2023年河北省職業(yè)院校高職組健身指導賽項-GZ086 健身指導賽題第4套

一、單選題（本大題共20小題，每小題2分，共40分）1.老年人骨的特點（）A.無機物多，骨的脆性大，易變形B.有機物多，骨的脆性大，易骨折C.無機物多，骨的脆性大，易骨折D.有機物多，骨的脆性大，易變形2.坐姿腿曲伸主要練習哪塊肌肉（）A.腓腸肌B.比目魚肌C.股二頭肌D.股四頭肌3.主要催化乳酸向丙酮酸生成方向反應的LDH是（）A.LDH5B.M---LDHC.H---LDHD.LDH44.健美運動按其性質和內(nèi)容可分為大眾健美（）A.器械健美B.徒手健美C.競技健美D.健美操比賽5.蛋白質是細胞內(nèi)主要組成成分,占細胞干重的（）A.80%B.50%C.30%D.20%6.以下是哪一個不是多關節(jié)肌（）A.股二頭肌長頭B.肱肌C.肱二頭肌D.肱三頭肌長頭7.人體腦神經(jīng)的數(shù)量（）A.12對B.30對C.15對D.31對8.輔酶I(NAD+)的生理功能是（）A.傳遞電子B.轉移氨基作用C.傳遞氧原子D.傳遞氫和電子9.中樞神經(jīng)系統(tǒng)內(nèi)由神經(jīng)元胞體和樹突聚集而成，色澤灰暗，稱為（）A.神經(jīng)節(jié)B.神經(jīng)核C.灰質D.白質10.運動后測定血乳酸的采血時間一般是（）A.即刻B.運動后10分鐘C.運動后3----5分D.時間不限11.能夠分泌膽汁，促進脂肪消化和吸收的器官是（）A.膽囊B.肝C.胰腺D.小腸12.人體胸椎的數(shù)量（）A.5B.7C.8D.1213.血漿與血清的區(qū)別在于（）A.白蛋白B.球蛋白C.纖維蛋白原D.紅蛋白14.800米跑時消耗的能量主要來自（）分解代謝。A.糖B.脂肪C.蛋白質D.酮體15.中樞神經(jīng)系統(tǒng)中，神經(jīng)元的軸突和長樹突聚集在一起，色澤亮白，稱為（）A.灰質B.白質C.皮質D.神經(jīng)16.對鎖骨的描述哪項是錯的（）A.屬短骨B.分胸骨端和肩峰端C.胸骨端與胸骨的鎖骨切跡相關節(jié)

D.肩峰端與肩胛骨的肩峰關節(jié)面相關節(jié)17.肌肉收縮的直接供能物質是（）A.ATPB.CPC.糖D.脂肪18.內(nèi)環(huán)境是指（）A.體液B.細胞內(nèi)液C.細胞外液D.血液19.糖原的1分子葡萄糖單位經(jīng)糖酵解生成丙酮酸,產(chǎn)生（）ATP。A.4分子B.6分子C.3分子D.2分子20.從骨的形態(tài)來分類，肩胛骨屬于（）A.長骨B.扁骨C.短骨D.不規(guī)則骨多選題（本大題共10小題，每小題2分，共20分）1.屈腿硬拉主要鍛煉哪塊肌肉（）A.股二頭肌B.胸大肌C.豎棘肌D.背部肌群2.人體分哪三個基本切面（）A.水平面B.冠狀面C.平行面D.矢狀面3.胸部訓練有兩個最基本的練習方法（）A.飛鳥B.握推C.硬拉D.劃船4.人體在進行（）時，攝氧量與需氧量維持動態(tài)平衡的狀態(tài)稱為（）狀態(tài)。A.超量負荷B.常量負荷C.穩(wěn)定D.假穩(wěn)定5.引體向上主要鍛煉肌肉（）A.背闊肌B.胸大肌C.豎棘肌D.肱二頭肌6.氫離子濃度升高和缺氧對呼吸的（）部位起作用，可引起呼吸（）A.延髓化學感受區(qū)B.外周化學感受器C.加強D.減弱7.構成重復訓練法的因素有（）A.嚴格規(guī)定的休息時間B.重復練習的次數(shù)和組數(shù)C.每次重復練習的距離和時間D.每次練習的負荷強度8.杠鈴深蹲主要練習哪塊肌肉（）A.腓腸肌B.比目魚肌C.股四頭肌D.臀大肌9.心肌“全或無”式的同步收縮現(xiàn)象是由于（）A.竇房結發(fā)放興奮是一個一個的有自動節(jié)律的B.機能性合胞體C.有特殊傳導性D.心肌能產(chǎn)生爆發(fā)式動作電位10.運動訓練原則包括（）原則。A.動機激勵B.有效控制C.周期安排D.區(qū)別對待三、是非題（本大題共20小題，每小題2分，共40分）1.杠鈴坐姿頸前推舉和杠鈴坐姿頸后推舉都對肩關節(jié)沒有損傷。（）2.五碳糖也可作為人體內(nèi)供能物質。（）3.運動前要做韌帶拉伸。（）4.常溫下液態(tài)的脂肪叫脂，常溫下固態(tài)的脂肪叫油。（）5.LDH1主要存在于心肌細胞內(nèi)。（）6.在做杠上斜握推時，斜凳與地面夾角不應小于30度角。（）7.磷酸原供能體系是解決耐力性運動能力的重要因素。（）8.啞鈴前平舉可使三角肌中束和胸肌得到更大的分離。（）9.許多輔酶分子組成主要由維生素所構成。（）10.ATP、CP是高能磷酸化合物。（）11.肺小葉從終末細支氣管到肺泡均能進行氣體交換，故稱為肺的呼吸部。（）12.在骨骼肌收縮時起直接供能作用的是ATP酶催化的ATP水解反應。（）13.肌內(nèi)磷酸原貯量少,只能維持6~8秒鐘運動時間。（）14.心的動脈是由主動脈根部發(fā)出的左右冠狀動脈構成。（）15.必需營養(yǎng)素是機體不能合成或合成量不足，必須由食物提供的營養(yǎng)素。（）16.食物熱效應在進食后即可出現(xiàn)，2h后達到最高點，3~4h基本恢復正常。（）17.運動強度越小，運動持續(xù)時間越長，機體依靠脂肪氧化供能占總能量代謝的比例越高。（）18.軀體運動中樞在大腦皮質中央前回和中央旁小葉前部。（）19.高脂肪膳食導致高血脂、血液