障礙跑（教學(xué)設(shè)計(jì)）人教版體育六年級上冊

障礙跑（教學(xué)設(shè)計(jì)）人教版體育六年級上冊學(xué)校授課教師課時(shí)授課班級授課地點(diǎn)教具教學(xué)內(nèi)容分析1.本節(jié)課的主要教學(xué)內(nèi)容：人教版體育六年級上冊中的障礙跑章節(jié)，主要包括障礙跑的基本技巧、障礙跑的規(guī)則與安全、障礙跑的訓(xùn)練方法以及障礙跑比賽的組織與參與。

2.教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生已有知識的聯(lián)系：本節(jié)課內(nèi)容與學(xué)生在低年級階段學(xué)習(xí)的跑步、跳躍等基本運(yùn)動(dòng)技能有關(guān)聯(lián)，通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生將掌握障礙跑的基本技巧，提高身體協(xié)調(diào)性、靈活性和耐力，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和競技體育精神。教材中的障礙跑章節(jié)包括以下內(nèi)容：障礙跑的動(dòng)作要領(lǐng)、障礙物的設(shè)置與擺放、障礙跑的訓(xùn)練方法等。核心素養(yǎng)目標(biāo)1.運(yùn)動(dòng)能力：通過障礙跑的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能，增強(qiáng)身體協(xié)調(diào)性和靈活性，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，為終身體育奠定基礎(chǔ)。

2.健康行為：教育學(xué)生遵守運(yùn)動(dòng)規(guī)則，注重運(yùn)動(dòng)安全，形成科學(xué)的鍛煉方式，促進(jìn)學(xué)生身心健康，增強(qiáng)自我保護(hù)意識。

3.體育品德：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、自信、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，遵守比賽規(guī)則，尊重對手，誠實(shí)守信，形成積極向上的體育道德風(fēng)尚。教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)：

-障礙跑的基本技巧：包括起跑、跨欄、攀爬等動(dòng)作的正確執(zhí)行。例如，教授學(xué)生如何正確地跨越障礙物，避免觸碰障礙物，保持身體平衡和速度。

-障礙跑的規(guī)則與安全：確保學(xué)生了解比賽規(guī)則，如障礙物的擺放規(guī)則、比賽路線、安全距離等。例如，強(qiáng)調(diào)在跨越障礙時(shí)，必須注意安全距離，避免碰撞和摔倒。

-障礙跑的訓(xùn)練方法：包括訓(xùn)練計(jì)劃的制定、訓(xùn)練強(qiáng)度的控制、訓(xùn)練技巧的掌握。例如，指導(dǎo)學(xué)生如何通過梯次訓(xùn)練、間歇訓(xùn)練等方法，提高障礙跑的成績。

2.教學(xué)難點(diǎn)：

-障礙跑技巧的熟練掌握：學(xué)生可能會(huì)在跨欄、攀爬等技巧上遇到困難，如跨欄時(shí)身體的調(diào)整、攀爬時(shí)的手腳協(xié)調(diào)等。例如，對于初學(xué)者來說，如何在不減慢速度的情況下順利跨過障礙物是一個(gè)挑戰(zhàn)。

-安全意識的培養(yǎng)：學(xué)生在練習(xí)過程中可能會(huì)忽略安全規(guī)則，導(dǎo)致受傷。例如，學(xué)生在跨越障礙物時(shí)可能會(huì)因?yàn)榕d奮而忽略安全距離，增加了受傷風(fēng)險(xiǎn)。

-長期訓(xùn)練的堅(jiān)持：障礙跑需要長時(shí)間的訓(xùn)練才能看到明顯進(jìn)步，學(xué)生可能會(huì)因?yàn)槎唐趦?nèi)成績不顯著而失去興趣。例如，如何激勵(lì)學(xué)生保持訓(xùn)練熱情，堅(jiān)持長期訓(xùn)練，是教學(xué)中的一個(gè)難點(diǎn)。教學(xué)資源四、教學(xué)資源

-軟硬件資源：標(biāo)準(zhǔn)田徑場、障礙跑器材（欄架、墊子、沙坑）、運(yùn)動(dòng)服裝、運(yùn)動(dòng)鞋

-課程平臺(tái)：校園體育課程管理系統(tǒng)

-信息化資源：體育教學(xué)視頻、障礙跑技巧動(dòng)畫演示、訓(xùn)練記錄軟件

-教學(xué)手段：分組練習(xí)、示范教學(xué)、小組討論、競賽活動(dòng)教學(xué)過程設(shè)計(jì)1.導(dǎo)入環(huán)節(jié)（5分鐘）

-教師通過播放一段障礙跑比賽的視頻，讓學(xué)生觀察運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作和比賽過程，引發(fā)學(xué)生對障礙跑的興趣。

-提出問題：“你們覺得障礙跑和普通跑步有什么不同？”“障礙跑需要哪些特別的技能？”

-學(xué)生自由討論，教師總結(jié)并引出本節(jié)課的主題。

2.講授新課（15分鐘）

-教師示范障礙跑的基本動(dòng)作，包括起跑、跨欄、攀爬等，并講解每個(gè)動(dòng)作的要領(lǐng)。

-分步驟講解障礙跑的技巧，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的連貫性和安全性。

-教師通過圖示和動(dòng)作分解，解釋障礙跑中的力學(xué)原理和身體協(xié)調(diào)性。

-學(xué)生跟隨教師一起做簡單的障礙跑動(dòng)作模仿，教師及時(shí)糾正動(dòng)作。

3.鞏固練習(xí)（10分鐘）

-學(xué)生分組進(jìn)行障礙跑練習(xí)，每組設(shè)置不同的障礙物，讓學(xué)生嘗試不同的跨越方式。

-教師巡回指導(dǎo)，針對學(xué)生的具體問題給予個(gè)性化指導(dǎo)。

-學(xué)生練習(xí)過程中，教師鼓勵(lì)學(xué)生相互觀察、討論和評價(jià)，促進(jìn)生生互動(dòng)。

4.課堂提問與互動(dòng)（5分鐘）

-教師提問：“障礙跑時(shí)，如何保持速度和穩(wěn)定性？”“在跨越障礙時(shí)，有哪些安全注意事項(xiàng)？”

-學(xué)生回答問題，教師給予反饋和補(bǔ)充。

-教師引導(dǎo)學(xué)生分享練習(xí)過程中的心得體會(huì)，討論如何改進(jìn)技巧。

5.解決問題及核心素養(yǎng)能力的拓展（5分鐘）

-教師提出一個(gè)實(shí)際問題：“如果在比賽中遇到一個(gè)特別高的障礙物，你該如何調(diào)整策略？”

-學(xué)生分組討論，提出解決方案。

-教師總結(jié)討論結(jié)果，強(qiáng)調(diào)創(chuàng)新思維和問題解決能力的培養(yǎng)。

6.總結(jié)與反思（5分鐘）

-教師引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)本節(jié)課學(xué)到的知識，包括障礙跑的技巧和安全規(guī)則。

-學(xué)生分享自己的學(xué)習(xí)感受，教師給予肯定和鼓勵(lì)。

-教師布置課后作業(yè)，要求學(xué)生回顧本節(jié)課的內(nèi)容，并設(shè)計(jì)一個(gè)簡單的障礙跑訓(xùn)練計(jì)劃。

整個(gè)教學(xué)過程設(shè)計(jì)注重師生互動(dòng)和學(xué)生實(shí)踐，通過示范、練習(xí)、討論等方式，讓學(xué)生在動(dòng)手實(shí)踐中掌握障礙跑的技巧，培養(yǎng)核心素養(yǎng)。同時(shí)，教師通過提問和引導(dǎo)，激發(fā)學(xué)生的思維，促進(jìn)學(xué)生的創(chuàng)新能力和問題解決能力的提升。教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

-相關(guān)書籍：《障礙跑訓(xùn)練指南》、《青少年田徑訓(xùn)練方法》

-視頻資源：國際田聯(lián)障礙跑比賽視頻、專業(yè)運(yùn)動(dòng)員障礙跑技巧分析

-線下資源：學(xué)校體育俱樂部、社區(qū)體育活動(dòng)中心、田徑俱樂部

-學(xué)術(shù)論文：關(guān)于障礙跑技巧訓(xùn)練的最新研究論文

-體育裝備：專業(yè)障礙跑訓(xùn)練器材、運(yùn)動(dòng)保護(hù)裝備

2.拓展建議：

-鼓勵(lì)學(xué)生在家中觀看障礙跑比賽視頻，了解專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的比賽策略和技巧，對比自己的訓(xùn)練方法，找出差距和改進(jìn)點(diǎn)。

-建議學(xué)生閱讀相關(guān)書籍，加深對障礙跑理論知識的理解，尤其是關(guān)于訓(xùn)練方法和技巧的章節(jié)。

-學(xué)生可以在課余時(shí)間參加學(xué)校體育俱樂部或社區(qū)體育活動(dòng)中心的障礙跑訓(xùn)練，與其他運(yùn)動(dòng)員交流經(jīng)驗(yàn)，提高實(shí)踐能力。

-對于有深入興趣的學(xué)生，可以閱讀田徑訓(xùn)練相關(guān)的學(xué)術(shù)論文，了解障礙跑訓(xùn)練的最新研究成果和趨勢。

-學(xué)生可以根據(jù)自己的實(shí)際情況，購買一些專業(yè)的障礙跑訓(xùn)練器材，如欄架、跳墊等，在家中進(jìn)行針對性訓(xùn)練。

-鼓勵(lì)學(xué)生參加田徑俱樂部組織的障礙跑比賽，通過實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)來提高自己的競技水平。

-學(xué)生可以定期與教練或同伴討論訓(xùn)練中的問題和心得，共同制定訓(xùn)練計(jì)劃，互相監(jiān)督執(zhí)行。

-建議學(xué)生在訓(xùn)練中注重身體保護(hù)，使用合適的運(yùn)動(dòng)裝備，如運(yùn)動(dòng)鞋、護(hù)具等，以防止受傷。

-學(xué)生可以嘗試設(shè)計(jì)自己的障礙跑訓(xùn)練課程，通過實(shí)踐來檢驗(yàn)自己的訓(xùn)練效果和創(chuàng)新能力。

-鼓勵(lì)學(xué)生參加學(xué)?；蛏鐓^(qū)的體育志愿者活動(dòng)，通過組織或參與障礙跑活動(dòng)，提高自己的組織協(xié)調(diào)能力和體育精神。課堂小結(jié)，當(dāng)堂檢測本節(jié)課我們學(xué)習(xí)了障礙跑的基本技巧和訓(xùn)練方法，通過實(shí)踐練習(xí)，同學(xué)們對障礙跑有了更深入的理解。下面我們對本節(jié)課的內(nèi)容進(jìn)行簡要回顧，并進(jìn)行當(dāng)堂檢測。

課堂小結(jié)：

1.障礙跑技巧回顧：我們學(xué)習(xí)了起跑、跨欄、攀爬等基本動(dòng)作，并強(qiáng)調(diào)了動(dòng)作的連貫性和安全性。

2.訓(xùn)練方法總結(jié)：我們討論了如何制定訓(xùn)練計(jì)劃，包括梯次訓(xùn)練、間歇訓(xùn)練等，以及如何通過練習(xí)提高身體協(xié)調(diào)性和靈活性。

3.安全規(guī)則重申：在障礙跑訓(xùn)練和比賽中，遵守安全規(guī)則是非常重要的，以避免受傷。

當(dāng)堂檢測：

1.知識檢測：

-請問障礙跑中起跑時(shí)應(yīng)該注意哪些要點(diǎn)？

-在跨越障礙物時(shí)，如何保持身體平衡？

-請簡述間歇訓(xùn)練法在障礙跑訓(xùn)練中的應(yīng)用。

2.實(shí)踐檢測：

-請同學(xué)們分組進(jìn)行障礙跑比賽，注意觀察并記錄每組成員的動(dòng)作是否規(guī)范，是否遵守安全規(guī)則。

-比賽結(jié)束后，每組選派一名代表對組內(nèi)成員的表現(xiàn)進(jìn)行評價(jià)，指出優(yōu)點(diǎn)和需要改進(jìn)的地方。

3.反饋與討論：

-教師根據(jù)學(xué)生的實(shí)踐表現(xiàn)，給予反饋和指導(dǎo)，強(qiáng)調(diào)正確的動(dòng)作要領(lǐng)和安全注意事項(xiàng)。

-學(xué)生之間進(jìn)行討論，分享在實(shí)踐中的體驗(yàn)和感受，討論如何進(jìn)一步提高障礙跑技巧。板書設(shè)計(jì)①障礙跑基本技巧

-起跑姿勢

-跨欄動(dòng)作

-攀爬技巧

②障礙跑訓(xùn)練方法

-梯次訓(xùn)練

-間歇訓(xùn)練

-組合訓(xùn)練

③障礙跑安全規(guī)則

-遵守比賽規(guī)則

-保持安全距離

-穿戴合適裝備教學(xué)反思與總結(jié)今天我上了一節(jié)關(guān)于障礙跑的體育課，整體來看，學(xué)生們對于障礙跑的基本技巧有了初步的掌握，安全意識也有所提高。以下是我對本次教學(xué)的一些反思和總結(jié)。

在教學(xué)方法上，我嘗試通過示范、分組練習(xí)和課堂提問等方式，讓學(xué)生在實(shí)踐中學(xué)習(xí)和掌握障礙跑的技巧。我發(fā)現(xiàn)，示范教學(xué)對于學(xué)生掌握動(dòng)作要領(lǐng)非常有幫助，學(xué)生能夠直觀地看到正確動(dòng)作的示范，有助于他們模仿和糾正自己的動(dòng)作。同時(shí)，分組練習(xí)讓學(xué)生有機(jī)會(huì)相互學(xué)習(xí)和競爭，提高了他們的學(xué)習(xí)積極性。但在課堂提問環(huán)節(jié)，我發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生對于問題的回答不夠積極，可能是由于對障礙跑知識的不熟悉或者是害怕回答錯(cuò)誤。未來，我需要設(shè)計(jì)更有針對性的問題，鼓勵(lì)學(xué)生大膽回答，增強(qiáng)課堂互動(dòng)。

在教學(xué)策略上，我注重了理論與實(shí)踐的結(jié)合，讓學(xué)生在理解障礙跑技巧的同時(shí)，也通過實(shí)際操作來鞏固知識。我發(fā)現(xiàn)，學(xué)生在實(shí)際操作中更容易發(fā)現(xiàn)問題，并通過反復(fù)練習(xí)來改進(jìn)。然而，我也注意到，有些學(xué)生在訓(xùn)練中過于興奮，容易忽略安全規(guī)則，這在未來的教學(xué)中需要特別強(qiáng)調(diào)。

在課堂管理方面，我通過明確課堂規(guī)則和紀(jì)律，確保了課堂的有序進(jìn)行。但我也發(fā)現(xiàn)，在分組練習(xí)時(shí)，部分學(xué)生可能會(huì)因?yàn)檫^于投入而忽略其他組的練習(xí)，導(dǎo)致課堂紀(jì)律有些松散。我計(jì)劃在下次課上，增加一些監(jiān)督和管理的措施，確保每個(gè)學(xué)生都能專注于自己的練習(xí)。

教學(xué)總結(jié)方面，我認(rèn)為本節(jié)課在知識傳授和技能培養(yǎng)上取得了一定的成效。學(xué)生們掌握了障礙跑的基本技巧，對于訓(xùn)練方法