社團(tuán)活動計劃模板集合七篇

社團(tuán)活動計劃模板集合七篇日子如同白駒過隙，不經(jīng)意間，又迎來了一個全新的起點(diǎn)，立即行動起來寫一份計劃吧。那么你真正懂得怎么寫好計劃嗎？以下是小編幫大家整理的社團(tuán)活動計劃7篇，希望能夠幫助到大家。社團(tuán)活動計劃篇1活動背景：為豐富校園文化生活,展現(xiàn)大學(xué)生青春活力,特此舉辦大一新生學(xué)校網(wǎng)球賽.比賽主題：章顯青春,展現(xiàn)活力.主辦單位:大學(xué)生網(wǎng)球協(xié)會主要負(fù)責(zé)人:網(wǎng)球協(xié)會會長：朱克龍王鋒比賽對象：網(wǎng)球協(xié)會10級所有會員報名時間:xx年11月20日至xx年12月20日比賽時間:xx年12月18日上午八點(diǎn)報名方式:各位同學(xué)可直接到網(wǎng)球協(xié)會教學(xué)部部長王鋒處報名比賽場地:校本部網(wǎng)球場比賽規(guī)則;1.單打淘汰賽，若對手未按時到達(dá)比賽場地或自動放棄比賽權(quán)選手可直接進(jìn)入下一輪。2.根據(jù)報名人數(shù)，分為男隊和女隊，再分別以抽簽的形式分為a，b，c（或更多，據(jù)人數(shù)而定）3.比賽中球員每勝1球即記分15，勝第2球記分30，勝第3球記分40，先勝4球者為勝1局。如遇雙方各勝3球為平分，直到一方在平分后連勝2球才為勝該局（勝6局為1盤）。當(dāng)雙方各勝5局時，一方必須連勝2局才為勝1盤。要是雙方的局?jǐn)?shù)打到6比6，就要以決勝局定勝負(fù)。4.每局開始，發(fā)球員應(yīng)先從右區(qū)端線后發(fā)球，并且腳不可踏在底線上，得或1失1分后，再換到左區(qū)發(fā)球，發(fā)出的球應(yīng)從網(wǎng)上越過，落到雙方發(fā)球區(qū)或其周圍的線上。球飛出了底線或邊線，但還沒有著地，而這時直接將球接去，失誤失分，沒有失誤,該分繼續(xù)。5.雙方應(yīng)在每盤的單數(shù)局結(jié)束后交換場地。比賽宣傳:分為前期,中期,后期(賽中和賽后)三期宣傳.前期報名宣傳(以教學(xué)部部長為主);中期運(yùn)動員訓(xùn)練、備戰(zhàn)宣傳（以網(wǎng)球協(xié)會會員為主）;后期賽中戰(zhàn)況宣傳和賽后宣傳（以字報的形式貼出）；裁判設(shè)置：由網(wǎng)球協(xié)會會長負(fù)責(zé)安排裁判要求：每個場地設(shè)一名裁判及球童兩名。場地配置:由各部長負(fù)責(zé),借記分板、哨子等，并且負(fù)責(zé)保證器材的完好無損。獎項設(shè)置：取男子比賽前三名,女子比賽前三名;發(fā)放校級證書獎勵(向社團(tuán)聯(lián)合會申請)備注:本次比賽為10級新生舉辦的第一次大型的網(wǎng)球比賽.由于今年10級同學(xué)身體素質(zhì)較好，在短時間內(nèi)已掌握基本的網(wǎng)球技巧，,為此,在網(wǎng)球協(xié)會的倡導(dǎo)下，特此舉辦此次校內(nèi)網(wǎng)球比賽，既能讓同學(xué)們掌握一定的比賽規(guī)則，學(xué)友所長章顯自己，又能為大學(xué)校園增添一份活力與激情，同時將于12月19日舉行網(wǎng)球協(xié)會內(nèi)部茶話會，交流網(wǎng)球心得，為今后的網(wǎng)球培訓(xùn)打好基礎(chǔ)，延長避短，大學(xué)生網(wǎng)球協(xié)會將在所有會員的努力下向更好的方向發(fā)展！社團(tuán)活動計劃篇2一、指導(dǎo)思想：結(jié)合護(hù)理專業(yè)的特點(diǎn)，內(nèi)外兼修，學(xué)禮致用，內(nèi)修氣質(zhì)，外塑形象，注重禮儀，講究談吐，普及與護(hù)士職業(yè)生涯相關(guān)的美學(xué)、禮儀知識，提高自身的素質(zhì)和交際能力，展現(xiàn)當(dāng)代學(xué)子的優(yōu)良風(fēng)采。社團(tuán)定位是“訓(xùn)練形體、改善形象，最終回歸于護(hù)理專業(yè)結(jié)合實際應(yīng)用。通過各方面知識的學(xué)習(xí)，使同學(xué)擁有高水準(zhǔn)的、符合職業(yè)形象要求和適應(yīng)社會交往的禮儀標(biāo)準(zhǔn)、提高個人素質(zhì)及修養(yǎng)、塑造外在形象和內(nèi)在氣質(zhì)全面發(fā)展的護(hù)理人才二、社團(tuán)活動內(nèi)容1.每月舉行一次護(hù)理相關(guān)常識座談會，普及基本禮儀規(guī)范、以及臨床護(hù)理的相關(guān)知識，技巧，將理論知識結(jié)合到實際應(yīng)用中。做到學(xué)以致用。2.每周至少舉行一次活動，可以是經(jīng)驗交流會、招聘模擬會、興趣小組成果展示、也可以是和其他協(xié)會共同協(xié)辦其他形式的活動。3.不定期聯(lián)合其他社團(tuán)，不局限在本校校內(nèi)，走出學(xué)校，走向社會。以社員的興趣為主，開展多種形式的活動。三、社團(tuán)活動日程表社團(tuán)活動計劃四、成果展示1、社團(tuán)內(nèi)部各小組進(jìn)行即興表演比賽2、參加部與學(xué)校舉辦的社團(tuán)比賽，并爭取取得較好名次3、積極參加國際護(hù)士節(jié)的各項表演五、獎項安排社團(tuán)內(nèi)部評出杰出貢獻(xiàn)獎兩名、優(yōu)秀社員三名，積極分子五名，并給予相應(yīng)獎勵。20xx年9月3日社團(tuán)活動計劃篇3一、指導(dǎo)思想：全面貫徹《國家基礎(chǔ)教育課程改革綱要》精神，優(yōu)化基礎(chǔ)型課程，積極開發(fā)和建設(shè)校本課程，構(gòu)建具有學(xué)校特色的課程教材體系，為學(xué)生提供可選擇、滿足個性發(fā)展和潛能開發(fā)需要的優(yōu)質(zhì)教學(xué)。二、活動目標(biāo)豐富學(xué)生的課余生活，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力和智力，舞蹈隊主要訓(xùn)練形體和舞蹈基本功，鍛煉身體各部位以及站、坐、走路等姿態(tài)，培養(yǎng)學(xué)生形成良好的習(xí)慣，提高學(xué)生素質(zhì)。同時能夠潛移默化地受到思想教育，以及訓(xùn)練人體的內(nèi)在氣質(zhì)，形成良好的品格。三、活動任務(wù)1、使學(xué)生了解和掌握舞蹈的基本知識、基本技術(shù)和基本技能，全面發(fā)展身體素質(zhì)。2、以提高靈活性、增強(qiáng)可塑性為目的，通過形體素質(zhì)的基本訓(xùn)練和技巧訓(xùn)練，修飾、改善和矯正身體的不良姿態(tài)，提高對正確姿態(tài)的控制能力，塑造健康、健美的體形。3、通過對音樂的節(jié)奏感、韻律性的反復(fù)感受，提高對音樂節(jié)奏的把握，初步培養(yǎng)動作表現(xiàn)力，培養(yǎng)高雅的氣質(zhì)和風(fēng)度。4、提高對舞蹈的興趣，培養(yǎng)學(xué)生自覺鍛煉的能力，使其終身受益。四、活動時間每周二、周四第8節(jié)課五、活動地點(diǎn)學(xué)校舞蹈訓(xùn)練場六、指導(dǎo)教師丁鶴潘秀榮七、活動內(nèi)容及具體安排第二周：組團(tuán)，提出要求，明確目標(biāo)，確定活動主題第三周：舞蹈基本動作與技能訓(xùn)練：頭頸部練習(xí)、肩部練習(xí)第四周：舞蹈基本動作與技能訓(xùn)練：肘部練習(xí)、腕部練習(xí)第五周：舞蹈基本動作與技能訓(xùn)練：臂的擺動、繞環(huán)和波浪練習(xí)第六周：國慶節(jié)第七周：舞蹈基本動作與技能訓(xùn)練：大腿、小腿、膝蓋、腳背第八周：舞蹈基本動作與技能訓(xùn)練：下前腰練習(xí)、下后腰練習(xí)第九周：舞蹈基本動作與技能訓(xùn)練：下旁腰練習(xí)、甩腰練習(xí)第十周：期中考試第十一周：舞蹈基本動作與技能訓(xùn)練：擰腰轉(zhuǎn)體練習(xí)第十二周：舞蹈基本功組合訓(xùn)練（一）第十三周：舞蹈基本功組合訓(xùn)練（二）第十四周至第十七周：排練成品舞蹈第十八周：匯報表演注：舞蹈隊員均從七年級各班中選拔，共24人。社團(tuán)活動計劃篇4一、學(xué)期教學(xué)目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生熱愛祖國語言文字的情感；陶冶情操，培養(yǎng)審美能力；養(yǎng)成認(rèn)真細(xì)心的學(xué)習(xí)態(tài)度和良好的意志品質(zhì)。使學(xué)生養(yǎng)成正確的寫字姿勢，掌握執(zhí)筆，運(yùn)筆的方法，在識字教學(xué)的基礎(chǔ)上進(jìn)一步了解漢字筆畫、偏旁、結(jié)構(gòu)的特點(diǎn)，初步掌握漢字的書寫方法，逐步做到鋼筆字寫得正確、端正、整潔、行款整齊，有一定的速度。要重視毛筆字的教學(xué)，加強(qiáng)書寫訓(xùn)練，使學(xué)生從描紅、仿影到臨貼,逐步做到毛筆字寫得勻稱，紙面干凈。二、教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)使學(xué)生養(yǎng)成正確的寫字姿勢，掌握執(zhí)筆，運(yùn)筆的方法。做到鋼筆字寫得正確、端正、整潔、行款整齊，有一定的速度。毛筆字寫得勻稱，紙面干凈。三、具體措施1.教給學(xué)生正確的寫字姿勢（包括執(zhí)筆姿勢、坐姿、運(yùn)筆技巧），使學(xué)生形成良好的寫字習(xí)慣。2.教師要不折不扣上好寫字課，要認(rèn)真作寫字方面的指導(dǎo)。教師的講解不超過10分鐘，學(xué)生練習(xí)不少于25分鐘。3.關(guān)注學(xué)生的作業(yè)習(xí)慣、書寫習(xí)慣，各科教師取得配合，共同督促學(xué)生的寫字姿勢。培養(yǎng)學(xué)生“提筆即是寫字時”的意識。4.發(fā)動同學(xué)互相督促，互相檢查寫字姿勢。5.教師做好表率，自己要有正確的寫字姿勢和良好的的書寫習(xí)慣，教師的板書要給學(xué)生一種寫規(guī)范，寫漂亮的印象。6.開展“遠(yuǎn)離橡皮”的活動，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成認(rèn)真觀察再提筆寫字，提筆就要寫好、寫對的習(xí)慣。7.展開競賽。以班為單位舉行競賽，強(qiáng)化學(xué)生正確的寫字姿勢概念。也可以抽簽的形式舉行級的寫字比賽。8.班內(nèi)開辟書法展覽角，定期展覽學(xué)生、教師的書法作品，給每個人展示自己的機(jī)會。四、教學(xué)中應(yīng)注意的問題。1.充分調(diào)動學(xué)生習(xí)字的積極性和主動性。興趣是最好的老師。教師在教學(xué)過程中，要充分挖掘教科書中的趣味性內(nèi)容，多一點(diǎn)鼓勵性的評價，多一點(diǎn)建設(shè)性的指導(dǎo)，多創(chuàng)設(shè)一些交流展示的平臺，多介紹一些古今中外書法家的趣事，多樹立幾個寫字的好榜樣，采取多種有效的手段激發(fā)學(xué)生的習(xí)字興趣。2.要注重培養(yǎng)學(xué)生良好的寫字習(xí)慣。良好的寫字習(xí)慣是指：正確的握筆方法與寫字姿勢，認(rèn)真、仔細(xì)、專注的寫字態(tài)度，按筆畫先后順序正確地書寫漢字，學(xué)會正確地使用書寫工具等。教師在教學(xué)中，要反復(fù)示范，時刻提醒，及時矯正不正確的寫字方法和不良的寫字習(xí)慣，在不斷強(qiáng)化訓(xùn)練中，培養(yǎng)學(xué)生一絲不茍，認(rèn)真細(xì)致的寫字態(tài)度，以及邊寫邊反思、積極參與交流的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣。3.要把描紅和臨寫相結(jié)合。描紅不是簡單地把一個紅底的字描黑。通過描紅，不僅讓學(xué)生感受筆畫的形態(tài)，體驗筆畫的寫法，還要讓學(xué)生感受致電筆畫之間的關(guān)系以及字的間架結(jié)構(gòu)。而臨寫與描紅是同時出現(xiàn)的，描紅是臨寫的基礎(chǔ)，臨寫是對描紅效果的檢驗。臨寫遇到困難，可借助描紅字，找到書寫的感覺后，再落筆寫。4.關(guān)于漢字的結(jié)體。漢字的數(shù)量眾多，可以說字字獨(dú)立，一字有一字的形狀，但整體形狀和結(jié)構(gòu)還是有規(guī)律可循的。教師應(yīng)從規(guī)范書寫的角度出發(fā)，講述漢字結(jié)體的基本規(guī)則，教會學(xué)生把漢字寫得既正確又美觀。5.關(guān)于章法。章法就是整幅作品的“布白”，指的是整幅作品中的安排布局之法，章法是書法形式美的重要組成部分。書寫整幅作品時必須處理好筆畫布白、字間布白和行間布白，才能使點(diǎn)畫顧盼呼應(yīng)、字字安定、行行相映從而使整幅作品精妙和諧。6.注意課后延伸，使學(xué)生養(yǎng)成“提筆即練字”的好習(xí)慣。社團(tuán)活動計劃篇5一、指導(dǎo)思想豐富學(xué)生校園生活，為學(xué)生創(chuàng)造鍛煉成長的舞臺，建設(shè)和諧健康的校園文化。增強(qiáng)同學(xué)們的身體素質(zhì)，鍛煉同學(xué)們的意志，團(tuán)結(jié)其他同學(xué)增強(qiáng)彼此之間的聯(lián)系，培養(yǎng)各班級同學(xué)的感情，為同學(xué)們提供一個展示自己的平臺，陶冶學(xué)生的情操。二、工作目標(biāo)為對乒乓球感興趣的'同學(xué)們提供鍛煉，學(xué)習(xí)，展示自我的舞臺。本社團(tuán)推動校園乒乓球文化的建設(shè)，提高學(xué)生身體素質(zhì)為宗旨。團(tuán)結(jié)全校乒乓球愛好者，利用課余時間通過廣泛地開展籃球活動豐富學(xué)生的業(yè)余文化生活，緩解學(xué)習(xí)壓力，在開展課外體育活動，促進(jìn)乒乓球文化在校園的傳播等方面發(fā)揮主力軍作用。三、工作措施（一）訓(xùn)練任務(wù)：培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)互助、共同提高的良好風(fēng)氣。以技術(shù)訓(xùn)練為重點(diǎn)，同時抓戰(zhàn)術(shù)配合意識及運(yùn)用到實戰(zhàn)當(dāng)中去，樹立新的隊伍形象，爭取獲得更大的進(jìn)步。（二）訓(xùn)練原則。1、根據(jù)學(xué)生的實際情況制定訓(xùn)練計劃，注重挖掘?qū)W生的潛力。2、訓(xùn)練工作中突出狠抓思想作風(fēng)，注意調(diào)整學(xué)生的心理狀態(tài)。四、訓(xùn)練內(nèi)容1、握拍復(fù)習(xí)2、顛球（原地、行進(jìn)間、正反顛、對墻顛）3、發(fā)球（上拋發(fā)球復(fù)習(xí)鞏固）4、正手攻球（復(fù)習(xí)加強(qiáng)）5、推擋球（復(fù)習(xí)加強(qiáng)）6、推攻（復(fù)習(xí)加強(qiáng)）7、搓攻（復(fù)習(xí)加強(qiáng)）8、乒乓球裁判法學(xué)習(xí)9、乒乓球?qū)Υ虮荣惿鐖F(tuán)活動計劃篇6一、活動背景：團(tuán)體心理輔導(dǎo)是一種在團(tuán)體情境中提供心理學(xué)幫助與指導(dǎo)的重要方式，為參加者提供一種良好的社會活動場所，創(chuàng)造一種信任的、溫暖的、支持的團(tuán)體氣氛，它是通過團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗，認(rèn)識自我，探討自我、接納自我，調(diào)整和改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度和行為方式。為了進(jìn)一步消除天馬晨練區(qū)隊員們之間的陌生感，達(dá)到更為親密的關(guān)系；十分必要進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)。二、活動目的：1、每個人都有一個“舒適區(qū)”，“舒適區(qū)”好似自身“溫度計”。這個游戲通過讓不同人的身體部位進(jìn)行接觸的方式，打破了彼此之間的距離感，增進(jìn)了彼此間的親密度。2、在工作中和生活中，有很多時候需要我們打破自身的“舒適區(qū)”才能把事情做得更好，團(tuán)隊合作就是一個很好的例子。3、在游戲中，有一些敏感的部位進(jìn)行接觸時，你可以聽見到人們的尖叫聲和笑聲，人們在游戲中，也將自身的“舒適區(qū)”完全打破。三、活動宗旨增進(jìn)隊員間的感情四、活動主題“打開心扉，暢游愛的海洋”五、活動內(nèi)容“奇妙口香”游戲參加人數(shù)：全體時間：10分鐘游戲規(guī)則：1、先計算一下人數(shù)，如果是雙數(shù)，則先請一個人做發(fā)令員：如果是單數(shù)，則培訓(xùn)師先做發(fā)令員。2、游戲規(guī)則如下：游戲開始的時候，請所有人一起問發(fā)令員“口香糖，粘什么？”發(fā)令員開始發(fā)令，比如“口香糖，粘肩膀。”則所有人必須迅速找到另外一個人，兩個人的肩膀粘在一起。最后肯定剩下一個人，剩下的這個則自動變成發(fā)令員，原來的發(fā)令員則回到人群中。然后，大家繼續(xù)問“口香糖，粘什么？”發(fā)令員繼續(xù)發(fā)令。3、最后請所有做過發(fā)令員的人（第一個發(fā)令員除外），一起上臺演節(jié)目。注意事項：1、通常像粘鼻子、粘腦門、粘屁股等指令可以極大地活躍氣氛，長可以聽見人們的笑聲和尖叫聲，打破舒適區(qū)的目的也得到了很好的體現(xiàn)。2、必須注意的是，培訓(xùn)師在開始的時候要聲明：像沾嘴唇、粘胸部等指令是被禁止的。相關(guān)討論：1、在工作中，有哪些情況下要求我們打破自身的“舒適區(qū)”？2、為什么人們在開始的時候有些不好意思？3、我們的“舒適區(qū)”是如何產(chǎn)生的，如何拓展“舒適區(qū)”？4、做完游戲，全體成員間處于一種什么樣的狀態(tài)？社團(tuán)活動計劃篇7一、指導(dǎo)思想：落實計劃，認(rèn)真學(xué)習(xí)“學(xué)校體育工作條例”的重要思想，在訓(xùn)練中堅持依法治教，以德治教，加大教學(xué)，訓(xùn)練有素，理論聯(lián)系實際，體育科組分步實施訓(xùn)練教學(xué)目標(biāo)；訂出計劃，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，提高訓(xùn)練教學(xué)質(zhì)量，進(jìn)一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對足球運(yùn)動的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念，對學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練，以提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平。二、訓(xùn)練目的科學(xué)進(jìn)行訓(xùn)練，貫徹從小打好基礎(chǔ)，系統(tǒng)訓(xùn)練，積極提高原則，抓好身體素質(zhì)、球技。學(xué)校開展足球項目專項訓(xùn)練，目的是增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生身心健康，通過訓(xùn)練，建立足球運(yùn)動的基本技能概念，熟悉球性和控球能力，體會動作要領(lǐng)，初步掌握足球最基本技術(shù)和游戲方法，發(fā)展靈敏，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢，頑強(qiáng)，機(jī)智，果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致的集體主義精神。三、訓(xùn)練任務(wù)：1、培養(yǎng)隊員良好的心理品質(zhì)及思想品德，在學(xué)習(xí)技術(shù)技能之前先學(xué)習(xí)做人道理，從思想上重視教育。2、根據(jù)隊員年齡段特點(diǎn)，提高隊員身體健康水平，根據(jù)足球?qū)ｍ椷\(yùn)動的特點(diǎn)，改善隊員的身體形態(tài)，提高機(jī)體的運(yùn)動能力，發(fā)展綜合的運(yùn)動素質(zhì)。3、培養(yǎng)隊員的團(tuán)隊精神，足球運(yùn)動是一項集體項目，需要每個隊員努力，才能取得好的成績。4、教會隊員進(jìn)行專項運(yùn)動訓(xùn)練組織、指導(dǎo)工作的基本知識和技能培養(yǎng)隊員獨(dú)立進(jìn)行自我訓(xùn)練的能力。四、活動訓(xùn)練方案1、活動訓(xùn)練時間：周二、周四下午放學(xué)后。2、指導(dǎo)教師陳文、田象迎、吳江3、活動訓(xùn)練措施：①、提高隊員訓(xùn)練作風(fēng)，比賽作風(fēng)，嚴(yán)格紀(jì)律性。培養(yǎng)良好體育道德作風(fēng)，嚴(yán)格訓(xùn)練質(zhì)量。②、提高隊員的全面身體素質(zhì)，重點(diǎn)發(fā)展速度靈敏。協(xié)調(diào)。爆發(fā)力等素質(zhì)。，學(xué)習(xí)掌握跑的正確技術(shù)，。提高速度所需要的肌肉力量。，。提高完成各種技術(shù)動作所需要的靈敏協(xié)調(diào)能力。③、全面提高學(xué)生的基本技術(shù)（重點(diǎn)傳，接技術(shù)）逐步發(fā)展學(xué)生個人技術(shù)特長。，提高活動中控球能力，正確掌握傳接球技術(shù)。，提高技術(shù)運(yùn)用能力，注意發(fā)現(xiàn)學(xué)生特點(diǎn)加以培養(yǎng)。④、提高隊員的戰(zhàn)術(shù)能力。重點(diǎn)是個人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù)。，明確個人攻守的職能，進(jìn)攻和防守原則，提高個人戰(zhàn)術(shù)意識和局部2對1，3對2能力。3。確定基本陣容，初步形成3—2—1全攻全守的基本打法。5、訓(xùn)練內(nèi)容、方法及課時安排：1—2周熟悉球性顛球練習(xí)1單腳自拋正腳面顛球練習(xí)2雙腳交替正腳面顛球練習(xí)3多部位顛球練習(xí)4兩人或多人交替多部位顛球練習(xí)3—4周踢球練習(xí)1各種踢球動作的模仿練習(xí)。2二人一球，一人用腳擋球（擋球腳腳尖稍翹起腳掌對球，離球約10厘米），另一人做助跑踢球練習(xí)。3學(xué)習(xí)踢球動作應(yīng)先從踢靜止球開始，并以踢靜止球、地滾球為主。4當(dāng)學(xué)生初步掌握一只腳踢球之后，要注意強(qiáng)調(diào)使用較差的一只腳踢球練習(xí)。5在簡單的條件下能較正確地完成踢球動作之后，就要在移動中練習(xí)踢來自不同方向、不同性質(zhì)的球，并要逐漸加大動作難度，提高動作質(zhì)量。6二人一球，一人用腳擋球（擋球腳腳尖稍翹起腳掌對球，離球約10厘米），另一人做助跑踢球練習(xí)。7踢準(zhǔn)練習(xí)。☆二人一球，相距15米左右，中間放一個低欄，要求踢出的球從欄間通過?！钕騽澯袠?biāo)志的墻踢準(zhǔn)。8踢遠(yuǎn)練習(xí)?！钤诮乔騾^(qū)向罰球區(qū)內(nèi)大力踢球?！钤诹P球區(qū)線上向站在中線附近的同伴大力踢球?！钤诹P球區(qū)線上向中圈踢高球給同伴?！钕騽澯袠?biāo)志的墻踢準(zhǔn)?！镪爢T分成兩組，相距15米左右，成“一”字形相對站立。由各組第一人開始跑動中踢球。踢球后跑到對方排尾，依次循環(huán)?！锾咔虼n：三人一組，每人相距5米，接球者再踢球穿檔。依次循環(huán)。5—6周傳接球練習(xí)1兩人靜止各種踢球動作對傳接練習(xí)2多人多角度各種踢球動作傳接球練習(xí)3行進(jìn)間傳接球練習(xí)7—8周帶球、運(yùn)球球練習(xí)1單人直線帶球跑練習(xí)2單人變向帶球跑練習(xí)9—10周帶球、運(yùn)球射門練習(xí)1原地靜止球射門練習(xí)2助跑靜止球射門練習(xí)3帶球繞桿兒射門練習(xí)4接球射門練習(xí)11—12周發(fā)展反應(yīng)速度的練習(xí)，并穿插進(jìn)行各種球熟性，動作技術(shù)練習(xí)30～50米的計時跑，要求學(xué)生在8秒內(nèi)完成50米跑；50～60米最大強(qiáng)度的重復(fù)跑，每組間歇使學(xué)生完全恢復(fù)，每次練習(xí)共3組。發(fā)展反應(yīng)速度的練習(xí)。根據(jù)比賽中可能出現(xiàn)的站立、仰臥、俯臥、背向、后退、跳起等身體狀態(tài)設(shè)置起跑姿勢，當(dāng)球被教師踢出去后（或聽到起跑信號后），起跑搶球（或跑