華中師大版三年級(jí)心理健康教育 4.我長(zhǎng)大了 教案（表格式）

《我長(zhǎng)大了》（一）活動(dòng)目標(biāo)：讓學(xué)生通過(guò)回顧自己的成長(zhǎng)，從中體會(huì)到自己在成長(zhǎng)的過(guò)程中所發(fā)生的變化、快樂(lè)、與煩惱。通過(guò)本次活動(dòng)，使學(xué)生認(rèn)識(shí)自我、悅納自我、激發(fā)學(xué)生對(duì)未來(lái)充滿信心，從而一步更好的發(fā)展自我。（二）活動(dòng)重點(diǎn)、難點(diǎn)：使學(xué)生認(rèn)識(shí)自我、悅納自我、激發(fā)學(xué)生對(duì)未來(lái)充滿信心，從而一步更好的發(fā)展自我。（三）課前準(zhǔn)備：每個(gè)學(xué)生準(zhǔn)備自己小時(shí)侯的照片，筆和紙。(五)活動(dòng)過(guò)程：一、感知昨天的我1、孩子們，今天還有一位小朋友與我們共同來(lái)上本節(jié)課，大家開心嗎？我們掌聲歡迎她的到來(lái)！你們認(rèn)識(shí)她嗎？猜猜她是誰(shuí)？教師在實(shí)物投影上出示教師自己小時(shí)侯的照片，然后向?qū)W生介紹自己當(dāng)時(shí)照照片時(shí)的情景。2、今天好多同學(xué)也帶來(lái)了自己小時(shí)侯的照片，誰(shuí)想將自己照照片時(shí)的情景和大家分享一下嗎？請(qǐng)孩子們說(shuō)一說(shuō)自己小時(shí)候照片背后的故事。教師在實(shí)物投影上出示學(xué)生小時(shí)侯的照片通過(guò)和大家分享我們自己的照片，大家發(fā)現(xiàn)我們自己長(zhǎng)大了二、悅納今天的我（1）教師：那你們?cè)谧约旱某砷L(zhǎng)過(guò)程中發(fā)現(xiàn)自己有什么變化嗎？誰(shuí)愿意說(shuō)一說(shuō)。（身高、能力、學(xué)習(xí)、才藝、家務(wù)等方面的變化）2）展示才藝.3）父母眼中的我們?cè)谖覀兂砷L(zhǎng)的過(guò)程中我們的父母見證了我們的足跡，（事先錄好家長(zhǎng)們對(duì)學(xué)生從小到大的變化的視頻）看到家長(zhǎng)對(duì)同學(xué)們說(shuō)的這些話，老師也感到十分的感動(dòng)，讓我們將家長(zhǎng)的希望和鼓勵(lì)記在心中，讓這些伴隨我們走向美好的明天！我們每個(gè)人都渴望被人欣賞，被人認(rèn)可，我們首先要做的就是悅納自我，保有自己的特性，發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，做個(gè)充滿自信的人，做個(gè)天地間獨(dú)一無(wú)二的自己！4）成長(zhǎng)路上那些難忘的事在成長(zhǎng)的路上一定讓你們非常難忘的事情，可能有些是開心的，也可能有一些煩惱的事情，誰(shuí)愿意和大家說(shuō)一說(shuō)嗎？教師：聽了同學(xué)們說(shuō)的話，老師感受到了在我們的童年中有說(shuō)不完的歡樂(lè)與精彩，同時(shí)也體會(huì)到在成長(zhǎng)過(guò)程中有喜有憂，希望大家都能多一些快樂(lè)，少一些煩惱，不過(guò)在今后的成長(zhǎng)路上遇到煩惱不用怕，老師給大家介紹幾個(gè)化解煩惱的小妙招：1、大聲唱歌，轉(zhuǎn)移注意力，宣泄情感。畫煩惱，消除消極情緒。做運(yùn)動(dòng)，排解不良情緒。寫煩惱寫，交給老師保管或者鎖在一個(gè)小箱子里，等將來(lái)有一天你能解決的時(shí)候，再把它拿出來(lái)，那個(gè)時(shí)候紙條上的煩惱對(duì)于今天的你來(lái)說(shuō)就不是煩惱了，它也是我們成長(zhǎng)中不可或缺的一部分。我們每一位同學(xué)都像花朵一樣，各有各的特色，想要每天開心快樂(lè)的成長(zhǎng)，就要學(xué)會(huì)如何悅納自己，在心理學(xué)中，悅納即為愉悅的接納自己，能夠正視我們自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，然后列舉事例。三、遇見明天的我日歷還要一天天的過(guò)，我們還要一天天地繼續(xù)—長(zhǎng)大，讓我們用喜悅的心情去迎接成長(zhǎng)，讓自信伴隨我們成長(zhǎng)，用我們每天一點(diǎn)一滴的努力，去實(shí)現(xiàn)我們每個(gè)人心中美好的愿望。最后老師要送給同學(xué)們一段話：我覺(jué)得自己很棒，有人愛(ài)我，愛(ài)的就是我這個(gè)樣子。我不需要和其他人一樣，和他們一樣高，或者做同樣的事情，我做我自己挺好，我不必得第一，我也不必是最好的，我所要做的只是盡我最大的努力。有些事情做起來(lái)很容易，有些事情對(duì)我來(lái)說(shuō)很難，不過(guò)這沒(méi)有關(guān)系，因?yàn)槊總€(gè)人都不一樣。如果我做錯(cuò)了，我可以再試一試，我覺(jué)得自己很棒！你們覺(jué)得自己棒不棒？讓我們心中充滿著希望，向著未知的明天，做一個(gè)飛翔的動(dòng)作!老師來(lái)給大家拍照。每個(gè)孩子都是鮮活的充滿靈性的個(gè)體，未來(lái)將走向不同的人生道路。我們期望孩子們“健壯、善良、正直、睿智、勤勞”。如果成為大樹，那就頂天立地，如果成為小草，那就縱情歌唱，無(wú)論走在哪條道路上都能夠做最好的自己。通過(guò)教師講述自己小時(shí)侯照片的情景，激發(fā)學(xué)生說(shuō)一說(shuō)自己小時(shí)候照片上的情景。請(qǐng)學(xué)生到前面來(lái)介紹自己當(dāng)時(shí)拍照片上時(shí)的事情。請(qǐng)學(xué)生進(jìn)行講述。引導(dǎo)學(xué)學(xué)生感受到今天的自己和小時(shí)候的變化。讓學(xué)生說(shuō)自己在成長(zhǎng)過(guò)程中的變化，和快樂(lè)的事，體會(huì)自己在成長(zhǎng)中的快樂(lè)。滲透心理知識(shí)----煩惱的疏導(dǎo)通過(guò)介紹化解煩惱的小妙招，讓孩子們?cè)谟龅綗罆r(shí)候解決介紹悅納自我的方法，使學(xué)生能更好的悅納自我。通過(guò)讓學(xué)生做飛翔的動(dòng)作，把學(xué)生昨天的自己，今天的自己，和未來(lái)的自己鏈接起來(lái)，