《第二課 笑對(duì)成長煩惱》教學(xué)設(shè)計(jì)北師大版(河南專版)初中心理健康九年級(jí)全一冊(cè)

《第二課笑對(duì)成長煩惱》教學(xué)設(shè)計(jì)北師大版(河南專版)初中心理健康九年級(jí)全一冊(cè)主備人備課成員設(shè)計(jì)意圖核心素養(yǎng)目標(biāo)1.培養(yǎng)學(xué)生積極面對(duì)成長過程中遇到的心理挑戰(zhàn)，增強(qiáng)自我調(diào)適能力。

2.幫助學(xué)生學(xué)會(huì)合理表達(dá)和調(diào)節(jié)情緒，提高情緒管理素養(yǎng)。

3.引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的人生觀，培養(yǎng)樂觀向上的生活態(tài)度和良好的心理素質(zhì)。

4.增進(jìn)學(xué)生之間的相互理解與溝通，提高人際交往能力。教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)

-核心內(nèi)容：理解成長過程中煩惱的普遍性，學(xué)會(huì)調(diào)適心理狀態(tài)的方法。

-舉例：通過案例分析，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到每個(gè)人在成長過程中都會(huì)遇到煩惱，如學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系、自我認(rèn)同等問題，并教授學(xué)生如何通過積極思考、調(diào)整心態(tài)來應(yīng)對(duì)這些挑戰(zhàn)。

-核心內(nèi)容：掌握有效溝通的技巧，增進(jìn)與他人的理解和關(guān)系。

-舉例：通過角色扮演和小組討論，讓學(xué)生練習(xí)如何在遇到矛盾和誤解時(shí)，運(yùn)用傾聽、表達(dá)和非暴力溝通等技巧來解決問題，從而提高人際交往能力。

2.教學(xué)難點(diǎn)

-難點(diǎn)內(nèi)容：正確識(shí)別和表達(dá)自己的情緒。

-舉例：許多學(xué)生可能不擅長識(shí)別自己的情緒，或者在表達(dá)情緒時(shí)存在困難。教師可以通過情緒卡片游戲，幫助學(xué)生識(shí)別不同的情緒，并教授他們?nèi)绾斡们‘?dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)自己的感受。

-難點(diǎn)內(nèi)容：理解和應(yīng)用心理調(diào)適策略。

-舉例：心理調(diào)適策略如放松訓(xùn)練、積極心理暗示等，對(duì)于一些學(xué)生來說可能比較抽象。教師可以通過實(shí)際操作演示，如指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行深呼吸練習(xí)，以及通過小組分享，讓學(xué)生體驗(yàn)并掌握這些策略的應(yīng)用。學(xué)具準(zhǔn)備多媒體課型新授課教法學(xué)法講授法課時(shí)第一課時(shí)師生互動(dòng)設(shè)計(jì)二次備課教學(xué)方法與手段教學(xué)方法：

1.講授法：通過講解成長煩惱的理論知識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生理解其產(chǎn)生的原因和解決方法。

2.討論法：組織學(xué)生進(jìn)行小組討論，分享自己的成長煩惱和解決經(jīng)驗(yàn)，增強(qiáng)學(xué)生的參與感和同理心。

3.角色扮演法：通過模擬不同情境，讓學(xué)生在角色扮演中學(xué)習(xí)溝通技巧和情緒調(diào)節(jié)策略。

教學(xué)手段：

1.多媒體演示：使用PPT展示課程內(nèi)容，通過視頻、圖片等素材，直觀呈現(xiàn)成長煩惱的案例，增強(qiáng)學(xué)生的感性認(rèn)識(shí)。

2.教學(xué)軟件：利用心理健康教育軟件，進(jìn)行個(gè)性化輔導(dǎo)和自我測(cè)試，幫助學(xué)生更好地了解自己的心理狀態(tài)。

3.網(wǎng)絡(luò)資源：引導(dǎo)學(xué)生訪問相關(guān)心理健康教育網(wǎng)站，拓展學(xué)習(xí)資源，提供更多的自我學(xué)習(xí)和反思的機(jī)會(huì)。教學(xué)過程設(shè)計(jì)1.導(dǎo)入環(huán)節(jié)（用時(shí)5分鐘）

-教師通過播放一段關(guān)于青春期成長的短視頻，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注成長中的煩惱。

-提出問題：“你們?cè)诔砷L過程中遇到過什么煩惱？是如何解決的？”

-學(xué)生分享自己的經(jīng)歷，教師總結(jié)并提出本節(jié)課的主題。

2.講授新課（用時(shí)20分鐘）

-教師講解成長煩惱的普遍性，介紹常見的成長煩惱類型。

-通過案例分析，講解每種煩惱的成因和解決方法。

-強(qiáng)調(diào)積極心態(tài)的重要性，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)自我調(diào)適。

2.1第一部分：成長煩惱的普遍性（用時(shí)5分鐘）

-教師通過PPT展示不同類型的成長煩惱案例。

-學(xué)生觀察并思考案例中的人物是如何面對(duì)煩惱的。

2.2第二部分：解決方法（用時(shí)10分鐘）

-教師詳細(xì)講解每種煩惱的解決方法，如調(diào)整心態(tài)、尋求幫助、提高自我認(rèn)知等。

-學(xué)生跟隨教師的講解，記錄重點(diǎn)內(nèi)容。

2.3第三部分：積極心態(tài)的重要性（用時(shí)5分鐘）

-教師通過實(shí)例強(qiáng)調(diào)積極心態(tài)在應(yīng)對(duì)成長煩惱中的關(guān)鍵作用。

-學(xué)生分享自己如何通過積極心態(tài)面對(duì)煩惱。

3.鞏固練習(xí)（用時(shí)10分鐘）

-學(xué)生進(jìn)行小組討論，分享自己的成長煩惱和解決策略。

-教師提供一些情境題，讓學(xué)生運(yùn)用所學(xué)知識(shí)解決問題。

-學(xué)生展示討論成果，教師進(jìn)行點(diǎn)評(píng)和指導(dǎo)。

4.課堂提問與師生互動(dòng)（用時(shí)5分鐘）

-教師提問：“你們認(rèn)為如何才能更好地面對(duì)成長中的煩惱？”

-學(xué)生回答，教師總結(jié)并強(qiáng)調(diào)課程重點(diǎn)。

5.情境模擬與角色扮演（用時(shí)10分鐘）

-教師設(shè)計(jì)一些情境，讓學(xué)生進(jìn)行角色扮演，模擬解決成長煩惱的過程。

-學(xué)生通過角色扮演，體驗(yàn)和掌握溝通技巧和情緒調(diào)節(jié)策略。

-教師點(diǎn)評(píng)學(xué)生的表現(xiàn)，給予鼓勵(lì)和指導(dǎo)。

6.總結(jié)與反思（用時(shí)5分鐘）

-教師引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，鞏固知識(shí)點(diǎn)。

-學(xué)生分享自己的學(xué)習(xí)心得，教師給予肯定和反饋。

整個(gè)教學(xué)過程注重師生互動(dòng)，通過情境模擬、角色扮演、小組討論等多種方式，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，幫助他們理解和掌握成長煩惱的解決方法，培養(yǎng)積極的心態(tài)和良好的人際交往能力。教學(xué)資源拓展1.拓展資源

-書籍推薦：《青少年心理健康指南》，本書詳細(xì)介紹了青少年時(shí)期可能遇到的心理問題及其解決策略，有助于學(xué)生更深入地理解成長中的煩惱。

-視頻資源：推薦觀看《成長的煩惱》系列紀(jì)錄片，通過真實(shí)案例展現(xiàn)青春期少年的心理變化，以及他們?nèi)绾螒?yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)。

-文章閱讀：《如何面對(duì)成長中的煩惱》等專業(yè)心理文章，提供更多理論支持和實(shí)際操作方法。

-心理測(cè)試：提供一些專業(yè)的心理測(cè)試，如情緒穩(wěn)定性測(cè)試、人際關(guān)系測(cè)試等，幫助學(xué)生更好地了解自己的心理狀態(tài)。

2.拓展建議

-閱讀拓展：鼓勵(lì)學(xué)生在課后閱讀推薦的書籍和文章，深化對(duì)成長煩惱的理解，并學(xué)習(xí)解決方法。

-觀看視頻：建議學(xué)生觀看《成長的煩惱》系列紀(jì)錄片，通過真實(shí)案例的學(xué)習(xí)，增強(qiáng)對(duì)課程內(nèi)容的感性認(rèn)識(shí)。

-實(shí)踐操作：鼓勵(lì)學(xué)生參與心理測(cè)試，通過測(cè)試結(jié)果了解自己的情緒狀態(tài)和人際關(guān)系狀況，并根據(jù)測(cè)試結(jié)果進(jìn)行自我調(diào)整。

-家庭作業(yè)：布置一些與課程內(nèi)容相關(guān)的作業(yè)，如寫一篇關(guān)于自己成長煩惱的日記，或制作一個(gè)關(guān)于如何面對(duì)成長煩惱的PPT。

-主題討論：組織課后主題討論，讓學(xué)生分享閱讀和觀看視頻的心得，以及自己在實(shí)踐中的體驗(yàn)和感悟。

-心理咨詢：建議學(xué)生在遇到難以解決的心理問題時(shí)，尋求專業(yè)人士的幫助，如學(xué)校心理老師或?qū)I(yè)心理咨詢師。

-持續(xù)學(xué)習(xí)：鼓勵(lì)學(xué)生持續(xù)關(guān)注心理健康領(lǐng)域的內(nèi)容，通過參加心理健康講座、閱讀相關(guān)書籍等方式，不斷提升自我心理調(diào)適能力。

-家庭支持：建議家長關(guān)注孩子的心理狀態(tài)，提供必要的家庭支持，與孩子共同面對(duì)成長中的挑戰(zhàn)。

-社會(huì)實(shí)踐：鼓勵(lì)學(xué)生參與社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，通過與他人互動(dòng)，提高溝通能力和解決問題的能力，同時(shí)增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力。課后作業(yè)1.請(qǐng)描述你在成長過程中遇到的一個(gè)煩惱，并分析其產(chǎn)生的原因。

2.根據(jù)本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，為你的煩惱設(shè)計(jì)一個(gè)解決方案，并說明理由。

3.采訪一位家長或朋友，了解他們?cè)诔砷L過程中遇到的煩惱以及他們是如何解決的，寫一篇簡短的訪談?dòng)涗洝?/p>

4.列出三種你認(rèn)為有效的情緒調(diào)節(jié)策略，并解釋為什么這些策略對(duì)你有幫助。

5.編寫一個(gè)關(guān)于成長煩惱的小故事，故事中的人物需要運(yùn)用至少兩種本節(jié)課提到的解決方法來應(yīng)對(duì)煩惱。

作業(yè)答案示例：

1.我在成長過程中遇到的煩惱是：在學(xué)校與同學(xué)發(fā)生矛盾，感到孤獨(dú)和沮喪。

產(chǎn)生原因：我性格內(nèi)向，不善于表達(dá)自己的感受，導(dǎo)致誤解和沖突。

2.解決方案：主動(dòng)與同學(xué)溝通，表達(dá)自己的真實(shí)感受，嘗試?yán)斫鈱?duì)方的立場(chǎng)，尋求共同解決問題的方法。

理由：通過有效溝通，可以消除誤會(huì)，增進(jìn)理解和友誼，減少孤獨(dú)感和沮喪情緒。

3.訪談?dòng)涗洠?/p>

-采訪對(duì)象：父親

-煩惱描述：在初中時(shí)期，因?yàn)閷W(xué)業(yè)壓力大，感到焦慮和壓力。

-解決方法：通過運(yùn)動(dòng)和聽音樂來放松心情，與朋友分享煩惱，尋求家長和老師的幫助。

-感悟：父親表示，當(dāng)時(shí)能夠積極尋求幫助和調(diào)整心態(tài)，是他順利度過成長煩惱的關(guān)鍵。

4.情緒調(diào)節(jié)策略：

-深呼吸：當(dāng)我感到緊張或焦慮時(shí)，我會(huì)進(jìn)行深呼吸練習(xí)，這有助于我放松身體，平靜心情。

-寫日記：通過寫日記，我可以把心中的煩惱和感受寫下來，這有助于我理清思路，找到解決問題的線索。

-運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)可以釋放壓力，提升心情，我經(jīng)常通過跑步或打籃球來調(diào)節(jié)情緒。

5.小故事：

小明在升入初中后，因?yàn)檎n業(yè)負(fù)擔(dān)加重，感到壓力很大。他經(jīng)常感到煩惱和無助。一天，他在圖書館看到一本關(guān)于成長煩惱的書籍，書中提到了積極思考和使用放松技巧來應(yīng)對(duì)壓力。小明開始嘗試書中提到的策略，他每天晚上都會(huì)進(jìn)行深呼吸練習(xí)，并在課余時(shí)間與同學(xué)一起打籃球，通過這些方法，小明漸漸學(xué)會(huì)了如何管理自己的情緒，他的煩惱也減少了許多。反思改進(jìn)措施（一）教學(xué)特色創(chuàng)新

1.在本節(jié)課中，我嘗試了情境模擬與角色扮演的教學(xué)方法，讓學(xué)生在模擬的情境中學(xué)習(xí)如何面對(duì)成長煩惱，這種方法提高了學(xué)生的參與度和實(shí)踐能力。

2.我引入了心理健康測(cè)試作為教學(xué)輔助工具，幫助學(xué)生自我評(píng)估，這種方法增加了教學(xué)的互動(dòng)性，也讓學(xué)生更直觀地了解自己的心理狀態(tài)。

（二）存在主要問題

1.在教學(xué)過程中，我發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生在情境模擬環(huán)節(jié)中表現(xiàn)出緊張和不自信，這可能是由于準(zhǔn)備不足或?qū)巧缪莸牟皇煜ぁ?/p>

2.在課堂提問環(huán)節(jié)，學(xué)生的回答有時(shí)不夠深入，可能是因?yàn)槲覜]有提供足夠的時(shí)間讓他們思考和準(zhǔn)備。

3.教學(xué)評(píng)價(jià)方面，我意識(shí)到單一的口頭評(píng)價(jià)可能不足以全面反映學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，需要引入更多形式的評(píng)價(jià)方法。

（三）改進(jìn)措施

1.為了讓學(xué)生在情境模擬環(huán)節(jié)中更加自信，我將在課前提供更多的背景信息和角色扮演的指導(dǎo)，確保學(xué)生有充分的準(zhǔn)備。

2.我將增加課堂提問的時(shí)間，鼓勵(lì)學(xué)生深入思考，并在必要時(shí)提供引導(dǎo)性問題，幫助他