1多種角度看自己 合理歸因做自己 心理健康六年級(jí)下冊(cè) （教案）

1多種角度看自己合理歸因做自己心理健康六年級(jí)下冊(cè)（教案）科目授課時(shí)間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導(dǎo)教師授課班級(jí)、授課課時(shí)授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）1多種角度看自己合理歸因做自己心理健康六年級(jí)下冊(cè)（教案）教材分析《心理健康六年級(jí)下冊(cè)》的單元主題為“多種角度看自己合理歸因做自己”，本章節(jié)旨在幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都有自己的特點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)，學(xué)會(huì)從不同的角度認(rèn)識(shí)自己，并用合理的歸因方式來解釋自己的行為和經(jīng)歷。通過本章節(jié)的學(xué)習(xí)，學(xué)生將能夠建立積極的自我形象，提高自信心，更好地應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。

本章節(jié)的內(nèi)容與學(xué)生的實(shí)際生活緊密相連，通過引導(dǎo)學(xué)生在日常生活中觀察和反思自己的行為和情緒，幫助他們認(rèn)識(shí)到自己的長(zhǎng)處和短處，并學(xué)會(huì)用積極的心態(tài)來面對(duì)和改進(jìn)。同時(shí)，本章節(jié)還提供了實(shí)用的心理調(diào)適技巧，幫助學(xué)生更好地管理自己的情緒和壓力，促進(jìn)他們的心理健康發(fā)展。核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本章節(jié)的核心素養(yǎng)目標(biāo)主要包括自我認(rèn)識(shí)、情緒管理和積極心態(tài)。通過學(xué)習(xí)，學(xué)生將能夠：

1.提高自我認(rèn)識(shí)：學(xué)會(huì)從不同的角度觀察和認(rèn)識(shí)自己，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，并建立積極的自我形象。

2.培養(yǎng)情緒管理能力：學(xué)會(huì)觀察自己的情緒變化，掌握心理調(diào)適技巧，合理表達(dá)和處理情緒，提高情緒穩(wěn)定性。

3.培養(yǎng)積極心態(tài)：學(xué)會(huì)用積極的心態(tài)面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)和困難，合理歸因自己的行為和經(jīng)歷，增強(qiáng)自信心和抗挫能力。教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)

本節(jié)課的核心內(nèi)容是幫助學(xué)生建立積極的自我形象，提高自信心，并學(xué)會(huì)從不同的角度認(rèn)識(shí)自己。具體重點(diǎn)包括：

-認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，并建立積極的自我形象。

-學(xué)會(huì)用合理的歸因方式來解釋自己的行為和經(jīng)歷。

-掌握心理調(diào)適技巧，提高情緒穩(wěn)定性和抗挫能力。

2.教學(xué)難點(diǎn)

本節(jié)課的難點(diǎn)內(nèi)容主要是幫助學(xué)生從不同的角度認(rèn)識(shí)自己，并用合理的歸因方式來解釋自己的行為和經(jīng)歷。具體難點(diǎn)包括：

-學(xué)生可能缺乏自我觀察和自我反思的能力，難以認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)和不足。

-學(xué)生可能習(xí)慣于消極的歸因方式，難以轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極的歸因方式。

-學(xué)生可能對(duì)于情緒管理和心理調(diào)適技巧的運(yùn)用不夠熟練，需要教師引導(dǎo)和示范。

為幫助學(xué)生突破難點(diǎn)，教師可以采取以下教學(xué)方法：

-通過小組討論和分享，引導(dǎo)學(xué)生從不同的角度觀察和認(rèn)識(shí)自己，提高自我認(rèn)識(shí)能力。

-提供具體的案例和練習(xí)，引導(dǎo)學(xué)生實(shí)踐合理的歸因方式，并給予及時(shí)的反饋和指導(dǎo)。

-教授情緒管理和心理調(diào)適技巧，并通過角色扮演和小組活動(dòng)等形式進(jìn)行實(shí)踐和鞏固。教學(xué)方法與手段1.教學(xué)方法

-講授法：教師通過講解和闡述相關(guān)概念和理論，引導(dǎo)學(xué)生理解和掌握核心知識(shí)。

-討論法：組織學(xué)生進(jìn)行小組討論，鼓勵(lì)他們分享自己的觀點(diǎn)和經(jīng)驗(yàn)，促進(jìn)學(xué)生之間的交流和思考。

-實(shí)踐法：通過角色扮演、小組活動(dòng)和心理調(diào)適技巧的實(shí)踐，幫助學(xué)生將理論知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際生活中。

2.教學(xué)手段

-多媒體設(shè)備：利用多媒體課件和視頻材料，生動(dòng)展示教學(xué)內(nèi)容，增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和理解。

-教學(xué)軟件：運(yùn)用教學(xué)軟件進(jìn)行互動(dòng)式教學(xué)，提供個(gè)性化的學(xué)習(xí)資源和方法，幫助學(xué)生自主學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)。

-網(wǎng)絡(luò)資源：利用網(wǎng)絡(luò)資源，為學(xué)生提供更多的學(xué)習(xí)資料和案例，拓寬他們的視野，促進(jìn)綜合素養(yǎng)的提升。教學(xué)過程設(shè)計(jì)1.導(dǎo)入環(huán)節(jié)（5分鐘）

-教師通過展示一組圖片，包括不同的動(dòng)物和植物，引導(dǎo)學(xué)生觀察和描述它們的特點(diǎn)和能力。

-提問：“如果你是一只動(dòng)物或植物，你會(huì)希望具備哪些特點(diǎn)和能力？”引發(fā)學(xué)生的思考和興趣。

2.講授新課（15分鐘）

-教師圍繞教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)重點(diǎn)，講解每個(gè)人都有自己的特點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)，并引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都有自己的價(jià)值和能力。

-通過案例和實(shí)例，解釋合理的歸因方式和積極心態(tài)的重要性，幫助學(xué)生理解和掌握相關(guān)知識(shí)。

3.鞏固練習(xí)（5分鐘）

-教師提供一些練習(xí)題，讓學(xué)生運(yùn)用所學(xué)的知識(shí)和技巧，對(duì)自己的行為和經(jīng)歷進(jìn)行合理的歸因。

-學(xué)生獨(dú)立完成練習(xí)題，教師進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)和反饋，確保學(xué)生理解和掌握知識(shí)。

4.師生互動(dòng)環(huán)節(jié)（10分鐘）

-教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行小組討論，分享自己的歸因方式和心理調(diào)適技巧。

-教師通過提問和引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行思考，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，并鼓勵(lì)他們提出改進(jìn)的方法。

5.總結(jié)與拓展（5分鐘）

-教師對(duì)本節(jié)課的主要內(nèi)容和知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行總結(jié)，強(qiáng)調(diào)合理的歸因方式和積極心態(tài)的重要性。

-提問：“你認(rèn)為如何才能更好地認(rèn)識(shí)自己，并用合理的歸因方式來解釋自己的行為和經(jīng)歷？”引發(fā)學(xué)生的思考和討論。

6.布置作業(yè)（5分鐘）

-教師布置相關(guān)的作業(yè)，讓學(xué)生進(jìn)一步鞏固和應(yīng)用所學(xué)的知識(shí)，例如寫一篇關(guān)于自己優(yōu)點(diǎn)和不足的文章。

總用時(shí)：40分鐘

教學(xué)過程設(shè)計(jì)要符合實(shí)際學(xué)情，緊密圍繞教學(xué)目標(biāo)和重難點(diǎn)，注重師生互動(dòng)和學(xué)生的實(shí)踐操作。通過創(chuàng)設(shè)情境、提問和討論等方式，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和主動(dòng)性，幫助學(xué)生理解和掌握知識(shí)，并培養(yǎng)他們的自我認(rèn)識(shí)和情緒管理能力。同時(shí)，教學(xué)過程要注重創(chuàng)新和靈活性，根據(jù)學(xué)生的反饋和實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整和引導(dǎo)，確保教學(xué)效果的最大化。學(xué)生學(xué)習(xí)效果1.建立積極的自我形象：學(xué)生將能夠從不同的角度認(rèn)識(shí)自己，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，并建立積極的自我形象。他們將能夠認(rèn)識(shí)到自己的價(jià)值和能力，并對(duì)自己充滿信心。

2.學(xué)會(huì)合理的歸因方式：學(xué)生將能夠理解合理的歸因方式的重要性，并學(xué)會(huì)用合理的歸因方式來解釋自己的行為和經(jīng)歷。他們將能夠避免消極的歸因方式，從而提高自信心和抗挫能力。

3.提高情緒管理能力：學(xué)生將能夠觀察自己的情緒變化，掌握心理調(diào)適技巧，合理表達(dá)和處理情緒。他們將能夠更好地應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)和壓力，提高情緒穩(wěn)定性。

4.培養(yǎng)積極心態(tài)：學(xué)生將能夠用積極的心態(tài)面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)和困難。他們將能夠?qū)W會(huì)用積極的角度看待事物，從而增強(qiáng)自信心和抗挫能力。

5.提高自我認(rèn)識(shí)和自我反思能力：學(xué)生將能夠通過觀察和反思自己的行為和情緒，提高自我認(rèn)識(shí)能力。他們將能夠更好地了解自己的需求和目標(biāo)，并制定合適的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)計(jì)劃。

6.增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作和溝通能力：在小組討論和分享的過程中，學(xué)生將能夠與他人積極互動(dòng)，表達(dá)自己的觀點(diǎn)和想法，并傾聽他人的意見和經(jīng)驗(yàn)。他們將能夠?qū)W會(huì)與他人合作，提高團(tuán)隊(duì)合作和溝通能力。

7.提高自主學(xué)習(xí)能力和問題解決能力：學(xué)生將能夠通過獨(dú)立完成練習(xí)題和參與課堂討論，提高自主學(xué)習(xí)能力和問題解決能力。他們將能夠獨(dú)立思考和分析問題，并找到合適的解決方法。教學(xué)反思本節(jié)課的主題是“多種角度看自己合理歸因做自己”，我針對(duì)六年級(jí)學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)，設(shè)計(jì)了符合他們認(rèn)知水平的教學(xué)內(nèi)容和方法。在教學(xué)過程中，我注重引導(dǎo)學(xué)生從不同的角度認(rèn)識(shí)自己，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，并用合理的歸因方式來解釋自己的行為和經(jīng)歷。

首先，在導(dǎo)入環(huán)節(jié)，我通過展示一組圖片，激發(fā)了學(xué)生的興趣，讓他們積極參與到課堂中來。在講授新課時(shí)，我圍繞教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)重點(diǎn)，講解每個(gè)人都有自己的特點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)，引導(dǎo)他們建立積極的自我形象。通過案例和實(shí)例，我解釋了合理的歸因方式和積極心態(tài)的重要性，幫助學(xué)生理解和掌握相關(guān)知識(shí)。

在鞏固練習(xí)環(huán)節(jié)，我提供了一些練習(xí)題，讓學(xué)生運(yùn)用所學(xué)的知識(shí)和技巧，對(duì)自己的行為和經(jīng)歷進(jìn)行合理的歸因。在師生互動(dòng)環(huán)節(jié)，我引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行小組討論，分享自己的歸因方式和心理調(diào)適技巧。在提問和引導(dǎo)過程中，我鼓勵(lì)他們發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，并提出改進(jìn)的方法。

最后，在總結(jié)與拓展環(huán)節(jié)，我對(duì)本節(jié)課的主要內(nèi)容和知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行了總結(jié)，強(qiáng)調(diào)了合理的歸因方式和積極心態(tài)的重要性。我提問：“你認(rèn)為如何才能更好地認(rèn)識(shí)自己，并用合理的歸因方式來解釋自己的行為和經(jīng)歷？”引發(fā)了學(xué)生的思考和討論。

在布置作業(yè)環(huán)節(jié)，我布置了一篇關(guān)于自己優(yōu)點(diǎn)和不足的文章，讓學(xué)生進(jìn)一步鞏固和應(yīng)用所學(xué)的知識(shí)。

在今后的教學(xué)中，我將繼續(xù)探索和研究，努力提高自己的教學(xué)水平和方法，以更好地幫助學(xué)生建立積極的自我形象，提高自信心，并用合理的歸因方式來解釋自己的行為和經(jīng)歷。課后拓展1.拓展內(nèi)容

-推薦閱讀材料：提供一些與本節(jié)課內(nèi)容相關(guān)的閱讀材料，如關(guān)于自我認(rèn)識(shí)和情緒管理的文章和書籍。

-視頻資源：推薦一些與主題相關(guān)的視頻資源，如心理健康講座、自我成長(zhǎng)紀(jì)錄片等。

2.拓展要求

-鼓勵(lì)學(xué)生利用課后時(shí)間進(jìn)行自主學(xué)習(xí)和拓展，讓他們進(jìn)一步深入理解和應(yīng)用所學(xué)的知識(shí)。

-學(xué)生可以自主選擇閱讀材料和視頻資源，根據(jù)自己的興趣和需求進(jìn)行學(xué)習(xí)和思考。

-教師可提供必要的指導(dǎo)和幫助，如推薦閱讀材料、解答疑問等。

-學(xué)生在拓展學(xué)習(xí)過程中，可以進(jìn)行筆記和思考，將自己的學(xué)習(xí)心得和感悟記錄下來。

-學(xué)生在課后拓展學(xué)習(xí)中遇到的問題和疑惑，可以與同學(xué)進(jìn)行討論，或向教師尋求幫助和指導(dǎo)。

-鼓勵(lì)學(xué)生在課后進(jìn)行實(shí)踐和應(yīng)用，如嘗試不同的心理調(diào)適技巧，并將它們應(yīng)用到日常生活中。

-學(xué)生可以通過寫日記、繪畫、創(chuàng)作等方式，表達(dá)自己的情緒和感受，促進(jìn)自我認(rèn)識(shí)和情緒管理能力的發(fā)展。板書設(shè)計(jì)①多種角度看自己：引導(dǎo)學(xué)生從不同的角度認(rèn)識(shí)自己，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足。

②合理歸因做自己：教授學(xué)生用合理的歸因方式來解釋自己的行為和經(jīng)歷，培養(yǎng)積極心態(tài)。

③建立積極的自我形象：幫助學(xué)生建立積極的自我形象，提高自信心和抗挫能力。

2.藝術(shù)性和趣味性

①使用圖片、圖標(biāo)等視覺元素，使板書設(shè)計(jì)更具趣味性和吸引力。

②運(yùn)用色彩鮮艷的粉筆或馬克筆，突出重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)，增強(qiáng)視覺效果。

③設(shè)計(jì)簡(jiǎn)潔明了的圖表或流程圖，展示知識(shí)點(diǎn)之間的聯(lián)系，便于學(xué)生理解和記憶。

④加入一些有趣的比喻或故事，使板書設(shè)計(jì)更具生動(dòng)性和趣味性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

3.實(shí)用性

①板書設(shè)計(jì)要簡(jiǎn)潔明了，突出重點(diǎn)，便于學(xué)生理解和記憶。

②板書設(shè)計(jì)要與教學(xué)內(nèi)容緊密相關(guān)，符合教學(xué)實(shí)際需求。

③板書設(shè)計(jì)要適應(yīng)學(xué)生的認(rèn)知水平，符合他們的學(xué)習(xí)特點(diǎn)。

④板書設(shè)計(jì)要具有一定的靈活性，可根據(jù)學(xué)生的反饋和實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整和補(bǔ)充。作業(yè)布置與反饋-學(xué)生需要完成一篇關(guān)于自己優(yōu)點(diǎn)和不足的文章，要求他們從不同的角度分析自己的特點(diǎn)，并用合理的歸因方式來解釋自己的行為和經(jīng)歷。

-學(xué)生需要設(shè)計(jì)一個(gè)關(guān)于情緒管理的計(jì)劃，包括觀察自己的情緒變化、使用心理調(diào)適技巧、合理表達(dá)和處理情緒等。

-學(xué)生需要完成一些相關(guān)的練習(xí)題，如選擇題、填空題和簡(jiǎn)答題，以鞏固對(duì)本節(jié)課知識(shí)點(diǎn)的理解和掌握。

2.作業(yè)反