情緒與心理健康教案模板7篇

第第頁(yè)情緒與心理健康教案模板7篇情緒與心理健康教案篇1活動(dòng)重難點(diǎn)：讓小伙伴們體會(huì)愉快與悲傷的不同心情，懂得要關(guān)懷他人，與伙伴一起共享美好的事物。讓孩子通過(guò)表現(xiàn)不同神色娃娃所帶來(lái)的不同感受，解決實(shí)際生活中碰到的小伙伴之間發(fā)生的不友好現(xiàn)象來(lái)進(jìn)行突破?；顒?dòng)目標(biāo)：1、通過(guò)說(shuō)說(shuō)、演演、畫(huà)畫(huà)等形式表達(dá)本身的情緒。2、試驗(yàn)想方法保持好心情，做一個(gè)愉快的娃娃。3、萌發(fā)幼兒關(guān)懷他人，愿為好伙伴帶來(lái)歡樂(lè)的情感。前期準(zhǔn)備：1、心情火車(chē)六列，2、畫(huà)有圓臉的彩色紙若干，勾線筆人手一份，3、哭和笑娃娃各一個(gè)，投影儀一臺(tái)。4、幼兒對(duì)各種各樣的神色產(chǎn)生了興趣，并能辨別一些簡(jiǎn)單的神色。預(yù)設(shè)內(nèi)容：一、說(shuō)說(shuō)演演導(dǎo)入：老師要帶小伙伴到兩個(gè)小娃娃家去做客，現(xiàn)在我們一起啟程吧!請(qǐng)小伙伴察看哭笑圖片，說(shuō)說(shuō)哭笑臉有什么不同。引出幼兒愉快與悲傷的事件。出示笑娃，引導(dǎo)幼兒察看娃娃的神色，如嘴巴往上翹、眉毛和眼睛彎彎的，眼睛瞇成一條線等。1、你們什么時(shí)候也會(huì)笑?2、你們會(huì)學(xué)一學(xué)她笑的樣子嗎?還可以用什么來(lái)表示愉快?出示哭娃，引導(dǎo)幼兒察看娃娃的神色，如嘴巴往下、眉毛和眼睛也往下，有眼淚等。3、猜猜她為什么哭?怎樣讓她本身變的高興了呢?4、你們什么時(shí)候也會(huì)哭?(重點(diǎn)啟發(fā)、鼓舞幼兒幫忙同伴或娃娃想方法解決她碰到的悲傷事，使她愉快起來(lái)，讓幼兒懂得關(guān)懷他人。)二、畫(huà)畫(huà)講講1、依據(jù)本身意愿畫(huà)神色卡，畫(huà)完后把它插入與本身相應(yīng)號(hào)數(shù)的心情火車(chē)。2、和伙伴一起說(shuō)說(shuō)本身的神色卡，師察看、傾聽(tīng)、隨機(jī)引導(dǎo)。三、延長(zhǎng)活動(dòng)把心情火車(chē)處作為一個(gè)“心情小站”，鼓舞幼兒在那里講講悄悄話，說(shuō)說(shuō)演演本身的神色、心情等。[自評(píng)]本次活動(dòng)的形式多樣，充足調(diào)動(dòng)了孩子的樂(lè)觀性和自動(dòng)性。孩子們的表演雖然稚嫩，但是卻是他們真實(shí)情感的表露。由幫忙娃娃想方法愉快起來(lái)過(guò)渡到本身和同伴，孩子們很自然地想出了謙讓、共享、輪流等方法，而在畫(huà)畫(huà)講講中，孩子記錄下了本身最真實(shí)的情感、神色，又在相互溝通中進(jìn)一步萌發(fā)了要讓好伙伴歡樂(lè)的情感，較好地完成了活動(dòng)目標(biāo)及重難點(diǎn)。然而中班孩子對(duì)保持好心情的經(jīng)驗(yàn)還是比較少的，這需要我們?cè)诮窈蟮幕顒?dòng)和日常生活中不絕積累的，所以最終的延長(zhǎng)活動(dòng)是比較有心義的。情緒與心理健康教案篇2教學(xué)目標(biāo)：情感態(tài)度與價(jià)值觀：懂得調(diào)控本身的情緒對(duì)于個(gè)人行為和生活的緊要性，合理宣泄不良情緒，保持樂(lè)觀、樂(lè)觀、向上的情緒狀態(tài)。過(guò)程與方法：使學(xué)生懂得如何培養(yǎng)本身良好的情緒。針對(duì)本班學(xué)生的實(shí)際問(wèn)題進(jìn)行討論。知識(shí)與本領(lǐng)：明白情緒需要個(gè)人自動(dòng)調(diào)控的道理。知道情緒調(diào)控的一些有效方法。敬重他人，關(guān)注他人的感受，適時(shí)適本地表達(dá)個(gè)人的情緒。教學(xué)重、難點(diǎn)：學(xué)會(huì)調(diào)控情緒的方法，如何保持樂(lè)觀健康的心態(tài)。教學(xué)準(zhǔn)備：多媒體課件。教學(xué)方法：直觀演示法、活動(dòng)探究法、集體討論法等。教學(xué)用時(shí)：1課時(shí)教學(xué)過(guò)程：導(dǎo)入：同學(xué)們，我們?cè)谏?、學(xué)習(xí)中有時(shí)會(huì)高興得開(kāi)懷大笑，有時(shí)會(huì)難受得落下眼淚，那么如何才略讓歡樂(lè)常駐心間，不會(huì)讓?xiě)n愁影響我們正常的學(xué)習(xí)和生活，因此我們要學(xué)會(huì)調(diào)控情緒，做情緒的主人。今日老師和大家共同學(xué)習(xí)《學(xué)會(huì)調(diào)控情緒》。（一）情景導(dǎo)入出示：貝多芬、張海迪、史地生、桑蘭等生活照片提問(wèn)：他們?yōu)槭裁慈绱说臍g樂(lè)，即使生活如此的不如意，但他們?nèi)匀晃⑿γ鎸?duì)生活。結(jié)論：酷愛(ài)生活，有著樂(lè)觀的生活態(tài)度，即使碰到波折、失敗，仍然能保持樂(lè)觀向上的情緒。青少年階段是人生的花季，我們擁有五彩繽紛生活，也經(jīng)過(guò)著豐富的情緒變動(dòng)。樂(lè)觀地情緒會(huì)給我們帶來(lái)勇氣、信心和力氣，消極的情緒會(huì)使我們沖動(dòng)、憂郁。但是情緒是可以調(diào)控的。只要我們能調(diào)控好的情緒，生活到處充足歡樂(lè)。（二）探究新知下面請(qǐng)同學(xué)們看下面這個(gè)小故事：?jiǎn)枺簲⑹隼夏棠虄蓚€(gè)女兒的故事，一個(gè)是賣(mài)草帽的，一個(gè)是買(mǎi)傘的。師問(wèn)：倘若你是老奶奶你該怎么辦，才略讓本身歡樂(lè)？生答：轉(zhuǎn)變本身的看法，調(diào)整自身的情緒。問(wèn)：那同學(xué)們?cè)诮鉀Q生活中的困惑時(shí)，認(rèn)為緩解問(wèn)題最有效的心理態(tài)度是什么？答：樂(lè)觀、樂(lè)觀、寬容、豁達(dá)小結(jié)：情緒是可以調(diào)控的，擁有樂(lè)觀的生活態(tài)度才會(huì)有樂(lè)觀健康的情緒。1、如何排解不良情緒過(guò)渡：哲人說(shuō)——人生是條河，有順流而下，也有逆流而上，有水波蕩漾，也有巖石險(xiǎn)阻。所以生活中波折、困難不行避開(kāi)，苦惱事、悲傷事誰(shuí)都會(huì)碰到，那么如何保持樂(lè)觀的心態(tài)呢？這就需要我們學(xué)會(huì)調(diào)控本身的情緒。那么應(yīng)當(dāng)如何排解不良情緒呢？老師把你們的調(diào)整情緒的方法大概歸納了一下，有以下幾種好的方法：（1）合理宣泄法。下面請(qǐng)同學(xué)們看一看，下面幾種情緒的宣泄合理嗎？（多媒體展現(xiàn)不合理的宣泄方法圖片，讓學(xué)生本身討論，哪些是合理的，為什么？）答：砸桌椅、干架一定不行違反了校紀(jì)校規(guī)?？袼?、吸煙，會(huì)損害本身的健康。師：那么比較好的宣泄方式是什么呢？高聲唱歌、打球、跑步是比較好的宣泄方式。通過(guò)剛才的學(xué)習(xí)，我們知道了：真正的歡樂(lè)，是對(duì)生活的樂(lè)觀，對(duì)工作的愉快，對(duì)事業(yè)的興奮。當(dāng)本身情緒波動(dòng)不安靜時(shí)，選擇合適的宣泄方法，不要讓本身的歡樂(lè)建立在別人的痛苦之上，對(duì)他們或家庭、社會(huì)造成危害。（2）注意轉(zhuǎn)移法。小游戲。a、現(xiàn)在請(qǐng)大家坐直，跟著老師一起，閉上眼睛、深吸氣，然后漸漸呼出來(lái)。再試一次。閉眼——深呼吸——漸漸呼出。這叫呼吸調(diào)整法，可以實(shí)現(xiàn)注意力轉(zhuǎn)移的目的。b、倘若還感到緊張的同學(xué)再和老師一起做第二個(gè)游戲：請(qǐng)你對(duì)你的同桌做一個(gè)鬼臉。這叫神色調(diào)整法。（3）理智掌控法。一個(gè)寬容大量的人，他的愛(ài)心往往多于埋怨忿恨，他樂(lè)觀、愉快、豁達(dá)、忍讓、而不消極、消沉、焦躁、憤怒。世界最寬廣的是海洋，比海洋更寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的胸懷。2、喜怒哀樂(lè)，不忘關(guān)懷他人。通過(guò)剛才的`學(xué)習(xí)，我們知道了調(diào)整情緒的方法，但是在調(diào)整情緒的同時(shí)，應(yīng)當(dāng)要注意些什么呢？我們應(yīng)當(dāng)怎樣適本地表達(dá)情緒呢？（1）請(qǐng)大家觀看情景表演———薛陽(yáng)的困惑（情景表演）數(shù)學(xué)成績(jī)下來(lái)了，李華考的不好，想到回家就要挨媽媽批判，心里很難受，同桌薛陽(yáng)考的不錯(cuò)，他不禁喜形于色，高聲對(duì)四周同學(xué)說(shuō)：“我媽媽說(shuō)了，倘若這次考好了，就給我買(mǎi)我想要的漫畫(huà)書(shū)。到時(shí)候借給你們看?！崩钊A聽(tīng)到這話，一聲不響的出去了，看到李華出去了，同學(xué)都責(zé)備薛陽(yáng)不應(yīng)當(dāng)這樣，薛陽(yáng)很困惑。請(qǐng)問(wèn)：a、你能想象那時(shí)候李華的心情嗎？b、薛陽(yáng)那時(shí)候的情緒表達(dá)是否合適？c、為什么同學(xué)要責(zé)備薛陽(yáng)？d、情緒的表達(dá)是否是本身的事情？（可以同桌的相互討論一下）（2）時(shí)事鏈接：前不久中央電視臺(tái)播了一則消息，荊州市長(zhǎng)江高校的三位學(xué)生，為救落水兒童獻(xiàn)出了本身年輕的生命。獲救孩子的父母見(jiàn)到本身死里逃命的孩子肯定特別激動(dòng)、特別愉快。但面對(duì)著為了救本身孩子而獻(xiàn)出了年輕生命的這三位高校生的父母，你認(rèn)為他們可以把本身的喜悅表現(xiàn)出來(lái)嗎？（生答）（3）倘若你是獲救孩子中的一員，你會(huì)向救本身的人，尤其是獻(xiàn)降生命的大哥哥的父母?jìng)冋f(shuō)什么？答：從表面上看，喜怒哀樂(lè)是個(gè)人的事，其實(shí)，從上面的例子我們就可以知道人的情感是具有相通性和感染性的。一個(gè)人的情緒狀態(tài)很容易影響到四周的人，我們應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)在合適的場(chǎng)合，用合適的方式發(fā)泄本身的情緒。即“喜怒哀樂(lè)，不忘關(guān)懷他人”。所以老師在這里給你們一個(gè)忠告：喜不能稱(chēng)心忘形；怒不能大肆咆哮；哀不能哀痛欲絕；懼不能驚惶失措。3、情感升華觀看感人勵(lì)志視頻第一步：教室介紹故事背景第二步：學(xué)生回答所思所悟（設(shè)計(jì)意圖：進(jìn)一步深化感悟，有助于引起情感上的共鳴，并落實(shí)于現(xiàn)實(shí)生活的實(shí)踐中去，這也是道德品社課的最后目的。）4、小結(jié)（1）今日老師和大家一起學(xué)會(huì)了調(diào)控情緒，懂得了調(diào)控情緒的關(guān)鍵是應(yīng)當(dāng)有一個(gè)樂(lè)觀良好的生活態(tài)度；調(diào)控情緒的方法有注意轉(zhuǎn)移法，合理發(fā)泄法和理智掌控法；尤其是調(diào)控情緒要注意時(shí)間和場(chǎng)合，要注意喜怒哀樂(lè)不忘關(guān)懷他人。（2）最終老師送給大家一段話，希望在今后的學(xué)習(xí)、生活中對(duì)你有所幫忙：人生是水中行船，擅長(zhǎng)駕馭本身情緒的人，才略迎激流躲暗礁，到達(dá)夢(mèng)想的彼岸！人生是不絕攀登，擅長(zhǎng)駕馭本身情緒的人，才略攀懸崖登絕壁，感受一覽眾山?。。?）請(qǐng)同學(xué)們和老師一起拍動(dòng)手，唱著幸福的歌，讓歡樂(lè)永久陪伴著我們！唱《幸福拍手歌》。下課！感謝同學(xué)們！情緒與心理健康教案篇3教學(xué)目標(biāo)：1、讓學(xué)生認(rèn)得到青少年時(shí)期情緒是不穩(wěn)定的，明白情緒是可以主觀調(diào)控的。2、學(xué)會(huì)調(diào)控情緒的方法。3、掌握調(diào)控情緒的方法。4、形成自我調(diào)控、自我掌控的習(xí)慣。5、懂得調(diào)控本身情緒對(duì)本身的學(xué)習(xí)和生活的緊要性。6、通過(guò)學(xué)習(xí)合理調(diào)控情緒，讓本身保持樂(lè)觀、健康向上的心理。7、學(xué)會(huì)觀注他人的情緒，敬重他人，適時(shí)恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)本身的情緒。教學(xué)重點(diǎn)：調(diào)控情緒的方法教學(xué)難點(diǎn)：調(diào)控情緒方法的運(yùn)用教學(xué)過(guò)程：一、導(dǎo)入新課?三國(guó)演義》中的周瑜才智出眾，機(jī)靈過(guò)人。但諸葛亮利用其氣量狹小的弱點(diǎn)，巧設(shè)計(jì)謀，氣得他斷送了風(fēng)華正茂的性命。《三國(guó)演義》中周瑜是怎么死的？（被氣死）設(shè)問(wèn)：1、周瑜是怎么死的？（氣死的）2、他為什么會(huì)被氣死？（學(xué)生樂(lè)觀討論，老師引導(dǎo)）人有七情六欲，要擅長(zhǎng)調(diào)整本身的情緒。倘若他能特別好地掌控本身的情緒的話，就不會(huì)被人氣死了。在人生的旅途中，我們會(huì)碰到各種各樣的事情（如意、不如意），因此我們每個(gè)人每時(shí)每刻都保持輕松、愉快的情緒是不現(xiàn)實(shí)的，但是我們不應(yīng)當(dāng)做情緒的奴隸，聽(tīng)任情緒的擺布，我們應(yīng)當(dāng)做情緒的主人，學(xué)會(huì)用理智的力氣掌控情緒，用適當(dāng)方式來(lái)轉(zhuǎn)移、調(diào)整本身的情緒。二、學(xué)會(huì)調(diào)控情緒（板書(shū)）（一）情緒是可以調(diào)適的（板書(shū)）活動(dòng)一：學(xué)生看教材上的圖片，討論：對(duì)同樣的事情，為什么不同的人會(huì)有不同的情緒表現(xiàn)？總結(jié)出：情緒與個(gè)人的態(tài)度是緊密相連的。同樣一件事，會(huì)因所持的人生態(tài)度不同而有不同的感受。要想樂(lè)觀地對(duì)待生活，應(yīng)當(dāng)轉(zhuǎn)變本身的觀念，使本身能夠以樂(lè)觀的態(tài)度去看待問(wèn)題、思索問(wèn)題。另外，生活的視角也需要調(diào)整。人的眼睛就像是一部攝像機(jī)，隨時(shí)拍攝生活的各個(gè)局面，倘若不調(diào)整“拍攝”的視角，總是消極地盯著生活中的陰暗面，看不到光明的一面，就會(huì)感到煩躁、憂愁、焦慮，很多不良情緒就會(huì)產(chǎn)生。倘若你能夠關(guān)注生活中樂(lè)觀的、美好的一面，你就會(huì)從中體會(huì)到生活的美好，從而使你感受到生活的樂(lè)趣。樂(lè)觀的生活態(tài)度也就會(huì)在潛移默化中形成。（二）排解不良情緒（板書(shū)）活動(dòng)二：模擬情景：李偉畫(huà)畫(huà)特別好，曾獲得美術(shù)競(jìng)賽一等獎(jiǎng)，他是班級(jí)的宣傳委員。一天中午，他正在出板報(bào)，許多同學(xué)圍觀，不少同學(xué)稱(chēng)贊，李偉聽(tīng)后心里美滋滋的，臉上始終洋溢著微笑，畫(huà)得更起勁。這時(shí)，小剛過(guò)來(lái)，對(duì)板報(bào)提出了一些批判，李偉不愉快了，回頭生氣地看著小剛，小剛還在說(shuō)，李偉扔下粉筆，沖著小剛高聲地說(shuō)：“你行，我不干了。”剩下小剛和其他同學(xué)尷尬地站在那里。（提問(wèn)）：李偉的`情緒有哪些變動(dòng)？我們同學(xué)中有無(wú)仿佛的感受？說(shuō)明中學(xué)生的情緒有什么特點(diǎn)？總結(jié)：中學(xué)生的情緒特點(diǎn)：不穩(wěn)定性、猛烈性、自控本領(lǐng)差活動(dòng)三：學(xué)生看教材上65頁(yè)的故事，討論：不良情緒對(duì)人遵守道德與法律規(guī)范有什么消極影響？多變的情緒，不能使我們認(rèn)真做事；這不但影響本身的精神狀態(tài)，而且影響人際交往。甚至有些中學(xué)生不能解脫情緒的干擾，靠著一時(shí)的沖動(dòng)，做出一些違紀(jì)、違法的事情。所以，我們更應(yīng)當(dāng)對(duì)情緒進(jìn)行調(diào)整。老師可以先讓學(xué)生談本身如何調(diào)整不良情緒的，老師總結(jié)即可。（學(xué)生談的方法多集中在前兩種）活動(dòng)四：出謀劃策請(qǐng)你給下面的同學(xué)出想法，開(kāi)處方，幫忙他們調(diào)控情緒。（見(jiàn)課本p66）老師總結(jié)：我們同學(xué)提出了許多解決問(wèn)題的方法，有：轉(zhuǎn)移話題、轉(zhuǎn)變環(huán)境，我們把他們叫做：轉(zhuǎn)移注意力。在適合場(chǎng)合哭一場(chǎng)、向他人傾訴、進(jìn)行猛烈運(yùn)動(dòng)放聲唱歌或高聲喊叫、寫(xiě)日記，我們把他們叫做：合理發(fā)泄法。自我勸慰、自我暗示、自我激勵(lì)、心理?yè)Q位、學(xué)會(huì)升華，我們把他們叫做：理智掌控法。實(shí)在介紹各方法的含義和方式1、注意轉(zhuǎn)移法：當(dāng)人的情緒激動(dòng)時(shí)，為了使它不至于暴發(fā)和難以掌控，可以有心識(shí)地轉(zhuǎn)移注意力，把注意力從引起不良情緒反應(yīng)的刺激情境轉(zhuǎn)移到其他事物或活動(dòng)上去。轉(zhuǎn)變注意焦點(diǎn)；做本身平常最感興趣的事；轉(zhuǎn)變環(huán)境，到風(fēng)景秀麗的野外去郊游或漫步……2、合理發(fā)泄法：碰到不良情緒時(shí)，通過(guò)簡(jiǎn)單的“宣泄”痛痛快快地表達(dá)出來(lái)，或?qū)⒉涣记榫w通過(guò)別的方式宣泄出來(lái)。在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合哭一場(chǎng)；向他人傾訴；進(jìn)行猛烈運(yùn)動(dòng)；放聲唱歌或大叫；聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)；發(fā)發(fā)牢騷；寫(xiě)寫(xiě)日記；聲聲吁嘆……3、理智掌控法：人都是有理智的，在陷入不良情緒時(shí)，應(yīng)調(diào)動(dòng)本身理智的閘門(mén)，去掌控不良情緒，使本身的情緒愉悅起來(lái)。（1）自我暗示：（學(xué)生活動(dòng)）：1、考試時(shí)很緊張，這時(shí)我會(huì)_______。2、與他人發(fā)生沖突時(shí)，我剛要發(fā)怒，我會(huì)_______。3、當(dāng)考試成績(jī)不夢(mèng)想時(shí)，我會(huì)_______。這些方法就是通過(guò)本身的理智去掌控不良情緒，這種方法就是自我暗示，不是通過(guò)外界條件來(lái)調(diào)整。（2）自我激勵(lì)：通過(guò)外界的人、事物來(lái)管束、激勵(lì)本身，使本身獲得精神動(dòng)力，從而更好地戰(zhàn)勝困難和波折。像林則徐的“制怒”條幅，時(shí)刻提示本身。（3）心理?yè)Q位：就是站在對(duì)方的角度想問(wèn)題，與他人互換角色、位置，這樣有利于加強(qiáng)相互之間的理解和溝通，可以除去一些不良情緒。我們同學(xué)之間、與家長(zhǎng)之間、與老師之間，都可以用這種方法。（4）升華法：將痛苦、苦惱、憂愁等不良情緒轉(zhuǎn)化為樂(lè)觀而采取的有益行為，產(chǎn)生樂(lè)觀情緒。戰(zhàn)國(guó)時(shí)期孫臏被砍去雙腳后，怒而發(fā)憤，寫(xiě)出《孫臏兵法》，歌德在失戀的基礎(chǔ)上寫(xiě)出《少年維特的苦惱》，司馬遷在受到宮刑后，完成《史記》，貝多芬再受到雙耳失聰?shù)那闆r下，創(chuàng)作出《命運(yùn)交響曲》。（三）喜怒哀樂(lè)，不忘關(guān)懷他人我們已經(jīng)學(xué)會(huì)調(diào)控情緒的方法了，但是我們是否應(yīng)當(dāng)考慮我們發(fā)泄情緒，調(diào)適情緒要注意場(chǎng)合了？下面看看假如是你，你會(huì)怎么做？中午，期中考試成績(jī)發(fā)下來(lái)了，李曄考得很不好，想到回家要挨媽媽的批判，他心里特別難受，也很懊惱。鄰座王強(qiáng)考得不錯(cuò)，他不禁喜形于色，高聲地對(duì)四周同學(xué)說(shuō)：“我媽說(shuō)了，倘若這次考好了，就給我買(mǎi)全套的《網(wǎng)球王子》光碟，到時(shí)候，我借給你們看?！睆埩谅?tīng)到這話，一聲不響地走出教室……王強(qiáng)那時(shí)候的情緒表達(dá)是否合適？你能想象那時(shí)候李曄的心情嗎？情緒的表達(dá)是否只是本身的事情？我們?cè)谶\(yùn)用一些方法調(diào)控情緒時(shí)，應(yīng)當(dāng)注意什么問(wèn)題呢？老師歸納：個(gè)人由于本身的需要不同、遭逢不同的事情會(huì)引起不同的情緒感受，但個(gè)人在表達(dá)本身的情緒時(shí)，最好能考慮場(chǎng)合和他人的感受，否則有可能引起不敬重甚至損害他人的情況。老師總結(jié)：表面上情緒好像是個(gè)人情感，其實(shí)否則，我們是生活在一個(gè)集體中，而人的情感具有相通性和感染性，一個(gè)人的情緒狀態(tài)很容易影響到四周的人，我們應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)在合適的場(chǎng)合、用合理的方式發(fā)泄本身的情緒。因此，情緒表達(dá)需要考慮他人感受，當(dāng)喜則喜，當(dāng)怒則怒，喜怒有常，喜怒有度，這是我們調(diào)控情緒的目標(biāo)。倘若我們能夠在生活中對(duì)別人的情緒給與更多的關(guān)懷，試驗(yàn)去共享相互的各種情緒，那么，我們的喜悅將加倍，而痛苦會(huì)減半，同學(xué)們的情意也將更加深厚。三、課堂達(dá)標(biāo)：練兵場(chǎng)連連看：（請(qǐng)同學(xué)講）1、當(dāng)你面對(duì)他人的批判時(shí)g、不要內(nèi)疚，要記取“吃一塹，長(zhǎng)一智”。2、當(dāng)你和家人有誤會(huì)時(shí)b、不要難受，要理解父母的苦心。3、當(dāng)你做錯(cuò)事時(shí)c、不要委屈，要提示本身“聞過(guò)則喜”。4、當(dāng)你對(duì)他人表現(xiàn)不滿時(shí)d.不要發(fā)怒，要選擇“得饒人處且饒人”。5、當(dāng)有人對(duì)你不滿時(shí)e、不要生氣，要自勉“走本身的。6、當(dāng)你對(duì)新環(huán)境不適應(yīng)時(shí)f.不要焦慮，要信任“人最后會(huì)戰(zhàn)勝環(huán)境”。7、當(dāng)你和同學(xué)有矛盾時(shí)a.不要悲傷，要懂得“矛盾無(wú)時(shí)不有”。在什么場(chǎng)合下應(yīng)當(dāng)有什么情緒？課堂小結(jié)通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們知道人會(huì)有不良情緒的產(chǎn)生，一旦有不良情緒就要采取適當(dāng)?shù)姆椒右哉{(diào)整，及時(shí)地加以排解，我們要依據(jù)本身情緒變動(dòng)的特點(diǎn)，合理宣泄不良情緒，自動(dòng)調(diào)控情緒，保持樂(lè)觀的.、良好的情緒狀態(tài)，讓你每天擁有一份好心情！情緒與心理健康教案篇4活動(dòng)目標(biāo)：1、認(rèn)得幾種常見(jiàn)的面部神色，知道人是有喜怒哀樂(lè)的，神色是多種多樣的，能較連貫完整地?cái)⑹鲇淇?、悲傷、生氣等不同情緒體驗(yàn)。2、能從他人的神色中了解別人的心情，體諒、理解他人的心情。3、培養(yǎng)幼兒樂(lè)觀開(kāi)朗的性格。4、鼓舞幼兒大膽說(shuō)話和樂(lè)觀應(yīng)答。活動(dòng)準(zhǔn)備：喜怒哀樂(lè)神色圖、天氣變動(dòng)圖（太陽(yáng)、天晴、下雨、打雷）活動(dòng)過(guò)程1、活動(dòng)導(dǎo)入（1）老師出示各種神色圖和天氣變動(dòng)圖，讓幼兒將任務(wù)神色和天氣變動(dòng)圖配對(duì)。（2）幼兒察看，討論。（3）請(qǐng)個(gè)別幼兒回答，其他幼兒評(píng)價(jià)小結(jié)：人的喜、怒、哀、樂(lè)就如天氣一樣的變動(dòng)，反映了一個(gè)人的心情。愉快的時(shí)候我們的心情像晴天；發(fā)怒的時(shí)候我們的心情像打雷，悲傷的時(shí)候我們的心情就像下雨；歡樂(lè)的時(shí)候我們的心情像太陽(yáng)。1、體驗(yàn)愉快、悲傷、生氣等不同情緒（1）師：請(qǐng)你們相互說(shuō)說(shuō)當(dāng)你愉快、悲傷、生氣的時(shí)候會(huì)有什么感受？（2）幼兒相互溝通。（3）請(qǐng)個(gè)別幼兒說(shuō)說(shuō)本身的情緒體驗(yàn)。（4）師：當(dāng)你不高興的時(shí)候，或者看到你家人、伙伴不高興的時(shí)候你會(huì)怎么做？（5）什么事情會(huì)讓你高興？（6）什么事情會(huì)讓悲傷？小結(jié)：每個(gè)人都會(huì)有情緒變動(dòng)，當(dāng)我們顯現(xiàn)不好的情緒的時(shí)候，本身要及時(shí)調(diào)整好心態(tài)重，向現(xiàn)實(shí)和自我挑戰(zhàn)。發(fā)現(xiàn)身邊的親人、伙伴顯現(xiàn)不好的情緒的時(shí)候，我們應(yīng)當(dāng)及時(shí)伸出溫暖的手，勸慰、鼓舞和幫忙他們。3、游戲（1）老師不絕變動(dòng)各種神色圖，請(qǐng)幼兒做出相應(yīng)的神色；（2）老師不絕變動(dòng)天氣變動(dòng)圖（太陽(yáng)、打雷、下雨、陰天），請(qǐng)幼兒做出相應(yīng)神色?；顒?dòng)延長(zhǎng)幼兒依據(jù)本身心情繪畫(huà)一張自畫(huà)像。教學(xué)反思上完這節(jié)課讓幼兒了解每個(gè)人的臉上都會(huì)有各種神色，一種神色代表著一種心情，所以，我們可以從一個(gè)人的神色知道他的心情。能讓孩子在學(xué)習(xí)中緩解哭鬧的情緒，讓他們臉上畫(huà)上笑的神色。課堂氣氛活躍，提高孩子的學(xué)習(xí)興趣，加強(qiáng)師生感情。情緒與心理健康教案篇5活動(dòng)目標(biāo)1.通過(guò)繪本的學(xué)習(xí)，讓幼兒知道什么是困難，在碰到因難時(shí)應(yīng)當(dāng)怎么辦。2.教育幼兒在生活和學(xué)習(xí)中碰到困難時(shí)，不慌忙、不焦躁，找尋解決問(wèn)題的方法。3.培養(yǎng)他們獨(dú)立意識(shí)和應(yīng)對(duì)困難的勇氣，使孩子具有應(yīng)付困難的心理經(jīng)受本領(lǐng)。重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)：培養(yǎng)他們獨(dú)立意識(shí)和應(yīng)對(duì)困難的勇氣，使孩子具有應(yīng)付困難的心理經(jīng)受本領(lǐng)。難點(diǎn)：教育幼兒在生活和學(xué)習(xí)中碰到困難時(shí)，不慌忙、不焦躁，找尋解決問(wèn)題的方法?；顒?dòng)準(zhǔn)備繪本ppt、電網(wǎng)?；顒?dòng)過(guò)程一、出示繪本封面，激發(fā)幼兒的學(xué)習(xí)興趣。老師：小伙伴們，還有一個(gè)月我們就要畢業(yè)了，在幼兒園里生活的三年里大家哭過(guò)、笑過(guò)、玩過(guò)、鬧過(guò)，那你們有遇見(jiàn)過(guò)困難嗎？碰到因難時(shí)你是怎么解決的呢？今日老師帶來(lái)了一本特別好看的繪本，故事里有個(gè)小動(dòng)物也碰到了困難，那么，它是怎么做的呢？我們一起來(lái)看看發(fā)生了什么事情？二、欣賞繪本1．出示書(shū)面，問(wèn)“書(shū)的名字叫什么？”看著畫(huà)面猜一猜是講了的故事呢？我們一起來(lái)看看?！⌒転槭裁磿?huì)掉進(jìn)洞里？弗洛格挖的洞深深的，小熊聽(tīng)不到弗洛格的聲音便把身子探到洞口，“撲通”一聲掉到了深深的，黑暗的洞里?！ヂ甯窈托⌒鼙焕г诙蠢飼r(shí)都做了什么？小熊哭著喊道：“我餓了，我再也不能和老鼠釣魚(yú)了，再也看不到野兔伙伴了?！备ヂ甯駴](méi)有哭。他特別安靜的勸慰小熊，還告知小熊要勇敢些！弗洛格又和小熊一起喊：“救救我們吧！”和小熊一起唱歌鼓舞本身。——大家是怎么把他倆從洞里救出來(lái)的？鴨子發(fā)現(xiàn)了，叫來(lái)老鼠，老鼠扛了一把長(zhǎng)梯子到洞里，把他們救出來(lái)了。小結(jié)：其實(shí)沒(méi)有什么困難是我們解決不了的，碰到困難我們應(yīng)當(dāng)深呼吸、靜下來(lái)思索，怎么樣做才略解決困難。事情往往沒(méi)有我們想象的那么糟糕。我們要用樂(lè)觀的心態(tài)去面對(duì)困難，而且戰(zhàn)勝困難。三、挑戰(zhàn)困難（過(guò)電網(wǎng)）1．介紹游戲內(nèi)容——弗洛格要去小兔家做客，可是它在路上碰到了一個(gè)困難，弗洛格試了好幾次都沒(méi)通過(guò)，請(qǐng)小伙伴們來(lái)試試，看小伙伴們能不能順利通過(guò)。2.組織幼兒進(jìn)行討論，隨后進(jìn)行游戲?！F(xiàn)在，老師請(qǐng)小伙伴們一起討論怎么樣才略安全通過(guò)這條電網(wǎng)路，請(qǐng)專(zhuān)心思索后，就可以大膽試試了。3.稍加難度（間隔縮?。?，請(qǐng)幼兒進(jìn)行挑戰(zhàn)。小結(jié)：你們真棒，有幾位小伙伴一下子就過(guò)去了，看來(lái)剛才的那段路上的電網(wǎng)對(duì)小伙伴們來(lái)說(shuō)，并不是很困難。我們一起來(lái)看看，接下來(lái)這段“路”會(huì)是怎樣的？4.請(qǐng)成功過(guò)關(guān)的幼兒共享成功的經(jīng)驗(yàn)，幫忙未通關(guān)的幼兒總結(jié)原因，請(qǐng)失敗的幼兒再試一次?！@次的“電網(wǎng)”，有些小伙伴不小心就觸碰了，但還是有小伙伴通過(guò)了，我們來(lái)聽(tīng)一聽(tīng)，他有什么通關(guān)秘訣。5.在“電網(wǎng)”兩邊加上障礙物（鉆圈），再次邀請(qǐng)幼兒試驗(yàn)。——還有最終一段路，通過(guò)這段路，我們就能安全了。小結(jié)：你們都是熱心腸的好孩子，幫忙弗洛格成功的通過(guò)了這條障礙重重的小路。你們敢于挑戰(zhàn)困難，碰到過(guò)不去的難關(guān)時(shí)，會(huì)靜下來(lái)思索想方法。弗洛格有你們這些好伙伴，它可真幸福。活動(dòng)反思通過(guò)本次活動(dòng)讓幼兒知道生活中會(huì)碰到一些想不到的困難，而困難是能克服的，教育孩子克服倚靠思想，明白困難并不行怕，緊要的是鼓舞孩子獨(dú)立面對(duì)困難，正視困難，樹(shù)立自信，不慌忙、不焦躁，心平氣和的以良好的心態(tài)去找尋解決問(wèn)題的方法。從而克服困難，戰(zhàn)勝困難，“經(jīng)過(guò)風(fēng)雨才難見(jiàn)彩虹！”情緒與心理健康教案篇6一、主題：克服厭學(xué)情緒。二、目的要求：1、通過(guò)小品形式表現(xiàn)本身對(duì)學(xué)習(xí)的態(tài)度，引導(dǎo)學(xué)生自我剖析產(chǎn)生厭學(xué)情緒的原因。2、給厭學(xué)者開(kāi)處方，幫忙他們克服厭學(xué)情緒，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣。三、理論分析：厭學(xué)是中學(xué)校生諸多學(xué)習(xí)心理障礙中比較普遍的一種現(xiàn)象，產(chǎn)生厭學(xué)情緒的原因有環(huán)境因素和自身因素兩方面。有的學(xué)生受社會(huì)環(huán)境影響，錯(cuò)誤地認(rèn)為讀書(shū)沒(méi)有用；有的學(xué)生不愛(ài)讀書(shū)，則是由于家長(zhǎng)期望值太高，壓力太大或父母關(guān)懷不足；有的學(xué)生受學(xué)校環(huán)境的制約，處置不好人際關(guān)系，覺(jué)得作業(yè)負(fù)擔(dān)太重；有的學(xué)生主觀上不努力，沒(méi)有培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，多次失敗導(dǎo)致成績(jī)每況愈下，如此惡性循環(huán)，使他對(duì)學(xué)習(xí)越來(lái)越不感興趣。針對(duì)不同的厭學(xué)原因，應(yīng)開(kāi)出相應(yīng)的“處方”。本活動(dòng)試圖通過(guò)生動(dòng)、形象的小品表演，讓學(xué)生看到厭學(xué)的危害，并用自我教育的形式引導(dǎo)學(xué)生樂(lè)觀、自動(dòng)、愉快地對(duì)待學(xué)習(xí)，促使學(xué)習(xí)成績(jī)提高。四、操作步驟：1、活動(dòng)前的準(zhǔn)備。（1）老師了解班上同學(xué)對(duì)學(xué)習(xí)的不同態(tài)度。（2）準(zhǔn)備六張面具作為上課小品表演的道具。（3）選擇有不同學(xué)習(xí)態(tài)度的六位同學(xué)排練小品。2、活動(dòng)過(guò)程：（1）小品表演（請(qǐng)六位同學(xué)戴上面具依次上臺(tái)）a、我是多多，從小愛(ài)看好問(wèn)，學(xué)習(xí)時(shí)認(rèn)真致志，還喜愛(ài)獨(dú)立思索。我喜愛(ài)在知識(shí)的海洋里翱游，經(jīng)常品嘗到學(xué)習(xí)的喜悅。b、我是來(lái)來(lái)，沒(méi)姐姐學(xué)得活，但對(duì)學(xué)習(xí)也有濃厚的興趣。當(dāng)看到本身經(jīng)過(guò)努力取得好成績(jī)時(shí)，我會(huì)特別高興。學(xué)習(xí)有困難、有競(jìng)爭(zhēng)、才有樂(lè)趣。c、我是咪咪，我覺(jué)得學(xué)校里的生活很有趣味，當(dāng)然也愛(ài)學(xué)習(xí)。雖然學(xué)習(xí)很辛苦，但我能努力學(xué)習(xí)，完成規(guī)定的學(xué)習(xí)任務(wù)。d、我是發(fā)發(fā)，我覺(jué)得讀書(shū)沒(méi)太大的用處，父親沒(méi)讀多少書(shū)，照樣賺大錢(qián)。我也不必太用功，只要過(guò)得去就可以了。e、我是嗦嗦，家長(zhǎng)給我的壓力很大，只看分?jǐn)?shù)高處與低處，不進(jìn)行實(shí)在輔導(dǎo)。學(xué)習(xí)成績(jī)下降了，就狠很地打我。我害怕測(cè)驗(yàn)、考試，我學(xué)得特別累。對(duì)學(xué)習(xí)不感興趣。b（來(lái)來(lái)）：這怎么行呢？厭煩學(xué)習(xí)是不好的。a（多多）：我們一起來(lái)想方法幫忙他們好嗎？（2）四人小組討論：a、小品中有幾種厭學(xué)的表現(xiàn)？b、今日，讓我們都來(lái)做一回醫(yī)生，給厭學(xué)者開(kāi)個(gè)處方。（3）推派代表上臺(tái)溝通。老師結(jié)合學(xué)生發(fā)言歸納出五個(gè)處方，并讓學(xué)生逐條領(lǐng)悟。a、應(yīng)懂得作為學(xué)生必需努力學(xué)習(xí)，求得知識(shí)，完成規(guī)定的學(xué)習(xí)任務(wù)，才是好孩子的道理。b、培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，不要把學(xué)習(xí)認(rèn)作負(fù)擔(dān)，將學(xué)習(xí)看作是特別高興的事，越學(xué)越有勁。c、當(dāng)學(xué)習(xí)成績(jī)不夢(mèng)想時(shí)，千萬(wàn)不關(guān)鍵怕失敗，應(yīng)當(dāng)對(duì)本身充足信心，認(rèn)為“我能成功”！d、掌握科學(xué)學(xué)習(xí)方法，發(fā)揮最大潛能，把智力因素和非智力因素特別好地結(jié)合起來(lái)，爭(zhēng)取不絕進(jìn)步。e、多與家長(zhǎng)溝通，求得理解和幫忙，量力而行，循序漸進(jìn)。（4）在老師和同學(xué)的啟發(fā)幫忙下，請(qǐng)厭學(xué)者談?wù)勼w會(huì)。（5）老師小結(jié)：希望同學(xué)們酷愛(ài)學(xué)習(xí)，擅長(zhǎng)學(xué)習(xí)，和大家一起享受學(xué)習(xí)的喜悅。五、建議與說(shuō)明：課堂上宜通過(guò)“看、聽(tīng)、表演、討論”等多方位的教學(xué)形式調(diào)動(dòng)學(xué)生的樂(lè)觀性，對(duì)厭學(xué)者會(huì)有很大的促進(jìn)作用，還可讓他們加以模仿、試驗(yàn)，體驗(yàn)到學(xué)習(xí)的歡快。情緒與心理健康教案篇7【活動(dòng)目標(biāo)】1、樂(lè)意跟小伙伴們共享本身歡樂(lè)和不歡樂(lè)的事，大膽表達(dá)本身的情緒。2、理解故事中阿力想長(zhǎng)高的心情，了解每個(gè)人都有本身的優(yōu)點(diǎn)與短處。3、能夠在生活中找尋到歡樂(lè)，擁有樂(lè)觀健康的心理狀態(tài)和愉快的情緒?！净顒?dòng)準(zhǔn)備】音樂(lè)若干、ppt?！净顒?dòng)過(guò)程】一、營(yíng)造輕松的氛圍（播放輕緩的音樂(lè)），想想本身喜愛(ài)的