一年級上冊心理健康教案-16《不開心的時候》 北師大版

一年級上冊心理健康教案-16《不開心的時候》北師大版主備人備課成員教材分析《不開心的時候》是人教版一年級上冊的心理健康教案，主要針對小學一年級學生，旨在幫助學生認識和理解情緒，學會調(diào)節(jié)自己的情緒。本節(jié)課通過故事、討論、游戲等方式，讓學生了解不開心是正常的情緒反應，引導他們尋找調(diào)節(jié)情緒的方法，提高情緒管理能力。與課本內(nèi)容緊密相連，符合教學實際，具有很強的實用性。核心素養(yǎng)目標本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標是通過故事和活動，幫助學生認識和理解情緒，學會調(diào)節(jié)自己的情緒。具體目標包括：

1.情感管理：讓學生了解不開心是正常的情緒反應，能夠接受和表達自己的情緒。

2.社交能力：培養(yǎng)學生與他人分享情緒，尋求幫助的能力，提高他們的社交技能。

3.自我認知：通過討論和反思，讓學生認識到自己的情緒是可以控制的，學會使用積極的方法來調(diào)節(jié)情緒。

4.問題解決：培養(yǎng)學生面對不開心時，能夠主動尋找解決問題的方法，提高他們的問題解決能力。學情分析本節(jié)課的對象是一年級的小學生，他們正處在生理和心理發(fā)展的關(guān)鍵時期。學生在知識方面對情緒有一定的認知，但缺乏對情緒調(diào)節(jié)方法的深入了解。在能力方面，學生具備基本的溝通能力，但情緒管理能力較弱。在素質(zhì)方面，學生具有好奇心，善于模仿，渴望得到同伴和老師的認可。

一方面，學生可能表現(xiàn)出活潑好動、注意力不集中等特點，對課程學習產(chǎn)生積極影響，如在討論和游戲中更容易理解和掌握情緒調(diào)節(jié)方法。另一方面，部分學生可能對情緒表達較為內(nèi)向，不善于表達自己的情緒，這對課程學習提出了更高的要求。

針對這些學情特點，教師需要在教學中采取生動有趣的方式，引導學生積極參與，提高他們的情緒管理能力。同時，關(guān)注內(nèi)向的學生，鼓勵他們表達自己的情緒，為他們提供更多的支持和幫助。學具準備多媒體課型新授課教法學法講授法課時第一課時師生互動設(shè)計二次備課教學資源準備1.教材：確保每位學生都有《不開心的時候》這一心理健康教案教材或?qū)W習資料，方便學生跟隨教學進度進行學習和復習。

2.輔助材料：準備與教學內(nèi)容相關(guān)的圖片、圖表、視頻等多媒體資源，以豐富教學手段，提高學生的學習興趣和理解能力。

3.實驗器材：本節(jié)課不涉及實驗部分，如涉及實驗，需提前準備實驗器材，并確保其完整性和安全性，為學生提供良好的實驗環(huán)境。

4.教室布置：根據(jù)教學需要，將教室布置成適合小組討論和互動的環(huán)境，如設(shè)置分組討論區(qū)、實驗操作臺等，以便于學生進行合作學習和實踐操作。教學過程設(shè)計1.導入新課（5分鐘）

目標：引起學生對情緒調(diào)節(jié)的興趣，激發(fā)其探索欲望。

過程：

開場提問：“你們知道情緒調(diào)節(jié)是什么嗎？它與我們的生活有什么關(guān)系？”

展示一些關(guān)于情緒調(diào)節(jié)的圖片或視頻片段，讓學生初步感受情緒調(diào)節(jié)的重要性。

簡短介紹情緒調(diào)節(jié)的基本概念和重要性，為接下來的學習打下基礎(chǔ)。

2.情緒調(diào)節(jié)基礎(chǔ)知識講解（10分鐘）

目標：讓學生了解情緒調(diào)節(jié)的基本概念、組成部分和原理。

過程：

講解情緒調(diào)節(jié)的定義，包括其主要組成元素或結(jié)構(gòu)。

詳細介紹情緒調(diào)節(jié)的組成部分或功能，使用圖表或示意圖幫助學生理解。

3.情緒調(diào)節(jié)案例分析（20分鐘）

目標：通過具體案例，讓學生深入了解情緒調(diào)節(jié)的特性和重要性。

過程：

選擇幾個典型的情緒調(diào)節(jié)案例進行分析。

詳細介紹每個案例的背景、特點和意義，讓學生全面了解情緒調(diào)節(jié)的多樣性或復雜性。

引導學生思考這些案例對實際生活或?qū)W習的影響，以及如何應用情緒調(diào)節(jié)解決實際問題。

小組討論：讓學生分組討論情緒調(diào)節(jié)的未來發(fā)展或改進方向，并提出創(chuàng)新性的想法或建議。

4.學生小組討論（10分鐘）

目標：培養(yǎng)學生的合作能力和解決問題的能力。

過程：

將學生分成若干小組，每組選擇一個與情緒調(diào)節(jié)相關(guān)的主題進行深入討論。

小組內(nèi)討論該主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)以及可能的解決方案。

每組選出一名代表，準備向全班展示討論成果。

5.課堂展示與點評（15分鐘）

目標：鍛煉學生的表達能力，同時加深全班對情緒調(diào)節(jié)的認識和理解。

過程：

各組代表依次上臺展示討論成果，包括主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)及解決方案。

其他學生和教師對展示內(nèi)容進行提問和點評，促進互動交流。

教師總結(jié)各組的亮點和不足，并提出進一步的建議和改進方向。

6.課堂小結(jié)（5分鐘）

目標：回顧本節(jié)課的主要內(nèi)容，強調(diào)情緒調(diào)節(jié)的重要性和意義。

過程：

簡要回顧本節(jié)課的學習內(nèi)容，包括情緒調(diào)節(jié)的基本概念、組成部分、案例分析等。

強調(diào)情緒調(diào)節(jié)在現(xiàn)實生活或?qū)W習中的價值和作用，鼓勵學生進一步探索和應用情緒調(diào)節(jié)。

布置課后作業(yè)：讓學生撰寫一篇關(guān)于情緒調(diào)節(jié)的短文或報告，以鞏固學習效果。知識點梳理本節(jié)課的主要知識點包括以下幾個方面：

1.情緒的定義和分類：學生需要了解情緒是什么，以及常見的情緒分類，如快樂、悲傷、憤怒、恐懼等。

2.情緒調(diào)節(jié)的含義：學生需要理解情緒調(diào)節(jié)是什么，以及為什么需要進行情緒調(diào)節(jié)。

3.情緒調(diào)節(jié)的方法：學生需要掌握一些基本的情緒調(diào)節(jié)方法，如深呼吸、放松訓練、積極思考等。

4.情緒調(diào)節(jié)的應用：學生需要了解如何在不同的情境下運用情緒調(diào)節(jié)方法，以提高自己的情緒管理能力。

5.情緒調(diào)節(jié)的重要性：學生需要認識到情緒調(diào)節(jié)在生活中的重要性，以及如何通過情緒調(diào)節(jié)來提高生活質(zhì)量。

6.情緒調(diào)節(jié)的挑戰(zhàn)：學生需要了解在現(xiàn)實生活中，可能會遇到的情緒調(diào)節(jié)挑戰(zhàn)，以及如何應對這些挑戰(zhàn)。

7.情緒調(diào)節(jié)的未來發(fā)展：學生需要對未來情緒調(diào)節(jié)的發(fā)展趨勢有一定的了解，以及如何為情緒調(diào)節(jié)的發(fā)展做出貢獻。課后作業(yè)為了讓students更好地鞏固本節(jié)課所學的情緒調(diào)節(jié)知識，提高自己的情緒管理能力，我設(shè)計了以下幾個課后作業(yè)題型：

1.案例分析題：

請students選擇一個生活中遇到的emotionalchallenge，用本節(jié)課學到的情緒調(diào)節(jié)方法來分析和解決這個challenge。要求寫出詳細的解題過程和最終答案。

2.心得體會題：

請students結(jié)合自己的生活經(jīng)驗，談談他們在情緒調(diào)節(jié)方面的心得體會。要求寫出至少300字的essay。

3.創(chuàng)意應用題：

請students設(shè)計一個關(guān)于情緒調(diào)節(jié)的創(chuàng)意project，如制作一個情緒調(diào)節(jié)手抄報、拍攝一個情緒調(diào)節(jié)短片等。要求寫出project的詳細計劃和預期效果。

4.研究性學習題：

請students調(diào)查周圍人對于情緒調(diào)節(jié)的認識和做法，分析調(diào)查結(jié)果，并撰寫一份調(diào)查報告。要求報告中包含至少1000字的分析和結(jié)論。

5.討論交流題：

請students結(jié)合本節(jié)課學到的情緒調(diào)節(jié)知識，與家人或朋友進行一次關(guān)于情緒管理的討論交流。要求記錄下討論的主要內(nèi)容，并撰寫一份交流心得。

1.案例分析題：

解題過程：

-描述遇到的emotionalchallenge；

-應用本節(jié)課學到的情緒調(diào)節(jié)方法，分析challenge的解決方案；

-寫出解決方案的具體實施步驟和最終結(jié)果。

2.心得體會題：

心得體會題要求students結(jié)合自己的生活經(jīng)驗，談談他們在情緒調(diào)節(jié)方面的心得體會。這樣的題目可以幫助students深入思考和總結(jié)自己的情緒調(diào)節(jié)過程，提高他們的自我認知能力。

3.創(chuàng)意應用題：

創(chuàng)意應用題要求students設(shè)計一個關(guān)于情緒調(diào)節(jié)的project。這樣的題目可以激發(fā)students的創(chuàng)造力和實踐能力，讓他們將所學的情緒調(diào)節(jié)知識應用到實際生活中，提高自己的情緒管理能力。

4.研究性學習題：

研究性學習題要求students調(diào)查周圍人對于情緒調(diào)節(jié)的認識和做法，分析調(diào)查結(jié)果，并撰寫一份調(diào)查報告。這樣的題目可以培養(yǎng)students的研究能力和分析能力，讓他們從實際情況中了解情緒調(diào)節(jié)的重要性。

5.討論交流題：

討論交流題要求students結(jié)合本節(jié)課學到的情緒調(diào)節(jié)知識，與家人或朋友進行一次關(guān)于情緒管理的討論交流。這樣的題目可以提高students的溝通能力和團隊協(xié)作能力，讓他們從他人的經(jīng)驗中學習情緒調(diào)節(jié)的方法和技巧。內(nèi)容邏輯關(guān)系①情緒的定義和分類：首先介紹情緒的定義，強調(diào)情緒是人們對于外界刺激的內(nèi)在反應。然后列舉常見的情緒分類，如快樂、悲傷、憤怒、恐懼等，讓學生對情緒有一個全面的認識。

②情緒調(diào)節(jié)的含義：解釋情緒調(diào)節(jié)是什么，即通過一系列方法來調(diào)整和控制自己的情緒狀態(tài)。強調(diào)情緒調(diào)節(jié)的重要性，以幫助學生理解為什么要進行情緒調(diào)節(jié)。

③情緒調(diào)節(jié)的方法：介紹一些基本的情緒調(diào)節(jié)方法，如深呼吸、放松訓練、積極思考等。通過具體操作步驟和實例，讓學生了解如何運用這些方法來調(diào)節(jié)情緒。

④情緒調(diào)節(jié)的應用：講解如何在不同的情境下運用情緒調(diào)節(jié)方法，例如在面對壓力、挫折或沖突時如何保持冷靜和應對問題。讓學生學會在實際生活中靈活運用情緒調(diào)節(jié)方法。

⑤情緒調(diào)節(jié)的重要性：強調(diào)情緒調(diào)節(jié)在生活中的重要性