10.2 滋養(yǎng)心靈 同步課件-2024-2025學(xué)年統(tǒng)編版道德與法治七年級上冊

思考：視頻中最感動你的地方是什么？在巴黎殘疾人奧運會上，中國隊再一次奪得金牌榜世界第一。下面，請大家看兩段相關(guān)視頻：復(fù)旦大學(xué)哲學(xué)博士王德峰教授認(rèn)為：我們從一個物質(zhì)普遍不滿足的時代進(jìn)入了一個精神上普遍不安寧的時代。思考：面對如此不容樂觀的現(xiàn)狀，我們應(yīng)該重視哪一方面的教育？

第十課

保持身心健康

第二節(jié)

滋養(yǎng)心靈學(xué)習(xí)目標(biāo)12道德修養(yǎng)：學(xué)會滋養(yǎng)心靈，保持良好的生命狀態(tài)；3責(zé)任擔(dān)當(dāng)：學(xué)會保持心理健康和豐富自己的精神世界；人格健全：樹立積極樂觀的人生態(tài)度。學(xué)習(xí)重點：如何滋養(yǎng)心靈學(xué)習(xí)難點：不斷豐富自己的精神世界學(xué)習(xí)方法：情境體驗、案例分析、討論交流、學(xué)練結(jié)合等

探究任務(wù)一

為什么要滋養(yǎng)心靈

你參加過類似的實踐活動嗎？它帶給你怎樣的感受？歸納總結(jié)：（1）良好的生命狀態(tài)既需要健康的身體，也需要健康的心理和豐富的精神。擁有健康、和諧的內(nèi)心世界，是我們幸福生活的重要支柱。（2）只有擁有健康的心理和豐富的精神世界，才能葆有積極的生活態(tài)度和良好的人際關(guān)系，看到生命中更多的希望和光彩。

探究任務(wù)二

怎樣滋養(yǎng)心靈

情境材料：

小寧是一名初中二年級的學(xué)生。在學(xué)校里，他性格內(nèi)向，不太善于與人交流。學(xué)習(xí)成績中等，但最近一段時間成績下滑明顯。小寧對自己的學(xué)習(xí)成績感到焦慮?；氐郊依铮吹礁改戈P(guān)系緊張，經(jīng)常爭吵。他的心事無人傾訴。

小寧經(jīng)常感到沮喪、無助，對以前喜歡的活動也失去了興趣。他時常一個人發(fā)呆，眼神空洞。晚上難以入睡，即使睡著也容易驚醒。白天則感到疲倦、無力。上課時注意力難以集中，記憶力下降。在課堂上經(jīng)常走神，作業(yè)完成得很吃力。不再和同學(xué)一起玩耍，總是獨來獨往。對老師和同學(xué)的關(guān)心也表現(xiàn)得很冷漠。

你對小寧的表現(xiàn)感到擔(dān)心嗎？請分析他遇到了什么問題？心理健康的表現(xiàn)積極的內(nèi)心體驗具有生命的活力良好的社會適應(yīng)能力能有效激發(fā)個人潛能心理健康的表現(xiàn)心理健康的含義：心理健康是一種良好而持續(xù)的心理狀態(tài)。思考：小寧采取什么措施才能改善心理疾病，恢復(fù)心理健康？主動學(xué)習(xí)心理健康知識，掌握自我調(diào)節(jié)的方法（如改變認(rèn)知評價、轉(zhuǎn)移注意力、放松訓(xùn)練、合理宣泄等），必要時積極尋求專業(yè)幫助（如心理醫(yī)生等），都有助于我們改善心理狀況，促進(jìn)心理健康。人生漫漫，有陽光也有風(fēng)雨，有高山也有低谷。每個人的生活道路不會總是一帆風(fēng)順，都會遇到坎坷、困難、挫折、不幸。它既是我們成長路上的體驗，也是對我們?nèi)松目简??？上У氖?，一些人被困難壓垮，被挫折打倒。思考：在挫折面前，我們該如何保持心理的健康呢？磨煉意志，增強(qiáng)生命韌性。我們要對自己的行為和目標(biāo)有清醒的認(rèn)識，以頑強(qiáng)不屈的精神、百折不撓的毅力，勇往直前，戰(zhàn)勝挫折和困難。蕭凱恩被評選為2023年度感動中國十大人物。她是一個90后，出生三個月因眼癌摘除眼球。5歲的時候，她問爸爸：“看不見是不是就沒有用？”如今20多年過去了，她已經(jīng)找到了答案：“天生我材必有用！”她是首位考入香港中文大學(xué)音樂系和英國皇家音樂學(xué)院的視障人士，20歲時她已贏得超70個音樂比賽獎項。多年來，即使身體殘疾，她依舊經(jīng)常參加義演籌集善款，甚至不怕艱苦去貧困山區(qū)當(dāng)義工。而她的夢想，是開一些可以包容不同學(xué)生的音樂學(xué)校，為祖國不同的孩子作貢獻(xiàn)。即使生活在黑暗，也要為世界帶去光明，她看不見這個世界，卻始終笑對人生。蕭凱恩為什么能夠感動中國？她能以頑強(qiáng)不屈的精神、百折不撓的毅力，勇往直前，戰(zhàn)勝挫折和困難。她還能夠積極樂觀地面對生活，培養(yǎng)自己興趣愛好，發(fā)掘自己的潛能，戰(zhàn)勝自我，超越自我。她還關(guān)愛他人，奉獻(xiàn)社會。她的高貴精神品質(zhì)感動了中國。

肖凱恩的感人事跡對我們?nèi)绾巫甜B(yǎng)心靈有何啟發(fā)？

不斷豐富自己的精神世界。①要學(xué)知識、長見識、練膽識，提升自己的底氣與能力。②要在生活實踐中擴(kuò)展生活閱歷，提升人生境界，讓生命充滿色彩與活力。歸納總結(jié)：怎樣滋養(yǎng)心靈？（1）滋養(yǎng)心靈，需要我們保持心理健康。①主動學(xué)習(xí)心理健康知識，掌握自我調(diào)節(jié)的方法，必要時積極尋求專業(yè)幫助，都有助于我們改善心理狀況，促進(jìn)心理健康。②磨煉意志，增強(qiáng)生命韌性。（2）不斷豐富自己的精神世界。①要學(xué)知識、長見識、練膽識，提升自己的底氣與能力。②要在生活實踐中擴(kuò)展生活閱歷，提升人生境界，讓生命充滿色彩與活力。

收獲分享：今天我收獲了······滋養(yǎng)心靈知識樹為什么要滋養(yǎng)心靈怎樣滋養(yǎng)心靈保持心理健康豐富精神世界當(dāng)堂達(dá)標(biāo)檢測（原創(chuàng)）（每題2分）1.下列不屬于心理健康表現(xiàn)的是（）A.能有效激發(fā)個人潛能

B.強(qiáng)壯的身體

C.良好的生活適應(yīng)能力

D.積極的內(nèi)心體驗

2.下列做法，能直接滋養(yǎng)心靈、豐富自己精神世界的是（）A.養(yǎng)成健康的生活方式B.沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲C.參加逃生演練，掌握自救技能D.觀看愛國主義教育電影材料分析題（原創(chuàng)）（6分）2023年4月，教育部等十七部門印發(fā)《全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時代學(xué)生心理健康工作專項行動計劃(2023—2025年)》,指出“隨著