第三課-學(xué)會裝扮自己-儀表禮儀

第三課學(xué)會裝扮自己——儀表禮儀在服飾的海洋里徜徉，色彩繽紛、款式各異、琳瑯滿目……休閑、舒適的；莊重、高雅的；時尚、個性的；休閑中、工作中、社交中,該選擇怎樣得體的服飾呢？讓我們一起,去探索儀表禮儀的技巧，揭開儀表禮儀神秘的面紗……服飾是一個人的儀表中非常重要的組成部分.偉大的英國作家莎士比亞說,一個人的穿著打扮就是他的教養(yǎng)、品位、地位的最正式、真實(shí)的寫照.知道“TPO”原則嗎?T(time)時間原則

個人在著裝時必須考慮時間的合宜性，做到“隨時更衣".不僅要考慮到時令變換、早晚溫差,而且要注意時代要求.特別是隨著社會的發(fā)展，人們著裝要求和觀念也會發(fā)生一定的變化，一個時代有一個時期的流行趨勢，從單一色彩到五彩斑斕.因此，著裝要考慮時代的特點(diǎn)，盡量避免穿著與流行趨勢格格不入的服裝。

2、P（place)地點(diǎn)原則

特定的環(huán)境應(yīng)配以與之相適應(yīng)、相協(xié)調(diào)的服飾，以獲得視覺與心理上的和諧感。西裝革履步入金碧輝煌的高級酒店會產(chǎn)生一種人境相宜的效果。在靜謐肅穆的辦公室里穿一套隨意性極強(qiáng)的休閑裝，或在綠草如茵的運(yùn)動場著一身筆挺的西裝，穿一雙皮鞋，都會因環(huán)境的特點(diǎn)與服飾的特性不協(xié)調(diào)而顯得人境不宜。

3、O（occasion)場合原則

服飾的場合原則是人們約定俗成的慣例,具有深厚的社會基礎(chǔ)和人文意義.人們在生活中會有不同的場合，不同的場合應(yīng)有不同的著裝要求。

一般原則是:

辦公場合：莊重保守。適宜穿裙裝、制服、西服等，以示鄭重其事，不宜穿時裝、休閑裝。

社交場合：時尚個性。社交場合是指工作之余的交往應(yīng)酬的時間,如宴會、舞會、音樂會、聚會、拜訪等，是典型的社交。社交場合就是要時髦個性，穿時裝、禮服、民族服裝都可以。

休閑場合：舒適自然。休閑場合是指工作之余的個人活動時間，大概有以下幾種情況：在家休息、健身運(yùn)動、觀光旅游、逛街購物.此時著裝的要求是舒適自然，只要是不違反倫理道德和有傷大雅的著裝都可以.禮儀行動：今晚要去參加一個重要的Party，該如何裝扮自己呢？感悟色彩的魅力幾種常見色彩的象征意義紅色：象征興奮、熱情、快樂。在感覺上十分刺激。它使人聯(lián)想到鮮血、生命、太陽和火焰，顯示浪漫、活潑與熱烈。黃色：象征華貴、明快。但它是一種過渡色,能使興奮的人更興奮，活躍的人更活躍；同時也能使人焦慮和抑郁者的情緒更糟糕.藍(lán)色：象征寧靜、智慧和深遠(yuǎn)。是一種比較柔和和寧靜的顏色，它能使人聯(lián)想到天空和海洋，給人高遠(yuǎn)、深邃的感覺.橙色：象征活力與溫暖.是一種明快富麗的色彩，能引起人的興奮與欲望.綠色：象征生命力和和平。是一種清爽寧靜的色彩.能使人想到青春、活力與朝氣.黑色：象征深刻、沉著、莊重與高雅，也代表哀傷、恐怖與黯淡。是一種莊重、肅穆的色彩。紫色：象征純潔、高尚、坦蕩。是一種純凈、華麗、高貴的色彩。它也是富有想象的顏色，有人稱之為浪漫色?；疑合笳鳂銓?shí)、莊重、大方和可靠。是一種柔弱、平和的色彩，給人以平易、脫俗、大方的感覺。我思我悟:色彩也是一種“語言"。不同的色彩能引起別人的不同的心理感覺,有不同的象征意義。請說說你最喜歡的顏色。原來可以這樣穿—-服裝禮儀四要點(diǎn)

1、符合身份.我們一般強(qiáng)調(diào)男女有別,長幼有別，職業(yè)有別,身份有別,民族有別。

2、揚(yáng)長避短。如：你是身材魁梧的人,你可以穿雙排扣的西裝，但你若太矮太胖，你就不宜這樣穿，你可以選單排扣的西裝，三個扣的，看起來比較瘦長一些。如果你的脖子較短，一般不要穿高領(lǐng)子的衣服，你可以選擇U字領(lǐng)或V字領(lǐng)的衣服，還要露出一段脖子。也不宜穿帶花邊的衣服。如果你的臀部很大，就不要穿衣擺到腰部或臀部的衣服，更不要系腰帶，這樣會強(qiáng)調(diào)你的臀部.腰部不打摺或不收腰，或用寬松的長褲來掩飾，不宜穿有大格子或大花的裙子。如果你的腿很粗，就不要穿短裙子及過緊的褲子,也不宜穿緊瘦的針織裙子.可以穿褲腳肥大、寬松的垂褲等以掩飾粗胖的大腿。身材偏胖的人:可以穿深色或黑色與白色的縱條紋的衣服，在配和稍微緊身的褲子。消瘦的人:最適合穿寬松型的服裝。衣領(lǐng)部分宜采用花邊或褶紋,使之具有豐滿感。身材矮小的人：應(yīng)選擇緊身的衣裙或細(xì)長的筒裙或筒褲，也適合穿迷你裙。3、區(qū)分場合.著裝的三大場合：

（1）辦公場合：莊重保守。適宜穿套裝、裙裝、制服，或襯衫、長褲、長裙等，要鄭重其事。不宜穿時裝、休閑裝。

（2）社交場合：時尚個性。社交場合是指工作之余的交往應(yīng)酬的時間，就是下班后跟朋友和熟人在一塊交際應(yīng)酬是時間,如宴會、舞會、音樂會、聚會、串門等，是典型的社交。

社交場合就是要時髦個性,穿時裝、穿禮服、穿具有民族特色的服裝都可以。

（3）休閑場合：舒適自然。休閑場合是指工作之余個人活動的時間。大概有以下幾種情況：在家睡覺；健身運(yùn)動；觀光旅游；逛街購物。此時只要沒有違反倫理道德和傷大雅，都可以穿。

（4）遵守常規(guī)：按約定俗成的規(guī)矩穿，這在穿西服時要講究規(guī)則。禮儀行動：請根據(jù)各人自身的特點(diǎn)，說說在著裝時如何揚(yáng)長避短?四、揭開服裝搭配技巧的面紗不同的顏色代表不同的意義,不同顏色的服裝穿在不同人的身手會產(chǎn)生不同的視覺效果。

1、服裝配色法：常用的配色法有同類配色法和對比配色法

同類配色法：就是使用同一色素，根據(jù)其深淺、明暗不同來搭配，造成一種和諧的美感。如天藍(lán)色襯衫配藍(lán)色（藏青)色的褲子，或者紅色與深紅色搭配;用相近的顏色進(jìn)行搭配，如橙與黃、藍(lán)與綠的搭配,但在明暗度或鮮艷度上加以區(qū)別.一般而言，同色搭配時，宜掌握一個原則，即上淺下深,上明下暗.

對比配色法：就是用對比色來搭配。如黑與白、紅與綠等，但在明暗度和鮮艷度上加以區(qū)別。

運(yùn)用流行色：在特定的階段，人們會對某中顏色產(chǎn)生偏好，是其廣泛流行起來。

2、一般說來,黑、白、灰是配色中的安全色,他們最容易與其他顏色搭配,并取得良好的視覺效果。如黑、白、灰、紅、藍(lán)相配。

3、顏色分為三類：暖色調(diào)（紅、橙、黃等）給人以溫和、華貴的感覺；冷色調(diào)(紫、藍(lán)、綠等）給人以涼爽、恬靜、安寧、友好的感覺；中色調(diào)（黑、白、灰等）給人以平和、穩(wěn)重、可靠的感覺。

4、色彩所產(chǎn)生的不同的視覺效果：淺色、暖色、明亮的顏色有擴(kuò)張作用，體形瘦小者采用可產(chǎn)生豐滿的效果；深暗、冷色的色彩會造成收縮感，適宜體形肥胖者采用。

禮儀行動：“遠(yuǎn)看色，近看花?！敝挥泻椭C的搭配色彩，同樣可以把普通的衣服穿出風(fēng)采，穿出個性.請列舉幾種能產(chǎn)生較好效果的以單色為主色調(diào)的色彩搭配。認(rèn)識世界服裝——西服外套（1）顏色：首選深藍(lán)色，其次深灰色、黑灰色.一個專家說過如果某人的經(jīng)濟(jì)條件只夠買一套西裝和一條領(lǐng)帶，那第一套是深藍(lán)色,領(lǐng)帶是紅色；在買的話,深灰色、黑灰色.深藍(lán)色顯示出高雅、理性、穩(wěn)重；灰色比較中庸、平和，顯得莊重、得體而氣度不凡。

（2）款式：樣式簡潔，翻領(lǐng)適中的。

（3）質(zhì)地：服裝質(zhì)地要面料上乘、做工精細(xì)、不起皺、品質(zhì)好的。西服不需要太多套.

（4）種類：分三種一是套裝,西服上裝和褲子面料統(tǒng)一，顯得比較正規(guī)。二是運(yùn)動夾克西裝，運(yùn)動夾克與褲子面料可以不統(tǒng)一。運(yùn)動夾克也可以和牛仔褲搭配,雖不太正規(guī)，但比較休閑。

三是三件套套裝的西服，也是比較正規(guī)的。

（5)扣法：西服有單排和雙排扣之分.

雙排扣西服一般要求把扣子全部扣好，不可以把扣子全部打開。

單排扣三?？圩拥闹幌抵虚g一粒，兩粒扣子的只系上面一粒，或是上下都不系。按西方的禮儀，只系上面的扣子是正統(tǒng)，只系下面的扣子是流氣，兩粒扣子都系是土氣，全都不系是瀟灑。在較正式的場合，一般要求把上面的扣子系上，在坐下的時候要解開。

如果穿三件套，馬甲每一個扣子都要扣住，外套是不能扣的。

（6)保養(yǎng):只能干洗，不能水洗；要用一個質(zhì)量好的專用衣架掛起來，千萬不要用一些便宜的細(xì)衣架。這樣才不會變形。

2、襯衫

（1）顏色：正裝襯衫以天藍(lán)色和純白色是首選.一般為單一色彩.以無任何圖案為佳。休閑襯衫現(xiàn)在比較流行的顏色有粉紅、粉藍(lán)、粉黃、粉紫的,還有深顏色的襯衫，如藏青色、黑色的,黑襯衣配一條黑領(lǐng)帶，同一個顏色，是非常時尚的。

（2）質(zhì)地：正裝襯衫主要以高支精梳的純棉制品為佳，不宜穿絲綢、人造棉一類軟薄無形的襯衫。

（3）袖口：可長出西服外套的0.5~1cm，不宜過長。注意保持袖口才清潔。

(4)領(lǐng)子：有長領(lǐng)、方領(lǐng)。在選擇時要兼顧本人的臉型、脖子以及領(lǐng)帶結(jié)的大小。近年流行立領(lǐng)的襯衫,不打領(lǐng)帶，也不失為一種時髦。注意領(lǐng)口的清潔。

（5）穿著：男士在自己的辦公室，可以脫下西裝上衣，直接穿長袖襯衫，打領(lǐng)帶。如果外出，一定要把西服外套穿起來，那時一種禮貌和尊重的象征，而直接穿著長袖襯衫、打著領(lǐng)帶去參加活動，不合乎禮儀規(guī)范。

3、領(lǐng)帶：男士打扮的焦點(diǎn)是領(lǐng)帶,領(lǐng)帶是不可或缺的裝飾品?！皩W(xué)會系好領(lǐng)帶是男人生活中最嚴(yán)肅的一步。”領(lǐng)帶是展現(xiàn)你的個性的最好的辦法。西服、領(lǐng)帶、襯衫的色調(diào)應(yīng)該是和諧的，而領(lǐng)帶是三色中最顯目的。

（1）顏色：應(yīng)該根據(jù)你的襯衫來挑選領(lǐng)帶的顏色，最好是紅和藍(lán)、或以淺黃為主并帶有規(guī)則圖案的，但不宜用鮮紅色的領(lǐng)帶。

（2）質(zhì)地：以真絲為在佳，柔軟度好,不宜用尼龍領(lǐng)帶。

（3）搭配：領(lǐng)帶的主色調(diào)一定與襯衣有所區(qū)別,次色調(diào)可以和襯衣同色.

有一個規(guī)則:穿兩個顏色加一個圖案，如襯衫和西服是單色，那領(lǐng)帶可以是多種顏色的;相反,你的西裝是很明亮的顏色或有圖案、線條時，你需要一條樸實(shí)的、不耀眼的顏色的領(lǐng)帶來配；當(dāng)你穿正裝的單色的西服時,你要選一條色彩明亮的領(lǐng)帶來配.

（4)圖案：以單色、條紋、圓點(diǎn)、細(xì)格、規(guī)則圖案都是最常規(guī)的,不要過于花哨。

(5)領(lǐng)帶結(jié)：領(lǐng)帶打結(jié)有三個技巧：

與襯衣的領(lǐng)子大小成正比例.襯衣的領(lǐng)帶角越大，領(lǐng)帶結(jié)越大；領(lǐng)角越小，領(lǐng)帶結(jié)扎的越小；領(lǐng)角中庸，領(lǐng)帶結(jié)也扎的適中

要打的端正、挺刮，外觀上成倒三角形.

在收緊領(lǐng)帶時，有意在其下壓出一個窩或一條溝來,叫男人的酒窩，使其看起來美觀、自然。

穿立領(lǐng)襯衣不宜打領(lǐng)帶，穿翼領(lǐng)襯衣時適合扎蝴蝶結(jié)。

（6）長度：通常的長度為130～150厘米。領(lǐng)帶打好之后，外側(cè)應(yīng)略長于內(nèi)側(cè)，下端正好觸及腰帶扣的上端。領(lǐng)帶應(yīng)放置在西服上衣與襯衫之間。

（7）場合：穿西服套裝時,必須打領(lǐng)帶；不穿西裝時，如穿夾克、毛衣、短袖襯衫、獵裝時，通常不宜打領(lǐng)帶。

（8）其他：領(lǐng)帶、襯衣天天換，但西服套裝不必天天換；如果不穿制服，最好不要打“一拉得”、“一套得”的領(lǐng)帶,因?yàn)槟欠N領(lǐng)帶的檔次不高。

4、領(lǐng)帶夾:

（1）時尚的人士一般不用領(lǐng)帶夾。

（2）穿西裝的時候只有兩種人用領(lǐng)帶夾：一是穿制服的人.他們的領(lǐng)帶夾都是統(tǒng)一制作的,有標(biāo)志、國徽、警徽、軍徽、航空公司的標(biāo)志，它是配套的。二是大人物、領(lǐng)導(dǎo)人、大老板。他們應(yīng)酬較多，便于進(jìn)餐.

（3）如果使用領(lǐng)帶夾，也不應(yīng)處于外人的視線之內(nèi)，而只宜將他夾在領(lǐng)帶打好后的“黃金分割點(diǎn)上”,即襯衫自上而下的第三至第五?？圩又g。

5、小手帕：西服的上衣口袋多用來放裝飾手帕。

（1)顏色：主色調(diào)與領(lǐng)帶相近。

（2）折疊：別手帕的方法很多，最簡單的方法是把它們捏在一起，放在口袋里,塞進(jìn)去整理一下即可.

6、襪子：襪子是體現(xiàn)男人品位的細(xì)節(jié).(1）顏色：首選黑色，一般顏色的鞋子都可以和黑色的襪子相配。白色的襪和尼龍絲襪是不能和西裝搭配的。

（2)質(zhì)地：以棉質(zhì)為最佳，或羊毛、毛棉混紡。以單色或簡單的提花為主。

（3）長度：穿齊腿肚子的長襪子,以抬腿坐時，不應(yīng)該讓人看到腿的皮膚為宜。

7、鞋子:“低頭看看你腳上穿的，就知道你真實(shí)的身份。”穿西裝一定要穿皮鞋。

（1）顏色:首選黑色，它幾乎可以和任何深色的西服相配,其次是深棕色。淺色的皮鞋只能配淺色的西裝.

（2）款式：在重要的場合，要配傳統(tǒng)、莊重的制式皮鞋，即系帶的皮鞋.

（3）保養(yǎng)：應(yīng)該是纖塵不染、光亮可鑒的,任何時候都不要讓它風(fēng)塵仆仆.光潔的皮鞋會給人以專業(yè)、整齊的感覺。

8、腰帶：穿什么顏色的鞋子，就配什么顏色的腰帶，永遠(yuǎn)不會錯.腰帶顏色的選擇不是很多，所以黑色是最保險的。

9、西服禮儀應(yīng)遵守的規(guī)則:“三個三”

（1)三色原則：全身的顏色不能多于三種。包括上衣、下衣、襯衣、領(lǐng)帶、鞋子、襪子、腰帶、公文包等.

(2)三一定律:鞋子、腰帶、公文包是一個顏色,而且首選黑色.

（3）三個錯誤：袖子上的商標(biāo)沒有拆,高檔西服一般沒有商標(biāo)；重要的場合，穿夾克、襯衣、短袖，沒有穿西服套裝打領(lǐng)帶;白色的襪子或尼龍襪配西裝。我思我悟:你認(rèn)識西服嗎？六、首飾的協(xié)調(diào)與美觀隨著人們生活水平的提高,各類飾品越來越受到人們的青睞，優(yōu)雅得體的著裝，如果搭配上適當(dāng)?shù)娘椘罚瑢⒏庸獠收杖?。裝飾品分服飾和首飾兩類。屬于服飾的是鞋、帽、圍巾、手提包、胸飾等。首飾原指戴在頭上的裝飾品，現(xiàn)在泛指耳環(huán)、項鏈、戒指、手鐲等.飾品的佩帶應(yīng)遵循的原則:

(1）、點(diǎn)到為止，恰到好處。一般場合身上的飾物在三種之內(nèi)，并且每一種不多于兩件,質(zhì)地和色彩要相同.裝飾物的佩帶不要太多，重要的是恰到好處，有畫龍點(diǎn)睛之效。渾身上下珠光寶氣，掛滿飾物，除了讓別人感覺你的炫耀和庸俗之外,沒有絲毫美感。(2)、揚(yáng)長避短，顯優(yōu)藏拙。裝飾物是起點(diǎn)綴的作用的，要通過佩帶裝飾物突出自己的優(yōu)點(diǎn),掩飾缺點(diǎn)。如脖子短而粗的人,不宜戴緊貼著脖子的項鏈，最好戴細(xì)長的項鏈,這樣從視覺上把脖子拉長了;個子矮的人，不宜戴長圍巾，否則會顯得更短?。欢潭值氖种?，不宜戴重而寬的戒指，戴一個窄戒指反而能使手指顯得細(xì)長些。

（3）、突出個性,不盲目模仿。佩帶飾品要突出自己的個性,不要別人戴什么，你也戴什么。別人戴的好看的東西，不一定適合你。此外，還可以使首飾靈活多變，從而達(dá)到意想不到的效果，如胸飾有時可以做頭飾來佩帶，小掛件有時可以當(dāng)耳環(huán)戴等等.

（4)、懂得寓意，避免尷尬。例如戒指戴在各個手指上暗示的意義是不同的。戴在食指上—-表示想結(jié)婚,即求偶；戴在中指上--已在熱戀中;戴在無名指上—-已訂婚或結(jié)婚；戴在小指上-—表示獨(dú)身.大拇指一般不戴戒指.翡翠：男戴觀音女戴佛。十字架:信奉天主教的國家認(rèn)為是不吉利的象征，不要常戴。

手鐲和手鏈的戴法也有不同的暗示，戴在右腕，表示“我是自由的”;戴在左右兩個手腕或僅戴在左腕，說明已婚。

盡管很多人并沒有意識到上述戴法的特殊含義，但如若無意中戴錯了,而又恰恰被他人按習(xí)俗理解,那么，有可能會在國際交往中出現(xiàn)尷尬的場面而導(dǎo)致失禮或產(chǎn)生誤會。

我思我悟：首飾是服飾的陪襯，通常起點(diǎn)綴作用。首飾，你感興趣嗎？七、服飾的“最后搭配”-—香水法國著名的時裝設(shè)計師夏奈爾曾這樣評價香水：“香水是服飾的最后搭配?！毕闼娜恳饬x是愉悅感覺,興奮神經(jīng)，誘發(fā)人們的最佳視覺及聯(lián)想效果.它把服飾美烘托并升華到另一高度。許多人對香水的認(rèn)識遠(yuǎn)不如對服飾的認(rèn)識.