Unit 1 Life Choices Lesson 2 Understanding and Coping with Stress 教學(xué)設(shè)計-2024-2025學(xué)年高中英語北師大版（2019）必修第一冊

Unit1LifeChoicesLesson2UnderstandingandCopingwithStress教學(xué)設(shè)計-2024-2025學(xué)年高中英語北師大版（2019）必修第一冊學(xué)校授課教師課時授課班級授課地點(diǎn)教具教學(xué)內(nèi)容分析1.本節(jié)課的主要教學(xué)內(nèi)容是Unit1LifeChoicesLesson2"UnderstandingandCopingwithStress"，主要圍繞壓力的定義、來源、影響以及應(yīng)對策略展開。通過學(xué)習(xí)本課，學(xué)生將了解如何識別生活中的壓力，并學(xué)會有效的應(yīng)對方法。

2.教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生在北師大版高中英語必修第一冊Unit1"LifeChoices"章節(jié)中已學(xué)的知識聯(lián)系緊密。本節(jié)課將復(fù)習(xí)和拓展之前學(xué)習(xí)的關(guān)于人生選擇的內(nèi)容，特別是關(guān)于面對生活挑戰(zhàn)的部分。具體內(nèi)容包括：教材中的閱讀材料、詞匯表、語法點(diǎn)以及練習(xí)題，如課文"StressinOurLife"的閱讀理解、生詞學(xué)習(xí)（如"stressor"、"cope"、"relax"等），以及語法點(diǎn)"條件祈使句"的運(yùn)用。核心素養(yǎng)目標(biāo)1.語言能力：培養(yǎng)學(xué)生準(zhǔn)確理解和運(yùn)用關(guān)于壓力及其應(yīng)對策略的詞匯和句型，提高閱讀理解能力。

2.文化意識：通過探討壓力對個人生活的影響，增強(qiáng)學(xué)生對心理健康重要性的認(rèn)識。

3.思維品質(zhì)：訓(xùn)練學(xué)生分析問題和解決問題的能力，鼓勵他們批判性地思考壓力管理的不同方法。

4.學(xué)習(xí)策略：指導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用有效的學(xué)習(xí)策略，如做筆記、提問和討論，以加深對課文內(nèi)容的理解。學(xué)情分析本節(jié)課面對的是高中一年級的學(xué)生，他們已經(jīng)具備了一定的英語基礎(chǔ)，掌握了基本的語法規(guī)則和詞匯量，能夠進(jìn)行簡單的日常交流。在知識方面，學(xué)生已經(jīng)接觸過一些關(guān)于生活選擇的話題，但關(guān)于壓力及其應(yīng)對策略的知識相對較少，需要通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)來豐富和深化。

在能力方面，學(xué)生的閱讀理解能力初步形成，但分析問題和批判性思維能力尚待提高。他們可能習(xí)慣于被動接受知識，而不是主動探索和思考，因此在課堂互動和小組討論中可能需要更多的引導(dǎo)和鼓勵。

學(xué)生的行為習(xí)慣方面，由于年齡特點(diǎn)，他們可能對新鮮事物有較高的興趣，但注意力容易分散。因此，在課堂設(shè)計中需要考慮到如何吸引和保持學(xué)生的注意力，以及如何激發(fā)他們的學(xué)習(xí)熱情。

對于課程學(xué)習(xí)的影響，學(xué)生的個人經(jīng)歷和對壓力的感受程度可能影響他們對課程內(nèi)容的興趣和參與度。教師需要通過設(shè)計貼近學(xué)生生活的教學(xué)活動，幫助他們認(rèn)識到學(xué)習(xí)壓力管理的重要性，從而提高他們對課程的積極態(tài)度和參與度。教學(xué)資源-北師大版高中英語必修第一冊教材

-多媒體投影儀

-互動白板

-英語聽力材料（音頻）

-詞匯卡片

-小組討論指導(dǎo)卡片

-網(wǎng)絡(luò)資源（圖片、視頻片段）

-教學(xué)PPT

-學(xué)生作業(yè)本

-教師評價表教學(xué)實(shí)施過程1.課前自主探索

教師活動：

-發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：通過班級微信群，發(fā)布關(guān)于壓力管理的課文預(yù)習(xí)資料和思維導(dǎo)圖模板。

-設(shè)計預(yù)習(xí)問題：提出如“你認(rèn)為壓力的來源有哪些？”和“你通常如何應(yīng)對壓力？”等問題。

-監(jiān)控預(yù)習(xí)進(jìn)度：通過在線平臺查看學(xué)生提交的預(yù)習(xí)筆記和問題回答。

學(xué)生活動：

-自主閱讀預(yù)習(xí)資料：學(xué)生閱讀課文，并使用思維導(dǎo)圖模板整理關(guān)鍵信息。

-思考預(yù)習(xí)問題：學(xué)生根據(jù)問題進(jìn)行思考，并記錄下自己的答案。

-提交預(yù)習(xí)成果：學(xué)生將思維導(dǎo)圖和問題答案提交至在線平臺。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：鼓勵學(xué)生獨(dú)立思考和理解課文內(nèi)容。

-信息技術(shù)手段：利用在線平臺進(jìn)行資源分享和進(jìn)度監(jiān)控。

2.課中強(qiáng)化技能

教師活動：

-導(dǎo)入新課：通過播放一段關(guān)于壓力的短視頻，引發(fā)學(xué)生對主題的興趣。

-講解知識點(diǎn)：詳細(xì)講解壓力的定義、來源和應(yīng)對策略，并給出實(shí)例。

-組織課堂活動：設(shè)計小組討論，讓學(xué)生分享自己的壓力經(jīng)歷和應(yīng)對方法。

-解答疑問：對學(xué)生在討論中提出的問題進(jìn)行解答。

學(xué)生活動：

-聽講并思考：學(xué)生認(rèn)真聽講，并思考如何將所學(xué)應(yīng)用到自己的生活中。

-參與課堂活動：學(xué)生在小組討論中積極分享和交流。

-提問與討論：學(xué)生提出疑問，并與同學(xué)進(jìn)行討論。

教學(xué)方法/手段/資源：

-講授法：清晰講解壓力管理的理論知識。

-實(shí)踐活動法：通過小組討論，讓學(xué)生實(shí)踐壓力管理的策略。

-合作學(xué)習(xí)法：培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊合作和溝通能力。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動：

-布置作業(yè)：設(shè)計關(guān)于壓力管理的角色扮演作業(yè)，讓學(xué)生模擬如何向朋友提供壓力管理的建議。

-提供拓展資源：提供相關(guān)書籍和網(wǎng)站鏈接，供學(xué)生深入了解壓力管理。

-反饋?zhàn)鳂I(yè)情況：批改作業(yè)并提供個性化反饋。

學(xué)生活動：

-完成作業(yè)：學(xué)生完成角色扮演作業(yè)，模擬真實(shí)情境下的壓力管理。

-拓展學(xué)習(xí)：學(xué)生利用提供的資源進(jìn)行更深入的學(xué)習(xí)。

-反思總結(jié)：學(xué)生反思自己的學(xué)習(xí)過程，總結(jié)學(xué)到的壓力管理策略。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：鼓勵學(xué)生自主完成作業(yè)和拓展學(xué)習(xí)。

-反思總結(jié)法：引導(dǎo)學(xué)生反思學(xué)習(xí)過程，提高自我認(rèn)知。

本節(jié)課的重難點(diǎn)在于讓學(xué)生理解壓力的概念，識別壓力的來源，并掌握有效的壓力管理策略。通過課前預(yù)習(xí)、課堂討論和實(shí)踐活動，學(xué)生能夠更好地理解和應(yīng)用這些知識。學(xué)生學(xué)習(xí)效果學(xué)生學(xué)習(xí)效果主要體現(xiàn)在以下幾個方面：

1.知識掌握方面：

學(xué)生在本節(jié)課的學(xué)習(xí)后，能夠準(zhǔn)確描述壓力的定義、來源以及它對個人生活的影響。他們能夠使用教材中提到的關(guān)鍵詞匯，如"stressor"、"cope"、"relax"等，來討論與壓力相關(guān)的情境。此外，學(xué)生能夠理解和運(yùn)用條件祈使句這一語法點(diǎn)，來構(gòu)建關(guān)于如何應(yīng)對壓力的建議句型。

2.技能提升方面：

3.思維發(fā)展方面：

學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中，不僅接受了知識，還學(xué)會了如何分析問題。他們能夠批判性地思考不同的壓力管理方法，評估它們的有效性，并根據(jù)自己的實(shí)際情況選擇最合適的策略。這種分析問題和批判性思維能力的發(fā)展，對于學(xué)生未來面對生活中的挑戰(zhàn)至關(guān)重要。

4.自主學(xué)習(xí)能力方面：

5.情感態(tài)度和價值觀方面：

學(xué)生對壓力管理的認(rèn)識得到了提升，他們開始重視心理健康，并意識到采取積極措施來應(yīng)對壓力的重要性。學(xué)生通過學(xué)習(xí)，形成了更加積極的生活態(tài)度，學(xué)會了如何在面對困難和挑戰(zhàn)時保持冷靜和樂觀。

具體來說，以下是一些學(xué)生學(xué)習(xí)后的具體效果：

-學(xué)生能夠識別出自己在日常生活中遇到的壓力源，并能夠討論這些壓力是如何影響他們的情緒和行為的。

-學(xué)生能夠列出至少三種應(yīng)對壓力的策略，并能夠解釋這些策略為何有效。

-學(xué)生在小組討論中表現(xiàn)出積極的參與態(tài)度，能夠提出建設(shè)性的意見，并能夠接受和尊重他人的觀點(diǎn)。

-學(xué)生在角色扮演活動中能夠自然地使用教材中的語言和語法結(jié)構(gòu)，來模擬真實(shí)的壓力管理場景。

-學(xué)生在課后拓展學(xué)習(xí)中，能夠自主查找相關(guān)資料，并能夠?qū)⑦@些資料與課堂內(nèi)容相結(jié)合，形成更深入的理解。

-學(xué)生在學(xué)習(xí)后，能夠更加自信地面對生活中的壓力，他們開始嘗試將課堂上學(xué)到的策略應(yīng)用到實(shí)際生活中，從而提高了自己的生活質(zhì)量。教學(xué)評價與反饋1.課堂表現(xiàn)：

學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)積極，能夠跟隨教師的引導(dǎo)參與討論和活動。在講解壓力管理策略時，大多數(shù)學(xué)生能夠主動分享自己的觀點(diǎn)和經(jīng)歷，表現(xiàn)出對課堂內(nèi)容的興趣和參與度。此外，學(xué)生在使用英語表達(dá)時，盡管有些緊張，但能夠勇敢地說出自己的想法，這是非常寶貴的進(jìn)步。

2.小組討論成果展示：

小組討論成果展示環(huán)節(jié)中，各小組能夠圍繞壓力管理的主題展開討論，并提出了有創(chuàng)意的應(yīng)對策略。學(xué)生們在展示時，能夠清晰地表達(dá)自己的觀點(diǎn)，并能夠用英語流暢地介紹自己的討論成果。小組之間的互動和評價也表明了他們能夠接受和給予建設(shè)性的反饋。

3.隨堂測試：

隨堂測試結(jié)果顯示，學(xué)生對于壓力的定義、來源以及應(yīng)對策略的理解有顯著提高。大多數(shù)學(xué)生能夠正確回答關(guān)于課文內(nèi)容的問題，表明他們在課堂上的學(xué)習(xí)效果良好。同時，測試也暴露出一些學(xué)生在語法運(yùn)用上的不足，這需要教師在后續(xù)的教學(xué)中進(jìn)行針對性的輔導(dǎo)。

4.課后作業(yè)：

課后作業(yè)的完成情況顯示，學(xué)生能夠?qū)⒄n堂上學(xué)到的知識應(yīng)用到實(shí)際情境中。他們在角色扮演作業(yè)中展現(xiàn)出了較高的創(chuàng)造力，能夠結(jié)合自己的經(jīng)驗(yàn)來提出壓力管理的建議。然而，部分學(xué)生在語法和詞匯的運(yùn)用上還存在一些錯誤，這需要在下次課堂上進(jìn)行糾正。

5.教師評價與反饋：

針對學(xué)生的整體表現(xiàn)，教師給予了積極的評價，并提出了以下反饋：

-對于積極參與課堂討論和活動的學(xué)生，教師給予了肯定，并鼓勵他們繼續(xù)保持這種積極參與的態(tài)度。

-對于小組討論成果展示，教師指出各小組的優(yōu)點(diǎn)，同時也提出了改進(jìn)的建議，如增加互動環(huán)節(jié)，以便更好地展示小組的合作成果。

-針對隨堂測試的結(jié)果，教師對學(xué)生的進(jìn)步表示贊賞，并指出了需要進(jìn)一步改進(jìn)的地方，如加強(qiáng)語法練習(xí)和詞匯積累。

-對于課后作業(yè)，教師鼓勵學(xué)生繼續(xù)發(fā)揮創(chuàng)造力，同時提醒他們在寫作時注意語法和詞匯的準(zhǔn)確性。

-教師還強(qiáng)調(diào)，學(xué)生應(yīng)該將課堂上學(xué)到的壓力管理策略應(yīng)用到日常生活中，以便更好地應(yīng)對生活中的挑戰(zhàn)。板書設(shè)計①壓力的定義與來源

-重點(diǎn)知識點(diǎn)：壓力的定義、壓力的來源

-重點(diǎn)詞匯：stress,stressor,pressure,source

②壓力的影響

-重點(diǎn)知識點(diǎn)：壓力對身心健康的影響

-重點(diǎn)詞匯：health,mentalhealth,physicalhealth,impact

③應(yīng)對壓力的策略

-重點(diǎn)知識點(diǎn)：應(yīng)對壓力的方法和技巧

-重點(diǎn)詞匯：cope,strategy,relaxation,exercise

-重點(diǎn)句型：Howcanwecopewithstress?Whataretheeffectivestrategiesformanagingstress?典型例題講解例題一：根據(jù)課文內(nèi)容，描述一下壓力是如何影響你的生活的。

答案：壓力可能會影響我的睡眠質(zhì)量，使我感到焦慮和疲憊。它還可能影響我的飲食習(xí)慣，導(dǎo)致我食欲不振或暴飲暴食。此外，壓力還可能影響我的社交活動，使我變得孤僻或易怒。

例題二：列出三種你在課文中讀到的應(yīng)對壓力的方法，并解釋為什么這些方法有效。

答案：三種應(yīng)對壓力的方法包括：

1.鍛煉：鍛煉可以幫助釋放緊張和焦慮，因?yàn)樗梢源龠M(jìn)內(nèi)啡肽的分泌，這是一種自然的鎮(zhèn)痛劑和快樂激素。

2.放松技巧：如深呼吸和冥想可以幫助減緩心跳和呼吸，降低壓力水平。

3.社交支持：與家人和朋友交流可以提供情感支持，減輕孤獨(dú)感和壓力。

例題三：編寫一個對話，模擬你如何向朋友建議應(yīng)對壓力的策略。

答案：

A：最近我發(fā)現(xiàn)壓力很大，我不知道該怎么辦。

B：我理解你的感受。你可以嘗試一些放松技巧，比如深呼吸或者冥想。

A：真的嗎？那會有效嗎？

B：當(dāng)然，這些方法可以幫助你放松身心，減輕壓力。你也可以多進(jìn)行一些戶外活動，比如散步或者跑步。

例題四：解釋什么是“壓力源”，并給出一個例子。

答案：壓力源是指導(dǎo)致壓力的任何因素或情況。一個例子可能是即將到來的考試，這可能會讓學(xué)生感到緊張和焦慮。

例題五：根據(jù)課文內(nèi)容，討論為什么認(rèn)識到壓力的來源對于應(yīng)對壓力很重要。

答案：認(rèn)識到壓力的來源對于應(yīng)對壓力很重要，因?yàn)檫@可以幫助我們更好地理解壓力的成因，并采取相應(yīng)的措施來減少或消除這些壓力源。例如，如果我們知道壓力來自工作負(fù)擔(dān)，我們可能需要更好地管理我們的時間或?qū)で箢~外的幫助。教學(xué)反思首先，小組討論是一種有效的教學(xué)方法。通過分組討論，學(xué)生們能夠分享彼此的壓力經(jīng)歷和應(yīng)對策略，從而更好地理解壓力管理的重要性。在討論中，學(xué)生們表現(xiàn)出很高的參與度和積極性，他們能夠主動提出問題并分享自己的觀點(diǎn)。這種互動不僅有助于學(xué)生之間的交流和合作，還能夠培養(yǎng)學(xué)生的批判性思維和解決問題的能力。

其次，角色扮演活動也是一種有趣的教學(xué)方式。通過模擬真實(shí)的壓力管理場景，學(xué)生們能夠?qū)⑺鶎W(xué)知識應(yīng)用到實(shí)際情境中。在角色扮演中，學(xué)生們扮演不同的角色，如心理咨詢師、學(xué)生和父母等，通過對話和互