戀愛與愛的能力培養(yǎng).ppt

1、戀愛與愛的能力培養(yǎng),第五章,戀愛是一所學校，教我們重新做人！,莫里哀,一、愛情的心理學理論 二、戀愛對大學生成長發(fā)展的意義 三、大學生常見的戀愛心理問題 四、大學生戀愛能力的培養(yǎng),本講內(nèi)容,一、愛情的心理學理論,（一）愛情是什么 （二）愛情的實質(zhì) （三）戀愛發(fā)展階段及心理過程 （四）大學生戀愛的特點,大學生心理健康教育,（一）愛情是什么,所謂愛情，就是一對男女之間，基于一定的社會關(guān)系和共同的生活理想，在各自內(nèi)心中形成的對對方最真摯的傾慕，并渴望對方成為自己終身伴侶的最強烈的感情。是兩顆心靈相互向往、吸引、達到精神升華的產(chǎn)物。是人類特有的一種高尚的精神生活。,大學生心理健康教育,（二）愛情的實質(zhì)

2、,斯騰柏格的“愛情三因素論” 人類的愛情由三種成分組成： 動機成分：動機有內(nèi)發(fā)的性驅(qū)力，也包括異性之間身體容貌等特征彼此吸引。以動機為主的兩性關(guān)系是親密的。 情緒成分：由刺激引起的身心激動狀態(tài)，如喜、怒、哀、懼等。以情緒為主的兩性關(guān)系是熱情的。 認知成分：對情緒和動機是一種控制因素，是愛情中的理智層面 。以認知為主的兩性關(guān)系是承諾的。,大學生心理健康教育,愛情的實質(zhì),愛情三角,愛,親 密,承 諾,熱 情,大學生心理健康教育,愛情的幾個關(guān)系,人際關(guān)系發(fā)展圖： A B C D E 互不相識 開始注意 表面接觸 建立友誼 親密關(guān)系,大學生心理健康教育,愛情的發(fā)展歷程：好感喜歡愛情 好感和喜歡多停留在

3、友誼的階段 愛情到了親密關(guān)系的層次。,大學生心理健康教育,愛情與性,愛情以性生理發(fā)育為基礎(chǔ)，愛情渴望有身體的親密接觸。 但是有愛不一定有性，有性不一定代表就是愛。,大學生心理健康教育,（三）戀愛發(fā)展階段及心理過程,1. 戀愛發(fā)展階段： 對異性的敏感期 對異性的向往期 戀愛擇偶期,大學生心理健康教育,2. 大學生步入戀愛的心理過程,好感 指人際交往中產(chǎn)生的一種彼此欣賞的情 感體驗。男女之間的好感，并非是性 愛，但是愛情產(chǎn)生的必要前提。 愛慕 男女之間在好感的基礎(chǔ)上，經(jīng)過對對方 的愛好、志趣、性格、為人等各方面的 更多了解，產(chǎn)生的更深刻的情感體驗， 以致這種內(nèi)在感情萌發(fā)希望與其結(jié)合的 強烈情感傾向

4、。 相愛男女之間只有相互愛慕，愛情才能建立。,大學生心理健康教育,二、 戀愛對大學生成長發(fā)展的意義,（一）學習建立親密關(guān)系 （二）培養(yǎng)發(fā)展愛情關(guān)系 （三）獲得自我認識與成長,大學生心理健康教育,三、 大學生常見的戀愛心理問題,（一）大學生戀愛的心理特點 （二）大學生戀愛中常見的心理效應 （三）大學生戀愛中常見的心理困擾 （四）大學生戀愛中的心理挫折與情感危機,大學生心理健康教育,（一）大學生戀愛的心理特點,自主性強 注重情感 注重形式 不穩(wěn)定性,大學生心理健康教育,（二）大學生戀愛的心理效應,光暈心理： “情人眼里出西施”。又稱為光環(huán)效應或成見效應，指人際交往中形成的一種夸大的社會印象 逆反心

5、理：因客觀與個人主觀需要不相符，而產(chǎn)生強烈的抵觸情緒，并引發(fā)一種負向要求和行為的心理活動傾向。在心理學中此類現(xiàn)象稱為“羅密歐與朱麗葉效應” 自卑心理：自身的“缺陷”和“不足”不接綱造,大學生心理健康教育,（三）大學生戀愛常見心理困擾,1、寂寞與愛情 弗洛姆：“人的孤獨和性欲使人很容易沉溺于愛情，這絲毫沒有什么神秘之處，相反它倒是極易獲得也極易失去的東西。生產(chǎn)性地愛一個人就是指關(guān)切他，對他的生命負有責任感，而且對他全部人性的力量的成長和發(fā)展負有責任感?！?一些大學生由于對大學生活不適應，陷入孤獨寂寞，希望尋求異性知已，消愁解悶，尋求寄托，即所謂“寂寞期的戀愛”。,大學生心理健康教育,2、好感與愛

6、情,將男女之間相互對異性的吸引、好感等同于愛情 異性之間的好感是廣泛的、無排他性的，愛情則是專一的、排他性的、具有性愛的因素。 好感常表現(xiàn)為人們一時出現(xiàn)的情緒感受；而愛情則是長時間的相互了解形成的。,大學生心理健康教育,3.虛榮與愛情,虛榮:一些人以追求名譽、榮耀等表面的光彩，來滿足自尊需要的心理。 戀愛:是兩顆心的相互吸引。,大學生心理健康教育,4. 友誼與愛情,友誼和愛情的異同 支柱不同：友誼的支柱是理解，愛情的支柱是感情 地位不同：友誼的地位是平等，愛情的地位是一體 化 體系不同：友誼的系統(tǒng)是開放的，愛情的系統(tǒng)是關(guān)閉 的 基礎(chǔ)不同：友誼的基礎(chǔ)是信賴，愛情則糾纏著不安和 期待 心境不同：友

7、誼充滿“充足感”，愛情則充滿“欠缺 感”。,大學生心理健康教育,（四）大學生戀愛中的心理挫折與情感危機,1. 單相思的苦惱 單相思，指異性關(guān)系中的一方傾心于另一方，卻得不到對方回報的單方面的“愛情”,大學生心理健康教育,2. 戀愛中的感情糾葛,感情糾葛，是指戀愛過程中因某些主客觀原因而引發(fā)的，欲愛不能、欲罷不忍的強烈內(nèi)心矛盾與感情沖突。,大學生心理健康教育,3. 失 戀,失戀是戀愛中，戀愛的一方失去另一方的愛情 失戀是一種痛苦的情感體驗，容易使人處于強烈的自卑、憂郁、焦慮、悲憤甚至絕望的消極情緒狀態(tài)之中，甚至失去生活的信心或勇氣 失戀是戀愛中常有的心理現(xiàn)象，正確對待失戀可使人成長,大學生心理健

8、康教育,四、大學生戀愛能力的培養(yǎng),（一）愛的能力的含義 （二）愛的能力的組成,大學生心理健康教育,（一）愛的能力的含義,1. 什么是愛的能力？ 弗洛姆：“愛是人的一種主動的能力，一個突破把人和其他同伴分離之圍墻的能力，一種使人和他人相聯(lián)合的能力；愛使人克服了孤獨和分離的感覺，但他允許他成為他自己，允許他保持他的完整性。” 愛的能力是指和他人建立親密關(guān)系的能力，具備了愛的能力會引導一個人去真正地愛他人，也真正地愛自己，能真正體驗到愛給人帶來的快樂和幸福。 戀愛的過程是培養(yǎng)愛的能力的過程。,大學生心理健康教育,2. 愛的儲存,愛的能力首先看內(nèi)心儲存了多少愛可以給予，如果一個人內(nèi)心是干枯的，沒有愛可

9、以付出，也就缺乏愛的能力的基礎(chǔ) 父母給予孩子的愛，使孩子也會切身感到自己是一個可愛的人。當一個人愛他人之前，首先要學會的是愛自己自愛。,大學生心理健康教育,米爾的儲愛槽,父 母 孩子 你自己的儲愛槽里有多少愛呢？,大學生心理健康教育,3. 自 愛,弗洛姆：“關(guān)心、尊重、責任、認識，它不是為某個人所愛之意義上的一種情感，而是為所愛的人的成長和幸福的一種積極主動的奮斗，它根植于自身的愛的能力” 艾克哈特 ：“如果你愛自己，你就會象愛自己那樣愛其他的每個人。只要你對其他人的愛不及對自己的愛，你就不會真正地愛你自己，但是如果你同樣地愛所有的人，包括愛你自己，你就會愛他們象愛一個人，這個人既是上帝又是人

10、類，這樣的人就是一個愛自己，同樣也愛其他所有人的偉大而正義的人。”,大學生心理健康教育,（二）愛的能力組成,1. 表達愛的能力 表達愛需要勇氣，需要信心。,大學生心理健康教育,2. 接受愛的能力,當期望的愛了來到身邊時能夠勇敢地接受，是愛的能力地表現(xiàn)。,大學生心理健康教育,3. 拒絕愛的能力,對他人尊重 態(tài)度明確，表達清 行動與語言要一致,大學生心理健康教育,4. 鑒別愛的能力,能較好的分清好感、喜歡和愛情。,大學生心理健康教育,5. 解決愛的沖突能力,愛需要包容、理解、體諒。 會用建設(shè)性的方式去解決沖突。,大學生心理健康教育,6. 面對失戀的心理承受力,正確認識失戀： 失戀只是一種選擇的結(jié)果 在失戀中學習 失戀給人再戀愛的機會,大學生心理健康教育,7. 保持愛情長久的能力,要保持愛情的常新，需要智慧、耐力、持之以恒及付出 善于交流，欣賞對方，是