雙手前擲實心球 說課稿-2024-2025學年高一上學期體育與健康人教版必修第一冊

雙手前擲實心球說課稿-2024-2025學年高一上學期體育與健康人教版必修第一冊一、設計意圖

本節(jié)課以《體育與健康人教版必修第一冊》中“雙手前擲實心球”的教學內容為核心，旨在通過系統(tǒng)訓練，提高學生上肢、腰腹和協(xié)調能力，增強學生的力量和爆發(fā)力。通過本節(jié)課的教學，使學生掌握正確的雙手前擲實心球技巧，培養(yǎng)學生勇敢、自信、團結協(xié)作的精神，為后續(xù)體育課程打下堅實基礎。教學內容與課本緊密關聯(lián)，注重實際操作，符合高一年級學生的知識深度和身體發(fā)展需求。二、核心素養(yǎng)目標分析

本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標旨在培養(yǎng)學生的運動能力、健康行為和體育品德。通過雙手前擲實心球的教學，發(fā)展學生的運動技能，提高力量與柔韌性，增強身體協(xié)調性和靈活性，從而提升運動能力。同時，注重培養(yǎng)學生積極參與體育鍛煉的健康行為，提高自我保護意識。在體育品德方面，通過集體練習和競賽，培養(yǎng)學生的團隊合作精神、公平競爭意識以及勇敢面對挑戰(zhàn)的意志品質。這些核心素養(yǎng)目標的實現(xiàn)，有助于學生全面發(fā)展，符合新課程標準的要求。三、學習者分析

1.學生已經(jīng)掌握了哪些相關知識：在進入高中階段之前，學生已經(jīng)接觸過基礎的投擲動作，如投擲沙包、標槍等，對投擲動作有一定的了解和基礎。

2.學生的學習興趣、能力和學習風格：高一學生通常對新穎的體育活動充滿興趣，具有一定的運動能力和學習動力。他們在學習風格上可能偏好動手操作和團隊合作，對于需要重復練習的動作技能，可能需要更多的耐心和鼓勵。

3.學生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：學生在學習雙手前擲實心球時，可能會遇到技術動作不規(guī)范、力量分配不均、協(xié)調性不足等問題。此外，由于實心球的重量和投擲力量要求，學生可能會感到一定的挑戰(zhàn)，尤其是在力量較小和協(xié)調性較差的學生中。對于這些學生來說，掌握正確的技術動作和逐步增加訓練強度是關鍵。四、教學資源

-軟硬件資源：實心球、運動場地、運動鞋、計時器、測量工具

-課程平臺：校園體育課程管理系統(tǒng)

-信息化資源：體育教學視頻、動作演示動畫

-教學手段：分組練習、示范教學、比賽練習、反饋與糾正五、教學實施過程

1.課前自主探索

教師活動：

-發(fā)布預習任務：通過校園體育課程管理系統(tǒng)發(fā)布預習任務，包括實心球投擲技術要點的視頻和動作分解圖。

-設計預習問題：設計問題如“實心球投擲時的用力順序是什么？”引導學生思考。

-監(jiān)控預習進度：通過系統(tǒng)查看學生的預習情況和提交的預習筆記。

學生活動：

-自主閱讀預習資料：學生觀看視頻，了解投擲動作要領。

-思考預習問題：學生思考預習問題，記錄自己的理解和疑問。

-提交預習成果：學生將預習筆記和問題提交至系統(tǒng)。

教學方法/手段/資源：

-自主學習法：鼓勵學生自主探索，理解投擲動作。

-信息技術手段：利用課程管理系統(tǒng)，實現(xiàn)資源的有效傳遞和進度監(jiān)控。

-作用與目的：為課堂學習打下基礎，培養(yǎng)學生獨立思考能力。

2.課中強化技能

教師活動：

-導入新課：通過展示優(yōu)秀運動員的實心球投擲視頻，激發(fā)學生興趣。

-講解知識點：講解實心球投擲的技巧和注意事項，如用力順序、身體姿勢等。

-組織課堂活動：分組練習，讓學生在實踐中學習投擲技巧。

-解答疑問：對學生在練習中遇到的問題進行解答和指導。

學生活動：

-聽講并思考：學生聽講并積極思考，理解投擲技巧。

-參與課堂活動：學生分組練習，互相觀察和糾正動作。

-提問與討論：學生提出疑問，參與討論如何改進投擲動作。

教學方法/手段/資源：

-講授法：講解投擲技巧，幫助學生理解。

-實踐活動法：通過分組練習，讓學生在實踐中掌握技能。

-合作學習法：培養(yǎng)團隊合作，提高溝通能力。

作用與目的：

-強化學生對投擲技術的理解，掌握正確的投擲方法。

-培養(yǎng)學生的動手能力和團隊合作精神。

3.課后拓展應用

教師活動：

-布置作業(yè)：布置投擲動作練習和力量訓練的作業(yè)。

-提供拓展資源：提供相關的訓練視頻和文章，供學生進一步學習。

-反饋作業(yè)情況：及時批改作業(yè)，給予學生反饋。

學生活動：

-完成作業(yè)：學生完成投擲練習和力量訓練作業(yè)。

-拓展學習：利用提供的資源進行自主學習，加深對投擲技術的理解。

-反思總結：學生反思自己的訓練過程，總結經(jīng)驗和不足。

教學方法/手段/資源：

-自主學習法：鼓勵學生自主完成作業(yè)和拓展學習。

-反思總結法：引導學生自我反思，提升自我學習能力。

作用與目的：

-鞏固課堂所學，提高學生的投擲技術。

-拓寬知識視野，提升學生的自主學習能力。六、學生學習效果

學生學習效果體現(xiàn)在以下幾個方面：

1.掌握了實心球投擲的基本技術：通過本節(jié)課的學習，學生能夠理解并掌握實心球投擲的基本技術，包括正確的用力順序、身體姿勢以及投擲角度等。他們在實踐中能夠按照所學動作要領進行投擲，投擲動作更加規(guī)范，力量和準確性有了明顯提升。

2.提高了上肢、腰腹和協(xié)調能力：通過反復練習實心球投擲，學生的上肢、腰腹力量得到了增強，身體協(xié)調性得到了提升。他們在投擲過程中能夠更好地控制身體，實現(xiàn)力量的合理分配，從而提高了投擲成績。

3.培養(yǎng)了勇敢、自信、團結協(xié)作的精神：在實心球投擲的學習和練習過程中，學生面對挑戰(zhàn)，勇于嘗試，逐漸建立了自信。同時，通過分組練習和比賽，學生學會了團隊合作，互相鼓勵，共同進步，體現(xiàn)了團結協(xié)作的精神。

4.增強了運動能力和健康意識：本節(jié)課的學習使學生運動能力得到了提升，不僅表現(xiàn)在實心球投擲上，還體現(xiàn)在其他體育項目中。同時，學生在學習過程中，對體育鍛煉的重要性有了更深刻的認識，健康意識得到了增強。

5.養(yǎng)成了積極參與體育鍛煉的習慣：通過本節(jié)課的學習，學生養(yǎng)成了積極參與體育鍛煉的習慣。他們在課后能夠自覺進行投擲練習，結合力量訓練，不斷提高自己的運動水平。

6.提升了自主學習能力和獨立思考能力：在預習、課堂學習和課后拓展過程中，學生充分發(fā)揮自主學習能力，獨立思考問題，解決問題。他們在學習過程中逐漸形成了自己的學習方法，為今后的學習打下了堅實基礎。

7.培養(yǎng)了良好的體育品德：學生在學習實心球投擲過程中，遵守比賽規(guī)則，尊重對手，公平競爭，展現(xiàn)了良好的體育品德。他們在比賽中學會了承擔責任，勇于面對挫折，鍛煉了意志品質。

8.了解了體育文化知識：本節(jié)課的學習使學生了解了實心球投擲在體育項目中的地位和價值，對體育文化有了更深入的認識。這有助于他們更好地理解體育精神，培養(yǎng)對體育運動的熱愛。七、板書設計

①技術要點

-重點知識點：實心球投擲的動作要領

-重點詞：用力順序、姿勢、角度

-重點句：先屈膝后用力，腰腹用力要協(xié)調

②動作分解

-重點知識點：實心球投擲的動作分解

-重點詞：預擺、上臂、手腕

-重點句：預擺要穩(wěn)，上臂帶動手腕用力

③訓練方法

-重點知識點：實心球投擲的訓練方法

-重點詞：力量訓練、協(xié)調性訓練、投擲練習

-重點句：增強上肢、腰腹力量，提高協(xié)調性，多練習投擲動作八、教學反思與改進

這學期的體育課上，我對雙手前擲實心球這一教學內容進行了深入的教學實踐。通過這節(jié)課的教學，我發(fā)現(xiàn)學生們在技能掌握和個人素質上都有了明顯的進步，但同時也暴露出了一些不足之處，這讓我對教學過程進行了深刻的反思。

首先，學生在投擲實心球的技術掌握上，大多數(shù)能夠按照我上課時所教授的動作要領進行練習，投擲動作比之前更加規(guī)范，力量的分配也更加合理。但是，我也注意到有部分學生在用力順序上還存在問題，有時候力量沒有完全用到實心球上，導致投擲距離不夠理想。我意識到，可能在教學過程中，我對動作細節(jié)的講解還不夠細致，學生沒有完全理解并掌握正確的用力順序。

為了改進這一點，我計劃在未來的教學中增加更多的示范和分解動作的講解。我會通過慢動作視頻和現(xiàn)場示范，讓學生更直觀地看到每個動作的細節(jié)，以及如何正確地用力。同時，我還會安排更多的一對一指導，針對每個學生的動作進行個性化的糾正和指導。

其次，我發(fā)現(xiàn)學生在課堂上的參與度和積極性非常高，但是在課后自主練習方面還有所欠缺。雖然我布置了課后練習的任務，但并沒有很好地監(jiān)督和跟進學生的完成情況，導致部分學生課后練習不夠，技能提升有限。

針對這個問題，我計劃在未來的教學中，建立更加有效的課后練習跟蹤機制。我會利用體育課程管理系統(tǒng)，讓學生上傳練習視頻或記錄練習情況，以便我能夠及時了解他們的練習進度，并給予相應的反饋和指導。

另外，我也反思了課堂組織和教學資源的使用。雖然我已經(jīng)準備了豐富的教學資源，但在實際教學中，我發(fā)現(xiàn)并不是所有的資源都能夠被充分利用。有些資源在課堂上并沒有達到預期的教學效果，這可能是因為我沒有根據(jù)學生的實際情況靈活調整教學資源的