2024年小學(xué)雙減家長(zhǎng)心得體會(huì)

2024年小學(xué)雙減家長(zhǎng)心得體會(huì)

一、心得體會(huì)的寫作方法

（一）簡(jiǎn)略寫出自己閱讀過的書籍或文章的內(nèi)容，然后寫出自己的意見或感想。明確的說，就

是應(yīng)用自己的話語，把讀過的東西，濃縮成簡(jiǎn)略的文字，然后加以評(píng)論，重點(diǎn)的是（著重）提出

自己的看法或意見。

（二）將自己閱讀過的文字，以寫作技巧的觀點(diǎn)來評(píng)論它的優(yōu)劣得失、意義內(nèi)涵，看看它給人

的感受如何，效果如何。

（三）應(yīng)用原文做導(dǎo)引，然后發(fā)表自己的意見。比如我們可以引用書中的一句話做為引導(dǎo)，然

后發(fā)表見解。

（四）先發(fā)表自己的意見或感想，然后引用讀過的文章來做印證。

（五）將讀過的東西，把最受感觸、最重要的部分做為中心來寫；也可以把自己當(dāng)做書中的「主

角」來寫；也可以采用書信的方式來寫；更可以采用向老師或同學(xué)報(bào)告的方式來寫。

二、小學(xué)雙減家長(zhǎng)心q導(dǎo)體會(huì)（精選12篇）

我們受到啟發(fā)，對(duì)生活有了新的感悟時(shí)，就很有必要寫一篇心得體會(huì)，從而不斷地豐富我們

的思想。是不是無從下筆、沒有頭緒？下面是我精心整理的小學(xué)雙減家長(zhǎng)心得體會(huì)精選12篇），

歡迎閱讀與收藏。

小學(xué)雙減家長(zhǎng)心得體會(huì)1

孩子的作業(yè)在學(xué)校就完成了，課外班也不上了，回家后空余時(shí)間增加，家長(zhǎng)帶著孩子做什么

呢？培養(yǎng)習(xí)慣啊，生活習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣、勞動(dòng)習(xí)慣、閱讀習(xí)慣等等，扎實(shí)過好日常每一天，為孩

子的以后的學(xué)習(xí)生活打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。就像教會(huì)孩子用筷子吃飯一樣，只要學(xué)會(huì)了用筷子，他就

能自己吃各種飯了。養(yǎng)成了這些好習(xí)慣，無論走到哪里，他都能自己學(xué)習(xí)、自我管理、自我成長(zhǎng)

了。

一、陪伴孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣

養(yǎng)成提前預(yù)習(xí)的習(xí)慣。語文可以把每一課的要點(diǎn)看一看，生字詞語記一記，不懂得詞語查查

詞典，積累下來。還可以大聲朗讀課文，堅(jiān)持寫寫日記。數(shù)學(xué)可以提前看看知識(shí)點(diǎn)，把自己看不

懂的地方記下來，課堂上專心聽。英語可以聽一聽錄音，磨磨耳朵，提前了解一下內(nèi)容。

養(yǎng)成課后復(fù)習(xí)的習(xí)慣。也當(dāng)天的學(xué)習(xí)內(nèi)容給家長(zhǎng)講一遍或者自己再看一遍進(jìn)行歸類復(fù)習(xí)。

把課堂筆記看一看，該背誦的及時(shí)背下來。還可以用思維導(dǎo)圖的方式進(jìn)行知識(shí)建構(gòu)。

養(yǎng)成及時(shí)訂錯(cuò)的習(xí)慣。糾錯(cuò)是老師們批改作業(yè)的一大難點(diǎn)，有的孩子就是不習(xí)慣及時(shí)訂正錯(cuò)

誤，每天的錯(cuò)題都累積著，等著老師去找他。家長(zhǎng)可以每天晚上讓孩子把作業(yè)啊試卷啊拿出來看

一看，自己錯(cuò)過的題及時(shí)訂正一下，看看能不能做正確。

養(yǎng)成寫日記的習(xí)慣。寫作最能促進(jìn)孩子思維的發(fā)展，每天堅(jiān)持寫日記可以積累寫作素材，也

可以回復(fù)總結(jié)一天的學(xué)習(xí)生活，疏解心情，鼓勵(lì)自己第二天做得更好。

其讓他的學(xué)習(xí)習(xí)慣可以結(jié)合自己的興趣來養(yǎng)成，比如積累古詩詞舉一反三鉆研數(shù)學(xué)題等等。

二、陪伴孩子養(yǎng)成每天閱讀的習(xí)慣

閱讀不僅能夠拓寬視野,而且豐富知識(shí)，對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)的影響極大?，F(xiàn)在的考試越來越傾向于

學(xué)科素養(yǎng)的考察，題目閱讀量很大，閱讀能力強(qiáng)的孩子受益較大。不僅是文科考試需要很強(qiáng)的閱

讀能力，理科學(xué)習(xí)也需要較強(qiáng)的閱讀能力。閱讀能都促進(jìn)思考，據(jù)觀察，閱讀量大的孩子學(xué)習(xí)成

績(jī)普遍都好。

可以進(jìn)行親子閱讀,和孩子共讀一本書，也可以每周開一場(chǎng)家庭讀書會(huì),還可以和孩子一起

演一演書里的故事……用各種形式帶動(dòng)孩子養(yǎng)成閱讀習(xí)慣。家長(zhǎng)陪伴孩子一起閱讀，樹立終身學(xué)

習(xí)的榜樣。

三、陪伴孩子參加勞動(dòng)，學(xué)習(xí)基本的勞動(dòng)技能

在家的時(shí)間充足，可以教會(huì)孩子整理自己的房間，如物品如何擺放，衛(wèi)生怎樣打掃，怎樣美

化自己的房間……將這些生活必備的勞動(dòng)技能都熟練掌握，養(yǎng)成自我管理的好習(xí)慣。

家里的物品壞了如何進(jìn)行維修，勞動(dòng)工具怎樣使用，都可以教一教。還可以和孩子一起養(yǎng)養(yǎng)

小動(dòng)物，種一些綠植美化家庭環(huán)境。高年級(jí)的孩子還可以學(xué)習(xí)幾樣家常菜的做法，學(xué)會(huì)使用廚房

電器,為獨(dú)立生活打下盤乩

讓孩子在家里有一個(gè)勞動(dòng)崗位，家里有一樣事情是歸他管理的，增強(qiáng)家庭責(zé)任感。

四、幫助孩子將興趣愛好轉(zhuǎn)化成個(gè)人特長(zhǎng)

每一個(gè)兒童身上都蘊(yùn)藏著某些尚萌芽的素質(zhì)，這些素質(zhì)就像火花，要需要點(diǎn)燃它，就需要火

星。家長(zhǎng)要想盡辦法點(diǎn)燃這顆火藥，讓孩子的一切天賦和才能都能充分地發(fā)揮出來。發(fā)現(xiàn)孩子的

興趣愛好，專注練習(xí)，鼓質(zhì)不斷發(fā)展，享受興趣愛好帶來的快樂，逐漸形成個(gè)人特長(zhǎng)。

五、督促孩子養(yǎng)成堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣

運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)記憶力和專注力的提高，運(yùn)動(dòng)對(duì)孩子的身心和諧發(fā)展有著重要的影響。家長(zhǎng)堅(jiān)

持每天下班后帶著孩子進(jìn)行半小時(shí)的運(yùn)動(dòng)，既能融洽親子關(guān)系，又能提高孩子的身體素質(zhì)。每天

可以堅(jiān)持跑步、跳繩、游泳、羽毛球、籃球、乒乓球等等，選擇自己喜歡的方式進(jìn)行鍛煉。

孩子是家長(zhǎng)的復(fù)印件，家長(zhǎng)改變孩子也會(huì)改變。"雙減"政策之后，家長(zhǎng)角色回歸，重視家

庭教育，提高自我要求，培養(yǎng)出和諧全面發(fā)展的孩子。

小學(xué)雙減家長(zhǎng)心得體會(huì)2

"雙減”政策實(shí)行，孩子在家的時(shí)間充裕了，怎么安排？"雙減"政策后，怎樣讓自己的孩

子脫穎而出？"雙減"政策后，對(duì)家長(zhǎng)有什么影響？充分思考之后，我竟心生歡喜，其實(shí)，這樣

的政策讓家長(zhǎng)的角色回歸，家長(zhǎng)更像家長(zhǎng)了。但同時(shí)，也需要家長(zhǎng)做一些調(diào)整。

一、要有更多的時(shí)間來陪伴孩子

雖頻!在有課后延遲服務(wù)，但是下班后就要全心全意照顧好孩子了。不像以前有課外班的時(shí)

候，孩子下課就七八點(diǎn)鐘了，有些家長(zhǎng)把孩子送進(jìn)課外班繼續(xù)忙工作了，或者去見見好友，逛逛

商場(chǎng)?，F(xiàn)在不僅沒有課外班了，家庭作業(yè)負(fù)擔(dān)也減輕了，回家后孩子基本沒有家庭作業(yè)了，空余

時(shí)間變多了。這段時(shí)間怎樣學(xué)習(xí)？做些什么呢？尤其是小學(xué)生自律性還不是很強(qiáng)，還不能對(duì)自己

的生活有一個(gè)很好的規(guī)劃更需要家長(zhǎng)的指導(dǎo)和幫助了。這就要求家長(zhǎng)安排好自己的工作和社交，

留出充足的時(shí)間陪伴孩子成長(zhǎng)。

二、學(xué)點(diǎn)教育理論

培養(yǎng)孩子和諧全面發(fā)展不只是關(guān)注學(xué)習(xí)成績(jī)，需要家長(zhǎng)不斷地學(xué)習(xí)更新自己的教育觀念。

和孩子在一起最重要的是學(xué)會(huì)如何溝通，形成民主平等的家庭氛圍，讓孩子既聽從家長(zhǎng)的教導(dǎo)又

有自己的主見。建議家長(zhǎng)多讀一些教育書籍，像《非暴力溝通》《正面管教》等等，不斷提高自

己的科學(xué)育兒能力。家長(zhǎng)要從日常生活中給孩子樹立正面的榜樣，建立良好的親子關(guān)系，和孩子

一起成長(zhǎng)。

三、建設(shè)學(xué)習(xí)型的家庭

家庭是孩子成長(zhǎng)最重要的場(chǎng)所，家長(zhǎng)也是孩子的老師。家長(zhǎng)的生活習(xí)慣，待人接物的處事方

式都將影響著孩子的成長(zhǎng)底色。家長(zhǎng)要重視學(xué)習(xí)型家庭建設(shè)，陪孩子一起解鎖生活新技能，陪孩

子一起閱讀引導(dǎo)孩子參加到家庭建設(shè)中來，讓孩子感覺到整個(gè)家庭積極向上、團(tuán)結(jié)協(xié)作的力量。

家長(zhǎng)要善于學(xué)習(xí)，不斷學(xué)習(xí)，言傳身教，讓學(xué)習(xí)能力在生活中落地生根。

四、跟老師聯(lián)系更加緊密

以往，家長(zhǎng)通過看孩子的試卷和輔導(dǎo)作業(yè)，可以了解到更多孩子的學(xué)習(xí)情況反饋，"雙減"

政策之后，孩子的作業(yè)都是在學(xué)校完成的，家長(zhǎng)了解孩子學(xué)習(xí)上問題的機(jī)會(huì)減少了.哪部分的知

識(shí)點(diǎn)暫時(shí)還沒有掌握？還需要提高哪方面的能力？只有跟老師密切聯(lián)系，了解孩子在學(xué)校的學(xué)習(xí)

情況，和老師一起制定幫扶方案，才可以在家里做到有的放矢，重點(diǎn)指導(dǎo)。

小學(xué)雙減家長(zhǎng)心得體會(huì)3

"雙減”政策的出臺(tái)可謂是一場(chǎng)及時(shí)雨，解決了困擾多年學(xué)生負(fù)擔(dān)過重的現(xiàn)象，為促進(jìn)學(xué)生

全面發(fā)展和健康成長(zhǎng)做出了重要保障。在全社會(huì)普遍叫好的同時(shí)，我們也為多出的空閑時(shí)光而困

惑，該如何利用呢？正當(dāng)我們不知所措時(shí)，學(xué)校下發(fā)的"5A親子課程"及時(shí)給家庭教育指明了

方向。下面就"雙減"政策實(shí)施后，家庭教育方式的改變，談?wù)剮c(diǎn)感悟：

一、陪伴是給孩子成長(zhǎng)最好的禮物。

優(yōu)秀的孩子都是"陪”出來的，幸福的孩子都是"伴"出來的。過去，陪伴孩子最多的時(shí)光

是在往返各種輔導(dǎo)班的路上，一路的奔波錯(cuò)過了與孩子們交流的時(shí)光，在每天都"快點(diǎn)”的催促

中漸行漸遠(yuǎn)。而"雙減"政策之后，陪伴孩子的時(shí)間增多，每天晚飯后我們利用散步時(shí)間和孩子

談心，了解學(xué)校里發(fā)生的事情，及時(shí)掌握孩子的思想動(dòng)態(tài)，幫助她學(xué)會(huì)正確處理生活中遇到的問

題。

二、堅(jiān)持親子閱讀，創(chuàng)造與孩子溝通的機(jī)會(huì)。

親子共讀最幸福的時(shí)光。記得在讀《讓我陪你重返狼犀》這本書時(shí)，原本說好是我們一起讀

的，可孩子利用課余時(shí)間，不到兩天的時(shí)間就把書讀完了，還繪聲繪色的向我劇透書本里中的精

彩情節(jié)。有時(shí)我們還會(huì)分角色閱讀。比如讀《夏洛的網(wǎng)》BT,孩子的角色是蜘蛛夏洛，我就扮演

小豬威爾白。孩子每次在朗讀的時(shí)候，總是聲情并茂。特別在非常感動(dòng)的故事情節(jié)，看出她的眼

眶有些濕潤(rùn)。因?yàn)橹┲胂穆逶谧铌P(guān)鍵的時(shí)刻用它的大愛拯救了小豬。在夏洛的身上讓孩子深深感

受到了什么是無私的奉獻(xiàn)，什么是最真摯的友誼!親子共讀的時(shí)光影響著我們的生活，帶給我們

心靈的成長(zhǎng)和震撼。孩子也在書籍的滋養(yǎng)下越來越可愛，懂事，乖巧……

三、堅(jiān)持體育鍛煉，磨煉孩子堅(jiān)強(qiáng)的意志.

運(yùn)動(dòng)對(duì)孩子的身心健康影響很大，對(duì)孩子的學(xué)習(xí)也至關(guān)重要。暑假中，我們每天帶孩子在小

區(qū)晨跑，通過堅(jiān)持不懈的體育鍛煉，孩子的體能和體質(zhì)也得到了顯著提高。為了讓孩子知道什么

是體育精神，在東京奧運(yùn)會(huì)期間，凡是有中國運(yùn)動(dòng)員的比賽，我們幾乎都會(huì)陪孩子觀看，想讓孩

子通過奧運(yùn)比賽，了解每一個(gè)運(yùn)動(dòng)員背后艱辛的付出，讓孩子知道什么是奧運(yùn)精神，什么是中國

精神，同時(shí)也希望孩子能以奧運(yùn)健兒們?yōu)榘駱?，為自己的?mèng)想而努力。

四、"讀萬卷書，行萬里路"讓我們成為孩子的旅伴。

這個(gè)國慶假期我們陪孩子來到金寨縣，在滿是草木清香的大山中穿行，陪孩子聽流水潺潺,

看層林盡染……通過遠(yuǎn)行促進(jìn)孩子把書本知識(shí)與生活實(shí)踐聯(lián)系起來，探尋多彩豐富的人生。

孩子的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)是一條很長(zhǎng)的路，家庭教育也是一個(gè)膽辛而漫長(zhǎng)的過程，我們要借"雙減"

政策的東風(fēng)，在學(xué)業(yè)壓力大幅減輕的情況下，幫助孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和主動(dòng)學(xué)習(xí)的能力，

孩子必將走得更遠(yuǎn)、更高。

小學(xué)雙減家長(zhǎng)心得體會(huì)4

最近的"雙減"政策落地，這次國家出手，動(dòng)了真格，影響不可謂不大。

作為一個(gè)初三學(xué)生的媽媽和一個(gè)初二學(xué)生的姨媽，直接感受到的就是，校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)和一對(duì)

一輔導(dǎo)都無法實(shí)現(xiàn)了。

外甥女在我們這個(gè)新一線城市的核心培訓(xùn)圈，被家長(zhǎng)n瑜為"妖學(xué)圈"的一家大型培訓(xùn)機(jī)構(gòu)

進(jìn)行數(shù)學(xué)和物理的學(xué)習(xí)。因?yàn)?雙減"政策不允許在周末和節(jié)假日、寒暑假進(jìn)行培訓(xùn)，機(jī)構(gòu)將時(shí)

間調(diào)整到了周一到周五晚上,有線上線下兩種模式，因?yàn)樯险n時(shí)間與學(xué)校放學(xué)時(shí)間沖突,另外外

甥女喜歡的任課老師都被裁員，最后放棄了培訓(xùn)，申請(qǐng)了退費(fèi)。所幸沒多久退款就到帳了，據(jù)說

全國各地好多家長(zhǎng)屯了課，結(jié)果無法拿到退款，損失慘重。

我閨女初三了，中考即將到來，課程多作業(yè)多，百分之五十的普高錄取率讓家長(zhǎng)焦慮，學(xué)校

是很負(fù)責(zé)的，安排了免費(fèi)的晚自習(xí)和周末輔導(dǎo)，原本打算周末請(qǐng)人查漏補(bǔ)缺輔導(dǎo)一下的，也因?yàn)?/p>

沒有時(shí)間只好放棄。

這些變化對(duì)我們家長(zhǎng)的心態(tài)確實(shí)有影響，連我這么淡定的都有點(diǎn)迷茫了，可是，無意中在省

圖書館看到的這本書讓解然了。

作者是北京師范大學(xué)教育心理學(xué)碩士，美國天普大學(xué)心理學(xué)博士，有二十年多年的中小學(xué)教

育經(jīng)驗(yàn)。她用平實(shí)的語言記錄了她的經(jīng)歷和收獲，我深感認(rèn)同，摘錄如下。

我們有沒有教孩子更重要的生活教訓(xùn)I,如挫折承受力，如何處理焦慮，如何感恩？

我們有沒有討論過，每個(gè)人都各有恩賜，拿爬樹的能力去評(píng)價(jià)一條魚是合邏輯的？

我們有沒有讓孩子看至J,如何面對(duì)生活中的不完美，如何從失敗中吸取教訓(xùn)，如何謙虛地待

人接物，比代數(shù)方程式和經(jīng)濟(jì)理論還重要？

我們有沒有幫孩子學(xué)以致用，提高對(duì)學(xué)習(xí)的興趣，為一生旺盛的求知欲打下基礎(chǔ)？

我們成長(zhǎng)的過程誰沒有一路坎坷？誰是出生到現(xiàn)在學(xué)業(yè)一帆，事業(yè)、家庭、健康全都是一路

綠燈一路凱歌？

生活中，多少父母總有錯(cuò)覺，以為讓孩子永遠(yuǎn)成功,才會(huì)走向更高的成就？他們過度保護(hù)孩

子，不讓孩子經(jīng)歷任何失敗，卻忘記了人生不如意十常八九，勝敗乃兵家常事，錯(cuò)失了通過失敗

和挫折來鍛煉孩子的良機(jī)，以至于孩子將來被撲面而來的失敗打個(gè)措手不及，有機(jī)會(huì)經(jīng)歷失敗,

才能增強(qiáng)對(duì)挫折的免疫力，學(xué)習(xí)過"輸"，將來才能"輸?shù)闷?。只有這樣，不論孩子選擇去哪

里的高中、大學(xué)，學(xué)什么專業(yè)、將來做什么工作，和誰生活在一起，我們做父母的都盡可放心,

不論生活如何風(fēng)云變幻，孩子都會(huì)從容應(yīng)對(duì)。事實(shí)證明，走得最遠(yuǎn)的不是那些最聰明的、一學(xué)就

會(huì)的學(xué)生，而是那些智力中上但遇到困難不放棄、最有恒心的學(xué)生。

智力，歸根結(jié)底是綜合自己所有去解決問題的能力。成功的因素大多數(shù)是智力測(cè)試顯示不出

來的。每位孩子的天分需要最了解自己的父母在日常生活中慢慢幫他們?nèi)グl(fā)掘，千萬別把責(zé)任寄

托在任何考試上.孩子像雪花、樹葉，各不相同，不必去羨慕別人有而自己沒有的，拿別人孩子

的長(zhǎng)處比自己孩子的短處，每個(gè)孩子都有自己的亮點(diǎn)。沒有我們的愛和接納，孩子很難去接納并

尊重自己，那安全感一健康自我的基石，也就很難建起了。

青少年在了解自己、了解周圍世界的過程中充滿著幻想、嘗試和錯(cuò)誤，很多在家人和朋友的

幫助下，逐步發(fā)現(xiàn)如果不照顧好自己的精神健康，"成功"就根本不存在。意識(shí)到精神健康的重

要性后，他們摸索著如何去平衡，如減低表現(xiàn)的壓力、避免課業(yè)和活動(dòng)過重、找到自己的興趣、

保留放松時(shí)間和全家相處時(shí)間等。

相似的智力下，對(duì)自己情緒調(diào)控力強(qiáng)的孩子尊重自己也尊重他人，發(fā)生沖突時(shí)頭腦保持客觀

冷靜，困難壓力下不失信心與目標(biāo)，更快樂。相反，缺乏積極的自我概念，一有壓力就緊張，沖

突時(shí)容易沖動(dòng)，或表達(dá)能力弱，都會(huì)給孩子在學(xué)校及生活中充分發(fā)揮自己的潛能造成負(fù)面影響，

不良情緒還常常影響到身體健康，這些學(xué)生經(jīng)常抱怨頭疼，肚子疼等，但到醫(yī)院卻查不出任何生

理原因。

綜上，我的感悟是，初中像分水嶺，是孩子通往獨(dú)立最重要的轉(zhuǎn)折和過渡期，因此應(yīng)給他們

必要的時(shí)間和空間，以培養(yǎng)智商、情商、逆商，還可以加上財(cái)商，成績(jī)和分?jǐn)?shù)不是唯一的衡量標(biāo)

準(zhǔn)，名牌大學(xué)也不是唯一的成功道路。多陪伴孩子，無條件的愛和接納孩子，以身作則，言傳身

教，比什么都重要。

小學(xué)雙減家長(zhǎng)心得體會(huì)5

"雙減"政策落地，很多人調(diào)侃拼爹時(shí)代正式到來。有網(wǎng)友表示，"拼爹"拼的不是家長(zhǎng)的

學(xué)歷、財(cái)力，而是家庭教育的理念、素養(yǎng)、水平和維護(hù)親子關(guān)系的能力。家庭教育實(shí)質(zhì)是生活教

育，核心是讓孩子成人。

首先要教孩子學(xué)會(huì)做人，再是學(xué)會(huì)生活，最后才能學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。"雙減”政策的指導(dǎo)思想是要

促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展、健康成長(zhǎng)，家長(zhǎng)因此要關(guān)注孩子心理健康，保障孩子的睡眠時(shí)間，加強(qiáng)體育

運(yùn)動(dòng)，鼓勵(lì)孩子擁有藝術(shù)、體育類的'興趣愛好.解放思想，更新觀念也很重要.

厘清家庭、學(xué)校之間的關(guān)系和責(zé)任，孩子學(xué)科學(xué)習(xí)的事情，放心交給學(xué)校，家長(zhǎng)則關(guān)注孩子

的品德行為習(xí)慣，為孩子健康成長(zhǎng)打下基礎(chǔ)。"雙減"后多出的課后時(shí)間如何安排？這需要家長(zhǎng)

更高質(zhì)量的陪伴，游戲、運(yùn)動(dòng)、閱讀和交流等。

對(duì)待孩子要更有耐心，同時(shí)要提升自己與孩子相處的能力，不能動(dòng)不動(dòng)就起沖突。要重點(diǎn)培

養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣包括責(zé)任心、主動(dòng)性、自制力和時(shí)間管理能力，這些都需要

家長(zhǎng)在平時(shí)的教育中培養(yǎng)滲透。

例如，讓孩子明白學(xué)習(xí)是自己的事情；家庭作業(yè)要定時(shí)、快速、限時(shí)獨(dú)立完成，注意書面清

潔程度等。還要培養(yǎng)孩子的生活能力。生活能力是學(xué)習(xí)能力的前提生活習(xí)慣是學(xué)習(xí)習(xí)慣的要出。

在家中，要讓孩子參與家務(wù)，在學(xué)校，鼓勵(lì)孩子參加勞動(dòng)；學(xué)會(huì)自己的事情自己做。在這樣的.

勞動(dòng)過程中，既鍛煉了孩子的自理能力，又培養(yǎng)了孩子的責(zé)任心。最后，家長(zhǎng)要和教師協(xié)同，培

養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)能力，包括怎么復(fù)習(xí)、糾錯(cuò)、總結(jié)歸納等，這些專業(yè)性問題，可以多向老師請(qǐng)教。

‘雙減’政策落地后家長(zhǎng)要不斷加強(qiáng)自身學(xué)習(xí)，了解孩子成長(zhǎng)規(guī)律提升家庭教育素養(yǎng)與能力，

這才是最好的家庭教育。

家庭教育、學(xué)校教育及社會(huì)教育構(gòu)成了教育的有機(jī)整體。"雙減"政策讓家長(zhǎng)角色回歸，從

而也讓家長(zhǎng)面對(duì)新一輪的挑戰(zhàn)。家長(zhǎng)到底應(yīng)該做什么、怎么做？給家長(zhǎng)們?nèi)龡l建議：

一、幫助孩子養(yǎng)成好的習(xí)慣

好習(xí)慣的養(yǎng)成離不開外力的推動(dòng)，最終會(huì)達(dá)到從被動(dòng)到主動(dòng)、從他律到自律的轉(zhuǎn)變。學(xué)習(xí)成

績(jī)好的孩子，大多具有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，而良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣又與優(yōu)秀的生活習(xí)慣息息相關(guān)。例如

擁有良好的閱讀習(xí)慣能有效促進(jìn)思維的發(fā)展，而好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣則能有效促進(jìn)注意力和專注力的提

司）。

又如優(yōu)秀的勞動(dòng)習(xí)慣能幫助孩子確立正確的三觀，培養(yǎng)責(zé)任感，提升獨(dú)立能力，而參與家庭

生活的習(xí)慣有助于培養(yǎng)孩子的公民意識(shí)以及對(duì)家庭的責(zé)任感.

二、幫助孩子制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃

建議家長(zhǎng)和孩子將每個(gè)學(xué)期按不同的維凰如時(shí)間汾割成若干個(gè)學(xué)習(xí)階段制訂相應(yīng)計(jì)劃。

一份好的學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)同時(shí)具備以下三個(gè)條件：家長(zhǎng)和孩子一起商量制訂完成，這樣不僅可以有效

避免目標(biāo)過高或過低的情況發(fā)生，也能促使家庭內(nèi)部在學(xué)習(xí)問題上達(dá)成統(tǒng)一。

二是具體可操作的如每天英語朗讀半小時(shí)兩天完成數(shù)學(xué)練習(xí)一章節(jié)等過程具體可操作，

家長(zhǎng)的監(jiān)督也就更有效。

三是必須寫有自我鼓質(zhì)和家長(zhǎng)鼓勵(lì)的話語，彰顯孩子自己的決心，鼓勵(lì)孩子堅(jiān)持前行。

三、全身心的陪伴將成為孩子制勝的法寶

"雙減"政策剛公布，武進(jìn)區(qū)清英外國語學(xué)校三PYP班學(xué)生家長(zhǎng)侯娜瞬間感覺到"松了口

氣的竊喜"。她說，作為當(dāng)代家長(zhǎng)，處在"贏在起跑線”的大環(huán)境里，沒有堅(jiān)定的內(nèi)心，很容易

被影響。而‘雙減’就像重啟開關(guān)一樣，強(qiáng)制暫停我們的焦慮和迷茫，給我們重新思考的機(jī)會(huì),

想想對(duì)于祖國和世界的未來，究竟什么才是最重要的？作為"80后"家長(zhǎng)，侯娜深深地感受到，

處在瞬息萬變的科技時(shí)代，孩子們的未來變化不是父母所能夠掌控和想象的。他們更需要獨(dú)立的

思想和時(shí)代主人翁的責(zé)任感，所以我們不能用我們的經(jīng)歷來要求和培養(yǎng)我們的孩子。"雙減"之

后，孩子的空余時(shí)間增加了，侯娜也說起了自己的打算一用以前忙于補(bǔ)習(xí)班的周末，和孩子

一起運(yùn)動(dòng)、一起游戲親密親子關(guān)系；把以前充斥著補(bǔ)習(xí)班的"假期"變?yōu)檎嬲募倨?，在疫情結(jié)

束后來一場(chǎng)實(shí)地丈量世界的旅行。

學(xué)習(xí)做個(gè)合格父母，父母也都是第一次做父母，在對(duì)于孩子的教育方面很容易走入誤區(qū)，做

出一些不正確的行為，影響孩子的發(fā)展。孩子fl］需要家長(zhǎng)的支持，而不是打罵。無論工作多忙,

家長(zhǎng)下班后一定要關(guān)心'孩子，詢問一下今天在班里新學(xué)了C么、有沒有交新的朋友等等。在孩子

遇到挫折的時(shí)候，多去鼓勵(lì)孩子，教會(huì)孩子克服困難。在孩子得到進(jìn)步的時(shí)候，也要及時(shí)表揚(yáng)，

幫助孩子增加信心.

只有這樣，孩子才不會(huì)盲目自大，也不至于自卑。家長(zhǎng)和老師都是為了孩子好，應(yīng)該彼此配

合。比如老師布置的作業(yè)，家長(zhǎng)不要隨便去質(zhì)疑，要監(jiān)督孩子按時(shí)完成。老師發(fā)布的注意和要求

也要積極配合。家長(zhǎng)是孩子的第T王老師，如果家長(zhǎng)本身素質(zhì)就很低，容易生氣、辱罵別人，那

么孩子在潛移默化中也會(huì)形成一些壞習(xí)慣。因此，要想做一名合格的家長(zhǎng)，就要努力提高自己的

素養(yǎng)，做孩子最好的榜樣。家長(zhǎng)們要給孩子們蘋果可以砸到頭上的時(shí)間；給孩子們可以仰望星空

的經(jīng)歷；給國家和學(xué)校讓教育回歸本質(zhì)的機(jī)會(huì)。家長(zhǎng)和學(xué)校各司其職，家長(zhǎng)全身心地陪伴孩子的

成長(zhǎng)，這也將成為孩子fl］應(yīng)對(duì)未來制勝的法寶。

小學(xué)雙減家長(zhǎng)心得體會(huì)6

從我們家長(zhǎng)及孩子的角度上講，雙減政策是弊大于利的，為什么這么說。那就要從校外教培

行業(yè)興起的根源說起。

家長(zhǎng)們?yōu)槭裁匆a(bǔ)課？是希望孩子成績(jī)好。為什么希望成績(jī)好？因?yàn)榭几咧校即髮W(xué)的淘汰

率是客觀存在的。所以，廣大家長(zhǎng)都希望自己的孩子，能夠擁有更優(yōu)質(zhì)的教育資源，從而取得分

數(shù)上的優(yōu)勢(shì)。如果所有學(xué)?？梢越o予同等的、優(yōu)質(zhì)的教育資源，滿足學(xué)生的學(xué)習(xí)要求，為什么家

長(zhǎng)還要去教培？

那么我們不看以前，只看現(xiàn)在。在初中升高中必須腰斬的情況下，我們剩余50%的孩子，

十四五歲的孩子！必須去職業(yè)學(xué)校另謀出路！試問有多少家長(zhǎng)愿意就此放棄繼續(xù)投入資源培養(yǎng)。

教育的公平性和高效性是永遠(yuǎn)存在矛盾的，我的孩子在那50%升高中以外的成績(jī)中徘徊，

但是我有資源，我有力氣賺錢，我有好的私教渠道，為了孩子家長(zhǎng)們連命的可以不要，花些資源

讓自己的孩子順利升學(xué)又有何不可？

在這種中考、高考分流的指揮棒下，大多數(shù)的學(xué)生和家長(zhǎng)不得不去競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)質(zhì)教育資源。

其實(shí)政策里有一條特另J好，"積極開展義務(wù)教育優(yōu)質(zhì)均衡創(chuàng)建工作，促進(jìn)新優(yōu)質(zhì)學(xué)校成長(zhǎng),

擴(kuò)大優(yōu)質(zhì)教育資源，積極推進(jìn)集團(tuán)化辦學(xué)、學(xué)區(qū)化治理和城鄉(xiāng)學(xué)校共同體建設(shè).

推行下去勢(shì)必會(huì)平衡教育資源，讓學(xué)期房概念慢慢淡化。我所在的內(nèi)蒙古包頭就已經(jīng)推行很

久了，實(shí)踐起來或許有諸多因素不便吧,效果甚微。

總之，一切為了孩子，一切為了國家，希望家長(zhǎng)和學(xué)生，能夠真正的得到減負(fù)！更希望教育

能實(shí)現(xiàn)真正的公平！

小學(xué)雙減家長(zhǎng)心得體會(huì)7

前幾天值班時(shí)遇到的一件事，引發(fā)了我的思考：一位媽媽送完孩子后還不愿意離開，在校門

口徘徊，我和保安師傅都提醒了她"家長(zhǎng)不能在學(xué)校門口逗留，請(qǐng)你放心，孩子自己能行。"可

是家長(zhǎng)依然無動(dòng)于衷，稍微離得遠(yuǎn)些，趁我們不注意又湊到校門口。后來又來了一位年紀(jì)大的女

±,兩個(gè)人都守在校門口，勸說她們還不聽，年輕的女士還直朝孩子排隊(duì)的地方招手，嘴里不停

地叮囑。因?yàn)橐M織南北路隊(duì)的學(xué)生有序進(jìn)校，就沒有顧得上再和她們交涉。等到學(xué)生都進(jìn)的差

不多啦，年級(jí)大的女士和我說要見校長(zhǎng)，我說有什么事直接和我說，由我來轉(zhuǎn)告。她就說："自

己是一四班一個(gè)女孩的奶奶，孩子年齡太小每天不愿意來學(xué)校上學(xué)，總是哭著找媽媽，能不能讓

老師多關(guān)照？下午不參加延時(shí)服務(wù)了？"我一聽肯定有原因，就多問了一句："咋回事？"奶奶

說："孩子在學(xué)校了學(xué)習(xí)一天，回到家媽媽還要布置孩子做100口算題，讀半個(gè)小時(shí)的書。孩

子太累啦！""這樣下去孩子對(duì)學(xué)習(xí)會(huì)越來越抵觸的。""她媽媽不愿意，說是‘雙減’了孩子

回家沒有作業(yè)，我再不管成績(jī)?cè)趺春?？必須要加?qiáng)練習(xí)！”

聽了孩子奶奶的話，我真的沒有話可說。因?yàn)榍骞匐y斷家務(wù)事，兩代人對(duì)于問題的看法肯定

存在分歧。而對(duì)于國家從孩子健康成長(zhǎng)、祖國未來建設(shè)者的'終身發(fā)展著想制定的雙減政策，家

長(zhǎng)因?yàn)閼T性思維還是不能接受，還是覺得孩子不能輸在起跑線上。你學(xué)校不布置作業(yè)，嚴(yán)格執(zhí)行

國家政策，給學(xué)生減負(fù)，我可不能放松對(duì)孩子的管教。于是乎，之前是給孩子報(bào)各種輔導(dǎo)班，周

六周日奔波在各個(gè)輔導(dǎo)班之間。沒有輔導(dǎo)班了，學(xué)校又不布置作業(yè)了，我們家長(zhǎng)不能掉以經(jīng)心,

一定要給孩子加碼，該練的還得練，該寫的還得寫.可孩子畢竟是孩子，剛?cè)雽W(xué)的孩子還沒有完

全適應(yīng)從幼兒園到小學(xué)的生活，對(duì)家人和幼兒園還有一種依戀的情緒。適應(yīng)能力弱些的孩子還不

時(shí)的哭上一陣子，適應(yīng)能力強(qiáng)的還不能在40分鐘內(nèi)有一半以上的時(shí)間集中注意力。再者六七歲

的孩子還很喜歡玩耍嬉戲，在學(xué)校里呆了10個(gè)多小時(shí)，肯定是很疲憊?；氐郊依锸遣皇窃搹氐?/p>

放松一下，我們的家長(zhǎng)可不可以陪著孩子散散步、玩玩，或者做做游戲，講講故事，讓孩子休息

休息。這也是教育部制定’雙減”政策的初衷，讓孩子從繁重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)中解放出來，讓孩子享

受屬于自己的童年時(shí)光。

剛剛?cè)雽W(xué)的孩子學(xué)習(xí)興趣還需要慢慢培養(yǎng)，而不是走兩個(gè)極端，要么是放任不管，交給老師

就完事，甚至還說自己拿孩子美辦法。要么是矯枉過正，過度的焦慮而讓孩子剛開始就對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)

生畏懼心理。家長(zhǎng)一定要根據(jù)孩子的年齡特點(diǎn)和身心發(fā)育特點(diǎn)，循序漸進(jìn)地進(jìn)行。興趣的培養(yǎng)應(yīng)

該放在第一位，做什么事情興趣第一，而被強(qiáng)迫著去做超出孩子精力和能力范圍的事，結(jié)果有可

能是適得其反，事倍功半。所以國家對(duì)于家庭教育的培訓(xùn)也應(yīng)該跟得上如此方能做到家校攜手，

為了孩子健康快樂成長(zhǎng)而各司其職，而不是一個(gè)勁兒互相指責(zé)與推諉。家長(zhǎng)要以身作則，用自己

的親身示范為孩子做出榜樣，而不是要求孩子讀書學(xué)習(xí)，自己卻沉溺于手機(jī)或游戲，因?yàn)榧议L(zhǎng)的

言傳身教才是孩子學(xué)習(xí)的榜樣。

"雙減"政策下我們的家長(zhǎng)既不要過度焦慮也不要放任不管，而是要把握好一個(gè)度，既能讓

孩子在家庭氛圍中收到有益的熏陶，還要給孩子更多的陪伴，讓孩子在父母的言傳身教中學(xué)會(huì)如

何合理安排自己的課余生活，做到既能放松身心，又能得到適當(dāng)?shù)腻憻?。比如學(xué)會(huì)做家務(wù)，學(xué)會(huì)

走進(jìn)社區(qū)，學(xué)會(huì)自主閱讀，學(xué)會(huì)培養(yǎng)興趣愛好等等。給孩子一個(gè)難忘而有意義的童年，是我們每

一個(gè)家長(zhǎng)應(yīng)該思考的問題。

小學(xué)雙減家長(zhǎng)心得體會(huì)8

雙減政策"五項(xiàng)管理”對(duì)于切實(shí)減輕學(xué)生過重課業(yè)負(fù)擔(dān)，提高教師課堂教學(xué)效率，避免校外

辦學(xué)機(jī)構(gòu)"喧賓奪主"、還學(xué)生快樂健康的童年有積極的意義.我們積極貫徹落實(shí)"雙減"政策，

做好課后服務(wù)等"五項(xiàng)管理"，切實(shí)提高課堂教學(xué)質(zhì)量。

一是關(guān)于手機(jī)管理。通過召開班會(huì)、聯(lián)系家長(zhǎng)等形式及時(shí)宣傳相關(guān)的政策規(guī)定，告知家長(zhǎng)管

理好手機(jī)盡量減少學(xué)生接觸手機(jī)的時(shí)間。除了學(xué)校特殊要求必須用手機(jī)完成的安全作業(yè)等任務(wù)，

堅(jiān)決不給學(xué)生布置必須用手機(jī)完成的作業(yè)。對(duì)學(xué)生帶手機(jī)和電話手表入校園進(jìn)行了嚴(yán)格的管理。

二關(guān)于學(xué)生睡眠。小學(xué)生每天睡眠時(shí)間10個(gè)小時(shí)。及時(shí)關(guān)注學(xué)生睡眠時(shí)間，與家長(zhǎng)做好溝

通，保障學(xué)生充足睡眠。程度較弱的學(xué)生作業(yè)速度很慢的.老師會(huì)特殊對(duì)待，布置簡(jiǎn)單的作業(yè),

以保證學(xué)生的充足睡眠。

三是關(guān)于讀物的管理。按照教育部下發(fā)的不得推薦或選用為中小學(xué)生課外讀物12條負(fù)面清

單，我們及時(shí)清查圖書室、辦公室、教室等處的書籍,嚴(yán)格按照規(guī)定管理。班級(jí)成立了圖書角，

和圖書管理員。學(xué)生完成各項(xiàng)作業(yè)之后，中午時(shí)間和延時(shí)時(shí)間可以借書閱讀。對(duì)學(xué)生課外閱讀的

內(nèi)容、數(shù)量、梯度等作出明確要求。

四關(guān)于作業(yè)方面。我們每天嚴(yán)格落實(shí)作業(yè)時(shí)間，作為班主任，每天不僅要負(fù)責(zé)語文學(xué)科，還

要協(xié)調(diào)各科的作業(yè)時(shí)間，作業(yè)總量控制在1小時(shí)。各科老師在上完課之后就提前布置了家庭作

業(yè)，每天下午延時(shí)時(shí)間學(xué)生一半以上都能完成所有家庭作業(yè)，而且有的疑難題目學(xué)生也可以隨時(shí)

在老師指導(dǎo)下解決。個(gè)別參加社團(tuán)的學(xué)生和作業(yè)速度較慢的學(xué)生也能回家后迅速完成。

五是學(xué)生體質(zhì)方面。本學(xué)期每周都有三節(jié)體育課，每天上午20分鐘課間操，下午延時(shí)1小

時(shí)陽光體育活動(dòng)課，活動(dòng)形式多樣化，眼保健操、集體跑步，做操訓(xùn)練，以及跳繩打球等項(xiàng)目，

足以使學(xué)生每天運(yùn)動(dòng)量達(dá)標(biāo)。

小學(xué)雙減家長(zhǎng)心得體會(huì)9

7月24日中央發(fā)布了雙減意見，要求各地區(qū)各部門執(zhí)行。雙減又稱"有效減輕義務(wù)教育階

段學(xué)生過重作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)"。

目標(biāo)：

1、保護(hù)學(xué)生的身體健康，并將負(fù)擔(dān)提升到未成年保護(hù)法的高度。

2、減輕家庭教育負(fù)擔(dān)，

3、將教育回歸到學(xué)校，

4、一年內(nèi)有效減輕、3年內(nèi)成效顯著。并規(guī)定，理調(diào)控作業(yè)結(jié)構(gòu)，確保難度不超國家課標(biāo)，

建立作業(yè)校內(nèi)公示制度，力口強(qiáng)質(zhì)量監(jiān)督，嚴(yán)禁給家長(zhǎng)布置或變相布置作業(yè)，嚴(yán)禁要求家長(zhǎng)檢查、

批改作業(yè)。

對(duì)于學(xué)生作業(yè)量給出了明確的標(biāo)準(zhǔn)，小學(xué)一、二年級(jí)不布置家庭書面作業(yè)，可在校內(nèi)適當(dāng)安

抖甌固練習(xí);小學(xué)三至六年級(jí)書面作業(yè)平均完成時(shí)間不超過60分鐘。要求教師認(rèn)真批改作業(yè)，及

時(shí)做好反饋，加強(qiáng)面批講解，認(rèn)真分析學(xué)情，做好答疑輔導(dǎo)。不得要求學(xué)生自批自改作業(yè)。

對(duì)于課余時(shí)間鼓勵(lì)從事力所能及的家務(wù)勞動(dòng)開展適宜的體育鍛煉開展閱讀和文藝活動(dòng)。

保護(hù)好學(xué)生的身體健康、心理健康、家長(zhǎng)要積極與孩子溝通，關(guān)注孩子心理情緒。充分用好課后

服務(wù)時(shí)間，指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真完成作業(yè)，對(duì)學(xué)習(xí)有困難的學(xué)生進(jìn)行補(bǔ)習(xí)輔導(dǎo)與答疑，為學(xué)有余力的學(xué)

生拓展學(xué)習(xí)空間，開展豐富多彩的科普、文體、藝術(shù)、勞動(dòng)、閱讀、興趣小組及社團(tuán)活動(dòng)。不得

利用課后服務(wù)時(shí)間講新課。

"雙減”工作是站在實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的戰(zhàn)略高度和政治高度作出的重要決策部署，是

構(gòu)建教育良好生態(tài)、促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，健康成長(zhǎng)的國之大計(jì)。作為一線教師，更是站在了"雙

減”工作的主陣地上，更要認(rèn)真學(xué)習(xí)領(lǐng)會(huì)并貫徹到學(xué)習(xí)工作中去。

在我看來，"雙減"不是讓學(xué)生遠(yuǎn)離學(xué)習(xí)，虛度光陰，輕視教育，更不是在教育質(zhì)量上做減

法，不是在教育責(zé)任上摧挑子。而是對(duì)我們教育工作者提出了更高的要求：我們要提高課堂教學(xué)

效率，我們要認(rèn)真?zhèn)湔n，弓導(dǎo)學(xué)生敢于質(zhì)疑，提出問題，發(fā)現(xiàn)問題，鼓勵(lì)學(xué)生自主探究問題，解

決問題;要健全作業(yè)模式和形式，減輕學(xué)生過重的作業(yè)負(fù)擔(dān);同時(shí)轉(zhuǎn)變教育評(píng)價(jià)方式等。

我認(rèn)為具體的做法有：

一、學(xué)習(xí)課程標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)課程標(biāo)準(zhǔn)有新的認(rèn)識(shí)，更新教學(xué)理念，明白減負(fù)并不是單純的削減作

業(yè)數(shù)量，關(guān)鍵是如何在"減負(fù)"的同時(shí)提高質(zhì)效。

二、增強(qiáng)集體備課，仔細(xì)鉆研教材，使各單元的教學(xué)目標(biāo)更加明確，依據(jù)單元目標(biāo)制定合理

地課時(shí)教學(xué)目標(biāo)，并依據(jù)各班的實(shí)際情況，修改教案，有針對(duì)性地對(duì)語文知識(shí)和能力進(jìn)行訓(xùn)練。

三、依據(jù)學(xué)生年齡特征，創(chuàng)設(shè)情境，培育學(xué)習(xí)興趣，以"學(xué)生發(fā)展為本"，精講簡(jiǎn)練，給學(xué)

生多一點(diǎn)時(shí)間和空間，讓學(xué)生自主地、富有個(gè)性地發(fā)展，讓每一個(gè)學(xué)生在課堂中都有所收獲，從

而提高40分鐘的教學(xué)質(zhì)量，打造高效課堂。

四、精心設(shè)計(jì)課堂練習(xí)，圍繞聽說讀寫相結(jié)合進(jìn)行。有目標(biāo)，避開隨意性。在講解課文中完

成。如：每篇課文中的生字，對(duì)容易寫錯(cuò)的，在檢查預(yù)習(xí)時(shí)重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)，采用集體書空或抄寫或形

近字等方式牢固掌握。課文中的關(guān)鍵詞語，運(yùn)用各種辦法或近、反義詞，或聯(lián)絡(luò)上下文理解。找

出本篇課文中想像說話的訓(xùn)練點(diǎn)，進(jìn)行說話練習(xí)。課后及時(shí)寫下。有了課堂上說的基礎(chǔ)，回家完

成寫的任務(wù)就輕而易舉。對(duì)文中的重點(diǎn)段落指導(dǎo)朗讀，熟讀成誦。減輕了學(xué)生業(yè)余負(fù)擔(dān)。

五、課夕M乍業(yè)，細(xì)心解選，仔細(xì)編排，如在教學(xué)中總結(jié)出經(jīng)典基礎(chǔ)性作業(yè)和練習(xí)，作為常規(guī)

試題仔細(xì)練習(xí)。讓學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)小，又得到最大的訓(xùn)練，做到及時(shí)高雙每周針對(duì)單元目標(biāo)出好

周周練，進(jìn)行一些操練。

六、設(shè)計(jì)分層作業(yè)：對(duì)各班級(jí)不同學(xué)生的特點(diǎn)，設(shè)計(jì)一些必做題和選做題，學(xué)生可以依據(jù)自

己的喜好和能力選做作業(yè)。同時(shí)還注意作業(yè)的趣味性和實(shí)踐性，讓中差生把完成老師的作業(yè)當(dāng)作

T牛樂事。避免作業(yè)中的重復(fù)現(xiàn)象，盡量設(shè)計(jì)精而簡(jiǎn)的作業(yè)，作業(yè)的布置要照顧到各個(gè)層次的學(xué)

生，讓每個(gè)學(xué)生都能體驗(yàn)到成功的喜悅，逐漸樹立起學(xué)習(xí)的信心。

總之，練習(xí)只是手段，讓學(xué)生在課后獲得鞏固才是最終的目的，為了達(dá)到這個(gè)目的，作為教

師要精細(xì)設(shè)計(jì)每一個(gè)課堂作業(yè)，做到少而精，讓學(xué)生在樂中獲得學(xué)習(xí)，獲得鞏固，增強(qiáng)練習(xí)的有

效性.

小學(xué)雙減家長(zhǎng)心得體會(huì)10

從應(yīng)試教育到素質(zhì)教育，再到雙減，中國教育又迎來了偉大的變革。那么什么是雙減政策呢？

從通知來看，雙減一是減輕學(xué)生過重的作業(yè)負(fù)擔(dān)，二是提升學(xué)校課后服務(wù)水平。其中以“全面規(guī)

范校外培訓(xùn)行為"為主要抓手正在緊鑼密鼓的進(jìn)行中，在全國進(jìn)行"雙減"政策推廣。政策中還

提到要保證學(xué)生的睡眠時(shí)間，學(xué)生在校的學(xué)習(xí)時(shí)間也有不同學(xué)段的限制。這樣，既可以避免上學(xué)

高峰期而產(chǎn)生的交通堵塞，也可以避免學(xué)生家校往返途中產(chǎn)生的安全問題。

這樣來看雙減需要一個(gè)寬松的外部環(huán)境生態(tài)系統(tǒng)，需要形成合力才能減輕負(fù)擔(dān)，才能提高老

師自身的專業(yè)本領(lǐng)，也對(duì)老師提出了更高的要求。

"雙減"的前提是課堂增效，課堂增效的起點(diǎn)是教師對(duì)課標(biāo)、教材研讀、把握、執(zhí)行，教師

要做課標(biāo)忠實(shí)執(zhí)行者，教材創(chuàng)造性解讀、使用者。腦中有"綱"（課程改革綱要）、胸中有"標(biāo)’'（課

標(biāo)）、腹中有"書"傲材二次消化適合學(xué)情解讀）、目中有"人“、心中有"法"、手中有"技”。

教師要有"不是教教材，而是用教材教，用課標(biāo)教"的意識(shí)。關(guān)注從學(xué)科教學(xué)意識(shí)到課程意識(shí)轉(zhuǎn)

變，關(guān)注校本課程開發(fā)與實(shí)施，關(guān)注學(xué)校整體課程體系建構(gòu)與推進(jìn)。

教師要與班主任、同學(xué)科教師、跨學(xué)科教師通力協(xié)作，建立積極的相互依賴的關(guān)系，雙方成

為“雙減”的合作者。與同課教師一道深度參與集智備課，發(fā)揮群體大腦智慧，集智備課。備課

組長(zhǎng)提出備課時(shí)的困惑和問題。在集智研討基礎(chǔ)上，拿出可視化成果：?jiǎn)卧?guī)劃表（框架），單元

課時(shí)教學(xué)任務(wù)活動(dòng)創(chuàng)意表，分課時(shí)教學(xué)設(shè)計(jì)教案。與班級(jí)任課教師一道共同制定學(xué)習(xí)規(guī)則，培養(yǎng)

學(xué)生的內(nèi)在秩序感，共同助力學(xué)生習(xí)慣養(yǎng)成。同時(shí)與本班課任教師合作，借助班級(jí)作業(yè)協(xié)調(diào)員，

控制作業(yè)總時(shí)長(zhǎng)，徹底減輕學(xué)生過重作業(yè)負(fù)擔(dān)。與跨學(xué)科教師協(xié)作，積極嘗試跨學(xué)科內(nèi)容整合,

開展拼教、拼研、項(xiàng)目學(xué)習(xí)等，盡而全面提升探究性、合作性作業(yè)設(shè)計(jì)與實(shí)施能力。

教師應(yīng)充當(dāng)課堂的組織者、學(xué)習(xí)的點(diǎn)燃者、困惑的點(diǎn)撥者、生命的點(diǎn)化者，扮演的是平等中

的首席角色.故教師與學(xué)生課內(nèi)外相處時(shí)要學(xué)會(huì)溝通、學(xué)會(huì)表達(dá)、學(xué)會(huì)換位思考.

"雙減"要求教師放手、放權(quán)，要求學(xué)生學(xué)會(huì)自律、自控，學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)、個(gè)性化學(xué)習(xí)。要

讓學(xué)生潛意識(shí)跳出固定型思維走向成長(zhǎng)型思維，這就要求教師要感染、熏陶、培養(yǎng)"明生"?？?/p>

見構(gòu)建新型師生關(guān)系顯得多么重要！

通知中提到“明生”的范疇，應(yīng)該有這樣的幾層含義：明學(xué)，思維比較清晰，元認(rèn)識(shí)水平較

高；自律意識(shí)、自控能力強(qiáng)；動(dòng)手能力、創(chuàng)新能力、解決實(shí)際問題素養(yǎng)高。明標(biāo)，對(duì)"為什么學(xué)

習(xí)？學(xué)習(xí)終極目標(biāo)是什么”等有深度認(rèn)知。明世：責(zé)任、擔(dān)當(dāng)、改變世界是發(fā)自內(nèi)心追求，人生

價(jià)值意義非常明晰。一句話要讓學(xué)生成為"雙減"最直接、最大受益者。

"雙減"，減的是負(fù)擔(dān)，增加的是老師自身的專業(yè)本領(lǐng)。要傾聽教育外部的聲音，不要自我

設(shè)限，讓思維發(fā)散，讓認(rèn)知升級(jí)，構(gòu)建新的思維模型，未來的學(xué)校將是一個(gè)學(xué)習(xí)綜合體，有多元

化的服務(wù)平臺(tái)共同興辦教育、參予教育改革。在"雙減"政策推行的過程中，校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)會(huì)逐

步融匯于校內(nèi)課后服務(wù)市場(chǎng)。作為一線教師，我們應(yīng)該看到：大多數(shù)的學(xué)校既沒有課外服務(wù)的專

業(yè)師資，又沒有課后服務(wù)中的專業(yè)課程，遠(yuǎn)比不上校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)在這方面的成熟度和專業(yè)發(fā)展水

平。因而，學(xué)校校內(nèi)課后服務(wù)的推行勢(shì)必會(huì)與校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)共同攜手，促進(jìn)教育未來的發(fā)展。

小學(xué)雙減家長(zhǎng)心得體會(huì)11

雙減政策對(duì)學(xué)校和老師提出了更高的要求，學(xué)校和老I）市必須努力適應(yīng)新的要求。就語文來說,

只有加強(qiáng)教師培訓(xùn)I,更新教育觀念、方法、評(píng)價(jià)方式，提高課堂教學(xué)質(zhì)量、課后作業(yè)的品質(zhì)，學(xué)

生的負(fù)擔(dān)