8. 選擇健康的生活方式（解析版）

第二節(jié)選擇健康的生活方式一、選擇題1．在遭受挫折、生氣煩惱時(shí)，下列調(diào)節(jié)情緒的方法，可取的是（）A．熬夜玩游戲，轉(zhuǎn)移注意力 B．把書(shū)本、文具摔到地上C．對(duì)家人發(fā)脾氣、大聲吼叫 D．和朋友到籃球場(chǎng)打籃球【答案】D【分析】心情愉快是兒童青少年心理健康的核心。良好的情緒和適度的情緒反應(yīng)，表示青少年的身心處于積極的健康狀態(tài)。但是，在日常生活中，遇到不順心的事，每個(gè)人都會(huì)或多或少地出現(xiàn)一些情緒問(wèn)題，如緊張、生氣、煩惱等。當(dāng)出現(xiàn)這些問(wèn)題時(shí)，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)用正確的方法調(diào)節(jié)自己的情緒?！驹斀狻緼．熬夜玩游戲不利于身體健康，A錯(cuò)誤。B．把書(shū)本、文具摔到地上是不正確的宣泄方式，會(huì)破壞自己的財(cái)產(chǎn)，也可能對(duì)自己或他人造成傷害，B錯(cuò)誤。C．對(duì)家人發(fā)脾氣、大聲吼叫對(duì)家人來(lái)說(shuō)是不公平的，不利于家人親密關(guān)系的形成，C錯(cuò)誤。D．和朋友到籃球場(chǎng)打籃球既有利于身體健康，也有助于和朋友的交往，D正確。故選D。2．最近市監(jiān)部門聯(lián)合公安查處了一批往火鍋、羊肉湯中加罌粟殼的餐飲店，因?yàn)槔浰诔煞謱儆诙酒罚瑫?huì)危害人體的（

）A．大腦和心臟 B．小腸和肺 C．肌肉和骨骼 D．睪丸和卵巢【答案】A【分析】吸毒危害極大，對(duì)本人、他人、家庭、社會(huì)都會(huì)造成很大的危害。毒品對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)和周圍神經(jīng)系統(tǒng)都有很大的損害，可產(chǎn)生異常的興奮、抑制等作用，出現(xiàn)一系列神經(jīng)、精神癥狀，如失眠、煩躁、驚厥、麻痹、記憶力下降、主動(dòng)性降低、性格孤僻、意志消沉、周圍神經(jīng)炎等?！驹斀狻慷酒穼?duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)和周圍神經(jīng)系統(tǒng)都有很大的損害，可產(chǎn)生異常的興奮、抑制等作用，出現(xiàn)一系列神經(jīng)、精神癥狀，如失眠、煩躁、驚厥、麻痹、記憶力下降、免疫力降低。對(duì)心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)和生殖系統(tǒng)等都會(huì)造成嚴(yán)重的危害，因此BCD錯(cuò)誤，A正確。故選A。3．下列對(duì)健康生活方式的認(rèn)知，正確的是（）A．經(jīng)常吃油炸食品 B．熬夜學(xué)習(xí)C．拒絕煙酒和毒品 D．不吃早餐【答案】C【分析】人們?cè)谌粘Ｉ钪兴裱男袨榱?xí)慣，如果有利于增進(jìn)身心健康水平，提高生活質(zhì)量，就是健康的生活方式?！驹斀狻緼BD．經(jīng)常吃油炸食品、熬夜學(xué)習(xí)、不吃早餐都屬于不健康的生活方式，ABD不符合題意。C．煙酒和毒品對(duì)身體有害，應(yīng)該拒絕煙酒和毒品，C符合題意。故選C。4．青少年應(yīng)崇尚健康文明的生活方式，做健康中國(guó)的促進(jìn)者和實(shí)踐者。下列做法符合這一理念的是（）A．每天攝入大量的油炸類食品 B．不吸煙不喝酒，拒絕毒品C．花費(fèi)大量的時(shí)間玩網(wǎng)絡(luò)游戲 D．使用OTC藥物前不閱讀藥品說(shuō)明書(shū)【答案】B【分析】健康的生活方式：吃營(yíng)養(yǎng)配餐；堅(jiān)持體育鍛煉；按時(shí)作息；不吸煙、不喝酒；拒絕毒品；積極參加集體活動(dòng)。【詳解】A．油炸食品中含有多種對(duì)人體有害的物質(zhì)，丙烯酰胺就是其中一種，因此，油炸食品好吃但不可以多吃，A錯(cuò)誤。B．吸煙、吸毒首先危害呼吸系統(tǒng)的呼吸道的黏膜，然后侵入肺泡，再通過(guò)循環(huán)系統(tǒng)繼而侵害其它的系統(tǒng)。吸食毒品也是這樣，吸毒時(shí)產(chǎn)生的有毒物質(zhì)首先損傷呼吸道黏膜，B正確。C．經(jīng)常用大量的時(shí)間和精力玩網(wǎng)絡(luò)游戲，會(huì)危害身體健康，C錯(cuò)誤。D．不管是處方藥還是非處方藥，使用藥物前必須閱讀藥品說(shuō)明書(shū)，D錯(cuò)誤。故選B。5．健康是幸福生活的重要指標(biāo)，下列做法不利于身心健康的是（

）A．遇到挫折積極與朋友、父母、老師等交流B．積極參加體育運(yùn)動(dòng)，改善心肺功能C．常吃商場(chǎng)出售的保質(zhì)期較長(zhǎng)的食品D．遠(yuǎn)離毒品，拒絕吸煙和酗酒【答案】C【分析】健康的生活方式：堅(jiān)持合理營(yíng)養(yǎng)；堅(jiān)持體育鍛煉；按時(shí)作息；不吸煙、不喝酒；拒絕毒品；合理用藥；積極參加集體活動(dòng)?！驹斀狻拷】档纳罘绞讲粌H有利于預(yù)防各種疾病，而且有利于提高人們的健康水平，提高生活質(zhì)量。值得注意的是，盡管大多數(shù)慢性疾病是在成年期發(fā)生的，但許多與之有關(guān)的不良生活方式卻是在兒童和青少年時(shí)期形成的。選擇健康的生活方式，要從我做起，從現(xiàn)在做起：堅(jiān)持合理營(yíng)養(yǎng)；堅(jiān)持體育鍛煉；按時(shí)作息；不吸煙、不喝酒；拒絕毒品；合理用藥；積極參加集體活動(dòng)。常吃商場(chǎng)出售的保質(zhì)期較長(zhǎng)的食品（此類食品防腐劑、食品添加劑較多），不利于身心健康，因此ABD不符合題意，C符合題意。故選C。6．下列關(guān)于用藥與急救的敘述正確的是（

）A．阿司匹林是家庭常用藥物，過(guò)期幾天仍可服用B．動(dòng)脈出血時(shí)血液呈鮮紅色，應(yīng)在傷口的遠(yuǎn)心端壓迫止血C．抽煙、酗酒、熬夜等不健康的生活方式會(huì)導(dǎo)致艾滋病的發(fā)生D．進(jìn)行心肺復(fù)蘇的順序是先做30次心臟按壓，再做2次人工呼吸【答案】D【分析】健康的生活方式不僅有利于預(yù)防各種疾病，而且有利于提高人們的健康水平，提高生活質(zhì)量。值得注意的是，盡管大多數(shù)慢性疾病是在成年期發(fā)生的?！驹斀狻緼．藥品都有一定的有效期，要在有效期內(nèi)服藥，超過(guò)有效期藥性會(huì)發(fā)生變化，不能服用，A錯(cuò)誤。B．動(dòng)脈出血時(shí)血液呈鮮紅色，應(yīng)在傷口的近心端壓迫止血，B錯(cuò)誤。C．抽煙、酗酒、熬夜等都是不健康的生活方式，但不會(huì)導(dǎo)致艾滋病的發(fā)生，C錯(cuò)誤。D．人工呼吸的頻率應(yīng)和人體自然呼吸的頻率相同，進(jìn)行心肺復(fù)蘇時(shí)，先做30次心臟按壓，再做2次人工呼吸，如此交替反復(fù)進(jìn)行，D正確。故選D。7．疫情之下，我們的網(wǎng)課學(xué)習(xí)生活也豐富多彩，下列行為合理的是（

）A．多聽(tīng)課，不寫(xiě)作業(yè) B．多吃肉，不吃菜 C．多喝水，少喝飲料 D．多睡覺(jué)，不運(yùn)動(dòng)【答案】C【分析】合理營(yíng)養(yǎng)是指全面而平衡營(yíng)養(yǎng)?！叭妗笔侵笖z取的營(yíng)養(yǎng)素種類要齊全；“平衡”是指攝取的各種營(yíng)養(yǎng)素的量要適合，與身體的需要保持平衡?！驹斀狻緼．學(xué)習(xí)要聽(tīng)練結(jié)合，不能只聽(tīng)不練，不利于完成學(xué)習(xí)任務(wù)，A錯(cuò)誤。B．為了做到合理營(yíng)養(yǎng)，按“平衡膳食寶塔”均衡攝取五類食物，以避免營(yíng)養(yǎng)不良和營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。人每天攝入最多的應(yīng)該是米、面等主食，其次是蔬菜、水果，攝入量最少的是脂肪食品，B錯(cuò)誤。C．水是人體組織細(xì)胞的主要成分，人體的各項(xiàng)生命活動(dòng)都離不開(kāi)水。飲料中含有對(duì)人體有害的物質(zhì)，不可多喝，C正確。D．合理營(yíng)養(yǎng)是指能夠滿足人體對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需要、各種營(yíng)養(yǎng)成分比例合適，互相搭配合理的膳食，這種膳食能夠滿足人體對(duì)生命活動(dòng)所需要的能量。食不過(guò)量，天天運(yùn)動(dòng)，D錯(cuò)誤。故選C。8．健康的生活方式有利于預(yù)防疾病，也有于提高健康水平。下列相關(guān)敘述錯(cuò)誤的是（

）A．戴口罩可防止病菌侵入呼吸系統(tǒng)B．使用公勺公筷可減少傳染病的傳播C．多吃膳食纖維的食物為人體提供能量D．適量運(yùn)動(dòng)有助于降低患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)【答案】C【分析】健康的生活方式包括：合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡、按時(shí)作息、拒絕毒品等，做到這些，不僅有利于預(yù)防各種疾病，而且有利于提高人們的健康水平，預(yù)防心血管疾病，提高生活質(zhì)量?！驹斀狻緼．戴口罩可防止多種病原體侵入呼吸系統(tǒng)，A正確。B．切斷傳播途徑就是采取一定的措施，阻斷病原體從傳染源轉(zhuǎn)移到易感宿主的過(guò)程，從而防止疾病的發(fā)生。使用公筷、公勺可以切斷傳播途徑，故使用公勺公筷，可降低傳播某些傳染病的風(fēng)險(xiǎn)，B正確。C．膳食纖維不能提供能量，C錯(cuò)誤。D．適量運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)免疫力，有助于降低患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，D正確。故選C。9．2022年5月31日是第35個(gè)世界無(wú)煙日，今年的口號(hào)是“生命與煙草的對(duì)抗”。關(guān)于吸煙的危害，下列描述有誤的是（）A．煙草中的尼古丁能使血液中紅細(xì)胞數(shù)量減少，降低運(yùn)輸氧的能力B．吸煙會(huì)損害神經(jīng)系統(tǒng)，使人記憶力衰退，過(guò)早衰老C．吸煙的人經(jīng)?？人裕谆贾夤苎?、肺氣腫等呼吸道疾病D．煙草中的有毒物質(zhì)能在肺泡內(nèi)沉積，具有致癌作用【答案】A【分析】香煙煙霧中含有尼古丁、焦油等多種有害物質(zhì)，這些物質(zhì)進(jìn)入吸煙者和周圍的人體內(nèi)會(huì)誘發(fā)多種疾病，特別是會(huì)影響循環(huán)系統(tǒng)的功能，造成動(dòng)脈硬化，引發(fā)心腦血管病，嚴(yán)重的可能誘發(fā)肺癌?！驹斀狻緼．一氧化碳進(jìn)入人體后能與血紅蛋白緊密結(jié)合為碳氧血紅蛋白，直接導(dǎo)致能攜帶氧氣的血紅蛋白減少，因此會(huì)阻礙氧氣在血液內(nèi)的釋放。研究發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)期吸煙的人血紅蛋白攜帶氧氣的能力降低，機(jī)體長(zhǎng)期處于相對(duì)缺氧的狀態(tài)，刺激產(chǎn)生更多的紅細(xì)胞，因此血液黏度增高，A錯(cuò)誤。B．吸煙會(huì)損害神經(jīng)系統(tǒng)，使人記憶力衰退，過(guò)早衰老，B正確。C．吸煙的人經(jīng)?？人?，易患支氣管炎、肺氣腫等呼吸道疾病，C正確。D．煙草中的有毒物質(zhì)能在肺泡內(nèi)沉積，具有致癌作用，D正確。故選A。10．健康的生活是我們每個(gè)人都應(yīng)該追求并擁有的。向半支某品牌香煙的煙絲中分別加20mL、30mL、40mL、50mL蒸餾水浸泡一天制成浸出液，將水蚤放入清水和浸出液中進(jìn)行對(duì)照實(shí)驗(yàn)得到曲線圖（如圖所示）。下列敘述正確的是（）A．健康就是指不生病 B．煙草浸出液濃度越大，心率越高C．煙絲對(duì)水蚤心率沒(méi)有影響 D．青少年可以嘗試吸煙【答案】B【分析】健康不僅僅是沒(méi)有疾病，是指一種身體上、心理上和社會(huì)適應(yīng)方面的良好狀態(tài)。現(xiàn)代人的健康內(nèi)容包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、社會(huì)健康、智力健康、道德健康、環(huán)境健康等?！驹斀狻緼．健康不僅僅是沒(méi)有疾病，是指一種身體上、心理上和社會(huì)適應(yīng)方面的良好狀態(tài)，它包括三個(gè)層次的健康：身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)能力，A不符合題意。BC．分析折線圖可知，在煙絲中加的水越少，即煙草浸出液的濃度越大，水蚤的心率越快，B符合題意，C不符合題意。D．煙草燃燒時(shí)，煙霧中含有多種對(duì)人體有害的物質(zhì)，如尼古丁、焦油等，不僅能誘發(fā)多種呼吸系統(tǒng)疾病，還有可能會(huì)誘發(fā)肺癌，因此青少年不要吸煙，D不符合題意。故選B。二、綜合題11．“生命是珍貴的、健康是快樂(lè)的”。今春以來(lái)，因疫情宅家線上學(xué)習(xí)時(shí)，健康的生活方式尤為重要。(1)每個(gè)人都應(yīng)該選擇健康的生活方式。健康不僅僅是沒(méi)有疾病，還應(yīng)該在心理和方面保持良好的狀態(tài)。(2)小明爸爸是個(gè)老煙民，每天要抽2包煙，最近發(fā)現(xiàn)他的心跳異常，這是否與抽煙有關(guān)呢？小明與實(shí)驗(yàn)小組用同一品牌香煙各半支的煙絲，分別加入50mL、40mL、30mL、20mL蒸餾水浸泡一天，取其浸出液進(jìn)行了“煙草浸出液對(duì)水蚤心率的影響”的探究。實(shí)驗(yàn)結(jié)果如下表。不同體積的蒸餾水配制的煙草浸出液（半支煙）20mL30mL40mL50mL清水10秒內(nèi)心跳次數(shù)4239363533①該探究實(shí)驗(yàn)提出的問(wèn)題是：？②為使實(shí)驗(yàn)更加科學(xué)可靠，需要設(shè)置清水組進(jìn)行，且選取的水蚤年齡、大小一致，每組實(shí)驗(yàn)要設(shè)置重復(fù)組計(jì)數(shù)水蚤心跳次數(shù)，并取。這樣做的目的是。③本實(shí)驗(yàn)的變量是，清水中的水蚤10秒內(nèi)心跳次數(shù)是33，則實(shí)驗(yàn)表明，煙草浸出液對(duì)水蚤心率有作用（選填“促進(jìn)”或“抑制”），且濃度越高。④小組同學(xué)線上調(diào)查周邊人對(duì)吸煙的看法，有關(guān)說(shuō)法正確的是（多選）A．吸煙可直接影響呼吸系統(tǒng)的功能B．吸煙可誘發(fā)多種心腦血管疾病C．被動(dòng)吸煙同樣危害人體健康D．吸煙是青少年走向成熟的標(biāo)志(3)若你是小明，怎樣勸說(shuō)自己的爸爸？。有人吸煙是為了排解憂慮，請(qǐng)你提出一條排解憂慮的合理且健康的途徑或方式：?！敬鸢浮?1)社會(huì)適應(yīng)(2)煙草浸出液對(duì)水蚤心率有影響嗎？對(duì)照平均值減小實(shí)驗(yàn)誤差煙草浸出液的濃度促進(jìn)作用越強(qiáng)ABC(3)不要吸煙，煙霧中含有有害物質(zhì)，危害人體的健康傾訴或者宣泄的方式【分析】（1）此題以“探究煙草浸出液對(duì)水蚤心率的影響實(shí)驗(yàn)”為知識(shí)背景，考查學(xué)生的實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)能力、實(shí)驗(yàn)探究能力、接受圖表信息、分析處理信息的能力。（2）對(duì)照實(shí)驗(yàn)是在探究某種條件對(duì)研究對(duì)象的影響時(shí)，對(duì)研究對(duì)象進(jìn)行的除了該條件不同以外，其他條件都相同的實(shí)驗(yàn)。根據(jù)變量設(shè)置一組對(duì)照實(shí)驗(yàn)，使實(shí)驗(yàn)結(jié)果具有說(shuō)服力。一般來(lái)說(shuō)，對(duì)實(shí)驗(yàn)變量進(jìn)行處理的，就是實(shí)驗(yàn)組。沒(méi)有處理的就是對(duì)照組?！驹斀狻浚?）傳統(tǒng)的健康觀是“無(wú)病即健康”，現(xiàn)代人的健康觀是整體健康，世界衛(wèi)生組織認(rèn)為，健康是指一種身體上、心理上和社會(huì)適應(yīng)方面的良好狀態(tài)，而不僅僅是沒(méi)有疾病和不虛弱。近年來(lái)，世界衛(wèi)生組織又把道德修養(yǎng)和生殖質(zhì)量也納入了健康的范疇。（2）①對(duì)照實(shí)驗(yàn)又叫單一變量實(shí)驗(yàn)，只有一個(gè)量不同。其它量皆相同的實(shí)驗(yàn)。對(duì)照實(shí)驗(yàn)的問(wèn)題、假設(shè)和結(jié)論最好一致，根據(jù)在探究“不同濃度的煙草浸出液對(duì)水蚤心率的影響”的實(shí)驗(yàn)中，可提出問(wèn)題：煙草浸出液對(duì)水蚤心率有影響嗎？②為使實(shí)驗(yàn)更加科學(xué)可靠，需要設(shè)置清水組進(jìn)行對(duì)照，且選取的水蚤年齡、大小一致。每組實(shí)驗(yàn)要設(shè)置重得組計(jì)數(shù)水蚤心跳次數(shù)，取平均值。這樣做的目的是為了減少實(shí)驗(yàn)誤差，使實(shí)驗(yàn)結(jié)果更準(zhǔn)確。③根據(jù)表中數(shù)據(jù)可知，該實(shí)驗(yàn)唯一不同的量是煙草浸出液的濃度，本實(shí)驗(yàn)的變量是煙草浸出液的濃度。若清水中的水蚤10秒內(nèi)心跳次數(shù)是33，則實(shí)驗(yàn)表明，煙草當(dāng)出液對(duì)水蚤心率有促進(jìn)作用，且濃度越高作用越強(qiáng)（蒸餾水越少煙草浸出液的濃度越高）。④根據(jù)上述實(shí)驗(yàn)及生活常識(shí)，有關(guān)吸煙的認(rèn)識(shí)：A．吸煙能誘發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病，抑制氣管和支氣管內(nèi)表面的黏膜上纖毛的運(yùn)動(dòng)，使痰液不能及時(shí)排出，降低呼吸道的凈化作用，使呼吸道容易受病菌侵襲而患?xì)夤苎?、支氣管炎等疾病，A正確。B．長(zhǎng)期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高10倍至20倍，喉癌發(fā)病率高6至10倍，冠心病發(fā)病率高2至3倍，循環(huán)系統(tǒng)發(fā)病率高3倍，氣管類發(fā)病率高2至8倍?？梢?jiàn)煙會(huì)誘發(fā)心腦血管疾病，B正確。C．研究結(jié)果表明，吸煙者吸煙時(shí)對(duì)旁人的危害比對(duì)他自己還大，所以被動(dòng)吸煙也會(huì)影響健康，C正確。D．青少年正處在生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，吸煙會(huì)增加呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)病率，不利于身體健康，D錯(cuò)誤。故選ABC。（3）吸煙時(shí)產(chǎn)生的煙霧里有40多種致癌物質(zhì)，還有十多種會(huì)促進(jìn)癌發(fā)展的物質(zhì)，其中對(duì)人體危害最大的是尼古丁、一氧化碳、焦油和多種其它金屬化合物，這些有毒物質(zhì)首先危害人的呼吸系統(tǒng)，誘發(fā)各種呼吸系統(tǒng)疾病，甚至引起癌癥。所以勸說(shuō)自己的爸爸：不要吸煙，煙霧中含有有害物質(zhì)，危害人體的健康。排解憂慮時(shí)可以選擇傾訴或者宣泄的方式。一、單選題1．4月7日是世界健康日，旨在引起世界對(duì)衛(wèi)生、健康工作的關(guān)注，強(qiáng)調(diào)健康對(duì)于勞動(dòng)和幸福生活的重要性。下列對(duì)于健康的認(rèn)識(shí)，不正確的是（

）A．吃好喝好，身體就無(wú)病B．遠(yuǎn)離煙酒，健康更長(zhǎng)在C．加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)D．與壓力和解，和樂(lè)觀牽手【答案】A【分析】傳統(tǒng)的健康觀是“無(wú)病即健康”，現(xiàn)代入的健康觀是整體健康，世界衛(wèi)生組織認(rèn)為，健康是指一種身體上、心理上和社會(huì)適應(yīng)方面的良好狀態(tài)，而不僅僅是沒(méi)有疾病和不虛弱?！驹斀狻緼．雖然飲食對(duì)健康非常重要，但僅僅吃好喝好并不能保證身體沒(méi)有疾病。除了飲食，還需要注意其他方面的健康因素，A錯(cuò)誤。B．煙酒對(duì)身體健康有很大的損害，長(zhǎng)期使用會(huì)增加患癌癥、心臟病等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。遠(yuǎn)離煙酒可以保持健康并延長(zhǎng)壽命，B正確。C．適當(dāng)?shù)腻憻捒梢栽鰪?qiáng)身體的機(jī)能，增加免疫力，預(yù)防疾病和提高整體健康水平，C正確。D．長(zhǎng)期的壓力對(duì)身體和心理健康有不良影響。和壓力和解，并保持樂(lè)觀的心態(tài)，有助于減少患病的風(fēng)險(xiǎn)，提高整體健康水平，D正確。故選A。2．我國(guó)立法嚴(yán)厲打擊酒后駕車，其主要原因是過(guò)量的酒精能抑制人的（

）A．呼吸系統(tǒng)，容易導(dǎo)致呼吸不暢 B．消化系統(tǒng)，容易導(dǎo)致消化不良C．循環(huán)系統(tǒng)，容易導(dǎo)致心跳減慢 D．神經(jīng)系統(tǒng)，容易導(dǎo)致交通事故【答案】D【分析】神經(jīng)系統(tǒng)由腦、脊髓和它們所發(fā)出的神經(jīng)組成。腦和脊髓是神經(jīng)系統(tǒng)的中樞部分，叫中樞神經(jīng)系統(tǒng)，腦由大腦、小腦、腦干組成。大腦皮層是調(diào)節(jié)人體生理活動(dòng)的最高級(jí)中樞，比較重要的中樞有：軀體運(yùn)動(dòng)中樞、軀體感覺(jué)中樞、語(yǔ)言中樞、視覺(jué)中樞、聽(tīng)覺(jué)中樞等。小腦的主要功能是使運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)、準(zhǔn)確，維持身體的平衡。腦干的主要功能是調(diào)節(jié)心跳、呼吸、血壓等人體基本的生命活動(dòng)?！驹斀狻可窠?jīng)系統(tǒng)由腦、脊髓和它們所發(fā)出的神經(jīng)組成。腦和脊髓是神經(jīng)系統(tǒng)的中樞部分，叫中樞神經(jīng)系統(tǒng)，腦由大腦、小腦、腦干組成。喝酒會(huì)嚴(yán)重?fù)p害人的神經(jīng)系統(tǒng)，過(guò)量飲酒會(huì)使大腦皮層的視覺(jué)中樞中毒，出現(xiàn)幻覺(jué)現(xiàn)象；嚴(yán)重時(shí)酒精會(huì)使整個(gè)神經(jīng)中樞中毒，導(dǎo)致思維混亂、失去知覺(jué)，昏睡，容易導(dǎo)致交通事故。呼吸系統(tǒng)由呼吸道和肺組成。循環(huán)系統(tǒng)由心臟、血管和血液組成，消化系統(tǒng)包括消化道和消化腺，D符合題意，ABC不符合題意。故選D。3．2022年，國(guó)家癌癥中心發(fā)布了最新一期的全國(guó)癌癥統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)。在所有癌癥中，肺癌仍然是癌王?！罢鋹?ài)生命，健康生活”是一個(gè)永恒的主題，下列說(shuō)法錯(cuò)誤的是（

）A．吸煙不僅誘發(fā)多種呼吸系統(tǒng)疾病，還會(huì)誘發(fā)肺癌B．酗酒會(huì)導(dǎo)致心腦血管和肝臟疾病，增加患癌風(fēng)險(xiǎn)C．吸毒會(huì)損害神經(jīng)系統(tǒng)，降低人體的免疫功能D．生活中，如果生病了可以自行加大藥量促進(jìn)恢復(fù)【答案】D【分析】（1）選擇健康的生活方式，要從我做起，從現(xiàn)在做起：堅(jiān)持平衡膳食；堅(jiān)持適度體育鍛煉；按時(shí)作息；不吸煙、不喝酒；拒絕毒品；積極參加集體活動(dòng)等。（2）安全用藥是指根據(jù)病情需要，正確選擇藥物的品種、劑量和服用時(shí)間等，以充分發(fā)揮最佳效果，盡量避免藥物對(duì)人體產(chǎn)生的不良作用或危害?！驹斀狻緼．煙草燃燒時(shí)，煙霧有尼古丁和焦油等有毒物質(zhì)，吸煙不僅誘發(fā)多種呼吸系統(tǒng)疾病，還可誘發(fā)肺癌，A正確。B．酗酒會(huì)嚴(yán)重危害人體各個(gè)系統(tǒng)，導(dǎo)致心腦血管疾病和肝臟疾病，增加患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)，B正確。C．吸食毒品對(duì)人體的危害很大。吸毒會(huì)損害人的神經(jīng)系統(tǒng)，降低人體的免疫功能，并使心肺受損等，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致死亡，C正確。D．用藥要針對(duì)不同的病情，適當(dāng)選用，藥物一般都有一定的毒副作用，自行加大藥量會(huì)危害人體健康，D錯(cuò)誤。故選D。4．冠心病是常見(jiàn)的心血管疾病，為了預(yù)防這種疾病，飲食應(yīng)盡量少吃（）A．奶油和肥肉 B．牛奶和魚(yú) C．土豆和米飯 D．蔬菜和水果【答案】A【分析】影響心血管疾病的因素，除了遺傳和先天性因素外，還包括人們的生活方式?！驹斀狻啃难芗膊〉姆N類很多，常見(jiàn)的有動(dòng)脈硬化、高血壓、冠心病、心肌炎、先天性心臟病等。影響心腦血管疾病的因素，除了遺傳和先天性因素外，還包括人們的生活方式，如吸煙、喝酒、營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、熬夜、壓力過(guò)大等，因此這類疾病又稱為生活方式病。食用過(guò)多的油脂類食物，容易造成心臟和血管壁的脂肪沉積，影響其正常功能，甚至引起動(dòng)脈硬化、高血壓、冠心病等心血管疾病，因此，患了冠心病，在飲食中應(yīng)適量少吃奶油和肥肉等含脂肪豐富的食物。牛奶和魚(yú)富含蛋白質(zhì)，土豆和米飯富含淀粉，蔬菜和水果富含維生素。故選A。5．新型毒品打著“時(shí)尚”“娛樂(lè)”“刺激”的旗號(hào)，有的甚至偽裝成果汁、跳跳糖等。面對(duì)新型毒品，我們不應(yīng)該（）A．識(shí)破偽裝，了解其害人的實(shí)質(zhì) B．避免誘惑，提高辨別是非能力C．小心提防，避免沾染不良嗜好 D．充滿好奇，凡事都想試一試【答案】D【分析】毒品具有很強(qiáng)的成癮性，一旦沾染，很難戒除，嚴(yán)重危害人體身心健康，危害社會(huì)，毒品就在我們身邊，一定要提高警惕堅(jiān)決杜絕“第一口”，吸毒往往是從第一口開(kāi)始的，一旦開(kāi)始，就會(huì)成癮，因此青少年要遠(yuǎn)離毒品，不能嘗試?！驹斀狻緼BC．面對(duì)新型毒品，我們應(yīng)該：識(shí)破“時(shí)尚"的偽裝，了解害人的實(shí)質(zhì)；避免誘惑，提高辨別是非能力；小心提防，避免沾染不良嗜好，ABC正確。D．充滿好奇，凡事都想試一試，是錯(cuò)誤的，絕對(duì)不能去嘗試對(duì)我們有危害的行為，D錯(cuò)誤。故選D。6．慢性腎病會(huì)導(dǎo)致腎功能損傷，還會(huì)增加患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)血脂增高引起的動(dòng)脈硬化可導(dǎo)致過(guò)濾作用降低，危及心血管的正常功能。下列關(guān)于慢性腎病敘述錯(cuò)誤的是（

）A．血脂增高引起的動(dòng)脈硬化可影響腎小球的功能B．血脂增高不會(huì)使腎小囊中的原尿成分和含量改變C．血漿中尿素含量增加，危及心血管的正常功能D．血液中尿素、甘油三酯等指標(biāo)均可通過(guò)采集靜脈血管的血液來(lái)檢測(cè)【答案】B【分析】慢性腎臟病包括：腎小球腎炎、腎小管間質(zhì)性疾病、腎血管性疾病以及遺傳性腎臟疾病等多種類型。我國(guó)目前仍以原發(fā)性腎小球腎炎較為常見(jiàn)（尤以IgA腎病最為多見(jiàn)），其次為高血壓腎小動(dòng)脈硬化、糖尿病腎病、慢性間質(zhì)性腎炎以及多囊腎等。【詳解】A．腎小球是毛細(xì)血管球，血脂增高引起入球小動(dòng)脈和出球小動(dòng)脈的動(dòng)脈硬化，可影響腎小球的功能，正確。B．高血脂導(dǎo)致腎動(dòng)脈粥樣硬化，使腎動(dòng)脈狹窄，影響腎臟的血液供應(yīng)。高血脂是導(dǎo)致大量蛋白尿的原因之一。血脂增高會(huì)使腎小囊中的原尿成分和含量改變，錯(cuò)誤。C．增多的血脂會(huì)沉積于腎臟，加速腎臟的損傷，導(dǎo)致腎功能衰竭，尿素排出減少，從而使增多的血脂會(huì)沉積于腎臟，加速腎臟的損傷，導(dǎo)致腎功能衰竭，正確。D．血液中含有各種脂類物質(zhì)和代謝廢物（如尿素），因此血液中尿素、甘油三酯等指標(biāo)均可通過(guò)采集靜脈血管的血液來(lái)檢測(cè)，正確。故選B。7．日常生活中，下列做法不符合健康生活理念的是（

）A．生活有規(guī)律，每天堅(jiān)持吃夜宵B．接種疫苗提高人體對(duì)特定傳染病的抵抗力C．搞好個(gè)人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生D．加強(qiáng)體育鍛煉【答案】A【分析】健康的生活方式有：吃營(yíng)養(yǎng)配餐；堅(jiān)持體育鍛煉；按時(shí)作息；不吸煙、不喝酒；拒絕毒品；積極參加集體活動(dòng)。健康的生活方式不僅有利于預(yù)防各種疾病，而且有利于提高人們的健康水平，提高生活質(zhì)量?！驹斀狻緼．生活有規(guī)律，不能每天堅(jiān)持吃夜宵，晚上吃夜宵，加重胃的負(fù)擔(dān)，不利于身體健康，A錯(cuò)誤。B．接種疫苗提高人體對(duì)特定傳染病的抵抗力是預(yù)防傳染病的最有效措施，B正確。C．搞好個(gè)人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生，可以有效的切斷傳染病的傳播途徑，C正確。D．加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)自身免疫力，可以有效預(yù)防傳染病，D正確。故選A。8．當(dāng)前觀看短視頻的人越來(lái)越多，催生了許多網(wǎng)紅“主播”，但直播內(nèi)容良莠不齊。以下直播行為不可取的是（

）A．禁毒民警宣傳新型毒品危害 B．醫(yī)療救護(hù)者演示心肺復(fù)蘇步驟C．戶外主播介紹野外求生技能 D．游戲主播建議中學(xué)生通宵打游戲【答案】D【分析】（1）毒品具有很強(qiáng)的成癮性，一旦沾染，很難戒除，嚴(yán)重危害人體身心健康，危害社會(huì)。因此，青少年各系統(tǒng)和器官發(fā)育還不完善，應(yīng)拒絕毒品。（2）出現(xiàn)意外、危機(jī)時(shí)，我們要撥打急救電話并采取一定的急救措施?！驹斀狻緼．毒品對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)和周圍神經(jīng)系統(tǒng)都有很大的損害，可產(chǎn)生異常的興奮、抑制等作用，出現(xiàn)一系列神經(jīng)、精神癥狀，如失眠、煩躁、驚厥、麻痹、記憶力下降、主動(dòng)性降低、性格孤僻、意志消沉、周圍神經(jīng)炎等。對(duì)心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)和生殖系統(tǒng)等都會(huì)造成嚴(yán)重的危害。吸毒使免疫力下降，還會(huì)成為感染艾滋病、乙肝等血液傳染病的高危人群，毒品具有很強(qiáng)的成癮性，一旦沾染，很難戒除，嚴(yán)重危害人體身心健康，危害社會(huì)。我們都杜絕毒品，尤其是青少年，要堅(jiān)決遠(yuǎn)離毒品，堅(jiān)決杜絕“第一口”，吸毒往往是從第一口開(kāi)始的，一旦開(kāi)始，就會(huì)成癮，所以禁毒民警宣傳新型毒品危害，提高防范意識(shí)，故A不符合題意。B．心肺復(fù)蘇時(shí)，先做30次心臟按壓，并保持氣道通暢，再做2次人工呼吸，如此交替反復(fù)進(jìn)行，為了提高搶救的成功率，2010年國(guó)際上將心肺復(fù)蘇的順序①胸外按壓、②打開(kāi)患者氣道；③人工呼吸，提高人們了解基本的急救知識(shí)，有利于個(gè)體在生存，故B不符合題意。C．戶外主播介紹野外求生技能，掌握基本的生活技巧，有利于解決野外生存遇的問(wèn)題，故C不符合題意。D．游戲主播建議中學(xué)生通宵打游戲不屬于健康生活方式，不利于學(xué)生的健康成長(zhǎng)，影響學(xué)業(yè)，故D符合題意。故選D。9．悠悠民生，健康最大。下列有關(guān)健康生活敘述正確的是（）A．高蛋白食品營(yíng)養(yǎng)豐富，吃得越多越好B．“現(xiàn)代文明病”都是由中老年人不健康的生活方式引起的C．經(jīng)常參加體育鍛煉的人，不容易發(fā)生藥物不良反應(yīng)D．吸煙容易誘發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病，對(duì)其他系統(tǒng)也有影響【答案】D【分析】健康生活是指有益于健康的習(xí)慣化的行為方式，具體表現(xiàn)為生活有規(guī)律，沒(méi)有不良嗜好，講究個(gè)人、環(huán)境和飲食衛(wèi)生，講科學(xué)、不迷信，平時(shí)注意保健，生病及時(shí)就醫(yī)，積極參加有益的健康文體活動(dòng)和社會(huì)活動(dòng)等?！驹斀狻緼．蛋白質(zhì)是人體必需的營(yíng)養(yǎng)素，重視蛋白質(zhì)的攝取是應(yīng)該的，但這不代表高蛋白食物吃得越多越好，A錯(cuò)誤。B．心腦血管疾病和癌癥已經(jīng)成為對(duì)人類健康和生命威脅最大的一類疾病，被稱為現(xiàn)代文明病，除了遺傳和先天性因素外，現(xiàn)代文明病主要是由于不健康的生活方式引起的，并不都是中老年人不健康的生活方式引起的，B錯(cuò)誤。C．藥物不良反應(yīng)包括藥物的副作用、毒性作用（毒性反應(yīng)）、過(guò)敏反應(yīng)等，引發(fā)不良反應(yīng)的原因有很多，和是否經(jīng)常參加體育鍛煉沒(méi)有直接關(guān)系，C錯(cuò)誤。D．香煙中對(duì)人體危害最大的是尼古丁、一氧化碳、焦油和多種其它金屬化合物。這些有毒物質(zhì)首先危害人的呼吸系統(tǒng)，誘發(fā)各種呼吸系統(tǒng)疾病，香煙煙霧中的一氧化碳會(huì)同血紅蛋白結(jié)合，嚴(yán)重地削弱紅細(xì)胞的攜氧能力，引起心肌梗塞、中風(fēng)、心肌缺氧等心血管疾病以及腦缺氧等，進(jìn)而影響人的記憶力和注意力，因此吸煙對(duì)其他系統(tǒng)也有影響，D正確。故選D。10．世界衛(wèi)生組織發(fā)布的健康公式顯示，健康生活方式環(huán)境因素遺傳因素衛(wèi)生服務(wù)。生活方式與健康密切相關(guān)，下列屬于健康的生活方式的是（

）A．擁有不良情緒時(shí)，利用合理宣泄、適當(dāng)傾訴或體育運(yùn)動(dòng)等方式進(jìn)行自我調(diào)節(jié)B．有的同學(xué)經(jīng)常不吃早餐，偏愛(ài)吃油炸、膨化食品、喜歡喝碳酸飲料C．適度吸煙能促進(jìn)深入思考問(wèn)題，大量飲酒可以緩解學(xué)習(xí)壓力D．放假期間，有的同學(xué)經(jīng)常熬夜玩手機(jī)、打游戲，以此作為休息放松的方式【答案】A【分析】健康的生活方式：平衡膳食；適度體育鍛煉；按時(shí)作息；不吸煙、不喝酒；拒絕毒品；積極參加集體活動(dòng)?！驹斀狻緼．當(dāng)遇到傷心、焦慮、憤怒等不良情緒時(shí)，不要驚慌，要學(xué)會(huì)合理宣泄、通過(guò)適當(dāng)傾訴或體育運(yùn)動(dòng)等多種方式進(jìn)行調(diào)節(jié)，屬于健康的生活方式，A正確。B．不吃早餐，容易引發(fā)低血糖；偏愛(ài)吃油炸、膨化食品、喜歡喝碳酸飲料會(huì)攝入大量的能量引起肥胖等，B錯(cuò)誤。C．吸煙有害健康，會(huì)降低記憶力，分散注意力，影響身體的生長(zhǎng)發(fā)育和正常的學(xué)習(xí)，尤其是青少年要拒絕吸煙。過(guò)量飲酒使小腦中毒，出現(xiàn)走路不穩(wěn)的現(xiàn)象，同時(shí)導(dǎo)致大腦皮層的語(yǔ)言中樞和視覺(jué)中樞中毒，引發(fā)說(shuō)話不清、出現(xiàn)幻覺(jué)等現(xiàn)象；嚴(yán)重時(shí)酒精會(huì)使整個(gè)神經(jīng)中樞中毒，C錯(cuò)誤。D．經(jīng)常熬夜玩手機(jī)、打游戲，擾亂了身體的生物鐘，損傷視力、影響身體健康，D錯(cuò)誤。故選A。11．某班同學(xué)在探究“酒精溶液對(duì)水蚤心率的影響”時(shí)，測(cè)定了水蚤在不同濃度酒精中的心率，以下敘述正確的是（

）A．20%濃度的酒精會(huì)引起水蚤死亡B．高于1%濃度的酒精能使水蚤心率加快C．同一只水蚤應(yīng)先放清水中觀察，再由低到高依次放入不同濃度的酒精中觀察其心率D．實(shí)驗(yàn)用的水蚤應(yīng)先放酒精溶液中觀察再放清水中觀察【答案】A【分析】酒精會(huì)損害人的心臟和血管使肝臟硬化，增加患癌癥的危險(xiǎn)，長(zhǎng)期酗酒，會(huì)造成酒精中毒，甚至中樞神經(jīng)系統(tǒng)受到抑制(車禍元兇之一)。【詳解】A．20%濃度的酒精中水蚤的心率幾乎為0，所以20%濃度的酒精會(huì)引起水蚤死亡，A正確。B．當(dāng)酒精濃度高于1%時(shí)，水蚤的心率越來(lái)越慢，B錯(cuò)誤。CD．實(shí)驗(yàn)時(shí)酒精會(huì)留在水蚤體內(nèi)，影響水蚤的心率，從而影響實(shí)驗(yàn)結(jié)果的準(zhǔn)確性。因此，用一只水蚤只能做兩次實(shí)驗(yàn)，必須先在清水中計(jì)數(shù)心率，再在某一濃度的酒精溶液中計(jì)數(shù)水蚤的心率，CD錯(cuò)誤。故選A。二、實(shí)驗(yàn)探究題12．2022年5月31日是第35個(gè)“世界無(wú)煙日”，為宣傳無(wú)煙的重要意義，實(shí)驗(yàn)興趣小組選擇40只10秒內(nèi)心率平均值為35次的成年水蚤為材料，進(jìn)行了“煙草浸出液對(duì)水蚤心率的影響”的探究實(shí)驗(yàn)：①用同一品牌香煙的煙絲浸泡在水中，配置成濃度分別為20%、40%、60%的煙草浸出液；②將40只水蚤隨機(jī)分成4組，每組10只；③分別將10只水蚤放入4個(gè)裝有等量的不同濃度的煙草浸燒杯中；④觀察記錄下每組水蚤10秒內(nèi)心率平均值。請(qǐng)根據(jù)表中的結(jié)果回答問(wèn)題。組別1234煙草浸出液濃度0%20%40%60%10只水蚤10秒內(nèi)心率的平均值35394755(1)該實(shí)驗(yàn)的變量是。(2)該實(shí)驗(yàn)中，1組的作用是。(3)每組實(shí)驗(yàn)需要重復(fù)多次，結(jié)果要取平均值是為了。(4)分析表中數(shù)據(jù)，可以得出該實(shí)驗(yàn)的結(jié)論是。(5)通過(guò)分析該實(shí)驗(yàn)，面對(duì)吸煙的同學(xué)或家長(zhǎng)，你的建議是?！敬鸢浮?1)煙草浸出液的濃度(2)形成對(duì)照(3)減少實(shí)驗(yàn)誤差、避免實(shí)驗(yàn)結(jié)果的偶然性(4)煙草浸出液對(duì)水蚤心率有促進(jìn)作用，且濃度越高作用越強(qiáng)(5)戒除吸煙【分析】對(duì)照實(shí)驗(yàn)是在研究一種條件對(duì)研究對(duì)象的影響時(shí)，所進(jìn)行的除了這種條件不同外，其他條件都相同的實(shí)驗(yàn)，這個(gè)不同的條件，就是唯一變量。一般的對(duì)實(shí)驗(yàn)變量進(jìn)行處理的，就是實(shí)驗(yàn)組，沒(méi)有對(duì)實(shí)驗(yàn)變量進(jìn)行處理的就是對(duì)照組。為確保實(shí)驗(yàn)組、對(duì)照組實(shí)驗(yàn)結(jié)果的合理性，對(duì)影響實(shí)驗(yàn)的其他相關(guān)因素應(yīng)設(shè)置均處于相同且理想狀態(tài)，這樣做的目的是控制單一變量，便于排除其它因素對(duì)實(shí)驗(yàn)結(jié)果的影響和干擾?！驹斀狻浚?）對(duì)照實(shí)驗(yàn)的唯一不同條件，就是該對(duì)照實(shí)驗(yàn)的變量。在本實(shí)驗(yàn)中，各組的唯一的不同條件是煙草浸出液的濃度。所以，在這個(gè)實(shí)驗(yàn)中，唯一變量是煙草浸出液的濃度。（2）在科學(xué)實(shí)驗(yàn)中，我們通常會(huì)設(shè)置多個(gè)實(shí)驗(yàn)組進(jìn)行比較。在這個(gè)實(shí)驗(yàn)中，1組（煙草浸出液濃度為0%）的作用是作為對(duì)照組，它不接觸煙草浸出液，可以與2、3、4組形成對(duì)照，觀察不同濃度的煙草浸出液對(duì)水蚤心率的影響。（3）在科學(xué)實(shí)驗(yàn)中，為了確保結(jié)果的準(zhǔn)確性和可靠性，我們需要重復(fù)多次實(shí)驗(yàn)，并取所有實(shí)驗(yàn)結(jié)果的平均值。這樣可以降低個(gè)別實(shí)驗(yàn)誤差的影響，避免因偶然因素導(dǎo)致的結(jié)果偏差。（4）通過(guò)觀察表格中的數(shù)據(jù)，我們可以發(fā)現(xiàn)隨著煙草浸出液濃度的增加（0%→60%），水蚤的心率也在逐漸增加（35→55）。這說(shuō)明煙草浸出液對(duì)水蚤心率有促進(jìn)作用，且一定范圍內(nèi)濃度越高作用越強(qiáng)。（5）根據(jù)實(shí)驗(yàn)結(jié)果，我們可以得出結(jié)論：煙草浸出液對(duì)水蚤心率有促進(jìn)作用，且一定范圍內(nèi)，濃度越高作用越強(qiáng)。因此，對(duì)于吸煙的同學(xué)或家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，吸煙會(huì)對(duì)他們的身體健康產(chǎn)生不良影響，包括影響心血管系統(tǒng)，所以建議他們戒除吸煙。一、單選題1．了解一些安全用藥的常識(shí)和急救的方法非常重要。下列有關(guān)安全用藥、急救與健康的敘述錯(cuò)誤的是（）A．家庭小藥箱內(nèi)的藥物要定期檢查和更換，防止服用過(guò)期的藥品B．用人工呼吸的方法救助溺水者時(shí)，應(yīng)保持被救者的呼吸道通暢C．靜脈出血時(shí)，要快速壓迫傷口遠(yuǎn)心端止血D．為了預(yù)防糖尿病、心腦血管疾病、白化病等“生活方式病”，我們應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活方式【答案】D【分析】1．安全用藥是指根據(jù)病情需要，正確選擇藥物的品種、劑量和服用時(shí)間等，以充分發(fā)揮最佳效果，盡量避免藥物對(duì)人體產(chǎn)生的不良作用或危害。2．大靜脈受傷出血時(shí)，正確的急救方法是采用指壓法（或止血帶）遠(yuǎn)心端止血，可以用紗布繃帶包扎或指壓法止血；動(dòng)脈出血在近心端止血，可以用止血帶或繃帶壓迫；毛細(xì)血管出血可以自然止血，也可以用創(chuàng)可貼包扎傷口。【詳解】A．藥品是有保質(zhì)期的，過(guò)期后藥品可能會(huì)失去效力，甚至產(chǎn)生副作用。因此，家庭小藥箱內(nèi)的藥物要定期檢查和更換，防止服用過(guò)期的藥品，A正確。B．在進(jìn)行人工呼吸時(shí)，需要確保被救者的呼吸道暢通無(wú)阻，以保證氧氣能夠順利進(jìn)入肺部，B正確。C．靜脈是將血液從身體各部分去輸送到心臟的血管，因此靜脈出血應(yīng)在傷口的遠(yuǎn)心端壓迫或用止血帶止血，C正確。D．為了預(yù)防糖尿病、心腦血管疾病等“生活方式病”，我們應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活方式；但是，白化病是受隱性基因控制的遺傳病，D錯(cuò)誤。故選D。2．“珍愛(ài)生命，關(guān)注健康，健康的生活對(duì)每個(gè)人都至關(guān)重要。下列有關(guān)健康生活的說(shuō)法中，正確的是（）A．吸食毒品極易成癮，嚴(yán)重危害人體身心健康，我們一定要遠(yuǎn)離毒品B．艾滋病是一種傳染病，為了保護(hù)自己，不要與艾滋病人握手交談C．酒精能興奮神經(jīng)，增強(qiáng)心血管功能，因此青少年飲酒能強(qiáng)身健體增強(qiáng)智力D．小敏接種過(guò)乙肝疫苗，體內(nèi)有抗體，在一定時(shí)期內(nèi)不再會(huì)患上甲肝傳染病【答案】A【分析】健康生活是指有益于健康的習(xí)慣化的行為方式，具體表現(xiàn)為生活有規(guī)律，沒(méi)有不良嗜好，講究個(gè)人、環(huán)境和飲食衛(wèi)生，講科學(xué)、不迷信，平時(shí)注意保健，生病及時(shí)就醫(yī)，積極參加有益的健康文體活動(dòng)和社會(huì)活動(dòng)等?！驹斀狻緼．長(zhǎng)期吸毒對(duì)人體的毒害主要表現(xiàn)在中樞神經(jīng)系統(tǒng)，同時(shí)伴有機(jī)體其他器官功能失調(diào)和組織病理變化。此時(shí)，人的主要癥狀有：精神萎靡、感覺(jué)遲鈍、運(yùn)動(dòng)失調(diào)、幻覺(jué)、妄想、定向障礙和性功能障礙等。對(duì)人體的免疫功能也有嚴(yán)重?fù)p害，A正確。B．艾滋病的傳播途徑有三個(gè)：性傳播、血液傳播、母嬰傳播。除此以外，與艾滋病病毒感染者或艾滋病病人進(jìn)行一般的生活和工作接觸（如握手交談）不會(huì)感染艾滋病病毒，B錯(cuò)誤。C．酒精對(duì)身體最主要的傷害就是中樞神經(jīng)系統(tǒng)損傷，會(huì)使注意力、記憶力下降，平衡功能失調(diào)，精神亢奮，因此青少年盡量不要飲酒，C錯(cuò)誤。D．抗體具有特異性，特定的抗體只針對(duì)特定的抗原起作用，小敏接種過(guò)乙肝疫苗，體內(nèi)的抗體只能消滅乙肝病毒，對(duì)甲肝病毒無(wú)效，D錯(cuò)誤。故選A。3．關(guān)于健康地生活，下列敘述正確的是（

）A．非處方藥的標(biāo)識(shí)是“OTC”B．流行性感冒的傳染源是流感病毒C．如果病人發(fā)生心跳驟停，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸D．心腦血管疾病只與遺傳因素有關(guān)，與生活方式無(wú)關(guān)【答案】A【分析】藥品根據(jù)是否需要醫(yī)師處方購(gòu)買可以分為處方藥和非處方藥。處方藥（Rx）需要憑醫(yī)師的處方購(gòu)買，按醫(yī)囑服用，適用于不易自我診斷、自我治療的大病、危重病。非處方藥（OTC）不需執(zhí)業(yè)醫(yī)師開(kāi)具的處方也可以購(gòu)買，按說(shuō)明書(shū)服用，適用于容易自我診斷、自我治療的小病?！驹斀狻緼．結(jié)合分析可知，非處方藥的標(biāo)識(shí)是“OTC”，處方藥的標(biāo)識(shí)是Rx，A正確。B．流行性感冒的病原體是流感病毒，傳染源是攜帶該病毒的患者，B錯(cuò)誤。C．心肺復(fù)蘇是指在沒(méi)有任何條件下的徒手復(fù)蘇操作技術(shù)，這項(xiàng)技術(shù)包括胸外心臟按壓和人工呼吸?？梢?jiàn)，如果病人發(fā)生心跳驟停，應(yīng)立即進(jìn)行心肺復(fù)蘇（或胸外心臟按壓），C錯(cuò)誤。D．心血管疾病指的是動(dòng)脈硬化、高血壓、冠心病、心肌炎、先天性心臟病等。影響心血管疾病的因素，除了遺傳和先天性因素外，還包括人們的生活方式，D錯(cuò)誤。故選A。4．親愛(ài)的同學(xué)們，步入健康成長(zhǎng)的美好階段，你做好準(zhǔn)備了嗎？下列做法不恰當(dāng)?shù)氖牵?/p>

）A．團(tuán)結(jié)同學(xué)，互助交流 B．沉迷網(wǎng)絡(luò)，挑燈夜戰(zhàn)C．安全用藥，科學(xué)急救 D．積極鍛煉，規(guī)律作息【答案】B【分析】健康成長(zhǎng)是指各種各樣對(duì)身體、心理和精神健康有益的方法和活動(dòng)。它可以幫助人們更好地處理壓力、治愈疾病和減少可能的危害?！驹斀狻緼．團(tuán)結(jié)同學(xué)，互助交流，有助于增加同學(xué)與同學(xué)之間的情感，A正確。B．沉迷網(wǎng)絡(luò)會(huì)導(dǎo)致意志力的消磨和自控能力的下降，對(duì)身心都會(huì)帶來(lái)危害，B錯(cuò)誤。C．安全用藥，科學(xué)急救有助于健康生活，C正確。D．積極鍛煉，規(guī)律作息能使身體更加健康，D正確。故選B。5．珍愛(ài)生命，笑對(duì)生活，健康成長(zhǎng)既是一種態(tài)度，也是一種責(zé)任。請(qǐng)根據(jù)健康生活常識(shí)判斷下列說(shuō)法正確的是（）A．當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人觸電時(shí)，不需切斷電源，可直接上前進(jìn)行急救，以免錯(cuò)過(guò)最佳搶救時(shí)機(jī)B．傳染病的預(yù)防措施可以分為控制傳染源、切斷傳播途徑和保護(hù)易感人群三個(gè)方面C．艾滋病可通過(guò)性傳播、血液和母嬰傳播，所以不能和艾滋病患者一起就餐、握手D．許多慢性疾病是在成年期發(fā)病的，因此兒童和青少年時(shí)期不必養(yǎng)成健康的生活方式【答案】B【分析】健康是指一種身體上、心理上和社會(huì)適應(yīng)方面的良好狀態(tài)，而不僅僅是沒(méi)有疾病和不虛弱。健康的生活方式是：吃營(yíng)養(yǎng)配餐；堅(jiān)持體育鍛煉；按時(shí)作息；不吸煙、不喝酒、不沉迷于網(wǎng)游；拒絕毒品；積極參加集體活動(dòng)。預(yù)防傳染病的措施是：控制傳染源，切斷傳播途徑，保護(hù)易感者。健康的生活方式不僅有利于預(yù)防各種疾病，而且有利于提高人們的健康水平，提高生活質(zhì)量。值得注意的是，盡管大多數(shù)慢性疾病是在成年期發(fā)生的，但許多與之有關(guān)的不良生活方式卻是在兒童和青少年時(shí)期形成的。選擇健康的生活方式，要從我做起，從現(xiàn)在做起?！驹斀狻緼．當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人觸電時(shí)，需要切斷電源，不可直接上前進(jìn)行急救，否則會(huì)導(dǎo)致自己也觸電受傷，A錯(cuò)誤。B．預(yù)防傳染病的三個(gè)預(yù)防措施：控制傳染源→切斷傳播途徑→保護(hù)易感人群?？刂苽魅驹吹木唧w做法：隔離治療、避免接觸他人、焚燒掩埋。切斷傳播途徑的做法：對(duì)用品場(chǎng)所空氣等消毒殺菌、戴防護(hù)用具口罩等、洗手。保護(hù)易感人群的做法：接種疫苗、鍛煉身體、不接觸患者，B正確。C．艾滋病可通過(guò)性傳播、血液和母嬰傳播，與艾滋病患者一起就餐、握手不會(huì)得艾滋病，C錯(cuò)誤。D．盡管大多數(shù)慢性疾病是在成年期發(fā)生的，但許多與之有關(guān)的不良生活方式卻是在兒童和青少年時(shí)期形成的，D錯(cuò)誤。故選B。6．健康的生活方式能幫助同學(xué)們順利地度過(guò)青春期。下列生活方式，不可取的是（

）A．?dāng)z取合理且充足的營(yíng)養(yǎng) B．保持充足的睡眠和休息C．獨(dú)自忍受不舒暢的心情 D．保持外生殖器清潔衛(wèi)生【答案】C【分析】健康的生活方式有：作息有規(guī)律、保證均衡營(yíng)養(yǎng)、一日三餐按時(shí)就餐、異性同學(xué)間應(yīng)建立真誠(chéng)友誼、積極參加文娛活動(dòng)和體育運(yùn)動(dòng)、不吸煙、不酗酒、拒絕毒品等。青少年思想發(fā)育不成熟，生活經(jīng)驗(yàn)少，有了心理矛盾，及時(shí)向老師、家長(zhǎng)請(qǐng)教，不能悶在心理，否則會(huì)影響身心健康?！驹斀狻緼．?dāng)z取合理且充足的營(yíng)養(yǎng)，有利于身體的正常發(fā)育，A正確。B．在睡眠狀態(tài)時(shí)，垂體分泌的生長(zhǎng)激素較多，有利于蛋白質(zhì)的合成和骨骼的生長(zhǎng)，能夠促進(jìn)青少年的生長(zhǎng)發(fā)育?？梢?jiàn)，保持充足的睡眠和休息有利于青少年的身體健康，B正確。C．當(dāng)心情不愉快時(shí)，我們可以向老師、家長(zhǎng)、親友以及社會(huì)尋求幫助，不需要“獨(dú)自忍受”，C錯(cuò)誤。D．保持外生殖器清潔衛(wèi)生，有利于身體健康，D正確。故選C。7．新型毒品常偽裝成奶茶、糖果、餅干等，隱蔽性較強(qiáng)，服用后會(huì)出現(xiàn)幻覺(jué)、興奮等癥狀，從而導(dǎo)致行為失控。下列關(guān)于毒品的認(rèn)識(shí)中，錯(cuò)誤的是（）A．拒絕接受陌生人給的飲料 B．毒品會(huì)損傷人的神經(jīng)系統(tǒng)C．服用毒品有可能導(dǎo)致犯罪 D．少量服用毒品不會(huì)上癮【答案】D【分析】毒品具有很強(qiáng)的成癮性，一旦沾染，很難戒除，嚴(yán)重危害人體身心健康，危害社會(huì)，毒品就在我們身邊，一定要提高警惕堅(jiān)決杜絕“第一口”，吸毒往往是從第一口開(kāi)始的，一旦開(kāi)始，就會(huì)成癮，因此青少年要遠(yuǎn)離毒品，不能嘗試?！驹斀狻緼．我們應(yīng)該警惕陌生人給予的飲料，避免接受可能含有毒品的飲料，A正確。B．毒品的成分可以對(duì)人體的神經(jīng)系統(tǒng)造成損害，對(duì)大腦和其他神經(jīng)組織會(huì)產(chǎn)生不可逆的影響，B正確。C．許多毒品會(huì)改變一個(gè)人的行為模式和決策能力，從而增加犯罪行為的風(fēng)險(xiǎn)，C正確。D．毒品具有強(qiáng)烈的成癮性，即使是少量的服用也有可能導(dǎo)致對(duì)毒品的依賴和上癮，D錯(cuò)誤。故選D。8．健康新概念的核心是變消極被動(dòng)治療疾病為積極主動(dòng)呵護(hù)健康，由治療身體性疾病發(fā)展到治療心理性疾病。以下屬于健康生活方式的是（）A．不吃早餐，濫用微量元素強(qiáng)化食品 B．久坐不動(dòng)，沉迷網(wǎng)絡(luò)C．喝飲料代替喝水 D．按時(shí)作息，保證充足睡眠【答案】D【分析】健康的生活方式有：作息有規(guī)律、保證均衡營(yíng)養(yǎng)、一日三餐按時(shí)就餐、異性同學(xué)間應(yīng)建立真誠(chéng)友誼、積極參加文娛活動(dòng)和體育運(yùn)動(dòng)、不吸煙、不酗酒、拒絕毒品等。青少年思想發(fā)育不成熟，生活經(jīng)驗(yàn)少，有了心理矛盾，及時(shí)向老師、家長(zhǎng)請(qǐng)教，不能悶在心理，否則會(huì)影響身體健康。【詳解】健康的生活方式有：作息有規(guī)律、保證均衡營(yíng)養(yǎng)、一日三餐按時(shí)就餐、異性同學(xué)間應(yīng)建立真誠(chéng)友誼、積極參加文娛活動(dòng)和體育運(yùn)動(dòng)、不吸煙、不酗酒、拒絕毒品等。青少年思想發(fā)育不成熟，生活經(jīng)驗(yàn)少，有了心理矛盾，及時(shí)向老師、家長(zhǎng)請(qǐng)教，不能悶在心理，否則會(huì)影響身體健康。因此，不吃早餐，濫用微量元素強(qiáng)化食品、久坐不動(dòng)，沉迷網(wǎng)絡(luò)、喝飲料代替喝水都是不健康的生活方式；按時(shí)作息，保證充足睡眠是健康的生活方式。故D符合題意，ABC不符合題意。故選D。9．下列有關(guān)健康生活的敘述，正確的是（）A．感冒癥狀嚴(yán)重，可自行選擇兩種感冒藥一起服用增強(qiáng)療效B．心肺復(fù)蘇按壓速度至少100次/分，按壓與吹氣比例為C．參加體育鍛煉后大汗淋漓，可以喝大量冰鎮(zhèn)飲料補(bǔ)充水分D．經(jīng)常熬夜利用白天補(bǔ)充睡眠，不會(huì)對(duì)健康造成不良影響【答案】B【分析】（1）安全用藥是指根據(jù)病人的病情、體質(zhì)和藥物的作用適當(dāng)選擇藥物的品種，以適當(dāng)?shù)姆椒?、劑量和時(shí)間準(zhǔn)確用藥，充分發(fā)揮藥物的最佳效果，盡量減少藥物對(duì)人體所產(chǎn)生的不良影響或危險(xiǎn)。（2）心肺復(fù)蘇中胸外按壓與人工呼吸比為30:2?！驹斀狻緼．感冒癥狀嚴(yán)重，可自行選擇兩種感冒藥一起服用會(huì)造成單次服用劑量增大，不符合安全用藥規(guī)則，A錯(cuò)誤。B．心肺復(fù)蘇按壓速度至少100次-120次/分，人工呼吸和胸外心臟按壓的方法結(jié)合時(shí)，要先做30次心臟按壓，并保持氣道通暢，再做2次人工呼吸，如此交替反復(fù)進(jìn)行，B正確。C．參加體育鍛煉后大汗淋漓，如果喝大量冰鎮(zhèn)飲料補(bǔ)充水分，在這些