【淺談對學生進行心理健康教育的重要性2400字】

淺談對學生進行心理健康教育的重要性目錄TOC\o"1-2"\h\u2099淺談對學生進行心理健康教育的重要性 15436摘要 127653關鍵詞：中小學生；心理健康教育 116234一、中小學生常見的心理問題 12477（一）過度敏感。 114973（二）逆反心理 28821（三）社交恐懼。 216329（四）自卑與傲慢 223239（五）學習焦慮 26352二、心理健康教育課程的意義 214808（一）糾正少數(shù)出現(xiàn)心理問題的學生 227845（二）預防少數(shù)處于亞健康狀態(tài)的學生出現(xiàn)心理疾病 223451三、心理健康教育課程對于學生的影響 223351（一）提高學生情緒認知水平 33903（二）鼓勵學生學會適當表達 321763（三）促進學生調節(jié)情緒行為 311985四、總結 428166五、參考文獻 4摘要長期以來，大多數(shù)人更注重身體的健康，而忽視了心靈的健康。學生心理健康一直是一個熱門話題，近年來，中小學生心理健康呈下降趨勢，精神障礙患病率呈上升趨勢。學生的心理健康不僅影響學業(yè)成績，也影響健康人格的發(fā)展。學生正處于身心發(fā)展的關鍵時期，隨著他們身心的發(fā)展，在學業(yè)、生活、人際關系上，對學生進行心理健康教育非常重要，因為有的學生經常出現(xiàn)問題，有的則有心理障礙。本文以個人觀點探討中小學生心理健康教育的重要性。關鍵詞：中小學生；心理健康教育一、中小學生常見的心理問題（一）過度敏感。在這樣的心理問題之下，同學們往往由于心情較為興奮、易受外界干擾的現(xiàn)象等等，使中小學生的學習、在生活中，極易受外界的干擾，造成情緒反應過激，繼而過度關注教師與家長的批評等現(xiàn)象，讓它有情緒低落的感覺、自暴自棄等等。（二）逆反心理這是中小學生在成長過程中，最為常見的一種心理問題，學生在強烈的逆反心理下，常出現(xiàn)多疑、孤僻、暴力和偏執(zhí)的性格，如果放任下去，就會導致學生在逆反的心理下，產生病態(tài)心理、犯罪心理問題。（三）社交恐懼。主要是中小學生在日常學習和生活中，常常對群體活動拒之千里，無法與學生正常相處，不能融入到集中，常常產生被冷落、孤立的現(xiàn)象。（四）自卑與傲慢學生對自己的認知不夠全面、科學，在對自己進行評價的時候，常常出現(xiàn)評價過低、過高的現(xiàn)象，進而致使學生產生各種心理問題。（五）學習焦慮在中小學生學習過程中，受學生觀察能力不高的影響、語言表達能力較弱、計算能力不強等等方面的限制，學習時往往會有學習困難、學習焦慮心理問題等，甚至是在學習過程中，出現(xiàn)厭學心理，嚴重地限制著學生正常的學習。二、心理健康教育課程的意義（一）糾正少數(shù)出現(xiàn)心理問題的學生高校開展心理健康教育，有助于矯正少數(shù)有心理問題大學生，事關重大，難度大。鑒于這類學生存在著不良心理或不良行為，學校提供了更多援助，讓其克服心理或者行為上的障礙，實現(xiàn)心理健康康復。矯正目標雖然只有少數(shù)學生，然而，它是高校心理健康教育工作的重要組成部分。（二）預防少數(shù)處于亞健康狀態(tài)的學生出現(xiàn)心理疾病如果心理問題得不到及時有效的解決，這些心理問題會對這些學生完成學業(yè)，正常校園生活等方面產生不利影響，有些甚至給大學生正常的學習，生活造成了嚴重的影響。在心理健康教育中，預防目標又是其中的一個中心目標。要加強自我意志的培養(yǎng)，努力改善和優(yōu)化人格，提高應對挫折和壓力的能力，學會建立和諧的人際關系，使這些學生能夠把自己的精力投入到校園的學習和生活中去。三、心理健康教育課程對于學生的影響（一）提高學生情緒認知水平知道自己的情緒來源即原因，就是對情緒認知的一個重要方面。心理健康課程在培養(yǎng)學生的過程中，將心理健康教育知識傳授給學生，提高心理健康素質。其中，情緒管理是本學科的重要知識內容，通過明確教育內容和教育目標，讓學生了解什么是情緒、什么是情緒調節(jié)、情緒的來源、情緒是如何工作的、情緒是如何影響人的。了解它如何影響等，通過課堂教學提高學生的情緒意識，讓學生更好地了解自己的情緒，從而達到情緒調節(jié)教育，促進學生心理健康的目的。（二）鼓勵學生學會適當表達學習正確的情緒表達方式是心理健康的重要標志，也是情緒調節(jié)的重要環(huán)節(jié)。在心理健康課程中，情緒健康往往被視為重要的教育目標，正確的情緒表達是心理健康的重要手段。一個人是社會關系的集合，也是情緒的集合。情緒有積極和消極的情緒。在表達上，積極和消極的情緒表達都是心理健康課程的重點。在生活中，人們離不開接觸與溝通，而在這一過程當中，恰當?shù)乇磉_又促進了人們的溝通，錯誤的表達加劇了沖突。沒有得到情緒調節(jié)和緩解，會影響人的身體，影響心理健康。心理健康教育課程的教師結合心理教育，通過各種貼近中小學生生活的例子，讓學生進行深刻反思，展示不同場景中恰當和不恰當表達的差異和影響。通過游戲傳遞肢體語言，可以體驗和感受表情的各種含義，提高對情感表達的理解和感受。（三）促進學生調節(jié)情緒行為情緒調節(jié)是由內到外發(fā)揮作用的，外部表現(xiàn)是一種行為方式。通過開展心理健康課程等訓練，使學生遇到心理問題能選擇更合理的行為方式，對心理健康與情緒調節(jié)教育提出了更深的需求。情緒調節(jié)在學生學習生活上的表現(xiàn)主要有冷靜分析，對立，增強，分享，埋怨，反思，逃避，共情，輕松，接納，悲觀。采用調查研究的方法，對心理健康教育課前，后資料進行了比較，研究發(fā)現(xiàn)，就人際關系而言，在和同學們發(fā)生沖突的情況下，他們不是冷靜地分析，第二，對抗激化方式的選擇要比之前多一點，與此同時，沒有共享好消息的表現(xiàn)遠遠超過了早期，當考試成績不理想時，他們會選擇比最初的抱怨方式也要更多。這在一定程度上表明，學生情緒調節(jié)晚期與早期的比較是有偏向的，心理健康教育課程對中小學生的情緒調節(jié)行為是有積極作用的。四、總結目前，學生在心理健康方面極易產生一些問題，而且造成這些心理問題有很多原因，既有社會因素，也有學校因素，既有家庭因素，又有其自身因素，學生心理健康問題應盡量避免并加以解決，學好這門課是非常重要的。能讓學生學習動機增強，樹立學習目標，使同學們對自己的前途充滿信心，更加相信自己，也能讓自己敢于面對人生的挫折和困難。五、參考文獻[1]張巖.中小學生心理健康問題及對策[J].心理月刊,2019,14(24):55.[2]吳京俊.心理咨詢促進中小學生心理健康的探討[J