雙手從頭后向前擲實心球（教案）體育五至六年級

雙手從頭后向前擲實心球（教案）體育五至六年級授課內(nèi)容授課時數(shù)授課班級授課人數(shù)授課地點授課時間教學(xué)內(nèi)容分析1.本節(jié)課的主要教學(xué)內(nèi)容是雙手從頭后向前擲實心球的技術(shù)動作，包括預(yù)備姿勢、擺臂、用力順序、投擲角度等關(guān)鍵環(huán)節(jié)。

2.教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生已有知識的聯(lián)系：本節(jié)課內(nèi)容與五至六年級《體育與健康》教材中關(guān)于投擲運動的相關(guān)章節(jié)有關(guān)，如三年級上冊第三單元“投擲運動”、四年級上冊第二單元“投擲運動”、五年級上冊第三單元“投擲運動”等。教材中介紹了投擲運動的基本技巧和注意事項，為學(xué)生學(xué)習(xí)雙手從頭后向前擲實心球奠定了基礎(chǔ)。核心素養(yǎng)目標(biāo)本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)旨在培養(yǎng)學(xué)生的運動能力、健康行為和體育品德。通過學(xué)習(xí)雙手從頭后向前擲實心球，學(xué)生將提高上肢、腰腹和協(xié)調(diào)能力，增強投擲運動的技巧性；同時，通過練習(xí)，學(xué)生將學(xué)會正確的運動方式，培養(yǎng)良好的運動習(xí)慣，提高自我保護意識；此外，學(xué)生在團隊合作和競技中，將培養(yǎng)積極進取、遵守規(guī)則、尊重對手的體育道德風(fēng)尚。學(xué)情分析五至六年級的學(xué)生在體育課上已經(jīng)接觸過一些基本的投擲動作，具備一定的運動能力基礎(chǔ)。在知識方面，學(xué)生對投擲運動的基本概念和技巧有初步了解，但在具體技術(shù)細節(jié)上可能存在模糊之處。在能力方面，學(xué)生的上肢力量、腰腹力量以及協(xié)調(diào)性各有差異，需要通過練習(xí)來提高。

在素質(zhì)方面，學(xué)生正處于身體素質(zhì)快速發(fā)展的階段，通過適當(dāng)?shù)挠?xùn)練可以有效提升運動能力。然而，由于行為習(xí)慣和生活環(huán)境的影響，部分學(xué)生在體育課上可能表現(xiàn)出注意力不集中、參與度不高等問題。

對于本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生的行為習(xí)慣將對學(xué)習(xí)效果產(chǎn)生重要影響。良好的行為習(xí)慣，如遵守紀(jì)律、積極參與、尊重教練和同伴，將有助于學(xué)生更快地掌握投擲技術(shù)。而缺乏運動習(xí)慣或?qū)w育活動興趣不濃的學(xué)生，可能需要更多的鼓勵和引導(dǎo)才能積極參與到課堂活動中來。因此，在教學(xué)過程中，需要關(guān)注學(xué)生的個體差異，采取多樣化教學(xué)手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)良好的運動習(xí)慣。教學(xué)資源-實心球

-投擲區(qū)域標(biāo)識

-體育場地

-教學(xué)視頻或動畫

-口令旗

-計時器

-安全防護裝備

-體育教材

-多媒體教學(xué)設(shè)備（如投影儀、電腦）教學(xué)實施過程1.課前自主探索

教師活動：

-發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：通過班級微信群，發(fā)布預(yù)習(xí)視頻和投擲實心球技術(shù)要點的PPT，要求學(xué)生預(yù)習(xí)并理解投擲的基本動作要領(lǐng)。

-設(shè)計預(yù)習(xí)問題：提出“投擲實心球時，如何正確擺臂和用力？”等問題，引導(dǎo)學(xué)生思考。

-監(jiān)控預(yù)習(xí)進度：通過微信群的互動和預(yù)習(xí)作業(yè)的提交，監(jiān)控學(xué)生的預(yù)習(xí)情況。

學(xué)生活動：

-自主閱讀預(yù)習(xí)資料：學(xué)生觀看視頻和閱讀PPT，理解投擲實心球的技術(shù)要領(lǐng)。

-思考預(yù)習(xí)問題：學(xué)生針對預(yù)習(xí)問題進行思考，并嘗試用自己的語言描述投擲動作。

-提交預(yù)習(xí)成果：學(xué)生將預(yù)習(xí)筆記和思考的問題通過微信提交給老師。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：鼓勵學(xué)生獨立思考，提升自主學(xué)習(xí)能力。

-信息技術(shù)手段：利用微信群和在線資源，提高預(yù)習(xí)效率。

作用與目的：

-幫助學(xué)生提前掌握投擲實心球的基本知識，為課堂實踐打下基礎(chǔ)。

-培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力和思考習(xí)慣。

2.課中強化技能

教師活動：

-導(dǎo)入新課：通過展示優(yōu)秀運動員投擲實心球的視頻，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

-講解知識點：詳細講解投擲實心球的技術(shù)動作，包括用力順序、投擲角度等。

-組織課堂活動：分組練習(xí)，每組學(xué)生輪流投擲，互相觀察和糾正動作。

-解答疑問：對學(xué)生練習(xí)中出現(xiàn)的問題進行解答和指導(dǎo)。

學(xué)生活動：

-聽講并思考：學(xué)生認真聽講，思考如何將理論知識應(yīng)用到實踐中。

-參與課堂活動：學(xué)生積極參與投擲練習(xí)，互相交流心得。

-提問與討論：學(xué)生在練習(xí)中遇到問題時，主動提問并參與討論。

教學(xué)方法/手段/資源：

-講授法：通過講解，讓學(xué)生理解投擲實心球的動作要領(lǐng)。

-實踐活動法：通過分組練習(xí)，讓學(xué)生在實踐中掌握技能。

-合作學(xué)習(xí)法：通過小組合作，培養(yǎng)學(xué)生的團隊協(xié)作能力。

作用與目的：

-幫助學(xué)生深入理解投擲實心球的技術(shù)動作，掌握正確的方法。

-通過實踐練習(xí)，提高學(xué)生的投擲技能和運動能力。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動：

-布置作業(yè)：布置投擲實心球的練習(xí)作業(yè)，要求學(xué)生記錄自己的練習(xí)次數(shù)和改進點。

-提供拓展資源：提供相關(guān)的體育視頻和文章，讓學(xué)生了解更多的投擲技巧。

-反饋作業(yè)情況：及時批改作業(yè)，給予學(xué)生反饋和指導(dǎo)。

學(xué)生活動：

-完成作業(yè)：學(xué)生按照要求完成投擲練習(xí)，并記錄自己的進步。

-拓展學(xué)習(xí)：學(xué)生利用拓展資源，學(xué)習(xí)更多的投擲知識。

-反思總結(jié)：學(xué)生對自己的投擲動作進行反思，總結(jié)經(jīng)驗和不足。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：鼓勵學(xué)生自主練習(xí)和拓展學(xué)習(xí)。

-反思總結(jié)法：引導(dǎo)學(xué)生自我評價，提升自我改進能力。

作用與目的：

-鞏固學(xué)生在課堂上學(xué)到的投擲實心球技術(shù)。

-通過拓展學(xué)習(xí)，讓學(xué)生了解更多相關(guān)體育知識。

-通過反思總結(jié)，幫助學(xué)生形成自我監(jiān)控和改進的習(xí)慣。拓展與延伸1.提供與本節(jié)課內(nèi)容相關(guān)的拓展閱讀材料

-《青少年投擲運動訓(xùn)練指南》：本書詳細介紹了投擲運動的技術(shù)要點和訓(xùn)練方法，適合學(xué)生深入了解投擲運動的科學(xué)訓(xùn)練。

-《奧林匹克運動史上的投擲名將》：通過介紹歷史上著名的投擲運動員及其成就，激發(fā)學(xué)生對投擲運動的興趣。

-《運動生理學(xué)》：本書講解了運動對人體生理的影響，幫助學(xué)生理解投擲運動對肌肉、骨骼、心血管系統(tǒng)的作用。

-《運動心理學(xué)》：本書探討了運動對心理健康的影響，幫助學(xué)生了解如何通過運動調(diào)節(jié)情緒、提高自信。

-《體育競賽規(guī)則匯編》：介紹了各類體育競賽的規(guī)則，包括投擲運動的相關(guān)規(guī)則，幫助學(xué)生了解比賽的要求和標(biāo)準(zhǔn)。

2.鼓勵學(xué)生進行課后自主學(xué)習(xí)和探究

-觀看相關(guān)體育賽事：鼓勵學(xué)生觀看投擲項目的體育賽事，如奧運會、世界錦標(biāo)賽等，了解高水平運動員的投擲技術(shù)和比賽策略。

-參與社區(qū)體育活動：鼓勵學(xué)生參加社區(qū)或?qū)W校的體育活動，與其他運動員交流，提高自己的投擲技能。

-制作投擲技術(shù)PPT：要求學(xué)生制作一份關(guān)于投擲技術(shù)的PPT，內(nèi)容包括投擲動作要領(lǐng)、訓(xùn)練方法、注意事項等，并進行分享。

-進行投擲動作分析：讓學(xué)生選擇一位投擲運動員，分析其投擲動作的優(yōu)缺點，并提出改進建議。

-設(shè)計投擲訓(xùn)練計劃：要求學(xué)生根據(jù)所學(xué)知識，為自己或隊友設(shè)計一份投擲訓(xùn)練計劃，包括訓(xùn)練內(nèi)容、時間、強度等。

-開展投擲運動研究：鼓勵學(xué)生針對投擲運動中的某個問題進行深入研究，如投擲運動對青少年身體素質(zhì)的影響、投擲技術(shù)發(fā)展趨勢等。

-參加體育競賽：鼓勵學(xué)生參加校內(nèi)外體育競賽，將所學(xué)投擲技術(shù)應(yīng)用于實踐，提高自己的競技水平。

-組織投擲運動講座：邀請專業(yè)教練或優(yōu)秀運動員進行投擲運動講座，讓學(xué)生更深入地了解投擲運動的訓(xùn)練方法和技巧。

-創(chuàng)作投擲運動主題作品：鼓勵學(xué)生以投擲運動為主題，創(chuàng)作繪畫、作文、攝影等作品，展示自己對投擲運動的熱愛和認識。

-開展投擲運動社會實踐：組織學(xué)生參加投擲運動相關(guān)的社會實踐活動，如志愿者服務(wù)、體育宣傳活動等，提高學(xué)生的社會責(zé)任感。內(nèi)容邏輯關(guān)系①投擲實心球技術(shù)動作要領(lǐng)

-重點知識點：雙手持球預(yù)備姿勢、擺臂動作、用力順序、投擲角度

-重點詞：預(yù)備姿勢、擺臂、用力順序、投擲角度

-重點句：投擲實心球時，正確的用力順序是關(guān)鍵，先從腿部用力，再到腰腹，最后傳遞到手臂。

②投擲實心球訓(xùn)練方法

-重點知識點：基礎(chǔ)力量訓(xùn)練、專項技術(shù)訓(xùn)練、柔韌性訓(xùn)練

-重點詞：基礎(chǔ)力量、專項技術(shù)、柔韌性

-重點句：在進行投擲實心球訓(xùn)練時，應(yīng)先進行基礎(chǔ)力量訓(xùn)練，再逐步過渡到專項技術(shù)訓(xùn)練。

③投擲實心球比賽規(guī)則與安全注意事項

-重點知識點：比賽規(guī)則、安全距離、服裝要求、器材檢查

-重點詞：比賽規(guī)則、安全距離、服裝、器材檢查

-重點句：在參加投擲實心球比賽前，必須了解比賽規(guī)則，并確保安全距離符合要求，以防止意外傷害。反思改進措施（一）教學(xué)特色創(chuàng)新

1.結(jié)合信息技術(shù)，制作了投擲實心球技術(shù)的動畫演示，幫助學(xué)生更直觀地理解動作要領(lǐng)。

2.設(shè)計了互動式教學(xué)環(huán)節(jié)，讓學(xué)生在課堂上進行小組討論和角色扮演，提高學(xué)生的參與度和實踐能力。

（二）存在主要問題

1.在教學(xué)管理方面，課堂紀(jì)律維護有待加強，部分學(xué)生在練習(xí)時注意力不集中，影響了教學(xué)效果。

2.在教學(xué)組織方面，課堂活動的時間分配不夠合理，導(dǎo)致部分學(xué)生未能充分練習(xí)。

3.在教學(xué)評價方面，對學(xué)生的技能掌握程度評估不夠全面，缺乏個性化的評價標(biāo)準(zhǔn)。

（三）改進措施

1.針對教學(xué)管理問題，我將制定更明確的課堂規(guī)則，并在課前進行簡短的紀(jì)律教育，確保學(xué)生在練習(xí)時能夠集中注意力。

2.對于教學(xué)組織方面，我會調(diào)整課堂活動的時間安排，確保每個學(xué)生都有足夠的練習(xí)時間，并適時調(diào)整練習(xí)難度，以適應(yīng)不同學(xué)生的需求。

3.在教學(xué)評價方面，我將采用多元化的評價方式，包括技能展示、同伴評價和教師評價，以及設(shè)置個性化的評價標(biāo)準(zhǔn)，以更全面地評估學(xué)生的學(xué)習(xí)成果。

未來，我計劃進一步優(yōu)化教學(xué)方案，以下是一些具體的改進措施：

-引入更多的互動環(huán)節(jié)，例如讓學(xué)生在課堂上進行技術(shù)演示，相互評價和討論，以提高學(xué)生