Unit 1 Life Choices Lesson 2 Understanding and Coping with Stress 說課稿-2024-2025學年高中英語北師大版（2019）必修第一冊

Unit1LifeChoicesLesson2UnderstandingandCopingwithStress說課稿-2024-2025學年高中英語北師大版（2019）必修第一冊主備人備課成員教材分析“Unit1LifeChoicesLesson2UnderstandingandCopingwithStress說課稿-2024-2025學年高中英語北師大版（2019）必修第一冊”主要圍繞生活中面對壓力的理解與應對策略展開。本節(jié)課內容旨在幫助學生了解壓力的概念、來源以及掌握緩解壓力的方法。通過閱讀課文，學生能夠提高閱讀理解能力，學會使用相關詞匯和句型描述生活中的壓力及其應對策略，培養(yǎng)良好的心理素質和應對生活挑戰(zhàn)的能力。核心素養(yǎng)目標分析本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標主要包括語言能力、思維品質和學習能力。在語言能力方面，學生能夠準確理解課文內容，運用所學詞匯和句型表達個人對壓力的看法及應對策略。思維品質方面，通過分析課文中的案例，培養(yǎng)學生的批判性思維和解決問題的能力。學習能力方面，學生能夠通過課堂互動和小組討論，提高自主學習和合作學習的能力，為終身學習奠定基礎。學情分析本節(jié)課面對的是高中一年級的學生，他們在知識層面已經(jīng)具備了一定的英語基礎，能夠理解和使用基本的英語詞匯和句型。在能力方面，學生的閱讀理解能力和邏輯思維能力正在發(fā)展中，需要通過本節(jié)課的學習來進一步提升。在素質方面，學生開始對個人情感和心理狀態(tài)有了一定的認識，但面對壓力時的應對策略可能還不夠成熟。

行為習慣上，學生可能習慣了被動接受知識，需要在本節(jié)課中引導他們積極參與討論和思考。他們對新知識充滿好奇，但可能缺乏持久的學習動力。在學習本單元之前，學生可能對壓力的概念有所了解，但對其科學管理和應對方法較為陌生。

因此，在設計本節(jié)課的教學活動時，應考慮到學生的現(xiàn)有知識水平、學習習慣和興趣點，通過生動的案例和互動討論，激發(fā)學生的學習興趣，幫助他們更好地理解和掌握壓力管理的技巧，同時培養(yǎng)他們的自主學習和合作學習能力。學具準備多媒體課型新授課教法學法講授法課時第一課時步驟師生互動設計二次備課教學資源準備1.教材：確保每位學生配備北師大版高中英語必修第一冊教材。

2.輔助材料：收集關于壓力管理的相關文章、視頻和音頻資料，以及用于課堂討論的案例。

3.教學工具：準備投影儀、電腦、白板和markers，以便展示PPT和板書。

4.教室布置：將教室劃分為小組討論區(qū)，確保學生可以自由走動，便于合作交流。教學過程1.導入新課

Goodmorning,everyone.TodaywearegoingtostartwithUnit1,Lesson2,"UnderstandingandCopingwithStress."Beforewebegin,let'stakeamomenttothinkaboutasituationinyourlifewhenyoufeltstressed.Cananyonesharetheirexperiencewiththeclass?

（學生分享個人經(jīng)歷）

Great!Stressisacommonexperienceforallofus,andtodaywe'regoingtoexplorehowtounderstandandcopewithiteffectively.

2.課文主旨內容探究

First,let'stakealookatthetitleofthelesson,"UnderstandingandCopingwithStress."Whatdoyouthinkarethekeypointswewillbefocusingoninthislesson?

（學生回答）

Correct!Wewillbelookingatwhatstressis,whereitcomesfrom,andmostimportantly,howtocopewithit.Now,let'smoveontothetext.

-閱讀課文第一段，讓學生找出定義壓力的句子，并解釋其含義。

Readthefirstparagraphofthetextandfindthesentencethatdefinesstress.Whatdoesitmean?

（學生閱讀并回答）

Good!Stressisthebody'sresponsetoanydemandorchange.Now,let'sdiscussthedifferentsourcesofstressmentionedinthetext.

-分組討論課文中提到的壓力來源，每組找出三個來源，并簡要討論每個來源帶來的壓力。

Ingroups,findthreesourcesofstressmentionedinthetextandbrieflydiscussthepressureeachsourcebrings.

（學生分組討論）

-全班分享討論結果，老師總結并板書壓力來源。

Now,let'sshareourfindingswiththewholeclass.I'llwritedownthesourcesofstressontheboard.

（學生分享，老師板書）

3.突出全文側重點

Nowthatweunderstandwhatstressisandwhereitcomesfrom,let'sfocusonthemainstrategiesforcopingwithstress.

-讓學生閱讀課文第二段，找出應對壓力的方法，并討論每種方法的可行性。

Readthesecondparagraphofthetextandfindthestrategiesforcopingwithstress.Discussthefeasibilityofeachmethod.

（學生閱讀并討論）

-分組討論，每組選擇一種應對壓力的方法，討論其在實際生活中的應用。

Ingroups,chooseonemethodforcopingwithstressanddiscusshowitcanbeappliedinreallife.

（學生分組討論）

-全班分享討論結果，老師總結并板書應對壓力的方法。

Now,let'sshareourdiscussionswiththewholeclass.I'llwritedownthestrategiesforcopingwithstressontheboard.

（學生分享，老師板書）

4.實踐活動

Now,let'sputwhatwe'velearnedintopractice.

-讓學生寫下自己在生活中遇到的壓力，以及他們計劃如何應對這些壓力。

Writedownthestressyouencounterinyourlifeandhowyouplantocopewithit.

（學生寫作）

-分組交流，分享個人壓力和應對策略，互相給予建議。

Ingroups,shareyourstressandcopingstrategieswitheachotherandoffersuggestions.

（學生分組交流）

5.總結與反饋

Alright,let'swrapupourlessontoday.

-老師提問，檢查學生對課文內容的理解。

Arethereanyquestionsaboutthetextorthestrategiesforcopingwithstress?

（學生提問，老師解答）

-讓學生回顧本節(jié)課所學內容，分享他們的收獲。

Canyousummarizewhatwe'velearnedtodayandshareyourtakeaways?

（學生總結分享）

-老師總結本節(jié)課重點，并布置課后作業(yè)。

Greatjobtoday!Thekeypointswecoveredareunderstandingwhatstressis,identifyingsourcesofstress,andlearningstrategiestocopewithit.Forhomework,Iwantyoutowriteashortessayaboutatimewhenyouexperiencedstressandhowyoudealtwithit.Remembertoincludethestrategieswediscussedinclass.

Thankyouforyourparticipation,andIlookforwardtoseeingyouressaysnextclass.

（老師布置作業(yè)）教學資源拓展1.拓展資源：

-《壓力管理手冊》：提供一本關于壓力管理的書籍，幫助學生更深入地了解壓力的成因和應對策略。

-《壓力與心理健康》視頻講座：邀請心理學專家講解壓力對心理健康的影響，以及如何科學地管理壓力。

-《壓力緩解技巧》音頻資料：包含一系列緩解壓力的實用技巧，如冥想、深呼吸、漸進性肌肉松弛等。

-《壓力管理案例匯編》：收集了不同人群應對壓力的真實案例，供學生分析和學習。

2.拓展建議：

-閱讀拓展書籍《壓力管理手冊》，讓學生在課后自行閱讀，了解壓力管理的理論知識，加深對課堂所學內容的理解。

-觀看《壓力與心理健康》視頻講座，要求學生記錄下講座中提到的關鍵點和新的壓力管理方法，并在下一堂課進行分享。

-利用《壓力緩解技巧》音頻資料，指導學生在課余時間進行自我放松訓練，實踐所學技巧，并將體驗和感受記錄下來。

-研究匯編中的壓力管理案例，讓學生分析案例中主人公的壓力來源和應對策略，討論其有效性，并嘗試提出自己的改進建議。

-建議學生進行自我反思，記錄自己在日常生活中遇到的壓力情況，以及嘗試應用本節(jié)課學習的壓力管理方法，觀察效果并持續(xù)調整。

-鼓勵學生參加學?；蛏鐓^(qū)組織的壓力管理講座和活動，以增強他們的實際操作能力和社交技能。

-建議學生定期與家人、朋友或心理咨詢師交流，分享自己的壓力管理經(jīng)驗和心得，尋求支持和建議。教學反思與總結Reflectingontoday'slesson,Ifeelthattherewerebothsuccessesandareasforimprovement.Thestudentswereengagedandparticipatedactivelyinthediscussionsandactivities.Iwaspleasedtoseethemsharingpersonalexperiencesandofferingsuggestionstotheirpeers,whichindicatesthattheyarebeginningtointernalizetheconceptsofstressanditsmanagement.

Oneaspectthatworkedwellwastheuseofgroupdiscussions.Allowingstudentstoworkinsmallgroupsencouragedcollaborativelearningandenabledthemtoexploredifferentperspectivesonstress.Theyseemedtoappreciatetheopportunitytodiscussthetopicinamoreinformalsetting,whichcanbemoreconducivetolearningthanatraditionallectureformat.

However,Ialsonotedthatsomestudentsweremorereservedanddidnotparticipateasactively.Inthefuture,Iplantoimplementmorestructuredactivitiesthatrequireeveryonetocontribute,suchasthink-pair-share,toensurethatallstudentsareinvolvedinthelesson.Additionally,Icouldhaveprovidedclearerguidanceontheexpectedoutcomesofthegroupdiscussionstohelpstudentsstayfocusedandontrack.

Intermsofteachingstrategies,Ifeelthattheuseofreal-lifeexamplesandcasestudieswaseffectiveinmakingthematerialmorerelatableandtangibleforthestudents.Theyseemedtograsptheconceptsbetterwhentheycouldseehowtheyappliedtoreal-lifesituations.Iwillcontinuetoincorporatethesetypesofexamplesinfuturelessons.

Regardingclassroommanagement,Ifoundthatthestudentsweregenerallywell-behavedandattentive.However,thereweremomentswhenthenoiselevelincreasedduringgroupdiscussions.Toaddressthis,Icouldhaveimplementedasystemformonitoringandmanagingnoiselevels,suchasassigningagroupleadertokeepaneyeonthevolumeandensurethatallgroupmemberswereabletoparticipate.

Movingontotheteachingsummary,Ibelievethatthestudentsmadesignificantprogressinunderstandingthenatureofstressandthestrategiesforcopingwithit.Theywereabletoidentifydifferentsourcesofstressintheirlivesanddiscussvariouscopingmechanisms.Thelessonalsoseemedtohaveapositiveimpactontheiremotionalwell-being,asmanystudentsexpressedreliefinlearningthattheywerenotaloneinexperiencingstressandthattherewerestrategiesavailabletohelpthemmanageit.

Thatbeingsaid,therewereareaswherethestudentscouldimprove.Somestudentsstruggledwiththereadingcomprehensionaspectofthelesson,whichsuggeststhatadditionalsupportmaybeneededinthisarea.Iplantoprovidemoreguidedreadingexercisesandvocabularypracticetohelpthesestudentsbuildtheirskills.

Intermsofskills,thestudentsdemonstratedimprovementintheirabilitytoexpresstheirthoughtsandopinionsinEnglish.However,somestudentsstillneedpracticeindevelopingtheirlisteningandspeakingskills.Iwillincorporatemorelisteningan