2022年小學(xué)生雙減寒假作業(yè)清單及生活指導(dǎo)方案

2022年小學(xué)生雙減寒假作業(yè)清單及

生活指導(dǎo)方案（詳細(xì)版）

時(shí)序更替，歲月留金！踏著2022年新年的鼓點(diǎn)，“雙

減”政策下的第一個(gè)寒假如期而至?；仡欁哌^(guò)的2021年，

孩子們?cè)诩议L(zhǎng)的陪伴和老師的教導(dǎo)下，愉快、順利地完成了

一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)任務(wù)，在人格修養(yǎng)、知識(shí)學(xué)習(xí)、能力鍛煉等

方面都有了很大的進(jìn)步。在此，特向你們表示祝賀！

一、各年級(jí)放假及開(kāi)學(xué)時(shí)間

1、學(xué)生放假時(shí)間

2022年1月17日（農(nóng)歷臘月十五）至2月15日（農(nóng)歷正

月十五）放寒假，共30天。

2、學(xué)生返校時(shí)間

2022年2月16日（農(nóng)歷正月十六）學(xué)生報(bào)到，2月17

日（農(nóng)歷正月十七）正式上課。

（如疫情期間有所變動(dòng)另行通知）

二、各年級(jí)綜合實(shí)踐

1關(guān)注并配合疫情防控（全校）

關(guān)注和了解目前國(guó)內(nèi)國(guó)際疫情發(fā)展情況，關(guān)注和學(xué)習(xí)抗

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疫英雄故事并記錄一個(gè)英雄故事，開(kāi)學(xué)后進(jìn)行故事分享。居

家期間堅(jiān)持每天身體健康監(jiān)測(cè)，嚴(yán)格執(zhí)行“日?qǐng)?bào)告”制度,

監(jiān)測(cè)自己及家庭成員的身體狀況、體溫狀況等。堅(jiān)持非必要

情況不外出、不聚集、不聚餐，非必要情況不要到中高風(fēng)險(xiǎn)

地區(qū)和人員聚集公共場(chǎng)所。

2增強(qiáng)體魄，重視健康（全校）

每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)1小時(shí)以上，如跳繩、跑步、登山、打球、

健身、勞動(dòng)等，將運(yùn)動(dòng)過(guò)程通過(guò)圖片或文字形式記錄下來(lái)。

當(dāng)然也不要忘了保護(hù)視力，每天堅(jiān)持做一次眼保健操，合理

安排作息時(shí)間，保證充足睡眠。

3書香團(tuán)聚，愉悅身心（全校）

同家人一起寫春聯(lián)、貼窗花、掛福字、編中國(guó)結(jié)，收集

記錄不少于5副不同內(nèi)容的春聯(lián)，了解感受傳統(tǒng)文化和禮儀

習(xí)俗。給長(zhǎng)輩拜年，注意體現(xiàn)文雅、禮貌的舉止，給長(zhǎng)輩、

老師、同學(xué)等親朋好友傳遞一些新年祝福。擴(kuò)大自己的閱

讀面，陶冶自己的情操，感受名著等經(jīng)典作品的藝術(shù)魅力和

文辭造詣，并積累優(yōu)秀的篇章語(yǔ)句，每人閱讀不少于2本書。

4良好的作息時(shí)間（全校）

8：00起床（穿衣、疊被子、洗漱要求自理，整理好自

己的房間）

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8：30—9：30寫老師布置的學(xué)科作業(yè)

9：30—10：00吃早飯

10：00—11：00寫老師布置的學(xué)科作業(yè)

11：00—12：00練字或讀書（練字30分鐘，閱讀課外

書籍30分鐘）

12：00—14：00吃午飯（自由活動(dòng)、看電視或者午睡

等）

14：00—15：00看書或練字（練字30分鐘，閱讀課

外書籍30分鐘）

15：00—16：00（對(duì)照完成寒假作業(yè)清單作業(yè)）

16：00—16：30自由活動(dòng)（可以跳繩等活動(dòng)）

16：30—18：00（對(duì)照完成寒假作業(yè)清單作業(yè)）

18：00—21：00自由活動(dòng)（吃晚飯、觀看新聞聯(lián)播、

看電視等）

21：00—22：30看書或者與家人聊天

22：30睡覺(jué)

三、各年級(jí)作業(yè)

寒假即將到來(lái)，為嚴(yán)格落實(shí)《中共中央辦公廳、國(guó)務(wù)院

辦公廳關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外

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培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見(jiàn)》（中辦發(fā)【2021】40號(hào)），引導(dǎo)學(xué)生度過(guò)

一個(gè)平安、文明、愉快、充實(shí)和有意義的假期，結(jié)合我校學(xué)

生的實(shí)際情況，根據(jù)《小學(xué)寒假生活指導(dǎo)意見(jiàn)》，特制訂《小

學(xué)教育單元2022年小學(xué)生寒假生活指導(dǎo)實(shí)施方案》，請(qǐng)嚴(yán)

格遵照?qǐng)?zhí)行。

（-）作業(yè)布置的基本原則

作業(yè)布置以落實(shí)立德樹(shù)人為根本任務(wù)，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)科素

養(yǎng)為導(dǎo)向，發(fā)展學(xué)生的興趣愛(ài)好，拓寬學(xué)生認(rèn)識(shí)世界的視野，

提高學(xué)生樂(lè)于與他人溝通交往的能力，讓學(xué)生在豐富多彩的

假期生活中體驗(yàn)到童年的快樂(lè)和成長(zhǎng)的幸福。

（二）基礎(chǔ)性作業(yè)（必做）

1.認(rèn)真完成《寒假生活指導(dǎo)》；

2.讀一本經(jīng)典繪本或經(jīng)典名著（根據(jù)閱讀書目推薦閱讀,

附件1）O

（三）開(kāi)放性作業(yè)

☆☆語(yǔ)文

假期是一個(gè)自我提高的大好機(jī)會(huì)，同學(xué)們要養(yǎng)成幾個(gè)學(xué)

習(xí)語(yǔ)言的好習(xí)慣：

1.早起朗讀的習(xí)慣。堅(jiān)持為家人朗讀15篇文章或者15

首詩(shī)詞等。（視頻、語(yǔ)音等可發(fā)到班級(jí)微信群，語(yǔ)文老師隨

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時(shí)總結(jié)表?yè)P(yáng)激勵(lì)等）。

2.養(yǎng)成仔細(xì)觀察的好習(xí)慣。仔細(xì)觀察身邊的人事物景,

中高年級(jí)學(xué)著用文字記錄下來(lái)，記錄有趣味、有價(jià)值的生活。

（手抄報(bào)形式）

3.積極閱讀的習(xí)慣。不但可以讀報(bào)紙雜志，還要讀整本

的書。

4.養(yǎng)成每天書寫的好習(xí)慣。中高年級(jí)堅(jiān)持硬筆書寫天天

練，堅(jiān)持每天練字20個(gè)。（小學(xué)學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成專用紙）

挑戰(zhàn)幾個(gè)任務(wù)：

1.中高年級(jí)完成一幅硬筆書法作品。

2.背誦幾首自己喜歡的詩(shī)詞。

3.學(xué)講一個(gè)有趣的故事，中高年級(jí)記錄在讀書筆記本或

者積累本上，假期結(jié)束后在班內(nèi)交流。

4.每周一拍，并配以文字形成周記。記錄一周以來(lái)有趣

味、有價(jià)值的生活。（周記本）

☆☆數(shù)學(xué)

1.學(xué)生每天進(jìn)行計(jì)算練習(xí)，口算天天練（20道題）提高

運(yùn)算能力，要有數(shù)量控制及梯度訓(xùn)練。（小學(xué)學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成

專用紙）

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2.建議3—6年級(jí)學(xué)生養(yǎng)成思維拓展一日一練的習(xí)慣，

提升解決問(wèn)題的能力和數(shù)學(xué)思考能力。（統(tǒng)一用本，開(kāi)學(xué)后

繼續(xù)使用）

3.閱讀一本你喜歡的數(shù)學(xué)文化讀本（以手抄報(bào)形式展

現(xiàn)），開(kāi)學(xué)分享你的收獲。

4.建議自選一種你喜歡的數(shù)學(xué)益智游戲，動(dòng)手玩一玩,

可以通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)或向周圍的人請(qǐng)教玩法。

（1）低年級(jí)：魔尺（多種造型）、七巧板（多種造型）

（2）中年級(jí)：魔方（六面恢復(fù)）、智慧金字塔、數(shù)獨(dú)

（初級(jí)難度）

（3）高年級(jí)：華容道（多種布陣方法）、數(shù)獨(dú)（中級(jí)

難度）、孔明鎖（魯班鎖）

☆☆英語(yǔ)

1.養(yǎng)成英語(yǔ)學(xué)習(xí)好習(xí)慣：

（1）堅(jiān)持朗讀好習(xí)慣。建議學(xué)生根據(jù)年級(jí)水平每天朗

讀3-6個(gè)單詞、一段對(duì)話等。（單詞和對(duì)話可以是課本所學(xué)，

也可以是自己新學(xué)內(nèi)容。）（視頻、語(yǔ)音等可發(fā)到班級(jí)微信

群，英語(yǔ)老師隨時(shí)總結(jié)表?yè)P(yáng)激勵(lì)等）。

（2）堅(jiān)持聽(tīng)說(shuō)好習(xí)慣。學(xué)生可根據(jù)自己愛(ài)好堅(jiān)持聽(tīng)英

語(yǔ)歌曲、英語(yǔ)小故事等，并主動(dòng)用英語(yǔ)與同學(xué)、家人交流。

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（3）堅(jiān)持閱讀好習(xí)慣。積極閱讀符合自己認(rèn)知水平的

英語(yǔ)繪本、英語(yǔ)雜志等。

（4）堅(jiān)持書寫好習(xí)慣。堅(jiān)持練習(xí)書寫英文字母、單詞、

句子、小語(yǔ)篇等。

2.挑戰(zhàn)兩個(gè)任務(wù)：

（1）賞析一部英文電影，并嘗試選擇自己喜歡的一個(gè)

片段進(jìn)行模仿配音（2-3分鐘）。

（2）搜集有關(guān)春節(jié)、端午節(jié)等中國(guó)傳統(tǒng)節(jié)日的知識(shí)，

并嘗試用英語(yǔ)進(jìn)行交流表達(dá)。

☆☆科學(xué)

1.閱讀1本科普讀物。

2.新年里親手種植一棵植物，比如水仙花、大蒜等，觀

察、記錄植物的生長(zhǎng)過(guò)程，并記錄自己的感想。

道德與法治

1.關(guān)注新聞動(dòng)態(tài)，每天至少觀看15分鐘時(shí)事新聞（可

以通過(guò)看電視、讀報(bào)、瀏覽網(wǎng)頁(yè)等形式），堅(jiān)持“新聞天天

記”，摘錄下自己感興趣的信息并發(fā)表自己的真實(shí)感受。

2.圍繞“慶祝中國(guó)共產(chǎn)黨建黨100周年”，了解一段黨

史或新中國(guó)史并記錄在讀書筆記中。

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☆☆體育與健康

1.學(xué)會(huì)一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能：

在家長(zhǎng)的陪伴下，學(xué)會(huì)一項(xiàng)自己最喜歡的運(yùn)動(dòng)技能（田

徑、球類、其他），每天鍛煉不少于1小時(shí)。

2.養(yǎng)成兩個(gè)好習(xí)慣：

（1）每天做一項(xiàng)鍛煉肺活量的運(yùn)動(dòng)，不少于10-15個(gè)

基本動(dòng)作。

（2）每天跳繩5-10分鐘（采用速度跳和耐力跳形式），

鍛煉同學(xué)們的速度、耐力和協(xié)調(diào)素質(zhì)。

☆☆勞動(dòng)教育

1.開(kāi)展寒假勞動(dòng)實(shí)踐體驗(yàn)活動(dòng)。學(xué)會(huì)一項(xiàng)勞動(dòng)技能，做

家庭中的“勞動(dòng)小能手”。

2.充分利用好“家務(wù)