遼大版 四年級下冊心里健康 第1課 鏡子里的我｜教案

遼大版四年級下冊心里健康第1課鏡子里的我｜教案學校授課教師課時授課班級授課地點教具設計思路本節(jié)課以“鏡子里的我”為主題，針對四年級學生心理發(fā)展特點，引導學生正確認識自我，培養(yǎng)健康的自我形象。通過組織學生參與小組討論、互動游戲等活動，讓學生在輕松愉快的氛圍中反思自己的優(yōu)缺點，學會自我激勵和自我調節(jié)。課程緊密聯(lián)系課本內容，以實例講解、情景模擬等形式，幫助學生建立自信，增強人際交往能力，促進心理健康發(fā)展。核心素養(yǎng)目標本課程旨在培養(yǎng)學生健康心理的核心素養(yǎng)，通過深入探討“鏡子里的我”，使學生能夠發(fā)展自我認知與自我評價的能力，提升自我情感管理與心理調適技巧。學生將學會從多元角度審視自我，增強自信心和自尊心，培養(yǎng)積極的人際交往態(tài)度，促進同理心與團隊合作精神。此外，課程強調將課本知識與實際情境結合，引導學生將心理健康理念融入日常生活，為形成健全人格奠定基礎。學習者分析1.學生已經掌握了相關知識：四年級學生在前兩年的學習中，已經對自我認知有了初步的了解，掌握了簡單的情緒管理和基本的溝通交流技巧。通過遼大版心理健康教材的學習，學生對認識自我、尊重他人有了基礎的認識。

2.學習興趣、能力和學習風格：四年級學生正處于好奇心強、求知欲旺盛的階段，對探索自我和他人充滿興趣。他們具備一定的合作學習和問題解決能力，喜歡通過游戲、討論等互動方式學習。學生的學習風格多樣，有的擅長聽覺記憶，有的偏好視覺信息，有的則通過動手操作更能加深理解。

3.學生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：在深入探討自我認知的過程中，學生可能會遇到難以客觀評價自己、過度關注他人評價等問題。此外，對于如何表達自己的情感和需求，以及如何處理與同伴之間的沖突，學生可能缺乏有效的策略和方法，需要教師引導和幫助。教學資源-軟件資源：心理健康教育相關課件、動畫視頻、心理測試工具。

-硬件資源：多媒體教學設備、投影儀、白板、小組討論用桌椅。

-課程平臺：校園網(wǎng)絡教學平臺，用于發(fā)布預習資料、課后作業(yè)及延伸閱讀。

-信息化資源：電子教材、在線心理健康教育資源、教學APP。

-教學手段：課堂講授、小組合作、角色扮演、情景模擬、互動問答、心理游戲。教學過程1.導入（約5分鐘）

-激發(fā)興趣：通過講述一個關于小朋友在鏡子前發(fā)現(xiàn)自己特點的故事，引發(fā)學生對自我認知的興趣。

-回顧舊知：提問學生關于自我認識的重要性，回顧之前學過的情緒管理和自我評價的方法。

2.新課呈現(xiàn)（約20分鐘）

-講解新知：詳細介紹本節(jié)課的主題“鏡子里的我”，講解如何通過自我觀察、反思和評價來認識自己。

-舉例說明：用教材中的實例來說明每個人都有獨特的優(yōu)點和需要改進的地方，引導學生正確看待自己的優(yōu)缺點。

-互動探究：組織學生進行小組討論，分享自己在鏡子前觀察到的事物，探討如何用積極的方式描述自己。

3.鞏固練習（約15分鐘）

-學生活動：設計“我的自畫像”活動，讓學生在紙上畫出自己的特點，并標注出自己的優(yōu)點和想要改進的地方。

-教師指導：在學生練習過程中，教師巡回指導，及時給予肯定和建議，幫助學生更好地認識自己，并鼓勵他們制定改進計劃。

4.總結提升（約5分鐘）

-讓學生分享自己的“自畫像”和認識自我的心得，教師總結學生的發(fā)言，強調每個人都是獨一無二的，要珍視自我，積極成長。

-鼓勵學生在日常生活中，繼續(xù)用所學的方法來認識自己，不斷提升自我認知能力和心理健康水平。

5.課后作業(yè)（約5分鐘）

-布置課后作業(yè)，要求學生寫一篇關于“鏡子里的我”的心得體會，反思自己在課堂上的收獲，并規(guī)劃未來的自我提升計劃。學生學習效果1.理解并掌握自我認知的重要性，學會通過自我觀察、反思和評價來認識自己。

2.正確看待自己的優(yōu)缺點，培養(yǎng)積極的自我形象和自尊心。

3.運用所學知識，在日常生活和學習中，有效地表達自己的情感和需求。

4.提高人際交往能力，學會尊重和理解他人，發(fā)展同理心。

5.面對困難和挑戰(zhàn)時，能夠自我激勵和調節(jié)情緒，形成良好的心理素質。

6.結合教材內容，將心理健康理念融入個人成長規(guī)劃，促進身心全面發(fā)展。

7.通過小組討論和分享，提高團隊協(xié)作能力，增進同伴關系。

8.意識到心理健康的重要性，學會主動尋求心理支持，為健康成長奠定基礎。

本節(jié)課的學習效果旨在幫助學生建立起健康的自我認知體系，提升心理素質，為未來的學習和生活打下堅實的基礎。課堂1.課堂評價

-在課堂教學中，教師通過提問、觀察、小組互動等方式，實時了解學生對自我認知的理解和掌握程度。

-教師注意觀察學生的參與度、表達能力和合作精神，以及他們對教材內容的理解和應用情況。

-針對學生在討論和分享過程中的表現(xiàn)，教師給予及時的指導和反饋，幫助他們糾正錯誤認知，強化正確觀念。

-通過情景模擬和角色扮演等活動，評估學生在實際情境中運用心理健康知識的能力。

2.作業(yè)評價

-對學生的課后作業(yè)，包括“我的自畫像”和心得體會，進行認真批改和詳細點評。

-教師針對每個學生的作業(yè)提供個性化反饋，肯定其優(yōu)點，指出需要改進的地方，并鼓勵學生持續(xù)進行自我探索和成長。

-通過作業(yè)評價，教師可以進一步了解學生的內化程度，調整教學策略，以更好地促進學生心理健康的發(fā)展。

-教師定期組織作業(yè)展示和討論，讓學生相互評價，以促進學生之間的交流和學習，同時增強他們的批判性思維能力。

教學評價旨在全面、客觀地了解學生的學習效果，及時發(fā)現(xiàn)并解決教學過程中出現(xiàn)的問題，為提高教學質量提供依據(jù)，并激勵學生持續(xù)進步。教學反思與總結在這節(jié)課中，我發(fā)現(xiàn)學生們對“鏡子里的我”這個主題非常感興趣，他們積極參與討論，認真完成自畫像的練習。我嘗試通過故事導入和小組互動的方式激發(fā)學生的學習興趣，效果不錯，孩子們在輕松愉快的氛圍中更好地認識了自己。

在教學過程中，我也注意到有些學生在評價自己時過于苛刻，需要我在旁邊給予適當?shù)囊龑Ш凸膭睢＿@讓我意識到，作為心理健康教師，除了教授知識，更重要的是關注學生的情感態(tài)度，幫助他們建立起積極的自我形象。

從教學效果來看，大多數(shù)學生能夠理解自我認知的重要性，并學會用積極的方式描述自己。他們在情感表達和人際交往方面的技能也有所提升。然而，我也發(fā)現(xiàn)有些學生在小組討論中不夠主動，可能是因為缺乏自信或者不知道如何與他人交流。針對這一點，我計劃在今后的教學中增加更多的小組合作活動，特別是那些能夠促進學生相互支持和鼓勵的活動。

在教學方法上，我意識到需要更多元化地運用教學資源，比如心理測試工具和教學APP，來增強課堂的互動性和趣味性。同時，我也將考慮如何更好地結合課本內容，讓學生在掌握理論知識的同時，能夠更多地參與到實際情境中去。課后作業(yè)1.寫一篇日記，題目為“鏡子里的我”，描述你今天在課堂上對自我認知的新發(fā)現(xiàn)，包括你的優(yōu)點和想要改進的地方，以及你打算如何實現(xiàn)這些改進。

示例答案：

今天在心理課上，我通過畫自畫像的活動認識到，我其實很擅長畫畫。我覺得自己很細心，能夠觀察到很多細節(jié)。但我發(fā)現(xiàn)自己有時候在表達自己的感受時有些害羞。為了改進這一點，我決定在日常生活中多練習大膽地表達自己，比如在家庭聚會時主動分享我的想法。

2.列出至少三個你認為可以幫助自己更好認識自己的方法，并簡要說明為什么這些方法有效。

示例答案：

-反思日記：每天記錄自己的感受和經歷，幫助我思考自己的行為和情緒變化。

-詢問朋友：向朋友詢問他們對我的看法，可以從別人的視角了解自己。

-心理測試：通過心理測試了解自己的性格特點，幫助我更客觀地認識自己。

3.設計一個簡單的自我激勵計劃，包括至少一個短期目標和長期目標，以及實現(xiàn)這些目標的具體步驟。

示例答案：

短期目標：提高數(shù)學成績。

步驟：每天做10道數(shù)學練習題，每周總結錯題，找老師幫助解決不懂的問題。

長期目標：學會一門樂器。

步驟：選擇一種樂器，比如吉他，每周上一次音樂課，每天練習30分鐘。

4.編寫一個關于如何處理與同學之間沖突的小故事，故事中要包含至少一個你在課堂上學到的解決沖突的策略。

示例答案：

小明和小華因為一件小事爭吵起來。我建議他們坐下來，先聽對方說完自己的觀點。然后，我讓他們試著從對方的角度理解問題。最后，他們達成了共識，解決了沖突。

5.寫一封信給未來的自己，信中包括你對未來自己的期望，以