幼兒園健康教育領(lǐng)域的問題與解決策略

1、幼兒園健康教育領(lǐng)域的問題與解決策略一、綱要對(duì)健康教育的指導(dǎo)意見（歸納為四目標(biāo)、七內(nèi)容、四要點(diǎn)）(一)目標(biāo) 1. 身體健康，在集體生活中情緒安定、愉快； 2. 生活、衛(wèi)生習(xí)慣良好，有基本的生活自理能力； 3. 知道必要的安全保健常識(shí)，學(xué)習(xí)保護(hù)自己； 4. 喜歡參加體育活動(dòng)，動(dòng)作協(xié)調(diào)、靈活。 (二)內(nèi)容與要求 1. 建立良好的師生、同伴關(guān)系，讓幼兒在集體生活中感到溫暖，心情愉快，形成安全感、信賴感。 2. 與家長配合，根據(jù)幼兒的需要建立科學(xué)的生活常規(guī)。培養(yǎng)幼兒良好的飲食、睡眠、盥洗、排泄等生活習(xí)慣和生活自理能力。 3. 教育幼兒愛清潔、講衛(wèi)生，注意保持個(gè)人和生活場所的整潔和衛(wèi)生。 4. 密切結(jié)合幼

2、兒的生活進(jìn)行安全、營養(yǎng)和保健教育，提高幼兒的自我保護(hù)意識(shí)和能力。 5. 開展豐富多彩的戶外游戲和體育活動(dòng)，培養(yǎng)幼兒參加體育活動(dòng)的興趣和習(xí)慣，增強(qiáng)體質(zhì)，提高對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力。 6. 用幼兒感興趣的方式發(fā)展基本動(dòng)作，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性、靈活性。 7. 在體育活動(dòng)中，培養(yǎng)幼兒堅(jiān)強(qiáng)、勇敢、不怕困難的意志品質(zhì)和主動(dòng)、樂觀、合作的態(tài)度。 (三)指導(dǎo)要點(diǎn) 1. 幼兒園必須把保護(hù)幼兒的生命和促進(jìn)幼兒的健康放在工作的首位。樹立正確的健康觀念，在重視幼兒身體健康的同時(shí)，要高度重視幼兒的心理健康。 2. 既要高度重視和滿足幼兒受保護(hù)、受照顧的需要，又要尊重和滿足他們不斷增長的獨(dú)立要求，避免過度保護(hù)和包辦代替，鼓勵(lì)并指

3、導(dǎo)幼兒自理、自立的嘗試。 3. 健康領(lǐng)域的活動(dòng)要充分尊重幼兒生長發(fā)育的規(guī)律，嚴(yán)禁以任何名義進(jìn)行有損幼兒健康的比賽、表演或訓(xùn)練等。 4. 培養(yǎng)幼兒對(duì)體育活動(dòng)的興趣是幼兒園體育的重要目標(biāo)，要根據(jù)幼兒的特點(diǎn)組織生動(dòng)有趣、形式多樣的體育活動(dòng)，吸引幼兒主動(dòng)參與。二、幼兒身心發(fā)展特點(diǎn)（一）小班幼兒的身心發(fā)展特點(diǎn) 第一，生理的發(fā)展。這主要表現(xiàn)在兩個(gè)方面。一方面，34歲兒童的身體比以前結(jié)實(shí)了，他不象以前那樣容易生病。這個(gè)年齡兒童的身高增長的速度比前幾年要慢，一年只增長7公分左右，體重增加1.52公斤。身體的組織結(jié)構(gòu)和器官的功能都有所增強(qiáng)。另一方面，34歲兒童的精力比以前充沛了，身體和手的基本動(dòng)作已經(jīng)比較自如。

4、第二， 心理發(fā)展。模仿性強(qiáng)：小班幼兒愛模仿的特點(diǎn)非常突出，模仿是這一時(shí)期兒童的主要學(xué)習(xí)方式，他們通過模仿掌握別人的經(jīng)驗(yàn)，習(xí)得良好的行為習(xí)慣。如：喜歡模仿媽媽打電話的樣子、燒飯的動(dòng)作等還喜歡學(xué)同伴的樣。游戲時(shí)喜歡與同伴擔(dān)任同樣的角色，因此在游戲中常常出現(xiàn)許多“媽媽”在燒飯，對(duì)此他們感到很滿足，并未感到不合理。（二）中班幼兒的身心發(fā)展特點(diǎn)中班是幼兒三年學(xué)前教育中承上啟下的階段，也是幼兒身心發(fā)展的重要時(shí)期。有他特有的年齡特點(diǎn)。第一，生理特點(diǎn)。動(dòng)作發(fā)展更加完善，體力明顯增強(qiáng)。4、5歲兒童精力充沛，他們的身體開始結(jié)實(shí)，體力較佳，可以步行一定的路程?；緞?dòng)作更為靈活，不但可以自如地跑、跳、攀登，而且可以單

5、足站立，會(huì)拋接球，能騎小車等，手指動(dòng)作比較靈巧，可以熟練地穿脫衣服、扣紐扣、拉拉練、系鞋帶，也會(huì)折紙、穿珠、拼插積木等完成精細(xì)動(dòng)作。動(dòng)作質(zhì)量明顯提高，既能靈活操作，又能堅(jiān)持較長時(shí)間。第二， 心理特點(diǎn)。45歲兒童在集體中行為的有意性增加了，注意力集中了。集中精力從事某種活動(dòng)的時(shí)間也較以前延長，小班集體活動(dòng)15分鐘，中班為25分鐘左右。他們能接受成人的指令，完成一些力所能及的任務(wù)。（三）大班幼兒的身心發(fā)展特點(diǎn)第一，生理特點(diǎn)。在動(dòng)作能力方面 學(xué)齡前兒童可以連續(xù)行走2030分鐘，而不感到疲倦；不但走得很好，而且還會(huì)跑、跳、攀登；手的動(dòng)作也更加靈巧，能夠用鉛筆書寫、畫畫、還能夠用剪刀等一類的手工工具。第

6、二，心理特點(diǎn)。合作意識(shí)逐漸增強(qiáng)：在相互交往中，該年齡段的兒童開始有了合作意識(shí)。他們會(huì)選擇自己喜歡的玩伴，也能與三五個(gè)小朋友一起開展合作性游戲。他們逐漸明白公平的原則和需要服從集體約定的意見，也能向其他伙伴介紹、解釋游戲規(guī)則。比如，在體育游戲中幾個(gè)小朋友能一起分配角色、道具，能以語言、動(dòng)作等進(jìn)行表現(xiàn)，并有一定的合作水平。規(guī)則意識(shí)逐步形成。大班兒童的規(guī)則意識(shí)逐步形成，他們開始學(xué)習(xí)著控制自己的行為，遵守集體的一些共同規(guī)則，例如，游戲結(jié)束了要把玩具整理好放回原處，發(fā)言要舉手等等。大班后期的兒童特別喜歡有規(guī)則的游戲，像體育游戲、棋類游戲等。對(duì)在活動(dòng)中違背規(guī)則的行為，兒童常常會(huì)“群起而攻之”。但這一時(shí)期的

7、兒童對(duì)于規(guī)則的認(rèn)識(shí)還沒有達(dá)到自律。規(guī)則對(duì)兒童來說還是外在的，因此，兒童在規(guī)則的實(shí)踐方面還會(huì)表現(xiàn)出自我中心的特點(diǎn)。三、幼兒健康教育領(lǐng)域中體育活動(dòng)應(yīng)遵循的規(guī)律體育活動(dòng)需要幼兒的身體直接參與，應(yīng)分析幼兒在體育活動(dòng)過程中生理和心理的變化特點(diǎn)以及影響因素，考慮幼兒身體及動(dòng)作在運(yùn)動(dòng)過程的變化特點(diǎn)，在幼兒體育活動(dòng)中，應(yīng)遵循兩個(gè)規(guī)律：人體生理機(jī)能活動(dòng)能力變化規(guī)律；動(dòng)作機(jī)能形成規(guī)律。（一）人體生理機(jī)能活動(dòng)能力變化的規(guī)律人體在運(yùn)動(dòng)過程中，生理機(jī)能能力是不斷變化的，而且有一定規(guī)律。一般在開始時(shí)，能力逐步上升，然后達(dá)到和在一定時(shí)間內(nèi)保持較高的水平，最后又逐漸下降，這個(gè)過程可分為上升、平穩(wěn)和下降三個(gè)階段，這個(gè)變化過程是

8、一個(gè)客觀規(guī)律。1、上升階段這一階段的主要任務(wù)是用較短的時(shí)間將幼兒組織起來，集中他們的注意力，吸引和激發(fā)幼兒參與活動(dòng)的愿望和積極性，使幼兒在身體運(yùn)動(dòng)前做好生理和心理上的準(zhǔn)備，并通過一些準(zhǔn)備性的身體活動(dòng)，提高機(jī)體的活動(dòng)能力，以適應(yīng)運(yùn)動(dòng)量較大的身體活動(dòng)。上升階段應(yīng)做好以下兩方面的準(zhǔn)備。（1）生理與心理上的適應(yīng)性準(zhǔn)備。幼兒在知道要進(jìn)行體育活動(dòng)時(shí)，大部分幼兒都會(huì)有積極的適應(yīng)性反應(yīng)，表現(xiàn)為興奮、激動(dòng)、情緒高漲、積極踴躍。這些變化促使幼兒的心跳加快，血液中的葡萄糖含量也會(huì)增加，能加速身體各個(gè)器官克服惰性，是機(jī)體的活動(dòng)能力較快的上升，以適應(yīng)即將開始的身體活動(dòng)。但是，也有一部分幼兒的反應(yīng)是消極的，表現(xiàn)為焦慮不安

9、、膽怯退縮、動(dòng)作遲緩等，產(chǎn)生這些反應(yīng)的原因有很多，有些是生理上的原因，如殘疾、肥胖、疾病等，有些是心理上的原因，如膽小、動(dòng)作比較笨拙、缺乏自信、孤僻等。教師應(yīng)注意觀察每個(gè)孩子的反應(yīng)，對(duì)于那些有消極反應(yīng)的兒童，應(yīng)注意培養(yǎng)他們參加體育活動(dòng)的興趣和信心，科學(xué)的運(yùn)動(dòng)教育技巧，語言藝術(shù)及體育環(huán)境的創(chuàng)設(shè)，引導(dǎo)和鼓勵(lì)幼兒，激發(fā)幼兒參加活動(dòng)的積極性和自覺性，使幼兒能積極主動(dòng)，心情愉悅的投入到體育活動(dòng)中去。（2）必須做好準(zhǔn)備工作。目的主要是幫助幼兒克服身體各器官的惰性，提高機(jī)體的活動(dòng)能力，使之較快的上升到較高水平，以適應(yīng)較大的活動(dòng)量的身體活動(dòng)。對(duì)于幼兒來說，身體各器官的惰性較小，機(jī)體的活動(dòng)能力上升較快，所以準(zhǔn)備

10、活動(dòng)時(shí)間要短，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷增加要稍快。準(zhǔn)備活動(dòng)的內(nèi)容，可以是一般性的準(zhǔn)備活動(dòng)，主要是促進(jìn)幼兒身體的全面發(fā)展，使身體主要肌肉群、關(guān)節(jié)、韌帶都得到充分的活動(dòng)；可以是專門性的準(zhǔn)備活動(dòng)，如進(jìn)行跳繩前，專門性的活動(dòng)下肢部位的肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶以及參與活動(dòng)的肩帶部位，以防止正式參加活動(dòng)時(shí)被拉傷或受損傷。幼兒體育活動(dòng)，一般負(fù)荷量較小，不需要嚴(yán)格區(qū)分一般性及專門性的準(zhǔn)備活動(dòng)，形式也可以豐富多彩，如模仿操、游戲和歌舞表演等。2、平穩(wěn)階段這一階段中，幼兒各器官的活動(dòng)能力已經(jīng)逐步達(dá)到了較高的水平 ，人體工作能力處于最佳狀態(tài)，大腦皮層具有最適宜的興奮性。這時(shí)，身體的運(yùn)動(dòng)效率高，能適應(yīng)一些激烈的運(yùn)動(dòng)，而且，學(xué)習(xí)和練習(xí)動(dòng)作的效

11、果也較好。由于幼兒神經(jīng)細(xì)胞和肌肉組織較容易疲勞，所以保持相對(duì)較高的水平也短。但如果幼兒在此階段中情緒愉快，再加上活動(dòng)量不是很大，那么幼兒的疲勞現(xiàn)象出現(xiàn)的也會(huì)晚一些。這一階段持續(xù)的時(shí)間長短因人而異，與每個(gè)人的年齡、體質(zhì)狀況、心理狀態(tài)以及活動(dòng)的具體情況有關(guān)。根據(jù)這個(gè)規(guī)律和幼兒的特點(diǎn)，教師可以將運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較大的內(nèi)容安排在此階段中，同時(shí)應(yīng)注意活動(dòng)內(nèi)容與方式的多樣化，注意動(dòng)與靜的交替，急與緩的結(jié)合，身體不同部位的練習(xí)也應(yīng)交替進(jìn)行，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的安排要逐步加大和有節(jié)奏，以激發(fā)和保持幼兒積極高昂的活動(dòng)情緒。3、下降階段幼兒經(jīng)過一段時(shí)間的身體運(yùn)動(dòng)后，尤其在進(jìn)行較大的活動(dòng)量的運(yùn)動(dòng)之后，體內(nèi)消耗的能量較多，身體開始出現(xiàn)

12、疲勞的感覺或現(xiàn)象，機(jī)體的活動(dòng)能力逐漸下降。此時(shí)，教師應(yīng)組織幼兒逐漸的結(jié)束活動(dòng)?？砂才藕唵蔚模瑒?dòng)作比較緩和的活動(dòng)性游戲等。尤其是在激烈的運(yùn)動(dòng)之后，更應(yīng)重視這一環(huán)節(jié)。它有利于消除幼兒身體疲勞，使幼兒的身體得到放松，促使能量的恢復(fù)，并使幼兒的情緒逐漸平穩(wěn)下來，有益于幼兒的身體健康以及隨后的活動(dòng)的安排。在幼兒體育活動(dòng)中，身體機(jī)能活動(dòng)變化的上述三個(gè)階段中，上升階段短而快；平穩(wěn)階段延續(xù)時(shí)間較短，承擔(dān)急劇變化的能力較低；下降階段恢復(fù)較快。（二）動(dòng)作機(jī)能形成的規(guī)律動(dòng)作機(jī)能也稱運(yùn)動(dòng)技能，是指人體在運(yùn)動(dòng)中，掌握和有效的完成專門的動(dòng)作能力，掌握和有效的完成專門的動(dòng)作能力，或者按一定的技術(shù)要求完成動(dòng)作的能力。動(dòng)作技能

13、的形成是一個(gè)復(fù)雜的過程，是條件聯(lián)系的建立與鞏固的過程。激發(fā)活動(dòng)者的興趣，提高其活動(dòng)的積極性，使大腦皮層處于最適宜的興奮狀態(tài)，并且具備掌握該動(dòng)作所需要的基本素質(zhì)的技能，是形成動(dòng)作技能的重要條件。實(shí)踐證明，動(dòng)作技能的形成與提高，大致包括粗略的掌握動(dòng)作；改進(jìn)提高動(dòng)作；動(dòng)作趨于鞏固，運(yùn)用自如等相互聯(lián)系的三個(gè)階段。要加速幼兒掌握動(dòng)作技能的過程，取得動(dòng)作技能形成的良好效果，就必須遵循動(dòng)作技能形成的規(guī)律。1、粗略地掌握動(dòng)作階段此階段的主要特點(diǎn)是；對(duì)動(dòng)作有了初步的印象，大腦皮層的興奮過程廣泛擴(kuò)散，內(nèi)抑制不夠，因而在動(dòng)作上表現(xiàn)出肌肉過分緊張而不協(xié)調(diào)、不準(zhǔn)確、有多余動(dòng)作，做動(dòng)作有力不從心的感覺，肌肉感覺遲鈍，主要

14、依靠視覺表象來控制和調(diào)節(jié)動(dòng)作。教學(xué)中，首先要激發(fā)幼兒的學(xué)習(xí)興趣，鼓勵(lì)其學(xué)習(xí)信心，對(duì)膽小和體質(zhì)差的幼兒更要給予鼓勵(lì)和幫助；更要抓住動(dòng)作的主要環(huán)節(jié)進(jìn)行必要的講解和示范，使幼兒對(duì)動(dòng)作的整體性有一個(gè)出不得、全面的直覺和印象；要給幼兒提供更多的練習(xí)機(jī)會(huì)，讓幼兒親自去體驗(yàn)和實(shí)踐，初步學(xué)會(huì)動(dòng)作，不要過多強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的細(xì)節(jié)或者過多的糾正幼兒錯(cuò)誤的動(dòng)作。2、改進(jìn)和提高動(dòng)作的階段此階段的主要特點(diǎn)是；經(jīng)過反復(fù)練習(xí)和觀察分析示范動(dòng)作，以及聽老師的講解，初步形成了動(dòng)作概念。大腦皮層興奮和抑制過程逐漸集中，特別是分化抑制有了發(fā)展，有泛化進(jìn)入分化。在練習(xí)過程中，動(dòng)作比較放松、協(xié)調(diào)、連貫和準(zhǔn)確，多余動(dòng)作逐漸消失。但動(dòng)作還不夠熟練

15、和鞏固，遇到新的刺激動(dòng)作易變形，多余動(dòng)作又會(huì)出現(xiàn)。教學(xué)中，教師應(yīng)運(yùn)用多種教法，幫助幼兒掌握動(dòng)作的細(xì)節(jié)部分和技術(shù)關(guān)鍵，逐步建立正確的動(dòng)作概念；此階段幼兒掌握動(dòng)作程度有明顯差別，要針對(duì)不同的情況，找出錯(cuò)誤原因及改進(jìn)的辦法，通過反復(fù)的實(shí)踐和練習(xí)，使幼兒能輕松自如的、協(xié)調(diào)正確的完成工作，使動(dòng)作日益完善。3、鞏固和運(yùn)用自如階段此階段的主要特點(diǎn)是：動(dòng)作概念明確，大腦皮層興奮和抑制過程更加集中，動(dòng)作的動(dòng)力定型已牢固的建立，動(dòng)作協(xié)調(diào)、準(zhǔn)確、熟練，在復(fù)雜的條件下能較為熟練的運(yùn)用。教學(xué)中，要鞏固和提高已掌握的動(dòng)作，經(jīng)常加以復(fù)習(xí)和鞏固，不斷變化練習(xí)條件和動(dòng)作組合，使動(dòng)作更加熟練和不斷提高；根據(jù)幼兒運(yùn)動(dòng)能力發(fā)展水平和

16、具體情況改進(jìn)動(dòng)作細(xì)節(jié)和發(fā)展身體素質(zhì)，以不斷提高動(dòng)作質(zhì)量。上述三個(gè)階段是有機(jī)聯(lián)系的，階段劃分是相對(duì)的，各個(gè)階段并沒有明顯的界限，是逐步過渡，逐步發(fā)展的。每個(gè)階段的出現(xiàn)，持續(xù)時(shí)間的長短，與幼兒的水平、特點(diǎn)以及教材的內(nèi)容、教師的教學(xué)方法有很大的關(guān)系，不能統(tǒng)一規(guī)定、要求。教學(xué)工作應(yīng)從實(shí)際出發(fā)，靈活運(yùn)用并遵循此規(guī)律。四、健康教育領(lǐng)域中體育活動(dòng)的有效組織形式按照不同的分類標(biāo)準(zhǔn)，幼兒園體育活動(dòng)的組織形式有多種分類方式。比如，按照體育活動(dòng)地點(diǎn)的不同，我們可以把它分為園內(nèi)體育活動(dòng)和園外體育活動(dòng)，或室內(nèi)體育活動(dòng)和室外（戶外）體育活動(dòng)；按照體育活動(dòng)組織的嚴(yán)密程度和教師指導(dǎo)方式的不同，我們可以把它分為正規(guī)性體育活動(dòng)和

17、非正規(guī)性體育活動(dòng)。按照幼兒在園一日活動(dòng)中參與體育活動(dòng)的時(shí)間和內(nèi)容的不同，我們通常把幼兒園體育活動(dòng)的組織分為以下幾種形式：1早操活動(dòng)這里所指的早操活動(dòng)，并非是一般意義上所指的晨間體操活動(dòng)，而是做操和晨間其他體育鍛煉活動(dòng)的總稱；在天氣晴好的情況下通常要求在幼兒園戶外場地上進(jìn)行（遇雨天，可在教室內(nèi)做操，或利用走廊開展體操和小型游戲活動(dòng)；在天氣炎熱或寒冷的季節(jié)，有條件的幼兒園可在專門的體育活動(dòng)室中進(jìn)行）；活動(dòng)時(shí)間約半小時(shí)左右，且要求每天都按時(shí)進(jìn)行；其活動(dòng)的形式大多采用集體（如集體做操等）和自選活動(dòng)（如利用運(yùn)動(dòng)器械，尤其是利用各種小型器材進(jìn)行的小型多樣的體育游戲和活動(dòng)）相結(jié)合的方式（具體內(nèi)容和形式可參見

18、本章第三節(jié)內(nèi)容中“幼兒早操活動(dòng)的設(shè)計(jì)”部分）。這種活動(dòng)方式在全面鍛煉身體、養(yǎng)成幼兒良好的身體姿態(tài)、培養(yǎng)幼兒自覺參與和積極參加身體鍛煉的良好習(xí)慣等方面，都有十分重要的作用。堅(jiān)持每天做操，還有利于培養(yǎng)幼兒持之以恒不怕寒暑等良好的意志品質(zhì)，井能有效地提高幼兒機(jī)體對(duì)環(huán)境的適應(yīng)力，增加對(duì)疾病的抵抗力。2體育教學(xué)活動(dòng)體育教學(xué)活動(dòng)（傳統(tǒng)意義上的上課）是幼兒園體育活動(dòng)的基本組織形式；它通常采用集體（全班或小組）教學(xué)活動(dòng)的方式；在無特殊情況（主要指下雨或天氣過熱、過冷）的條件下，亦要求在戶外場地上進(jìn)行；體育教學(xué)活動(dòng)并非每天都進(jìn)行，在現(xiàn)今的幼兒園中，各年齡班的體育教學(xué)活動(dòng)一般每周安排l2次，并大多采用游戲的方式來

19、進(jìn)行。3戶外體育活動(dòng)對(duì)戶外體育活動(dòng)的理解，我們不能籠統(tǒng)地認(rèn)為戶外體育活動(dòng)泛指在“戶外”進(jìn)行的體育活動(dòng)。如果這樣理解，容易與上述兩類活動(dòng)混為一談。首先，與戶外進(jìn)行的“體育教學(xué)活動(dòng)”相比，這里所指的“尸外體育活動(dòng)”，是指非正規(guī)性體育活動(dòng)，一般來說，它并不強(qiáng)調(diào)活動(dòng)組織的嚴(yán)密性，且教師大多采取間接指導(dǎo)的活動(dòng)方式來組織和實(shí)施活動(dòng)，而“體育教學(xué)活動(dòng)”作為一種正規(guī)性體育活動(dòng)則往往比較強(qiáng)調(diào)活動(dòng)組織的嚴(yán)密性，且教師主要采取直接指導(dǎo)的方式來組織和實(shí)施活動(dòng)。其次，與戶外進(jìn)行的“早操活動(dòng)”相比，早操活動(dòng)一般有兩部分活動(dòng)組成，一是做操（這是早操活動(dòng)中較為固定的常規(guī)內(nèi)容），二是晨間其他體育鍛煉活動(dòng)。從活動(dòng)形式和內(nèi)容上分析

20、，“早操活動(dòng)”中第二部分的活動(dòng)實(shí)際上是這里所指的“戶外體育活動(dòng)”的組成部分（可以稱之為“晨間戶外體育活動(dòng)”），但“戶外體育活動(dòng)”在時(shí)間的安排上更為靈活，其活動(dòng)形式更加多樣，活動(dòng)內(nèi)容也更為廣泛。戶外體育活動(dòng)也是幼兒園體育活動(dòng)的重要組織形式；在正常情況下，戶外體育活動(dòng)必須在幼兒園戶外場地上進(jìn)行（遇特殊情況，可利用室內(nèi)有些專門的“體育活動(dòng)區(qū)域”，如“室內(nèi)海洋球池”“感覺統(tǒng)合訓(xùn)練室”等，或?qū)ｉT的室內(nèi)體育活動(dòng)場地進(jìn)行活動(dòng)）并確保每天活動(dòng)的時(shí)間，規(guī)程規(guī)定：幼兒“每日戶外體育活動(dòng)不得少于1小時(shí)?！痹跁r(shí)間安排上，戶外體育活動(dòng)一般有兩個(gè)時(shí)間段，一是晨間或上午的某個(gè)時(shí)間段，二是下午的某個(gè)時(shí)間段；活動(dòng)的內(nèi)容主要是器

21、械運(yùn)動(dòng)或利用小型器材進(jìn)行自主游戲和活動(dòng)，有時(shí)也安排做操（如幼兒午睡后的戶外活動(dòng)）；活動(dòng)的形式多種多樣，但通常采用自選活動(dòng)的方式。因此，戶外體育活動(dòng)更能發(fā)揮幼兒活動(dòng)的積極性、主動(dòng)性和創(chuàng)造性，也更有利于教師實(shí)施因人施教。除上述基本組織形式外，幼兒園體育活動(dòng)還有“幼兒體育節(jié)”“幼兒運(yùn)動(dòng)會(huì)”“幼兒遠(yuǎn)足或短途游覽”等組織形式。五、設(shè)計(jì)幼兒體育活動(dòng)時(shí)應(yīng)注意的問題設(shè)計(jì)幼兒體育活動(dòng)，應(yīng)根據(jù)幼兒生理、心理的發(fā)展水平及幼兒園體育活動(dòng)特點(diǎn)進(jìn)行。如何使所組織的活動(dòng)適合幼兒并有成效，要注意以下六個(gè)方面的問題。（一）日常性日常性的含義是：幼兒體育活動(dòng)應(yīng)合理安排在幼兒的每日生活的各個(gè)環(huán)節(jié)。綱要中明確規(guī)定：“幼兒每日戶外體育

22、活動(dòng)不得少于一小時(shí)?！薄坝變航處煴仨氉層變涸趹敉膺M(jìn)行各種體育活動(dòng)，使他們的身體得到鍛煉?！痹诿恐芤淮蔚捏w育課中，只能重點(diǎn)指導(dǎo)幼兒正確的練習(xí)各種基本動(dòng)作，教授新操節(jié)和新的體育游戲，而大量的復(fù)習(xí)、練習(xí)、鞏固和提高，特別是身體素質(zhì)的練習(xí)，必須重復(fù)安排在日常戶外活動(dòng)時(shí)間進(jìn)行。因此，要注意：首先，每日都應(yīng)該讓幼兒進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)。每日在早操及戶外活動(dòng)時(shí)間里，讓幼兒適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┥眢w活動(dòng)，滿足幼兒身心發(fā)展的需要，提高機(jī)體的適應(yīng)能力，激發(fā)幼兒愉快、積極的情緒，使幼兒活潑開朗，精神飽滿；其次，注意幼兒一日生活中動(dòng)與靜的交替安排，為了保證幼兒的身體健康，避免幼兒神經(jīng)細(xì)胞過于疲勞，在幼兒較安靜或活動(dòng)之后，尤其是

23、智力活動(dòng)以后，應(yīng)該安排幼兒參加一些體育活動(dòng)，從而使幼兒的生活有節(jié)奏、有規(guī)律，富于變化。（二）適量性適量性的含義是指幼兒體育活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷（活動(dòng)量）要按幼兒的生理心理特點(diǎn)進(jìn)行設(shè)計(jì)。人體機(jī)能的改善與提高，必須在適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)負(fù)荷的刺激下才能實(shí)現(xiàn)。負(fù)荷量的大小，直接影響到幼兒身體的發(fā)展與發(fā)育，影響到幼兒體育活動(dòng)的成效。若運(yùn)動(dòng)負(fù)荷過小或停留在同一水平上，則人體的機(jī)能九不能進(jìn)一步得到提高，增強(qiáng)體質(zhì)的效果也不大，也不利于動(dòng)作技能的掌握；若運(yùn)動(dòng)負(fù)荷增加過猛、過快，運(yùn)動(dòng)的刺激超出了幼兒身體所能承受的限度和范圍，不僅不能增強(qiáng)體質(zhì)，反而有損于幼兒身體正常的發(fā)育，甚至有害健康，還會(huì)降低幼兒對(duì)體育活動(dòng)的興趣，對(duì)練習(xí)產(chǎn)生畏

24、難情緒，喪失信心，有時(shí)還會(huì)發(fā)生傷害事故。只有適宜到的活動(dòng)量，才能使幼兒的身體承受適宜的生理負(fù)荷，從而有效的增強(qiáng)幼兒身體器官、系統(tǒng)的適應(yīng)性，提高幼兒機(jī)體的功能，促進(jìn)幼兒的生長發(fā)育和身體健康。在身體運(yùn)動(dòng)過程中人體不僅要承受一定的生理負(fù)荷，而且也要承受一定的心理負(fù)荷。因?yàn)樯眢w的運(yùn)動(dòng)并非是單純的人體運(yùn)動(dòng)，它還伴隨隨著人的認(rèn)知、情感和意志等方面的心理過程。影響幼兒的心理負(fù)荷的因素是多方面的，主要包括心理活動(dòng)的強(qiáng)度和時(shí)間，如注意的強(qiáng)度及持續(xù)的時(shí)間、記憶的質(zhì)量與廣度、思維的水平、意志的努力、情緒的變化等；還有教材內(nèi)容的難易程度；教師的教態(tài)、教育方式方法、教學(xué)的環(huán)境及用具等。教學(xué)中，首先要合理地制定體育活動(dòng)計(jì)

25、劃，并認(rèn)真組織每次活動(dòng)。不僅要合理搭配體育活動(dòng)內(nèi)容，還要根據(jù)不同季節(jié)、場地器械條件等因素，使體育活動(dòng)各方面的工作，均貫徹適量性原則；其次，要注意保持幼兒適度的心理負(fù)荷?；顒?dòng)過程中，幼兒的心理負(fù)擔(dān)不宜過大，教師要充分發(fā)揮和利用身體運(yùn)動(dòng)對(duì)兒童心理發(fā)展的價(jià)值，以達(dá)到身心和諧發(fā)展的目的。（三）多樣性多樣性的含義是幼兒體育活動(dòng)的組織形式應(yīng)該是多種多樣的，選用的指導(dǎo)方法也要豐富多彩。它的作用主要有兩個(gè)：一是充分發(fā)揮各種組織形式和指導(dǎo)方法的優(yōu)勢，更好地完成體育活動(dòng)任務(wù)；二是通過運(yùn)用多種形式和方法，提高和激發(fā)幼兒參加體育活動(dòng)的興趣性、積極性和主動(dòng)性，豐富幼兒的生活。幼兒園最常見的體育活動(dòng)組織形式有早操、體育課

26、和戶外體育活動(dòng)，還有區(qū)域活動(dòng)、室內(nèi)活動(dòng)、體育游戲、小型運(yùn)動(dòng)會(huì)、遠(yuǎn)足和短途旅行等，他們都具有各自的特點(diǎn)、任務(wù)和目標(biāo)，任何一種組織形式都不可能完成全部的幼兒體育活動(dòng)任務(wù)，必須依靠各種組織形式的相互補(bǔ)充和配合，才能豐富幼兒的生活，擴(kuò)大幼兒的視野，更好地促進(jìn)幼兒身體的發(fā)展和心理的健康，共同實(shí)現(xiàn)幼兒體育活動(dòng)的目標(biāo)。各種幼兒體育活動(dòng)的組織形式都帶有一定的局限性，同時(shí)又都具有一定的價(jià)值，無所謂好壞、優(yōu)劣之分，關(guān)鍵在于能互相補(bǔ)充、相互配合、相互促進(jìn)，以求全面實(shí)現(xiàn)幼兒體育活動(dòng)的任務(wù)，促進(jìn)其身心和諧的發(fā)展，因此，幼兒體育活動(dòng)的組織形式應(yīng)該是豐富多彩的。（四）循序漸進(jìn)循序漸進(jìn)的含義是指教學(xué)的內(nèi)容、方法和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷等方

27、面的安排，都要根據(jù)人們認(rèn)識(shí)事物的規(guī)律，由易到難，由簡到繁，逐步深化，不斷提高。在安排教學(xué)內(nèi)容時(shí)，首先，要注意方式方法，要有易到難，由簡到繁。教學(xué)過程中，簡和繁、易和難都是相對(duì)的，同一內(nèi)容，對(duì)身體發(fā)展水平不同和掌握動(dòng)作程度不同的幼兒來說，就有不同的感受。因此，教師要緊密聯(lián)系實(shí)際，全面考慮，統(tǒng)籌安排，以達(dá)到全面發(fā)展的目的；其次，教學(xué)內(nèi)容要有系統(tǒng)性。要注意教學(xué)內(nèi)容的互相聯(lián)系性和連貫性，做好計(jì)劃備好課，新授教材和以前學(xué)過的內(nèi)容合理搭配，達(dá)到逐步提高的目的；再者，要有節(jié)奏的、逐步提高負(fù)荷。在體育活動(dòng)過程中，要提別注意負(fù)荷的加大是漸進(jìn)的，它是貫徹循序漸進(jìn)原則的重要體現(xiàn)。根據(jù)人體發(fā)展的規(guī)律和超量負(fù)荷原理，運(yùn)

28、動(dòng)負(fù)荷由小到大、由弱到強(qiáng)，可以使機(jī)體產(chǎn)生良好的適應(yīng)性；不同負(fù)荷的體育活動(dòng)內(nèi)容可以有節(jié)奏地按照人體生理機(jī)能活動(dòng)變化的規(guī)律進(jìn)行安排在一學(xué)年、一學(xué)期或一定的活動(dòng)階段，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷應(yīng)該保持一種總的提高趨勢。（五）興趣性幼兒體育活動(dòng)主要通過幼兒感興趣的體育游戲或游戲的其他形式進(jìn)行的。體育游戲既是教材又是手段。我們?cè)谠O(shè)計(jì)體育活動(dòng)中，首先要考慮根據(jù)不同年齡幼兒的特點(diǎn)，選擇教材，研究教法，有目的的發(fā)展幼兒各項(xiàng)基本動(dòng)作的技能，提高幼兒參加體育活動(dòng)的積極性、主動(dòng)性和興趣，促使幼兒身體的正常發(fā)育，增強(qiáng)體質(zhì)，全面鍛煉幼兒身體。例如，在基本體操的教學(xué)活動(dòng)中，就可以創(chuàng)編一些模仿操，對(duì)各種動(dòng)物的動(dòng)作進(jìn)行模仿，還可以增加角色表演

29、和故事情節(jié)，使做操過程更具有趣味性，從而引起幼兒的學(xué)習(xí)興趣。因此，在幼兒體育活動(dòng)設(shè)計(jì)中合理運(yùn)用興趣性原則，是調(diào)動(dòng)幼兒積極學(xué)習(xí)和活動(dòng)的一個(gè)重要階段。（六）安全性安全問題是體育鍛煉中最重要的問題，由于幼兒體力較弱，獨(dú)立活動(dòng)能力較差，缺乏運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)，特別是運(yùn)動(dòng)中衛(wèi)生和安全的教育，自我感覺和反應(yīng)能力低，情緒高漲時(shí)容易忽視安全和遵守規(guī)則，因此，安全問題在幼兒體育教學(xué)和其他體育活動(dòng)中顯得更為重要。必須采取必要的安全措施，防止發(fā)生傷害事故。教學(xué)和活動(dòng)中，要思想重視，認(rèn)真鉆研教材，了解運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生知識(shí)，研究傷害事故發(fā)生的原因和規(guī)律；制定必要的制度、規(guī)則，并教育幼兒認(rèn)真遵守。如玩攀登架、滑梯等運(yùn)動(dòng)器械的規(guī)則，還可以在

30、醒目位置懸掛提示與等，活動(dòng)中注意運(yùn)動(dòng)生理衛(wèi)生，活動(dòng)中掌握正確的呼吸方法，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷要適量、注意個(gè)體差異，飯前飯后不做劇烈運(yùn)動(dòng)等；選用的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目性質(zhì)和動(dòng)作難度要符合幼兒年齡特點(diǎn)和活動(dòng)能力；加強(qiáng)組織教法的嚴(yán)密性，如投擲不要面對(duì)面投，從高處往下跳，爬障礙時(shí)要進(jìn)行保護(hù)或幫助，場地小，人數(shù)多可采用分組練習(xí)，依次練習(xí)等方法，一面發(fā)生碰撞。幼兒情緒激動(dòng)時(shí)或注意力分散時(shí)要及時(shí)加以調(diào)節(jié)；注意場地、器械、服裝、環(huán)境等方面的安全衛(wèi)生等。保證場地平坦、不起塵土、各種器械齊全、清潔、牢固，不應(yīng)帶有尖、棱角，檢查幼兒服裝，不穿過多過厚衣服，褲帶、衣扣系牢，口袋里不裝硬物等。六、實(shí)施幼兒體育活動(dòng)中應(yīng)注意的問題第一：調(diào)節(jié)活動(dòng)量，關(guān)注孩子的發(fā)展。在游戲進(jìn)行中，教師要善于觀察與調(diào)整游戲的活動(dòng)量。如發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)量不足或過大時(shí)，應(yīng)采取增減活動(dòng)的緊張程度、比賽的次數(shù)、擴(kuò)大或縮小場地，或者進(jìn)行輪流活動(dòng)和短時(shí)間的休息。（休息時(shí)可評(píng)定幼兒執(zhí)行規(guī)則方面的情況，以及提出注意安全方面的問題）。另外還要注意對(duì)體質(zhì)強(qiáng)弱不同的幼兒區(qū)別對(duì)待。如進(jìn)行“捕魚”這個(gè)四散追逐跑的游戲，剛開始進(jìn)行時(shí)，可先放一段音樂，讓全體“小魚”自由自在的游一會(huì)兒，活動(dòng)一段時(shí)間后，可先捕體質(zhì)弱的“魚”，對(duì)那些較胖而不愛活動(dòng)的“魚”可在他身后假裝捕捉，督促他們多活動(dòng)，然后再捉那些體質(zhì)一般或