2024-2025學年心理健康教育的校本課程設計

2024-2025學年心理健康教育的校本課程設計主備人備課成員教學內容分析本節(jié)課的主要教學內容取自《心理健康教育》教材第七章“自我認識與自我肯定”，著重探討如何幫助學生建立積極的自我形象和增強自信心。內容包括自我認識的重要性、自我評價的方法、認識個人優(yōu)點和改善自我認知的策略。

教學內容與學生已有知識的聯系在于，學生在之前的學習中已經接觸了關于情緒管理、人際交往等基礎心理知識，并初步了解了個體的情緒與行為之間的關系。在此基礎上，本節(jié)課將幫助學生將這些知識內化，通過深入探討自我認知，使他們能夠關聯之前所學，形成完整的自我認識體系，從而在實際生活中更好地運用所學的心理健康知識。核心素養(yǎng)目標1.展現自我認知能力，形成積極的自我概念和自我價值感。

2.培養(yǎng)自我反思習慣，學會客觀評價自身優(yōu)缺點。

3.提升自我調節(jié)能力，掌握改善自我認知的有效策略。

4.增強心理健康素養(yǎng)，運用所學知識解決現實生活中的自我認識問題。重點難點及解決辦法重點：1.自我認知的重要性及其對心理健康的影響。2.客觀評價自身優(yōu)缺點的方法。3.運用有效策略改善自我認知。

難點：1.學生難以真實、全面地認識自我，易受主觀情緒影響。2.在自我評價中，學生往往難以平衡優(yōu)點與缺點的認識。

解決辦法與突破策略：采用小組討論、案例分析和角色扮演等形式，引導學生從多角度觀察和分析自我，提高自我認知的全面性。通過設置“優(yōu)點挖掘”和“缺點轉化”的互動環(huán)節(jié)，幫助學生學會客觀評價自我，并鼓勵他們提出改善自我認知的具體策略。同時，引入心理輔導技巧，如正面肯定和自我暗示，輔助學生克服認識自我的難點，實現自我認知的全面提升。學具準備Xxx課型新授課教法學法講授法課時第一課時師生互動設計二次備課教學方法與手段1.教學方法：

(1)講授法：系統闡述自我認識的理論知識，奠定學習基礎。

(2)討論法：組織小組討論，鼓勵學生分享自我認知的體驗和感悟。

(3)情景模擬法：通過角色扮演，模擬實際生活中的自我認知場景，增強學習趣味性。

2.教學手段：

(1)多媒體教學：運用PPT、視頻等展示自我認知的相關案例，直觀傳達知識。

(2)網絡資源：利用在線心理測試、互動問答等，豐富教學形式，提高學生參與度。

(3)心理軟件：引入專業(yè)心理測評軟件，幫助學生科學地進行自我評價和認知。教學過程首先，讓我們一起來探索《心理健康教育》教材第七章“自我認識與自我肯定”的內容。今天我們將著重討論如何建立積極的自我形象和增強自信心，這是貫穿全文的側重點。

###導入新課

（老師站在講臺前，微笑著說：）

“同學們，大家好！在開始今天的課程之前，我想請大家思考一個問題：你們覺得自己了解自己嗎？在別人眼中，你們又是什么樣的呢？今天，我們將一起學習如何更好地認識自我，并且學會肯定自我?！?/p>

（老師通過提問引發(fā)學生思考，為課程內容做鋪墊。）

###知識講解

1.**自我認識的重要性**

（老師講解：）

“首先，我們要明白，自我認識對于我們的成長和發(fā)展是至關重要的。它影響著我們的情緒、行為以及與他人的關系。當我們能夠清楚地認識自己，就能更好地理解自己的需求，做出適合自己的選擇?！?/p>

（老師通過講解，讓學生理解自我認識的重要性。）

2.**自我評價的方法**

（老師引導學生：）

“現在，讓我們來看看如何進行自我評價。這里有幾種方法：自我反思、同伴評價、心理測試等。請大家嘗試用這些方法來評價一下自己?！?/p>

（學生跟隨老師的引導，嘗試不同的自我評價方法。）

###互動探究

1.**優(yōu)點和缺點的認識**

（老師組織活動：）

“現在，我請大家分成小組，每個人在紙上寫下自己的五個優(yōu)點和五個缺點。寫完后，小組內互相分享，并討論如何將缺點轉化為優(yōu)點?！?/p>

（學生積極參與，互相交流，老師巡回指導。）

2.**改善自我認知的策略**

（老師提出問題：）

“我們已經知道了自身的優(yōu)點和缺點，那么如何改善自我認知呢？請大家思考并分享一些有效的策略。”

（學生提出策略，如積極自我暗示、設立目標等，老師點評并總結。）

###實踐應用

（老師布置任務：）

“現在，我給大家一個任務，請每個人結合我們今天所學的內容，為自己制定一個‘自我認知提升計劃’。這個計劃要包括具體的行動步驟和目標。”

（學生開始動手制定計劃，老師提供必要的指導。）

###總結反思

（老師總結：）

“通過今天的課程，我們學習了很多關于自我認識的知識和技巧。希望大家能夠將這些知識應用到日常生活中，不斷提升自我認知水平，成為更加自信的人?！?/p>

（學生回顧課程內容，老師鼓勵大家進行自我反思。）

###作業(yè)布置

（老師布置作業(yè)：）

“今天的作業(yè)是，完成并提交你的‘自我認知提升計劃’，并寫下你在執(zhí)行計劃過程中的感悟和收獲?！?/p>

（學生明確作業(yè)要求，老師提醒大家按時完成。）教學資源拓展1.拓展資源：

-心理健康相關的圖書資料，如《自我認識心理學》、《青少年心理健康教育》等，以深化學生對自我認識理論的理解。

-邀請心理專家或心理咨詢師進行專題講座，分享專業(yè)的自我認知技巧和案例經驗。

-收集和整理關于自我認知的名人名言、勵志故事等，激發(fā)學生的學習興趣和動力。

-利用校園廣播、班級微信群等平臺，分享與自我認識相關的文章、視頻等資源。

2.拓展建議：

-鼓勵學生利用課外時間進行自我探索，如記錄自己的心情日記，分析自己的行為模式等。

-組織學生參加學校或社區(qū)的心理健康活動，如心理沙龍、心理健康知識競賽等，以提高實踐能力。

-建議學生與家長共同學習心理健康知識，促進家庭教育和學校教育的結合，共同關注學生的自我認識成長。

-鼓勵學生多與同學、老師、家長溝通交流，傾聽他人對自己的評價和看法，學會從多角度認識自我。

-提供一些自我認知練習題或心理測試，讓學生在課后進行自我檢測和評估，以便更好地了解自己的優(yōu)勢和待提升的方面。教學反思與改進在今天的自我認識與自我肯定課程結束后，我意識到有幾個方面需要深入反思和改進。

首先，關于教學活動的設置，我發(fā)現學生在小組討論和分享環(huán)節(jié)表現得非常積極，這說明這種互動式的教學方法是有效的。然而，我也注意到有些學生在這一過程中較為沉默，可能是因為他們比較內向或者在小組中不夠自信。為了解決這個問題，我計劃在未來的教學中，增加一些更為個性化的活動，比如一對一的心聲交流，讓每個學生都有機會表達自己。

其次，我在講解自我評價方法時，可能過于側重理論，而沒有提供足夠的實際操作機會。這可能導致學生在理解上存在一定的差距。因此，我打算在下一節(jié)課中，加入更多的實際案例分析和模擬練習，讓學生在實踐中掌握自我評價的技巧。

此外，我也觀察到學生在制定自我認知提升計劃時，有些迷茫，不知道如何具體行動。針對這一點，我將在接下來的課程中，專門設計一個環(huán)節(jié)，幫助學生細化行動計劃，并教給他們一些時間管理和目標設定的方法。

為了評估教學效果，我計劃進行以下反思活動：

1.課后收集學生的反饋，了解他們對課程內容的理解和接受程度。

2.通過作業(yè)和課堂表現，觀察學生是否能夠將學到的知識應用到實際中去。

3.定期與學生進行一對一談話，了解他們在自我認知方面的進步和遇到的困難。

根據反思的結果，我將采取以下改進措施：

1.調整教學節(jié)奏，確保理論與實踐相結合，讓學生有更多的機會進行實際操作。

2.增加課堂互動，鼓勵內向學生參與，通過角色扮演、小組競賽等形式，提高他們的參與度。

3.整合更多貼近學生生活的案例，使教學內容更加生動有趣，增強學生的學習興趣。

4.定期組織心理健康主題活動，如心理劇表演、心理沙龍等，為學生提供一個展示自我和交流心得的平臺。教學評價與反饋1.課堂表現：學生在課堂上總體表現積極，能夠認真聽講并主動參與課堂討論。特別是小組討論環(huán)節(jié)，學生們能夠熱烈交流，分享自己的觀點和感受。

2.小組討論成果展示：各小組在成果展示環(huán)節(jié)表現各有千秋，能夠結合所學內容，提出有深度的見解。通過這一環(huán)節(jié)，學生們的自我表達能力得到了鍛煉。

3.隨堂測試：通過隨堂測試，我發(fā)現大部分學生能夠掌握自我認識的理論知識，但仍有部分同學在應用方面存在一定難度，需要進一步鞏固和指導。

4.作業(yè)完成情況：從學生提交的“自我認知提升計劃”來看，大部分同學能夠認真對待，制定出具有針對性的計劃。但也有部分同學的計劃較為模糊，需要指導他們細化行動步驟。

5.教師評價與反饋：針對學生在課堂上的表現，我將給予以下評價與反饋：

-對于積極參與課堂活動的學生，我給予表揚，鼓勵他們繼續(xù)保持。

-對于在小組討論中表現較為沉默的學生，我將單獨與他們交流，了解原因，并給予鼓勵和指導。

-對于隨堂測試和作業(yè)完成情況，我將針對每個學生的具體情況，給予個性化的反饋和指導，幫助他們找到提高的方向。

-針對整體教學效果，我將根據學生的反饋和自己的觀察，不斷調整教學方法，提高教學質量和效果。板書設計1.標題：自我認識與自我肯定

-目的：明確本節(jié)課的主題，強調自我認識的重要性。

2.自我認識的關鍵點

-結構：條理分明地列出自我認識的重要性、自我評價方法、優(yōu)點與缺點認識、改善策略等關鍵點。

-重點：用不同顏色的粉筆突出“自我反思”、“同伴評價”、“心理測試”等評價方法。

3.自我肯定的策略

-簡潔：簡潔明了地呈現“正面肯定”、“目標設定”、“行動計劃”等有效策略。

-藝術性：使用圖表、流程圖等形式，使板書更具視覺吸引力。

4.自我認知提升計劃

-概括性：概括性地展示制定計劃的步驟，如“確定目標”、“制定行動步驟”、“評估與調整”。

-趣味性：設計成思維導圖或漫畫形式，增加趣味性，激發(fā)學生興趣。課后作業(yè)-根據本節(jié)課所學內容，結合自己的實際情況，制定一個自我認知提升計劃，并思考如何將計劃付諸實踐。

-閱讀教材中關于自我認識的章節(jié)，總結自我評價的方法，并選擇一種方法進行自我評價。

-以小組為單位，討論并分享自己在自我認識過程中的困惑和經驗，提出解決困惑的建議。

2.詳細補充和說明題型舉例：

-題目：請結合自己的實際情況，談談你對自我認識的理解以及如何通過自我認識來提升自己。

-參考答案：我認為自我認識是指對自己的性格、能力、價值觀等方面的深入了解和認識。通過自我認識，我意識到自己在溝通能力和團隊合作方面有待提高。為了提升自己，我計劃參加溝通技巧培訓，并在團隊項目中積極承擔責任，以鍛煉自己的團隊合作能力。

-題目：請舉例說明一種自我評價的方法，并解釋其優(yōu)缺點。

-參考答案：我選擇的是同伴評價法。優(yōu)點是能夠從他人的角度了解自己的優(yōu)點和不足，有助于更全面地認識自己。缺點是可能會受到評價者主觀因素的影響，導致評價結果不夠客觀。

-題目：請描述一個你曾經遇到的自我認識困惑，并說明你是如何解決這個困惑的。

-參考答案：我曾經困惑于自己的職業(yè)發(fā)展方向。為了解決這個困惑，我進行了自我分析，了解自己的興趣和優(yōu)勢，并咨詢了職業(yè)規(guī)劃師的意見。最終，我決定從事與我興趣相符且能夠發(fā)揮我優(yōu)勢的工作。

-題目：請分享一個你在自我認識過程中的成功