途中跑 說課稿-2023-2024學年高一上學期體育與健康人教版必修第一冊

途中跑說課稿-2023-2024學年高一上學期體育與健康人教版必修第一冊學校授課教師課時授課班級授課地點教具教材分析途中跑說課稿-2023-2024學年高一上學期體育與健康人教版必修第一冊

本課選自人教版體育與健康必修第一冊教材，屬于田徑運動中的徑賽項目。通過學習途中跑的技術(shù)動作，使學生掌握正確的跑步姿勢，提高學生的速度、耐力和協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學生的團隊協(xié)作精神。本節(jié)課內(nèi)容與課本緊密結(jié)合，注重理論與實踐相結(jié)合，旨在提高學生的身體素質(zhì)和運動技能。核心素養(yǎng)目標分析本節(jié)課旨在培養(yǎng)學生體育與健康的核心素養(yǎng)，包括：1）通過學習途中跑技術(shù)，提升學生的運動技能和體能水平，培養(yǎng)其健康的生活方式和運動習慣；2）通過團隊合作練習，增強學生的團隊協(xié)作精神和集體榮譽感；3）通過學習跑步技巧，激發(fā)學生的運動興趣，培養(yǎng)其積極向上的競技精神；4）通過體育活動，培養(yǎng)學生的規(guī)則意識和社會責任感。學情分析本節(jié)課面對的是高一新生，他們在初中階段已經(jīng)接觸過基本的田徑運動，但對途中跑技術(shù)的理解和掌握程度參差不齊。從知識層面來看，學生對跑步的基本姿勢和動作有一定的了解，但缺乏系統(tǒng)性的訓練和指導。在能力方面，學生的速度、耐力和協(xié)調(diào)性各有差異，部分學生可能存在運動技能不足的問題。素質(zhì)方面，學生的運動興趣和參與度不一，部分學生可能對田徑運動缺乏熱情。

在行為習慣上，學生可能存在以下問題：1）運動前準備不足，如熱身不夠充分；2）運動過程中注意力不集中，容易分散精力；3）運動后缺乏放松和恢復的意識。這些問題可能會影響課程學習效果，如導致運動損傷、運動效果不佳等。

針對以上學情，本節(jié)課將采取以下措施：1）針對學生基礎(chǔ)差異，進行分層教學，確保每個學生都能在原有基礎(chǔ)上得到提高；2）加強運動前的熱身和運動后的放松，預防運動損傷；3）通過趣味性練習和游戲，激發(fā)學生的學習興趣，提高課堂參與度；4）注重培養(yǎng)學生的運動習慣和自我保護意識，為今后的體育鍛煉奠定良好基礎(chǔ)。教學方法與手段教學方法：

1.講授法：通過教師講解途中跑的基本原理和技術(shù)要點，幫助學生建立正確的運動概念。

2.示范法：教師現(xiàn)場示范途中跑的動作要領(lǐng)，結(jié)合慢動作回放，讓學生直觀理解動作細節(jié)。

3.分組練習法：將學生分組，進行集體練習和個別指導，提高練習效果。

教學手段：

1.多媒體展示：利用PPT展示途中跑技術(shù)圖解，增強學生的視覺感知。

2.視頻分析：播放優(yōu)秀運動員的途中跑視頻，讓學生對比分析，提高動作質(zhì)量。

3.實物教具：使用跑步模擬器等教具，幫助學生感受跑步的節(jié)奏和動作感覺。教學過程1.導入（約5分鐘）：

激發(fā)興趣：通過提問“大家平時喜歡跑步嗎？為什么？”來引起學生的興趣，讓學生分享自己跑步的經(jīng)歷和感受。

回顧舊知：簡要回顧初中階段田徑運動中的起跑和起跑后的加速階段，引導學生回憶起跑時的技術(shù)要點，為學習途中跑做鋪墊。

2.新課呈現(xiàn)（約20分鐘）：

講解新知：詳細講解途中跑的技術(shù)動作要領(lǐng)，包括正確的跑步姿勢、呼吸方法、步頻和步幅的控制等。

舉例說明：通過展示優(yōu)秀運動員的途中跑視頻，分析途中跑的技巧和注意事項，讓學生直觀理解。

互動探究：分組進行討論，讓學生分享自己在跑步中遇到的問題和困惑，教師引導學生共同探討解決方法。

3.鞏固練習（約30分鐘）：

學生活動：將學生分成若干小組，進行途中跑技術(shù)的分組練習。教師巡回指導，糾正學生的動作錯誤。

教師指導：針對學生在練習中出現(xiàn)的問題，及時給予個別指導，確保學生掌握正確的動作要領(lǐng)。

4.課堂小結(jié)（約5分鐘）：

反饋評價：收集學生對本節(jié)課的反饋，了解學生的學習效果，為今后的教學改進提供依據(jù)。

5.作業(yè)布置（約5分鐘）：

布置課后作業(yè)：要求學生在課后完成一份途中跑技術(shù)總結(jié)報告，包括個人練習心得、存在的問題及改進措施等。

提醒注意事項：強調(diào)學生在課后練習時要注意安全，避免運動損傷。

具體教學過程如下：

一、導入

1.激發(fā)興趣：提問“大家平時喜歡跑步嗎？為什么？”

2.回顧舊知：回顧初中階段田徑運動中的起跑和起跑后的加速階段。

二、新課呈現(xiàn)

1.講解新知：途中跑的技術(shù)動作要領(lǐng)，包括正確的跑步姿勢、呼吸方法、步頻和步幅的控制等。

2.舉例說明：展示優(yōu)秀運動員的途中跑視頻，分析途中跑的技巧和注意事項。

3.互動探究：分組進行討論，分享跑步中遇到的問題和困惑。

三、鞏固練習

1.學生活動：分組進行途中跑技術(shù)的分組練習。

2.教師指導：針對學生在練習中出現(xiàn)的問題，及時給予個別指導。

四、課堂小結(jié)

1.總結(jié)本節(jié)課的重點內(nèi)容，強調(diào)途中跑技術(shù)的重要性。

2.收集學生對本節(jié)課的反饋，了解學生的學習效果。

五、作業(yè)布置

1.布置課后作業(yè)：完成一份途中跑技術(shù)總結(jié)報告。

2.提醒注意事項：強調(diào)學生在課后練習時要注意安全。教學資源拓展1.拓展資源：

-田徑運動的發(fā)展歷程：介紹田徑運動的起源、發(fā)展歷程以及在中國的發(fā)展情況，讓學生了解田徑運動的歷史和文化背景。

-途中跑的技術(shù)研究：收集近年來關(guān)于途中跑技術(shù)研究的學術(shù)論文、研究報告等，讓學生了解該領(lǐng)域的前沿動態(tài)。

-運動員案例：介紹國內(nèi)外優(yōu)秀運動員的途中跑技術(shù)和訓練方法，為學生提供實際操作和理論學習的參考。

-田徑運動競賽規(guī)則：了解田徑運動競賽規(guī)則，特別是關(guān)于途中跑的相關(guān)規(guī)則，提高學生的競技意識和規(guī)則意識。

2.拓展建議：

-閱讀拓展：推薦學生閱讀相關(guān)田徑運動書籍，如《田徑運動技術(shù)教程》、《田徑運動訓練學》等，加深對途中跑技術(shù)的理解。

-視頻學習：利用網(wǎng)絡(luò)資源觀看專業(yè)運動員的途中跑訓練視頻，學習他們的技術(shù)動作和訓練方法。

-實踐體驗：鼓勵學生在課余時間參加田徑俱樂部或體育社團，與專業(yè)教練進行交流，提高自己的實踐能力。

-研究論文：引導學生查閱并閱讀關(guān)于途中跑技術(shù)研究的學術(shù)論文，培養(yǎng)學生的科研能力和學術(shù)素養(yǎng)。

-競賽參與：鼓勵學生參加校內(nèi)外的田徑比賽，將所學技術(shù)應用于實際比賽中，提高競技水平。

-安全意識：教育學生在進行途中跑練習時要注意安全，避免運動損傷，學會自我保護。

-健康飲食：引導學生了解合理的飲食結(jié)構(gòu)，保證運動營養(yǎng)的攝入，促進身體健康。

-心理素質(zhì)：通過心理訓練和團隊協(xié)作活動，培養(yǎng)學生的心理素質(zhì)，提高在比賽中應對壓力的能力。板書設(shè)計①途中跑技術(shù)動作要領(lǐng)

-正確的跑步姿勢

-呼吸方法

-步頻和步幅的控制

②途中跑技術(shù)圖解

-肩膀放松，自然擺動

-膝蓋自然彎曲，腳掌著地

-身體重心平穩(wěn)，前后擺動

③途中跑訓練方法

-熱身與放松

-技術(shù)練習