心理教學(xué)設(shè)計(jì)幫助學(xué)生有效應(yīng)對(duì)挫折

心理教學(xué)設(shè)計(jì)幫助學(xué)生有效應(yīng)對(duì)挫折科目授課時(shí)間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導(dǎo)教師授課班級(jí)、授課課時(shí)授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）心理教學(xué)設(shè)計(jì)幫助學(xué)生有效應(yīng)對(duì)挫折教材分析本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容以人教版《心理健康教育》五年級(jí)上冊第五單元“面對(duì)挫折”為藍(lán)本。本單元旨在幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)挫折，理解挫折是成長的一部分，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)正確面對(duì)和應(yīng)對(duì)挫折，培養(yǎng)他們積極樂觀的人生態(tài)度和堅(jiān)強(qiáng)的意志力。

本節(jié)課通過分析教材內(nèi)容，結(jié)合學(xué)生的年齡特點(diǎn)和心理需求，設(shè)計(jì)了一系列富有針對(duì)性和實(shí)用性的教學(xué)活動(dòng)。首先，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)挫折，分享生活中遇到的挫折和感受，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到挫折是普遍存在的。接著，通過討論和案例分析，讓學(xué)生理解挫折對(duì)個(gè)人成長的影響，學(xué)會(huì)從不同角度看待問題，轉(zhuǎn)變思維方式。然后，教授學(xué)生一些應(yīng)對(duì)挫折的方法和技巧，如調(diào)整心態(tài)、尋求幫助、積極應(yīng)對(duì)等。最后，通過小組討論和課后實(shí)踐，讓學(xué)生制定自己的挫折應(yīng)對(duì)計(jì)劃，培養(yǎng)他們在面對(duì)挫折時(shí)能夠保持積極樂觀的態(tài)度，勇敢面對(duì)并克服困難。

本節(jié)課的教學(xué)設(shè)計(jì)緊密圍繞教材內(nèi)容，結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況，旨在通過有效的教學(xué)活動(dòng)，幫助學(xué)生建立正確的挫折觀，提高他們應(yīng)對(duì)挫折的能力，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)和堅(jiān)強(qiáng)的意志力。核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)旨在培養(yǎng)學(xué)生的心理韌性、自我管理能力和積極樂觀的人生態(tài)度。具體包括以下三個(gè)方面：

1.心理韌性：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)到挫折是成長過程中不可避免的一部分，學(xué)會(huì)在面對(duì)挫折時(shí)保持積極的心態(tài)，勇于面對(duì)困難，具備適應(yīng)逆境的能力。

2.自我管理能力：學(xué)生能夠掌握一些應(yīng)對(duì)挫折的方法和技巧，如調(diào)整心態(tài)、尋求幫助、積極應(yīng)對(duì)等，并能夠?qū)⑦@些方法運(yùn)用到實(shí)際生活中，提高自我管理能力。

3.積極樂觀的人生態(tài)度：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠樹立正確的人生觀和價(jià)值觀，學(xué)會(huì)從挫折中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，培養(yǎng)積極樂觀的人生態(tài)度，勇敢面對(duì)生活中的困難和挑戰(zhàn)。重點(diǎn)難點(diǎn)及解決辦法重點(diǎn)：

1.認(rèn)識(shí)挫折：理解挫折是成長過程中的一部分，認(rèn)識(shí)到挫折的普遍性和不可避免性。

2.應(yīng)對(duì)挫折的方法：學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)、尋求幫助、積極應(yīng)對(duì)等方法，提高應(yīng)對(duì)挫折的能力。

難點(diǎn)：

1.理解挫折對(duì)個(gè)人成長的影響：學(xué)生可能難以理解挫折對(duì)個(gè)人成長的意義和價(jià)值。

2.運(yùn)用應(yīng)對(duì)挫折的方法：學(xué)生可能難以將所學(xué)的方法和技巧應(yīng)用到實(shí)際生活中，缺乏實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。

解決辦法：

1.針對(duì)重點(diǎn)內(nèi)容，通過分享生活中的挫折案例，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到挫折的普遍性和不可避免性，引導(dǎo)學(xué)生理解挫折是成長的一部分。

2.對(duì)于難點(diǎn)內(nèi)容，可以通過小組討論、角色扮演等互動(dòng)活動(dòng)，讓學(xué)生更深入地理解挫折對(duì)個(gè)人成長的影響，并鼓勵(lì)學(xué)生在小組中分享自己的經(jīng)歷和感受，互相學(xué)習(xí)和借鑒。

3.設(shè)計(jì)課后實(shí)踐作業(yè)，讓學(xué)生在實(shí)際生活中運(yùn)用所學(xué)的方法和技巧應(yīng)對(duì)挫折，培養(yǎng)他們的自我管理能力和積極樂觀的人生態(tài)度。通過作業(yè)反饋，了解學(xué)生對(duì)應(yīng)對(duì)挫折方法的掌握程度，并提供針對(duì)性的指導(dǎo)和建議。教學(xué)資源1.軟硬件資源：教室、投影儀、電腦、白板、教學(xué)卡片、文具用品等。

2.課程平臺(tái)：人教版《心理健康教育》五年級(jí)上冊教材、教學(xué)PPT、相關(guān)視頻資料等。

3.信息化資源：互聯(lián)網(wǎng)、在線教育平臺(tái)、心理健康教育APP等。

4.教學(xué)手段：講解、案例分析、小組討論、角色扮演、互動(dòng)游戲、課后實(shí)踐等。

5.輔助材料：學(xué)生作業(yè)本、學(xué)習(xí)手冊、心理測試量表等。

6.支持工具：投影儀、音響設(shè)備、計(jì)時(shí)器、教學(xué)圖表等。教學(xué)流程（一）課前準(zhǔn)備（預(yù)計(jì)用時(shí)：5分鐘）

學(xué)生預(yù)習(xí)：

發(fā)放預(yù)習(xí)材料，引導(dǎo)學(xué)生提前了解挫折的認(rèn)識(shí)和應(yīng)對(duì)方法的學(xué)習(xí)內(nèi)容，標(biāo)記出有疑問或不懂的地方。

設(shè)計(jì)預(yù)習(xí)問題，激發(fā)學(xué)生思考，為課堂學(xué)習(xí)挫折的認(rèn)識(shí)和應(yīng)對(duì)方法做好準(zhǔn)備。

教師備課：

深入研究教材，明確挫折的認(rèn)識(shí)和應(yīng)對(duì)方法教學(xué)目標(biāo)和重難點(diǎn)。

準(zhǔn)備教學(xué)用具和多媒體資源，確保教學(xué)過程的順利進(jìn)行。

設(shè)計(jì)課堂互動(dòng)環(huán)節(jié)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)挫折的認(rèn)識(shí)和應(yīng)對(duì)方法的積極性。

（二）課堂導(dǎo)入（預(yù)計(jì)用時(shí)：3分鐘）

激發(fā)興趣：

提出問題或設(shè)置懸念，引發(fā)學(xué)生的好奇心和求知欲，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入挫折的認(rèn)識(shí)和應(yīng)對(duì)方法學(xué)習(xí)狀態(tài)。

回顧舊知：

簡要回顧上節(jié)課學(xué)習(xí)的挫折的認(rèn)識(shí)，幫助學(xué)生建立知識(shí)之間的聯(lián)系。

提出問題，檢查學(xué)生對(duì)舊知的掌握情況，為挫折的應(yīng)對(duì)方法新課學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

（三）新課呈現(xiàn)（預(yù)計(jì)用時(shí)：25分鐘）

知識(shí)講解：

清晰、準(zhǔn)確地講解挫折的認(rèn)識(shí)和應(yīng)對(duì)方法知識(shí)點(diǎn)，結(jié)合實(shí)例幫助學(xué)生理解。

突出重點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)難點(diǎn)，通過對(duì)比、歸納等方法幫助學(xué)生加深記憶。

互動(dòng)探究：

設(shè)計(jì)小組討論環(huán)節(jié)，讓學(xué)生圍繞應(yīng)對(duì)挫折的方法展開討論，培養(yǎng)學(xué)生的合作精神和溝通能力。

鼓勵(lì)學(xué)生提出自己的觀點(diǎn)和疑問，引導(dǎo)學(xué)生深入思考，拓展思維。

（四）鞏固練習(xí)（預(yù)計(jì)用時(shí)：5分鐘）

隨堂練習(xí)：

隨堂練習(xí)題，讓學(xué)生在課堂上完成，檢查學(xué)生對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)和應(yīng)對(duì)方法的掌握情況。

鼓勵(lì)學(xué)生相互討論、互相幫助，共同解決練習(xí)題中的問題。

（五）拓展延伸（預(yù)計(jì)用時(shí)：3分鐘）

知識(shí)拓展：

介紹與挫折的認(rèn)識(shí)和應(yīng)對(duì)方法相關(guān)的拓展知識(shí)，拓寬學(xué)生的知識(shí)視野。

引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注學(xué)科與生活的聯(lián)系，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和探索精神。

（六）課堂小結(jié)（預(yù)計(jì)用時(shí)：2分鐘）

簡要回顧本節(jié)課學(xué)習(xí)的挫折的認(rèn)識(shí)和應(yīng)對(duì)方法內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)和難點(diǎn)。

肯定學(xué)生的表現(xiàn)，鼓勵(lì)他們繼續(xù)努力。

布置作業(yè)：

根據(jù)本節(jié)課學(xué)習(xí)的挫折的認(rèn)識(shí)和應(yīng)對(duì)方法內(nèi)容，布置適量的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

提醒學(xué)生注意作業(yè)要求和時(shí)間安排，確保作業(yè)質(zhì)量。學(xué)生學(xué)習(xí)效果1.認(rèn)識(shí)挫折：學(xué)生能夠理解挫折是成長過程中的一部分，認(rèn)識(shí)到挫折的普遍性和不可避免性。他們能夠正視挫折，不再逃避或恐懼，而是勇敢地面對(duì)困難。

2.應(yīng)對(duì)挫折的方法：學(xué)生將掌握一些應(yīng)對(duì)挫折的方法和技巧，如調(diào)整心態(tài)、尋求幫助、積極應(yīng)對(duì)等。他們能夠?qū)⑦@些方法運(yùn)用到實(shí)際生活中，提高自我管理能力。

3.積極樂觀的人生態(tài)度：學(xué)生將樹立正確的人生觀和價(jià)值觀，學(xué)會(huì)從挫折中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，培養(yǎng)積極樂觀的人生態(tài)度。他們能夠勇敢面對(duì)生活中的困難和挑戰(zhàn)，保持積極向上的心態(tài)。

4.心理韌性：學(xué)生的心理韌性將得到增強(qiáng)，他們能夠適應(yīng)逆境，面對(duì)挫折時(shí)保持積極的心態(tài)。通過不斷的練習(xí)和實(shí)踐，他們將能夠更好地應(yīng)對(duì)各種困難和壓力。

5.自我管理能力：學(xué)生在自我管理能力方面將得到提升。他們能夠制定自己的挫折應(yīng)對(duì)計(jì)劃，并能夠合理安排時(shí)間，設(shè)定目標(biāo)，有效管理自己的學(xué)習(xí)和生活。

6.合作和溝通能力：在小組討論和互動(dòng)活動(dòng)中，學(xué)生的合作和溝通能力將得到鍛煉和提高。他們將學(xué)會(huì)傾聽他人的意見，尊重他人的觀點(diǎn)，并能夠有效地表達(dá)自己的想法和感受。重點(diǎn)題型整理1.判斷題

題型1：挫折是成長過程中不可避免的一部分。

答案：正確

題型2：挫折對(duì)個(gè)人成長沒有積極的影響。

答案：錯(cuò)誤

題型3：面對(duì)挫折時(shí)，最好的方法是逃避和放棄。

答案：錯(cuò)誤

2.簡答題

題型1：請簡要描述挫折對(duì)個(gè)人成長的影響。

答案：挫折對(duì)個(gè)人成長有積極和消極的影響。積極方面，挫折能夠鍛煉個(gè)人的意志力和韌性，使人更加堅(jiān)強(qiáng)和成熟。消極方面，挫折可能會(huì)導(dǎo)致人的自信心受挫，產(chǎn)生消極情緒，影響個(gè)人的心理健康。

題型2：請列舉三種應(yīng)對(duì)挫折的方法。

答案：三種應(yīng)對(duì)挫折的方法包括：調(diào)整心態(tài)，保持積極樂觀的態(tài)度；尋求幫助，向他人尋求支持和建議；積極應(yīng)對(duì)，主動(dòng)尋找解決問題的方法和途徑。

3.案例分析題

題型1：請分析以下案例，并給出你的建議。

案例：小明在數(shù)學(xué)考試中遇到了困難，他感到很沮喪和無助。

答案：分析：小明遇到的挫折是考試?yán)щy，這使他感到沮喪和無助。這種情緒會(huì)影響他的學(xué)習(xí)和生活。

建議：建議小明首先調(diào)整心態(tài)，相信自己有能力克服困難。他可以向老師或同學(xué)尋求幫助，共同解決學(xué)習(xí)問題。同時(shí)，他應(yīng)該制定一個(gè)合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，努力提高自己的學(xué)習(xí)能力。

題型2：請分析以下案例，并給出你的建議。

案例：小華在籃球比賽中受傷，無法繼續(xù)比賽。

答案：分析：小華遇到的挫折是身體受傷，無法繼續(xù)參加比賽。這使他感到失望和痛苦。

建議：建議小華保持積極樂觀的態(tài)度，接受現(xiàn)實(shí)并努力康復(fù)。他可以尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹委熀涂祻?fù)訓(xùn)練。同時(shí)，他可以嘗試尋找其他興趣愛好，如閱讀或繪畫，以保持積極的心態(tài)和充實(shí)的生活。

4.應(yīng)用題

題型1：請你為班級(jí)組織一次挫折應(yīng)對(duì)主題活動(dòng)，給出你的計(jì)劃。

答案：計(jì)劃：首先，我會(huì)與班級(jí)同學(xué)討論主題活動(dòng)的目標(biāo)和內(nèi)容。然后，我會(huì)組織一次班會(huì)，向同學(xué)們介紹挫折應(yīng)對(duì)的重要性，并分享一些應(yīng)對(duì)挫折的方法和技巧。接下來，我會(huì)組織小組討論，讓同學(xué)們分享自己遇到的挫折和應(yīng)對(duì)經(jīng)驗(yàn)。最后，我會(huì)總結(jié)同學(xué)們的討論，給出一些建議和行動(dòng)計(jì)劃，幫助大家更好地應(yīng)對(duì)挫折。

題型2：請你給出三個(gè)建議，幫助同學(xué)提高應(yīng)對(duì)挫折的能力。

答案：建議1：培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài)，相信自己有能力克服困難。

建議2：尋求幫助，向老師、家長或同學(xué)尋求支持和建議。

建議3：制定合理的計(jì)劃和目標(biāo)，保持自律和堅(jiān)持，提高自我管理能力。課堂小結(jié)，當(dāng)堂檢測課堂小結(jié)：

本節(jié)課我們學(xué)習(xí)了挫折的認(rèn)識(shí)和應(yīng)對(duì)方法。通過學(xué)習(xí)，我們了解到挫折是成長過程中不可避免的一部分，它既有積極的影響也有消極的影響。面對(duì)挫折時(shí)，我們可以采取一些方法和技巧來應(yīng)對(duì)，比如調(diào)整心態(tài)，尋求幫助，積極應(yīng)對(duì)等。這些方法和技巧可以幫助我們更好地應(yīng)對(duì)挫折，保持積極樂觀的人生態(tài)度。同時(shí)，我們也要培養(yǎng)自己的心理韌性和自我管理能力，以更好地適應(yīng)逆境和困難。

當(dāng)堂檢測：

1.請簡述挫折對(duì)個(gè)人成長的影響。

2.請列舉三種應(yīng)對(duì)挫折的方法。

3.請分析以下案例，并給出你的建議。

案例：小王在體育比賽中失敗了，感到很沮喪和失落。

4.請給出三個(gè)建議，幫助同學(xué)提高應(yīng)對(duì)挫折的能力。

5.請描述一次你遇到挫折的經(jīng)歷，并說明你是如何應(yīng)對(duì)的。教學(xué)反思與總結(jié)在教學(xué)效果上，我認(rèn)為本節(jié)課取得了較好的成果。學(xué)生對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)有了更深入的了解，掌握了應(yīng)對(duì)挫折的方法和技巧。通過小組討論和案例分析，學(xué)生的合作精神和溝通能力得到了鍛煉，同時(shí)也培養(yǎng)了他們的積極樂觀的人生態(tài)度。然而，也存在一些不