足球腳內(nèi)側(cè)接球動作要領(lǐng)講解

足球腳內(nèi)側(cè)接球動作要領(lǐng)講解推薦文章足球頭頂球技術(shù)動作結(jié)構(gòu)講解熱度：足球腳內(nèi)側(cè)踢球的助跑方式講解熱度：足球的腳底接球技術(shù)詳細講解熱度：足球腳底接地滾球動作要領(lǐng)講解熱度：腳內(nèi)側(cè)踢球的助跑方式講解熱度：足球接球的方法有多種，腳內(nèi)側(cè)接球是用腳內(nèi)側(cè)部作接球的一種技術(shù)。由于腳觸球面積大，動作簡單，較易掌握.比賽中經(jīng)常使用這種技術(shù)接各種地滾球、平球、反彈球、空中球。以下是小編為你整理的足球腳內(nèi)側(cè)接球動作要領(lǐng)介紹，希望能幫到你。足球腳內(nèi)側(cè)接球動作要領(lǐng)1、腳內(nèi)側(cè)接地滾球：支撐腳腳尖上對來球，膝關(guān)節(jié)徽屈，同側(cè)肩正對來球。接球腿提膝大腿外展，腳尖微翹，腳底基本與地面平行，腳內(nèi)側(cè)正對來球并前迎，當腳內(nèi)側(cè)與球接觸的一剎那迅速后撤，把球接在腳下。若需將球接在側(cè)面時，支撐腳腳尖應(yīng)向同側(cè)斜指，腳內(nèi)側(cè)與來球方向成一定角度觸球，同時支撐腳提蹱，以前腳掌為軸做適當轉(zhuǎn)動，身體移動。當來球力量不大時，只需將腳提到一定的高度，并使腳內(nèi)側(cè)與地面形成銳角輕觸球。也可在觸球時用下切動作使球前進之力部分轉(zhuǎn)變?yōu)樾D(zhuǎn)力，而將球接在腳下。2、腳內(nèi)側(cè)接反彈球：根據(jù)來球的落點，及時移動到位，支撐腳與球落點的相對位置在球的側(cè)前方，支撐腿膝關(guān)節(jié)微屈，身體向接球后球運行的方向偏移。接球腿提起小腿且放松，腳尖微翹，腳內(nèi)側(cè)對著接球后球運行的方向并與地面成一銳角，當球落地反彈剛離地面時，大腿向接球后球運行的方向擺動，用腳內(nèi)側(cè)部位輕推球的中上部。用這種方法接球時，也可在觸球時使球產(chǎn)生旋轉(zhuǎn)以達到接好球的目的，但應(yīng)注意球的旋轉(zhuǎn)并及時加以調(diào)整。3、腳內(nèi)側(cè)接空中球：根據(jù)來球的速度及運行軌跡，及時移動到位。若為拋物線較小的平空球則應(yīng)根據(jù)臨場的實際情況選擇適當高度的接球點，將接球腿抬起，使腳內(nèi)側(cè)部位對準來球的方向并前迎，腳在接觸球的一瞬間后撤，并將球接在所需的位置上。接球技術(shù)動作結(jié)構(gòu)分析無論采用哪一種接球方法，動作結(jié)構(gòu)都是由以下四個環(huán)節(jié)組成。l.觀察和移動：為了更好地完成接球動作，事先要注意觀察來球的情況。從球的運行路線、球的旋轉(zhuǎn)與速度等情況中，迅速判斷落點，及時移動，使自己能處于做接球動作時所需要的最佳位置。2.選擇接球的部位和接球方法：接球的不同部位和采用不同的方法，各有其不同的作用，因此，必須根據(jù)臨場情況及下一步動作的需要，恰當?shù)剡x擇接球的部位與接球方法。3、改變來球的力量：根據(jù)來球力量大小和接球?qū)嶋H需要，可分別采取加力或減力(緩沖)方法。根據(jù)來球力量的方向和接球?qū)嶋H需要，還可按照反射定律調(diào)整入射角，獲取理想的反射角。4.隨球移動：接球動作一做完立即隨球移動，緊密銜接下一個動作，在接球與處理球的動作之間不能有停頓。接球技術(shù)動作要領(lǐng)及方法1、足球接球技巧：腳內(nèi)側(cè)接球腳內(nèi)側(cè)接球是用腳內(nèi)側(cè)部作接球的一種技術(shù)。由于腳觸球面積大，動作簡單，較易掌握.比賽中經(jīng)常使用這種技術(shù)接各種地滾球、平球、反彈球、空中球。2、足球腳內(nèi)側(cè)傳接球此欄目足球腳內(nèi)側(cè)傳接球要領(lǐng)及教案。其中足球腳內(nèi)側(cè)傳接球教案包含小學及初中2個教學方案。3、足球接球技巧：腳背外側(cè)接反彈球腳背外側(cè)接反彈球：用腳外側(cè)接球的時候，雙臂需自然張開，保持身體平衡，支撐腿委曲，腳尖自然的指向身體前方。4、足球接球技巧：腳背外側(cè)接地滾球?qū)⒔忧螯c放在接球腿一側(cè)，支撐腿膝關(guān)節(jié)微屈。接球腿提起屈膝，腳內(nèi)翻使小腿和腳背外側(cè)與地面成一銳角，并對著接球后球運行的方向。5、足球接球技術(shù)：腳底接球足球常用的有腳內(nèi)側(cè)、腳背正面、腳背外側(cè)、腳底、大腿、腹部、胸部、頭部等部位的接球。此次全面講解的是足球接球技術(shù)：腳底接球方法技術(shù)指導。此次介紹的“腳底接球”方法有兩種。7、足球接球技術(shù)：大腿接球在足球運動中眾多接球方法中，此次重要介紹足球接球技術(shù)：大腿接球方法及技巧。大腿接球一般可以用來接拋物線較大的高空球和略高于膝的低平球。這里大腿接球主要講述兩個方法。8、足球接球技術(shù)：足球胸部接球胸部接球是由于胸部接球部位較高，加之胸部面積大、肌肉較豐滿等特點，易