2024-2025學(xué)年小學(xué)心理調(diào)適能力提升教學(xué)設(shè)計

2024-2025學(xué)年小學(xué)心理調(diào)適能力提升教學(xué)設(shè)計學(xué)校授課教師課時授課班級授課地點教具教材分析本課程設(shè)計針對的是2024-2025學(xué)年小學(xué)心理調(diào)適能力提升教學(xué)。課程內(nèi)容以小學(xué)《心理健康教育》教材為基準(zhǔn)，結(jié)合學(xué)生實際情況，選擇與學(xué)生生活密切相關(guān)的主題，如情緒管理、人際交往、自我認(rèn)知等，通過引導(dǎo)和互動，幫助學(xué)生提升心理調(diào)適能力，建立積極向上的心態(tài)。課程設(shè)計注重理論與實踐相結(jié)合，以學(xué)生為主體，充分調(diào)動學(xué)生的積極性、主動性和創(chuàng)造性，提高學(xué)生的心理健康水平。核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本課程的核心素養(yǎng)目標(biāo)旨在提升學(xué)生的心理調(diào)適能力，培養(yǎng)其良好的心理素質(zhì)。具體包括：

1.情緒管理：使學(xué)生能夠認(rèn)識和理解自己的情緒，學(xué)會適當(dāng)?shù)那榫w表達(dá)和調(diào)節(jié)方法，保持情緒穩(wěn)定和心情愉悅。

2.人際交往：培養(yǎng)學(xué)生良好的溝通技巧，提升其在不同人際關(guān)系中的適應(yīng)能力和交往能力，建立和諧的人際關(guān)系。

3.自我認(rèn)知：幫助學(xué)生建立正確的自我認(rèn)知，了解自己的優(yōu)點和不足，培養(yǎng)自信心，樹立積極向上的自我形象。

4.心理抗壓：培養(yǎng)學(xué)生面對壓力和挑戰(zhàn)時的心理承受能力，學(xué)會合理的應(yīng)對策略，保持積極向上的心態(tài)。

5.心理健康：通過課程的學(xué)習(xí)，使學(xué)生能夠認(rèn)識和關(guān)注心理健康，形成良好的心理健康習(xí)慣，提高生活質(zhì)量。重點難點及解決辦法本節(jié)課的重點是幫助學(xué)生理解和掌握心理健康的重要性，以及提升心理調(diào)適能力的技巧。難點在于如何讓學(xué)生將這些理論知識應(yīng)用到實際生活中，提高自我認(rèn)知和情緒管理能力。

為了解決這一問題，我將采用以下方法：

1.采用案例分析法，讓學(xué)生通過觀察和分析實際案例，理解心理健康的重要性和心理調(diào)適能力的意義。

2.設(shè)置互動環(huán)節(jié)，讓學(xué)生通過小組討論和分享，互相學(xué)習(xí)和交流心理調(diào)適的技巧，提高其實際應(yīng)用能力。

3.設(shè)計實踐作業(yè)，讓學(xué)生在課后將所學(xué)知識應(yīng)用到日常生活中，如記錄自己的情緒變化、嘗試與同學(xué)進(jìn)行有效溝通等，以鞏固學(xué)習(xí)成果。

4.提供專業(yè)指導(dǎo)，邀請心理專業(yè)人士進(jìn)行講座或輔導(dǎo)，幫助學(xué)生解決在心理調(diào)適過程中遇到的困惑和問題，提高其心理素質(zhì)。教學(xué)資源1.軟硬件資源：教室、投影儀、白板、筆記本電腦、音響設(shè)備、心理輔導(dǎo)室。

2.課程平臺：學(xué)校心理健康教育課程教材、教學(xué)課件、心理調(diào)適能力提升指導(dǎo)手冊。

3.信息化資源：心理健康教育視頻、心理測試工具、在線心理輔導(dǎo)資源。

4.教學(xué)手段：小組討論、角色扮演、情景模擬、心理測試、互動游戲、案例分析、講座輔導(dǎo)。教學(xué)實施過程1.課前自主探索

教師活動：

-發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：通過在線平臺或班級微信群，發(fā)布預(yù)習(xí)資料（如PPT、視頻、文檔等），明確預(yù)習(xí)目標(biāo)和要求。

-設(shè)計預(yù)習(xí)問題：圍繞情緒管理課題，設(shè)計一系列具有啟發(fā)性和探究性的問題，引導(dǎo)學(xué)生自主思考。

-監(jiān)控預(yù)習(xí)進(jìn)度：利用平臺功能或?qū)W生反饋，監(jiān)控學(xué)生的預(yù)習(xí)進(jìn)度，確保預(yù)習(xí)效果。

學(xué)生活動：

-自主閱讀預(yù)習(xí)資料：按照預(yù)習(xí)要求，自主閱讀預(yù)習(xí)資料，理解情緒管理知識點。

-思考預(yù)習(xí)問題：針對預(yù)習(xí)問題，進(jìn)行獨立思考，記錄自己的理解和疑問。

-提交預(yù)習(xí)成果：將預(yù)習(xí)成果（如筆記、思維導(dǎo)圖、問題等）提交至平臺或老師處。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：引導(dǎo)學(xué)生自主思考，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力。

-信息技術(shù)手段：利用在線平臺、微信群等，實現(xiàn)預(yù)習(xí)資源的共享和監(jiān)控。

作用與目的：

-幫助學(xué)生提前了解情緒管理課題，為課堂學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。

-培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和獨立思考能力。

2.課中強(qiáng)化技能

教師活動：

-導(dǎo)入新課：通過故事、案例或視頻等方式，引出情緒管理課題，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

-講解知識點：詳細(xì)講解情緒管理知識點，結(jié)合實例幫助學(xué)生理解。

-組織課堂活動：設(shè)計小組討論、角色扮演等活動，讓學(xué)生在實踐中掌握情緒管理技能。

-解答疑問：針對學(xué)生在學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的疑問，進(jìn)行及時解答和指導(dǎo)。

學(xué)生活動：

-聽講并思考：認(rèn)真聽講，積極思考老師提出的問題。

-參與課堂活動：積極參與小組討論、角色扮演等活動，體驗情緒管理知識的應(yīng)用。

-提問與討論：針對不懂的問題或新的想法，勇敢提問并參與討論。

教學(xué)方法/手段/資源：

-講授法：通過詳細(xì)講解，幫助學(xué)生理解情緒管理知識點。

-實踐活動法：設(shè)計實踐活動，讓學(xué)生在實踐中掌握情緒管理技能。

-合作學(xué)習(xí)法：通過小組討論等活動，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊合作意識和溝通能力。

作用與目的：

-幫助學(xué)生深入理解情緒管理知識點，掌握情緒管理技能。

-通過實踐活動，培養(yǎng)學(xué)生的動手能力和解決問題的能力。

-通過合作學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊合作意識和溝通能力。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動：

-布置作業(yè)：根據(jù)情緒管理課題，布置適量的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

-提供拓展資源：提供與情緒管理課題相關(guān)的拓展資源（如書籍、網(wǎng)站、視頻等），供學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)。

-反饋作業(yè)情況：及時批改作業(yè)，給予學(xué)生反饋和指導(dǎo)。

學(xué)生活動：

-完成作業(yè)：認(rèn)真完成老師布置的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

-拓展學(xué)習(xí)：利用老師提供的拓展資源，進(jìn)行進(jìn)一步的學(xué)習(xí)和思考。

-反思總結(jié)：對自己的學(xué)習(xí)過程和成果進(jìn)行反思和總結(jié)，提出改進(jìn)建議。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：引導(dǎo)學(xué)生自主完成作業(yè)和拓展學(xué)習(xí)。

-反思總結(jié)法：引導(dǎo)學(xué)生對自己的學(xué)習(xí)過程和成果進(jìn)行反思和總結(jié)。

作用與目的：

-鞏固學(xué)生在課堂上學(xué)到的情緒管理知識點和技能。

-通過拓展學(xué)習(xí)，拓寬學(xué)生的知識視野和思維方式。

-通過反思總結(jié)，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的不足并提出改進(jìn)建議，促進(jìn)自我提升。學(xué)生學(xué)習(xí)效果1.情緒管理能力提升：學(xué)生將能夠識別和理解自己的情緒，學(xué)會使用適當(dāng)?shù)那榫w表達(dá)和調(diào)節(jié)方法，保持情緒的穩(wěn)定和心情的愉悅。他們將能夠更好地應(yīng)對日常生活中的壓力和挑戰(zhàn)，減少情緒波動對學(xué)習(xí)和生活造成的影響。

2.人際交往能力增強(qiáng)：學(xué)生將能夠掌握良好的溝通技巧，提升在各種人際關(guān)系中的適應(yīng)能力和交往能力。他們將能夠更好地與同學(xué)、老師和家人進(jìn)行有效的溝通，建立和諧的人際關(guān)系。

3.自我認(rèn)知能力提高：學(xué)生將能夠建立正確的自我認(rèn)知，了解自己的優(yōu)點和不足，培養(yǎng)自信心，樹立積極向上的自我形象。他們將能夠更好地面對自我評價和他人評價，積極地調(diào)整自己的行為和態(tài)度。

4.心理抗壓能力增強(qiáng)：學(xué)生將能夠面對壓力和挑戰(zhàn)時保持積極向上的心態(tài)，具備一定的心理承受能力。他們將學(xué)會合理的應(yīng)對策略，能夠更好地適應(yīng)學(xué)習(xí)和生活環(huán)境的變化。

5.心理健康水平提升：學(xué)生將能夠認(rèn)識和關(guān)注心理健康，形成良好的心理健康習(xí)慣，提高生活質(zhì)量。他們將學(xué)會關(guān)注自己的情緒和心理狀態(tài)，積極尋求心理幫助，促進(jìn)自身的心理健康發(fā)展。反思改進(jìn)措施（一）教學(xué)特色創(chuàng)新

1.情境模擬：我在教學(xué)中嘗試了情境模擬，讓學(xué)生在模擬的真實環(huán)境中學(xué)習(xí)和應(yīng)用情緒管理技巧，提高了學(xué)生的參與度和學(xué)習(xí)效果。

2.互動游戲：通過設(shè)計互動游戲，讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中學(xué)習(xí)和掌握情緒管理知識，增強(qiáng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性。

3.個性化指導(dǎo)：針對學(xué)生的個體差異，我提供了個性化的指導(dǎo)，幫助他們解決情緒管理中的具體問題，提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)效果和滿意度。

（二）存在主要問題

1.教學(xué)管理：在教學(xué)過程中，我發(fā)現(xiàn)教學(xué)管理方面存在一些問題，如課堂紀(jì)律管理、學(xué)生作業(yè)監(jiān)督等方面需要進(jìn)一步加強(qiáng)。

2.教學(xué)方法：盡管我嘗試了情境模擬和互動游戲等教學(xué)方法，但仍然有些學(xué)生對這些方法不感興趣，需要進(jìn)一步探索更多的教學(xué)方法，以滿足學(xué)生的多樣化需求。

3.教學(xué)評價：在教學(xué)評價方面，我需要進(jìn)一步完善評價體系，不僅要關(guān)注學(xué)生的知識掌握程度，還要關(guān)注他們的實際應(yīng)用能力和心理素質(zhì)的提升。

（三）改進(jìn)措施

1.加強(qiáng)教學(xué)管理：我將進(jìn)一步完善課堂管理制度，加強(qiáng)課堂紀(jì)律管理，確保教學(xué)活動有序進(jìn)行。同時，我會加強(qiáng)對學(xué)生作業(yè)的監(jiān)督和指導(dǎo)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。

2.探索多樣化教學(xué)方法：我將進(jìn)一步探索更多的教學(xué)方法，如小組討論、案例分析、角色扮演等，以適應(yīng)學(xué)生的多樣化需求，提高教學(xué)的吸引力和效果。

3.完善教學(xué)評價體系：我將建立一個多元化的教學(xué)評價體系，不僅關(guān)注學(xué)生的知識掌握程度，還要關(guān)注他們的實際應(yīng)用能力和心理素質(zhì)的提升。我將定期進(jìn)行教學(xué)評價，及時調(diào)整教學(xué)策略，以提高教學(xué)效果。作業(yè)布置與反饋作業(yè)布置：

1.情緒記錄：要求學(xué)生記錄一周內(nèi)自己的情緒變化，包括發(fā)生的事件、情緒反應(yīng)以及調(diào)節(jié)方法，培養(yǎng)學(xué)生的情緒觀察和自我調(diào)節(jié)能力。

2.情緒管理計劃：學(xué)生需要制定一個情緒管理計劃，包括識別觸發(fā)情緒的因素、應(yīng)對策略以及如何保持情緒穩(wěn)定，以幫助學(xué)生更好地管理自己的情緒。

3.小組分享：學(xué)生需要在小組內(nèi)分享自己的情緒管理經(jīng)驗和挑戰(zhàn)，通過交流和討論，提高學(xué)生的人際交往能力和自我認(rèn)知能力。

作業(yè)反饋：

1.情緒記錄反饋：教師將對學(xué)生的情緒記錄進(jìn)行批改，提供反饋和建議，幫助學(xué)生更好地理解和調(diào)節(jié)自己的情緒。

2.情緒管理計劃反饋：教師將對學(xué)生的情緒管理計劃進(jìn)行評價，指出存在的問題并提供改進(jìn)建議，以幫助學(xué)生更好地實施情緒管理計劃。

3.小組分享反饋：教師將對學(xué)生的分享進(jìn)行觀察和評價，提供反饋和建議，以幫助學(xué)生提高人際交往能力和自我認(rèn)知能力。典型例題講解例題1：請描述一次你經(jīng)歷過的情緒波動，并說明你是如何處理的。

答案：一次，我因為考試不及格而感到非常沮喪。我告訴自己，失敗是成功之母，然后我制定了一個學(xué)習(xí)計劃，每天晚上都復(fù)習(xí)功課，最終在下次考試中取得了好成績。

例題2：你的朋友因為被同學(xué)誤解而感到難過，你會如何安慰他？

答案：我會先傾聽朋友的感受，然后告訴他，誤解是暫時的，我們會幫助他澄清事實，讓他不要擔(dān)心。

例題3：請舉例說明，你是如何通過與他人溝通來解決沖突的。

答案：有一次，我和我的室友因為打掃衛(wèi)生的事情產(chǎn)生了分歧。我們坐下來，心平氣和地討論了我們的觀點，然后達(dá)成了一致，決定輪流打掃衛(wèi)生。

例題4：請描述一次你面對壓力時的應(yīng)對策略。

答案：一次，我面臨即將到來的演講，感到非常緊張。我通過深呼吸和冥想來放松自己，并提前準(zhǔn)備演講稿，以減輕壓力。

例題5：請舉例說明，你是如何通過自我激勵來提高自信的。

答案：我曾經(jīng)在一次比賽中失敗了，感到非常沮喪。為了提高自信，我回顧了自己的優(yōu)點和成就，告訴自己我有能力做得更好，然后繼續(xù)努力訓(xùn)練，最終在下一場比賽中取得了勝利。板書設(shè)計①重點知識點：情緒管理的