墊上技巧-跪跳起（教案）體育四年級上冊

墊上技巧-跪跳起（教案）體育四年級上冊科目授課時間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導教師授課班級、授課課時授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）墊上技巧-跪跳起（教案）體育四年級上冊教學內(nèi)容本節(jié)課為體育四年級上冊《墊上技巧-跪跳起》。課程內(nèi)容主要包括以下幾個部分：

1.跪立準備姿勢：培養(yǎng)學生正確的跪立姿勢，注意膝蓋緊貼地面，臀部收緊。

2.雙手支撐：強調(diào)雙手放在腰間兩側(cè)，手指尖朝向身體，保持穩(wěn)定。

3.跪跳起動作：指導學生先向前邁出一步，然后跳起，同時呼氣。落地時，膝蓋彎曲，腳尖著地。

4.反復練習：讓學生多次練習跪跳起動作，教師巡回指導，糾正動作不規(guī)范的地方。

5.比賽與評價：分組進行比賽，鼓勵學生互相加油，培養(yǎng)團隊精神。最后對學生的表現(xiàn)進行評價，給予鼓勵和建議。核心素養(yǎng)目標本節(jié)課旨在培養(yǎng)學生的運動能力，增強他們的身體素質(zhì)。通過學習墊上技巧-跪跳起，學生能夠提高柔韌性和協(xié)調(diào)性，鍛煉腿部肌肉力量。同時，課程中的團隊合作和比賽環(huán)節(jié)，有助于培養(yǎng)學生的團隊合作意識和競爭精神。在教學過程中，教師注重激發(fā)學生的興趣，鼓勵他們積極參與，培養(yǎng)他們勇敢、自信、堅持的體育精神。教學難點與重點1.教學重點

墊上技巧-跪跳起動作的掌握是本節(jié)課的核心內(nèi)容。學生需要學會正確的跪立準備姿勢，雙手支撐，以及跪跳起的動作要領(lǐng)。具體包括：

-正確的跪立姿勢：膝蓋緊貼地面，臀部收緊，保持穩(wěn)定。

-雙手支撐：雙手放在腰間兩側(cè)，手指尖朝向身體，確保支撐穩(wěn)定。

-跪跳起動作：向前邁出一步，跳起時呼氣，落地時膝蓋彎曲，腳尖著地。

2.教學難點

本節(jié)課的難點在于學生對墊上技巧-跪跳起動作的協(xié)調(diào)性和力量的掌握。具體包括：

-協(xié)調(diào)性：學生需要在跳起和落地過程中保持身體協(xié)調(diào)，避免動作不流暢或失去平衡。

-力量：學生需要鍛煉腿部肌肉力量，以便在跳起時能夠用腳尖著地，而不是用膝蓋著地。

-柔韌性：學生需要提高腿部柔韌性，以便在跳起時能夠充分伸展腿部肌肉。

為了幫助學生突破難點，教師可以采取以下教學方法：

-示范和講解：教師進行示范，講解每個動作的要領(lǐng)和注意事項，讓學生清晰理解動作要求。

-分步驟練習：將跪跳起動作分解成小步驟，讓學生逐步練習，逐步提高協(xié)調(diào)性和力量。

-鼓勵和激勵：教師給予學生積極的鼓勵和激勵，增強他們的自信心，鼓勵他們積極參與練習。

-團隊合作：組織學生進行團隊合作活動，鼓勵互相幫助和協(xié)作，共同提高動作質(zhì)量。教學資源1.軟硬件資源：體操墊、鏡子、音樂播放設(shè)備、計時器

2.課程平臺：校園體育課程管理系統(tǒng)

3.信息化資源：教學課件、視頻教程、在線評估系統(tǒng)

4.教學手段：講解、示范、分組練習、比賽、反饋與評價教學過程設(shè)計1.導入新課（5分鐘）

目標：引起學生對墊上技巧-跪跳起的興趣，激發(fā)其探索欲望。

過程：

開場提問：“你們知道墊上技巧-跪跳起是什么嗎？它與我們的生活有什么關(guān)系？”

展示一些關(guān)于墊上技巧-跪跳起的圖片或視頻片段，讓學生初步感受墊上技巧-跪跳起的魅力或特點。

簡短介紹墊上技巧-跪跳起的基本概念和重要性，為接下來的學習打下基礎(chǔ)。

2.墊上技巧-跪跳起基礎(chǔ)知識講解（10分鐘）

目標：讓學生了解墊上技巧-跪跳起的基本概念、組成部分和原理。

過程：

講解墊上技巧-跪跳起的定義，包括其主要組成元素或結(jié)構(gòu)。

詳細介紹墊上技巧-跪跳起的組成部分或功能，使用圖表或示意圖幫助學生理解。

3.墊上技巧-跪跳起案例分析（20分鐘）

目標：通過具體案例，讓學生深入了解墊上技巧-跪跳起的特性和重要性。

過程：

選擇幾個典型的墊上技巧-跪跳起案例進行分析。

詳細介紹每個案例的背景、特點和意義，讓學生全面了解墊上技巧-跪跳起的多樣性或復雜性。

引導學生思考這些案例對實際體育訓練的影響，以及如何應用墊上技巧-跪跳起解決實際問題。

4.學生小組討論（10分鐘）

目標：培養(yǎng)學生的合作能力和解決問題的能力。

過程：

將學生分成若干小組，每組選擇一個與墊上技巧-跪跳起相關(guān)的主題進行深入討論。

小組內(nèi)討論該主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)以及可能的解決方案。

每組選出一名代表，準備向全班展示討論成果。

5.課堂展示與點評（15分鐘）

目標：鍛煉學生的表達能力，同時加深全班對墊上技巧-跪跳起的認識和理解。

過程：

各組代表依次上臺展示討論成果，包括主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)及解決方案。

其他學生和教師對展示內(nèi)容進行提問和點評，促進互動交流。

教師總結(jié)各組的亮點和不足，并提出進一步的建議和改進方向。

6.課堂小結(jié)（5分鐘）

目標：回顧本節(jié)課的主要內(nèi)容，強調(diào)墊上技巧-跪跳起的重要性和意義。

過程：

簡要回顧本節(jié)課的學習內(nèi)容，包括墊上技巧-跪跳起的基本概念、組成部分、案例分析等。

強調(diào)墊上技巧-跪跳起在體育訓練中的價值和作用，鼓勵學生進一步探索和應用墊上技巧-跪跳起。

布置課后作業(yè)：讓學生撰寫一篇關(guān)于墊上技巧-跪跳起的短文或報告，以鞏固學習效果。教學資源拓展1.拓展資源：

（1）體育保健知識：介紹運動前的熱身運動、運動后的拉伸放松、肌肉恢復等體育保健知識，幫助學生更好地保護自己，避免運動損傷。

（2）跪跳起動作技巧：通過視頻教程，詳細講解墊上技巧-跪跳起動作的每個環(huán)節(jié)，包括跪立準備姿勢、雙手支撐、跪跳起動作等，幫助學生更好地掌握動作要領(lǐng)。

（3）跪跳起動作應用：介紹墊上技巧-跪跳起在體操、舞蹈、瑜伽等領(lǐng)域的應用，讓學生了解跪跳起動作的廣泛用途。

（4）學生優(yōu)秀作品展示：展示學生在課堂練習中表現(xiàn)優(yōu)秀的跪跳起動作視頻或照片，激發(fā)學生的學習興趣和自信心。

2.拓展建議：

（1）課后自主學習：鼓勵學生課后通過網(wǎng)絡(luò)平臺、圖書館等途徑，自主學習與墊上技巧-跪跳起相關(guān)的知識，提高學生的自主學習能力。

（2）參加校內(nèi)外體育活動：鼓勵學生積極參加校內(nèi)外體育活動，將墊上技巧-跪跳起動作運用到實際比賽中，提高學生的競技水平。

（3）親子互動：建議學生與家長一起進行墊上技巧-跪跳起動作的練習，增進親子關(guān)系，同時提高學生的動作水平。

（4）小組合作練習：組織學生進行小組合作練習，互相糾正動作中的不足，共同提高墊上技巧-跪跳起的水平。

（5）動作創(chuàng)新與表演：鼓勵學生嘗試對墊上技巧-跪跳起動作進行創(chuàng)新，將創(chuàng)新動作進行表演，提升學生的創(chuàng)造力及表演能力。教學反思今天上的是一節(jié)體育四年級上冊的課，主題是墊上技巧-跪跳起。課后，我對這節(jié)課進行了反思，以下是我的一些想法。

首先，我覺得導入部分的效果不錯。我通過提問的方式激發(fā)了學生的興趣，然后展示了幾個跪跳起的視頻，讓學生對墊上技巧-跪跳起有了直觀的認識。這一環(huán)節(jié)，我覺得做得挺好的。

但是在基礎(chǔ)知識講解部分，我發(fā)現(xiàn)在講解墊上技巧-跪跳起的組成部分時，有些學生顯得有些迷茫?？赡苁且驗橹v解得不夠清晰，或者是對學生的理解程度估計得過高。下次，我應該更加詳細地解釋每個部分的作用，并配合示意圖，讓學生更好地理解。

在案例分析環(huán)節(jié)，我選擇了一些典型的案例進行分析。但是，在分析過程中，我發(fā)現(xiàn)學生對于如何將理論應用到實際中還有一定的困難。下次，我應該更加注重引導學生如何將所學知識運用到實際訓練中，提高他們的實踐能力。

在學生小組討論環(huán)節(jié)，我發(fā)現(xiàn)有些小組的討論效果很好，但也有的小組顯得有些混亂。可能在分組時，我沒有很好地考慮到學生的能力和性格差異。下次，我應該更加注意分組的方式，讓每個小組都能發(fā)揮出最好的效果。

在課堂展示與點評環(huán)節(jié)，我發(fā)現(xiàn)學生的表達能力參差不齊。有些學生很自信，能夠很好地表達自己的觀點，但也有學生顯得有些緊張。下次，我應該在課堂上更多地鼓勵學生，讓他們克服緊張情緒，提高表達能力。

最后，在課堂小結(jié)環(huán)節(jié)，我簡單回顧了本節(jié)課的學習內(nèi)容。但是，我覺得對于重點內(nèi)容的強調(diào)還不夠。下次，我應該更加突出重點，讓學生能夠更加深刻地理解墊上技巧-跪跳起的重要性。板書設(shè)計1.重點知識點：

①墊上技巧-跪跳起的定