新人教版七年級(jí)上冊(cè)道德與法治課件 第十課 保持身心健康 3.10.2 滋養(yǎng)心靈

滋養(yǎng)心靈部編版初中道法七年級(jí)上冊(cè)課堂導(dǎo)入01精心探討02鞏固練習(xí)03課堂小結(jié)04CONTENTS目錄目錄關(guān)鍵詞成長(zhǎng)的節(jié)拍友誼的天空成長(zhǎng)友誼師長(zhǎng)情誼生命的思考師長(zhǎng)生命核心素養(yǎng)目標(biāo)1政治認(rèn)同了解心理健康的含義、滋養(yǎng)心靈的重要性。2道德修養(yǎng)保持健康的心理和豐富的精神世界，堅(jiān)定理想信念，弘揚(yáng)民族精神、傳承中華美德。3法治觀念擁有健康的心理和豐富的精神世界。4健全人格培養(yǎng)自律自強(qiáng)的品德、積極向上的精神品質(zhì)，形成健全人格。5責(zé)任意識(shí)通過生活觀察、探究與分享等活動(dòng)，知道怎樣滋養(yǎng)心靈?？傋h題保持身心健康是提高生命質(zhì)量的關(guān)鍵。只有擁有強(qiáng)健的體魄，才能保持充沛的精力和蓬勃的朝氣；只有擁有健康的心理和豐富的精神世界，才能葆有積極的生活態(tài)度和良好的人際關(guān)系，看到生命中更多的希望和光彩。我們應(yīng)該如何愛護(hù)身體？我們又該怎樣滋養(yǎng)心靈？課堂導(dǎo)入PART01激趣導(dǎo)入★觀看視頻《中國(guó)人民抗戰(zhàn)史》對(duì)比上面兩種情況，對(duì)他們的精神世界有什么看法？只有擁有健康的心理和豐富的精神世界，才能有積極的生活態(tài)度，才能看到生命中更多的光彩。提高生活質(zhì)量，我們不僅要愛護(hù)身體，還要滋養(yǎng)心靈。★小組合作討論：

在抗日戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)期，廣大抗日軍民物質(zhì)匱乏，缺吃少穿，生活艱難。敵人的迫害、惡劣的環(huán)境也沒能壓垮他們。為了民族獨(dú)立、人民的解放、國(guó)家的富強(qiáng)，他們前赴后繼，不怕犧牲，英勇抗日。

今天，一些青少年身穿名牌，吃豪華大餐，玩游戲，卻很無聊、空虛……精心探討PART02一、生活觀察你參加過類似的活動(dòng)嗎?說說你的體驗(yàn)和感受?！镄〗M合作討論：向人民英雄致敬制作茉莉花茶戲劇進(jìn)校園參觀博物館談?wù)勀銓?duì)強(qiáng)大的心理素質(zhì)的理解?！镄〗M合作討論：二、為什么要滋養(yǎng)心靈★觀看視頻《毛澤東遇險(xiǎn)》良好的生命狀態(tài)既需要健康的身體，也需要健康的心理和豐富的精神。擁有健康、和諧的內(nèi)心世界，是我們幸福生活的重要支柱。三、怎樣滋養(yǎng)心靈小學(xué)時(shí)，小俊學(xué)習(xí)成績(jī)很好，上初中后，成績(jī)卻不太理想。他逐漸失去了自信，學(xué)習(xí)狀態(tài)很差。在發(fā)現(xiàn)自己的問題后，小俊主動(dòng)到學(xué)校心理咨詢室尋求老師的專業(yè)幫助。經(jīng)過老師的疏導(dǎo)，小俊的狀態(tài)越來越好，上課注意力集中了，成績(jī)也慢慢提升了。小俊遇到了什么問題?你能體會(huì)到小俊的心理感受嗎?小俊為什么主動(dòng)到學(xué)校心理咨詢室尋求老師的專業(yè)幫助?你有什么調(diào)節(jié)自身狀態(tài)的好辦法?★小組合作討論：心理健康知識(shí)很重要嗎？★小組合作討論：★觀看視頻《初中生心理疏導(dǎo)五步法》談?wù)勀銓?duì)這些方法的看法?！镄〗M合作討論：應(yīng)對(duì)抑郁癥的方法1.藥物治療在醫(yī)生指導(dǎo)下合理的使用藥物2.心理治療在心理醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行合理的心理疏導(dǎo)。同時(shí)也可以通過自我開導(dǎo)的方法：多與朋友談心，多聽柔和的音樂；還應(yīng)該參加一些大場(chǎng)合活動(dòng)。日常生活中也要注意保持好愉悅心情和狀態(tài)，多參加一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑步、游泳、跳高等。消除緊張焦慮恐懼心理的方法：1.運(yùn)動(dòng)：消除緊張焦慮恐懼心理可以通過做運(yùn)動(dòng)來幫助釋放情緒，比如籃球、跑步、足球等。2.培養(yǎng)興趣愛好：消除緊張焦慮恐懼心理可以培養(yǎng)興趣愛好來轉(zhuǎn)移注意力，達(dá)到調(diào)節(jié)情緒的效果，比如做手工、聽音樂等。3.心理治療：緊張焦慮恐懼心理如果長(zhǎng)時(shí)間存在容易影響到心理健康，所以可以通過醫(yī)生指導(dǎo)使用心理治療來幫助消除，比如精神分析療法、認(rèn)知行為療法等。4.藥物治療：消除緊張焦慮恐懼心理可以根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)使用藥物治療。1.滋養(yǎng)心靈，需要我們保持心理健康。①心理健康是一種良好而持續(xù)的心理狀態(tài)，表現(xiàn)為個(gè)人具有生命的活力、積極的內(nèi)心體驗(yàn)、良好的社會(huì)適應(yīng)能力，并能有效地激發(fā)個(gè)人潛能。在日常生活中，主動(dòng)學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，掌握自我調(diào)節(jié)的方法，必要時(shí)積極尋求專業(yè)幫助，都有助于我們改善心理狀況，促進(jìn)心理健康。心理健康的表現(xiàn)心理健康的表現(xiàn)具有生命的活力積極的內(nèi)心體驗(yàn)良好的社會(huì)適應(yīng)能力能有效激發(fā)個(gè)人潛能磨煉意志是不是就像鷹一樣拼搏呢？★小組合作討論：★觀看視頻《鷹的重生》這個(gè)故事給我們什么啟示？★小組合作討論：★觀看視頻《苦盡甘來,前途無量!》②保持心理健康還需要我們磨煉意志，增強(qiáng)生命韌性。成長(zhǎng)的道路不會(huì)總是鮮花鋪路，也會(huì)有一些坎坷和泥濘。我們要對(duì)自己的行為和目標(biāo)有清醒的認(rèn)識(shí)，以頑強(qiáng)不屈的精神、百折不撓的毅力，勇往直前，戰(zhàn)勝挫折和困難。談?wù)勀銓?duì)這些方法的看法。★小組合作討論：方法與技能增強(qiáng)生命韌性的方法①說服自己接納挫折②培養(yǎng)幽默感③積極尋求幫助④培養(yǎng)興趣愛好⑤眼光放長(zhǎng)遠(yuǎn)⑥關(guān)心幫助他人你按照這個(gè)方法做嗎？★小組合作討論：★觀看視頻《膽識(shí)教育》2.滋養(yǎng)心靈，需要我們不斷豐富自己的精神世界。生命是一個(gè)逐漸豐富和發(fā)展的過程。我們要學(xué)知識(shí)、長(zhǎng)見識(shí)、練膽識(shí)，提升自己的底氣與能力；要在生活實(shí)踐中擴(kuò)展生活閱歷，提升人生境界，讓生命充滿色彩與活力。小組合作，續(xù)寫保持身心健康的倡議書?！镄〗M合作討論：?jiǎn)⑺紝?dǎo)行查閱相關(guān)資料，根據(jù)自己的情況，選擇并整理至少一種保持身心健康的有效方法。倡議書親愛的老師們、同學(xué)們：為了使我們的生命煥發(fā)更加蓬勃的生機(jī)和活力，更好地實(shí)現(xiàn)生命的價(jià)值和意義，我們需要保持強(qiáng)健的體魄和豐富的精神，保持身心的和諧。為此，我們向全校師生發(fā)出倡議。令閱讀一本好書，汲取精神養(yǎng)料。

專注地做自己熱愛且有意義的事情。

走出家門，拓展生命體驗(yàn)。

…………鞏固練習(xí)PART03四、鞏固練習(xí)保持身心健康，我們既要愛護(hù)身體，又要滋養(yǎng)心靈，豐富精神世界。下列能滋養(yǎng)心靈、豐富精神世界的是（）①養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，科學(xué)合理鍛煉②在學(xué)校的組織下一起收看“天宮課堂”③參加逃生演練，掌握自救技能④參加“書香校園”活動(dòng)A.①②B.①③C.③④D.②④【解析及答案】D我們每個(gè)人活著，良好的生命狀態(tài)既需要健康的身體，也需要健康的心理和豐富的精神。擁有健康、和諧的內(nèi)心世界，是我們幸福生活的重要支柱。故選擇D。滋養(yǎng)心靈，需要我們保持心理健康。下列表現(xiàn)屬于保持心理健康的是（）①具有生命的活力②強(qiáng)壯的身體③良好的生活適應(yīng)能力④積極的內(nèi)心體驗(yàn)A.①②③B.②③④C.①③④D.①②④【解析及答案】C心理健康是一種良好而持續(xù)的心理狀態(tài)，表現(xiàn)為個(gè)人具有生命的活力、積極的內(nèi)心體驗(yàn)、良好的社會(huì)適應(yīng)能力，并能有效地激發(fā)個(gè)人潛能。故選:C。PART04課堂小結(jié)課堂小結(jié)滋養(yǎng)心靈一、為什么要滋養(yǎng)心靈二、怎樣滋養(yǎng)心靈1.滋養(yǎng)心靈，需要我們保持心理健康。2.滋養(yǎng)心靈，需要我們不斷豐富自己的精神世界。感謝您的耐心聆聽謝謝大家愛心.誠(chéng)心.細(xì)心.耐心，讓家長(zhǎng)放心.孩子安心。樣，也可能因討厭一位老師而討厭學(xué)習(xí)。一個(gè)被學(xué)生喜歡的老師，其教育效果總是超出一般教師。無論中學(xué)生還是小學(xué)生，他們對(duì)自己喜歡的老師都會(huì)有一些普遍認(rèn)同的標(biāo)準(zhǔn)，諸如尊重和理解學(xué)生，寬容、不傷害學(xué)生自尊心，平等待人、說話辦事公道、有耐心、不輕易發(fā)脾氣等。教師要放下架子，把學(xué)生放在心上。“蹲下身子和學(xué)生說話，走下講臺(tái)給學(xué)生講課”;關(guān)心學(xué)生情感體驗(yàn)，讓學(xué)生感受到被關(guān)懷的溫暖;自覺接受學(xué)生的評(píng)價(jià)，努力做學(xué)生喜歡的老師。教師要學(xué)會(huì)寬容，寬容學(xué)生的錯(cuò)誤和過失，寬容學(xué)生一時(shí)沒有取得很大的進(jìn)步。蘇霍姆林斯基說過：有時(shí)寬容引起的道德震動(dòng)，比懲罰更強(qiáng)烈。每當(dāng)想起葉圣陶先生的話：你這糊涂的先生，在你教鞭下有瓦特，在你的冷眼里有牛頓，在你的譏笑里有愛迪生。身為教師，就更加感受到自己職責(zé)的神圣和一言一行的重要。善待每一個(gè)學(xué)生，做學(xué)生喜歡的老師，師生雙方才會(huì)有愉快的情感體驗(yàn)。一個(gè)教師，只有當(dāng)他受到學(xué)生喜愛時(shí)，才能真正實(shí)現(xiàn)自己的最大價(jià)值。義務(wù)教育課程方案和課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）簡(jiǎn)介新課標(biāo)的全名叫做《義務(wù)教育課程方案和課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》，文件包括義務(wù)教育課程方案和16個(gè)課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版），不僅有語(yǔ)文數(shù)學(xué)等主要科目，連勞動(dòng)、道德這些，也有非常詳細(xì)的課程標(biāo)準(zhǔn)?，F(xiàn)行義務(wù)教育課程標(biāo)準(zhǔn)，是2011年制定的，離現(xiàn)在已經(jīng)十多年了；而課程方案最早，要追溯到2001年，已經(jīng)二十多年沒更新過了，很多內(nèi)容，確實(shí)需要根據(jù)現(xiàn)實(shí)情況更新。所以這次新標(biāo)準(zhǔn)的實(shí)施，首先是對(duì)老課標(biāo)的一次升級(jí)完善。另外，在雙減的大背景下頒布，也能體現(xiàn)出，國(guó)家對(duì)未來教育改革方向的規(guī)劃。課程方案課程標(biāo)準(zhǔn)是啥？課程方案是對(duì)某一學(xué)科課程的總體設(shè)計(jì)，或者說，是對(duì)教學(xué)過程的計(jì)劃安排。簡(jiǎn)單說，每個(gè)年級(jí)上什么課，每周上幾節(jié)，老師上課怎么講，課程方案就是依據(jù)。課程標(biāo)準(zhǔn)是規(guī)定某一學(xué)科的課程性質(zhì)、課程目標(biāo)、內(nèi)容目標(biāo)、實(shí)施建議的教學(xué)指導(dǎo)性文件，也就是說，它規(guī)定了，老師上課都要講什么內(nèi)容。課程方案和課程標(biāo)準(zhǔn)，就像是一面旗幟，學(xué)校里所有具體的課程設(shè)計(jì)，都要朝它無限靠近。所以，這份文件的出臺(tái)，其實(shí)給學(xué)校教育定了一個(gè)總基調(diào)，決定了我們孩子成長(zhǎng)的走向。各門課程基于培養(yǎng)目標(biāo)，將黨的教育方針具體化細(xì)化為學(xué)生核心素養(yǎng)發(fā)展要求，明確本課程應(yīng)著力培養(yǎng)的正確價(jià)值觀、必備品格和關(guān)鍵能力。進(jìn)一步優(yōu)化了課程設(shè)置，九年一體化設(shè)計(jì)，注重幼小銜接、小學(xué)初中銜接，獨(dú)立設(shè)置勞動(dòng)課程。與時(shí)俱進(jìn)，更新課程內(nèi)容，改進(jìn)課程內(nèi)容組織與呈現(xiàn)形式，注重學(xué)科內(nèi)知識(shí)關(guān)聯(lián)、學(xué)科間關(guān)聯(lián)。結(jié)合課程內(nèi)容，依據(jù)核心素養(yǎng)發(fā)展水平，提出學(xué)業(yè)質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)，引導(dǎo)和幫助教師把握教學(xué)深度與廣度。通過增加學(xué)業(yè)要求、教學(xué)提示、評(píng)價(jià)案例等，增強(qiáng)了指導(dǎo)性。教育部將組織宣傳解讀、培訓(xùn)等工作，指導(dǎo)地方和學(xué)校細(xì)化課程實(shí)施要求，部署教材修訂工作，啟動(dòng)一批課程改革項(xiàng)目，推動(dòng)新修訂的義務(wù)教育課程有效落實(shí)。