九年級(jí)體育 第 3周 第2次課教案總1 人教新課標(biāo)版

九年級(jí)體育第3周第2次課教案總1人教新課標(biāo)版主備人備課成員教學(xué)內(nèi)容分析本節(jié)課為人教新課標(biāo)版九年級(jí)體育課程，第3周的第2次課，教案總1。主要教學(xué)內(nèi)容為跳遠(yuǎn)的基本技術(shù)和訓(xùn)練方法。該章節(jié)內(nèi)容與學(xué)生已有知識(shí)的聯(lián)系在于，之前的學(xué)習(xí)中，學(xué)生已經(jīng)掌握了跑步、跳躍等基本運(yùn)動(dòng)技能，本節(jié)課將在這些基礎(chǔ)上，進(jìn)一步學(xué)習(xí)跳遠(yuǎn)的技術(shù)要領(lǐng)和訓(xùn)練方法。通過對(duì)跳遠(yuǎn)的學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠提高自己的身體素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢、堅(jiān)韌、自信等品質(zhì)。核心素養(yǎng)目標(biāo)本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)旨在提升學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力、健康行為和體育品德。具體而言，通過學(xué)習(xí)跳遠(yuǎn)的基本技術(shù)和訓(xùn)練方法，學(xué)生將能夠提高自己的運(yùn)動(dòng)技能，增強(qiáng)身體素質(zhì)，培養(yǎng)良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和健康的生活方式。同時(shí)，通過團(tuán)隊(duì)合作和競(jìng)技比賽，學(xué)生將學(xué)會(huì)尊重對(duì)手、公平競(jìng)爭(zhēng)，培養(yǎng)良好的體育品德和團(tuán)隊(duì)精神?？傊?，本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)是為了讓學(xué)生在掌握運(yùn)動(dòng)技能的同時(shí)，也能夠成為具有健康行為和體育品德的優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員。重點(diǎn)難點(diǎn)及解決辦法重點(diǎn)：掌握跳遠(yuǎn)的基本技術(shù)和訓(xùn)練方法。

解決辦法：通過示范、分組練習(xí)和比賽等形式，讓學(xué)生多次實(shí)踐，教師及時(shí)指導(dǎo)糾正，確保學(xué)生掌握技術(shù)要領(lǐng)。

難點(diǎn)：跳遠(yuǎn)的動(dòng)作協(xié)調(diào)性和準(zhǔn)確性。

解決辦法：采用分步驟教學(xué)，先從單個(gè)動(dòng)作練習(xí)起，再逐步合成完整動(dòng)作。利用輔助工具和模擬練習(xí)，幫助學(xué)生提高動(dòng)作協(xié)調(diào)性和準(zhǔn)確性。同時(shí)，鼓勵(lì)學(xué)生互相觀摩、交流，取長補(bǔ)短，共同進(jìn)步。學(xué)具準(zhǔn)備Xxx課型新授課教法學(xué)法講授法課時(shí)第一課時(shí)師生互動(dòng)設(shè)計(jì)二次備課教學(xué)方法與策略1.教學(xué)方法：

本節(jié)課采用講授、示范、分組練習(xí)、比賽和互動(dòng)討論等教學(xué)方法。講授法用于講解跳遠(yuǎn)的基本技術(shù)和訓(xùn)練方法，示范法讓學(xué)生直觀地了解動(dòng)作要領(lǐng)。分組練習(xí)和比賽法讓學(xué)生在實(shí)踐中提高技能，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神?；?dòng)討論法有助于激發(fā)學(xué)生思考，培養(yǎng)問題解決能力。

2.教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)：

（1）課堂導(dǎo)入：通過提問方式回顧前節(jié)課內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入本節(jié)課主題。

（2）基本技術(shù)講解與示范：教師講解跳遠(yuǎn)的基本技術(shù)，并進(jìn)行示范。學(xué)生認(rèn)真觀察，跟隨教師一起做動(dòng)作。

（3）分組練習(xí)：學(xué)生分成若干小組，按照教師的要求進(jìn)行跳遠(yuǎn)練習(xí)。教師巡回指導(dǎo)，及時(shí)糾正動(dòng)作不規(guī)范的地方。

（4）比賽環(huán)節(jié)：設(shè)置不同距離的跳遠(yuǎn)比賽，鼓勵(lì)學(xué)生挑戰(zhàn)自我，提高競(jìng)技水平。

（5）互動(dòng)討論：學(xué)生分享自己在練習(xí)中的心得體會(huì)，討論如何改進(jìn)動(dòng)作，提高成績(jī)。

3.教學(xué)媒體和資源使用：

（1）PPT：制作跳遠(yuǎn)技術(shù)要領(lǐng)的PPT，輔助講解，讓學(xué)生更加清晰地了解動(dòng)作細(xì)節(jié)。

（2）視頻：播放優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的跳遠(yuǎn)比賽視頻，讓學(xué)生欣賞并學(xué)習(xí)他們的技術(shù)特點(diǎn)。

（3）在線工具：利用校園網(wǎng)或體育APP，讓學(xué)生在線查看跳遠(yuǎn)技術(shù)指導(dǎo)，豐富學(xué)習(xí)資源。

（4）輔助工具：使用跳遠(yuǎn)輔助器材，如沙坑、測(cè)量工具等，確保練習(xí)的真實(shí)性和準(zhǔn)確性。教學(xué)流程1.導(dǎo)入新課（用時(shí)5分鐘）

教師以提問方式回顧上節(jié)課的內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入本節(jié)課主題。例如：“上節(jié)課我們學(xué)習(xí)了跑步的基本技術(shù)，那么跑步和跳遠(yuǎn)有什么區(qū)別呢？”通過提問激發(fā)學(xué)生的思考，引出本節(jié)課的內(nèi)容。

2.新課講授（用時(shí)15分鐘）

（1）教師講解跳遠(yuǎn)的基本技術(shù)，包括起跳、騰空、落地等環(huán)節(jié)，并進(jìn)行示范。學(xué)生認(rèn)真觀察，跟隨教師一起做動(dòng)作。

（2）教師講解跳遠(yuǎn)的訓(xùn)練方法，如增加力量、提高柔韌性、增強(qiáng)協(xié)調(diào)性等，并介紹一些常用的訓(xùn)練技巧。

（3）教師強(qiáng)調(diào)跳遠(yuǎn)過程中的安全事項(xiàng)，如落地時(shí)的正確姿勢(shì)，避免受傷。

3.實(shí)踐活動(dòng)（用時(shí)15分鐘）

（1）學(xué)生分組進(jìn)行跳遠(yuǎn)練習(xí)，按照教師的要求完成不同距離的跳遠(yuǎn)。教師巡回指導(dǎo)，及時(shí)糾正動(dòng)作不規(guī)范的地方。

（2）學(xué)生進(jìn)行輔助練習(xí)，如跳遠(yuǎn)前的熱身運(yùn)動(dòng)，提高身體柔韌性和力量。

（3）學(xué)生進(jìn)行模擬比賽，體驗(yàn)跳遠(yuǎn)的競(jìng)技過程，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。

4.學(xué)生小組討論（用時(shí)10分鐘）

（1）學(xué)生分組討論自己在練習(xí)中的心得體會(huì)，分享如何改進(jìn)動(dòng)作，提高成績(jī)。

（2）學(xué)生舉例說明在跳遠(yuǎn)過程中遇到的問題，并與組員共同探討解決方法。

（3）學(xué)生總結(jié)跳遠(yuǎn)技巧，如起跳力度、騰空高度、落地姿勢(shì)等，并分享給其他小組。

5.總結(jié)回顧（用時(shí)5分鐘）

教師引導(dǎo)學(xué)生回顧本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)跳遠(yuǎn)的基本技術(shù)和訓(xùn)練方法。例如：“今天我們一起學(xué)習(xí)了跳遠(yuǎn)的基本技術(shù)，大家掌握了哪些要點(diǎn)呢？”通過總結(jié)回顧，幫助學(xué)生鞏固所學(xué)內(nèi)容。

總用時(shí)：45分鐘拓展與延伸1.提供與本節(jié)課內(nèi)容相關(guān)的拓展閱讀材料：

《跳遠(yuǎn)技巧與訓(xùn)練》：該書詳細(xì)介紹了跳遠(yuǎn)的基本技術(shù)、訓(xùn)練方法和比賽策略，適合學(xué)生課后深入學(xué)習(xí)和探究。

《體育運(yùn)動(dòng)與健康》：該書介紹了體育運(yùn)動(dòng)對(duì)身體健康的影響，以及如何科學(xué)地進(jìn)行體育鍛煉，有助于學(xué)生養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

《優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員跳遠(yuǎn)訓(xùn)練實(shí)錄》：記錄了優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的跳遠(yuǎn)訓(xùn)練過程，學(xué)生可以通過觀察和分析，了解高水平跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)特點(diǎn)。

2.鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行課后自主學(xué)習(xí)和探究：

（1）學(xué)生可以利用網(wǎng)絡(luò)資源，觀看國內(nèi)外跳遠(yuǎn)比賽的精彩視頻，分析優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)動(dòng)作，并與自己進(jìn)行對(duì)比，找出差距和改進(jìn)空間。

（2）學(xué)生可以查閱相關(guān)體育科研論文，了解跳遠(yuǎn)技術(shù)研究的最新成果，嘗試將這些成果應(yīng)用到自己的訓(xùn)練中。

（3）學(xué)生可以參加校內(nèi)外體育活動(dòng)，如跳遠(yuǎn)比賽、田徑訓(xùn)練等，與其他運(yùn)動(dòng)員交流學(xué)習(xí)，提高自己的競(jìng)技水平。

（4）學(xué)生可以制定自己的跳遠(yuǎn)訓(xùn)練計(jì)劃，設(shè)定短期和長期目標(biāo)，合理安排訓(xùn)練時(shí)間和強(qiáng)度，不斷提高自己的跳遠(yuǎn)成績(jī)。

（5）學(xué)生可以關(guān)注國內(nèi)外田徑賽事，了解跳遠(yuǎn)項(xiàng)目的發(fā)展動(dòng)態(tài)，為自己今后的競(jìng)技生涯做好規(guī)劃。課堂1.課堂評(píng)價(jià)

本節(jié)課通過提問、觀察、測(cè)試等方式進(jìn)行課堂評(píng)價(jià)。教師在課堂中適時(shí)提問，了解學(xué)生對(duì)跳遠(yuǎn)基本技術(shù)和訓(xùn)練方法的掌握情況。觀察學(xué)生在實(shí)踐活動(dòng)中的表現(xiàn)，包括動(dòng)作準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性、安全注意事項(xiàng)等。此外，教師還可以組織簡(jiǎn)單的測(cè)試，如跳遠(yuǎn)比賽，評(píng)估學(xué)生的競(jìng)技水平。通過這些評(píng)價(jià)方式，教師可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并進(jìn)行解決，確保學(xué)生能夠扎實(shí)掌握所學(xué)內(nèi)容。

2.作業(yè)評(píng)價(jià)

教師對(duì)學(xué)生的作業(yè)進(jìn)行認(rèn)真批改和點(diǎn)評(píng)，及時(shí)反饋學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。對(duì)于跳遠(yuǎn)訓(xùn)練作業(yè)，教師關(guān)注學(xué)生的訓(xùn)練計(jì)劃制定、動(dòng)作執(zhí)行情況以及訓(xùn)練成果。在批改過程中，教師給予具體的改進(jìn)建議，鼓勵(lì)學(xué)生繼續(xù)努力。同時(shí)，教師可通過面對(duì)面交流或在線平臺(tái)，與學(xué)生進(jìn)行互動(dòng)，解答學(xué)生的疑問，提供個(gè)性化的指導(dǎo)。

3.綜合評(píng)價(jià)

在課程結(jié)束后，教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行綜合評(píng)價(jià)。評(píng)價(jià)內(nèi)容包括學(xué)生的課堂表現(xiàn)、作業(yè)完成情況、實(shí)踐活動(dòng)成果等方面。教師根據(jù)評(píng)價(jià)結(jié)果，為學(xué)生提供有針對(duì)性的建議，幫助他們進(jìn)一步提高。此外，教師還可以鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行自我評(píng)價(jià)，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到自己的進(jìn)步和不足，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)積極性。課后作業(yè)1.根據(jù)課堂所學(xué)，繪制跳遠(yuǎn)技術(shù)的動(dòng)作流程圖，并簡(jiǎn)要描述每個(gè)動(dòng)作的關(guān)鍵要點(diǎn)。

答案：學(xué)生需按照課堂所學(xué)的跳遠(yuǎn)技術(shù)，繪制出起跳、騰空、落地的動(dòng)作流程圖，并在圖旁邊簡(jiǎn)要描述每個(gè)動(dòng)作的關(guān)鍵要點(diǎn)。

2.針對(duì)自己在實(shí)踐活動(dòng)中的表現(xiàn)，分析存在的不足，提出改進(jìn)措施，并制定下一步的訓(xùn)練計(jì)劃。

答案：學(xué)生需結(jié)合實(shí)踐活動(dòng)中的表現(xiàn)，分析自己的不足之處，并提出相應(yīng)的改進(jìn)措施。同時(shí)，根據(jù)教師提供的建議，制定下一步的訓(xùn)練計(jì)劃。

3.搜集有關(guān)跳遠(yuǎn)訓(xùn)練的資料，了解不同的訓(xùn)練方法及其適用條件，與同學(xué)分享交流。

答案：學(xué)生需通過查閱資料或上網(wǎng)搜索，了解不同的跳遠(yuǎn)訓(xùn)練方法及其適用條件。在課后與同學(xué)進(jìn)行分享交流，互相學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。

4.觀看一場(chǎng)國內(nèi)外跳遠(yuǎn)比賽視頻，分析優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)動(dòng)作，并撰寫觀后感。

答案：學(xué)生需觀看一場(chǎng)國內(nèi)外跳遠(yuǎn)比賽視頻，分析優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)動(dòng)作，并撰寫觀后感。在觀后感中，學(xué)生可以闡述自己所學(xué)到的知識(shí)點(diǎn)，以及如何將這些知識(shí)點(diǎn)應(yīng)用到自己的訓(xùn)練中。

5.完成一次跳遠(yuǎn)訓(xùn)練，記錄訓(xùn)練過程中的數(shù)據(jù)（如距離、速度等），并進(jìn)行分析。

答案：學(xué)生需完成一次跳遠(yuǎn)訓(xùn)練，并記錄訓(xùn)練過程中的數(shù)據(jù)（如距離、速度等）。在課后，學(xué)生可以根據(jù)所記錄的數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，了解自己的訓(xùn)練成果和不足之處，為下一步訓(xùn)練提供參考。板書設(shè)計(jì)①起跳：雙腳同時(shí)用力，身體向上躍起。

②騰空：保持身體平衡，雙手自然擺動(dòng)。

③落地：雙腳同時(shí)落地，膝蓋微彎，緩沖沖擊力。

2.跳遠(yuǎn)訓(xùn)練方法

①力量訓(xùn)練：增強(qiáng)腿部力量，提高起跳能力。

②柔韌性訓(xùn)練：增加關(guān)節(jié)活動(dòng)度，提高動(dòng)作幅度。

③協(xié)調(diào)性訓(xùn)練：練習(xí)動(dòng)作連貫性，提高動(dòng)作準(zhǔn)確性。

3.跳遠(yuǎn)安全事項(xiàng)

①落地姿勢(shì)：膝蓋微彎，避免受傷。

②熱身運(yùn)動(dòng)：充分熱身，預(yù)防肌肉拉傷。

③循序漸進(jìn)：訓(xùn)練強(qiáng)度逐漸增加，避免過度訓(xùn)練。教學(xué)反思與改進(jìn)本節(jié)課結(jié)束后，我進(jìn)行了教學(xué)反思，認(rèn)為有以下幾個(gè)方面值得改進(jìn)：

1.教學(xué)內(nèi)容的深入程度：在講授跳遠(yuǎn)技術(shù)時(shí)，我應(yīng)該更詳細(xì)地解釋每個(gè)動(dòng)作的要點(diǎn)，以便學(xué)生更好地理解and掌握。例如，我可以在示范后，再次強(qiáng)調(diào)起跳時(shí)的腳部用力方式，以及落地時(shí)的膝蓋緩沖動(dòng)作。

2.實(shí)踐活動(dòng)的安排：在實(shí)踐活動(dòng)環(huán)節(jié)，我發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生對(duì)跳遠(yuǎn)的技巧掌握不夠熟練。針對(duì)這一點(diǎn)，我計(jì)劃在未來的教學(xué)中，增加更多分組練習(xí)和個(gè)體指導(dǎo)，