春游簡介.ppt

1、春游,春日出游,古往今來，春游冠得許多雅稱，古稱為游春、踏青、尋春和探春。許多古代文獻都記載春游習俗的生動景象。如論語載：“暮春者，春服既成，冠者五六人，童子六七人，浴乎沂，風乎舞雩，詠而歸?！庇浭隽丝鬃哟喝绽飵е鴮W生到郊外踏青春游之事。以后這種春游習俗，歷代相沿不衰，特別到了唐宋，更是盛行?！叭氯諝庀笮拢L安水邊多麗人。”杜甫描繪的就是唐代人們春游的盛況。 春季郊野，萬木吐翠，芳草茵茵，百鳥爭鳴，陽光和熙，空氣清新，置身于這如詩如畫的環(huán)境中，能使人心胸開闊，疲勞消除，精神振奮，還能促進細胞的新陳代謝，改善血液循環(huán)，增加腰腿肌肉的活動，加強心臟和肺的功能，可降低血脂、血壓、防治心血管病，因

2、而，春游具有特殊的保健作用。,注意事項,春游時，如在外野炊野餐，要注意飲水和飲食衛(wèi)生；不要坐在陰涼潮濕的地方，以免受潮致??；野炊時要注意風向，不要隨便丟棄火種，余火熄滅。有過敏病史的人，要盡量回避有花之處。 春季花木繁盛，有過敏病史的人要遠離花粉等過敏源或在春游前服用抗過敏藥物；四處觀光自然要走很長的路，放棄細而尖的高跟鞋，把自己的腳放在一雙舒服的平低鞋里，這樣才能保證愉快的春游不會被意外打斷。 雨具是春游必須隨身攜帶之物，最好帶一把小小折疊傘或雨衣。 鞋一定要舒適，女士出游不要穿高跟鞋。如果走到腳部紅腫了，就在臨睡前用熱水泡泡腳，疏通一下經(jīng)脈。 春季是一個潮濕多雨水的確良季節(jié)，蚊蟲和細菌特別

3、容易滋生，因此應(yīng)盡量避免飲用生水和吃不衛(wèi)生的食物。,春游好處,首先是釋放壓力，放飛心情。置身山水之間，從心理上遠離城市的喧囂，工作的壓力，自然讓人的緊張和焦慮得以釋放，心靈得以休復(fù)，并獲得積極迎接挑戰(zhàn)的信心和智慧； 其次，激發(fā)思維，萌發(fā)創(chuàng)新。從人的生理心理機制看，春游有利刺激人腦的“快樂中樞”，從而讓人心情舒暢，精神愉悅，潤滑思維，激發(fā)創(chuàng)意； 第三，自然教育，潛移默化。人為的教育多有斧鑿、壓抑之嫌，缺乏人性關(guān)懷，而從大自然獲得心靈啟迪、獲得經(jīng)驗智慧，其形如春雨潤物，其效也快樂而又實效。這一點對兒童教育尤其必要和適宜；,第四，激發(fā)愛心，增加審美。春游，最易使人生發(fā)親近自然，感悟自然的情懷；人文景觀與自然景觀的絕妙結(jié)合，最易激發(fā)人的審美情趣，喚起愛心，熱愛生活和工作；特別當人的夢想與春之美景在剎那間碰撞時，往往使人的心靈頓悟和升華； 最后，啟人反思，催人奮進。春之貴在于其絕美而短暫，“青青園中葵，朝露待日 。常恐秋節(jié)至， 黃華葉