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七步洗手法前言導(dǎo)讀日常生活中，手是我們最常使用的工具，容易攜帶細(xì)菌、病毒，并通過觸摸口、眼、鼻等器官將細(xì)菌、病毒帶入體內(nèi)，引起感染，是傳染病接觸傳播的重要媒介。

勤洗手是最有效隔離病菌的方法之一什么情況下需要洗手▲餐前▲便后▲摸臟東西那些情況需要洗手在接觸食物或者鼻粘膜、眼結(jié)膜之前也要洗手那些情況需要洗手▲飲食前▲接觸鼻粘膜前▲接觸眼結(jié)膜前什么叫七步洗手法呢？首先我們先認(rèn)識(shí)什么是洗手法？洗手法：是指在流動(dòng)水下用肥皂或者皂液洗手，去除手部污垢、碎屑和部分病原菌的過程。預(yù)防接觸感染，減少傳染病的傳播。七步洗手法可以簡(jiǎn)單記為：內(nèi)、外、夾、弓、大、立、腕。接下來就可以伸出你們的雙手，跟著我學(xué)七部洗手法吧！首先流水濕手，涂抹洗手液或者肥皂。(內(nèi))：掌心對(duì)掌心，手指并攏，相互揉搓。1（外）：手心對(duì)手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進(jìn)行。2（夾）：掌心相對(duì)，雙手交叉沿指縫相互揉搓。3（弓）：彎曲各手指關(guān)節(jié)，使關(guān)節(jié)在另一手掌心揉搓，雙手交換進(jìn)行。4（大）：大拇指在對(duì)側(cè)手掌中揉搓，雙手交換進(jìn)行。5（立）：將五個(gè)手指尖并攏放在對(duì)側(cè)掌心揉搓，雙手交換進(jìn)行。6（腕）：清洗和揉搓手腕及手臂，雙手交換進(jìn)行。7注意：揉搓不得少于15秒！“手”住家人的健康/從勤洗手做起勤洗手，正確洗手，愛洗手，

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