原地單手肩上投籃教案高一上學期體育與健康人教版

原地單手肩上投籃教案高一上學期體育與健康人教版課題：科目：班級：課時：計劃1課時教師：單位：一、教材分析本節(jié)課選自高中一年級上學期《體育與健康》人教版教材中的籃球教學部分，主要教授原地單手肩上投籃技術。本節(jié)課旨在通過系統(tǒng)的訓練，使學生在掌握正確的投籃姿勢和動作要領的基礎上，提高投籃準確性和穩(wěn)定性，培養(yǎng)學生的團隊合作意識和競技體育精神。教材內容結合實際教學需要，以學生為主體，注重理論與實踐相結合，通過循序漸進的訓練方法，幫助學生逐步掌握投籃技巧。二、核心素養(yǎng)目標分析本節(jié)課核心素養(yǎng)目標主要包括運動能力、健康行為和體育品德。運動能力方面，學生能夠理解并掌握原地單手肩上投籃的技術要領，提高投籃的準確性和穩(wěn)定性。健康行為方面，學生通過籃球運動增強體質，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，提高自我保護意識。體育品德方面，學生將在籃球活動中學會團隊合作，遵守規(guī)則，展現(xiàn)積極向上的競技態(tài)度。三、學習者分析1.學生已經掌握了哪些相關知識：

-學生在之前的學習中已經接觸過籃球運動的基本規(guī)則和簡單的技術動作。

-部分學生可能已經具備一定的投籃基礎，如基本的投籃姿勢和手臂的協(xié)調動作。

2.學生的學習興趣、能力和學習風格：

-學生對籃球運動普遍有較高的興趣，尤其是男生。

-學生的運動能力參差不齊，需要因材施教，提供不同難度的訓練。

-學生學習風格多樣，有的學生喜歡通過觀察學習，有的學生則偏好實踐操作。

3.學生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：

-部分學生可能在投籃時的姿勢和手部動作上存在錯誤，需要糾正。

-學生在投籃時的力量控制和協(xié)調性可能不夠，導致投籃不準確。

-面對失敗時，學生可能會出現(xiàn)挫敗感，需要鼓勵和引導他們克服困難，保持積極態(tài)度。四、教學資源-硬件資源：籃球場地、籃球、投籃架

-軟件資源：投籃技術視頻、教學PPT

-課程平臺：校園體育教學管理系統(tǒng)

-信息化資源：籃球技術教學APP

-教學手段：分組練習、個別指導、比賽實踐五、教學流程1.導入新課（5分鐘）

-教師通過提問方式引導學生回顧上節(jié)課學習的籃球基本知識，如籃球規(guī)則、基本技術等。

-展示一段專業(yè)運動員的單手肩上投籃視頻，讓學生觀察并討論投籃動作的關鍵要素。

-引出新課內容，即原地單手肩上投籃技術，并簡要介紹本節(jié)課的學習目標。

2.新課講授（15分鐘）

-講解原地單手肩上投籃的基本動作要領，包括站位、持球姿勢、投籃動作和隨球動作。

-通過示范和慢動作回放，展示正確的投籃動作，并強調投籃時的力量分配和手腕的運用。

-分析常見錯誤動作及其產生的原因，如手腕過于緊張、手臂用力過猛等，并提供糾正方法。

3.實踐活動（15分鐘）

-學生分組進行原地單手肩上投籃練習，教師巡回指導，糾正動作。

-設置不同距離的投籃點，讓學生逐步增加難度，練習在不同距離下的投籃。

-安排小組比賽，以比賽形式檢驗學生的投籃技術，增強學生的競技意識和團隊協(xié)作能力。

4.學生小組討論（5分鐘）

-討論方面一：學生在投籃過程中遇到的最常見問題是什么？如何解決？

-回答舉例：常見問題是投籃時手腕過于緊張，解決辦法是放松手腕，多進行投籃練習。

-討論方面二：如何通過團隊合作提高投籃的準確性和穩(wěn)定性？

-回答舉例：團隊成員可以互相觀察和反饋，共同分析投籃動作中的不足，互相鼓勵和支持。

-討論方面三：在比賽中如何調整心態(tài)，克服連續(xù)投籃不中的挫敗感？

-回答舉例：保持積極的心態(tài)，將每次投籃視為一次學習和提高的機會，不因一時的失敗而氣餒。

5.總結回顧（5分鐘）

-教師總結本節(jié)課學習的原地單手肩上投籃技術的重點和難點，強調正確的投籃動作和練習方法。

-讓學生分享在實踐活動中取得的進步和感受，以及如何將所學技術應用到比賽中。

-布置課后練習任務，鼓勵學生課后多加練習，提高投籃技術。六、學生學習效果1.技術掌握：學生能夠理解并掌握原地單手肩上投籃的基本技術要領，包括正確的站位、持球姿勢、投籃動作和隨球動作。在教師的指導和自我練習下，學生的投籃姿勢得到了明顯改善，投籃準確性和穩(wěn)定性有所提高。

2.動作規(guī)范：學生在投籃時能夠保持身體的平衡，手腕和手臂的協(xié)調性得到了加強。通過反復練習，學生的投籃動作更加規(guī)范，減少了因動作錯誤導致的失誤。

3.競技能力：通過分組練習和比賽，學生的競技能力得到了提升。他們在比賽中學會了如何調整心態(tài)，面對挫折時不氣餒，而是積極尋求解決方案，逐步克服困難。

4.團隊協(xié)作：學生在實踐活動中增強了團隊協(xié)作意識，學會了在籃球運動中與隊友溝通和配合。通過小組討論，學生理解了團隊合作的重要性，并在比賽中展現(xiàn)出良好的團隊精神。

5.自我認知：學生在學習過程中逐漸認識到自己的優(yōu)勢和不足，能夠主動尋求幫助，通過教師的指導和其他學生的反饋，不斷調整和優(yōu)化自己的投籃技術。

6.健康意識：學生在籃球運動中增強了健康意識，通過運動提高了身體素質，培養(yǎng)了良好的鍛煉習慣，增強了自我保護意識。

7.心理素質：學生在面對挑戰(zhàn)和失敗時，學會了如何調整心態(tài)，保持積極向上的態(tài)度。他們在投籃訓練中不斷克服困難，增強了心理承受能力和自信心。

8.知識遷移：學生將課堂上學習到的投籃技術應用到實際的籃球比賽中，提高了比賽水平。同時，學生能夠將所學知識遷移到其他運動項目中，促進了運動技能的全面發(fā)展。七、重點題型整理題型一：簡答題

題目：簡述原地單手肩上投籃的基本動作要領。

答案：原地單手肩上投籃的基本動作要領包括：兩腳前后開立，與肩同寬，上手屈肘持球于肩上，手腕放松，投籃時下肢蹬地發(fā)力，同時上手向前上方伸展，手腕前屈，將球投出。

題型二：論述題

題目：論述在籃球比賽中如何通過團隊合作提高投籃的準確性和穩(wěn)定性。

答案：在籃球比賽中，團隊合作對提高投籃的準確性和穩(wěn)定性至關重要。首先，隊友之間的溝通可以確保球的傳遞及時準確，為投籃創(chuàng)造更好的機會。其次，隊友的擋拆可以幫助投籃者擺脫防守，更容易找到投籃空間。最后，團隊合作還可以提高球員的心理素質，增強比賽信心，從而提高投籃的準確性和穩(wěn)定性。

題型三：案例分析題

題目：分析以下情況，并提出改進措施：學生在投籃時手腕過于緊張，導致投籃動作變形。

答案：學生在投籃時手腕過于緊張，可能導致投籃動作變形，影響投籃的準確性和穩(wěn)定性。改進措施：1.加強手腕的放松訓練，如進行手腕伸展和放松練習。2.投籃時注意調整呼吸，保持身心放松。3.增加投籃練習次數，提高手腕的靈活性和投籃動作的熟練度。

題型四：操作題

題目：請演示如何糾正學生投籃時手臂用力過猛的錯誤動作。

答案：糾正學生投籃時手臂用力過猛的錯誤動作，可以采取以下步驟：1.讓學生站在距離籃筐較近的位置，先進行徒手練習，體會投籃時的用力順序。2.教師示范正確的投籃動作，強調手臂和手腕的協(xié)調用力。3.學生進行投籃練習，教師及時糾正動作，指導學生調整用力順序。

題型五：綜合題

題目：結合所學知識，設計一個原地單手肩上投籃的教學方案。

答案：教學方案如下：

1.導入：簡要介紹原地單手肩上投籃的技術要領。

2.講解與示范：詳細講解原地單手肩上投籃的動作要領，并進行示范。

3.實踐練習：學生分組進行原地單手肩上投籃練習，教師巡回指導，糾正動作。

4.小組討論：學生討論投籃時遇到的問題和解決方法，分享投籃心得。

5.總結與反饋：教師總結本次教學重點，學生進行投籃展示，教師給予反饋。八、課堂1.課堂評價：

-提問：在投籃練習過程中，教師可以隨時提問學生關于投籃技術的關鍵問題，如“投籃時手腕應該如何用力？”或“投籃后的隨球動作是怎樣的？”通過學生的回答，教師可以判斷學生對技術要領的理解程度。

-觀察：教師在學生練習時，應密切觀察每個學生的投籃動作，注意是否有錯誤的動作模式，如手臂用力過猛、手腕緊張等，并及時給予糾正。

-測試：在課程結束時，教師可以組織一次小規(guī)模的投籃測試，讓學生在規(guī)定距離下進行投籃，以評估學生的投籃準確性和穩(wěn)定性。

-反饋：教師應及時向學生反饋評價結果，指出學生在投籃技術上的進步和需要改進的地方，鼓勵學生持續(xù)練習。

2.作業(yè)評價：

-批改：教師應認真批改學生提交的書面作業(yè)，如投籃技術心得、訓練日志等，檢查學生是否能夠準確描述投籃動作和訓練感