通過(guò)這個(gè)故事，讓學(xué)生思考：什么是自己的事情？為什么我們要自己做自己的事情？

2.講授新課（15分鐘）

3.互動(dòng)討論（10分鐘）

在這個(gè)環(huán)節(jié)，我會(huì)邀請(qǐng)同學(xué)們分享自己平時(shí)做過(guò)的屬于自己的事情，以及在做這些事情過(guò)程中遇到的困難和如何克服這些困難。我會(huì)引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行討論，讓他們從別人的經(jīng)歷中學(xué)習(xí)，從而加深對(duì)“自己的事情自己做”的理解。

4.實(shí)踐活動(dòng)（15分鐘）

我會(huì)設(shè)計(jì)一個(gè)“小管家”的游戲，讓學(xué)生在游戲中實(shí)踐“自己的事情自己做”。游戲過(guò)程中，我會(huì)設(shè)置一些情境，如課間時(shí)間如何安排、如何整理書包等，要求學(xué)生根據(jù)自己的判斷和所學(xué)知識(shí)，獨(dú)立完成這些任務(wù)。通過(guò)這個(gè)環(huán)節(jié)，學(xué)生可以將在課堂上所學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際生活中。

5.情緒管理講解（10分鐘）

在這個(gè)環(huán)節(jié)，我會(huì)講解如何管理自己的情緒。我會(huì)教授學(xué)生一些簡(jiǎn)單的情緒調(diào)節(jié)方法，如深呼吸、傾訴、轉(zhuǎn)移注意力等。同時(shí)，我還會(huì)引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到，情緒管理是自己的事情，我們要學(xué)會(huì)做自己情緒的主人。

6.情緒管理實(shí)踐活動(dòng)（10分鐘）

我會(huì)讓學(xué)生分成小組，通過(guò)角色扮演的方式，模擬不同情境下的情緒管理。例如，一組同學(xué)扮演在學(xué)校遇到挫折的學(xué)生，另一組同學(xué)扮演安慰和幫助的角色。通過(guò)這個(gè)環(huán)節(jié)，學(xué)生可以學(xué)會(huì)在實(shí)際生活中如何應(yīng)對(duì)和調(diào)節(jié)情緒。

7.時(shí)間管理講解（10分鐘）

我會(huì)講解時(shí)間管理的重要性，以及如何合理安排時(shí)間。我會(huì)教授學(xué)生一些時(shí)間管理的方法，如制定時(shí)間表、設(shè)置priorities（優(yōu)先級(jí)）、避免拖延等。我會(huì)強(qiáng)調(diào)，時(shí)間管理是自己的事情，我們要學(xué)會(huì)珍惜時(shí)間，做時(shí)間的主人。

8.時(shí)間管理實(shí)踐活動(dòng)（10分鐘）

在這個(gè)環(huán)節(jié)，我會(huì)讓學(xué)生根據(jù)自己的需求，制定一個(gè)時(shí)間表，并按照時(shí)間表完成任務(wù)。我會(huì)監(jiān)控學(xué)生的執(zhí)行情況，及時(shí)給予反饋和指導(dǎo)。通過(guò)這個(gè)環(huán)節(jié)，學(xué)生可以培養(yǎng)良好的時(shí)間管理習(xí)慣。

9.總結(jié)與反思（5分鐘）

在這個(gè)環(huán)節(jié)，我會(huì)讓學(xué)生總結(jié)自己在課堂上所學(xué)到的知識(shí)和技能，以及自己在實(shí)踐活動(dòng)中的感受和收獲。同時(shí)，我還會(huì)鼓勵(lì)學(xué)生在課后繼續(xù)做自己的事情，學(xué)會(huì)獨(dú)立和自主。

10.課后作業(yè)（5分鐘）

我會(huì)布置一個(gè)課后作業(yè)，要求學(xué)生在課后做自己的事情，并記錄自己的成長(zhǎng)過(guò)程。例如，寫一篇關(guān)于自己完成某項(xiàng)任務(wù)的日記，或者與父母分享自己在課堂上學(xué)到的知識(shí)和技能。通過(guò)這個(gè)作業(yè)，學(xué)生可以鞏固所學(xué)知識(shí)，提高自主能力。教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

（1）日常生活自理：可以讓學(xué)生在家里嘗試做一些力所能及的家務(wù)，如洗碗、掃地、整理房間等，培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立生活能力。

（2）情緒管理：可以引導(dǎo)學(xué)生閱讀一些關(guān)于情緒管理的書籍，如《情緒智力》、《情緒調(diào)節(jié)手冊(cè)》等，幫助他們更好地理解和掌握情緒管理的方法。

（3）時(shí)間管理：可以讓學(xué)生嘗試使用時(shí)間管理工具，如時(shí)間表、鬧鐘、提醒軟件等，幫助他們合理安排時(shí)間，提高時(shí)間利用效率。

2.拓展建議：

（1）日常生活自理：家長(zhǎng)可以鼓勵(lì)孩子在家里做一些力所能及的家務(wù)，如洗碗、掃地、整理房間等，培養(yǎng)孩子的獨(dú)立生活能力。

（2）情緒管理：家長(zhǎng)可以與孩子一起閱讀一些關(guān)于情緒管理的書籍，如《情緒智力》、《情緒調(diào)節(jié)手冊(cè)》等，幫助他們更好地理解和掌握情緒管理的方法。

（3）時(shí)間管理：家長(zhǎng)可以幫助孩子制定時(shí)間表，設(shè)置鬧鐘、提醒等，引導(dǎo)他們合理安排時(shí)間，提高時(shí)間利用效率。

（4）心理健康教育：可以引導(dǎo)學(xué)生參加心理健康教育活動(dòng)，如心理咨詢、心理講座等，提高他們的心理健康水平。

（5）團(tuán)隊(duì)合作：可以引導(dǎo)學(xué)生參加一些團(tuán)隊(duì)合作的活動(dòng)，如社團(tuán)、志愿者活動(dòng)等，培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)合作能力和社交技巧。教學(xué)評(píng)價(jià)與反饋1.課堂表現(xiàn)：

在課堂中，我將觀察學(xué)生的參與程度、發(fā)言積極性以及對(duì)于課堂活動(dòng)的響應(yīng)速度和質(zhì)量。學(xué)生是否能夠主動(dòng)參與討論，是否能夠積極回答問(wèn)題，以及他們的回答是否準(zhǔn)確，都是評(píng)價(jià)他們課堂表現(xiàn)的重要指標(biāo)。

2.小組討論成果展示：

學(xué)生將在小組討論中展示他們的學(xué)習(xí)成果。我將評(píng)價(jià)他們的團(tuán)隊(duì)合作能力，包括是否能有效溝通、是否能共同解決問(wèn)題以及他們的討論成果是否深入和有創(chuàng)意。

3.隨堂測(cè)試：

在課程結(jié)束后，我將進(jìn)行隨堂測(cè)試以評(píng)估學(xué)生對(duì)于課程內(nèi)容的理解和掌握程度。測(cè)試將包括multiple-choicequestions(選擇題)和shortanswerquestions(簡(jiǎn)答題)兩種類型，覆蓋本節(jié)課的所有主要知識(shí)點(diǎn)。

4.實(shí)踐活動(dòng)報(bào)告：

學(xué)生需要提交一份實(shí)踐活動(dòng)報(bào)告，總結(jié)他們?cè)谟螒蚝徒巧缪莼顒?dòng)中的表現(xiàn)以及他們的學(xué)習(xí)體會(huì)。我將根據(jù)報(bào)告的內(nèi)容和質(zhì)量來(lái)評(píng)價(jià)學(xué)生的實(shí)踐能力和反思能力。

5.教師評(píng)價(jià)與反饋：

最后，我將根據(jù)學(xué)生的課堂表現(xiàn)、小組討論成果、隨堂測(cè)試成績(jī)以及實(shí)踐活動(dòng)報(bào)告，綜合評(píng)價(jià)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況。我會(huì)給予每個(gè)學(xué)生個(gè)性化的反饋，指出他們的優(yōu)點(diǎn)和需要改進(jìn)的地方，同時(shí)鼓勵(lì)他們繼續(xù)努力。教學(xué)反思今天的課讓我有了很多思考。我意識(shí)到，教學(xué)并不僅僅是知識(shí)的傳遞，更是引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、自我管理的過(guò)程。

在導(dǎo)入環(huán)節(jié)，我通過(guò)故事引起了學(xué)生的興趣，但我也發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生在聽(tīng)故事時(shí)注意力不集中，下次我需要嘗試更有互動(dòng)性的導(dǎo)入方式，讓學(xué)生更積極參與。

在講授新課時(shí)，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生在理解情緒管理和時(shí)間管理的重要性上有些困難，這可能是因?yàn)樗麄冞€沒(méi)有足夠的實(shí)際經(jīng)驗(yàn)。下次我可以在課堂上設(shè)置更多實(shí)際情境，讓學(xué)生通過(guò)體驗(yàn)來(lái)更好地理解這些概念。

在互動(dòng)討論環(huán)節(jié)，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生們有很多有趣的觀點(diǎn)和經(jīng)驗(yàn)，但他們?cè)诒磉_(dá)和傾聽(tīng)上還需要更多的練習(xí)。下次我可以組織更多的小組活動(dòng)，讓學(xué)生在合作中練習(xí)表達(dá)和傾聽(tīng)。

在實(shí)踐活動(dòng)環(huán)節(jié)，我看到了學(xué)生們積極參與的身影，但也發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生在實(shí)踐中遇到困難時(shí)不知道如何解決。下次我需要更細(xì)致地指導(dǎo)學(xué)生，教給他們解決問(wèn)題的方法。

在總結(jié)與反思環(huán)節(jié)，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生們能夠很好地總結(jié)自己的學(xué)習(xí)，但他們?cè)诜此甲约旱膶W(xué)習(xí)過(guò)程時(shí)還需要更多的引導(dǎo)。下次我可以設(shè)計(jì)一些反思問(wèn)題，幫助學(xué)生更深入地思考自己的學(xué)習(xí)。板書設(shè)計(jì)①“自己的事情自己做”

②獨(dú)立性、情