性教育專題課程46做個快樂的女生

做個快樂的女生演講人：XX你應該慶幸自己是世上獨一無二的，應該把自己的稟賦發(fā)揮出來。經(jīng)驗、環(huán)境造就了你的面目，無論是好是壞，你都得耕耘自己的園地，無論是好是壞，你都得彈起生命中的琴弦。

——卡耐基人不是因為美麗才可愛，而是因為可愛才美麗。

——托爾斯泰欣賞自己自我欣賞最主要的是建立自信一個內心強大的女生是最美麗的合適的言行舉止是最好的名片端莊大方的儀態(tài)體現(xiàn)著一個女生的內涵自我欣賞并不是簡單地自我肯定怎樣的女孩是陽光的？微笑自立寬容讀書堅持理想責任女生的可愛，不僅在于美麗的容顏，陽光燦爛的心靈。做青春陽光的女中學生這是青春期教育最難回避的一個話題真的是因為愛情嗎？所有的一切不過是身體里的荷爾蒙在作怪所以還是叫因為激素比較好那么要如何正確處理男女之間這種感情呢？我們還得從青春期開始說起我們先來看一小段視頻因為愛情女孩從11歲左右開始進入青春期。男孩從13歲左右開始。月經(jīng)的出現(xiàn)，是女孩邁入青春期最顯著的生理標志，正常的月經(jīng)證明你的身體是健康的，從此逐漸具備了生育的能力。女孩來月經(jīng)被有些人稱為“來壞事了”、“身上臟了”、“倒霉了”，女孩子將變得不如男孩子聰明了。這些都是很不積極的說法。女孩要了解自己的身體1、青春期月經(jīng)不調正常嗎？經(jīng)期不規(guī)律：許多青春期少女的月經(jīng)周期和血量均不規(guī)律．在初潮后的前幾年中，月經(jīng)周期間隔可達兩個月或三個月，這是正常的。2、來月經(jīng)時捶腰好嗎？腰酸腿脹時，我們通過捶打酸脹的肌肉來緩解不適，同樣，不少女性在經(jīng)期也會習慣性地捶打腰部來緩解腰部酸脹。但這么做，卻犯了錯。婦科專家指出，經(jīng)期腰部酸脹是盆腔充血引起的，此時捶打腰部會導致盆腔更加充血，反而加劇酸脹感。另外，經(jīng)期捶腰還不利于子宮內膜剝落后創(chuàng)面的修復愈合，導致流血增多，經(jīng)期延長。你了解月經(jīng)嗎？3、來月經(jīng)時吃油炸食品好嗎？油炸食品也是經(jīng)期女性的一大禁忌。因為受體內分泌的黃體酮影響，經(jīng)期女性皮脂分泌增多，皮膚油膩，同時毛細血管擴張，皮膚變得敏感。此時進食油炸食品，會增加肌膚負擔，容易出現(xiàn)粉刺、痤瘡、毛囊炎，還有黑眼圈。另外，由于經(jīng)期脂肪和水的代謝減慢，此時吃油炸食品，脂肪還容易在體內囤積。你了解月經(jīng)嗎？4、來月經(jīng)時吃生冷食品好嗎？青春期女孩在月經(jīng)期大腦皮層興奮性降低，常出現(xiàn)疲勞、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁，所以，經(jīng)期不宜喝濃茶、咖啡，盡量少吃或不吃冷飲。應多喝開水，多吃水果、蔬菜，因為水果含有豐富的維生素等。且維生素C是人體合成膠元等細胞間質所必須物質，可以增強人體的抵抗力，減輕經(jīng)期勞動后引起的疲勞，減少由于經(jīng)期抵抗力下降而引起的感染你了解月經(jīng)嗎？健康專家介紹說痘痘的成因主要有兩種：毛孔堵塞或自身體內激素分泌失衡。要戰(zhàn)勝痘痘，我們首先要學會了解自己的皮膚狀況和作息習慣。很多mm本身是油性皮膚，我們都知道油性皮膚皮脂腺過于發(fā)達，皮脂分泌過旺，過剩的油脂堵塞住毛孔，毛孔代謝不暢通，就很容易形為痘痘。特別是夏天，天氣高溫引發(fā)人體汗腺和皮脂腺新陳代謝旺盛，更適合痘痘生長。痘痘產(chǎn)生的另一個原因是：體內激素分泌失衡。由于工作壓力大，作息紊亂，熬夜喝過多的咖啡，或者酗酒等都會讓mm們的健康情況惡化。最常見的情況就是體內激素分泌失衡。青春期女孩臉上為什么會長痘？早戀的出發(fā)點相互促進、依賴、照顧增強心理承受能力你們需要愛，需要關懷成熟？？利大于弊？弊大于利？青春期：從幼稚走向成熟的過程是否會影響到學習你知道這就是愛？早戀在古希臘神話故事中，有位叫潘多拉的姑娘從萬神之神宙斯那里，得到一個神秘的小匣子，宙斯嚴令禁止她打開，這就激發(fā)了姑娘的獵奇和冒險心理，一種急欲探求盒子秘密的心理，使她終于將它打開，于是災禍由此飛出，充滿人間。潘多拉姑娘的心理正應一句俄羅斯諺語："禁果格外甜"，也就是所謂"禁果效應"。禁果效應為什么青春期孩子喜歡與異性同學在一起？隨著異性接近期的延長，青春期孩子會產(chǎn)生向往與異性交往的強烈渴望，他們被彼此間的情感所吸引，互相有好感，產(chǎn)生了接觸的欲望和要求，開始由疏遠走向靠攏。他們對異性同齡伙伴產(chǎn)生親近感，喜歡和異性在一起交談、游玩、聊天。這是一種先天性行為，是由遺傳因素決定的，也是進入青春期后，體內的性激素在悄悄地起作用。禁果效應男女學生的來往，哪怕是"過密"，也都是青春期的反映，是學生長大、成熟的標志。這是學生自我心理的體現(xiàn)，是正常的，無可挑剔的。紅顏知己：一個介于戀人與同學之間的關系。熱衷異性交往是成長中正常心理現(xiàn)象。這種感覺幾乎每個人都會經(jīng)歷，它不是早戀。不是“早戀”而是“來往過密”過于信任承諾對初戀者來說，承諾是很有誘惑力的。而且喜歡聽好話的本能，使得承諾變成愛的"甘露"。于是，不說好話就成了不會討好對方的笨蛋。而實際上，情到濃時說的承諾大多沒經(jīng)過仔細的考慮，只是一時的沖動，大多不會兌現(xiàn)。而且，再完美的承諾，隨著生活的改變也會有所變化。這并非對方有意欺騙，而是我們都要適應生活的變化。所以，初戀者不要過分相信承諾，要從實際去思考。戀人？承諾？!思想上尚未定型。心理上尚未成熟。經(jīng)濟上尚未獨立。事業(yè)上尚未定向。十八九歲的男孩，沒有金錢、榮譽、地位、權力,而十八九歲是一個女生最美好的青春。男孩，你有什么資格承諾愛情把握男女生交往的分寸學會控制自已的感情別把欣賞當“愛”不要自作多情(別太敏感男生的一個眼神，一份好意)戒除虛榮心、好奇心（有男孩追求顯得自己更優(yōu)秀）拒絕態(tài)度要堅決盡量避免和男生單獨相處多與家長溝通，讓家長做你成長的保護傘“凍”起來、“隔”開來正確處理男女生關系有數(shù)字證明：某省級醫(yī)院年度未婚少女做人工流產(chǎn)的占人工流產(chǎn)總人數(shù)的90%以上。人工流產(chǎn)會對女性身體造成巨大的傷害。避孕藥對青春期少女的副作用一、胃腸道反應—類似早孕反應的癥狀，表現(xiàn)為惡心、食欲減退甚至嘔吐、腹瀉；二、神經(jīng)系統(tǒng)癥狀：頭暈、乏力、嗜睡。遠期發(fā)生的副作用則可能有月經(jīng)不調、體重增加、皮疹、色素沉著等。三、會導致青春期出現(xiàn)無排卵現(xiàn)象，嚴重者可以出現(xiàn)青春期無排卵型功能性子宮出血。最大的副作用是導致不孕“愛上了”你能“把持”得住嗎？應懂得，自己的身體任何人都無權撫摸或傷害，受到侵犯應向信賴的成年人和警察求助。外出時，應了解環(huán)境，盡量在安全路線行走，避開荒僻和陌生的地方。晚上外出時，應結伴而行。衣著不可過露，不要過于打扮，切忌輕浮張揚。女孩外出，隨時與家長聯(lián)系，未得家長許可，不可在別人家夜宿。應該避免單獨和男子在家里或封閉的環(huán)境中會面，尤其是到男子的家里去。如何自我保護？

逃跑：走為上計裝死：死去活來欺騙：無中生有報信：樹上開花搏斗：以強制弱放棄：丟卒保車不叫：沉著冷靜捆綁：前勝于后不看：安定其心勸導：回心轉