障礙跑（教學設計）人教版體育六年級上冊

障礙跑（教學設計）人教版體育六年級上冊學校授課教師課時授課班級授課地點教具教學內(nèi)容分析1.本節(jié)課的主要教學內(nèi)容：人教版體育六年級上冊中的障礙跑章節(jié)，主要包括障礙跑的基本技巧、障礙跑的規(guī)則與安全、障礙跑的訓練方法以及障礙跑比賽的組織與參與。

2.教學內(nèi)容與學生已有知識的聯(lián)系：本節(jié)課內(nèi)容與學生在低年級階段學習的跑步、跳躍等基本運動技能有關聯(lián)，通過本節(jié)課的學習，學生將掌握障礙跑的基本技巧，提高身體協(xié)調性、靈活性和耐力，同時培養(yǎng)學生的團隊協(xié)作能力和競技體育精神。教材中的障礙跑章節(jié)包括以下內(nèi)容：障礙跑的動作要領、障礙物的設置與擺放、障礙跑的訓練方法等。核心素養(yǎng)目標1.運動能力：通過障礙跑的學習和訓練，提高學生的運動技能，增強身體協(xié)調性和靈活性，培養(yǎng)運動習慣，為終身體育奠定基礎。

2.健康行為：教育學生遵守運動規(guī)則，注重運動安全，形成科學的鍛煉方式，促進學生身心健康，增強自我保護意識。

3.體育品德：培養(yǎng)學生勇敢、自信、團結協(xié)作的精神，遵守比賽規(guī)則，尊重對手，誠實守信，形成積極向上的體育道德風尚。教學難點與重點1.教學重點：

-障礙跑的基本技巧：包括起跑、跨欄、攀爬等動作的正確執(zhí)行。例如，教授學生如何正確地跨越障礙物，避免觸碰障礙物，保持身體平衡和速度。

-障礙跑的規(guī)則與安全：確保學生了解比賽規(guī)則，如障礙物的擺放規(guī)則、比賽路線、安全距離等。例如，強調在跨越障礙時，必須注意安全距離，避免碰撞和摔倒。

-障礙跑的訓練方法：包括訓練計劃的制定、訓練強度的控制、訓練技巧的掌握。例如，指導學生如何通過梯次訓練、間歇訓練等方法，提高障礙跑的成績。

2.教學難點：

-障礙跑技巧的熟練掌握：學生可能會在跨欄、攀爬等技巧上遇到困難，如跨欄時身體的調整、攀爬時的手腳協(xié)調等。例如，對于初學者來說，如何在不減慢速度的情況下順利跨過障礙物是一個挑戰(zhàn)。

-安全意識的培養(yǎng)：學生在練習過程中可能會忽略安全規(guī)則，導致受傷。例如，學生在跨越障礙物時可能會因為興奮而忽略安全距離，增加了受傷風險。

-長期訓練的堅持：障礙跑需要長時間的訓練才能看到明顯進步，學生可能會因為短期內(nèi)成績不顯著而失去興趣。例如，如何激勵學生保持訓練熱情，堅持長期訓練，是教學中的一個難點。教學資源四、教學資源

-軟硬件資源：標準田徑場、障礙跑器材（欄架、墊子、沙坑）、運動服裝、運動鞋

-課程平臺：校園體育課程管理系統(tǒng)

-信息化資源：體育教學視頻、障礙跑技巧動畫演示、訓練記錄軟件

-教學手段：分組練習、示范教學、小組討論、競賽活動教學過程設計1.導入環(huán)節(jié)（5分鐘）

-教師通過播放一段障礙跑比賽的視頻，讓學生觀察運動員的動作和比賽過程，引發(fā)學生對障礙跑的興趣。

-提出問題：“你們覺得障礙跑和普通跑步有什么不同？”“障礙跑需要哪些特別的技能？”

-學生自由討論，教師總結并引出本節(jié)課的主題。

2.講授新課（15分鐘）

-教師示范障礙跑的基本動作，包括起跑、跨欄、攀爬等，并講解每個動作的要領。

-分步驟講解障礙跑的技巧，強調動作的連貫性和安全性。

-教師通過圖示和動作分解，解釋障礙跑中的力學原理和身體協(xié)調性。

-學生跟隨教師一起做簡單的障礙跑動作模仿，教師及時糾正動作。

3.鞏固練習（10分鐘）

-學生分組進行障礙跑練習，每組設置不同的障礙物，讓學生嘗試不同的跨越方式。

-教師巡回指導，針對學生的具體問題給予個性化指導。

-學生練習過程中，教師鼓勵學生相互觀察、討論和評價，促進生生互動。

4.課堂提問與互動（5分鐘）

-教師提問：“障礙跑時，如何保持速度和穩(wěn)定性？”“在跨越障礙時，有哪些安全注意事項？”

-學生回答問題，教師給予反饋和補充。

-教師引導學生分享練習過程中的心得體會，討論如何改進技巧。

5.解決問題及核心素養(yǎng)能力的拓展（5分鐘）

-教師提出一個實際問題：“如果在比賽中遇到一個特別高的障礙物，你該如何調整策略？”

-學生分組討論，提出解決方案。

-教師總結討論結果，強調創(chuàng)新思維和問題解決能力的培養(yǎng)。

6.總結與反思（5分鐘）

-教師引導學生總結本節(jié)課學到的知識，包括障礙跑的技巧和安全規(guī)則。

-學生分享自己的學習感受，教師給予肯定和鼓勵。

-教師布置課后作業(yè)，要求學生回顧本節(jié)課的內(nèi)容，并設計一個簡單的障礙跑訓練計劃。

整個教學過程設計注重師生互動和學生實踐，通過示范、練習、討論等方式，讓學生在動手實踐中掌握障礙跑的技巧，培養(yǎng)核心素養(yǎng)。同時，教師通過提問和引導，激發(fā)學生的思維，促進學生的創(chuàng)新能力和問題解決能力的提升。教學資源拓展1.拓展資源：

-相關書籍：《障礙跑訓練指南》、《青少年田徑訓練方法》

-視頻資源：國際田聯(lián)障礙跑比賽視頻、專業(yè)運動員障礙跑技巧分析

-線下資源：學校體育俱樂部、社區(qū)體育活動中心、田徑俱樂部

-學術論文：關于障礙跑技巧訓練的最新研究論文

-體育裝備：專業(yè)障礙跑訓練器材、運動保護裝備

2.拓展建議：

-鼓勵學生在家中觀看障礙跑比賽視頻，了解專業(yè)運動員的比賽策略和技巧，對比自己的訓練方法，找出差距和改進點。

-建議學生閱讀相關書籍，加深對障礙跑理論知識的理解，尤其是關于訓練方法和技巧的章節(jié)。

-學生可以在課余時間參加學校體育俱樂部或社區(qū)體育活動中心的障礙跑訓練，與其他運動員交流經(jīng)驗，提高實踐能力。

-對于有深入興趣的學生，可以閱讀田徑訓練相關的學術論文，了解障礙跑訓練的最新研究成果和趨勢。

-學生可以根據(jù)自己的實際情況，購買一些專業(yè)的障礙跑訓練器材，如欄架、跳墊等，在家中進行針對性訓練。

-鼓勵學生參加田徑俱樂部組織的障礙跑比賽，通過實戰(zhàn)經(jīng)驗來提高自己的競技水平。

-學生可以定期與教練或同伴討論訓練中的問題和心得，共同制定訓練計劃，互相監(jiān)督執(zhí)行。

-建議學生在訓練中注重身體保護，使用合適的運動裝備，如運動鞋、護具等，以防止受傷。

-學生可以嘗試設計自己的障礙跑訓練課程，通過實踐來檢驗自己的訓練效果和創(chuàng)新能力。

-鼓勵學生參加學?；蛏鐓^(qū)的體育志愿者活動，通過組織或參與障礙跑活動，提高自己的組織協(xié)調能力和體育精神。課堂小結，當堂檢測本節(jié)課我們學習了障礙跑的基本技巧和訓練方法，通過實踐練習，同學們對障礙跑有了更深入的理解。下面我們對本節(jié)課的內(nèi)容進行簡要回顧，并進行當堂檢測。

課堂小結：

1.障礙跑技巧回顧：我們學習了起跑、跨欄、攀爬等基本動作，并強調了動作的連貫性和安全性。

2.訓練方法總結：我們討論了如何制定訓練計劃，包括梯次訓練、間歇訓練等，以及如何通過練習提高身體協(xié)調性和靈活性。

3.安全規(guī)則重申：在障礙跑訓練和比賽中，遵守安全規(guī)則是非常重要的，以避免受傷。

當堂檢測：

1.知識檢測：

-請問障礙跑中起跑時應該注意哪些要點？

-在跨越障礙物時，如何保持身體平衡？

-請簡述間歇訓練法在障礙跑訓練中的應用。

2.實踐檢測：

-請同學們分組進行障礙跑比賽，注意觀察并記錄每組成員的動作是否規(guī)范，是否遵守安全規(guī)則。

-比賽結束后，每組選派一名代表對組內(nèi)成員的表現(xiàn)進行評價，指出優(yōu)點和需要改進的地方。

3.反饋與討論：

-教師根據(jù)學生的實踐表現(xiàn)，給予反饋和指導，強調正確的動作要領和安全注意事項。

-學生之間進行討論，分享在實踐中的體驗和感受，討論如何進一步提高障礙跑技巧。板書設計①障礙跑基本技巧

-起跑姿勢

-跨欄動作

-攀爬技巧

②障礙跑訓練方法

-梯次訓練

-間歇訓練

-組合訓練

③障礙跑安全規(guī)則

-遵守比賽規(guī)則

-保持安全距離

-穿戴合適裝備教學反思與總結今天我上了一節(jié)關于障礙跑的體育課，整體來看，學生們對于障礙跑的基本技巧有了初步的掌握，安全意識也有所提高。以下是我對本次教學的一些反思和總結。

在教學方法上，我嘗試通過示范、分組練習和課堂提問等方式，讓學生在實踐中學習和掌握障礙跑的技巧。我發(fā)現(xiàn)，示范教學對于學生掌握動作要領非常有幫助，學生能夠直觀地看到正確動作的示范，有助于他們模仿和糾正自己的動作。同時，分組練習讓學生有機會相互學習和競爭，提高了他們的學習積極性。但在課堂提問環(huán)節(jié)，我發(fā)現(xiàn)部分學生對于問題的回答不夠積極，可能是由于對障礙跑知識的不熟悉或者是害怕回答錯誤。未來，我需要設計更有針對性的問題，鼓勵學生大膽回答，增強課堂互動。

在教學策略上，我注重了理論與實踐的結合，讓學生在理解障礙跑技巧的同時，也通過實際操作來鞏固知識。我發(fā)現(xiàn)，學生在實際操作中更容易發(fā)現(xiàn)問題，并通過反復練習來改進。然而，我也注意到，有些學生在訓練中過于興奮，容易忽略安全規(guī)則，這在未來的教學中需要特別強調。

在課堂管理方面，我通過明確課堂規(guī)則和紀律，確保了課堂的有序進行。但我也發(fā)現(xiàn)，在分組練習時，部分學生可能會因為過于投入而忽略其他組的練習，導致課堂紀律有些松散。我計劃在下次課上，增加一些監(jiān)督和管理的措施，確保每個學生都能專注于自己的練習。

教學總結方面，我認為本節(jié)課在知識傳授和技能培養(yǎng)上取得了一定的成效。學生們掌握了障礙跑的基本技巧，對于訓練方法