投擲輕物（教案） 體育三年級下冊

投擲輕物（教案）體育三年級下冊授課內(nèi)容授課時數(shù)授課班級授課人數(shù)授課地點(diǎn)授課時間課程基本信息1.課程名稱：投擲輕物

2.教學(xué)年級和班級：三年級

3.授課時間：第三學(xué)期，第6周

4.教學(xué)時數(shù)：1課時（45分鐘）

本節(jié)課將依據(jù)體育三年級下冊教材內(nèi)容，圍繞投擲輕物的基本技能進(jìn)行教學(xué)。通過課堂實(shí)踐，使學(xué)生掌握正確的投擲姿勢，提高投擲的準(zhǔn)確性和力量，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神及運(yùn)動興趣。核心素養(yǎng)目標(biāo)1.運(yùn)動能力：通過投擲輕物的練習(xí)，提高學(xué)生的上肢力量和協(xié)調(diào)性，使學(xué)生能夠掌握正確的投擲技術(shù)動作。

2.健康行為：培養(yǎng)學(xué)生主動參與體育活動的習(xí)慣，增強(qiáng)對投擲運(yùn)動的興趣，促進(jìn)身體健康發(fā)展。

3.團(tuán)隊(duì)合作：在小組練習(xí)中，培養(yǎng)學(xué)生相互協(xié)作、溝通的能力，提升集體榮譽(yù)感和團(tuán)隊(duì)精神。教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)

①投擲輕物的基本技術(shù)動作。

②投擲時的身體協(xié)調(diào)性與力量的結(jié)合。

2.教學(xué)難點(diǎn)

①投擲時的手腕靈活性與力量的控制。

②投擲過程中的呼吸調(diào)整與節(jié)奏感把握。教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：體育三年級下冊教材，確保每位學(xué)生人手一本。

2.輔助材料：準(zhǔn)備投擲輕物技巧的相關(guān)教學(xué)視頻，以便直觀展示技術(shù)動作。

3.實(shí)驗(yàn)器材：準(zhǔn)備足夠的輕物投擲器材，如沙包、小籃球等，并確保器材安全。

4.教室布置：在操場上劃分投擲區(qū)、觀察區(qū)，便于學(xué)生實(shí)踐和小組討論。同時，設(shè)置安全標(biāo)志，確保學(xué)生投擲時的安全。教學(xué)過程1.導(dǎo)入（約5分鐘）

-激發(fā)興趣：通過講述體育比賽中投擲項(xiàng)目的有趣故事，引起學(xué)生對投擲運(yùn)動的興趣。

-回顧舊知：簡短回顧上節(jié)課學(xué)習(xí)的投擲基本動作，為新課的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

2.新課呈現(xiàn)（約15分鐘）

-講解新知：詳細(xì)講解投擲輕物的技術(shù)要領(lǐng)，包括站姿、握球方式、揮臂動作等。

-舉例說明：通過視頻演示和現(xiàn)場示范，展示正確的投擲動作，幫助學(xué)生直觀理解。

-互動探究：組織學(xué)生分組討論，探究如何提高投擲的準(zhǔn)確性和距離。

3.鞏固練習(xí)（約20分鐘）

-學(xué)生活動：學(xué)生分組進(jìn)行投擲輕物的練習(xí)，輪流投擲，其他同學(xué)觀察并給予評價。

-教師指導(dǎo)：巡回指導(dǎo)，糾正學(xué)生的動作偏差，提供個性化指導(dǎo)，幫助學(xué)生改進(jìn)技術(shù)。同時，鼓勵學(xué)生相互交流心得，促進(jìn)共同進(jìn)步。教學(xué)資源拓展二、核心素養(yǎng)目標(biāo)

1.運(yùn)動能力：通過學(xué)習(xí)投擲輕物的技巧，提升學(xué)生的上肢力量、協(xié)調(diào)性和靈活性，使學(xué)生能夠準(zhǔn)確執(zhí)行投擲動作。

2.健康行為：培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動的習(xí)慣，增強(qiáng)運(yùn)動興趣，促進(jìn)身心健康發(fā)展。

3.團(tuán)隊(duì)合作：在小組練習(xí)中，發(fā)展學(xué)生的溝通能力，提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識，培養(yǎng)集體榮譽(yù)感。課后作業(yè)1.請描述投擲輕物時的正確站姿和握球方式。

答案：正確站姿是兩腳前后開立，前腳距投擲線約一步距離，身體重心放在前腳上。握球方式是用拇指、食指和中指握住輕物，其余兩指自然彎曲輔助。

2.請簡述如何通過調(diào)整手臂和手腕的動作來增加投擲輕物的力量和準(zhǔn)確性。

答案：通過充分揮動手臂并利用手腕的靈活性，可以在投擲時增加力量和準(zhǔn)確性。具體來說，投擲時手臂應(yīng)從后向前快速揮動，并在釋放輕物前瞬間用力甩動手腕。

3.請列舉在投擲輕物時應(yīng)該注意的三個安全要點(diǎn)。

答案：

-確保投擲區(qū)域安全，無其他學(xué)生在投擲線前方。

-投擲前檢查輕物是否有損壞，避免投擲時發(fā)生意外。

-投擲時不要面向其他人，以免誤傷。

4.請解釋為什么在投擲輕物時需要保持身體協(xié)調(diào)性。

答案：保持身體協(xié)調(diào)性有助于力量的有效傳遞，從而增加投擲的力量和準(zhǔn)確性。當(dāng)身體各部分動作協(xié)調(diào)一致時，可以減少能量的浪費(fèi)，提高投擲效果。

5.如果你想提高投擲輕物的成績，你會在課后進(jìn)行哪些練習(xí)？

答案：課后可以進(jìn)行的練習(xí)包括：

-定期進(jìn)行上肢力量訓(xùn)練，如啞鈴舉、引體向上等。

-練習(xí)投擲動作的協(xié)調(diào)性，如模擬投擲動作的舞蹈或體育游戲。

-進(jìn)行不同距離和角度的投擲練習(xí)，以提高對不同投擲環(huán)境的適應(yīng)能力。反思改進(jìn)措施（一）教學(xué)特色創(chuàng)新

1.在教學(xué)過程中，我采用了視頻結(jié)合現(xiàn)場示范的方式，讓學(xué)生能夠更直觀地理解投擲技術(shù)要領(lǐng)，這一創(chuàng)新方式提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和效率。

2.通過分組討論和互動探究，我鼓勵學(xué)生主動參與，相互學(xué)習(xí)，這種方法增強(qiáng)了學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和自主探究精神。

（二）存在主要問題

1.在教學(xué)組織方面，課堂時間分配上存在一定不足，導(dǎo)致學(xué)生在鞏固練習(xí)環(huán)節(jié)時間較為緊張，個別學(xué)生可能沒有得到足夠的指導(dǎo)。

2.在教學(xué)方法上，對學(xué)生的個性化指導(dǎo)還不夠充分，未能針對每個學(xué)生的具體情況提供差異化的教學(xué)策略。

（三）改進(jìn)措施

1.針對時間分配問題，我將在今后的教學(xué)中更加合理安排各個環(huán)節(jié)的時間，確保學(xué)生有足夠的時間進(jìn)行實(shí)踐練習(xí)，同時也能得到個別指導(dǎo)。

2.為了更好地滿足學(xué)生的個性化需求，我將加強(qiáng)對學(xué)生技能水平的評估，并根據(jù)評估結(jié)果調(diào)整教學(xué)策略，提供更加個性化的輔導(dǎo)。

3.加強(qiáng)與學(xué)生的溝通，了解他們在學(xué)習(xí)過程中的需求和困難，及時調(diào)整教學(xué)方法，以提高教學(xué)效果和學(xué)生的學(xué)習(xí)體驗(yàn)。教學(xué)評價與反饋1.課堂表現(xiàn)：學(xué)生在課堂上表現(xiàn)出較高的學(xué)習(xí)熱情，積極參與投擲練習(xí)，對技術(shù)動作的掌握程度有所提升。

2.小組討論成果展示：各小組在討論中能夠有效交流，分享投擲技巧，通過成果展示，反映出學(xué)生對投擲要領(lǐng)的理解和應(yīng)用。

3.隨堂測試：通過隨堂測試，發(fā)現(xiàn)大部分學(xué)生能夠正確執(zhí)行投擲動作，投擲的準(zhǔn)確性和力量有所提高，但仍有部分學(xué)生需要進(jìn)一步練習(xí)。

4.作業(yè)完成情況：課后作業(yè)的完成情況總體良好，學(xué)生能夠按照要求描述投擲動作要領(lǐng)，但對于一些技術(shù)細(xì)節(jié)的掌握還需加強(qiáng)。

5.教師評價與反饋：針對學(xué)生的表現(xiàn)，我將給予以下評價與反饋：

-對表現(xiàn)出色的學(xué)生給予表揚(yáng)，鼓勵他們繼續(xù)保持，并嘗試在投擲距離和準(zhǔn)確性上取得更大進(jìn)步。

-對于技術(shù)動作掌握不夠熟練的學(xué)生，我將提供個性化的指導(dǎo)，幫助他們分析問題所在，并制定改進(jìn)計(jì)劃。

-針對小組討論，我將鼓勵學(xué)生在分享技巧時更加具體、詳細(xì)，以便同伴能夠更好地學(xué)習(xí)和借鑒。

-在隨堂測試中，我會關(guān)注學(xué)生的進(jìn)步，及時給予正面反饋，增強(qiáng)他們的自信心，并指出需要改進(jìn)的地方。

-對于課后作業(yè)，我將認(rèn)真批改，并提供具體的修改建議，幫助學(xué)生鞏固知識點(diǎn)，提高理解深度。板書設(shè)計(jì)1.投擲輕物技術(shù)要領(lǐng)

①站姿：兩腳前后開立，前腳距投擲線一步距離。

②握球方式：拇指、食指和中指握球，其余兩指輔助。

③揮臂動作：從后向前快速揮動，注意手腕