投擲輕物（教案） 體育三年級(jí)下冊(cè)

投擲輕物（教案）體育三年級(jí)下冊(cè)授課內(nèi)容授課時(shí)數(shù)授課班級(jí)授課人數(shù)授課地點(diǎn)授課時(shí)間課程基本信息1.課程名稱：投擲輕物

2.教學(xué)年級(jí)和班級(jí)：三年級(jí)

3.授課時(shí)間：第三學(xué)期，第6周

4.教學(xué)時(shí)數(shù)：1課時(shí)（45分鐘）

本節(jié)課將依據(jù)體育三年級(jí)下冊(cè)教材內(nèi)容，圍繞投擲輕物的基本技能進(jìn)行教學(xué)。通過(guò)課堂實(shí)踐，使學(xué)生掌握正確的投擲姿勢(shì)，提高投擲的準(zhǔn)確性和力量，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神及運(yùn)動(dòng)興趣。核心素養(yǎng)目標(biāo)1.運(yùn)動(dòng)能力：通過(guò)投擲輕物的練習(xí)，提高學(xué)生的上肢力量和協(xié)調(diào)性，使學(xué)生能夠掌握正確的投擲技術(shù)動(dòng)作。

2.健康行為：培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)參與體育活動(dòng)的習(xí)慣，增強(qiáng)對(duì)投擲運(yùn)動(dòng)的興趣，促進(jìn)身體健康發(fā)展。

3.團(tuán)隊(duì)合作：在小組練習(xí)中，培養(yǎng)學(xué)生相互協(xié)作、溝通的能力，提升集體榮譽(yù)感和團(tuán)隊(duì)精神。教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)

①投擲輕物的基本技術(shù)動(dòng)作。

②投擲時(shí)的身體協(xié)調(diào)性與力量的結(jié)合。

2.教學(xué)難點(diǎn)

①投擲時(shí)的手腕靈活性與力量的控制。

②投擲過(guò)程中的呼吸調(diào)整與節(jié)奏感把握。教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：體育三年級(jí)下冊(cè)教材，確保每位學(xué)生人手一本。

2.輔助材料：準(zhǔn)備投擲輕物技巧的相關(guān)教學(xué)視頻，以便直觀展示技術(shù)動(dòng)作。

3.實(shí)驗(yàn)器材：準(zhǔn)備足夠的輕物投擲器材，如沙包、小籃球等，并確保器材安全。

4.教室布置：在操場(chǎng)上劃分投擲區(qū)、觀察區(qū)，便于學(xué)生實(shí)踐和小組討論。同時(shí)，設(shè)置安全標(biāo)志，確保學(xué)生投擲時(shí)的安全。教學(xué)過(guò)程1.導(dǎo)入（約5分鐘）

-激發(fā)興趣：通過(guò)講述體育比賽中投擲項(xiàng)目的有趣故事，引起學(xué)生對(duì)投擲運(yùn)動(dòng)的興趣。

-回顧舊知：簡(jiǎn)短回顧上節(jié)課學(xué)習(xí)的投擲基本動(dòng)作，為新課的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

2.新課呈現(xiàn)（約15分鐘）

-講解新知：詳細(xì)講解投擲輕物的技術(shù)要領(lǐng)，包括站姿、握球方式、揮臂動(dòng)作等。

-舉例說(shuō)明：通過(guò)視頻演示和現(xiàn)場(chǎng)示范，展示正確的投擲動(dòng)作，幫助學(xué)生直觀理解。

-互動(dòng)探究：組織學(xué)生分組討論，探究如何提高投擲的準(zhǔn)確性和距離。

3.鞏固練習(xí)（約20分鐘）

-學(xué)生活動(dòng)：學(xué)生分組進(jìn)行投擲輕物的練習(xí)，輪流投擲，其他同學(xué)觀察并給予評(píng)價(jià)。

-教師指導(dǎo)：巡回指導(dǎo)，糾正學(xué)生的動(dòng)作偏差，提供個(gè)性化指導(dǎo)，幫助學(xué)生改進(jìn)技術(shù)。同時(shí)，鼓勵(lì)學(xué)生相互交流心得，促進(jìn)共同進(jìn)步。教學(xué)資源拓展二、核心素養(yǎng)目標(biāo)

1.運(yùn)動(dòng)能力：通過(guò)學(xué)習(xí)投擲輕物的技巧，提升學(xué)生的上肢力量、協(xié)調(diào)性和靈活性，使學(xué)生能夠準(zhǔn)確執(zhí)行投擲動(dòng)作。

2.健康行為：培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的習(xí)慣，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)興趣，促進(jìn)身心健康發(fā)展。

3.團(tuán)隊(duì)合作：在小組練習(xí)中，發(fā)展學(xué)生的溝通能力，提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，培養(yǎng)集體榮譽(yù)感。課后作業(yè)1.請(qǐng)描述投擲輕物時(shí)的正確站姿和握球方式。

答案：正確站姿是兩腳前后開立，前腳距投擲線約一步距離，身體重心放在前腳上。握球方式是用拇指、食指和中指握住輕物，其余兩指自然彎曲輔助。

2.請(qǐng)簡(jiǎn)述如何通過(guò)調(diào)整手臂和手腕的動(dòng)作來(lái)增加投擲輕物的力量和準(zhǔn)確性。

答案：通過(guò)充分揮動(dòng)手臂并利用手腕的靈活性，可以在投擲時(shí)增加力量和準(zhǔn)確性。具體來(lái)說(shuō)，投擲時(shí)手臂應(yīng)從后向前快速揮動(dòng)，并在釋放輕物前瞬間用力甩動(dòng)手腕。

3.請(qǐng)列舉在投擲輕物時(shí)應(yīng)該注意的三個(gè)安全要點(diǎn)。

答案：

-確保投擲區(qū)域安全，無(wú)其他學(xué)生在投擲線前方。

-投擲前檢查輕物是否有損壞，避免投擲時(shí)發(fā)生意外。

-投擲時(shí)不要面向其他人，以免誤傷。

4.請(qǐng)解釋為什么在投擲輕物時(shí)需要保持身體協(xié)調(diào)性。

答案：保持身體協(xié)調(diào)性有助于力量的有效傳遞，從而增加投擲的力量和準(zhǔn)確性。當(dāng)身體各部分動(dòng)作協(xié)調(diào)一致時(shí)，可以減少能量的浪費(fèi)，提高投擲效果。

5.如果你想提高投擲輕物的成績(jī)，你會(huì)在課后進(jìn)行哪些練習(xí)？

答案：課后可以進(jìn)行的練習(xí)包括：

-定期進(jìn)行上肢力量訓(xùn)練，如啞鈴舉、引體向上等。

-練習(xí)投擲動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，如模擬投擲動(dòng)作的舞蹈或體育游戲。

-進(jìn)行不同距離和角度的投擲練習(xí)，以提高對(duì)不同投擲環(huán)境的適應(yīng)能力。反思改進(jìn)措施（一）教學(xué)特色創(chuàng)新

1.在教學(xué)過(guò)程中，我采用了視頻結(jié)合現(xiàn)場(chǎng)示范的方式，讓學(xué)生能夠更直觀地理解投擲技術(shù)要領(lǐng)，這一創(chuàng)新方式提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和效率。

2.通過(guò)分組討論和互動(dòng)探究，我鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)參與，相互學(xué)習(xí)，這種方法增強(qiáng)了學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和自主探究精神。

（二）存在主要問(wèn)題

1.在教學(xué)組織方面，課堂時(shí)間分配上存在一定不足，導(dǎo)致學(xué)生在鞏固練習(xí)環(huán)節(jié)時(shí)間較為緊張，個(gè)別學(xué)生可能沒有得到足夠的指導(dǎo)。

2.在教學(xué)方法上，對(duì)學(xué)生的個(gè)性化指導(dǎo)還不夠充分，未能針對(duì)每個(gè)學(xué)生的具體情況提供差異化的教學(xué)策略。

（三）改進(jìn)措施

1.針對(duì)時(shí)間分配問(wèn)題，我將在今后的教學(xué)中更加合理安排各個(gè)環(huán)節(jié)的時(shí)間，確保學(xué)生有足夠的時(shí)間進(jìn)行實(shí)踐練習(xí)，同時(shí)也能得到個(gè)別指導(dǎo)。

2.為了更好地滿足學(xué)生的個(gè)性化需求，我將加強(qiáng)對(duì)學(xué)生技能水平的評(píng)估，并根據(jù)評(píng)估結(jié)果調(diào)整教學(xué)策略，提供更加個(gè)性化的輔導(dǎo)。

3.加強(qiáng)與學(xué)生的溝通，了解他們?cè)趯W(xué)習(xí)過(guò)程中的需求和困難，及時(shí)調(diào)整教學(xué)方法，以提高教學(xué)效果和學(xué)生的學(xué)習(xí)體驗(yàn)。教學(xué)評(píng)價(jià)與反饋1.課堂表現(xiàn)：學(xué)生在課堂上表現(xiàn)出較高的學(xué)習(xí)熱情，積極參與投擲練習(xí)，對(duì)技術(shù)動(dòng)作的掌握程度有所提升。

2.小組討論成果展示：各小組在討論中能夠有效交流，分享投擲技巧，通過(guò)成果展示，反映出學(xué)生對(duì)投擲要領(lǐng)的理解和應(yīng)用。

3.隨堂測(cè)試：通過(guò)隨堂測(cè)試，發(fā)現(xiàn)大部分學(xué)生能夠正確執(zhí)行投擲動(dòng)作，投擲的準(zhǔn)確性和力量有所提高，但仍有部分學(xué)生需要進(jìn)一步練習(xí)。

4.作業(yè)完成情況：課后作業(yè)的完成情況總體良好，學(xué)生能夠按照要求描述投擲動(dòng)作要領(lǐng)，但對(duì)于一些技術(shù)細(xì)節(jié)的掌握還需加強(qiáng)。

5.教師評(píng)價(jià)與反饋：針對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)，我將給予以下評(píng)價(jià)與反饋：

-對(duì)表現(xiàn)出色的學(xué)生給予表?yè)P(yáng)，鼓勵(lì)他們繼續(xù)保持，并嘗試在投擲距離和準(zhǔn)確性上取得更大進(jìn)步。

-對(duì)于技術(shù)動(dòng)作掌握不夠熟練的學(xué)生，我將提供個(gè)性化的指導(dǎo)，幫助他們分析問(wèn)題所在，并制定改進(jìn)計(jì)劃。

-針對(duì)小組討論，我將鼓勵(lì)學(xué)生在分享技巧時(shí)更加具體、詳細(xì)，以便同伴能夠更好地學(xué)習(xí)和借鑒。

-在隨堂測(cè)試中，我會(huì)關(guān)注學(xué)生的進(jìn)步，及時(shí)給予正面反饋，增強(qiáng)他們的自信心，并指出需要改進(jìn)的地方。

-對(duì)于課后作業(yè)，我將認(rèn)真批改，并提供具體的修改建議，幫助學(xué)生鞏固知識(shí)點(diǎn)，提高理解深度。板書設(shè)計(jì)1.投擲輕物技術(shù)要領(lǐng)

①站姿：兩腳前后開立，前腳距投擲線一步距離。

②握球方式：拇指、食指和中指握球，其余兩指輔助。

③揮臂動(dòng)作：從后向前快速揮動(dòng)，注意手腕