培養(yǎng)學(xué)生自我控制能力的心理教學(xué)設(shè)計(jì)

培養(yǎng)學(xué)生自我控制能力的心理教學(xué)設(shè)計(jì)授課內(nèi)容授課時(shí)數(shù)授課班級(jí)授課人數(shù)授課地點(diǎn)授課時(shí)間教材分析本課程選自人教版《心理健康教育》四年級(jí)上冊(cè)第二單元“做情緒的主人”主題下的第一課時(shí)“培養(yǎng)自我控制能力”。該教材內(nèi)容旨在幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)情緒，學(xué)會(huì)調(diào)整和控制自己的情緒，培養(yǎng)學(xué)生良好的自我控制能力。課程內(nèi)容與學(xué)生的生活實(shí)際緊密結(jié)合，以情境體驗(yàn)、討論分享等方式，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)自我控制的重要性，并通過(guò)實(shí)踐練習(xí)，讓學(xué)生掌握一些自我控制的策略和方法。核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)主要包括自我認(rèn)知、情緒管理和社會(huì)適應(yīng)三個(gè)方面的能力。

1.自我認(rèn)知：通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)和理解自我控制的概念，明確自我控制的重要性，并能夠根據(jù)自己的實(shí)際情況，識(shí)別自己在情緒控制方面的優(yōu)勢(shì)和不足。

2.情緒管理：學(xué)生將學(xué)會(huì)調(diào)整和控制自己的情緒，掌握一些有效的情緒管理策略，如深呼吸、心理暗示、轉(zhuǎn)移注意力等，以便在遇到情緒困擾時(shí)能夠自我調(diào)節(jié)，保持情緒的穩(wěn)定。

3.社會(huì)適應(yīng)：通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)生將能夠更好地適應(yīng)社會(huì)環(huán)境，與他人建立和諧的人際關(guān)系。在遇到挫折和困難時(shí)，學(xué)生能夠保持積極的心態(tài)，調(diào)整自己的行為，以適應(yīng)不同的社會(huì)情境。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了哪些相關(guān)知識(shí)：

本節(jié)課之前，學(xué)生已經(jīng)學(xué)習(xí)了關(guān)于情緒的基本知識(shí)，如情緒的類型、情緒的作用等。同時(shí)，他們還掌握了一些基本的情緒調(diào)節(jié)技巧，如心理暗示、深呼吸等。此外，學(xué)生還具備一定的自我認(rèn)知能力，能夠識(shí)別和描述自己的情緒變化。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：

對(duì)于這個(gè)年齡段的學(xué)生來(lái)說(shuō)，他們好奇心強(qiáng)，善于觀察和模仿。在情感方面，他們開始關(guān)注自己的情緒變化，并渴望掌握一些調(diào)節(jié)情緒的技巧。在認(rèn)知方面，他們已經(jīng)具備了一定的邏輯思維和分析問(wèn)題的能力。在學(xué)習(xí)風(fēng)格上，他們更喜歡生動(dòng)有趣、互動(dòng)性強(qiáng)的課堂活動(dòng)。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：

學(xué)生在學(xué)習(xí)本節(jié)課內(nèi)容時(shí)，可能會(huì)遇到以下困難和挑戰(zhàn)：

（1）理解自我控制的概念和重要性：學(xué)生可能難以深入理解自我控制的內(nèi)涵，以及為什么自我控制對(duì)于個(gè)人發(fā)展至關(guān)重要。

（2）掌握情緒調(diào)節(jié)技巧：學(xué)生在實(shí)際操作過(guò)程中，可能難以運(yùn)用所學(xué)的情緒調(diào)節(jié)技巧，特別是在面對(duì)強(qiáng)烈情緒時(shí)。

（3）自我認(rèn)知：學(xué)生可能缺乏足夠的自我認(rèn)知能力，難以發(fā)現(xiàn)和正視自己在情緒控制方面的不足。

（4）實(shí)踐應(yīng)用：將所學(xué)知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際生活中，遇到不同的人和事時(shí)，學(xué)生可能難以做到自我控制。

針對(duì)這些困難和挑戰(zhàn)，教師需要在教學(xué)中注重引導(dǎo)和鼓勵(lì)，通過(guò)生動(dòng)有趣的活動(dòng)和實(shí)例，幫助學(xué)生更好地理解和掌握自我控制能力。同時(shí)，教師還要關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，因材施教，給予每個(gè)學(xué)生充分的關(guān)注和支持。教學(xué)資源1.軟硬件資源：多媒體教學(xué)設(shè)備、投影儀、白板、教學(xué)卡片、情緒臉譜圖、計(jì)時(shí)器等。

2.課程平臺(tái)：人教版《心理健康教育》四年級(jí)上冊(cè)第二單元“做情緒的主人”主題下的第一課時(shí)“培養(yǎng)自我控制能力”教材。

3.信息化資源：網(wǎng)絡(luò)圖片、視頻、音頻等教學(xué)素材。

4.教學(xué)手段：情境模擬、小組討論、角色扮演、互動(dòng)游戲、情緒日記等。教學(xué)實(shí)施過(guò)程1.課前自主探索

教師活動(dòng)：

-發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：教師通過(guò)在線平臺(tái)或班級(jí)微信群，發(fā)布預(yù)習(xí)資料，如PPT、視頻、文檔等，明確預(yù)習(xí)目標(biāo)和要求。

-設(shè)計(jì)預(yù)習(xí)問(wèn)題：圍繞“培養(yǎng)學(xué)生自我控制能力的心理教學(xué)設(shè)計(jì)”課題，設(shè)計(jì)一系列具有啟發(fā)性和探究性的問(wèn)題，引導(dǎo)學(xué)生自主思考。

-監(jiān)控預(yù)習(xí)進(jìn)度：利用平臺(tái)功能或?qū)W生反饋，監(jiān)控學(xué)生的預(yù)習(xí)進(jìn)度，確保預(yù)習(xí)效果。

學(xué)生活動(dòng)：

-自主閱讀預(yù)習(xí)資料：學(xué)生按照預(yù)習(xí)要求，自主閱讀預(yù)習(xí)資料，理解培養(yǎng)學(xué)生自我控制能力的基本概念和重要性。

-思考預(yù)習(xí)問(wèn)題：學(xué)生針對(duì)預(yù)習(xí)問(wèn)題，進(jìn)行獨(dú)立思考，記錄自己的理解和疑問(wèn)。

-提交預(yù)習(xí)成果：學(xué)生將預(yù)習(xí)成果（如筆記、思維導(dǎo)圖、問(wèn)題等）提交至平臺(tái)或老師處。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：教師引導(dǎo)學(xué)生自主思考，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力。

-信息技術(shù)手段：利用在線平臺(tái)、微信群等，實(shí)現(xiàn)預(yù)習(xí)資源的共享和監(jiān)控。

-作用與目的：幫助學(xué)生提前了解課題，為課堂學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備，培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和獨(dú)立思考能力。

2.課中強(qiáng)化技能

教師活動(dòng)：

-導(dǎo)入新課：教師通過(guò)一個(gè)生動(dòng)有趣的故事或案例，引出培養(yǎng)學(xué)生自我控制能力的課題，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

-講解知識(shí)點(diǎn)：教師詳細(xì)講解培養(yǎng)學(xué)生自我控制能力的基本理論和方法，結(jié)合實(shí)例幫助學(xué)生理解。

-組織課堂活動(dòng)：教師設(shè)計(jì)小組討論、角色扮演等活動(dòng)，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握自我控制技巧。

-解答疑問(wèn)：教師針對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的疑問(wèn)，進(jìn)行及時(shí)解答和指導(dǎo)。

學(xué)生活動(dòng)：

-聽(tīng)講并思考：學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，積極思考老師提出的問(wèn)題。

-參與課堂活動(dòng)：學(xué)生積極參與小組討論、角色扮演等活動(dòng)，體驗(yàn)自我控制技巧的應(yīng)用。

-提問(wèn)與討論：學(xué)生針對(duì)不懂的問(wèn)題或新的想法，勇敢提問(wèn)并參與討論。

教學(xué)方法/手段/資源：

-講授法：教師通過(guò)詳細(xì)講解，幫助學(xué)生理解培養(yǎng)學(xué)生自我控制能力的基本知識(shí)點(diǎn)。

-實(shí)踐活動(dòng)法：教師設(shè)計(jì)實(shí)踐活動(dòng)，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握自我控制技巧。

-合作學(xué)習(xí)法：學(xué)生通過(guò)小組討論等活動(dòng)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和溝通能力。

作用與目的：

-幫助學(xué)生深入理解培養(yǎng)學(xué)生自我控制能力的基本知識(shí)點(diǎn)，掌握相關(guān)的技巧和方法。

-通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)手能力和解決問(wèn)題的能力。

-通過(guò)合作學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和溝通能力。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動(dòng)：

-布置作業(yè)：教師根據(jù)課堂內(nèi)容，布置適量的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

-提供拓展資源：教師提供與課題相關(guān)的拓展資源，如書籍、網(wǎng)站、視頻等，供學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)。

-反饋?zhàn)鳂I(yè)情況：教師及時(shí)批改作業(yè)，給予學(xué)生反饋和指導(dǎo)。

學(xué)生活動(dòng)：

-完成作業(yè)：學(xué)生認(rèn)真完成老師布置的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

-拓展學(xué)習(xí)：學(xué)生利用老師提供的拓展資源，進(jìn)行進(jìn)一步的學(xué)習(xí)和思考。

-反思總結(jié)：學(xué)生對(duì)自己的學(xué)習(xí)過(guò)程和成果進(jìn)行反思和總結(jié)，提出改進(jìn)建議。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：學(xué)生自主完成作業(yè)和拓展學(xué)習(xí)。

-反思總結(jié)法：學(xué)生對(duì)自己的學(xué)習(xí)過(guò)程和成果進(jìn)行反思和總結(jié)。

作用與目的：

-鞏固學(xué)生在課堂上學(xué)到的培養(yǎng)學(xué)生自我控制能力的基本知識(shí)點(diǎn)和技能。

-通過(guò)拓展學(xué)習(xí)，拓寬學(xué)生的知識(shí)視野和思維方式。

-通過(guò)反思總結(jié)，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的不足并提出改進(jìn)建議，促進(jìn)自我提升。學(xué)生學(xué)習(xí)效果1.自我認(rèn)知能力的提升：學(xué)生將能夠更好地認(rèn)識(shí)自己的情緒，理解情緒的變化，并能夠識(shí)別自己在情緒控制方面的優(yōu)勢(shì)和不足。這將有助于學(xué)生建立積極的自我形象，增強(qiáng)自信心。

2.情緒管理技巧的掌握：學(xué)生將學(xué)會(huì)一些有效的情緒管理策略，如深呼吸、心理暗示、轉(zhuǎn)移注意力等，以幫助他們應(yīng)對(duì)情緒困擾，保持情緒的穩(wěn)定。他們將能夠在面對(duì)壓力、挫折和沖突時(shí)，運(yùn)用這些技巧來(lái)調(diào)節(jié)情緒，避免情緒失控帶來(lái)的負(fù)面影響。

3.社會(huì)適應(yīng)能力的增強(qiáng)：學(xué)生將能夠更好地適應(yīng)社會(huì)環(huán)境，與他人建立和諧的人際關(guān)系。他們將在遇到挫折和困難時(shí)，保持積極的心態(tài)，調(diào)整自己的行為，以適應(yīng)不同的社會(huì)情境。通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)生將認(rèn)識(shí)到自我控制對(duì)于個(gè)人發(fā)展的重要性，培養(yǎng)良好的自我控制習(xí)慣，從而更好地應(yīng)對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)。

4.自我控制習(xí)慣的培養(yǎng)：學(xué)生將能夠在日常生活中展現(xiàn)出更好的自我控制能力，如在學(xué)習(xí)和生活中能夠更好地控制自己的情緒，保持專注和耐心，避免沖動(dòng)行為，提高自己的學(xué)習(xí)效率和生活質(zhì)量。

5.團(tuán)隊(duì)合作和溝通能力的提升：通過(guò)小組討論、角色扮演等活動(dòng)，學(xué)生將能夠更好地與他人合作，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和溝通能力。他們將學(xué)會(huì)傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)，表達(dá)自己的觀點(diǎn)，與他人共同解決問(wèn)題，從而提高自己的社交技能。

6.反思和總結(jié)能力的培養(yǎng)：學(xué)生將能夠?qū)ψ约旱膶W(xué)習(xí)過(guò)程和成果進(jìn)行反思和總結(jié)，發(fā)現(xiàn)自己的不足并提出改進(jìn)建議，促進(jìn)自我提升。他們將學(xué)會(huì)定期回顧自己的學(xué)習(xí)經(jīng)歷，思考自己的成長(zhǎng)方向，并根據(jù)反饋調(diào)整自己的學(xué)習(xí)策略。課堂1.課堂評(píng)價(jià)：

（1）提問(wèn)：教師可通過(guò)提問(wèn)的方式了解學(xué)生在課堂上的參與程度和理解程度。針對(duì)學(xué)生的回答，教師應(yīng)及時(shí)給予反饋，鼓勵(lì)學(xué)生思考和表達(dá)。

（2）觀察：教師應(yīng)觀察學(xué)生在課堂活動(dòng)中的表現(xiàn)，了解學(xué)生在自我控制方面的實(shí)際運(yùn)用情況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并解決學(xué)生在實(shí)踐中遇到的問(wèn)題。

（3）測(cè)試：教師可設(shè)計(jì)一些小測(cè)試，如選擇題、簡(jiǎn)答題等，以評(píng)估學(xué)生在課堂學(xué)習(xí)中對(duì)自我控制知識(shí)的掌握程度。

2.作業(yè)評(píng)價(jià)：

（1）認(rèn)真批改：教師應(yīng)對(duì)學(xué)生的作業(yè)進(jìn)行認(rèn)真批改，關(guān)注學(xué)生的答題思路、方法及書寫規(guī)范，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的問(wèn)題并給予指導(dǎo)。

（2）點(diǎn)評(píng)與反饋：教師應(yīng)對(duì)學(xué)生的作業(yè)進(jìn)行詳細(xì)點(diǎn)評(píng)，給予積極的反饋，鼓勵(lì)學(xué)生繼續(xù)保持良好的學(xué)習(xí)態(tài)度。同時(shí)，教師應(yīng)指出學(xué)生的不足之處，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行改進(jìn)。

3.課后訪談：

（1）了解學(xué)生學(xué)習(xí)情況：教師可對(duì)學(xué)生進(jìn)行課后訪談，了解學(xué)生在課堂外的自我控制實(shí)踐情況，收集學(xué)生的學(xué)習(xí)反饋，以更好地調(diào)整教學(xué)方法和內(nèi)容。

（2）關(guān)注學(xué)生成長(zhǎng)：教師應(yīng)關(guān)注學(xué)生在自我控制方面的成長(zhǎng)和進(jìn)步，與學(xué)生分享自我控制的重要性，引導(dǎo)學(xué)生將所學(xué)知識(shí)運(yùn)用到日常生活中。

4.教學(xué)反思：

（1）教師應(yīng)定期進(jìn)行教學(xué)反思，總結(jié)教學(xué)過(guò)程中的優(yōu)點(diǎn)和不足，不斷優(yōu)化教學(xué)方法，提高教學(xué)質(zhì)量。

（2）關(guān)注學(xué)生需求：教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，調(diào)整教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方式，以滿足學(xué)生的學(xué)習(xí)需求。

5.家長(zhǎng)溝通：

（1）教師應(yīng)與家長(zhǎng)保持良好的溝通，了解學(xué)生的家庭背景和成長(zhǎng)環(huán)境，共同關(guān)注學(xué)生的自我控制能力的培養(yǎng)。

（2）家長(zhǎng)參與：教師可邀請(qǐng)家長(zhǎng)參與課堂活動(dòng)，如角色扮演、小組討論等，讓家長(zhǎng)更好地了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，共同促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。內(nèi)容邏輯關(guān)系2.情緒管理：掌握情緒調(diào)節(jié)策略，如深呼吸、心理暗示、轉(zhuǎn)移注意力等。

3.社會(huì)適應(yīng)：適應(yīng)社會(huì)環(huán)境，建立和諧人際關(guān)系，應(yīng)對(duì)挫折與困難。

4.自我控制習(xí)慣：培養(yǎng)良好自我控制習(xí)慣，提高學(xué)習(xí)效率和生活質(zhì)量。

5.團(tuán)隊(duì)合作與溝通：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，提高溝通與社交技能。

6.反思與總結(jié)：培養(yǎng)反思總結(jié)能力，促進(jìn)自我提升。

板書設(shè)計(jì)：

1.自我認(rèn)知：認(rèn)識(shí)情緒-理解情緒變化-識(shí)別情緒控制優(yōu)勢(shì)與不足

2.情緒管理：掌握情緒調(diào)節(jié)策略-應(yīng)用策略應(yīng)對(duì)情緒困擾

3.社會(huì)適應(yīng)：適應(yīng)社會(huì)環(huán)境-建立和諧人際關(guān)系-應(yīng)對(duì)挫折與困難

4.自我控制習(xí)慣：培養(yǎng)良好自我控制習(xí)慣-提高學(xué)習(xí)效率和生活質(zhì)量

5.團(tuán)隊(duì)合作與溝通：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)-提高溝通與社交技能

6.反思與總結(jié)：培養(yǎng)反思總結(jié)能