最終完成教案空手道

2012年湖北省高校師范生教學(xué)技能競賽大眾空手道教案教學(xué)設(shè)計說明一、指導(dǎo)思想本次課依據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》水平四五大領(lǐng)域——運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應(yīng)——的目標(biāo)要求，注重引導(dǎo)學(xué)生積極參與大眾空手道運動，體驗空手道運動的樂趣，學(xué)習(xí)空手道運動的知識，掌握空手道運動技能和方法，通過空手道學(xué)習(xí)增強自身安全意識和防范能力，在學(xué)習(xí)的過程中通過相互配合練習(xí)形成合作意識與能力。二、教材選擇說明選擇空手道運動作為本次課的教學(xué)內(nèi)容，主要是因為空手道運動具有以下特點：1.空手道運動是一項具有豐富文化內(nèi)涵的體育運動項目空手道運動來源于中華武術(shù)，在日本得到生根發(fā)芽成熟壯大，其本身融入了許多中華民族和日本和民族的優(yōu)良的傳統(tǒng)文化思想。2.空手道運動是一項注重禮儀的體育運動項目中國傳統(tǒng)儒家禮教化的思想和日本民族對禮節(jié)的重視，組成了空手道這項運動鮮明的特征即講究武道禮儀，在教學(xué)、訓(xùn)練、比賽等各種場合都有明確的禮儀規(guī)范，嚴(yán)格的禮儀教育和訓(xùn)練形成了空手道“始于禮而終于禮”的武道精神。3.空手道運動是一項注重意志品質(zhì)培養(yǎng)的體育運動項目空手道“寸止”和“組手”訓(xùn)練能幫助學(xué)生從內(nèi)心達到對“力”的有效控制，從而在思想上不會產(chǎn)生暴力傾向（因為空手道的對抗式比賽不是以擊倒對手為目的，在觸碰到對手的一瞬間必須收力，即寸止），長期訓(xùn)練必定會使學(xué)生學(xué)者達到一種自控的水平，從而獲得更完美的性格，擁有正確的心態(tài)。4.空手道運動是一項注重團結(jié)互助的體育運動項目空手道“組手”的練習(xí)，需要學(xué)生相互配合，且注意換位思考，長久下去必定會促成學(xué)生之間的團結(jié)協(xié)作，使他們更好的與他人相處。三、教學(xué)特點1.關(guān)注學(xué)生生命歷程。體育教學(xué)其實就是師生共同經(jīng)歷的一段生命歷程，應(yīng)關(guān)注學(xué)生的生命體驗，讓學(xué)生“快樂體育”，在快樂體育中學(xué)會強身健體，學(xué)到一些對生活有用的知識與技能。本課基于此一方面讓學(xué)生體會到空手道基本技法的健身功用，同時也將空手道與學(xué)生的生活聯(lián)系起來，教給學(xué)生防身的方法，使學(xué)生在強身健體的基礎(chǔ)上，擁有自我保護意識。2.注重發(fā)揮學(xué)生的主動性。教學(xué)中教師不是直接將知識技能傳授給學(xué)生，而是注重啟發(fā)學(xué)生，讓學(xué)生在合作探究中，思考動作的要領(lǐng)，有注意培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的習(xí)慣和能力。3.促進學(xué)生多方面的發(fā)展。在教學(xué)中，教師既注意學(xué)生健身知識與技能的學(xué)習(xí)，又注重學(xué)生對知識的實際運用，同時又關(guān)注學(xué)生探究能力、合作意識的培養(yǎng)。4.運用多種教學(xué)方法和手段。在教學(xué)中，教師以“啟發(fā)、觀察、思考、合作、嘗試、示范、學(xué)練、拓展”的思路，采用視覺圖想法、示范教學(xué)法、分解法、組合法、講解法、提示法、口令法等教學(xué)方法，靈活運用多媒體，形成了“師生互動”、“生生互動”的教學(xué)局面。5.形成了和諧、樂學(xué)、愉快的課堂氛圍。教學(xué)中，教師既注重基本技法的示范，又注意引導(dǎo)學(xué)生合作探究；教師既進行激情講解，又調(diào)動學(xué)生嘗試思考；教師既注意口令指揮，又促成學(xué)生之間的相互配合；教學(xué)場景其樂融融。空手道簡介名稱由來

空手道，是由距今五百年前的古老格斗術(shù)和中國傳入日本的拳法揉合而成。當(dāng)時中國與琉球往來交流頻繁，中國拳法傳入琉球，并發(fā)展成當(dāng)?shù)匚湫g(shù)，稱為“唐手”，含有“源自中國的武術(shù)”的意思。由于長期受到禁武令的影響，“唐手”一直只能秘密地進行傳授，直到公元一九零五年才公開成為普及的武道。到公元一九三五年因“唐手”名稱含有中國的意思，加上“唐手”與“空手”的日語發(fā)音相同，才被日本改為“空手”成為日本的武道。流派

空手道發(fā)展到了現(xiàn)代已與其他一些運動一樣成為一項體育比賽項目。自從1970年成立了“世界空手道聯(lián)盟”，并舉辦了第一屆世界空手道錦標(biāo)賽。當(dāng)前空手道正式的國際組織為世界空手道聯(lián)盟(WKF)，正統(tǒng)空手道主要有松濤館流、和道流、剛?cè)崃?、系東流四大流派。世界空手道聯(lián)盟的型（套路）的比賽標(biāo)準(zhǔn)僅以松濤館等四大流派的指定型為標(biāo)準(zhǔn)?？帐值赖木駱O重視禮儀及道德的競技運動，具有其古老獨特的文化背景，除了強身自衛(wèi)外更能培養(yǎng)青少年兒童堅韌不屈、謙虛冷靜的精神及尊師重道的優(yōu)良品德，并把這種精神觀念帶到日常的為人處事及學(xué)習(xí)方面，增加孩子的自信心及獨立性,使其免受各種社會不良風(fēng)氣的影響，能為孩子將來成為棟梁之材打下堅實的基礎(chǔ)?？帐值赖慕∩碓?/p>

練習(xí)空手道是通過踢腿、閃腰、單手攻擊或防御將另一只手往相反方向拉的動作，使下腹的肌肉更加強健。而且，通過抬高、踢腿的動作，鍛煉側(cè)腰部和大腿內(nèi)側(cè)肌肉?？帐值兰夹g(shù)包括基本動作、套路、對打、防身術(shù)等，技法包括手技、腿技、摔技、步法等……

大眾空手道教案教學(xué)內(nèi)容空手道基本技法：平行立沖拳，防身方法：手腕解脫重點動作規(guī)范，掌握動作要領(lǐng)難點動作協(xié)調(diào)和力度適當(dāng)課的類型新授課節(jié)次第二節(jié)授課對象初二（1）班上課時間12月教法視覺圖想法、示范教學(xué)法、分解法、組合法、講解法、提示法、口令法學(xué)法觀察法、模仿法、練習(xí)法、合作法、嘗試法教學(xué)目標(biāo)部分時間教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織圖解階段目標(biāo)導(dǎo)入與熱身1′一、課堂教學(xué)常規(guī):1．集合整隊、清查人數(shù)，檢查服裝2．師生問好3．宣布教學(xué)內(nèi)容，目標(biāo)4．安排見習(xí)生1．指定集合地點2．向?qū)W生問好3．宣布本課任務(wù)4．詢問是否有見習(xí)生，安排見習(xí)生1.按老師指定地點集合整隊，準(zhǔn)備上課2．齊聲向老師問好3．清楚教學(xué)任務(wù)，明白教學(xué)目標(biāo)4．見習(xí)生隨堂聽課二列橫隊****************△學(xué)生做到快、靜、齊2′二、導(dǎo)入1.示范空手道技法2.舉例說明空手道運用1.教師示范空手道基本技法動作2.教師舉例空手道在實際生活中運用1.學(xué)生觀察思考2.學(xué)生回答問題****************△學(xué)生對空手道學(xué)習(xí)有初步的興趣3′三、游戲熱身1.游戲：聽指令2.專項熱身1.放音樂指導(dǎo)學(xué)生分組做熱身游戲，強調(diào)反應(yīng)能力的重要性。對做錯的一組進行處罰。2.教師示范1.學(xué)生分兩組做游戲。做錯學(xué)生接受處罰。2.學(xué)生跟著教師做動作。體操隊形****************△熱身充分部分時間教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織圖解階段目標(biāo)學(xué)習(xí)與拓展6′5′四、空手道基本技法：（一）平行立沖拳動作要領(lǐng)：兩腳平行站立，雙手握拳，雙臂夾緊，置于肋骨兩側(cè)，然后由緩到疾快速沖拳，同時注意轉(zhuǎn)髖，擰肩，發(fā)力。教學(xué)重點：動作規(guī)范教學(xué)要求：動作準(zhǔn)確，力度適當(dāng)1.教師示范講解平行立沖拳2.集體練習(xí)平行立沖拳3.分組練習(xí)（二）拓展：空手道的基本技法應(yīng)用：防身方法1.手腕解脫要領(lǐng)：趁對方不注意，抓住時機順對方虎口方向用力解脫。（一）平行立沖拳1．教師做正面示范。2．請學(xué)生分小組嘗試做動作。（提問：沖拳時可利用身體的哪些部位使拳的力度達到最大）3．請各小組推薦一位學(xué)生在全班同學(xué)面前展示，對表現(xiàn)較好的同學(xué)進行表揚4.請學(xué)生總結(jié)平行立沖拳的動作要領(lǐng)。5.教師進一步講解動作要領(lǐng)。（做側(cè)面示范）1.放音樂2.帶領(lǐng)學(xué)生一起做。1.指導(dǎo)學(xué)生分組2.對學(xué)生動作進行糾正1.教師以擂肥為例講解配合練習(xí)2..將學(xué)生兩人分為一組互相做抓手腕與解脫思考怎么才能解脫？3.請學(xué)生回答4.教師示范講解如何解脫。1學(xué)生觀察、思考。2.學(xué)生4人一組嘗試做平行立沖拳，然后思考、討論3.學(xué)生展示4.學(xué)生總結(jié)5.學(xué)生聽老師補充要領(lǐng)1.學(xué)生模仿練習(xí)1.學(xué)生4人一組分組練習(xí)1.學(xué)生觀察思考2學(xué)生兩人一組嘗試手腕解脫并思考如何解脫3學(xué)生回答4學(xué)生觀察老師動作，聽教師講解二列橫隊****************△分4組********△********二列橫隊****************△體操隊形**************△4人一組********△********二列橫隊****************△*學(xué)生進行小組合作探究學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠自主、合作，主動探究學(xué)習(xí)學(xué)生能說出空手道技法的名稱和動作要領(lǐng)學(xué)生基本掌握動作，發(fā)力到位，動作協(xié)調(diào)學(xué)生進行小組合作探究學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠自主、合作，主動探究學(xué)習(xí),并能說出解脫要領(lǐng)部分時間教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織圖解階段目標(biāo)2.練習(xí)手腕解脫方法3.延伸思考：空手道的其他防身方法：反抗方法1.將學(xué)生分為兩組做交替練習(xí)2.糾正學(xué)生動作1.請學(xué)生思考其他情況下的防身方法：如對方背后抱住你，怎么辦？2.示范反抗方法。1.學(xué)生分組交替配合練習(xí)。1.學(xué)生思考問題。2.學(xué)生觀察學(xué)習(xí)兩人一組************△體操隊形**************△**************△*學(xué)生基本掌握手腕解脫方法；配合默契學(xué)生初步具有自我保護意識學(xué)生上肢的協(xié)調(diào)性及反應(yīng)能力得到增強調(diào)整與總結(jié)3′五．放松1放松練習(xí)要求：動作舒展，呼吸自然，放松肌肉2總結(jié)3師生道別1放音樂，帶領(lǐng)學(xué)生進行放松2總結(jié)本課情況，提示學(xué)生自我評價3教師帶領(lǐng)學(xué)生齊喊口號4.向?qū)W生道別1.隨老師一起放松2．聽老師總結(jié)，并